Здоровье ваших ног
Если боль в пояснице сочетается с неприятными ощущениями в ногах — займитесь здоровьем. Если беспокоят продолжительные недомогания в пояснице, обратитесь к врачу. Врач, проведя тщательное обследование, составит клиническую картину, поставит диагноз.
Чаще к врачу обращаются пожилые люди, организм и кости которых изношены. Постоянная нагрузка, многолетняя работа, накапливаемые проблемы становятся причиной болей в спине и ногах. В последнее время отмечается увеличение молодых людей среди пациентов. Чем это вызвано – непонятно, возможно, нездоровым образом жизни, однообразием ежедневных занятий.
Частый диагноз – воспаление седалищного нерва – крупнейшего в организме человека, что делает его уязвимым. Если возникает повреждение или воспаление, нерв увеличивается, мышцы не выдерживают натиск.
Подобную боль вызывают явления:
Серьёзные заболевания диагностируются на консультации у невропатолога. Переохлаждение, растяжения, травмы определяются самостоятельно. Подумайте, приходилась ли на ноги непривычная нагрузка. Если нагрузка имела место, возможно, причина в ней, и скоро слабость пройдет.
У врача придётся ответить на вопросы относительно состояния организма. Немногие способны поставить диагноз, основываясь на жалобе — «болит поясница и немеют ноги». Помогая лечащему врачу установить диагноз, назовите испытываемые симптомы, помогите врачу понять, к какой группе заболеваний относится воспаление в пояснице:
Люмбоишиалгия – боль в пояснице. Сопоставив симптомы, представьте клиническую картину происходящего, чего ожидать в ближайшем будущем. Если симптомы не проявляются сейчас, они проявятся в будущем, если игнорировать слабость.
Для консультации обратитесь к невропатологу. Если возможно, найдите вертебролога, специализирующегося на подобных симптомах.
После опроса и оценка состояния потребуются отдельные процедуры для установления диагноза:
Компьютерная томография, МРТ — современные способы диагностики, технологии делают излучение менее проблематичным для пациента. После обследования ставят точный диагноз.
Внимание! Если боль проявляется при беременности, не нужно умалчивать, надеясь, что все пройдет после родов. Помните, подобное безразличие может стоить здоровья малышу. Важно вовремя сообщить врачу, на учёте которого состоите, о проявлении возможных симптомов люмбоишиалгии.
Чтобы избавиться от болезни, принимайте таблетки, прописанные врачом. Нельзя диагностировать заболевание и лечиться самостоятельно.
Назначаются лекарства, в зависимости от характера боли, места локализации, причины возникновения:
Лекарственные препараты предоставляются пациентам в виде таблеток, инъекций, мазей. Единственное отличие – способ применения. По составу они не отличаются. Всё зависит от врачебного предписания. Правильно питайтесь, избавьтесь от вредных привычек. При состоянии до родов или после, лечение будет отличаться от других случаев. До родов ребёнок в организме матери, к нему поступает огромное количество питательных, лекарственных веществ, потребляемых матерью. Если возникает боль, принимается обезболивающее, лекарство попадает в организм ребёнка. Это не очень полезно.
После родов матери кормят ребёнка грудью, с материнским молоком ребенок поглощает вещества, находящиеся в организме матери. Не все лекарства полезны.
Бережно относитесь к здоровью, внимательно следите за ним. Если возникает слабость или боль, не игнорируйте это, организм предупреждает об опасности. Не бойтесь ходить к врачу – после консультации станет проще и понятней!
Это одна из многих разновидностей радикулопатии. При данном заболевании повреждается седалищный нерв, именно поэтому она характеризуется наличием боли в спине с иррадиацией в задненаружную поверхность ягодицы и голени (но боль не доходит до пальцев ног).
Болевые ощущения часто сопровождаются чувством зябкости либо жара. Следует отметить, что боль появляется всегда внезапно, чаще всего она провоцируется нахождением в одной позе в течение длительного времени либо, наоборот, неловким движением, поднятием тяжести.
Боль может быть разного характера: нарастающая, ноющая или жгучая.
Наиболее часто на практике выделяют четыре формы люмбоишалгии:
Под таким понятием подразумевают болевой синдром в пояснице, при котором боль «отдает» в одну или обе ноги. Причиной практически всегда являются повышенная физическая нагрузка или переохлаждение.
Характер и локализация боли не однозначны – боль может быть как сильной, так и слабой, жгущей или ноющей, она может быть больше выражена как в пояснице, так и в ноге.
Клинические различия болевых синдромов пояснично-крестцовой области
Проявляющаяся в нижней части спины боль может различаться по форме, при этом каждая из этих форм имеет свои клинические проявления:
Кроме травм и повреждений, боли в спине вызывают:
Особенностью строения отличаются стопы. Они практически лишены жировой прослойки, в них мало мышечной ткани.
К ознобу конечностей приводят не только заболевания, но и образ жизни.
Болит ниже поясницы справа чаще всего при болезнях репродуктивной системы. У женщин это гинекологические заболевания, у мужчин — урологические (простатит).
Не исключаются травмы, поэтому посещение врача необходимо в любом случае. Если к боли справа присоединяется боли в правом боку, возможно развитие холецистита, гепатита, пиелонефрита, правосторонней пневмонии.
Боли в пояснице (их называют спинальными) провоцируют многие заболевания позвоночного столба, вызывающие изменения в анатомической структуре позвонков. Причиной могут быть:
Сильные боли в спине отдающие в ногу проще предупредить, чем вылечить. Поэтому важно знать, что делать для предотвращения болевого синдрома.
При всем многообразии форм и локализации боли, причина практически всегда одна – пояснично-крестцовый радикулит, появившийся в результате остеохондроза. Нередко таким болям в пояснице предшествуют приступы люмбаго, люмбалгии и люмбоишиалгии.
Как известно, правая сторона тела более развита, и нагрузки на вестибулярный аппарат больше ложатся справа, поэтому именно с этой стороны чаще болит спина. Если боль в спине отдает в ногу, это может свидетельствовать о развитии следующих заболеваний:
Боль в области поясницы может наступить после интенсивных физических нагрузок, при длительном пребывании в положении сидя. Неприятные ощущения в области поясницы могут сопровождаться болью в левой или правой ноге, если спину простудить на сквозняке или она перемерзнет.
Иногда симптомы сопровождаются повышенной температурой тела. Если отдающая в ногу боль сопровождается температурой выше 38?С, это может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов внутренних органов.
Боль в спине справа может быть симптомом развития заболеваний правосторонних внутренних органов. Иногда она отдает в левую ногу.
Болезненность в поясничном сегменте спины, отдающая в нижнюю конечность, называется люмоишалгией. При этом ощущения могут быть жгучими, резкими, тянущими, ноющими, отдавать в правую или левую ногу, а иногда и в обе конечности одновременно. Как правило, причиной служит нечто из данного списка:
• позвоночная грыжа;• деформирующий остеоартроз;• разнотипные позвоночные патологии;• лишний вес;• беременность (особенно 3 триместр);• стрессы;• чрезмерная физическая нагрузка;• переохлаждение (в таких случаях говорят «спину протянуло»);• корешковый синдром (сопровождается онемением и нарушением функциональности конечностей);• ишиалгия (чаще всего развивается после резких движений);• люмбалгия (происходит из-за повреждения межпозвоночных дисков);• защемление нерва (причиной может быть киста или злокачественная опухоль);• смещение межпозвонковых дисков;• туберкулез.
Определить причину самостоятельно практически невозможно. Для этого нужно пройти обследование с помощью современной диагностической аппаратуры и анализов. Это еще не все причины, из-за которых болит поясница отдает в ногу. Есть еще и дополнительные, которые тоже предлагаю рассмотреть.
Если симптомы переходят в верхнюю часть конечности (бедра), тогда, скорее всего, причиной являлась протрузия или межпозвоночная грыжа. Кроме того, аналогичные симптомы провоцируются опухолями спинного мозга.
Если дополнительно наблюдается нарушение потоотделения, тогда причиной, скорее всего, стал васкулит, нейропатия седалищного нерва.
Тупые болезненные ощущения, отдающие в заднюю часть ноги, могут свидетельствовать о синдроме грушевидной мышцы, нейропатии, защемлении или воспалении седалищного нерва. Кстати, в последнем случае симптомы будут концентрироваться в области ягодиц.
Если симптомы переходят в боковую область бедра, значит, причиной может быть грыжа или же патологии бедренного сустава, а также туннельный синдром (если симптомы жгучие).
Кроме того, что боль в спине отдает в правую ногу, чувствуется дискомфорт и скованность, полноценная двигательная активность становится невозможной, развиваются следующие симптомы:
Понятно, что причин, из-за которых болит спина и тянет ногу, может быть очень много. Поэтому если ломит поясница, а боль начинает отдавать к конечностям, следует обратиться к врачу за консультацией.
Комплексная диагностика предусматривает множество процедур и анализов:
В редких случаях, чтобы назначить максимально безопасное лечение, врач может назначить специфические анализы:
Если вы не знаете истинную причину, тогда вам придется пройти нескольких специалистов:
• терапевта;• гинеколога или уролога;• невролога;• гастроэнтеролога;• ортопеда.
Вам назначат следующие диагностические процедуры:
• УЗИ живота;• МРТ или КТ;• общий анализ крови;• биохимию крови;• анализ мочи;• электромиографию;• обследование крестца;• посев на ликвор;• рентген ноги;• проверку АД.
Невралгия в пояснице – явление, широко распространенное и достаточно подробно изученное. Поэтому современная медицина обладает обширным списком способов лечения подобных недугов.
Купирование боли — это основной момент в лечении многих заболеваний. Но не всегда облегчение состояния приведет к излечению! Поэтому заниматься самоврачеванием не стоит.
Важно не принимать обезболивающих препаратов при остром аппендиците, так как это затруднит диагностику и оттянет время необходимого хирургического вмешательства. Чем больше времени от начала заболевания, тем больше вероятность развития перитонита — воспаления всей брюшины.
Если боль в пояснице отдает в ногу, максимум, что может сделать человек в домашних условиях — использование мази местного применения. Необходимо обратиться к врачу, если болит поясница и отдает в ногу.
После того, как диагноз был установлен, возможны несколько методов лечения:
Лечение люмбоишиалгии медикаментозными средствами предусматривает использование мазей и растирок для местного применения, внутримышечное и внутривенное лечение медикаментозными препаратами.
Препараты местного применения при болях в спине и в ногах облегчают состояние, снимают болевые ощущения, напряжение с мышц. Растирка Меновазин, гель Диклак, мази Капсикам, Вольтарен, Апизартрон оказывают согревающий эффект для спины и обезболивают.
Но, если наблюдаются боли, отдающие в ногу, эффективнее воздействуют внутримышечные или внутривенные инъекции.
Внутримышечные и внутривенные медикаментозные препараты назначаются в комплексе, они снимают боли в пояснице, отдающие в ногу, способствуют снятию напряжения с мышц ног и спины, восстанавливают прочность сосудов, укрепляют костную ткань.
Чаще всего, если болит поясница и отдает в ногу, врачи назначают Магнезию, Мильгамму, Ксефокам, Диклоберл, Но-шпу, Спазмалгон в инъекциях при сильных болях.
Массаж и лечебная физкультура снимают боли в пояснице, отдающие в ногу. Благодаря систематической разработке суставов, мышц и сосудов, выполнению лечебных упражнений и умеренной нагрузке на опорно-двигательный аппарат, суставы, мышцы и диски приобретают прежний тонус и подвижность.
Если человек страдает от болей в спине и в ноге постоянно, лечебная физкультура ему назначается обязательно.
Продолжительность курса и вид массажа назначает доктор. Это может быть точечный массаж, баночный, иглоукалывание.
Комплекс лечебных упражнений разрабатывает для пациента тоже доктор, индивидуально для каждого клинического случая. Если спина больше болит справа и тянет правую ногу, нагрузка дается больше на правую сторону туловища, если слева, то наоборот.
Боль в пояснице, отдающая в ногу, эффективно лечится с помощью электрофореза и прогревания.
Лечение назначается пациентам, если процедуры не вредят организму и безопасны для человека. Процедуры запрещены, если наблюдается воспаление органов брюшной полости.
После определения точной причины вам скажу, чем лечить вашу проблему. Назначить могут противовоспалительные медикаменты (Ибупрофен, Кетанов, Диклофенак) в виде таблеток, мазей, гелей, а также:
• противоотечные — Лазикс, Фуросемид;• спазмолитические — Но-шпа, Трентал, Нигексин;• анальгетики — Седалгин, Кетарол, Парацетамол;• витамины и медикаменты, улучшающие кровоток.
Легкая походка, уверенность в движениях – это атрибуты здорового и успешного человека. Но если появляются жалобы на то, что боль в ноге отдает в ягодицу, даже заправскому трудоголику приходится думать о лечении, ведь она вызывает хромоту, не оставляет даже ночью и обостряется при любой смене положения.
Что это? Как бороться с ней? В этом мы и постараемся разобраться далее.
Понять, что вызывает боль, можно, имея точное описание ее характера. Так, дизестезия (извращение чувствительности в пораженном месте) или парестезия (ложное ощущение, которое появляется без внешнего воздействия) могут наводить на мысль о неврологическом характере проблемы.
А постоянная боль, которая не оставляет даже в состоянии покоя, встречается и при неврологических расстройствах, и при воспалительных заболеваниях или при развитии злокачественных новообразований.
Основные причины боли в ягодичной мышце:
Проблема мешает двигаться, сидеть, нормально спать. Чтобы избавиться от болей в пояснице отдающих в ногу необходимо обратиться к таким специалистам как вертебролог, ревматолог, невролог и остеопат.
Первоначально нужно выявить причину боли в пояснице и ноге. После обследования назначается проведение соответствующих мероприятий.
Прописываются обезболивающие препараты и лекарства, снимающие мышечный спазм. Также следует укрепить сосуды и расслабить поясничную зону. Для этого используют мази, инъекции, теплые и холодные компрессы. Дополнительно можно использовать отвары и настои народной медицины.
Это лучший способ быстро устранить болевые ощущения. Массаж помогает расслабиться, разминает мышцы, ставит позвонки на место.
Особенно эффективна мануальная терапия. Также в целях лечения активно применяются рефлексотерапия и физиотерапевтические подходы.
В домашних условиях можно применять механические и электромассажеры, аппликатор Кузнецова и прочие приспособления.
Любая проблема, связанная с опорно-двигательным аппаратом не может быть полностью решена без физической нагрузки. Регулярные упражнения, лечебная гимнастиканормализуют мышечный тонус и помогают привести себя в норму.
Малоподвижный образ жизни провоцирует развитие подобных заболеваний, поэтом нужно быть активнее и выпрямлять осанку с помощью легких, но очень полезных упражнений.
Когда у пациента болит поясница и как следствие тянет ногу, это может быть связано с нарушением баланса минералов в организме. Поэтому следует исключить соленую и жирную пищу и насытить рацион полезными элементами.
Если заболевание диагностировано своевременно, то оно хорошо поддается лечению. Но характерной особенностью является возвращение в виде рецидивов.
Поэтому, упражнения лечебной физкультуры и массаж необходимо проводить регулярно. Еще одной причиной рецидива может стать банальное переохлаждение, грипп, ОРЗ, большие физические нагрузки, перед месячными у женщин.
Обычно назначаются нестероидные препараты, которые достаточно быстро убирают неприятные симптомы. Лечение длительное, поэтому при уменьшении или исчезновении боли, не стоит считать, что проблема отступила.
Помимо терапевтического лечения, могут быть назначены физиотерапевтические процедуры. И один из таких методов — УВТ.
Достаточно прогрессивный метод с использование аппарата ударно-волнового действия. Иногда четырех сеансов достаточно для возвращения к нормальному образу жизни.
Но проводить его перед месячными не рекомендуется.
Чтобы меньше болела поясница при осложнениях, соблюдайте предостерегающие действия:
Если у человека болит спина и тянет ногу, причины должны быть выявлены только с помощью диагностики организма. Чтобы боли в области поясницы не беспокоили, в целях профилактики появления болевых ощущений в спине и отдающих в ногу, необходимо:
Здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки способствуют сохранению здоровья и поддержанию хорошего состояния организма в любом возрасте.
Болевой синдром в нижних конечностях, спине, шее, руках может возникнуть по различным причинам. Многие люди списывают неприятные ощущения на напряженный график работы, длительное нахождение в неудобной позе или травмы. И в большинстве случаев — это действительно так.
Но мучительный дискомфорт может указывать на начало тяжелых заболеваний опорно-двигательного аппарата или сбой в функционировании эндокринной системы. Поэтому ответ на вопрос, что делать, если болит спина и тянет ногу, должен давать профильный специалист в медицинском учреждении.
Чаще всего боль отдает в ноги при воспалении седалищного нерва. В современной медицине такая патология носит название люмбоишиалгия. Характер и локация мучений могут быть различными, но объединяющим фактором становится распространение болевого синдрома на нижние конечности.
При определенных условиях такие признаки могут перемешиваться, что значительно затрудняет диагностирование и назначение правильного лечения.
Вызвать сильный дискомфорт в области позвоночника может обычное перенапряжение при выполнении тяжелых физических нагрузок. Многие спортсмены страдают от хронических форм болезней опорно-двигательной системы. Но и обычные люди могут получить недуг, выполняя обыденные действия.
Отдельно нужно упомянуть о негативном влиянии частых эмоциональных перегрузок на здоровье. Стресс не проходит бесследно и может затронуть любую систему организма.
Что делать, если болит спина и отдает в ногу? В первую очередь необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение. Лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата занимается вертебролог. Конечно, такой узконаправленный специалист есть не в каждой больнице. Не найдя такого врача, следует записаться на прием к хирургу или невропатологу.
Свой диагноз доктор озвучит после опроса больного (сбор анамнеза), визуального осмотра и проведения дополнительных аппаратных исследований. Чаще всего используется рентгенография пояснично-крестцового отдела или магнитно-резонансная томография позвоночника.
Если сильно болит спина и тянет ногу, то необходимо занять правильное положение. Лучше всего лечь на твердую поверхность в удобной для вас позе. Важно понимать, что снизить дискомфорт можно только полностью расслабившись, а это невозможно при нагрузке на болезненный участок.
Нужно понимать, что болевой синдром, возникающий по причине сдавливания нервных окончаний очень сложно переносить. Поэтому разрешен прием обезболивающих лекарственных препаратов. Например, «Аспирина», «Ибупрофена» или «Кетанова». Подобные средства уменьшают мучения, но никак не влияют на источник патологии.
Многим людям помогают холодные или теплые компрессы, приложенные к очагу воспаления. Главное — не застудить спину и не спровоцировать распространение боли на другие участки, что вполне возможно по причине резкого улучшения кровообращения.
Терапевтические действия, направленные на подавление источников симптомов назначаются в зависимости от результатов диагностирования. Чаще всего, это:
После того, как воспаление спадет, назначается немедикаментозное лечение. Хорошие результаты показывают методы мануальной терапии (массаж, иглоукалывание), лечебная гимнастика (йога, плаванье) и физиотерапия (УВЧ, прогревание).
Важно знать, что боли спине отдающие в ноги часто носят рецидивирующий характер. Поэтому необходимо полностью проходить курс лечения независимо от ослабления неприятных ощущений.
Предотвратить появление болевого синдрома можно, устранив провоцирующие факторы. Так, например, людям, находящимся в зоне риска следует ограничить физические нагрузки и строго следить за температурным режимом в жилом помещения. Представительницам прекрасной половины нужно обратить внимание на свою обувь. Длительная ходьба на высоких каблуках приводит к защемлению нервных окончаний.
Немаловажно следить за балансом всех необходимых элементов в дневном рационе. Во-первых — правильное меню помогает сбросить лишний вес, во-вторых — насытить организм витаминами и минералами, обеспечивающими нормальное развитие костных тканей.
Помните, что любую болезнь проще предотвратить, чем вылечить. Следите за своим здоровьем, своевременно пролечивайте инфекции, периодически проходите обследование в медицинском учреждении и боли в спине обойдут вас стороной.
Вздутие живота у кролика в ветеринарии называется желудочно-кишечный стаз (ЖКС). Этот недуг беспокоит животных довольно часто, так как их пищеварительная система имеет свои особенности.
На сегодняшний день большая часть трудоспособного населения нашей страны возрастом от 28 до 55 лет страдают от острой боли в спине. Причем они часто длятся не один и даже не пару дней, а несколько недель. Однако люди не считают нужным обращаться за помощью к доктору и практикуют самолечение – сделают пару уколов и боль проходит, значит все опять в порядке (до следующего приступа). Но такое лечение не способно устранить причину боли – люди этого не знают и не пытаются узнать, отказываясь от прохождения необходимых методов диагностики. А это существенно ухудшает их же положение. В этой статье мы поговорим об одной из основных причин, вызывающей боли в пояснице отдающие в ногу – люмбоишалгии.
Это одна из многих разновидностей радикулопатии. При данном заболевании повреждается седалищный нерв, именно поэтому она характеризуется наличием боли в спине с иррадиацией в задненаружную поверхность ягодицы и голени (но боль не доходит до пальцев ног). Болевые ощущения часто сопровождаются чувством зябкости либо жара. Следует отметить, что боль появляется всегда внезапно, чаще всего она провоцируется нахождением в одной позе в течение длительного времени либо, наоборот, неловким движением, поднятием тяжести. Боль может быть разного характера: нарастающая, ноющая или жгучая.
Мышечно-тоническая форма. Причиной развития этой формы люмбоишалгии является раздражение корешка близлежащими структурами. Это приводит к возникновению мышечно-тоническому спазму различных мышц и, соответственно, к компрессии близко расположенных сосудов и нервов. Наиболее вероятные причины болей: патология развития тазобедренного сустава, болезни органов малого таза и пищеварительной системы, чрезмерные нагрузки на мышцы;
Нейродистрофическая форма. Развивается после мышечно-тонической формы. Для нее характерно наличие трофических изменений кожи, а в редких случаях даже язв. Нередко сопровождается ночными судорогами и болями. Локализуется боль либо в подколенной ямке, либо в поясничном отделе. При движении больные отмечают ощущение ограничения движений в тазобедренном суставе. Основные признаки нейродистрофической формы:
Вегето-сосудистая форма. Характеризуется следующими специфичными симптомами: онемение стопы, жгучая боль, ощущение холода и жара. Болезненные ощущения развиваются вследствие вынужденного неправильного положения ног или охлаждения. При длительных поясничных болях наблюдается урежение пульсации на тыльной поверхности стопы и побледнение кожи пальцев;
Смешанная форма. Включает в себя признаки всех трех предыдущих форм.
Как уже говорилось выше, болезненные ощущения при люмбоишалгии появляются внезапно и провоцируют их неловкие движения и чрезмерное поднятие тяжести. Однако все люди сталкиваются с поднятием тяжестей и у многих спина при этом не болит. Следовательно, всему должны быть определенные причины. Основными факторами, влияющими на возникновение боли в пояснице и ногах, являются:
При любом раскладе окончательный диагноз может поставить только врач. Основываясь при этом на результатах проведенных обследований. Наиболее информативными из них являются:
Лечение люмбоишалгии назначается только врачом и оно обязательно должно учитывать причину возникновения заболевания, а также стадию ее развития. Немаловажное значение также имеет выраженность симптомов и наличие хронических заболеваний у пациента.
В период острого течения заболевания больному, в первую очередь, необходим полный покой.
Причем лежать следует на жесткой поверхности, в позе, которая наиболее удобна. Рекомендуется соблюдать постельный режим не менее недели. После этого постепенно нужно начинать выполнять легкие упражнения, не поднимаясь с постели, затем сидя и т.д. Но стоит помнить, что они не должны причинять боль человеку.
При наличии острой боли врачи обычно назначают медикаментозное лечение, которое ставит перед собой цель – устранение болезненных ощущений и патологических мышечных спазмов. Для этого чаще всего назначаются НПВС и специальный курс инъекций.
Также на практике нередко используют препараты, которые улучшают венозный отток и микроциркуляцию крови, а иногда и препараты, включающие в свой состав витамины группы B. Причем, даже после исчезновения болей пациенту рекомендуют продолжать принимать витамины и НПВС в течение нескольких дней.
Особо эффективными считаются немедикаментозные методы лечения. Вот только применяются они лишь после устранения болевого синдрома. Они включают курс физиотерапевтических процедур. Одним из наиболее популярных методов считается иглорефлексотерапия вместе с фармакопунктурой. Последняя представляет собой инъекцию лекарственного препарата с помощью иглы в одну из болевых точек. Этот метод лечения способствует восстановлению микроциркуляции и уменьшению отечности. В результате чего прекращается раздражение нервного окончания и мышечный спазм.
Любое лечение должно в обязательном порядке сопровождаться лечебной гимнастикой.
Мануальная терапия также используется в тех случаях, когда болит поясница и тянет ногу, но имеет множество противопоказаний. Она может проводиться только при некоторых видах люмбоишалгии. Все это касается и лечебного вытяжения. Не стоит забывать и про причину, вызвавшую заболевание, и про сопутствующие хронические заболевания. Именно поэтому рекомендовать вам курс вытяжения или мануальной терапии может только специалист. Не следует доверять многочисленным объявлениям, в которых горе-доктора обещают излечение после первого же сеанса.
Вне периода обострения рекомендуется пару раз в год проходить курс массажа и физиотерапевтических процедур. А также самостоятельно заниматься лечебной физкультурой – это очень важно для профилактики возникновения новых приступов боли.
Неприятно, когда по ночам приходится просыпаться из-за непонятной тянущей боли в ногах. При возникновении частых болей либо при болях в ногах, которые держатся более 3 дней, стоит посетить врача, пройти полное обследование, потом лечение.
Большинство людей не обращают внимания на неприятные ощущения в ногах, связывая чувство с долгим хождением, возможно, с физическими нагрузками либо со сменой погоды. Мужчины и женщины не подозревают, что боли, сковывающие ноги по ночам, указывают на наличие болезни, которую требуется лечить.
Причины частых болевых ощущений в ногах могут быть вызваны серьёзным заболеванием. Боль способна появиться резко, стать сильной, и наоборот, возникают лёгкие неприятные ощущения, доставляющие небольшой дискомфорт в верхней части бедра, колена, стопы. Рассмотрим ряд заболевай, способных спровоцировать боль и неприятные ощущения в ногах:
У здоровых людей появляются ощущения, что «крутит» ноги после долгого хождения, занятия спортом, тренировки в тренажёрном зале. Чаще боль появляется в икроножной мышце. В подобном случае ощущение боли в ногах одинаковое.
При долгом нахождении тела в принятом статичном положении способно появиться онемение ног, при изменении положения по ногам «бегут мурашки». При появлении указанных болей в лечении нет необходимости, стоит просто дать небольшой отдых ногам, неприятные ощущения пройдут.
Определить, почему крутит и тянет ногу, тяжело. Для установления причины потребуется пройти полное обследование. Беспокойство в ногах бывает вызвано заболеваниями, болезнью сосудов ног, повреждением нервных окончаний позвоночника, рядом прочих заболеваний, становящихся причиной неприятных ощущений в ногах. Лечение назначает врач, после диагностирования заболевания, давшего осложнение на ноги.
Узнав причины, по которым крутит и тянет ноги, проходят полное лечение. Вылечив основную болезнь, пройдут ноющие боли в ногах. Болезнь не стоит лечить самостоятельно, не посетив врача, не пройдя полное обследование. Прежде снятия болевых ощущений в ногах, требуется узнать причину возникновения боли.
Простое средство от снятия напряжения в ногах – уложить их повыше. Ноги рекомендуется положить на скученный валик либо подушку, полежать минимум 15 минут, лучше лечь спать, оставив ноги в приподнятом положении.
Хвойные ванночки избавят ноги от боли и тяжести. 100 граммов хвои запарить литром кипящей воды, 30 минут настоять отвар на водяной бане. После остывания процедить. Готовый отвар добавляют в тёплые ванны для ног. Курс лечения 10 дней по 15-20 минут.
Ванночки с крапивой, мать-и-мачехой и подорожником избавят ноги от ощущения тяжести и ноющей боли. Смешиваются травы 1:1. Затем берётся 4-5 столовых ложек готовой смеси, заливается 3 литрами кипятка. Смешанные травы лучше залить с утра, чтобы к вечеру отвар настоялся. После жидкость процеживают и добавляют в ванночки.
Лёд поможет избавиться от неприятных ощущений тяжести в ногах. Лёд поместить в небольшой пакет, завернуть в тонкое полотенце. Компресс уложить на больное место ноги.
Согревающий компресс. Смешать:
Смесь получается как каша. Не должна сильно растекаться, воду лучше наливать небольшими порциями. Ингредиенты хорошо перемешать и прогреть до 50 градусов. Кашица не должна быть обжигающе горячей, иначе возможно получить ожог ноги. Готовую смесь намазываем на больное место, сверху накрываем салфеткой, укручиваем пищевой плёнкой либо пакетом. Чтобы тепло дольше держалось, ногу потребуется укрыть тёплым шарфом или полотенцем. На ноге компресс выдерживают, пока тёплый. После ногу вымыть, намазать жирным кремом. После процедуры ногу не перетруждать, не переохлаждать.
Для снятия мышечной боли в ногах используют смесь масел. В аптеке потребуется купить масла:
Компоненты смешать 1:1. Смесь масел втирать в больное место на ноге два, три раза в день. Затем укрыть салфеткой, обмотать шерстяным шарфом для согревания.
Использовать лечение народными средствами лучше после консультации врача. Даже травками возможно нанести вред организму.
Если по вечерам крутит и тянет ноги, уделите внимание спорту. В повседневной жизни люди больше проводят времени за рабочим столом без движения. Сидячий образ жизни не лучшим образом сказывается на здоровье человека. Появляется избыточный вес, большая нагрузка идёт на ноги. Мышцы тела слабеют, снижается работоспособность, приводя к неполадкам в спине, провоцируя болевые ощущения в ногах.
В воде человек заставит работать мышцы организма, невзирая на способ плавания, простая ходьба в бассейне заставит работать большую часть мышц. Если просто лечь на воду, происходит обратный процесс, мышцы полностью расслабляются, помогая избавиться от боли в ногах. При выполнении упражнений в воде снимается нагрузка с суставов ног.
Упражнения, выполняемые в воде, не все способны выполнить на суше. При лишнем весе занятия бегом не рекомендуется, идёт чрезвычайно большая нагрузка на суставы ног, приводя к болям. Занятия в бассейне укрепят иммунную систему, улучшат осанку, приведут в норму кровоснабжение организма (включая ноги), снимут стресс, улучшат настроение.
Популярное направление в фитнесе. Занятия йогой наиболее подходящий вид спорта при болях в ногах. Постоянное посещение занятий поможет привести в норму дыхание, при выполнении асан (упражнений) требуется правильно дышать. Йога способна укрепить мускулы ног, улучшить кровообращение в нижних конечностях, повысить тонус вен, мышцы станут гибкие и эластичные. Регулярное посещение занятия поможет избежать застоя венозной крови в ногах, предотвращая ноющую и тянущую боль.
Выполнение движений в йоге происходит плавно и ритмично, нагрузка возрастает постепенно, сокращая возможность получения болевых ощущения в ногах после тренировок. Отсутствие резких движений в занятиях поможет избежать травм.
Старайтесь больше двигаться, но не переусердствуйте, во всём ищите меру. Если присутствует возможность и желание, заведите собаку. Если дома будет щенок, человеку придётся выходить на улицу два раза в день, а это — движение и нахождение на свежем воздухе, верный шаг к здоровью.
Боли в спине – достаточно распространенное явление. Этот симптом занимает третье место после головной боли и простудных болезней. Почему боль в спине беспокоит такое большое количество людей? Как можно облегчить состояние? Нужно ли стразу бежать к доктору? Эти вопросы волнуют многих, кто хоть раз сталкивался с таким неприятным явлением, как боль в спине.
Чтобы понять, как помочь себе при болях в спине, нужно разобраться, почему они возникают. В большинстве случаев выявить точную причину такой патологии сможет только врач.
Причины, приводящие к боли в спине:
Этот список включает в себя самые распространенные причины боли в спине, есть и другие болезни и состояния, которые могут приводить к неприятным ощущениям в области спины или поясницы.
Боли в спине могут беспокоить женщину во время вынашивания ребенка. Если в первом триместре болит внизу живот и тянет поясницу, нужно показаться доктору. Такие симптомы могут свидетельствовать об угрозе прерывания беременности.
Если боль беспокоит достаточно сильно, появились кровянистые или коричневые выделения из половых органов, необходимо срочно вызвать врача. Женщине в это время нужно успокоиться, лечь в удобную позу и оставаться в покое до приезда скорой помощи. Можно выпить Ношпу или Папаверин, чтобы расслабить мышцы матки.
На боле поздних сроках беременности спина в области поясницы может болеть по причине увеличивающейся нагрузки на мышцы из-за растущего плода. Чтобы снизить боль, беременным женщинам рекомендуют носить поддерживающий бандаж.
Если боли связаны непосредственно с областью спины (болезни грудного или поясничного отдела позвоночника, растяжение или воспаление мышц и т.д.), можно уменьшить неприятные ощущения такими способами:
Нужен ли и какой врач, если болит спина? Это, по сути, самый важный вопрос, ведь обратиться к медицинскому специалисту нужно обязательно.
Если вы не знаете, почему у вас болит спина, идите к терапевту, который, выслушав жалобы и осмотрев вас, направит на обследование к узкому специалисту. При болях в спине может понадобиться травматолог, хирург, невропатолог.
Если боли вызваны болезнями внутренних органов, поможет уролог, кардиолог, гинеколог. Первично следует обратиться к терапевту или семейному доктору, который направит к другим врачам и поможет выяснить причину боли.
Некоторые народные средства при их правильном использовании могут облегчить болевые ощущения в спине.
Народные средства могут только облегчить боль на некоторое время, они не избавляют от болезни. В любом случае при частых болях в спине нужно обратиться к врачу.
Если спина очень болит или ломит, в области нижних конечностей ощущаются «мурашки» или потеря чувствительности, вызывать доктора нужно очень срочно. Будьте здоровы!
Розу часто называют королевой цветов за прекрасные нежные бутоны и стойкий терпкий аромат. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения.
Коленная жидкость при артрозе
Ходить на коленях при артрозе