Болит поясница и отдает в ногу что делать

Болит поясница и отдает в ягодицу

Рекомендации врачей, что делать если болит поясница, отдает в ягодицу и ногу у женщин и мужчин. Лечение медикаментами и народными средствами, в низу живота и паху, причины и симптомы, упражнения в домашних условиях и профилактика заболеваний.

Болит поясница и отдает в низ живота и пах

Некоторым людям приходится сталкиваться с болью в пояснице, которая отдает в пах и низ живота. Эти симптомы говорят о ряде заболеваний. Относиться они могут, как к опорно-двигательной системе, так и к находящимся там внутренних органах. Только врач может поставить диагноз после проведения исследований.

Заниматься самолечением в таком случае опасно. До обращения к врачу можно принять спазмолитики, а при температуре средства от жара. Категорически запрещено без консультации с врачом прикладывать тепло или холод к болезненному месту.

Отдает в правую, левую ногу и икру

Боль в спине, отдающая в ноги, икры и ощущение онемения могут говорить не только о радикулите. Вот заболевания, для которых характерны перечисленные симптомы:

проблемы с позвоночником (радикулит, остеохондроз, грыжа, последствия травм);

заболевания органов, расположенных в нижней части живота (спайки, паховая грыжа, цистит, аппендицит).

Для каждого из заболеваний требуется соответствующее лечение. Поэтому в первую очередь нужно посетить терапевта, он сможет уточнить диагноз, и при необходимости направит к узким специалистам.

К какому врачу обращаться, если болит спина

Проблема может быть симптомом ряда заболеваний. В первую очередь нужно обратиться за консультацией к терапевту. По данным осмотра он может направить к следующим специалистам:

неврологу – для осмотра позвоночника и диагностики нервной системы и мышц;

гинекологу – при симптомах заболеваний женской мочеполовой системы;

урологу – при возможных проблемах мочевыводящей системы.

Кроме того могут быть назначены дополнительные исследования:

Как лечить народными средствами в домашних условиях

Многие начинают лечение народными средствами. Популярностью пользуются компрессы:

Тертый хрен со сметаной накладывается на болезненное место, накрывается целлофаном или марлей и обвязывается шерстяным платком.

Смесь из горчичного порошка и воды накладывается в виде компресса на 5 минут.

Компресс из сухих листьев лопуха.

Компресс из кислого теста.

Компресс из чеснока и сока лимона.

Компрессы рекомендуется делать курсом. Согревающие держать до наступления сильного жжения. Охлаждающие компрессы оставлять на длительное время. Популярным народным методом лечения являются растирания. Для этого используется смесь из одеколона, йода, валерьяна и красного перца. Применяют спиртовые настойки.

Важно помнить, что поставить диагноз самостоятельно невозможно. Поэтому не рекомендуется прибегать к самостоятельному лечению без консультации врача.

Медикаментозное лечение назначает только врач. Терапия должна быть комплексной, чтобы надолго устранить симптомы. Пациентам назначаются следующие инъекции:

противовоспалительные препараты;

средства для устранения отеков;

витамины В;

гормоны.

Лечение должно проводиться курсом, длительность которого подбирается индивидуально.

Диклофенак является обезболивающим препаратом. Вводится он внутримышечно. Разовая доза введения препарата равна одой ампуле (75мг). Допускается ставить укол Диклофенака утром и вечером. Длительность курса лечения до 2 недель. Этот препарат сильный, поэтому дозировка может корректироваться в зависимости от имеющихся у пациента заболеваний.

Радикулит представляет собой воспаление нервных корешков. Появляется недуг внезапно. Радикулит имеет следующие характерные признаки:

Внезапная боль.

Усиление ощущений при наклоне.

Рефлекторное сгибание ноги.

Ощущение острой боли при кашле и чихании.

Ухудшение состояния в ночное время.

Повышение потливости.

Эти симптомы могут проявиться совместно или только несколько из них. Точно поставить диагноз сможет только врач.

Что делать, если тянущая боль в ноге и в пояснице

В пояснице, которая отдает в ногу, может периодически повторяться. В первую очередь рекомендуется прибегнуть к обезболивающим препаратам. Это поможет справиться только с симптомами. Далее следует обратиться за помощью к врачу.

Боль и дискомфорт

Иногда люди не могут сидеть от боли. С таким симптомом невозможно вести нормальный образ жизни. В данном случае не удастся избежать детальной диагностики. Только по результатам МРТ, а может и УЗИ, врач установит диагноз и назначит лечение. При проблемах с позвоночником результат дает совмещение медикаментозной терапии и физиопроцедур.

Проблема может отдавать в пах. Это указывает на ряд заболеваний:

Многие имеют такие симптомы, поэтому без детальной диагностики обойтись не удастся.

Боли в копчике могут говорить о проблемах с позвоночником. Чаще это говорит об остеохондрозе. Симптомы указывают на разрушение, начинающееся в межпозвоночных дисках.У некоторых людей встречается лордоз. Это искривление в позвоночном отделе. Причиной данного состояния могут быть травмы, сколиоз. Данные состояния требуют лечения.

Еще одной проблемой, которая сопровождается болью в копчике, является анкилозирующий спондилит. Это снижение подвижности суставов. Возникает по мере старения.

Остеопороз и артрит могут вызывать неприятные ощущения в пояснице и копчике. Диагноз можно установить только после детального обследования.

При возникновении в животе и ниже можно говорить о развитии следующих заболеваний:

Цистит.

Уретрит.

Пиелонефрит.

Аппендицит.

Инфекционные заболевания кишечника.

Камни в мочевыделительных органах.

Паховая грыжа.

Опухоли.

Остеохондроз.

В заднем проходе, может указывать на проктологические проблемы. Геморрой встречается у женщин и мужчин. Симптомами могут быть боль в спине и заднем проходе. Также это является признаком грыжи.

Некоторые люди, ощутив боль, переживают о том, что у них начались проблемы с почками. В данном случае стоит обратить внимание на следующие характерные признаки:

• не связана с физическими нагрузками;
• повышение температуры тела;
• проблемы с мочеиспусканием;
• резкая;
• отдают ощущения довольно глубоко.

Встречается сочетание в пояснице и колене. Это является симптом проблем:

• ортопедические нарушения;
• переломы тазовых костей;
• киста;
• воспаление седалищного нерва;
• невралгия;
• гематома;
• нарушения кровообращения.

Рекомендуется пройти обследования:

Сильной может быль боль в тазу. Возникнуть она может из-за переохлаждения. Частой причиной являются травмы. Оли могут быть острыми и ноющими. Обследование лечения являются обязательными.

У женщин боли могут указывать на проблемы в мочеполовой системе. Для точной диагностики требуется обязательное обращение к гинекологу. Только врач поможет подобрать терапию для избавления от воспалений.

Часто возникает во время месячных. Это считается нормой, если самочувствие не мешает вести нормальный образ жизни. Опасным состоянием является внематочная беременность и разрыв яичника. В данном случае возникает острая боль. Только обращение к врачу поможет избежать опасных последствий.

Во время беременности кости таза начинают расходиться. Это сопровождается защемлением нервных окончаний. Женщины могут отмечать, что отдает в левую ягодицу или отдает в правую ягодицу. Состояние относится к физиологическому. После родов в пояснице и ягодице проходит. Облегчить состояние помогает регулярный прием магния.

У женщин в низу живота указывают на следующие состояния:

Нельзя затягивать с походом к гинекологу при появлении тревожных симптомов. Это поможет установить причину и начать лечение.

Боль слева сзади

Боли слева сзади у женщин могут говорить о проблемах с позвоночником. Возникнуть они могут из-за перегрузок, переохлаждения. Если с позвоночником все в порядке, то можно говорить о проблемах с органами, расположенными в левой части (селезенка, поджелудочная железа, кишечник, яичник, селезенка).

С правой стороны сзади

В спине справа указывает на:

• Проблемы с печенью.
• Гинекологические заболевания.
• Пневмония.
• Проблемы с позвоночником.

Болит поясница у мужчин

У мужчин могут указывать на проблемы с мочеполовой системой, такие как:

• простатит – воспаление простаты;
• воспаления, вызванные патогенной микрофлорой.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника имеет следующие характерные симптомы:

• Тупая боль.
• Напряжение мышц спины.
• Покалывание в нижних конечностях.
• Ухудшение состояния при поднятии тяжестей.
• Проблемы с потоотделением.
• Холодные ноги.
• может временно отсутствовать чувствительность.

При появлении характерных симптомов возникает вопрос, что делать дальше. Лечение остеохондроза предусматривает:

• уколы;
• физиотерапевтические процедуры;
• иглоукалывание;
• профилактические физические нагрузки.

Упражнения для профилактики

Существуют упражнения, которые помогают предотвратить возникновение боли в пояснице. Их рекомендуется выполнять регулярно. Из положения лежа нужно поднимать таз вверх на несколько сантиметров, ноги при этом согнуты. Спина должна быть на полу, а низ поясницы вверху. Рекомендуется делать 10 повторений.

Из того же исходного положения с опорой под головой нужно подтягивать ноги к груди поочередно. Задерживать ноги в согнутом положении нужно 20 секунд.

Число повторений 10 раз. Лежа на спине, скрестить руки на груди и поднимать грудь с головой, напрягая мышцы пресса. Рекомендуется делать до 20 раз. Профилактические упражнения помогают предотвратить заболевания или облегчить их течение.

Защемление нерва в пояснице — боль отдает в ногу

Боль, какая бы она ни была, острая или ноющая — сигнал организма о различных неполадках отлаженного механизма нашего тела. Немудрено, что мы не всегда понимаем эти сигналы, ведь нередко болит один орган, а боль ощущается совсем с другой стороны. Что делать, если защемление нерва отдается болью в ягодицах и ногах? Рассмотрим различные способы лечения, а также специальные упражнения при болях в пояснице.

Сколько бы миллионов лет ни прошло человечество не перестанет удивляться таинственным процессам, которые происходят с организмами мужчин, женщин от начала деления яйцеклетки до полного разложения тканей и слияния с окружающим миром. Удивительно, что защемление нерва в спине отдает болью в ногах.

Кстати, защемление нерва — это народный термин, говорящий о наличии различных заболеваний позвоночника. Рассмотрим причины и виды этих недугов:

• Радикулит (корешковый синдром). Это распространенное заболевание нервной системы, может возникнуть в шейной, грудной, поясничной области. Пояснично-крестцовый радикулит отдает болью в ягодицах, задней поверхности бедра, голени, пятках. Характеризуется поражением нервных волокон, отходящих от спинного мозга. Причины появления острой боли кроются в остеохондрозе. В соединениях позвонков на спине откладываются соли, что приводит к увеличению костей. Физическая нагрузка может вызвать смещение позвонков и происходит защемление нерва (нервных корешков) в межпозвоночных отверстиях.
• Ишиас или ишиалгия. При поднятии тяжести, резких поворотах тела, наклоне вперед может возникнуть ноющая или острая боль в пояснице, ягодицах, ногах (голени, стопе). Недомогание возникает при защемлении, сдавливании, воспалении седалищного нерва. Причины болевого синдрома часто кроются в возникновении совсем других заболеваний: остеопороза, грыжи позвоночника, переохлаждение, новообразования, различных повреждений мышц и органов таза. Нередко возникает боль только с одной стороны — в правой или левой области.
• Люмбаго. Чаще всего характеризуется прострелами в спине, но нередко острая боль распространяется на всю ногу вплоть до пальцев стопы. Любимый недуг дачников во время огородного сезона. Наиболее часто боль появляется при наклоне вперед. Причины появления болей:
• смещение дисков;
• межпозвонковые грыжи.

следует лечить не ногу, а причины болевого синдрома — воспаление в поясничной области.

Лечение назначит врач-невролог на основании осмотра, компьютерной и магнитно-резонансной томографии. Основные направления лечения:

1. Полный покой, постельный режим.
2. Медикаментозная терапия (таблетки, мази, гели, кремы, уколы):
3. противовоспалительные нестероидные препараты;
4. спазмолитики, таблетки Но-шпа, Трентал, Эуфиллин, Нигексин улучшают кровообращение и снимают спазмы;
5. наружные противоотечные препараты на основе змеиного яда и конского каштана;
6. сильные обезболивающие таблетки: Баралгин, Седалгин, Кетарол, Триган.
7. витамины.
1. Физиотерапия (УВЧ, магнитотерапия, электрофорез, наложение парафиновых аппликаций, фонофорез)
2. Лечебная физкультура.
3. Иглоукалывание.
4. Массаж.
5. Народная медицина.

Лечебная физкультура

Больные очень часто избегают делать лечебные упражнения при болях в пояснице, обходясь медикаментами, физио лечением, массажем, иглоукалыванием. И абсолютно напрасно! Позвоночник является основой нашего тела. Он поддерживается мышечным каркасом. С возрастом мышцы ослабевают, межпозвонковое пространство уплотняется. Не зря говорят позвоночник сыпется… Поэтому очень важно делать упражнения на укрепление мышц, на растяжку.

Для снятия острой боли в спине академик Дикуль рекомендует делать следующие упражнения:

6. Положение: стоя на коленях, опираясь на руки. На выдохе постараться сесть на пятки, при вдохе прогнуться вперед, стараясь положить кости таза на пол. Количество — 12 раз.
7. Положение тоже. Опираясь на колени, поворачивать ноги из стороны в сторону.
8. Положение тоже. Плавно опускать таз в стороны, стараясь коснуться пола бедром. Колени, стопы не отрываются от пола. Количество до 15 раз в каждую сторону.
9. Положение тоже. Делать прогибы спины вверх и вниз. Упражнение часто называется добрая, злая кошка, 15-20 повторений.
10. Положение: лежа на спине, колени согнуты. Ноги опускать вправо и влево до соприкосновения с полом.
11. Положение: лежа на спине, ноги вытянуты. Попеременно на выдохе одну ногу подтянуть к животу. На вдохе опустить ногу, подтянуть другую. Если позволяет самочувствие, можно подтягивать обе ноги сразу.
12. Положение: опора на колени и на руки. Отжимание от пола.

Здоровье в порядке — спасибо зарядке. Вроде бы простые по смыслу слова, но многие не приступают к гимнастике, пока не припечет. Люди, которые делают профилактические упражнения от боли в поясничной области, гораздо реже болеют подобным недугом. Можно делать те же упражнения, что и для снятия острой боли. Кроме того, можно добавить следующую гимнастику:

13. Езда на велосипеде — вращательные движения ногами лежа на спине.
14. Лежа на животе поднимать, опускать верхнюю часть корпуса. При этом ноги и таз должны быть плотно прижаты к полу.
15. Ходьба на ягодицах сидя на полу.
16. Закручивание корпуса в области поясницы в положении сидя. Для этого нужно развести руки в стороны, поворачиваясь то за левой, то за правой рукой.
17. Наклоны в стороны. При наклоне в правую сторону, левой рукой тянуть в сторону наклона. При наклоне в левую сторону, правой рукой тянуть в сторону наклона. Главное в наклоне именно растягивающие позвоночник движения.
18. Расслабленно-закручивающие движения. Лучше всего это упражнение делать в конце гимнастики, когда мышцы хорошо разогреты, а позвоночник растянут. В положении лежа на спине с раскинутыми в сторону руками закинуть согнутую правую ногу влево, стараясь коснуться коленом пола. Правой и левой рукой зафиксировать неподвижное положение верхней части тела в начальной позе. Полежать некоторое время, вернуться в исходное положение. Затем все повторить в другую сторону: потянуться левым коленом вправо, правой и левой рукой фиксируя неподвижное положение головы и плечевого сустава.

Если сравнивать женщин и мужчин, то можно заметить, что болеющих женщин больше. Но у заболевания нет различий по половому признаку. Просто средний возраст жизни женщин выше, чем у мужчин, а защемление нерва чаще бывает у пожилых людей.

Однако, у молодых беременных женщин также возможно защемление нерва. Этому способствуют повышение массы тела, увеличение матки, которая провоцирует перераспределение нагрузки на позвоночник. Нередко расхождение костей таза у женщин во время родов также создает защемление нерва.

Есть и другие причины:

8. Смещение, вывих позвонков у женщин во время потуг.
9. Крупный ребенок может нанести травму матери во время родов.
10. Мышечный спазм, который может оставаться у женщин после окончания родов, провоцируя защемление.

Напоследок, остается посоветовать — не затягивать с лечением, проблема может усугубиться настолько, что боль не позволит вам жить обычной активной жизнью. Начинайте делать зарядку. Предупрежден — значить вооружен.

Categories :Советы