Здоровье ваших ног
Боль в икрах – распространенное явление, которое может возникать как у вполне здоровых людей, так и у пациентов, страдающих различными патологиями.
«Икры» в контексте статьи – это икроножные мышцы голени (двуглавые), которые участвуют в работе стопы и поддерживают тело во время движения. Естественно, эти мышцы подвергаются большим нагрузкам, особенно при ходьбе. Когда нарушается нормальное функционирование мышечных волокон, возникают боли. Причин развития нарушений множество, и не всегда они носят патологический характер.
Жалобы на боли в икроножной области встречаются при самых разных заболеваниях и состояниях – от банального переутомления мышц после физической нагрузки и наличия избыточного веса до серьезной патологии в организме, одним из проявлений которой является этот симптом.
Наиболее часто причиной болевого синдрома в икрах являются заболевания сосудов:
Отличительной характеристикой болей на фоне сосудистых нарушений является их интенсивность – болевые ощущения имеют ярко выраженный характер, усиливающийся при ходьбе.
Нарушение нормальной иннервации нижних конечностей также приводит к болям в области голени. Возникают при таких заболеваниях:
Если причина неврологического характера, отмечается боль со «стреляющим» эффектом, которая длится на протяжении короткого промежутка времени, чередуясь с относительным благополучием. Болевой синдром в результате неврологических нарушений усиливается при нагрузках и не проходит в состоянии покоя (отдыха).
Также к причинам, которые могут вызывать боли в икрах, можно отнести такое заболевание, как сахарный диабет. При этой патологии отмечается чувство онемения нижних конечностей, может повышаться судорожная активность в ночное время.
Источником появления боли в икроножных мышцах может выступать воспалительный процесс, который развивается в мышечных волокнах. К таким заболеваниям относятся различные миозиты, в том числе как осложнения после простудных заболеваний или вызванные травматизацией мышц голени. Боль – ноющая, усиливается при движении. Характерной особенностью является наличие уплотнений при пальпации икроножной области.
При поражении костной ткани нижних конечностей (большеберцовой и малоберцовой кости) также ведущим симптомом является болевой синдром:
Болевые ощущения носят продолжительный характер, сильной интенсивности.
К болям в икрах приводит судорожный синдром общего генеза в результате перенапряжения и растяжения мышечных волокон.
Заболевание вызвано недостаточностью или полным отсутствием выработки инсулина, что приводит к нарушению углеводного обмена.
Различают 2 основных типа заболевания:
Этот тип заболевания опасен своей слабовыраженной клинической картиной на начальных стадиях. Диагноз устанавливается случайно, во время профилактического осмотра (при анализе крови на сахар) либо при обращении к специалистам из-за развивающихся осложнений заболевания. Симптомы:
Симптомом позднего СД является синдром язвенного поражения ног (диабетической стопы) и нарушение кровообращения в нижних конечностях (облитерирующего поражения сосудов). При появлении долго незаживающих ран и язвочек на кожных покровах ноги (на стопе, икрах) болевые ощущения выражены незначительно (потеря чувствительности вызвана диабетической нейропатией).
Поражение нервных стволов, иннервирующих нижние конечности
Повреждения периферических нервных волокон являются, как правило, результатом перенесенной травмы.
Боль в икрах может беспокоить при компрессии, раздражении или сжатии большеберцового нерва, который обеспечивает нервными клетками икроножную мышцу, подошву и пальцы стопы. Повышается чувствительность мягких тканей в области голени (задней части), подошвы и пальцев (их тыльной поверхности). Стопа вынужденно занимает приподнятое положение – больной при ходьбе опирается не на всю ее поверхность, а только на пятку.
Развивается каузалгический болевой синдром, первыми признаками которого является нарушение чувствительности кожи в нижней части ноги (покалывание, онемение – парестезия), со временем возникают интенсивные, обжигающие боли. Пациенты сравнивают болевые ощущения с ожогом после кипятка. Вначале боль четко локализована (в стопе), затем распространяется вверх, на область голени и выше.
Интенсивность боли может возрастать от сильного шума, световой вспышки, прикосновения или воздействия теплого воздуха. Болевые ощущения стихают при охлаждении болезненного участка (например, прохладными влажными компрессами), в ночное время.
Возникающие вазомоторно-трофические нарушения являются реакцией сосудов (их спазмирование) на острый болевой синдром.
Опухоли. Новообразования, локализованные в области позвоночного столба злокачественного или доброкачественного характера.
Иррадиирущий в икры болевой синдром связан с ростом опухоли. Первоначально боль (большей или меньшей интенсивности) локализована в области спины. Затем, увеличиваясь в размерах, образование начинает давить на нервные корешки (на выходе из спинномозгового канала). Развивающийся корешковый синдром вызывает сильную боль в нижних конечностях. Ее особенность – отсутствие выраженной локализации, боль распространяется по всей длине седалищного нерва, поднимаясь от стоп к бедру.
Характерные признаки болевого синдрома:
Другими характерными признаками, свидетельствующими о развитии образования, являются:
Туберкулез позвоночника. Воспалительный процесс (инфекционного характера) позвоночного столба.
Воспаление на начальных этапах проявляется незначительными болями в области пораженного позвонка периодического характера (после физических нагрузок, в конце рабочего дня). Но с прогрессированием дегенеративных изменений одного или нескольких позвонков болевой синдром обостряется, периоды ремиссии постепенно сокращаются.
Длительный воспалительный процесс (локализованный в пояснично-крестцовом отделе позвоночника) может спровоцировать развитие корешкового синдрома. Его проявления идентичны компрессии нервов растущими образованиями позвоночника: сильная боль по ходу поврежденного нерва, реагирующая на нагрузки и движения.
Травмы позвоночника. Травматические повреждения позвоночника различаются как по характеру (открытые и закрытые), так и по топографии, степени и тяжести причиненных нарушений.
Но во всех случаях реакцией на действие травматического фактора будет болевой синдром той или иной интенсивности, четкой или неопределенной локализации.
Неприятные ощущения в икрах нижних конечностей в большинстве случаев связаны с серьезными травматическими повреждениями поясничного отдела позвоночного столба:
Остеохондроз. Заболевание, поражающие сегменты позвоночника (хрящи и межпозвоночные диски) и протекающее в хронической форме.
При патологических изменениях тканей позвоночника в пояснично-крестцовом отделе боль распространяется вниз, по ходу седалищного нерва. Ее интенсивность зависит от степени поражения хрящевой ткани, при тяжелых формах заболевания болевой синдром значительно ограничивает двигательную активность пациентов.
Боли усиливаются как при нагрузке на позвоночник (например, подъеме тяжестей), так и при двигательной активности.
Миозит. Воспалительное заболевание мышечных волокон. Может протекать в острой и хронической форме.
При поражении мышц ноги клиническая картина проявляется такими признаками:
Чаще всего воспалительный процесс развивается в икроножных мышцах (среди воспалительных поражений мышечных волокон нижних конечностей). Прогрессирующий со временем болевой синдром (ноющего характера) усиливается при ходьбе, надавливании, что приводит к ограничению движений. На задней поверхности голени кожные покровы становятся гиперчувствительными.
В зависимости от этиологии миозита, к симптомам заболевания может присоединяться клиническая картина общей интоксикации (при паразитарных инфекциях): рвота, озноб, лихорадка, нарушение стула и т. д.
Трихинеллез. Острая инвазия нитевидных гельминтов (Trichinella spiralis).
В зависимости от тяжести заболевания клинические симптомы могут быть выражены в большей или меньшей степени:
Симптомы более выражены при легкой, средней тяжести и тяжелой форме трихинеллеза:
При средней и тяжелой форме присоединяется симптоматика поражения дыхательной и сердечнососудистой системы: бронхиты, пневмонии, тахикардии, вплоть до развития сердечной недостаточности. Возникают нарушения ЦНС (головные боли, бессонница и т. д.), сбои в работе пищеварительной системы.
Травмы. К травматическим повреждениям мышечных волокон нижней конечности относятся:
К менее распространенным травматическим повреждениям относятся краш-синдром (длительное, до 8 часов, раздавливание мышечных волокон обломками, глыбами и т. д.) и спонтанные гематомы, вызванные приемом антикоагулянтов.
Воспалительные процессы периферических нервных волокон (единичные – при невритах, множественные – при полиневритах), при которых нарушается проводимость нервных импульсов. Вместе с болевым синдромом появляется потеря чувствительности, вплоть до параличей и парезов.
Тромбоз (тромбофлебит). Заболевание, характеризующееся нарушением кровотока (вплоть до полного прекращения) из-за формирования тромба в просвете кровеносного сосуда.
Клиническая картина при развитии тромбоза проявляется в полной мере, но выражены симптомы слабо:
Тромбофлебит глубоких вен данной локализации протекает в большинстве случаев практически бессимптомно.
Варикозное расширение вен. Состояние обусловлено недостаточностью клапанного аппарата.
Болевой синдром локализован на пораженных участках – с выраженной припухлостью. К дискомфортным ощущениям можно отнести также чувство распирания, жара, покалывания. Характерным является проявление болевого синдрома – усиливается вечером, после физических нагрузок.
Провоцировать проявления варикозного расширения могут горячие ванны, жаркая погода, гормональные сдвиги. Боль утихает при поднятом положении нижних конечностей, активных, «встряхивающих» движений в голеностопном суставе.
Заболевание развивается на протяжении длительного периода, визуальные проявления (выпирающие вены, звездочки, образованные пораженными сосудами) появляются на поздних стадиях заболевания.
Должны насторожить следующие симптомы:
Острая непроходимость артерий нижних конечностей. Прекращение кровообращения магистральной артерии.
Хроническая артериальная недостаточность нижних конечностей. Состояние, при котором наблюдаются ишемические нарушения кровоснабжения.
Артриты. Воспалительное заболевание суставов и окружающих их мягких тканей.
Ряд симптомов довольно характерен, независимо от локализации воспалительных процессов:
Сопутствующая симптоматика зависит от этиологии заболевания: например, симптомы острого воспалительного процесса (повышенная температура, слабость, отсутствие аппетита и др.) появляется при инфекционном артрите, при ревматоидном артрите характерна выраженная деформация пораженного сустава.
Остеомиелит. Воспалительное заболевание костной ткани (всех ее компонентов, включая костный мозг) инфекционного характера с образованием очагов нагноения и некроза.
Поскольку наиболее «уязвимы» длинные трубчатые кости, очаг заболевания часто локализируется в верхних и нижних конечностях.
В зависимости от формы остеомиелита, интенсивность клинической картины может варьироваться:
Вышеуказанные симптомы проявляются при развитии заболевания (его остром течении), которое довольно быстро (в среднем через полтора месяца) перетекает в хроническую стадию. Фазы обострения и ремиссии чередуются, их продолжительность зависит от формы заболевания и общего состояния организма.
Отличительным симптомом хронического остеомиелита является формирование свищей – абсцесса на кожных покровах с постоянными и длительными (иногда на протяжении нескольких лет) гнойными выделениями.
Разрыв ахиллова сухожилия. Нарушение целостности сухожилия, образованного головками мышцы голени, вызвано прямым воздействием травматического фактора или чрезмерными физическими нагрузками.
Воспалительные заболевания кожи. Болевой синдром в икроножных мышцах наиболее выражен при роже – инфекционном (вызванном стрептококками), воспалительном кожном заболевании.
Заболевание начинает проявляться интоксикационными симптомами (головными болями, тошнотой, слабостью, повышением температуры).
В течение суток (до 20 часов) проявляются локальные патологические изменения:
Температура и симптомы интоксикации проходят через неделю (иногда 5 дней), после них спадает и проявление воспалительного локального процесса. На месте припухлости и выраженной гиперемии кожа начинает шелушиться.
Без проведения медикаментозного лечения в большинстве случаев наблюдается прогрессирование заболевания: пораженные участки увеличиваются в размерах, возникают пузырьки, наполненные грязно-желтым содержимым. Подобное течение рожистого воспаления может вызвать серьезные осложнения – лимфостаз.
Травмы голеностопного сустава. Голеностопный сустав соединяет больше-, малоберцовую кость, и наибольшую кость предплюсны – таранную.
К наиболее частым повреждениям этого костного сочленения относятся:
На развитие болевого синдрома, отечности, потери (полной или частичной) двигательной функции (как основных симптомов травматических повреждений) влияет тяжесть полученной травмы, ее характер и локализация в суставной области.
Для установления причины боли в икрах используется весь спектр диагностических мероприятий, принятых в современной медицине.
Лабораторные исследования: общий анализ крови, биохимический анализ крови, водно-электролитный обмен, серологические исследования, анализ мочи. При подозрении на ту или иную причину упор делается на специфическую диагностику. При сахарном диабете, например, – это показатели сахара (глюкозы) в крови, при подагре – повышенные цифры мочевой кислоты, а при сосудистых поражениях – уровень холестерина.
Инструментальные методы диагностики: ангиография, допплерография в комбинации с УЗИ – при повреждении сосудов, рентгенография – при поражении костей и суставов, МРТ и КТ – при неврологической природе болей в икрах, остеосцинтиграфия – при метастатическом поражении костей голени и другие исследования по необходимости.
При подозрении на онкопроцесс больным рекомендуют сделать тест на онкомаркеры, а на туберкулез костей или остеомиелит – биопсию из очага поражения.
Диагностика болей в икрах – процесс ответственный и скрупулезный. Единого алгоритма обследования не существует. Опытный врач на основании жалоб пациента, характера боли и сопутствующих заболеваний (в том числе и в анамнезе) формирует необходимый объем исследований, который подтвердит или опровергнет его подозрения.
Тактика и объем необходимого лечения болей в икрах планируется в зависимости от причины, которая их вызвала: убирается провоцирующий фактор – исчезают боли. Другими словами, специалисты лечат в первую очередь источник, который привел к появлению болей.
Болевые ощущения в области мышц во многих случаях снимаются симптоматическим лечением: применением анальгетиков, согревающих мазей, сеансов лечебного массажа и др.
Изначально стоит обратиться к врачу общего профиля – терапевту или врачу-травматологу. После первичной оценки и проведения необходимой диагностики лечением болей в икрах будет заниматься профильный специалист – невропатолог (невролог), сосудистый хирург, врач-онколог, дерматолог, эндокринолог или инфекционист.
Единый центр записи к врачу по телефону +7 (499) 519-32-84 .
Тысячи людей по всему миру регулярно сталкиваются с болью в области икроножных мышц. Немногим известны причины этого явления, хоть и избавиться от него очень хочется. Прежде всего, стоит сказать, что болезненность в ногах требует немедленного обращения к специалисту. Причин для появления такой боли довольно много, поэтому несвоевременное лечение или неграмотное самолечение может привести к серьезным последствиям. Отметим причины боли в икрах ног.
Практически все люди набирают несколько нежелательных килограмм за время зимы. Это вполне нормально, поскольку так организм выражает недостаток витаминов и готовность к морозам. Но с приходом весны тысячи людей приступают к тренировкам, чтобы поскорее вернуть свою фигуру в первозданный вид. Все бы ничего, но не многим известно, что нагрузки на тело должны увеличиваться постепенно.
Для того чтобы тело нормально отреагировало на физические упражнения, пробежку и прочее, необходимо его нагружать медленно, постепенно. Резкие тренировки, появившиеся в жизни организма как гром среди ясного неба, вызовут серьезные сбои во всех системах органов. В первую очередь будут страдать мышцы, поскольку они всю зиму были расслаблены, а от резкого напряжения человек может получить растяжения. Связки и вовсе можно порвать.
Таким образом, многие люди могут заметить, что болят ноги после тренировки. Это означает, что на какое-то время необходимо забыть о физических упражнениях и дать собственным мышцам и связкам восстановиться. Человек будет ощущать, что при ходьбе болят икры. О способах избавления от боли будет описано ниже.
Едва ли найдется человек, который бы ни разу в жизни не сталкивался с болью под коленом сзади. Болезненность может распространяться и на икры. Сильно болят икры ног особенно в ночное время, когда человек находится в горизонтальном положении. Несмотря на большую распространенность, причины данной болезни известны не каждому. Дело в том, что сосуды, точнее, их стенки, имеют определенную пропускную способность. Когда они, ввиду потери эластичности и гибкости стенок, не могут пропускать через себя определенный поток крови, то они начинают расширяться. Таким образом, на ногах можно увидеть целый узор из выпуклых вен. Разумеется, картина эта не очень эстетичная, но ведь она дополнена еще и нестерпимой болью.
Болевые ощущения человек ощущает ввиду того, что увеличившиеся вены раздражают нервные окончания, которые имеются в непосредственной близости к сосудам. Если болят икры ног, то следует в первую очередь осмотреть всю поверхность ног с задней стороны. В случае если причина боли – варикоз, человек увидит характерные выпуклые вены, которые имеют темно-синий или даже фиолетовый цвет. Также следует обратить внимание на синие звездочки, которые могут быть предвестником варикоза. Лечением варикозного расширения вен занимается сосудистый хирург. Стоит сразу сказать, что хирургическим методом избавляют от варикоза редко. Чаще всего хватает консервативного лечения в тандеме с народными методами.
Одно из самых тяжелых заболеваний сосудистой системы – это тромбофлебит. Многие слышали о нем, поскольку распространенность его продолжает стремительно увеличиваться. Более того, болезнь неуклонно молодеет, поэтому, даже если у ребенка болят икры ног, тромбофлебит нельзя сбрасывать со счетов без полного спектра диагностических процедур.
Само заболевание заключается в образовании тромба – сгустка крови в артерии. Тромб держится за стенки сосудов, но в любой момент может оторваться от нее. Несмотря на то что размер тромба невелик, он без труда может закупорить жизненно важную артерию. По этой причине может произойти смерть. Ввиду серьезности и распространенности данного недуга, занимается им конкретный специалист – флеболог. Главным методом диагностирования в этом вопросе является ультразвуковое исследование сосудов. Новейшие технологии помогают без труда обнаружить тромб. Несвоевременный приход к врачу может привести к весьма трагичному исходу, посему медлить нельзя!
Казалось бы, что общего между болезнями позвоночника и неврологией, но все вполне элементарно: заболевания позвоночника без труда могут спровоцировать защемление нерва. По этой причине человек может ощущать, что болит икра левой или правой ноги. Это характерная особенность неврологической причины – «отдающая» боль в одну конечность. Очаг может находиться гораздо выше, но боль при этом может беспокоить ягодицу, поясницу или саму ногу в разных ее местах.
Примером можно назвать остеохондроз. К слову, данная болезнь считается одной из самых распространенных. При этом ею болеют не только зрелые люди, но и подростки, которые страдают искривлением позвоночника. Лечением неврологических недугов занимается невропатолог, поэтому обращаться необходимо именно к нему, особенно если дискомфорт в одной конечности, например, болит икра правой ноги.
Найдя причины, почему болят икры ног, следует озадачиться методами лечения. Разумеется, у перечисленных выше причин имеется различное лечение, которое может подходить для одной болезни, но совсем не рекомендуется для другой. По этой причине рассмотрим все методы терапии по отдельности для каждого недуга.
Любой тренер скажет, что лучше всего расслабляет мышцы тепло. Многие могут возразить, ведь даже на футбольном матче спортсмену оказывают первую помощь льдом.
Лед прекрасно убирает боль и имеет противовоспалительное действие в первые минуты после травмы.
Но когда боль вызвана не травмой и имеет систематический характер, то лучшим решением будет теплый компресс. Конечно, это можно назвать экстренным способом избавления от боли, но не лечением.
Лечение связок и мышц, которые болят из-за колоссального перенапряжения и растяжений, следует проводить с помощью разогревающих мазей. Стоит сказать, что они должны быть всегда с горе-спортсменом, даже после того, как боли пройдут, ведь мышцы должны быть разогреты перед тренировками. Для того чтобы мышцы ног более стойко переносили многочасовые тренировки, их следует хорошенько разогреть. Необязательно прибегать к помощи крема или мази, достаточно ритмично размять ноги и сделать небольшую зарядку. Таким образом, все тело подготовится к тренировке, и мышцы заблаговременно растянутся.
Лечение боли в икрах ног должно сопровождаться покоем, следует отложить все физические упражнения и поменьше ходить. Это позволит ногам восстановиться. От боли можно втирать следующие мази: Финалгон, Финалгель, Фастум гель и т.д. Стоимость перечисленных препаратов стартует с отметки в 200 рублей, но они оперативно избавят человека от нестерпимой боли, и позволят дышать полной грудью.
Лечение данной болезни не требует диспансеризации, более того, тысячи людей лечат его, не обращаясь при этом к врачу. В этом есть рациональное зерно, ведь нынешняя фармацевтика предлагает целый список препаратов, которые продуктивно справляются с варикозом.
Наиболее действенные мази в вопросе варикоза – это препараты с конским каштаном. Такие можно найти в любой аптеке. Наиболее популярное средство – Лиотон. В тандеме с мазью можно применить и некоторые методы народной медицины. Существенно ускоряет кровоснабжение применение точечного холода. Речь идет о кубиках льда, которыми необходимо водить по больным участкам ног. От болезненности лед избавит не в полной мере, но точно простимулирует микроциркуляцию. Можно сделать кубики льда из отвара ромашки. Это чрезвычайно простое, но действенное средство колоссальным образом снимает воспаление и раздражение, поэтому боль в скором времени отступит.
Тромбофлебит, как уже было сказано ранее, является одним из тяжелейших заболеваний. По этой причине его лечение в большинстве случаев хирургическое. Специалист флеболог, прежде всего, назначает определенную диагностику.
Диагностические процедуры помогают врачу получить полный анамнез пациента. Диагноз флебита или тромбофлебита либо подтверждается при этом, либо нет. В случае если тромб был обнаружен, то назначается операция. Конечно, имеет значение местонахождение тромба и его размер. Хирургического вмешательства не стоит бояться, поскольку оно занимает лишь несколько минут. Главная задача для сосудистого хирурга – ликвидировать тромб, причем так, чтобы он при этом не оторвался от стенок сосудов.
После оперативного вмешательства могут остаться рубцы, но современная медицина позволяет полностью избавиться от них. Что касается процедур, направленных на восстановление организма, то чаще всего назначается физиолечение, но оно может и не понадобиться.
Невропатологи используют классические методы диагностирования, которые включают в себя рентген, томографию, ЭКГ и УЗИ. Задавшись вопросом, почему ночью болят икры ног, нужно обратиться к врачу. После диагностики и сбора анамнеза будет поставлен диагноз. Верный диагноз и грамотное лечение – залог скорейшего выздоровления, не стоит забывать об этом.
Что касается лечения, то неврология требует не только консервативного лечения медикаментами, но и стороннего воздействия с помощью физиотерапевтических процедур.
Не многим известно, что физиотерапия объединяет в себе множество различных терапий, которые не только чрезвычайно полезны для организма, но еще и безумно полезны. Например, водолечение и магнитотерапия могут значительно уменьшить болезненность из-за неврологической болезни. К счастью, физиотерапевтические процедуры можно пройти в каждой муниципальной поликлинике. Курс лечения при этом составляет 10 дней. Каждая процедура длится не более четверти часа, но, при необходимости, курс продлевают или повторяют, но через время.
Для любой женщины беременность является самым важным периодом в жизни. Целых девять месяцев женщина ежесекундно думает и переживает о еще не рожденном ребенке. Организм при этом также испытывает колоссальные нагрузки.
Жалобы на боли в области икроножных мышц являются не редкостью, боле того, они могут сопровождаться судорогами и сильными отеками. Любой акушер скажет, что ничего страшного в этом нет. Нужно лишь поменьше пить, дабы избежать отеков, и сдержанно питаться, чтобы набор веса не был столь стремительным и существенным. На практике далеко не каждой женщине удается умерить свой аппетит в период вынашивания крохи, да и пить может хотеться всегда, особенно в летнее время, что вполне логично. Посему нужно помочь женщинам в борьбе с данным неудобством, ведь сильная боль в икрах может лишить и без того беспокойного сна.
Любимый муж должен уделять своей супруге максимум внимания во время беременности, поскольку организм любимой женщины работает за двоих. Вечерний массаж ног и икр доставит не только необычайное удовольствие беременной, но и существенно успокоит болевые ощущения.
Старые добрые ванночки для ног как никогда актуальны во время беременности. Особенно это касается последних месяцев беременности, когда женщина испытывает максимум нагрузок. Потребуется помощь подруги или мужа. Необходимо устроить своим ногам контрастный душ, поливая их теплой и прохладной водой из ковша или большой кружки. От такой простой процедуры женщина в положении ощутит прилив энергии и подъем настроения. Рекомендуется делать такие контрастные ванны в вечернее время, чтобы боли не беспокоили ночью. Также можно просто подержать ноги в теплой воде с добавлением отвара аптечной ромашки.
Как уже было сказано, боли в ногах нередко сопровождаются отеками. Заметить отечность довольно просто. Женщина начнет замечать, что с трудом надевает обувь, застегивает сапоги или на ногах остается след после носков. Это явление говорит о том, что жидкость не выходит из организма, а скапливается в тканях. Почки работают на износ, поскольку сверху на них уютно расположилась матка с растущей крохой. Поэтому, если раньше, женщина выпивала едва ли не четыре литра жидкости, и при этом не наблюдала отеки, то теперь, употребляя всего пару литров, будет наблюдать не эстетично распухшие ноги. В связи с этим беременной рекомендуется пить не просто воду, а мочегонные морсы из клюквы и брусники. Отлично помогает отвар из шиповника, который прекрасно дополнит своими вкусовыми качествами обычный компот из сухофруктов.
Что касается питания, то, конечно, беременной женщине нельзя отказывать и запрещать что-либо, но упор необходимо делать на сыр, молочную продукцию и рыбу. Эти продукты необычайно вкусные, но дело даже не в этом. Боль в мышцах может свидетельствовать и о недостатках кальция, магния и железа в организме женщины, а сыр и рыба могут существенно восполнить данный пробел. Разумеется, нельзя забывать об овощах и фруктах, которые всегда должны быть на столе. Они позволяют кальцию лучше усваиваться организмом, да и свежие овощи — это кладезь витаминов.
Любое заболевание предполагает профилактику. Предугадать появление систематических болей в области ног можно занятием спортом. Не стоит фанатично отжиматься и качать пресс до сбивчивого дыхания и ритма сердца. Достаточно лишь каждое утро уделять три минуты на зарядку.
Каждый человек в детстве слышал наставление родителей и воспитателей о зарядке, но далеко не многие перенесли эту привычку во взрослую жизнь. Каждое утро нужно делать буквально десять приседаний и различные повороты. Сначала повороты головой влево и вправо, вверх и вниз, далее аналогичные действия с плечами, туловищем и бедрами. Упражнения позволяют произвести профилактику всех заболеваний сосудистой системы. Повторюсь, не нужно изнурять себя, проснувшись утром. Хватит и трех минут для того, чтобы мышцы разогрелись, размялись и приготовились к трудовому дню.
После трудного рабочего дня нужно позволить себе расслабиться в любимом кресле, поставив ноги в таз с теплой водой. Можно добавить отвар ромашки или череды, а еще несколько крупиц морской соли. Это подарит массу удовольствия и снимет с ног напряжение, накопленное за весь день. После такой процедуры едва ли боль подступит в ночное время.
Начните думать о своем здоровье прямо сейчас. Бесплатное комплексное обследование станет прекрасным первым шагом, чтобы позаботиться о своем здоровье. Акция проводится только для женщин старше 30 в московских клиниках.
Коленный сустав состоит из коленной чашечки, которая расположена спереди. Она соединена с четырехглавой мышцей сухожилием, продолжение которого – связка надколенника. Также присутствуют крестообразные и боковые связки. Между бедренной и большеберцовой костями находятся хрящи – мениски, внутренний и наружный.
Благодаря такому строению мы можем легко двигаться – ходить, бегать, прыгать, садиться и вставать. Но иногда боль под коленкой нарушает привычный ритм жизни. Почему так происходит и что делать при таких симптомах, хотя бы раз задумывался каждый человек.
Боль не возникает просто так, она сопровождает какие-либо нарушения в работе органов. Если болит нога под коленкой сзади или впереди, то это явный симптом того, что колено нуждается в лечении. Причиной боли под коленом может быть инфекция, воспаление, нарушение целостности связок вследствие перегрузки или травмы, а также новообразования, в том числе и злокачественные.
Предположить, что вызвало болевой синдром, можно после визуального осмотра ноги, по характеру болей, сопутствующим симптомам, но точную причину боли под коленкой и окончательный диагноз озвучит врач-ортопед только после тщательного обследования.
Для каждой болезни или травмы характерна «своя» боль — она может быть ноющей, тянущей, резкой, внезапной, возникать по ночам или беспокоить целыми днями, напоминать о себе только при движении или при отдыхе. О том, какая же боль беспокоит пациента, врач спросит обязательно, это один из факторов, на которых строится подозрение на тот или иной недуг.
Боль, которая дает ощущение того, что в колене что-то тянет, присуща воспалениям.
Это заболевание вызывает воспаление в суставах и прилегающих к нему тканях. Оно приводит к снижению подвижности сустава и дает осложнения на другие органы – сердце, печень, почки, кишечник. Артрит требует лечения, в противном случае пациент может стать инвалидом.
Кроме тянущей боли под коленкой сзади и в самом суставе наблюдается скованность по утрам, слабость, потеря веса. Сустав опухает, повышается температура кожи вокруг него.
Важно! При отсутствии лечения или когда принятых мер недостаточно, длительность жизни пациента сокращается на несколько лет.
При данных диагнозах боли под коленом сзади вызываются воспалением сухожилий или их сумок. Они возникают при сильных и длительных физических нагрузках на сустав, а также травм, даже незначительных.
При этом в полостях сухожильных сумок накапливается жидкость, которая приводит к ограничению подвижности колена. Еще пациенты отмечают покраснение кожи в болезненной области, отек, на ощупь сустав может быть теплее, чем обычно.
Когда болит нога под коленом сзади и больной описывает свои ощущения, как «нога ноет», это наводит на подозрения о травмах или новообразовании в коленном суставе.
При воспалении синовиальной оболочки в сухожильной сумке скапливается избыток жидкости. Это приводит к образованию кисты. При своевременном обращении к врачу это заболевание не несет угрозы здоровью, хоть и требует оперативного вмешательства.
Распознать ее можно по уплотнению, отеку и ноющей боли под коленом сзади. Боль не сильная, терпимая, но постоянная.
Если ноет под коленкой сзади, то после диагностики может прозвучать диагноз «киста мениска». Ее появление связано с постоянными травмами сустава, например, у профессиональных спортсменов, и нарушениями питания коленного хряща.
Даже самые маленькие кисты вызывают сильные болевые ощущения. Но при прощупывании или визуальном осмотре их выявить невозможно. Поэтому при боли в ногах под коленками сзади, которая беспокоит на протяжении некоторого времени, надо пройти диагностику.
Отрыв мениска провоцирует боли в ногах под коленями сзади, при этом человека может преследовать чувство того, что ноги подгибаются. Первопричины разрыва – травмы, разрушение мениска вследствие нарушения его питания.
Типов разрывов мениска существует немало, каждый из них сопровождается сильной болью и лечится только хирургически.
Острые, внезапно возникающие боли под коленом чаще всего сигнализируют о заболеваниях нервов и сосудов конечности. Опухоль и воспаление большеберцового нерва дает о себе знать резкой болью, нарушением чувствительности кожи, снижением тонуса мышц.
Иногда стенки артерии, расположенной под коленом, расслаиваются и образуется выпячивание в задней части колена — аневризма. При этом под коленом «тянет», но иногда появляется и резкая боль, наблюдается пульсация при прощупывании.
Еще одна причина того, что болит нога под коленом – тромбоз. Возникает он в подколенной вене и, хотя диагностируется редко, несет угрозу здоровью пациента. Тромбоз такого типа обнаружить сложно из-за сходства симптомов с защемлением нерва, а тем временем могут возникнуть осложнения.
Такие причины боли под коленом, как гнойно-воспалительные заболевания коленного сустава и прилегающих тканей, нельзя не воспринимать всерьез.
Возникают они при распространении инфекции, которая «живет» в микротрещинах на стопах, голенях. Попав в лимфоузлы, микроорганизмы вызывают лимфаденит, в частности, его гнойную форму. Результатом лимфаденита становится абсцесс в подколенной ямке.
Поскольку лимфоузлы находятся глубоко в тканях конечности, то уплотнение прощупать не всегда удается, отека и покраснения может не быть. Основной симптом – это острая боль под коленкой сзади при ходьбе, сгибании ноги, тянущая боль тоже под коленкой сзади в состоянии покоя.
Лечение боли под коленкой сзади подразумевает предварительную диагностику и установление причины симптома. Чтобы выяснить, почему болит под коленом, нужно для начала обратиться к терапевту или ортопеду, а они уже при необходимости направят к хирургу, неврологу или другим специалистам.
Методы лечения коленного сустава подбирает врач.
Если установлено, что причиной боли под коленками сзади является одно из воспалительных заболеваний, тогда для терапии применяются такие лекарства, как НВПС, глюкокортикостероиды, хондропротекторы. При бурситах иногда назначают ношение наколенника или бандажа, прописывают физиопроцедуры и покой для сустава. Лечение причин тянущей боли под коленом сзади может быть и народным – применяются травы, мед, настойки на спирту с теми же целями, что и лекарства – снятие воспаления и болей.
Новообразования (киста Бейкера, например) или разрывы связок, менисков требуют хирургического вмешательства. Но в отдельных случаях применение противовоспалительных средств, фиксация наколенником или тутором, ограничение физической нагрузки дают возможность не делать операцию и сохранить способность свободно двигаться.
Сосудистые заболевания, которые вызывают болевой синдром сзади коленного сустава, лечатся только хирургическим путем. Опухоли нервов, аневризма или тромбоз невозможно излечить медикаментами или нетрадиционной медициной. Эти заболевания опасны, поэтому медлить с операцией нельзя.
Единственное решение при гнойном лимфадените или абсцессе – это вскрытие и дренирование гнойника. После операции показан прием антибиотиков, компрессы, физиопроцедуры.
Если появилась боль под коленом сзади, причины нужно выяснять срочным образом, ведь некоторые заболевания несут опасность для здоровья и даже жизни пациента. Лечение боли под коленкой предлагает и традиционная медицина, и народная, но действовать надо только тогда, когда диагноз уже точно установлен и любые действия следует согласовывать с врачами.
Боли в ногах возникают по разным причинам и наиболее распространенными из них являются заболевания суставов и позвоночника, атеросклероз артерий, тромбофлебит, плоскостопие, невралгии, миозит, различного рода травмы. В любом случае не следует запускать развитие заболевания, а лучше своевременно обратиться к врачу, поскольку многие болезни легко излечиваются на начальной стадии.
Помимо лекарственных препаратов в качестве дополнительного лечения можно использовать рецепты народной медицины, но применять эти средства желательно только после консультации с врачом.
Для устранения болей в ногах и онемения конечностей используют настойку окопника. Готовят её из 1 ст. ложки измельченного корня растения и 1 л водки, смешивая все ингредиенты. Настойку выдерживают в темном месте в течение 3 недель, после чего процеживают и разбавляют водой до получения общего объема в 3 литра. Принимают снадобье в дозировке 1 ст. ложка 3 раза в сутки за 10-15 минут до еды. Проводят лечение на протяжении 1 месяца. Дополнительно можно к больному месту прикладывать черную редьку, натертую на крупной терке.
Хорошо убирает боль в ногах и уменьшает воспаление суставов чередование настоя и отвара из сбора следующих лекарственных трав: листья березы, цветки бессмертника и семена моркови – по 0,5 стакана каждого вида, трава череды – 3 стакана, зверобой, плодоножки вишни и трава толокнянки – по 1 стакану. Все травы измельчить и хорошо перемешать.
Настой готовится с вечера в термосе из расчета 1 ст. ложка смеси на 0,5 литра кипящей воды. Утром настой процеживают и принимают 2-3 раза в день в дозировке 100 мл за час до еды. Перед употреблением в него добавляют ещё 0,5 стакана теплой кипяченой воды. После приема настоя на следующий день готовят отвар. Для этого 2 ст. ложки сбора проваривают в 0,5 литра воды на паровой бане не менее получаса. Принимают его в такой же дозировке, как и настой. Следует ежедневно чередовать приём отвара и настоя.
Кроме того, на ночь можно делать компрессы из цветков одуванчика. Для этого банка объемом 0,5 л наполняется на 1/5 цветками растения и заливается доверху водкой. Настаивают смесь 14 дней в темном месте, каждый день, слегка взбалтывая её , после чего марлю, смоченную в полученной жидкости, прикладывают на ночь на больные места. Во время проведения такого лечения никакие медикаменты нельзя принимать. Для использования данного рецепта обязательна консультация с врачом.
Настой из пижмы хорошо помогает при болях в ногах, вызванных подагрой, ревматизмом и артритом. Для приготовления лекарственного средства необходимо 1 ст. ложку измельченного сырья залить стаканом кипятка и настоять не менее 2 часов. Дозировка – 1 ст. ложка настоя 2-3 раза в день.
Данное лечебное средство рекомендуется применять при суставной и мышечной болях, остеохондрозе, растяжениях связок, бытовых и спортивных травмах, мышечных спазмах. Для этого смешивают в равных частях сок алоэ и масло ментола, гвоздики, эвкалипта, зимолюбки, камфары. Все эти масла продаются в аптеке. Втирают средство 2-3 раза в день в болезненные места и поверх него накладывают шерстяную ткань, которую закрепляют льняной повязкой.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter
При отложении солей поможет следующее народное средство. Пакетик желатина заливаем холодной водой в эмалированной посуде, даем ему набухнуть, и ставим на небольшой огонь. Добавляем в раствор стакан свежеотжатого сока тыквы и по полстакана малинового варенья и черничного сиропа. При постоянном помешивании доводим до кипения и выключаем огонь.
Готовое желе разливаем по пиалам и после полного остывания храним в холодильнике. Первую порцию желе можно съесть через 12 часов после приготовления. Ежедневно употребляем по одной порции до улучшения состояния.
При ухудшении состояния нижних конечностей при артрите приготовьте действенное лекарственное средство, используемое в качестве ванночек для ног. Для этого залейте в эмалированной посуде 2 стакана лавровых листьев, предварительно измельченных, полулитром кипятка. Добавьте также стакан подсолнечного масла и прокипятите не более полминуты.
Через 15 минут после снятия с огня в отвар следует всыпать 5 ст. ложек сухой горчицы. Ежедневно в вечернее время делайте ванночки для ног, используя по 0,5 стакана смеси на 2-3 л воды. Парить ноги следует в терпимо горячей воде примерно 10-15 минут, после чего вытереть насухо и лечь в постель. Спите не раскрываясь до утра, даже если ногам будет жарко. После приема процедуры на холод выходить нельзя.
При воспалительных процессах в суставах будет полезен настой из смеси следующих трав. Смешивают по 1 десертной ложке березовых почек, зверобоя, девясила, полевого хвоща, ромашки, кукурузных рылец, брусничного листа, мяты, крапивы и льняного семени. К травам добавляют также мочегонный чай и все это заливают 7 литрами кипятка. Принимают снадобье 4 раза в день по 250 мл с мёдом.
Крем капилар для ног отзывы
Крем для ног самый хороший