Здоровье ваших ног
Существует несколько причин, объясняющих, почему появляются синяки на ногах. Если не было механических повреждений, необходимо обязательно посетить доктора, который поставит правильный диагноз, ведь подобные проблемы могут быть сигналом серьезной болезни.
Синяки на ногах без причины возникают очень редко. Появившиеся гематомы чаще всего образуются при травмах или сдавливании тканей вследствие внутреннего разрыва капилляров под кожей.
Эти проблемы проходят через несколько дней. Синяки на ногах без причины являются сигналом нарушений в работе организма. Это бывает в случаях:
При появлении гематом, связанных с варикозным расширением вен или тромбофлебитом, специалист назначает лечение и комплекс необходимых мер, облегчающих состояние больного человека:
Это временная мера, она дополняет комплексное лечение и не способна полностью самостоятельно решить проблему. Операция проводиться в случаях, когда заболевание угрожает жизни человека.
Нехватка витаминов и микроэлементов способствует возникновению хрупкости капилляров и кровоподтекам под кожу. Появление подобной проблемы требует обязательного визита к специалисту. Пациенту назначается комплекс витаминов и правильная дозировка, которая рассчитана на определенное время. Самолечение может привести к ухудшению состояния человека — это чревато переизбытком одних веществ и недостатком других, а без правильного сопоставления возможно разрушение половины витаминов.
Болезни крови вызывают появление гематом на ногах без причины у женщин и мужчин, они дополняются долгим заживлением ссадин или ран, а также частыми носовыми кровотечениями. Несвоевременное обращение к специалисту чревато осложнениями и летальным исходом.
Заболевания печени и почек лечатся исключительно медикаментозным путем под контролем специалиста. Любой сигнал о возможной проблеме в организме заявляет о том, что нужна неотложная помощь доктора.
Если синяки появились из-за слабых капилляров, специалисты рекомендуют наряду с правильным питанием и гимнастическими упражнениями для укрепления сосудов применять мази с витамином K.
Препараты Бромелаин и Арника, назначаются доктором в качестве витаминной добавки. Гепариновая мазь, Троксевазин, Спасатель, Индовазин и Бодяга способны рассасывать кровоподтеки и небольшие ушибы, они помогут немного укрепить сосуды, но без надлежащего лечения это не принесет должных результатов.
Укрепить стенки сосудов в домашних условиях возможно, для этого необходимо придерживаться советов квалифицированных специалистов, среди которых следующие рекомендации:
Но подобные вмешательства противопоказаны при варикозной болезни и тромбофлебите, поэтому перед походом к массажисту необходимо проконсультироваться с врачом — флебологом.
Существуют несколько способов народной медицины, помогающих избавиться от гематом в домашних условиях, их применение будет лишь в качестве дополнительного средства наряду с правильным лечением:
Пользу для организма и венозной системы в целом оказывают контрастные обливания или ванночки для ног.
Специалисты рекомендуют начинать обливания в теплое время года и чередовать сначала теплую воду с прохладной, а через неделю пробовать немного уменьшить температуру воды, постепенно доходя до холодной. Происходит не только укрепление сосудов и восстановление защитных функций иммунной системы, но и повышается эластичность кожного покрова. Она становиться менее чувствительной к небольшим повреждениям.
Поход к специалисту, правильное лечение и ежедневное соблюдение правил сделает ноги не только красивыми и подтянутыми, но и здоровыми, а правильное питание и занятия спортом повысят иммунитет и защитят организм от заболеваний.
Появляются синяки на ногах без причины? Срочно бегите к врачу. Такие проявления зачастую говорят о серьезных патологиях, которые могут затрагивать как ЦНС, так и середчено-сосудистую систему.
Обычно синяки на ногах появляются в результате механического повреждения кожных покровов нижних конечностей, например, при ударе или ушибе. Появление синюшного цвета кожи обуславливается сдавливанием и разрывом кровеносных сосудов на месте удара, в результате чего образуется подкожная гематома, которая и проявляться на коже в виде синяка.
Появление синяков на ногах без причины происходить не может. Причина этому может скрываться во внутренних процессах, происходящих в организме. Чаще всего такие симптомы возникают при нарушении кровообращения, истощения стенок артерий или внутренних кровоизлияний.
Происходить это может по причине нехватки или переизбытка в крови таких веществ, как селена, кобальта или кальция. В некоторых случаях синяки могут образовываться в результате развития сепсиса, асфиксии или обморожения кожных покровов.
Кроме того, образование синих пятен на ногах может спровоцировать прием некоторых лекарственных препаратов, в которых содержаться вещества, замедляющие свертываемость крови. И если стенки капилляров слишком тонкие, при их разрыве происходят внутренние кровоизлияния, которые и приводят к возникновению синяков. К таким веществам относятся ацетилсалициловая кислота, ибупрофен и напроксен.
Также стоит отметить, что синяки на ногах могут возникать по причине дефицита в организме витамина С. Так как именно он участвует в процессе укрепления стенок сосудов и мелких капилляров. Восполнить его запасы можно очень легко. Для этого необходимо после каждого приема пищи употреблять немного лимонного сока, разбавленного водой.
Только вот для людей, которые страдают воспалительными заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки, такой метод восполнения витамина С в организме не подойдет, так как он может привести к обострению болезни. В этом случае требуется прием витаминных комплексов, которые также будут способствовать пополнению запасов витамина К, дефицит которого тоже может привести к появлению синяков на ногах и других частях тела. Этот химический элемент, как и витамин С, является ответственным за свертываемость крови.
Если у вас появились синяки на ногах без причины, то возможно у вас имеются какие-либо заболевания, которые способствуют разрушению капилляров и ухудшению свертываемости крови.
Все эти заболевания довольно серьезные и их лечением должен заниматься только квалифицированный врач. Здесь требуется прием специальных препаратов, которые способствуют укреплению стенок артерий и рассасыванию тромб, если таковые имеются. В некоторых случаях может также потребоваться применение физиотерапии.
Появление синяков на ногах не может происходить просто так. Довольно часто причиной тому является неправильное питание или авитоминоз. Резкие изменения массы тела, частое пребывание в стрессовом состоянии, переутомления – все это может привести к нарушениям работы нервной системы, которая также влияет на кровообращение. Поэтому из-за этого также могут образовывать синяки на ногах.
Кроме того, данный недуг довольно часто замечается у кормящих матерей и людей, страдающих от патологий печени.
В некоторых случаях «виновником» появления синяков на ногах может стать тонкая кожа и близкое расположение к ней капилляров. При этом даже незначительные удары могут привести к образованию синих пятен на нижних конечностях.
Если у вас на ногах появляются синяки, при этом вы не получали никаких травм до этого, то таким образом ваш организм дает вам сигнал о том, что в нем происходят некоторые нарушения. Поэтому самым лучшим профилактическим методом в данном случае является своевременная диагностика заболеваний. А так как большая часть патологий на начальных стадиях своего развития никак себя не проявляют, следует периодически (раз в 6-12 месяцев) проходить обследования в медицинских центрах.
Кроме того, не стоит забывать и о своем питании. Ведь от него зависит многое. В вашем рационе обязательно должны находиться свежие овощи и фрукты, а также мясные и рыбные изделия.
Не стоит забывать и о спорте. Он способствует не только укреплению мышц, но и повышению тонуса сосудов. Совсем не обязательно начинать заниматься профессиональным спортом.
Достаточно просто больше ходить пешком и пользоваться лестницей вместо лифта.
Укреплению кровеносных сосудов также способствуют массажу ног. Проводить их следует регулярно. Также желательно осуществлять прием витаминных комплексов.
Если у вас на ногах уже появились синяки и вы хотите побыстрее избавиться от них, то вам на помощь могут прийти современные фармацевтические средства местного применения, которые способствуют рассасыванию гематом. Их наносят на кожу, как правило, 2-3 раза в день.
Также можно воспользоваться средствами народной медицины. Рассасывающим действием обладает компресс, приготовленный из сырого картофеля. Берется одна небольшая картофелина, промывается под проточной водой и натирается на мелкой терке вместе с кожурой. После чего ее прикладывают к синяку, оборачивают пленкой и фиксируют бинтом.
Помните, что синяки на ногах без причины появится не могут. При их частом возникновении следует обращаться к специалистам, так как в некоторых случаях таким симптомом могут проявляться и онкологические заболевания.
Синяки на ногах могут появляться неожиданно. И не обязательно вследствие ударов, когда повреждаются подкожные капилляры. Синяки иногда появляются на ногах, даже если человек ни обо что не ушибался. И чаще всего на такие случаи жалуются именно женщины. Причем возраст и комплекция роли не играет. Синяки на ногах без причины у женщин в первую очередь появляются на тонкой и нежной коже.
Конечно, чаще всего синяки появляются от ударов о твердые предметы или в результате падения. Например, в гололед. Но что делать, когда без причины появляются синяки на ногах, вплоть до гематом? Если это явление стало постоянным – лучше всего обратиться к врачу. В основном синяки возникают именно на ногах, потому как именно в них циркуляция крови наиболее замедлена. Но есть и ряд заболеваний, при которых появляются синяки. Их смогут определить только врачи, поэтому с визитами к ним затягивать не стоит.
Появиться синяк так просто, из ниоткуда, не может. Причины обязательно есть. Только не внешние (например, из-за удара), а внутренние. В организме может не хватать нужных веществ, или наоборот существует большой их переизбыток. Когда появляются синяки на ногах, причина может быть из-за нехватки в крови селена, кальция и кобальта. Иногда синюшные пятна появляются из-за сепсиса, асфиксии или при переохлаждении тканей.
Почему синяки на ногах появляются после приема некоторых лекарственных препаратов? К примеру, аспирина. А причина кроется в том, что он замедляет свертываемость крови и способствует подкожным кровоизлияниям. И если капилляры в ногах слабые, то это ускорит появление синяков. То же действие может оказать «Напроксен», «Ибупрофен» и другие виды анальгетиков.
Если без причины появляются синяки на ногах, то это возможно из-за нехватки в организме витамина С. Именно он отвечает за крепость капилляров. Для его восполнения достаточно ежедневно, после обеда, выпивать немного лимонного сока, разбавленного водой. Хватит всего половинки фрукта. Лимон выжимают в стакан и добавляют туда воды.
Также к появлению синяков приводит и дефицит витамина К. Благодаря ему в организме поддерживается нормальная свертываемость крови. Если витамина К не хватает, то наблюдаются подкожные кровоизлияния (гиповитаминоз). В основном витаминов не хватает после зимы, когда организм истощен. Для их восполнения нужно просто добавлять в пищу брокколи или брюссельскую капусту. Или обратиться к врачу, который пропишет витаминные комплексы после полученных результатов анализов.
Синяки на ногах нередко образуются даже при генетических заболеваниях. В таком случае человек уже с детства начинает избегать травм. И неожиданное появление гематом для него уже явление знакомое. Есть ряд болезней, при которых синяки на ногах могут появиться и без видимых повреждений:
Синяки могут внезапно появляться при неправильном или нарушенном режиме питания или авитаминозе. Нередко при резкой потере веса, стрессах, переутомлениях, то есть любых негативных влияниях на нервную систему.
Синяки на ногах без причины у женщин, кормящих грудью, появляются, если организм сильно ослаблен. Нередко появлению гематом способствует нарушение гормонального фона, нехватка кальция или больная печень. Если же синяки появляются после уколов, то виной, вероятнее всего, плохая свертываемость крови.
Когда без причины появляются синяки на ногах, это может быть предупреждением о серьезной болезни. Поэтому стоит заранее побеспокоиться о своем здоровье. Для этого нужно просто заниматься спортом, пользоваться лестницами вместо лифта, ездить на велосипеде, лыжах. Делать массаж ног.
В рацион обязательно должны входить абрикосы, морковь, киви и все цитрусовые. Очень хорошо принимать контрастные ванны. При этом сосуды заметно укрепляются. Процедуру лучше всего выполнять вечерами. После обливания необходимо пользоваться мазями и принимать комплекс витаминов.
В аптеках можно приобрести специальные мази, содержащие витамин К. Втирать их нужно дважды в день для предупреждения появления синяков, но если они уже появились, то трижды.
«Бромелаин» принимают между приемами пищи по 150 мг. Извлекается данный фермент из ананасов и способствует расщеплению белков. «Арнику» принимают для профилактики синяков – по 1 дозе. Первые три дня можно пить ее по два раза в день с перерывами в 4 часа.
Массаж может помочь и уже при появившихся синяках на ногах. В день достаточно для него найти всего 15-20 минут. На кожу наносится увлажняющий крем. Массаж начинают делать от пальчиков ног до пятки, затем – до голени и бедер.
Гепариновая мазь – очень эффективное средство для борьбы с синяками. В ее состав входит компонент, разжижающий кровь на месте посинения. В аптеках можно также приобрести траву-бадягу. Продается в виде порошка. Как его принимать – указано в инструкции.
Хорошее средство против синяков – свинцовые примочки. Они отлично помогают рассасывать синие пятна и гематомы. Среди мазей отлично себя зарекомендовали «Индовазин», «Троксевазин» и «Спасатель».
Существует много народных методов для лечения синяков. Один из самых простых доступен каждому. Потребуются соль и репчатый лук. Его необходимо предварительно натереть на крупной терке. Затем он смешивается со столовой ложкой соли. Смесь выкладывается в марлю и прикладывается к синякам. Держать нужно минут по 10. Достаточно 2-3 раза в день.
Картофельный крахмал размешивается с водой до густоты и наносится на синяки на полчаса. Через пару дней посинение начет проходить. Можно воспользоваться солью и уксусом. Этот рецепт подходит тем, кто не выносит запаха лука, или если в доме нет крахмала. Берется 250 г уксуса и в нем разводят 1 ч. ложку соли. В получившемся растворе смачивают ватку и накладывают на синяки по полчаса дважды в день.
Как избавиться от синяков на ногах быстро и эффективно? Берется спиртовая настойка прополиса и касторовое масло. Их смешивают и наносят на посиневшие места в виде компресса.
Как бороться с плохим состоянием сосудов, рассказывает хирург-флеболог московского Центра флебологии Дмитрий Алексеевич СОСИНСКИЙ .
Синяки могут оказаться следствием заболевания крови. Правда, тогда они во множестве рассыпаны по всему телу. Но если появляются только на ногах, а с ними соседствуют мелкие капиллярные разводы в виде сеточек или паутинок, то можно предположить, что дело именно в сосудах. Так начинается варикозное расширение вен. Их стенки ослабевают, теряют эластичность и оттого становятся более хрупкими. Кровеносные сосуды, расположенные под кожей, легко травмируются от любого контакта с твердыми предметами. Порой даже совсем незначительного и потому незаметного. Через микроскопические разрывы кровь просачивается в ткань, и возникает синяк.
Наступление болезни можно приостановить, если должным образом заботиться о своих ногах. Прежде всего им необходимо движение. Мышцы при сокращении более интенсивно гоняют кровь, не давая ей застаиваться. Очень хорошо влияет на работу венозной системы ходьба по лестнице. Поэтому желательно как можно реже пользоваться лифтом. А заодно и городским транспортом, насколько это возможно. Помимо пеших прогулок, укреплению вен способствуют любые ритмические нагрузки — бег, плавание, катание на велосипеде и на лыжах.
Более всего подвержены варикозу те, кто вынужден проводить на ногах большую часть дня. В минуты отдыха им полезно посидеть, закинув ноги на стол. Такая поза снижает нагрузку на вены и облегчает отток крови. Пока видимая часть болезни ограничивается лишь тонкими сеточками-паутинками на коже, можно делать массаж. Аккуратно, мягко и обязательно с применением увлажняющего крема, чтобы не наделать новых синяков.
В первую очередь поглаживают и разминают верхнюю часть ноги по направлению от коленки до паха. Потом голень, начиная снизу, а за нею каждый палец по отдельности. От пальцев вверх надо потереть наружную поверхность стопы. После чего круговыми движениями — подошву и пятку. И, наконец, энергично растереть стопу и голеностопный сустав.
При сидячей работе важно следить за своей осанкой. Не следует горбиться, напрягать плечи и скрещивать ноги. Все это создает препятствия для кровотока. Через каждые час-два необходимо устраивать перерывы, чтобы размять ноги. Конечно, лучше всего пройтись. Но, в крайнем случае, можно подвигать ими сидя на стуле. Например, вытянув ноги, покрутить, покачать стопами в разные стороны. Поставить ноги на пол и, приподняв пятки, встать на цыпочки. Потом, опершись на пятки, потянуть на себя пальцы. 15-20 раз поочередно каждой ногой переступить с пятки на носок.
Появление первых вестников надвигающейся болезни требует более придирчивого отношения к обуви. Она должна быть как можно удобнее. Здесь одинаково не годится ни высокий каблук, ни плоская подошва. Так что придется выбирать нечто среднее. Потребуется также пересмотреть свой гардероб. И исключить из него тесную одежду и белье, которые могут помешать нормальной циркуляции крови. Гольфы и чулки на резинках также подлежат изъятию. Они усиливают застойные явления в венах.
Их с успехом заменят изделия из компрессионного трикотажа, в которых все продумано и точно рассчитано. В области лодыжки они туго облегают ногу, а по мере продвижения вверх обхват постепенно ослабевает. Это обеспечивает сосуды дополнительной поддержкой, и кровь беспрепятственно движется по венам. Причем современные лечебные колготки, чулки и гольфы, в отличие от прежних, еще и красивы. Нежные, прозрачные и прочные, они хорошо сидят на ноге.
Особенно необходимы эти изделия во время беременности, с самых ранних сроков. А также при приеме гормональных препаратов. Однако прежде чем приобретать вещи с компрессионным эффектом, не мешает посоветоваться с врачом-флебологом. Он определит нужный размер и рассчитает силу давления, необходимую для лечебного воздействия.
* Носите лечебные компрессионные гольфы, чулки или колготки.
* Носите обувь с каблуком не выше 6 см.
* Во время отдыха поднимайте ноги на 15 см выше уровня сердца.
* Меньше загорайте, больше отдыхайте в тени.
* Полезные виды спорта: ходьба, бег, плавание, велосипед, лыжи.
* Обращайте внимание на достаточное количество балластных веществ в пище, например, овощей, фруктов, цельнозерновых и растительных продуктов, что, кроме того, предотвращает запоры.
* Пейте достаточное количество воды. Каждый взрослый человек должен ежедневно выпивать до двух литров жидкости, особенно в жаркое время года.
* Старайтесь не носить одежду, которая стесняет движения в плечах и бедрах.
* Чаще поднимайтесь по лестнице пешком. Не пользуйтесь лифтом в административных зданиях, торговых центрах, жилых домах и т.п. Ходьба по лестнице благотворно влияет на функционирование вашей венозной системы.
* Сидите правильно. По возможности не нагружайте плечи. Ноги не скрещивайте. Используйте стулья и кресла с твердым покрытием.
* Бег на месте. Если вы много работаете стоя, мы рекомендуем выполнять бег на месте в перерывах на работе. После выполнения этого упражнения снимается напряжение с вен.
* Исключите поднятие тяжестей, во время покупок используйте коляски. Поднимая тяжести, вы создаете давление и кровь идет вниз, что дает дополнительную нагрузку на вены.
* Исключите горячие ванны, ноги мойте холодной водой. Это не даст вашим венам расширяться и облегчит кровообращение.
* Солнце для людей полезно, но солнечный жар затрудняет работу венозной системы. Поэтому больше отдыхайте в тени. По возможности старайтесь бегать босиком по холодной воде.
* Избегайте согревающих процедур. Они расширяют вены, что увеличивает нагрузку на сосуды.
* Не рекомендуется сидеть в горячей ванне. Ноги лучше мыть прохладной водой.
* Чтобы не увеличивать количество сосудистых звездочек на теле, желательно поменьше загорать на солнце.
* Не стоит увлекаться баней.
При варикозном заболевании надо следить за питанием. Жиры, сахар и соль приводят к повышению внутрибрюшного давления и запорам. Это увеличивает приток крови к нижним конечностям. А овощи, фрукты, цельнозерновые и растительные продукты, напротив, способствуют размягчению содержимого кишечника и уменьшают давление на стенки вен.
Обопритесь двумя руками и, свободно дыша, поднимитесь на цыпочки, а затем опуститесь на пятки. Повторить 15-20 раз.
Сидя на стуле. Ноги вместе и прижаты друг к другу. Последовательно поднимайте ноги на носки и опускайте пятки на пол. Дыхание свободное. Повторить 15-20 раз.
Обопритесь руками, расположенными на высоте плеч, о стену. Затем поднимайтесь на носки и опускайтесь на пятки. Повторить 15-20 раз.
При вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. При выдохе встаньте в «позу ласточки». Повторить 15-20 раз.
Упражнение «на цыпочках». Обеими ногами встать на цыпочки. Повторить 15-20 раз.
Поочередное движение ногами с пятки на носок. Повторить 15-20 раз.
Вставание на пятки. Повторить 15-20 раз.
Движения ногами вправо, влево, в разные стороны. Повторить 15-20 раз.
Синяки на ногах, появившиеся непонятно откуда, беспокоят некоторых женщин как пожилого, так и среднего и даже совсем молодого возраста. Вроде бы не было ударов и повреждений, а синюшные пятнышки «украшают» ноги, и приходится отказываться от ношения юбок с тонкими колготками. Ведь невозможно, чтобы синяки появились просто так?
Разумеется, когда мы говорим о неожиданном появлении синяков на ногах без причины, то имеем в виду отсутствие внешних причин — то есть прямого ударного воздействия на нижние конечности.
Ничто в организме не происходит безосновательно, и поэтому следует рассмотреть истинные причины появления синяков, большинство из которых связаны с заболеваниями, нехваткой питательных веществ и общими проблемами со здоровьем.
Стоит сразу заметить, что у здоровых женщин, не имеющих жалоб на самочувствие, появление данного косметического дефекта обычно не связано с патологиями.
Имеет значение и расположение капилляров: если они находятся близко к эпидермису, то любое нажатие может спровоцировать синяк. Избежать синих пятен в данном случае нельзя никак, разве что проявлять максимальную осторожность.
Синяки образуются на ногах у женщин также из-за бесконтрольного приёма некоторых медикаментов. Так, аспирин замедляет свёртываемость крови, и под кожей появляются кровоизлияния. Многие виды обезболивающих также способствуют образованию синяков — напроксен, ибупрофен и пр., поэтому ими не следует злоупотреблять.
Заболевания вен сопровождаются не только синяками, но и «звёздочкам», узелками на коже ног. Кроме того, отмечается ломящая боль в нижних конечностях, усиливающаяся по вечерам. Такую проблему ни в коем случае не стоит оставлять без внимания и требуется обратиться к флебологу за консультацией.
УЗИ сосудов ног поможет выявить, поражены ли только поверхностные или ещё и глубокие вены.
Если действительно имеется заболевание, то назначается специальное лечение, которое включает в себя следующие аспекты:
Оперативное вмешательство при венозных заболеваниях применяется крайне редко, и только в очень тяжёлых запущенных случаях.
Хрупкие капилляры — очень распространённая причина образования синяков на коже нижних конечностей. И, как назло, эта проблема появляется в тёплое время года, когда актуально ношение юбок и шорт, а ноги приходится прятать. А дело в том, что весной и летом организм часто страдает от нехватки витаминов, особенно витамина С. Поэтому для профилактики синяков актуален будет приём аскорутина или аскорбиновой кислоты.
Болезни крови — достаточно редкая причина синяков на ногах у женщин, тем не менее достаточно опасная. Если обследование ног не выявило варикоза или прочих заболеваний вен, то наверняка причина кроется в таких серьёзных недугах, как тромбоцитопения (недостаток выработки тромбоцитов) или, например, болезнь фон Виллебранда.
Эти заболевания характеризуются также плохим заживлением даже мелких ранок и ссадин, склонностью к носовым кровотечениям. В таком случае состояние организма требуется всегда держать под контролем.
Печень в организме выполняет не только функцию очищения от токсинов, но и участвует в процессе гомеостаза (свёртываемости крови).
Поэтому любые нарушения в работе этого органа приводят к разжижению крови и возникновению кровоподтёков.
При циррозе, гепатите и печёночной недостаточности синяки образуются не только на ногах, но и на туловище, руках, иногда — на лице, а кожа приобретает желтоватый оттенок. Это состояние очень опасно, поскольку может привести не только к подкожным, но и внутренним кровоизлияниям. Необходима квалифицированная помощь специалиста.
Само собой, если выявлены патологические причины образования гематом на нижних конечностях, то прежде всего стоит заняться лечением. Есть также способы, предупреждающие появление синяков на ногах. Суть их состоит в улучшении кровообращения и оптимизации нагрузки на сосуды:
Читайте про лечение папиломавирусной инфекции препаратами. Какие признаки недуга?
Хорошие советы, здесь вы узнаете про причины боли в поясницы у женщин.
Выполнение этих простых правил позволит предупредить появление новых синяков (при условии отсутствия болезни) и в целом положительным образом скажется на здоровье сосудов.
Синяк – не самое приятное явление. Своим внешним видом он напоминает темное пятно, которое к тому же в некоторых случаях сопровождается болевым синдромом. Основной причиной появления данного недуга – травма мягких тканей, в результате которой повреждаются капилляры, располагающиеся вблизи кожи. В данном случае требуется применение холодных компрессов и мази (например, траксивазиновой).
Но бывают и такие случаи, когда синяки появляются сами по себе на ногах и других частях тела. Как быть в такой ситуации? Незамедлительно идти к врачу! ведь подобный симптом может указывать на развитие различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, печени и других внутренних органов.
В нашем организме ничего не происходит безосновательно. Поэтому требуется внимательно ознакомиться с истинными причинами возникновения синяков на нижних конечностях, большая часть которых, к сожалению, относится к патологическим.
Необходимо сразу отметить, что у полностью здоровых женщин, которые не имеют жалоб по поводу своего самочувствия, появление синяков на ногах не связанно с развитием патологических процессов. Особенно, это касается женщин с очень тонкими и светлыми кожными покровами. Синяки у них могут наблюдаться даже при незначительных ушибах и травм, которые сами женщины могут и не замечать, но на теле следы остаются.
В некоторых случаях синяки на ногах могут появляться в результате длительного приема некоторых лекарственных средств, например, ацетилсалициловой кислоты. Она способствует ухудшению свертываемости крови, в результате чего под кожей появляются кровоизлияния.
Также стоит отметить, что помимо ацетилсалициловой кислоты синяки могут появиться и в результате приема жаропонижающих и обезболивающих препаратов. Поэтому злоупотреблять ими не стоит.
Провоцировать появление синяков на ногах могут и различные заболевания ног. При этом помимо них на нижних конечностях могут возникать «звездочки» и узелки. Как правило, подобные болезни сопровождаются сильной болью в ногах, которая усиливается к вечеру.
Заболевания вен требуют срочного лечения. Предпринимать самостоятельно какие-либо меры в данном случае не стоит, так как это может привести к различным осложнениям. При возникновении вышеуказанных симптомов, необходимо обращаться к флебологу.
Выявить факт наличия осложнений можно при помощи прохождения ультразвукового исследования сосудов ног. Если заболевание обнаружиться, то врачом назначается индивидуальное лечение, которое может включать в себя:
К сожалению, склеротерапия не помогает избавиться от заболевания. Она лишь способствует устранению симптомов, то есть, синяков и «звездочек».
Для лечения венозных заболеваний также могут применяться оперативные методы. Но прибегают к ним, как правило, только в тяжелых случаях.
Когда синяк на ноге появился сам по себе, это является тревожным знаком, указывающим на истощение стенок сосудов, в результате которого они становятся ломкими и хрупкими. Чаще всего данная проблема возникает в периоды авитоминоза, когда организм начинает испытывать дефицит витаминов и минералов.
Именно по этой причине осенью и весной рекомендуется дополнительно принимать витаминные комплексы, а также употреблять фрукты, с высоким содержанием витамина С.
Осуществлять прием витаминных комплексов следует согласно прилагаемой инструкции. Ведь переизбыток витаминов и минералов также может привести к различным проблемам со здоровьем.
Стоит отметить, что хрупкость сосудов часто наблюдается именно при дефиците селена, кобальта и кальция в организме. Поэтому следует хорошо пересмотреть свой рацион и включить в него побольше свежих фруктов и овощей. Это поможет снизить риск появления синяков на теле в будущем.
Данные патологии встречаются довольно редко, но все же они также могут провоцировать появление синяков на ногах и теле. Если вы прошли полное медицинское обследование, которое не выявило у вас варикозного расширения вен или прочих патологий, то вполне вероятно, что причина появления синяков теле кроется именно в таких серьезных заболеваниях.
Как правило, эти патологии сопровождаются плохим заживлением ран и ссадин, даже самых маленьких. При обнаружении болезней крови, человеку необходимо бережно относиться к своему телу и поддерживать состояние организма при помощи специальных лекарственных препаратов.
Печень – самый функциональный орган, который участвует более чем в 500 процессах, происходящих в организме, в том числе и в гомеостазе (свертываемости крови). Именно поэтому при любых нарушениях функциональности этого органа происходит разжижение крови и возникают кровоподтеки, которые мы может наблюдать в виде синяков.
При серьезных патологиях печени синяки могут появляться не только на ногах, но и на других частях тела, даже на лице. При этом кожные покровы приобретают нездоровый желтый оттенок. оставлять подобные заболевания без внимания нельзя, так как по мере своего развития они могут приводить не только к подкожным кровоизлияниям, но и внутренним, что в некоторых случаях заканчивается летальным исходом.
Поэтому при первичных проявлениях симптомов нарушения функциональности печени, следует сразу же обращаться за помощью к врачу.
В том случае, если у вас выявили патологии, которые приводят к образованию синяков на ногах, то первым делом вам необходимо заняться их лечением. При этом дома вы можете предпринимать различные меры, которые помогут предотвратить возникновение подкожных кровоизлияний.
Все ваши меры должны быть направлены на улучшение кровообращения и оптимизации нагрузки на сосуды. А для этого вы можете предпринять следующее:
Когда появляются синяки на ногах без причины, то вам следует регулярно принимать контрастные ванны. Они способствуют закаливанию кожных покровов, делая их более устойчивыми к различного рода воздействиям. При этом стенки капилляров укрепляются и перестают быть хрупкими и ломкими.
Для проведения данной процедуры вам потребуется холодная и горячая воды. Так как речь идет о проблеме ног, то лучше использовать струю душа. Сначала ополаскивайте их холодной водой, а после горячей. Итак чередуйте воздействие сменных температур на протяжении 5-10 минут.
После проведения контрастного душа, рекомендуется смазать кожу ног мазью, обладающей укрепляющим эффектом. В данном случае можно использовать гель «Лиотон 1000» или «Траксивазиновую мазь».
Проводить такую процедуру следует ежедневно до тех пор, пока проблема не перестанет вас беспокоить. Хорошо будет, если после контрастной ванны вы будете делать массаж ног.
Все вышеописанные мероприятия направлены на предотвращение появления синяков на теле. А вот чтобы ускорить заживление уже имеющихся синяков, вы можете при помощи средств народной медицины.
Для этого можно взять лист алоэ, разрезать его вдоль и приложить к синяку. Для удобства его можно зафиксировать бинтом или широким пластырем, так как держать алоэ следует на протяжении нескольких часов. А для наилучшего эффекта лучше оставлять его на всю ночь.
Также хорошо справляться с синяками помогает обычный картофель. Возьмите пару картофелин небольшого размера и отварите их до готовности, не очищая. После чего разомните приготовленную картошку и добавьте к ней несколько ложек меда и пшеничной муки.
Слепите из полученной массы лепешку. И пока она до конца не остыла, приложите ее к поврежденной области. Держать такой компресс рекомендуется от 6 до 10 часов.
Помните, что появление синяков всегда имеет свою причину. Поэтому при частом их появлении на ногах или других частях тела, необходимо срочно обратиться за помощью к врачу и пройти тщательное медицинское обследование на предмет выявления патологий.
Для того чтобы лечение было эффективным, следует в.
На сегодняшний день, довольно остро стоит вопрос о.
Ищете информацию о витаминных питательных вещества.
Сильная боль в ногах, периодически беспокоит каждо.
Качественная современная медицина предполагает раз.
Если ноги чешутся и появляются синяки, хотя вы ни где не падали и не ударяли их, то возможно это первый признак заболевания крови и пора начинать задумываться о своем здоровье. Обязательно обратитесь к врачу, если даже после небольшого контакта с кожей, на ней остаются следы. Одной из распространенных причин такого состояния кожи является зарождение начальной стадии варикоза.
Займитесь активным спортом или небольшими прогулками, это поможет предотвратить застой крови, улучшив ее циркуляцию. Если вы не понимаете почему ноги чешутся, а потом появляются синяки, но на начальной стадии обратили внимание на эту проблему, у вас есть все шансы к быстрому избавлению от неприятного недуга.
Постоянно старайтесь быть в движении: перестаньте пользоваться лифтом, выходите на остановку первым, часто ходите пешком на небольшие расстояния, начните бегать, запишитесь на бассейн, катайтесь на велосипедах, а зимой отправляйтесь на лыжных курорт. Но если вы напротив, большой период дня находитесь в положении стоя, то желательно, как только выдастся свободная минутка, попробуйте сесть поудобней, закидывая при этом ноги вверх. Так, ваши конечности расслабятся, а циркуляция крови нормализуется. Небольшой массаж поможет устранить на ногах сосудистые сеточки.
Возьмите крем, увлажните кожу, разомните ее на участках от бедер до коленок, после приступайте к массажу голени нижней части ног. Пальцы на ногах массируйте по отдельности. Разомните круговыми движениями свою стопу, затем растирайте верхнюю часть стоп и голени. Если ноги чешутся до синяков по причине длительного сидения за компьютером, старайтесь выполнять следующее:
Делайте специальные упражнения на колени и стопы даже находясь на работе. (К примеру, приподнимитесь на цыпочки, опустите стопы, и тяните носочки в свою сторону. Повторяйте это упражнение несколько раз).
Водяные пузырьки на стопе ноги что это такое
Отекают ступни ног утром