Здоровье ваших ног
Когда болят пятки, что делать и как избежать этих неприятных ощущений? Не заметить их просто нельзя, на протяжении всего дня они будут преследовать каждую минуту. А ночью ещё и нормально заснуть не дадут, постоянно о себе напоминая. Хуже всего, когда даже не догадываешься, что могло стать причиной такого невыносимого дискомфорта.
Можно выделить две самые популярные причины боли в пятках:
Чаще всего пятки повреждаются после прыжков с высоты.
Слишком нравятся новые туфли, но носить их практически невозможно? Не стоит пытаться терпеть боль.
Обычно дело ограничивается болью в течение недели без серьёзных осложнений.
Мозоли пройдут быстро и не оставят следов, но возможны и более серьёзные нарушения.
Обширные травмы всей стопы могут сопровождаться переломами пяточной кости. Вот тут уже необходима помощь ортопеда, в кратчайшие сроки.
Деформация свода стопы вполне реальна, если долго носить обувь «не под себя». А это влечёт за собой проблемы не только с пятками, но и позвоночником.
Но избежать всего этого не так уж сложно, соблюдайте эти правила:
Но так уж вышло, что многие люди следят за своими ногами, но при этом всё равно испытывают неприятные ощущения в области подошвы. Обувь удобная, травм не было очень давно, в чём же может быть дело?
В первую очередь думают об артрите. Стопа человека состоит из множества костей, которые соединены между собой при помощи суставов. Подвижность в них сильно ограничена, но это всё же суставная ткань и она может воспаляться по тем же причинам, что и на остальных участках тела.
Любители красного вина, красной рыбы и мяса с возрастом испытывают все «прелести» подагры. Хоть для заболевания более характерны первые проявления в коленных суставах, пятка тоже может страдать. А вместе с пяткой будете страдать и вы, медицина хоть и продвинулась за последние столетия, но за излишнюю любовь к «красным» продуктам придётся расплачиваться.
Для обоих заболеваний характерны:
Подошва сама по себе является уникальной структурой. Следует обратить внимание и на её анатомические особенности, та же подошвенная фасция имеет склонность к развитию воспаления. Эти состояния называются фасцитами, они болезненны и могут напоминать о себе даже спустя десятилетия.
Напоминание само по себе неприятное и заключается в отложении солей на участке воспаления. В особо запущенных случаях дело может дойти до образования «пяточной шпоры». Вроде как людям, с точки зрения эволюции, такая деталь анатомии не характерна. Но шпоры можно увидеть не только в ковбойских фильмах, длительное накопление соли приводит к формированию нароста на кости.
А теперь просто представьте – там, где ничего не должно было быть, образуется плотный нарост. По своей консистенции он сопоставим с костной тканью, а это значит, что все подлежащие ткани будут сдавливаться, особенно при ходьбе.
Не всегда ортопед может определить причину боли и это не удивительно. В список заболеваний с такими симптомами могут входить:
Из этого списка разве что гонорея может «проскочить» незамеченной, симптомы всех остальных патологических состояний слишком явны и опасны для здоровья пациента, чтобы врач мог позволить себе не замечать их.
Хотя бы определить состояние метаболизма в организме, уже неплохо. Одну лишь пятку, если это не травма, не лечат. Терапия системная и направлена на устранение причин основного заболевания. Как только оно уйдёт, исчезнут и проблемы с ногой. Если в самой суставной ткани уже начались изменения, прибегают к местной терапии: электрофорез, инъекции, мази.
Про наши ноги можно говорить очень долго. Самый парадоксальный момент заключается в том, что мы практически не уделяем внимание этой части тела, когда всё в порядке. Даже в тренажерных залах многие посетители предпочитают пропускать «день ног». Но вот любое заболевание, травма или даже незначительный порез надолго ухудшают качество нашей жизни.
Чувствуя себя «как без ног», человек чувствует себя абсолютно беспомощным. Дольше всего решаются проблемы именно с подошвенной поверхностью стопы, на неё человек переносит весь свой вес во время ходьбы и эта часть тела получает максимальную нагрузку от нашего веса.
Любое нарушение ткани будет сдавливаться механически при каждой попытке просто встать на ноги. А каждый больной человек попытается не быть обузой для других и проявлять самостоятельность. Эта лишняя самодеятельность приведёт лишь к удлинению сроков пребывания на больничной койке.
Если у вас болят пятки, что делать и как избавиться от неприятных ощущений самостоятельно – не те вопросы, ответы на которые следует искать в интернете. Получите квалифицированную помощь от опытного специалиста и уделите как можно больше внимания решению этого вопроса.
Далее видео с доктором Неумывакиным, который рассказывает о том, что нужно делать, если вы испытываете боль в пятках, какие есть народные рецепты:
Не редкость появление боли в пятках или стопе, что доставляет дискомфорт и не дает возможность выполнять привычные дела. В этом случае стоит не только ознакомиться с распространенными ситуациями и их вариантами решения, но и уделить внимание походу к опытному специалисту, ведь без врачебной помощи никак не обойтись, так как это может быть признак серьезной проблемы, справиться с которой дома в домашних условиях никак не получится, а можно сделать только хуже. В другой статье читайте о том, почему болит колено и как его вылечить.
В статье собраны основные проблемы, связанные с болью в пятке и предложены известные пути их решения, но эти сведения предлагаются только в ознакомительных целях.
При болях в пятках хорошо помогает спорыш или лопух. Траву кладут в обувь или носки, которые не снимают в течение целого дня. Также снять боль помогают компрессы из тертого картофеля или потертой вместе с кожурой черной редьки. Компрессы можно делать на ночь, обмотав ногу полиэтиленовым пакетом и надев носки.
Причиной болей в ступнях и пятках ног может служить в первую очередь лишний вес, малоактивный образ жизни, плоскостопие или неправильно подобранная обувь. Облегчить болевой синдром помогают массажи ног, ванны с колотым льдом (в воду погружают одни пятки), а также катание ступней ноги небольшого мяча.
Лекарственные препараты и обезболивающие мази должен назначать врач.
Боли в икрах ног могут быть вызваны большой физической нагрузкой. Также причина болей в икрах ног может скрываться в стопах, – если у человека плоскостопие, или наоборот, слишком высокий подъем, а он длительное время пребывает в неудобной для себя обуви. Иногда боль бывает вызвана надрывом или воспалением ахиллесова сухожилия, воспалением вен или сужением артерий. В общем, необходим вердикт врача.
В народе боли в пятках связывают с пяточными шпорами. Утихомирить ее иногда помогают 30-минутные компрессы из кефира или теплого отварного толченого картофеля с добавлением столовой ложки керосина.
Боли в пятках и стопах обеих ног по утрам – симптомы воспаления подошвенной фасции, возникающие из-за накопления солей в зоне воспаления. Это приводит к образованию костного нароста, в народе именуемого, как пяточная шпора.
Боль при этом заболевании может беспокоить не только по утрам, но и после непродолжительного отдыха. Если не обращаться к врачам, состояние только усугубится.
Кроме внешних причин (неудобной обуви, чрезмерных нагрузках, ушибах) боли в пятке могут быть спровоцированы подошвенным фасциитом, пяточной шпорой, ревматизмом, псориатическим артритом, болезнью Бехтерева и т.д. Пройдите обследование и получите ответ на свой вопрос.
В большинстве случаев боль в пятках, если это не шпора, может возникать по нескольким причинам, а именно, из-за:
— длительного стояния на ногах;
— значительной физической нагрузки;
— нагрузки, связанной с переносом тяжестей;
— травм и растяжений сухожилий.
К болям в пятках приводит постоянное перенапряжение свода стопы, особенно когда неправильно подобрана обувь, слишком высокие каблуки или излишек веса (при ожирении). Симптомы боли в пятках также присущи ряду заболеваний – ревматоидному артриту, подагре, болезни Бехтерова, остеомиелиту и травм – растяжение сухожилий, их разрыв, ушибы и переломы.
Выяснить причину болей в пятках можно у хирурга, нейрохирурга, травматолога, ортопеда, невролога, так как причин для этого более, чем предостаточно – пяточная шпора, артрит, травмы сухожилий, фасциит подошвы и т.д.
Во время беременности растущий плод заставляет женщину невольно откидываться назад. Естественно, что наибольшая нагрузка при этом приходится на пятки, поэтому в них и возникают болезненные ощущения. Это нормально.
Болезненные и неприятные ощущения в пятке доставляют массу неудобств, лишая человека способности передвигаться. Чаще всего патология развивается у женщин, поскольку именно они носят высокие каблуки и неудобную (но красивую) обувь, чем причиняют вред своим стопам.
Неправильно распределенная нагрузка на стопу далеко не последний фактор в перечне причин развития болей в пятке.
Почему болят пятки по утрам, какие болезни провоцируют это и какие косвенные причины имеют место быть, рассмотрим далее.
Условно все возможные причины, провоцирующие боль в пятке по утрам можно разделить на две больше группы:
К непатологическим причинам можно отнести следующие проявления:
Достаточно убрать агрессивно воздействующий фактор, как боль тут же станет меньше и со временем исчезнет сама без стороннего вмешательства. Патологии и заболевания, которые вызывают боль в пятке после сна, требуют более детального рассмотрения, поскольку уровень их опасности в несколько раз выше.
Если рассматривать патологию с точки зрения медицины, то правильнее говорить о наличии подошвенного фасциита. Дело в том, что подошвенный апоневроз – это участок стопы, который служит соединительной фасцией между пяточным бугром и головками плюсневых костей. С его помощью обеспечивается поддержка продольной части стопы, что крайне важно при нагрузках.
Подошвенный фасциит определяется наличием воспалительного процесса вышеуказанного соединения стопы.
Боль жгучая, острая, резкая. Усиливается при физических нагрузках и длительных пеших прогулках. В состоянии покоя стопы боль становится меньше, но не способна полностью исчезать. Пик болевого синдрома приходится на раннее утро, когда человек пытается встать с постели.
Сильно болит сама пятка, но в случае запущенной стадии воспалительного процесса, боль может распространяться на всю стопу, иррадиируя в область голеностопа.
Определить наличие заболевания способен хирург или ортопед. Именно к ним необходимо отправиться при наличии жалоб на болезненность пятки. При сохранении вышеуказанной симптоматики врач способен поставить диагноз, но для его подтверждения потребуется ряд вспомогательных методов исследований:
Избавиться от подошвенного апоневроза непросто. На это могут уйти месяцы. Наивысшую эффективность в лечении может оказать его комплексность, то есть воздействие сразу нескольких вариантов терапии:
Самым эффективным при болях в пятке является компресс из пюре чеснока. Его накладывают на пятку тонким слоем, укутывая стопу в тепло. Помогает быстро избавиться от шпоры, а кожа станет нежной и мягкой.
Это хроническое заболевание определяется наличием новообразования (шпоры), которое давит на близлежащие мягкие ткани, провоцируя острую боль. Внешне наличие патологии определить невозможно, однако при пальпации и наличии соответствующих симптомов, удается болезнь диагностировать.
Часто условия труда не соответствуют ожиданиям. Профессия связана с работой на ногах — официанты, продавцы-консультанты, парикмахеры, курьеры, повара. Есть профессии, связанные с сидячей работой, несущей нагрузку на ноги — операторы, регистраторы, экономисты, банковские работники.
Профессия любимая, увольняться не хочется, но условия труда не позволяют дальше работать. Разберем последствия сидячей и стоячей работы, как исключить боль в ногах.
Признаки, призывающие присмотреться к здоровью:
Если работа связана с нагрузкой, не отчаивайтесь. Боль лучше не допускать, применяя профилактические мероприятия. Рассмотрим советы, помогающие избежать последствия стоячей либо сидячей работы.
Отнеситесь серьёзно к покупке обуви, чтобы не было больно ногам.
Выполняя меры профилактики на работе, придя домой выполните процедуры, снимающие усталость, боль с ног.
Если ноги болят ежедневно, проконсультируйтесь у хирурга, флеболога, ортопеда. Нужно быть уверенным, что ноги болят вследствие условий труда, а не из-за варикозного расширения вен, плоскостопия или проблем с позвоночником и суставами. Может, работа на ногах противопоказана. Не рискуйте!
Сделайте распространённый тест. Измерьте объем щиколотки утром, не вставая с постели, измерьте вечером. Если разница больше 1 см — в наличии проблемы с сосудами. Обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Описанные меры — советы, а не лечение.
Идеальной работы нет, есть любимая работа, к условиям которой можно приспособиться. Помните правило – «Помоги себе сам!».
При выполнении правил не будет повышенной утомляемости и болей в ногах. Следовательно, будет повышенная работоспособность, хорошее настроение, лёгкость в ногах.
При беге или ходьбе человеческая пятка является своеобразным амортизатором. Она очень чувствительна, поскольку в ней находятся нервные окончания и кровеносные сосуды, ведущие к другим участкам стопы. Поэтому даже небольшое повреждение ступни вызывает болевые ощущения. Для людей, которые ведут активную жизнь, нередко боли в пятке – серьёзное испытание, которое является преградой для достижения поставленных целей. Но даже тем, кто предпочитают более спокойную жизнь, воспаление пятки может доставить много проблем. Для облегчения своей участи следует для начала выяснить, почему болит пятка, а после этого заняться её лечением.
Если болит пятка во время ходьбы, причиной этого может быть неудобная и некачественная обувь. Из-за неё неприятные ощущения испытывают многие женщины, предпочитающие высокие каблуки. Подобная обувь является опаснейшим врагом стопы. При регулярном ношении туфель или сапог на высоких каблуках, ноги испытывают сильную перегрузку. В итоге нередко появляется сильная боль в пятках.
Зачастую пятка может болеть у тех людей, которым приходится длительное время находиться на ногах. В конце дня усталость даёт о себе знать болезненностью стоп во время ходьбы. У людей с избыточным весом нередко болят пятки, поскольку стопам приходится выдерживать постоянный перегруз. Также дискомфортные ощущения в стопе могут ощущаться после ушиба пяточной кости. Полученная травма может спровоцировать воспаление в тканях, которое будет проявляться острой болью в пятке. Другие его симптомы схожи с травмами сухожилий: травмированный участок поначалу краснеет, потом синеет и, наконец, желтеет.
Также боли в пятке могут возникать, если имеет место атрофия подкожной «подушки», которая является следствием очень быстрого похудения или чрезмерных физических нагрузок в сочетании с ежедневной двигательной активностью. При любых дискомфортных ощущениях в районе стопы следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Точно установить причины и назначить соответствующее лечение может только лечащий врач после проведения диагностики.
Боли в пятке могут возникать при различных заболеваниях, наиболее распространёнными из которых являются:
Пятка является одной из самых уязвимых частей тела. Ответов на вопрос, почему болят пятки ног, много. В зависимости от диагноза, лечебный процесс по своей продолжительности может быть разным — от нескольких недель до нескольких месяцев. Главное, набраться терпения и чётко следовать рекомендациям врача.
Лечение боли в пятках зависит от причин, из-за которых она возникает. Как правило, применяется комплексная терапия, которая включает большое количество процедур. К хирургическому вмешательству прибегают очень редко – всего 1% больных врачи могут рекомендовать операцию. Зачастую избавиться от отрицательных факторов, которые вызывают колики или боль в пяточной области, можно простым изменением своего образа жизни.
Когда болят пятки, многие врачи рекомендуют заниматься лечебной физкультурой. Для этого существуют специальные упражнения, цель которых – разогреть мышцы ног и фасции ступни. Такая физкультура полезна для обеих стоп, даже если, например, болит лишь левая пятка. Она повышает гибкость и успокаивает боль.
Вылечить боль в пятках можно медикаментозно. Для этого врач выписывает лекарственные препараты, которые помогают снять воспаление пяточной кости. Резкую боль в пятке можно локализовать с помощью обезболивающих таблеток. В некоторых случаях хорошо помогают ледяные компрессы. Практически при всех болезнях пятки рекомендуется ношение ортопедических стелек. Они существенно ослабляют нагрузку на стопу, поэтому с их использованием ходить больному намного легче. Продаются они в аптеках или специализированных магазинах.
Достаточно распространённым и эффективным способом того, как лечить боль, является бинтование. Для этого ортопедами рекомендована эластичная лента, которая снижает нагрузку на фасцию ступни. Выбирая способ, чем лечить боль в пятке, некоторые врачи рекомендуют инъекции кортикостероидов. Они оказывают сильное противовоспалительное действие, однако, поскольку имеют большое количество противопоказаний, показаны не всем.
Одной из новых процедур, используемых при воспалениях стоп, является ударно-волновая терапия. Для этого существует специальный аппарат, который воздействует на больную пятку звуковыми импульсами. Однако полная эффективность подобной процедуры ещё не доказана.
Многие люди, впервые сталкиваясь с проблемой, не знают, что делать, если болит пятка. Самое правильное решение – посетить специалиста в клинике. Ведь это может быть признаком какой-то серьёзной болезни, которую проще вылечить на начальной стадии. Но данный факт не означает, что никакие народные средства нельзя применять вовсе, тем более, что большинство из них проверено временем. Важно только согласовывать свои действия с лечащим врачом и тогда комплексная терапия будет максимально эффективной.
Если боль в правой пятке или в левой не проходит в течение нескольких дней, можно попробовать метод воздействия холода и тепла путём чередования. Данная процедура очень быстро помогает снять дискомфорт в районе ступней. Чтобы провести подобные манипуляции, понадобится две маленьких ёмкости, наполненные холодной и тёплой водой. В эти ёмкости нужно поочерёдно опускать пораженные конечности. Если болит пятка на левой ноге или правой, хорошим методом лечения в домашних условиях является массирование стопы маленьким кусочком льда. Процедура проводится 7-10 минут, пока не наступит лёгкое онемение кожи.
Если больной жалуется, что не может ходить из-за сильных болей, можно смазывать подошву смесью, в составе которой содержится яйцо и уксус. Для её приготовления сырое куриное яйцо нужно опустить в стакан, наполненный уксусной эссенцией, и оставить на десять суток в тёмном месте. По истечении указанного времени яйцо достают, очищают от образовавшейся плёнки, смешивают со сливочным маслом (40 г) и наносят полученное средство на больную пятку в виде компресса.
В качестве профилактики, а также чтобы было легче ходить при воспалениях пяток, специалисты рекомендуют выполнять упражнения для укрепления стоп:
Если пятки при выполнении упражнений начнут болеть, зарядку нужно прекратить. Профилактика болезней пяток заключается в отказе от ношения узкой обуви на очень высоких каблуках либо с совсем плоской подошвой. Модные сегодня балетки ухудшают структуру подошвы и являются причиной перенапряжения сухожилий и мышц. Также очень важно своевременно лечить основные болезни, к примеру, остеомиелит или диабет, а также следить за своим весом, поскольку лишние килограммы – это дополнительная нагрузка на ноги. Особое внимание следует уделять уходу за кожей стоп, максимально избегая их травмирования.
У многих возникает проблема, когда трескаются пятки. В данной статье Вы узнаете, почему сильно трескаются и болят пятки на ногах и как с этим бороться.
От того, что сильно трескаются пятки, возникает множество хлопот, неудобств. В трещины может попадать инфекция, а затем может возникать воспалительный процесс. Помимо этого ноги с трещинами сильно болят, смотрятся не эстетично. Но всё же, почему сильно трескаются, болят пятки на ногах?
При появлении болевых трещин пяток большинство людей стараются, прежде всего, избавиться от самих трещин, не задумываясь о причинах, а бороться нужно именно с причинами. И если не избавиться от основной причины, то трещины будут возникать вновь и вновь. Поэтому прежде чем назначить лечение, врач предложит пройти общее обследование на предмет выявления истинной причины.
Необходимо помнить, что бороться с трещинами на пятках необходимо комплексно. Только в этом случае можно избавиться от данной проблемы.
Сухие и трескающиеся пятки – это не просто косметический дефект, доставляющий эстетический и физический дискомфорт. Недостаток влаги в клетках эпидермиса приводит к тому, что со временем на коже образуются трещины, которые болят, изо дня в день становятся глубже и труднее поддаются лечению. Если обычные уходовые средства (смягчающие, увлажняющие и питательные кремы для ног) оказываются неэффективными, есть повод задуматься об истинной причине проблемы. Чем быстрее будут выявлены факторы, провоцирующие сухость, шелушение кожи и образование трещин на пятках, тем легче будет избавиться от боли и придать ногам ухоженный вид.
Трещины на пятках чаще всего беспокоят женщин, когда с приходом лета они меняют туфли и ботики на открытые босоножки и шлепки. Воздействие природных факторов, характерных для теплого времени года, приводит к иссушению верхнего слоя эпидермиса и потере эластичности. В зоне риска также находятся мужчины и дети разных возрастов, причем проблема может возникнуть в любое время года.
Причин, по которым сильно сохнет и лопается кожа на ступнях, очень много. Это внешние факторы, которые легко исправить без посторонней помощи, и внутренние заболевания, требующие консультации и обследования у медиков.
Избавиться от трещин на пятках, спровоцированных воздействием внешних факторов, легко. Достаточно устранить источник проблемы и правильно ухаживать за кожей стоп.
Если виновником дискомфорта являются хронические болезни и сбои в работе организма, придется обратиться к врачу и пройти необходимое обследование: самостоятельное лечение трещин на пятках в этом случае будет безуспешным и растянется на долгие годы.
Появление трещин на пятках у ребенка чаще провоцирует неправильно составленный рацион, грибковые поражения кожи или генетическая предрасположенность. Чтобы выявить истинную причину, необходимо показать малыша дерматологу и педиатру.
В начальной стадии заболевания, когда кожа сохнет и шелушится, помогут недорогие косметические средства – кремы и бальзамы, предназначенные для ухода за ногами.
Перед использованием любого крема – питательного, увлажняющего, смягчающего, ранозаживляющего или восстанавливающего – необходимо:
И только потом следует наносить ухаживающие или лечебные препараты.
Ассортимент косметической продукции, помогающей увлажнить кожу, повысить ее эластичность и предотвратить появление трещин, достаточно велик. Стоит отметить несколько самых эффективных кремов.
Продукция эстонской компании Natura Siberica содержит растительные масла и натуральные экстракты, которые оказывают благоприятное воздействие на кожу стоп:
Крем «Питание и увлажнение» от Natura Siberica отлично подходит для ежедневного ухода за ногами, быстро впитывается, повышает защитные функции кожи ступней.
Этот недорогой отечественный крем при ежедневном уходе возвращает ножкам мягкость, гладкость и бархатистость, питает кожу и предотвращает возникновение натоптышей, омозолелостей, отеков и трещин.
В состав крема входят:
Природные компоненты помогают удержать влагу в клетках эпидермиса и повысить упругость кожи, создавая на ее поверхности невидимую защитную пленку. Крем «Мягкие пяточки» можно использовать ежедневно или несколько раз в неделю.
«Foot Care Cream», выпускаемый индийской компанией «Himalaya Herbals», содержит натуральный мед, экстракты индийских трав и растений:
Аюрведический крем прекрасно впитывается, смягчает и питает огрубевшую или сухую кожу, обладает обеззараживающим, ранозаживляющим и дезодорирующим свойством. Его можно применять в профилактических (1 раз в день) или в лечебных целях (дважды в сутки).
Еще одна разработка индийских производителей под названием «Пяточки» поможет увлажнить и смягчить сухую и шелушащуюся кожу ступней, а при наличии небольших ран и трещин – стимулировать процессы регенерации и ускорить заживление.
В состав препарат входят натуральные компоненты, неизвестные для российского потребителя, но традиционно применяющиеся в индийской медицине. Благодаря действию активных природных веществ на поверхности кожи создается невидимый антисептический барьер, ткани эпидермиса сохраняют влагу и эластичность, трещины быстро заживают, а пятки становятся идеально гладкими.
Бальзам для огрубевшей и потрескавшейся кожи стоп содержит синтетические и природные компоненты:
Перечисленные вещества благоприятно влияют на состояние стоп: размягчают и отшелушивают огрубевшие и отмершие участки дермы, ускоряют заживление ран, сокращают глубину старых трещин и предотвращают появление новых, оказывают антибактериальный, противогрибковый и дезодорирующий эффект.
Бальзам «Доктор Биокон» эффективно увлажняет, смягчает, тонизирует, расслабляет и успокаивает ножки при условии двукратного ежедневного использования.
Крем французской компании Neutrogena обладает уникальной целебной и восстанавливающей формулой. Благодаря экстракту алоэ, витамину Е, глицерину, аллантоину и пантенолу сухость и шелушение кожи исчезают за считаные дни.
Чтобы пятки выглядели мягкими, гладкими и нежными, крем нужно использовать ежедневно. Французский препарат подходит для ухода, профилактики и лечения небольших повреждений.
Когда уходовые кремы и бальзамы не дают должного эффекта, то лечить появившиеся трещины на пятках необходимо с помощью специальных аптечных препаратов. В их состав входят действующие вещества, ускоряющие регенерацию тканей и заживление болезненных образований в виде трещин.
Крем «Скорая помощь» вполне оправдывает свое название. Благодаря наличию активных природных компонентов препарат оказывает ранозаживляющее, бактерицидное и противогрибковое действие.
Комплекс полезных веществ смягчает сухую и огрубевшую кожу, предотвращает образование натоптышей и мозолей, облегчает удаление ороговевшего слоя, ускоряет регенерацию и восстановление поврежденных тканей. При ежедневном нанесении лечебный эффект появится уже через 3-5 дней.
Немецкая мазь от трещин «Геволь» содержит:
Препарат необходимо использовать не менее 1-2 раз в сутки на протяжении 2 недель. «Gehwol» бережно смягчает и питает загрубевшую кожу, избавляет от сухости и шероховатости, возвращает эластичность, ускоряет заживление и обновление.
Отечественное дерматопротекторное средство в качестве активных компонентов содержит витамины А, D? и Е, глицерин и вазелиновое масло. Мазь оказывает противовоспалительное и противозудное действие, нормализует процессы ороговения эпидермиса, стимулирует заживление ран и восстанавливает защитные свойства кожного покрова.
«Радевит Актив» необходимо наносить на вымытую и обработанную любым антисептиком кожу дважды в сутки – утром и вечером. При сильном шелушении и болезненных трещинах возможно наложение окклюзионной повязки на ночь.
Бальзам для ухода за кожей ног разработан с целью смягчения и питания сухих и потрескавшихся ступней и пяток. В его состав входят витамины Е и В?, экстракт алоэ вера, питательные вещества и мочевина, обладающая антисептическими, дезодорирующими, увлажняющими, фотозащитными, отшелушивающими и кератолитическими свойствами.
«Флекситол» улучшает состояние ног уже через 3 дня с начала применения. Для достижения видимого терапевтического эффекта его необходимо наносить дважды в сутки – утром и вечером, в качестве профилактического средства – ежедневно перед сном втирать в кожу стоп.
Крем для ног «Лекарь» входит в одноименную линейку ухаживающих и лечебных средств, выпускаемых российской компанией «ВИС ООО». В состав препарата входят натуральные компоненты, восполняющие недостаток естественной влаги в клетках эпидермиса, смягчающие огрубевшие пятки и ускоряющие заживление появившихся трещин:
Крем «Лекарь» необходимо наносить на чистую кожу 1 раз в сутки, втирая легкими круговыми движениями.
Ветеринарный крем «Зорька» уже на протяжении нескольких десятилетий успешно используется не только для лечения домашнего скота, но и в косметических целях. Этот препарат содержит уникальную субстанцию под названием флорализин. Он представляет собой комплекс биологически активных веществ, полученных из природного сырья:
Несмотря на свой специфический запах крем «Зорька» эффективно увлажняет и питает кожу, насыщает клетки эпидермиса живительной влагой, восстанавливает эластичность и упругость кожи, улучшает обмен веществ и циркуляцию крови, заживляет ранки и трещины, создает на поверхности кожного покрова защитную пленку, препятствующую испарению влаги. Наносить крем на сухие и потрескавшиеся пятки нужно 1-4 раза в сутки. Частота применения зависит от степени повреждения дермы.
Крем «Зорька» можно применять также для ежедневного ухода за кожей рук и лица, для лечения растяжек после родов, пролежней, псориаза, дерматита, экземы и варикозного расширения вен на ногах.
Декспантенол входит в состав многих косметических и лекарственных средств, предназначенных для увлажнения кожи, улучшения обмена веществ в клетках эпидермиса, регенерации и восстановления поврежденных кожных покровов, в том числе трещин на пятках.
В число популярных препаратов с декспантенолом, которые можно использовать для ухода за ногами, входят:
Практически все перечисленные препараты не имеют противопоказаний и не вызывают побочных эффектов системного характера. Однако перед началом использования любого медикамента стоит внимательно изучить инструкцию, чтобы избежать нежелательных последствий.
При глубоких, долго не заживающих и болезненных трещинах на пятках стоит воспользоваться проверенными средствами, предотвращающими дальнейшую деформацию тканей.
Одним из таких препаратов является медицинский клей БФ-6. Он выпускается разными фармкомпаниями нашей страны, отличается высокой эффективностью и доступной ценой. Перед нанесением средства травмированный участок нужно вымыть мылом и насухо вытереть чистым полотенцем или тканевой салфеткой.
После антисептической обработки ног клей БФ-6 следует нанести стеклянной палочкой и распределить по всей длине трещины. При этом нужно захватить несколько миллиметров здоровой ткани, граничащей с раной, и дождаться полного застывания препарата. После того как фиксирующее средство застынет, на поверхности кожи образуется тонкая и эластичная пленка, защищающая рану от контакта с воздухом и другими травмирующими факторами.
Использовать какие-либо мази или кремы для ног на протяжении следующих 5-7 дней не рекомендуется – за это время ткани эпидермиса частично восстановятся и глубина трещин уменьшится. А уже через неделю ступни нужно распарить в теплой воде и обработать пемзой, чтобы снять остатки клея и ороговевший слой кожи. Только после этого можно приступать к лечению мазями, кремами, бальзамами или компрессами.
Аналогичными свойствами обладает пленкообразующий крем «ХилФикс», выпускаемый швейцарской компанией «Космофарм». Он помогает избавиться от трещин, ссадин, порезов и небольших ранок на ногах и других частях тела. При всех достоинствах крема у него есть один недостаток – высокая цена.
Чтобы увлажнить кожу стоп, смягчить и удалить ороговевший слой, провоцирующий появление трещин, полезно делать очищающие, тонизирующие, размягчающие и лечебные ванночки для ног. Все они проводятся по одинаковой схеме и не требуют много времени:
Лучшие рецепты для ножных ванночек (из расчета на 1 л теплой воды):
В качестве народных средств можно использовать отвары и других лекарственных растений: череды, шалфея, подорожника, ноготков, крапивы.
Усилить действие натуральных и лечебных компонентов можно с помощью масляных компрессов. В домашних условиях распаренную после ванночки кожу ног полезно смазать маслом оливы, чайного дерева, календулы, облепихи, обернуть целлофаном и надеть сверху тонкие хлопчатобумажные носки. Утром останется снять носки и полиэтилен, сполоснуть ноги теплой водой и удалить пемзой размягченный слой кожи.
Вместо хлопковых, можно использовать специальные носки и накладки для пяток из мягкого медицинского силикона или каучука. Они прекрасно смягчают и увлажняют сухую и шелушащуюся кожу стоп, предотвращают появление трещин и натоптышей. Данные аксессуары рассчитаны для многократного применения и не теряют своих целебных свойств даже после стирки.
Если лечение народными способами, лечебными или косметическими мазями неэффективно, есть повод обратиться к дерматологу. Если причиной сухости кожи и трещин на пятках являются хронические заболевания или нарушения в работе внутренних органов, то, кроме наружных средств, могут понадобиться и другие меры – прием препаратов системного действия, коррекция питания и образа жизни, отказ от вредных привычек.
Шпора пяточная картинка
Продольное плоскостопия 3 степени берут ли в армию