Здоровье ваших ног
Представительницы прекрасного пола занимают лидирующие позиции по части различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Одной их распространенных патологий костной системы является вальгусная деформация. Если появилась на мизинце ноги шишка – это означает, что процесс болезни запущен, и возвращение к прежнему состоянию требует соответствующей терапии.
Плоскостопие – одна из самых распространенных патологий опорно-двигательной системы. Это заболевание не только мешает нормально жить больному человеку, но и становится причиной многих болезней, связанных с деформацией костей и нарушением двигательных функций. Из-за неправильной формы подошвы стопы нагрузка распределяется неравномерно, отчего возникают искривления, наросты.
Болезненные образования на ногах – это не только медицинская, но и социальная проблема. Такие патологии препятствуют обычной жизни человека в обществе: работе, учебе, межличностным отношениям. Это обуславливается тем, что косточка на мизинце ноги проявляется как сенсорной симптоматикой, так и психологическими и эмоциональными проблемами. Пациент становится раздражительным, плохо спит, срывается на близких. Ситуация усугубляется тем фактом, что современная жизнь не предоставляет человеку возможность остановиться и сбавить ритм, найти время для лечения и реабилитации. Именно поэтому люди обращаются за помощью к врачу в крайних случаях и чаще всего, слишком поздно.
Совокупность неприятных последствий подобных нарушений побуждает задуматься о том, как предотвратить такие заболевания. Для того, чтобы успешно предупредить возникновение неэстетичных наростов на изящных женских мизинчиках, следует знать о причинах, способствующих их развитию. К наиболее распространенным относят:
Симптоматика развившихся шишечек на мизинцах достаточно яркая, клиническая картина болезни специфическая, однако основным признаком заболевания является боль. У всех она проявляется по-разному, в зависимости от индивидуальной переносимости дискомфорта, стадии развития патологии и внешних условий, в рамках которых находится пациент. Одни жалуются, что болезненность преследует их постоянно, даже ночью, другие говорят, что ощущения скорее режущие и внезапно возникающие, непродолжительные.
Если возникла на ноге шишка возле мизинца, ее сопровождают и дополнительные симптомы:
Клиническая картина деформации усугубляется к вечеру. Болит косточка на ноге около мизинца сильнее, если человек за сутки много ходил, подвергался тяжелым физическим нагрузкам.
Помимо сенсорных симптомов, существуют и внешние признаки патологии. Механизм развития болезни предполагает отклонение пальца кнаружи у его основания. Угол деформации постоянно растет пропорционально запущенности заболевания. Поначалу искривление фаланги не совсем заметно – появляется небольшая шишечка, затем она становится более крупной, краснеет и опухает, мизинец в это время смещается по направлению к другим пальцам, накладываясь на них.
Когда образовывается косточка на мизинце ноги, лечение необходимо начинать как можно раньше. Поначалу избавиться от некрасивых наростов, портящих внешний вид ножек и доставляющих дискомфорт намного проще – консервативная терапия эффективна на первых стадиях. Впоследствии приходится прибегать к более радикальным методам решения проблемы.
Традиционная медицина предоставляет пациентам массу возможностей для того, чтобы провести результативное лечение шишки на мизинце ноги. Перед определением схемы терапии, врач-ортопед проводит диагностику для выявления причин, вызвавших деформацию. После этого процесс восстановления двигается одновременно по 2-м путям: купирует основное заболевание, уменьшая его влияние на усугубление патологии, и лечит саму косточку. Существует несколько действенных способов избавления от шишек, их можно использовать по отдельности или совмещать для достижения большего эффекта.
Наиболее часто применяют разнообразные ортопедические приспособления. К ним относятся стельки, подпяточники, фиксаторы на пальцы. Вся эта продукция доступна для покупки в специализированных магазинах, но лучше, если она будет изготовлена по индивидуальным параметрам. Сначала делаются слепки ступней пациента, а затем на их основе выполняются изделия, которые помогут достигнуть оптимального результата.
Еще одним важным компонентом лечения является прием специальных медикаментов, показанных в подобных случаях. Болеутоляющие таблетки помогают убрать жжение и неприятные ощущения, когда они мешают работать или заниматься другими привычными делами. С помощью таких средств реально улучшить качество жизни и забыть о боли на время терапии.
Многих волнует вопрос, что делать, если растет косточка на ноге возле мизинца. Это может решить только квалифицированный врач. Помимо обезболивающих, назначают хондропротекторы (Терафлекс) и стероидные мази (Гидрокортизон). Первые производятся на основе натуральной хрящевой ткани и восстанавливают обменные процессы в костях, вторые – снимают воспаление и отек.
Комплекс физиотерапевтических процедур, включающих массажи, упражнения и другие методы воздействия на пораженное место (электрофорез, гирудотерапия, УВТ) активно способствует восстановлению, повышает тонус конечности и общее самочувствие.
На начальных стадиях избавиться от шишек на мизинцах такими способами вполне реально, но по достижении угла отклонения фаланги в 30° единственным действенным методом становится операция – удалить образование можно с помощью лазера, малоинвазивным способом и путем реконструкции стопы.
Лечиться рецептами народной медицины не запрещается. Основное условие врачей в этом случае – не пренебрегать аптечными препаратами и назначенными процедурами. Решая вопрос о том, как убрать косточку на ноге у мизинца, следует учитывать интенсивность развития деформации и рекомендации специалистов.
Популярные средства представлены разнообразными мазями, компрессами и ванночками на основе натуральных компонентов. Основным плюсом нетрадиционных методов терапии является то, что они действуют комплексно и не содержат токсинов, которые, вылечив одну болезнь, вызывают другую. К наиболее популярным относят следующие лечебные средства:
Отвечая на вопрос, как избавиться от шишек на ногах у мизинца, стоит сказать, что все меры, которые можно предпринять в этом случае, менее эффективны, чем правильная профилактика. Убирать косточки на пальцах – трудоемкое и долгое занятие, требующее терпения и усидчивости. Сразу помочь способна только операция, а консервативное лечение медикаментами или народными препаратами имеет накопительный эффект.
Пациент должен соблюдать все пункты врачебных рекомендаций, следовать назначенному курсу терапии и поменять свой образ жизни, чтобы предупредить дальнейшие рецидивы.
Появление косточки на мизинце может коснуться любого человека. Наличие конкретной группы риска не является гарантией невозможности возникновения патологии у людей, не входящих в нее.
Крайне важно заботиться о своем здоровье вне зависимости от наличия различных болезней. Правильное питание, удобная обувь, умеренные нагрузки помогут значительно уменьшить вероятность развития массы заболеваний, среди которых и шишка на мизинце ноги.
Важно стремиться создать своему организму наиболее комфортные условия существования, чтобы предотвратить возникновение его реакций на неблагоприятную среду посредством разнообразных сбоев и нарушений.
Болезненная косточка на ноге у основания большого пальца – нередкий повод обращения к врачу. Проблема чаще возникает у женщин и приносит немало страданий. В медицине это заболевание называется «вальгусная деформация первого пальца стопы». Зачастую патология развивается на стопах обеих ног. Уродливая шишка, не позволяющая носить красивую обувь, доставляет не только эстетический дискомфорт. Врачи утверждают: растущая косточка приводит к деформации ступни, что усиливает нагрузку на позвоночник, тазобедренные суставы и колени. В результате пациент получает дополнительные проблемы со здоровьем.
Определяющие факторы развития болезни: нарушенный обмен веществ, слабые мышцы и связки ступни, плоскостопие – врожденное или приобретенное. Уплощение свода стопы приводит к неравномерной нагрузке на плюснефаланговые суставы пальцев, в результате происходят их дегенеративные изменения. Угол между плюсневыми костями меняется, большой палец ноги искривляется в сторону остальных пальцев, головка плюсневой кости фиксируется в неправильном положении и образует болезненную шишку. Слабые сухожилия способствуют прогрессу заболевания.
Факторы, повышающие риск возникновения косточки на ноге:
Равновесие и амортизация во время ходьбы поддерживаются поперечным и продольным сводами стопы. Под воздействием деформирующих факторов головки плюсневых костей отклоняются от нормального положения. Происходит перераспределение нагрузки на ступню.
В результате увеличивается давление на средние плюсневые кости, они опускаются и фиксируются в неправильном положении. Мягкие ткани стопы также изменяются: на подошвах появляются натоптыши и мозоли, напоминающие о себе резкой болью и чувством жжения. Со временем большой палец отклоняется в сторону других (угол до 15-18 градусов), у его основания начинает расти и болеть косточка. Часто шишка опухает, воспаляется, появляются покраснение и потертости кожи. Таковы признаки первой стадии вальгусной деформации.
Как развивается недуг?
В отсутствие лечения недуг прогрессирует и переходит во вторую стадию. Косточка растет в размерах и достигает средней величины. Угол отклонения большого пальца увеличивается до 20-25 градусов. Второй палец ноги приподнят над первым и напоминает молоток, появляются отеки.
Для третьей и четвертой стадий заболевания характерно отклонение первого пальца на угол от 30 градусов и выше. При этом искривлены уже все пальцы стопы, а в местах максимального напряжения ступни разрастаются грубые мозоли. На ноге выпирает косточка большого размера.
Запущенная стадия нередко сопровождается переходом отеков и болей со стопы на голень. Может произойти воспаление плюснефаланговой синовиальной сумки – мешковидного образования, содержащего пластичную жидкость и расположенного на внутренней стороне ступни возле большого пальца.
При попытках удалить огрубевшую кожу и мозоли с помощью домашних средств возможно занесение инфекции в синовиальную жидкость. Это чревато развитием интоксикации, слабости, повышением температуры и появлением другим неприятных симптомов недомогания.
Что делать, если на ноге вдруг стала расти косточка? Самое верное решение – посетить доктора. Участковый терапевт посоветует, к какому врачу идти. Как правило, вопросами диагностики и лечения вальгусной деформации занимаются ортопед-травматолог или хирург. Если болезнь находится в начальной стадии, то своевременная терапия предотвратит ее прогрессирование и замедлит рост косточки на ноге.
Опытный врач может правильно поставить диагноз и определить стадию заболевания при визуальном осмотре. Оценивается состояние сосудов пациента, упругость (тургор) верхней части стоп, тактильная чувствительность и ограниченность движений ступней. Предварительно определяется степень повреждений больших пальцев.
Однако симптомы этого недуга похожи на проявления других болезней: подагры, деформирующего артроза, артрита, некоторых системных патологий. Поэтому назначаются следующие дополнительные исследования:
1. Рентгенография: снимок стопы выполняют в трех проекциях, что позволяет детализировать изменения костных тканей.
2. Плантография: с помощью специального аппарата-плантографа получают отпечаток подошвы и оценивают состояние опорной поверхности и сводов стопы, распределение нагрузки, наличие плоскостопия и деформаций.
3. Подометрия: этот метод применяют для выявления плоскостопия или экскавации (высокого свода) стопы.
Существуют и другие диагностические методики, например: ихнография, электротензометрия, обследования с помощью различных датчиков. Комплексный подход дает возможность поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.
В зависимости от стадии заболевания врач посоветует выбрать один из способов исцеления – консервативный или хирургический. Каждый имеет свои положительные и отрицательные стороны. Оперативное вмешательство позволяет быстро и навсегда избавиться от проблемы, но более травматично. Консервативное лечение – щадящее, но длительное и трудоемкое. Краткий обзор методик поможет выбрать подходящий вариант.
1. Консервативная терапия.
Безоперационный метод возможен, если болезнь находится в первой или второй стадии. По отзывам пациентов, облегчение приносит:
Большую помощь в успешной борьбе с косточкой на ноге оказывают специальные фиксаторы и корректоры. Они закрепляют больной сустав в нужном положении на длительное время. Ортопедические приспособления в сочетании с гимнастикой и физиотерапевтическими процедурами позволяют замедлить развитие патологических процессов.
Для профилактики деформации сустава большого пальца и в начальной стадии заболевания подходят гелевые фиксаторы. Это мягкие прокладки между первым и вторым пальцами с боковым лепестком для косточки. Основное назначение – снизить нагрузку на сустав при движении и защитить выпирающую шишку от натирания. Во время реабилитационного периода после операции пользу принесут шарнирные шины. С их помощью первый палец ноги удерживается в нужном положении, при этом сохраняется подвижность стопы. Шарнирный фиксатор незаменим для комфортного передвижения после снятия жесткого бандажа.
Если по каким-то причинам операцию делать нельзя, то для лечения вальгусной деформации применяют ночной бандаж. Это шина-фиксатор, жестко удерживающая сустав и ступню в статичном положении. После длительного ношения бандажа косточка на ноге может исчезнуть, так как отклонение пальца устраняется, и воспаление исчезает.
2. Хирургическое лечение.
В запущенных случаях болезни прибегают к радикальному вмешательству. Современные технологии позволяют сохранить сустав и его подвижность. Существует около двух сотен хирургических методик, обеспечивающих полное излечение. Если врач советует – лучше сделать операцию. Обзор положительной статистики исцелений дает уверенность в разумности такого решения.
Наиболее распространенные методы исправления суставов ног:
Восстановительный период после хирургического вмешательства не превышает одного месяца. Необходимо носить ортопедическую обувь и пользоваться ночным бандажом. Врач прописывает лекарства против воспаления и советует делать специальную гимнастику для ног.
Как предотвратить рост шишек?
Заботиться о ногах нужно с детства. Во время беременности будущей маме необходимо выполнять рекомендации врача, чтобы исключить неврологические проблемы у ребенка. Нельзя ставить младенца на ножки раньше времени, обязательно проводится профилактика рахита. Следует своевременно посещать доктора и подбирать правильную детскую обувь.
Для взрослых важно: контролировать свой вес, активно двигаться, носить удобную качественную обувь, следить за состоянием эндокринной системы, своевременно выявлять наличие плоскостопия. Ежегодный профилактический осмотр врача-ортопеда поможет определить заболевание на ранней стадии и предпринять меры по излечению косточек возле большого пальца.
Изящные женские ножки испокон веков притягивали к себе восхищённые мужские и завистливые женские взгляды. А как украшает эти ножки высокий каблук! Просто загляденье! Украшает? Или портит? Как ни парадоксально, но и то, и другое. Начало роста болезненной и неудобной косточки на ноге происходит из-за тесной обуви в том числе, а это точно не повод думать о той красоте, которая требует жертв. Косточка явно не делает ноги красивее.
Что делать, если косточка на ноге только даёт о себе знать, или растет уже значительно, мы рассмотрим в этой статье.
Основные причины вальгусной деформации стопы, в простонародии «шишки» или «косточки» на ноге, являются: наследственность, лишний вес и неправильно подобранная обувь. Вовремя начатое лечение болезни может минимизировать последствия и даже позволит вовсе избежать этой неприятности, которая вас беспокоит.
Если у мамы уже выросла косточка, то с высокой доли вероятности косточка разовьётся и у ребёнка.
Зная это, необходимо следовать двум нехитрым правилам, которые позволят навсегда забыть о растущей косточке.
Во-первых, не допускать наличие лишнего веса, который провоцирует развитие деформации суставов и не только на ногах, но и становится причиной плоскостопия. Помимо внешних, не самых эстетичных проявлений, ожирение тащит за собой на буксире целый букет заболеваний. Растёт процент вероятности того, что болезнь превратится в хроническую, а в этот водоворот хворей постепенно будут вовлечены все внутренние органы и системы человека.
Особенно беспокоит излишняя нагрузка ног, которым приходится делать тяжелую работу и передвигать лишние десятки килограмм. Стопы становятся всё более широкими, суставы фаланг пальцев на ногах терпят на себе колоссальные перегрузки и вынужденные подстраиваться под увеличившийся вес, начинают видоизменяться, тем самым провоцируя рост косточки. Если внешние проявления вылезшей косточки могут беспокоить не всех, кто-то подумает: «ну, вылезла косточка и вылезла…», то болевой синдром в ногах многих заставляет начать лечение.
Во-вторых, правильно подбирать туфли и сапоги. На этом очень важном пункте остановимся подробней, ведь соблюдая это правило можно не беспокоиться о том, что косточка на ногах будет расти:
Отдельно следует подчеркнуть, что если появился хоть малейший сигнал, символизирующий начало развития заболевания и роста косточки, то остроносая обувь на каблуке выше четырёх сантиметров строго противопоказана. Делать нечего – здоровье ног важнее!
Чаще с косточкой на ноге встречаются представительницы слабого пола, но и сильная половина человечества не так уж и редко живёт с косточкой на ногах, которая с годами приносит всё больше и больше дискомфорта, а в крайних случаях даже не даёт возможности для передвижений.
По данным статистики, которую приводит ВОЗ, процент женщин, имеющих растущую косточку на ноге равен 40; у мужчин рост косточки встречается в два раза реже. Резкое увеличение числа заболевших вальгусной деформацией приходится на пенсионный возраст. Каждый третий пенсионер жалуется на боли и рост косточки на ноге.
Обычно, жаловаться на то, что начала расти шишка на ноге, приходят пациенты в возрасте «слегка за тридцать», но молодые балерины и гимнастки могут столкнуться с косточкой на ногах и в очень нежном возрасте. Зафиксированы случаи видоизменения плюснефалангового сустава большого пальца ноги у 9-ти летнего ребенка, который начал заниматься балетом в 3 года. Если у ребенка вылезла шишка на ноге, то обращение к специалисту должно быть незамедлительным, иначе в будущем косточка доставит много хлопот.
Лечение деформированных ступней ног как взрослого, так и ребенка, должно проходить под контролем врача.
Если не предпринимать никаких действий и не остановить развитие роста косточки, то шишка на ноге увеличивается в размерах постоянно. Косточка может расти и на обеих ногах одновременно, и только на одной ноге (зачастую у правшей растёт косточка на правой ноге, у левшей косточка растет на левой ноге). И уж коли косточка на ногах расти уже начала, то отношение к лечению должно быть крайне серьёзным. Ведь отдельные, запущенные случаи заболевания протекают тяжело, а косточку невозможно замаскировать даже в широкой зимней обуви.
Медики называют патологическим отклонение большого пальца ноги на 20 и более процентов от естественно-физиологической оси, так как механизм движения суставов стопы претерпевает необратимые изменения. В случае если отклонение большого пальца ноги больше 20%, в процессе ходьбы каждый шаг начинает приносить человеку нестерпимую боль.
Самые печальные эпизоды, когда искорёженные пальцы ног находят один на другой, выгибаются и видоизменяются, можно вылечить лишь посредством хирургического скальпеля. Эти запущенные случаи оперируются только в специализированных больницах. Запомните! Заболевание, которое уже началось, нельзя повернуть вспять, можно лишь предотвратить его дальнейшее развитие и купировать болевой симптом. «Так как было» может сделать только хирург.
Первые признаки подступившего роста незаметны внешне, но крайне чувствительны для его обладателя.
Всё начинается с тянуще-колющих ощущений в области будущей косточки на ноге, которые усиливаются в ночное время. Эти болезненные симптомы свидетельствуют о воспалительном процессе, происходящем в видоизменяющемся суставе.
Далее начинается рост самой косточки на ноге: большой палец немного отклоняется в сторону, сустав слегка выступает вбок.
Косточка на ноге увеличивается и становится заметной в любой обуви; большой палец «наползает» на второй либо выталкивает его вверх. Неприятные ощущения усиливаются, беспокоят всё чаще, и, с течением времени, трансформируются в крайне болезненные симптомы; некоторые заболевшие отмечают, что по ночам косточка на ногах «дёргает». Плюсом, на ногах появляются непроходящие мозоли. Отмечается увеличение числа натоптышей.
В процесс деформации вовлекаются все пальцы стопы. Косточка растет очень большой. На этом моменте проблема начинает выходить далеко за грани эстетической. Неприятные ощущения в ногах по ночам видоизменяются в непрекращающиеся боли на протяжении всего дня, а процесс передвижения становится похожим на пытку.
Как в первой стадии, где косточка ещё не видна, так и во второй стадии, когда она начала расти, рекомендуется ортопедическая обувь, индивидуально подобранная в специализированном ортопедическом отделе.
Также хорошие результаты на начальной стадии даёт легкий каждодневный массаж стопы, перед которым следует делать тёплые ванночки с добавление эфирных масел или морской соли. После 10-ти минутной тёплой ванночки надо насухо вытереть ноги, нанести на ступни немного разогревающего крема и легкими круговыми движениями массировать ступню начиная от пятки и двигаться в направлении большого пальца, процедура не должна быть болезненной и долгой. И если для первого раза достаточно помассировать стопы ног пару минут, то в последующем, время должно достигать 6-8 минут.
Массировать саму косточку следует по часовой стрелке, ни в коем случае не давить на косточку и не пытаться вставить её «на место».
Средняя стадия характеризуется видимыми изменениями стопы. На этом этапе хорошо зарекомендовали себя специальные ночные отводящие бандажи для большого пальца стопы, подбор которых должен происходить строго индивидуально под контролем специалиста. Средняя цена такого бандажа 1500 рублей. Начинать использоваться он должен как можно раньше и каждую ночь, после ножной ванночки и самомассажа ног с разогревающим кремом.
В заключении, хочется обратить особое внимание на то, что крайние случаи деформации ног, которые необходимо исправлять на операционном столе, развиваются годами. Не бывает такого, что сегодня прямая и ровная ступня, а завтра уже пальцы на ногах заходят один на другой, и сбоку, на несколько сантиметров вперёд, растут болезненные косточки.
Любую болезнь гораздо проще предупредить, чем лечить, отсюда главный совет: при первых же дискомфортных ощущениях в ногах немедленно снять узкие туфли на высоком каблуке, обратиться к грамотному специалисту и строго следовать его рекомендациям. Успеха Вам и крепкого здоровья!
Здравствуйте, уважаемые друзья, читатели моего блога. Неприятно выступающая шишечка у большого пальца портит красоту ног многим женщинам, к тому же она болит, мешает носить красивую обувь. Начинает расти косточка на ноге — что делать? Сегодня постараемся найти ответ на поставленный вопрос.
Увеличение суставчика или вальгусная деформация стопы — это отклонение большого пальца от своего правильного положения.
Почему это происходит? К причинам появления деформации можно отнести:
— неправильно выбранная обувь:
— ношение тесной обуви на высоких каблуках в течение долгого времени;
Если заметили, что у вас начинает расти шишка у большого пальца стопы, то надо сразу идти к терапевту. Приостановить отклонение большого пальца на начальной стадии можно с помощью компрессов из красной глины, ванночек с солью, отваров из различных трав.
Перед тем как начать лечение увеличенного сустава на ноге, необходимо:
— приобрести специальные стельки,
— использовать ортопедические приспособления, фиксирующие плюсневую косточку в нормальном положении;
— каждый день выполнять лечебные упражнения, которые помогут снять боль, укрепить связки и мышцы;
— сбросить лишний вес;
— выполнять специальный массаж.
Чтобы помочь пальчику занять свое природное положение, ортопедами была изобретена вальгусная шина — ортопедический аксессуар, закрепляющийся на стопе и большом пальце. На начальной стадии он поможет уменьшить боль при ходьбе, а потом восстановить положение большого пальца и всего сустава.
Можно приобрести специальные фиксаторы для ног. Для дневного использования выпускаются мягкие и шарнирные устройства. А жесткие фиксаторы — для использования ночью и дневного отдыха.
Если учесть отзывы врачей, то наибольшая эффективность достигается при ношении ночного фиксатора Hav Splint с прочным и жестким каркасом.
При постоянном использовании Hav Splint, можно за несколько месяцев избавиться от шишки у большого пальца, отзывы многих людей служат этому подтверждением. Очень важно отметить: первые изменения наступают уже через две недели после начала лечения. По мнению обладателей этого бандажа, они не чувствовали боли в косточке уже с первых дней его применения.
Такое предупреждение можно услышать от многих врачей. Потому что некоторые люди, увидев появление шишек, начинают делать какие-то ванночки, примочки. Полному исцелению от этого недуга они не помогут! Они только немного уменьшат страдания.
Пока деформация еще небольшая, можно использовать силиконовые накладки — фиксаторы для большого пальца ноги. Это мягкая подушечка с небольшим лепестком из силикона. Ее можно носить постоянно вместе с обувью, не снимая даже днем.
Подушечка помещается между пальцами ноги, заполняя пространство, уменьшая нагрузку на искривленный сустав.
Накладка, словно пружинка, ставит пальчик в его нормальное положение. При ношении накладки исключается воспаление шишки, натирание большого пальца.
1. Принять исходное положение: ноги поставить врозь так, чтобы носки смотрели внутрь. Делать повороты корпуса в стороны, при этом выполнять поворот стоп на наружную часть, выполнить10 раз;
2. По нескольку раз в день по 15 минут ходить на наружной стороне стопы;
3. Собрать пальцами салфетку, разложенную на полу;
4. Катать по полу скалку;
5. Захватывать мяч двумя стопами, приподнимая, удерживать между стоп;
6. Лечь на пол, покрутить стопами вправо и влево, вперёд и назад, сгибать и разгибать пальцы;
7. Поднимать с пола пальчиками ног мелкие предметы;
8. Налить в таз тёплой воды, на дно положить речную гальку. Мягко перекатывать ее ступнями.
Хорошо помогает желчь, которую можно купить в аптеке. Это средство подходит для компресса, который делают на ночь. Просто возьмите ватный диск, смочите в эмульсии, приложите к косточке, обмотайте плёнкой, потом шерстяной тряпочкой, поверх надо одеть носочки. Курс лечения — 8-10 недель.
Уменьшить воспаление и боль можно народными методами, например, настойкой йода . Именно спиртовой раствор считается чрезвычайно эффективным веществом, помогающим избавиться от этой проблемы.
В домашних условиях можно сделать лекарство на основе йода. Надо сухие цветки одуванчика залить настойкой йода, дать настояться 4 дня. Образовавшуюся жидкость сливают. Далее из нее делают сетку на шишке, после распаривания ног. Лечение проводить 2 недели, лучше перед сном.
Йод и аспирин. Берете 10 мл раствора, разминаете в него 5 таблеток аспирина, настаиваете 24 часа. Смазываете больное место, надеваете тёплые носочки. Такую манипуляцию проводить до полного излечения, примерно 2-3 недели.
Мыло и йод. Сначала надо распарить ноги, потом намазать косточки хозяйственным мылом. Затем мыло смывается, наносится несколько слоев йода. Курс — 1 месяц.
Камфара и йод. Напарить ноги, смазать косточки камфорным маслом, потом смазать спиртовым раствором. Курс- 4 недели.
Лимон и йод. Рецепт: смешать небольшой флакончик препарата, аспирин — 2 таблетки и 1 большой лимон, натёртый на терке. Далее, смазать этим составом косточку, замотать плёнкой, затем надеть шерстяной носок и лечь спать. Курс: три дня лечение, неделя перерыв, и так до полного излечения.
Эту процедуру желательно проводить ежедневно. Массаж снимает усталость с ног и боль.
1. От пальцев к пятке разминание подошвы ног.
2. Поглаживание, разминание пальцев.
3. Разминание самой косточки до появления приятного тепла.
4. Массаж голени, начиная от стопы.
На прощание хочу пожелать: не отчаиваться, если у вас появились шишки на ногах. Как видите, есть немало доступных средств. Если вы смогли каким-то способом избавиться от этого заболевания, напишите на мой блог, ведь эта проблема волнует многих наших читателей.
Это очень распространенное заболевание. В зоне риска находятся все возрастные категории граждан. Вначале попробуем разобраться, почему растет косточка на ноге ?
Этот дефект стопы вызывают несколько факторов. Один из них это плоскостопие . Встречается у 35 % населения России. Второй по популярности — это ношение неудобной, узкой обуви и обуви на высоком каблуке. В связи с этим вся нагрузка тела направленна напрямую на стопу.
Третья причина — это заболевания опорно-двигательного аппарата. Четвертая причина — травмы стопы. Пятая причина-наследственная предрасположенность к артритам . Есть и другие факторы, влияющие на образование наростов на большом пальце ноги, но мы с вами рассматриваем самые популярные.
Характер симптомов напрямую зависит от тяжести заболевания. В начальной стадии на большом пальце стопы появляются небольшие шишечки. Они почти не доставляют никакого дискомфорта, разве, что натираются обувью при ходьбе. В средней стадии больной испытывает более ощутимый дискомфорт. Наросты на ногах заметно выросли.
Изменяется походка, человек начинает косолапить и прихрамывать. Появляется боль в этой области. Особенно она ощущается при длительной ходьбе. Образование становится красного цвета. При ношении обуви она приносит сильный дискомфорт.
Третья стадия-запущенное заболевание. Человек с трудом передвигается. Каждое движение приносит сильнейшую боль. В спокойном состоянии (к примеру, лежа на диване) больной так же испытывает пульсирующую, нарывающую боль. Сустав ноет. Боль напоминает зубную. Все сложнее и сложнее становится выбрать удобную обувь. Приходится брать ботинки на несколько размеров больше.
Не стоит запускать растущую косточку на ноге ! Чем быстрее вы обратитесь к хирургу, тем скорее вы избавитесь от дискомфорта и мучений! Врач назначит рентгеновские исследования, чтобы исключить другие заболевания. Далее хирург подскажет вам, как избавиться от косточки на ноге .
В первую очередь назначаются обезболивающие суставные препараты. К ним относиться кеторол, баралгин, спазган, солпадеин, нурофен и др. Принимать их следует 2 раза в день (утром и вечером) запивая достаточным количеством воды. Препараты раздражительно действуют на желудок, поэтому принимать их следует во время еды.
Можно использовать мази Кеторол, Найз, Индовазин, Ибупрофен. Наносить 3 раза в сутки, круговыми движениями втирая в больной сустав. Это значительно уменьшит боль в растущей косточки на ноге.
Но они борются только с симптомами заболевания. Основная проблема остается. Тут на помощь приходит препарат Вулнузан косточка. Эта мазь, при регулярном нанесении и соблюдении указанного в инструкции курса, поможет значительно уменьшить нарост.
Для уменьшения воспалительного процесса в суставе назначают уколы дексаметазона, по 2 миллилитра 1 раз в сутки, курсом от 5 до 10 дней (в зависимости от тяжести заболевания).
Для ускорения процесса заживления (восстановления) воспаленных тканей назначают уколы мильгамма. Это комплекс витаминов группы В. Колют по 1 ампуле 1 раз в сутки. Следующий день пропускаем. Достаточно проколоть 1 упаковку(5 ампул). Можно конечно принимать и таблетированную форму препарата, но положительный эффект в этом случае появиться гораздо позднее.
Не стоит игнорировать народную медицину. Известны достоверные случаи полного исцеления растущей косточки на ноге .
Если вы обнаружили у себя вышеперечисленные симптомы, не стоит медлить, обратитесь к опытному хирургу. Только он подскажет вам, как избавиться от растущей косточки на ноге . Желаю вам крепкого здоровья!
Проблемы с суставами на ногах распространены среди женщин пожилого возраста. Заболевания, при которых происходит деформация ступни, развиваются по различным причинам. Появление косточек возле суставов большого пальца и мизинца приводит к увеличению поперечного размера стопы. Человек не может одеть прежнюю обувь, так как она становится тесной и давит на шишки.
Пациенты часто жалуются на то, что у них растет косточка на ноге у большого пальца, что делать для остановки этого процесса – спрашивают больные. Шишка увеличивается в размере и человеку становится все труднее наступать на стопу. Заболевание, при котором появляется косточка на ноге и происходит искривление большого пальца или мизинца, называется вальгусной деформацией. Лечение этой патологии нужно начать как можно раньше. Им занимается врач-ортопед.
Вальгусная деформация ноги возникает как у женщин среднего и пожилого возраста, так и у молодых девушек. Врачи связывают это с ношением тесной и неудобной обуви. Расширение стопы является серьезной проблемой, которая способна привести к изменению походки. Чтобы удалить растущую косточку на ноге, доктора прибегают к различным методикам лечения.
Нарост у основания фаланги может не беспокоить человека долгое время. Если не принять меры, то она будет становиться все больше. Когда косточка на ноге растет, она начинает болеть. Наросты не появляются без причины, им предшествуют повреждения сустава или частое возникновение мозолей. Нельзя точно ответить на вопрос: почему растет косточка на большом пальце ноги. К ее увеличению приводят различные факторы. К ним относятся:
Причинами развития вальгусного искривления ноги на ноге чаще всего являются: наследственность, лишний вес и остеопороз. К факторам, влияющим на возникновение шишки, относят удлиненную плюсневую кость и плоскостопие.
Лишний вес создает повышенную нагрузку на ноги. Это приводит к ослаблению мышечной системы и связочного аппарата. В результате плюсневые кости и суставы смещаются. Большой палец и мизинец отклоняются от прямой оси, и развивается искривление. Косточка на ноге растет и болит, если у пациента имеется остеопороз. Этой болезни больше подвержены женщины пожилого возраста, так как у них отмечается нехватка кальция в костях. Дефицит данного элемента наблюдается при малом потреблении минерала с пищей, а также в период менопаузы, когда половые гормоны перестают вырабатываться.
Причинами того, что шишка растет и изменяет положение фаланги, относят травмы ноги. Они вызывают повреждения хрящевой и костной ткани. Хроническое воспаление, которое возникает вследствие травм, усиливает искривление. К другим фактором риска образования костного нароста относятся артриты и бурситы. Воспалительные процессы в суставной сумке или самой хрящевой ткани характеризуются отеком сустава. Из-за хронических патологий плюснефаланговые сочленения не только увеличиваются в размере, но и деформируются.
Пациентки часто спрашивают: почему растет косточка на ноге возле большого пальца, несмотря на то, что они борются с воспалением и лишним весом. Одной из главных причин прогрессирования вальгусной деформации ноги является ношение тесной и некачественной обуви. При лечении искривления, важно, чтобы ножка отдыхала. В это время нельзя носить обувь на каблуках, так как она усиливает расслабление связочного аппарата ноги. Надевать узкие ботинки или туфли из жестких тканей тоже не рекомендуется. Это увеличивает давление на шишку. На поверхности косточки появляются мозоли, которые увеличивают нарост на суставе.
Редко шишка на ступн возникает у мужчин. Врач подскажет: что делать, если начала расти косточка на ноге. К причинам вальгусной деформации у мужчин относится подагра. Патология характеризуется отложением солей на суставах стопы. Косточка на ноге растет. Заболевание развивается у людей, употребляющих алкогольные напитки и мясо в больших количествах. Для выявления подагры и других воспалительных патологий требуется лабораторная диагностика и рентген стопы.
Вальгусное искривление подразделяется на 4 стадии. В основе классификации лежит степень отклонения фаланги от сустава. От стадии искривления зависит выбор методики лечения деформации. На начальных этапах болезни предпочтение отдается консервативной терапии. Если шишка продолжает расти, предпринимают более решительные меры. К ним относятся различные оперативные вмешательства. Выделяют следующие степени вальгусного искривления:
Первый признак вальгусной деформации – это боль во время длительной ходьбы. Отмечается усталость в ногах, покраснение в области сустава. Постепенно симптомы нарастают. При ношении неудобной обуви нарост становится заметным через короткий промежуток времени. Если растет косточка на ноге, свод стопы начинает расширяться. Боль при ходьбе усиливается, возникают мозоли. Трение обуви о воспаленную косточку на ноге приводит к возникновению пузырей с прозрачным содержимым, а затем – язвенных поверхностей. При 4 стадии вальгусной деформации шишка может расти и болеть постоянно.
Если пациент жалуется на нестерпимую боль в области шишки, требуется оказание первой помощи. Чтобы предотвратить рост косточки на ноге, требуется исключить все факторы риска, особенно – ношение неудобной обуви. Срочная помощь заключается в обезболивании и снятии симптомов воспаления. При наличии повреждения кожи на косточке, требуется обработка антисептиками. Чтобы больной почувствовал себя лучше, ступни освобождают от стесняющей обуви.
Для расслабления и уменьшения интенсивности болевого синдрома прикладывают к воспаленной косточке лед, делают ванночки для стоп с прохладной водой. Важно понять, от чего растут шишки на ногах в конкретном случае, и исключить провоцирующие факторы. Алгоритм оказания первой помощи при острой боли включает:
Для обезболивания используют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Среди них препараты для инъекционного введения и местного применения. К НПВС относят медикаменты Диклофенак, Найз, Артоксан и т. д. После лечения косточка растет медленнее. С помощью обезболивания нельзя вылечить вальгусную деформацию. Противовоспалительные средства показаны только в экстренных случаях для купирования острого состояния.
Ортопед поможет ответить на вопросы: что делать, если растет шишка на ноге возле большого пальца, как лечить деформацию стопы. Метод лечения зависит от стадии искривления и наличия сопутствующих болезней. В первую очередь, ортопед рекомендует носить специальную обувь, которая поможет снизить нагрузку на воспаленный сустав. Это поможет остановить рост косточки на большом пальце ноги, независимо от степени тяжести патологии.
Если следовать рекомендациям врача, вальгусная деформация перестанет прогрессировать. При первой и второй стадии искривления показаны специальные упражнения для пальцев стопы и физиотерапевтические процедуры. Длительное ношение ортопедической обуви поможет лечить деформацию большого пальца. Рекомендуется снизить физические нагрузки, меньше ходить пешком во время терапии. Эти же методы используют, если растет косточка на ноге возле мизинца. К физиотерапевтическим процедурам относят электрофорез, фонофорез, парафиновые аппликации. На начальных стадиях лечить вальгусную деформацию можно при помощи лазера.
Чтобы косточка не вырастала заново, следует исключить все этиологические факторы. При недостаточности женских половых гормонов и остеопорозе, выполняется заместительная терапия, показаны препараты кальция. Ортопед подробно объяснить: что делать, чтобы косточка на ноге не росла.
Лечить вальгусную деформацию 3 и 4 степени нужно оперативным путем. Чтобы пальчик снова принял нормальное положение, выполняют несколько видов хирургических вмешательств. К ним относят операции на мягких тканях, экзостозэктомию, артродез и остеотомию. Все эти методы являются эффективными. Операция на мягких тканях заключается в рассечении мышцы, приводящей большой палец. Она показана при отклонении фаланги менее чем на 30 градусов. После выявления стадии болезни, хирург решает: как остановить рост косточки на ноге возле большого пальца. К способам оперативного лечения относятся:
Если на большом пальце ноги начала расти косточка, нужно обратиться к ортопеду. Он поможет подобрать специальную обувь и даст рекомендации по лечению. К основным методам профилактики, используемым для того, что шишка не росла, относят зарядку для стоп и массаж. Правильное распределение нагрузки на ступни и отказ от высокой и тесной обуви помогут остановить развитие искривления.
Следует найти причину того, почему растет шишка на ноге. При устранении всех факторов риска на начальных стадиях болезни можно полностью избавиться от нароста. Важно соблюдать меры профилактики и после оперативного лечения.
Воспаленный палец ноги
Массаж при артрите и артрозе