Боли в ноге у ребенка причины

Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.

Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу. Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.

У Вас болят ноги у детей? Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья в целом. Люди уделяют недостаточно внимания симптомам заболеваний и не осознают, что эти болезни могут быть жизненно опасными. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно. Каждое заболевание имеет свои определенные признаки, характерные внешние проявления – так называемые симптомы болезни. Определение симптомов – первый шаг в диагностике заболеваний в целом. Для этого просто необходимо по несколько раз в год проходить обследование у врача, чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровый дух в теле и организме в целом.

Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации, возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы по уходу за собой. Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию на форуме. Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Eurolab, чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.

У ребенка болят ноги — патология или синдром роста?

Когда болят ноги у ребенка, это вызывает у родителей много волнений и переживаний. Боли в ногах могут настигнуть малыша в 3 года, болеть также может и у первоклассников, и у подростков, в общем, к подобным болезненным ощущениям склонны дети разных возрастов. Наряду с этим, боли могут проявляться в разных местах, чаще всего жалобы поступают на то, что:

Особенности такого проявления

Причины, почему у ребенка болят ноги, разнообразны.

У такой проблемы может быть много различных проявлений, многие из которых являются источником серьезных заболеваний, и именно поэтому взрослым следует слушать ребенка, и обращать особое внимание, если у него болят ноги.

С младенчества до подросткового возраста организм растет ежедневно. В период интенсивного роста свершается целая серия изменений в организме ребенка. Главные изменения протекают в костной ткани, в мышечно-связочном аппарате, в структуре сосудов, наращивается обмен веществ. Все эти изменения в совокупности с другими внешними и внутренними факторами могут стать побуждением к появлению боли в ногах у детей.

Что делать, если у ребенка болят ноги? Поскольку имеется серия факторов, которые опасны для последующего развития растущего организма, их надо своевременно обнаружить и ликвидировать. Нельзя легкомысленно принимать жалобы ребенка о болях в ногах и ударяться в самолечение.

Что делать, когда у ребенка болят ножки? Если подобная жалоба повторилась и вы заметили вялость у ребенка, повысилась температура или малышу явно больно наступать на ногу, то следует немедля обратиться к врачу, так как затягивание лечения может отразиться на здоровье малыша.

Специалисты при явной демонстрации болей в ногах и при наличии других признаков заболевания назначает тщательную лабораторную диагностику ребенка.

Для исследования используются методы диагностики:

При осмотре и опросе пациента либо его родителей врач интересуется такими симптомами и проявлениями, которые могут вызывать боли в ногах, а именно:

Каковы причины болей в ногах у ребенка

Возрастной фактор. Этот источник болей в ногах считается одним из самых преобладающих у детей, поскольку в этой фазе активного роста и усиленного обмена веществ интенсивным изменениям подвержены кости, мышечно-связочный отдел, сосуды, которые снабжают их питанием.

Дети до фазы пубертатного периода прибавляют длину своего тела основной частью за счет роста ног, активно растут голени и стопы. Кровеносные сосуды, которые снабжают кости и мышцы, не успевают гарантировать достаточный кровоток, так как содержат недостаточно растяжимых волокон, численность которых возрастает только к 10 годам.

Во время дневной активности ребенка (постоянная нагрузка на ноги, колени, стопы) увеличивается циркуляция крови, что благоприятствует росту и развитию костных тканей. А вот ночью, на стадии отсутствия подобной активности, жизнедеятельность артериальных и венозных сосудов значительно уменьшается, насыщенность кровотока в этих областях снижается, поэтому и возникает болевой синдром.

Снять подобные боли можно очень просто: необходимо помассировать или погладить болезненные части, увеличив таким образом ток крови к ногам.

В возрасте 2-3 года у ребенка часто болят колени и икроножные мышечные ткани. Подобные боли обоснованы неполноценным снабжением кальция и фосфора в участки роста костной ткани. Скорее всего, эти микроэлементы попадают в организм, но плохо усваиваются в организме.

Ортопедические дефекты. Нередко источниками возникновения болей в ногах у детей выступают некоторые ортопедические патологии и дефекты, среди которых опущение сводов стопы, неправильность осанки, кифоз, сколиоз. При этих проблемах центр тяжести сдвигается, и поэтому на какой-то конкретный участок ноги оказывается максимальное давление.

Дефекты развития тазобедренных суставов

Источником болей в отдельных случаях могут служить конгенитальные патологии тазобедренных суставов и недуги, при которых в костных тканях развивается дегенеративно-дистрофический процесс, среди них выделяются:

Протекание инфекции в отоларингологическом отделе. Спровоцировать появление болей в ногах у детей могут и многочисленные инфекции в носоглотке, например при тонзиллите, воспаленных аденоидах, кариесе. При этом может наблюдаться повышенная температура. Периодическое обследование ротовой полости и носоглотки у специалиста позволит своевременно обнаружить осложнения в этой зоне и предостеречь от негативных последствий.

Если у ребенка болит колено или другие суставы, это может быть характерной чертой ревматизма или ювенильного ревматоидного артрита. Такие заболевания могут сопровождаться некоторыми аномалиями эндокринной системы, например, заболеванием щитовидной железы, болезнью надпочечников или даже сахарным диабетом.

Некоторые заболевания крови тоже сопровождаются болезненными ощущениями в ногах, артритами коленных и голеностопных суставов. В этих случаях может понадобиться консультация онколога или фтизиатра.

Если у ребенка болят ноги по ночам — это может свидетельствовать о нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу. Кроме болевого синдрома в ногах нередко у ребенка болит живот, ощущается дискомфорт в области сердца, головная боль, недостаточность воздуха и общее расстройство сна.

Генетические дефекты сердечно-сосудистой системы опять же могут отражаться на ногах. При некоторых конгенитальных пороках аортального клапана, коарктации аорты проявляется уменьшение тока крови в нижних конечностях, что непосредственно будет сказываться на общем состоянии здоровья ребенка, и на его усталости в ногах.

К этим же источникам заболевания можно отнести генетическую недоразвитость соединительной ткани, которая входит в строение клапанного аппарата сердца, венозных сосудов, связок. Это может способствовать появлению варикозного расширения вен, уплощения сводов стопы, гипермобильности суставов, нефроптозу.

Боли в суставах при вирусных заболеваниях (повышенная температура, ОРВИ, ОРЗ) — это довольно частый симптом. Жаропонижающие и противовирусные фармакологические препараты помогут снять боль и облегчить протекание недуга.

Травмы нижних конечностей

Ушиб или травма ноги, пожалуй, самый распространенный источник болей в этой области у малышей. В этом возрасте дети ведут очень активный образ жизни, маленькие непоседы так и норовят получить очередную шишку или ссадину на ноге, колене, стопе, пятке. Такие травмы через некоторое время обычно затягиваются без стороннего вмешательства.

При болях в суставе, которые сопровождаются припухлостью и покраснением пострадавшего отдела, следует сразу обратиться к врачу, так как подобное протекание болезни может констатировать попадание инфекции, что может вызвать нарушение сустава.

В том или ином случае следует прислушиваться к жалобам своих малышей, наблюдать за их поведением, ходьбой, следить за качеством обуви ребенка. Наряду с этим необходимо обеспечить малыша полноценным питанием, включающим разнообразные питательные вещества, витамины и микроэлементы, которые крайне необходимы для нормального роста и развития ваших детей.

Какие могут быть причины боли в ногах и что нужно делать

Причины боли в ногах кроются в различных нарушениях и патологиях конечностей: от усталости до серьезных заболеваний. Боль может локализоваться в ступнях, коленях, икрах и бедрах, отдавать в ягодицы. По ее положению и характеру можно судить о возможных болезнях ног.

Варикозное расширение вен ног

Нарушение оттока венозной крови из-за недостаточности клапанов приводит к ослаблению и растягиванию стенок кровеносных сосудов. Как результат, венозная кровь слишком сильно наполняет вены, образовываются застои крови.

Классическая картина венозного расширения вен – отечные ноги с выступающими кровеносными сосудами. Боль возникает, преимущественно, в икрах, до колена, носит тянущий, давящий характер. Особенный дискомфорт, онемение в ногах ощущается после дня, проведенного на ногах.

Причинами венозного застоя могут послужить генетическая предрасположенность, вредные условия труда и быта, сопутствующие заболевания.

Лечение назначает флеболог по результатам анализов, проведенного УЗИ сосудов. Оно заключается в назначении препаратов, улучшающих микроциркуляцию, разжижающих кровь и препятствующих образованию тромбов, повышающих тонус вен, а так же, ношении компрессионного белья, чередовании нагрузок и отдыха.

Варикозное расширение вен становится одной из причин закупорки просвета сосуда – тромбофлебита.

Дополнительно угрозу несут:

Воспаленная внутренняя стенка вены становится плотной, болезненной. Тяжесть в ногах сопровождается острой сильной болью, появлением отеков у щиколоток. Визуально на коже заметны сосудистые звездочки. Ноги устают при ходьбе, к вечеру и в ночное время появляются судороги икроножных мышц. Болевые ощущения не всегда точно локализованы, при заболеваниях сосудов характерна блуждающая боль.

Пациент получает препараты, разжижающие кровь, укрепляющие стенки сосудов. При необходимости проводится хирургическое вмешательство, препятствующее отрыву и движению тромба к жизненноважным органам.

Заболевание, при котором по различным причинам кости становятся хрупкими, понижается плотность костной ткани. Соответственно, значительно возрастает нагрузка на мышцы и связки, повышается риск травм и переломов.

1. Гиподинамия, вынужденное бездействие;
2. Дефицит кальция и витамина Д;
3. Хронические эндокринные заболевания;
4. Болезни внутренних органов;
5. Заболевания крови;
6. Хирургические вмешательства;
7. Курение;
8. Злоупотребление кофе

Симптомы остеопороза проявляются сильными болями и судорогами мышц голени. Затрудняется ходьба, спуск и подъем по лестнице. Поставить точный диагноз сможет врач после ультразвукового (или рентгенологического) исследования костной ткани на плотность.

Лечение включает в себя назначение препаратов кальция, витаминных комплексов, поддерживающую и физиотерапию.

Самый длинный нерв, седалищный, берет начало в поясничном отделе позвоночника и заканчивается в области ступней.

Защемление седалищного нерва происходит по причине:

9. изменения положения межпозвоночных дисков;
10. патологического сокращения грушевидной мышцы;
11. травмы таза, чрезмерных физических нагрузок;
12. воспалительных процессов, протекающих в области малого таза;
13. переохлаждения организма;
14. разрастания опухолей, новообразований

При защемлении седалищного нерва боль может локализоваться на любом участке, от поясницы до стоп, но, как правило, только с одной стороны. С другой стороны чувствуется онемение, «мурашки», покалывание в мышцах. Если защемление происходит в поясничном отделе, то при движении возникает боль, отдающая в ногу.

Болевой синдром нарастает постепенно, на начальном этапе боль усиливается после физической нагрузки. Затем становится более интенсивной, постоянной, доставляя сильный дискомфорт ночью.

При повышении температуры тела, отечности, онемении и невозможности передвигаться, нарушении мочеиспускания и дефекации, распространении боли по телу необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Лечение комплексное, включает в себя ограничение физической активности, медикаменты, физиотерапию, массаж, ЛФК. В некоторых случаях требуется оперативное вмешательство.

Эндокринные нарушения

Среди эндокринных патологий, симптомом которых становится боль в ноге, лидирует сахарный диабет.

Нарушение питания тканей, воспаление вен, застой крови отражается на здоровье ног. Кожа становится сухой, шелушится, чешется, появляется жжение. Нога опухает, отекает, появляется ломота в костях, онемение, ощущение «мурашек». Нередки ночные судороги.

Прежде всего, необходима консультация эндокринолога, анализ крови на содержание глюкозы в крови. Самолечение в данном случае не допустимо.

Заболевание, которое по статистике у женщин встречается в пять раз чаще, чем у мужчин, связано с воспалительными процессами, протекающими в суставах. При нагрузке боль – резкая, не позволяющая двигаться, в покое – ноющая, словно выкручивающая ногу. По утрам дискомфорт, онемение конечностей ощущается особенно сильно, на начальных этапах через какое-то время человек «расхаживается», забывая об утреннем недомогании.

Воспаленный сустав опухает, становится отечным, кожа вокруг гиперемированая, болезненная. С течением болезни сустав деформируется, поскольку нарушается выработка суставной жидкости и сильно увеличено трение друг о друга суставных поверхностей.

Артрит поражает коленные и голеностопные суставы, сковывая движения, доводя до полной неподвижности и инвалидного кресла.

Терапия направлена на снятие симптомов и защиту суставов от дальнейшего разрушения с возможностью восстановления функций. Нестероидные противовоспалительные препараты пьют курсом (возможна гормональная терапия). Препараты для суставов назначаются длительными курсами.

В здоровом состоянии стопы ног человека обладают выраженной амортизационной функцией: два свода, продольный и поперечный, обеспечивают пружинящую походку. Человек способен без усталости передвигаться на большие расстояния, переносить тяжести, заниматься спортом.

Уплощение свода стопы, плоскостопие, может быть врожденным или развиться у взрослого человека. Нарушение конструкции свода стопы приводит к неправильному распределению нагрузки и, как следствие, тяжести и боли в ногах. Быстро возникает усталость, появляются отеки.

Плоскостопие во взрослом возрасте может быть спровоцировано:

15. неправильной обувью;
16. избыточным весом;
17. длительными нагрузками на ноги;
18. заболеваниями костно-мышечного аппарата;
19. эндокринными и аутоиммунными заболеваниями;
20. беременностью;
21. наследственным фактором

Различают различные степени и формы плоскостопия. Диагностировать и лечить заболевание должен специалист.

Грибковые поражения стоп

В теплой влажной среде грибок стопы быстро размножается и легко передается. Заразиться можно в местах общего пользования – бане, сауне, бассейне.

Симптомом поражения ног становится грубая утолщенная кожа на пятке. Появляются трещины, кожа зудит, краснеет, появляется боль и дискомфорт. В зависимости от вида грибковой инфекции, вместе с кожей стоп может страдать четвертый палец, мизинец, большой палец ноги.

Грибковая инфекция поражает ногти, они становятся желтовато-коричневыми, пластинка утолщается, растрескивается, слоится. Ногти крошатся, кожа вокруг них грубеет, болит.

Грибок стоп лечат с помощью противогрибковых препаратов, применяемых в комплексе наружно и внутрь. Лекарство назначает врач после определения возбудителя заболевания.

Травмы, ушибы, переломы

Механическое травмирование конечностей вызывает болевые ощущения большей или меньшей интенсивности.

Ушибы характеризуются отечностью мягких тканей, образованием гематомы.

Переломы конечностей сопровождаются сильной болью. Конечность сильно опухает, пульсирующая боль усиливается при попытке движения. Развиваются гематомы, подвижность сустава сильно ограничена. В некоторых случаях отмечается патологическая подвижность конечности (сгибание в местах, где нет сустава), неестественное положение ноги. Открытый перелом позволяет визуализировать обломки кости, чаще всего сопровождается сильным кровотечением.

При переломе или вывихе сустава необходимо обеспечить неподвижность сустава с помощью тугой повязки и подручных материалов.

Наиболее часто встречается повреждение лодыжки – ношение обуви на высоком каблуке, гололед, неудачный спуск по лестнице могут стать причиной вывиха или перелома. Следует наложить тугую повязку и обратиться к врачу.

Травмы бедра характерны для пожилых людей, поскольку с возрастом кости становятся хрупкими и ломаются при падении, неосторожном движении. Обязательна медицинская консультация!

Причин, по которым возникает боль в ногах, может быть много. Не всегда болевые ощущения – сигнал о развитии серьезного заболевания. Боль может стать ответом организма на физическую перегрузку, длительную ходьбу, ношение неудобной обуви, особенно, на высоком каблуке, даже реакцией на стресс.

Но если боль носит постоянный характер, усиливается, дополняется прочими симптомами – онемением, тяжестью в ногах, отеками, скованностью движений, следует пройти медицинское обследование, чтобы установить причину и начать лечение как можно раньше.

Боль в ноге от бедра до колена: причины, методы лечения

Ноги в человеческом организме постоянно испытывают повышенные нагрузки. Суставы, кости, мышцы иногда не справляются с ними. Поэтому, неудивительно, что многие люди периодически ощущают болевые проявления в ногах. Причинами их возникновения могут быть разнообразные факторы. Разберемся подробнее, почему болит нога от бедра до колена, какое лечение необходимо пройти, чтобы решить проблему.

Ощущение человеком болезненности в ноге от бедра до колена необязательно вызвано патологией этой части тела. Нередко выясняется, что боль в ноге становится отголоском каких-либо изменений в позвоночнике. Кроме того, причиной болезненности может оказаться, к примеру, переутомление. В этом случае нет никаких патологий. При этом само бедро человека содержит много структурных элементов. Любой из них бывает источником боли. Поэтому крайне важно понимать, что именно является этим источником. Вызвать болевой синдром могут следующие составляющие:

22. Эпидермис, подкожный жир.
23. Мышечный комплекс.
24. Связки, сухожилия.
• Костная система, сочленения (тазобедренное, коленное).
• Элементы кровеносной системы (кровеносные сосуды).
• Нервные стволы, окончания.

Таким образом, причин болевых проявлений в ноге насчитывается множество, не всегда человек может точно определить, что именно, где и как у него болит, поэтому диагностику заболевания лучше доверить профессионалу.

Боли непатологического происхождения

Боль, не имеющая отношения к каким-либо болезням, возникает по следующим причинам.

• Нередко условием появления болей в правой или левой ногах оказывается усталость, излишнее напряжение. Вследствие переутомления нижние конечности долговременно напрягаются, у человека возникают неприятные ощущения. Это объясняется скоплением молочной кислоты. Такое явление носит название «крепатура», или синдром отсроченной мышечной боли. Болят мышцы чаще всего на следующий день после активных физических занятий (бегом, ходьбой, спортивными упражнениями и т.п.). Возникает она, когда человек встает, ходит. В подобной ситуации, чаще всего, оказываются люди, мало двигающиеся или редко занимающиеся спортом. Дискомфорт в ногах не нуждается в особых мерах лечения. Человеку следует отдохнуть, расслабиться. Можно лечь, обеспечив ногам приподнятое положение (относительно головы), помассировать ноги по направлению от колена к бедру. Можно выполнить несложные физические упражнения. Такие действия помогут мышцам восстановиться, боль пройдет.
• Очень часто болевые проявления сопровождают травматические повреждения или хирургические операции, который человек перенес ранее. Например, нередко болит колено у человека после эндопротезирования.
• Много людей испытывают тянущие боли в ноге от бедра до колена по причине изменения погодных условий.
• Если ноги болят у ребенка, это может быть вызвано быстрым ростом. Боль ноющего характера возникает, потому что мышечная масса и костная система в своем развитии не успевают друг за другом.
• При беременности, женщины нередко жалуются на боли в бедрах. Как правило, все объясняется физиологическими причинами. Боль не требует лечения, а прекращается сама.

Боли травматического происхождения

Болезненностью сопровождаются различные травматические повреждения: удары, переломы (в том числе довольно серьезные – например, перелом шейки бедра), разрывы связок суставов, растяжения сухожилий. Травмируются как кости, так и мягкие ткани. Помимо боли, на поврежденном месте часто возникает гематома. Болевые ощущения у человека, перенесшего травму, могут проявиться как сразу после травмирования, так и по прошествии какого-то промежутка времени. В любом случае, при травматическом повреждении следует посетить врача-травматолога, который проведет обследование и назначит лечение.

Дополнительные симптомы

С целью выяснения, почему возникают болевые проявления в ноге, сконцентрированные в бедренной части, крайне важно определить, какими дополнительными симптомами они сопровождаются. Не менее значимым является понимание того, каким образом эта дополнительная симптоматика связана с болью. Нередко боль в ноге от колена до бедра и сопутствующие ей признаки необязательно сигнализируют об одном и том же патологическом процессе в организме. И это еще один повод обратиться к врачу, чтобы достоверно определить заболевание.

Наиболее часто болевую реакцию со стороны бедра дополняют следующие признаки:

• Отечность больного места. Как правило, это небольшая область бедра, которая соответствует месту поврежденных или измененных структурных элементов. Отекает бедро как с внешней, так и с внутренней стороны, как в задней части, так и по передней поверхности. Если имеется отек, то вероятными причинами возникновения боли могут быть воспалительная реакция, нарушения в работе кровеносных сосудов, мышечные повреждения, травмирования. Если больное место в течение длительного промежутка времени остается отекшим, то доктор может предположить остеомиелит – воспаление костной ткани гнойно-некротического характера, которое вызывается патогенными микроорганизмами.
• Сниженная чувствительность поверхности ноги, появление ощущения, что нога немеет, по ней ползают «мурашки». Этот признак свидетельствует о том, что повреждены нервные окончания. Чаще всего этот симптом наблюдается по передней поверхности бедра.

Подробнее о заболевании остеомиелит рассказывает доктор медицинских наук Игорь Викторович Борисов:

• Краснота в больной области ноги. Бывает сплошной либо частичной. Если имеется покраснение в форме полосы на ноге, то вероятен тромбофлебит вен бедренной части ноги (большой подкожной вены, а также периферических кровеносных сосудов). В случае, когда краснота имеет округлую, овальную форму, то можно предполагать воспалительные и загноительные изменения, происходящие в мягких тканях. Если бедро покраснело по всей поверхности до колена, со всех сторон, то врач может поставить диагноз – фасциит или рожистое воспаление.
• Повышенная температура тела – нередкий симптом, но по нему трудно диагностировать заболевание, т.к. он может возникнуть при различных патологических процессах, протекающих в части ноги от колена до бедра. Этот признак не свойственен болезням неврологической природы происхождения.
• Если в ноге прощупывается или просматривается на рентгенологическом снимке уплотненный участок, то очень часто идет речь о новообразованиях, доброкачественных или злокачественных. В этом случае дополнительно назначается томографическое исследование и биопсия. Если образование злокачественного характера, то назначается хирургическое лечение, либо облучение в зависимости от стадии заболевания. Также человек проходит курсы химиотерапии. Если плотная опухоль расположена под коленным суставом, то очень вероятно развитие кисты Бейкера.

Боли патологического происхождения

Причиной возникновения болевого синдрома в ноге от бедра до колена могут быть разные заболевания.

Боль в бедре вызывается некоторыми патологиями позвоночника и сочленений:

• Остеохондроз поясничного отдела позвоночника в период обострения проявляется болью в поясничной области, а также в нижних конечностях. Кроме того, человек может ощущать слабость в мышцах ног, онемение, снижение чувствительности, в сложных случаях возможен паралич.
• Резкая простреливающая боль, отдающая в ноги, характерна для радикулита.
• Межпозвоночная грыжа нередко формируется, как осложнение остеохондроза. Спровоцировать ее появление может травматическое повреждение, а также повышенная физическая активность, особенно резкие движения при подъеме тяжелых предметов. В случае образования межпозвонковой грыжи между позвонками пояснично-крестцового отдела позвоночника в спине проявляется острый болевой синдром сильной степени интенсивности, которая иррадиирует в ноги. Диагностика проблемы осуществляется с помощью метода компьютерной или магнитно-резонансной томографии. Лечение патологий опорно-двигательного аппарата осуществляют неврологи, хирурги, травматологи и др. Корректирующая терапия предполагает прием противовоспалительных, обезболивающих препаратов, а также дополнительных мер – физиотерапии, ЛФК. Если лечение медикаментами не приносит желаемого результата, то применяют оперативное вмешательство. После операции обязательно соблюдение рекомендаций медиков для полного восстановления.
• Дегенеративные изменения в суставах хронического характера, вызванные травмами, разрывом мениска, остеоартрозом, провоцируют развитие патологий в сочленениях и околосуставных тканях. Вследствие этих процессов скапливается внутрисуставная жидкость в суставной сумке, наблюдается воспаления и растяжение. Все это становится причиной того, что сдавливаются околосуставные ткани, кровеносные сосуды. Из-за этого у человека болит нога от колена до бедра. Боль, как правило, описывается пациентами, как тянущая. Часто такую боль человек испытывает около больных коленных суставов, но может ощущать болезненность также ниже или выше их. Левое колено подвержено заболеваниям реже, чем правое.

Врач травматолог-ортопед Антон Павлович Хапилин рассказывает о причинах, симптомах и лечении остеоартроза:

• Коленные сочленения могут поражаться гонартрозом. Заболевание диагностируется как на обеих ногах, так и на одной. Патологии свойственна сильная ноющая боль от колена до бедра, из-за которой человеку не удается полноценно сгибать и разгибать ногу в колене. Факторами, провоцирующими изменения в суставах, считаются чрезмерная масса тела, маленькая и повышенная физическая активность, физиологические изменения, происходящие с возрастом, травмы. Для лечения артрозов больным выписывают лекарства — хондропротекторы, средства, снижающие воспаление и боль. На начальных стадиях развития заболевания хорошо помогают народные средства: компрессы, растирания с помощью трав (одуванчик, девясил), меда, прополиса. Если патологические нарушения в суставах не подвергаются медикаментозной коррекции, то проводят операцию по замене сустава.
• Тазобедренный сустав – крупнейший в человеческом теле. Он часто болит по причине деформирующего остеоартроза (коксартроза). Хрящевая ткань сустава, соединяющего тазовую и бедренную кости, подвергается разрушению. Этот процесс характеризуется болевой реакцией в ноге. Во время двигательной активности слышится хруст. Болезненность не позволяет человеку нормально ходить, подниматься по лестнице, сидеть. Ставит диагноз и назначает лечение врач, специализирующийся в ревматологии.
• Не очень распространено такое заболевание, как асептический некроз головки бедренной кости. При нем разрушается тазобедренное сочленение. Человек испытывает сильнейшую острую боль, которая не дает нормально двигаться. Однозначные причины болезни не установлены, существует предположение, что некроз возникает вследствие нарушенного кровоснабжения сочленения. Термин «асептический» употребляется, потому что к процессу поражения не имеют отношения болезнетворные микроорганизмы.
• Помимо названных выше причин, вероятными условиями возникновения болей в ногах от бедра до колена считаются артриты. В этой ситуации помимо боли наблюдаются ярко выраженные симптомы воспалительного процесса в суставе: отек, краснота, местное повышение температуры. При артрите коленного сочленения боль в ноге ощущается выше и ниже его. Из медикаментов при лечении артритов применяют нестероидные противовоспалительные средства, а также антибактериальные и противовирусные. После снятия обострения рекомендованы физиотерапевтические процедуры.

Патологии кровеносных сосудов

Нередко у человека болят ноги из-за болезней кровеносных сосудов:

• Облитерирующий атеросклероз зачастую поражает кровеносные сосуды нижних конечностей. На внутренних стенках артерий формируются холестериновые бляшки различных размеров (от небольших до достаточно крупных). Артерии сильно сужаются, что затрудняет поступление крови и питательных веществ, кислорода в ткани ног. Если помимо артерий заболевание распространяется еще и на аорту, то такая ситуация гораздо серьезней и опасней в своем развитии. Эту патологию обозначают, как синдром Лериша. Заболевание проявляется поначалу тем, что нижние конечности немеют, есть ощущение, что по ним ползают «мурашки». Позже возникает болевой синдром в мышцах голеней, затем в бедрах при долговременной ходьбе. Врачи определяют стадию заболевания на основе того расстояния, которое пациент может пройти безболезненно. Боль отступает, когда человек отдохнет непродолжительное время. На более поздних стадиях заболевания больной испытывает интенсивную тянущую боль по всей поверхности ноги не только в движении, но и во время ночного отдыха. Лечение облитерирующего атеросклероза артерий длительное. Широко применяются медикаменты, которые расширяют кровеносные сосуды («Но-шпа», «Папаверин»), антиоксиданты («Мексидол», «Токоферол») для нормализации поступления кислорода в ткани. В большинстве случаев у пациентов с облитерирующим атеросклерозом превышена норма холестерина, это обстоятельство также подвергается терапевтической коррекции. При тяжелом течении болезни проводят операцию по замене пораженной части артерии на искусственную.

Врач-терапевт Елена Васильевна Малышева и врач-кардиолог Герман Шаевич Гандельман рассказывают о причинах, симптомах и лечении варикозного расширения вен:

• Боли в ногах от бедра до колена свойственны варикозному расширению вен. Как правило, они возникают по причине долговременного пребывания на ногах, а также в ситуациях вынужденного отсутствия движения (например, длительного перелета). Чтобы облегчить состояние нужно носить компрессионный трикотаж.
• Тромбофлебит — опасное состояние, которое становится причиной ноющего болевого синдрома в ногах. Дополнительными признаками являются отечность, краснота, местное повышение температуры. Лечение тромбофлебита организуется стационарно, применяются средства, которые разжижают кровь, а также противобактериальные средства. В некоторых случаях практикуются операции по удалению тромба. Если тромбофлебит не лечить, то он может коснуться глубоко расположенных вен.
1. Среди других заболеваний, вызывающих боль сзади и спереди в части ноги от колена до таза, следует отметить лимфадему – болезни, при которой возникает отечность, увеличение в размерах нижних конечностей. Это происходит по причине того, что закупориваются лимфатические пути, отток лимфы затрудняется. Лечение длится долго, в него включаются физиопроцедуры, специальный массаж, рекомендации по питанию.
2. По внешней части ноги выше колена располагается широкая бедренная фасция, в структуре которой и между ней и мышечной тканью находятся нервные волокна. В ситуации, когда мышцы долго напряжены, происходит сдавливание нервных окончаний, нарушение кровоснабжения, как следствие – болевая реакция в ноге. Подобные проявления называют тоннельно-фасциальным синдромом.

На видео врачи рассказывают о диагностике и лечении заболевания лимфедема:

Как уменьшить интенсивность боли

В домашних условиях можно снизить болевые проявления в ноге подручными средствами. Однако перед их применением обязательно нужно посоветоваться с доктором.

• Для лечения применяют ледяные компрессы. Для этого небольшие кусочки льда заворачивают в ткань, прикладывают к больному месту, не фиксируя крепко.
• Снять напряжение, боль, расслабить мышцы поможет ванна или массаж с травяными сборами (ромашкой, липой, крапивой и др.) или эфирными маслами.
• Чтобы облегчить состояние при тяжести в ногах можно лечь на спину, приподняв ноги, чтобы восстановить нормальное течение крови. За счет этого боль в ногах отступит.

Боли в ногах – симптом разных патологических и непатологических состояний. Если человек не знает наверняка, из-за чего испытывает дискомфорт, то прежде, чем начинать лечение, следует проконсультироваться у врача.

Гигрома у ребенка на ноге

Гигрома у детей — это киста, образованная синовиальной оболочкой сустава или сухожилия, содержимым которой является жидкость. Диаметр кисты в среднем составляет 0,5 – 3,0 см. Не зафиксировано случаев перерождения гигромы в злокачественное новообразование.

Гигрома у ребенка является достаточно распространенным заболеванием, на ноге излюбленными локализациями являются колено (передняя поверхность коленного сустава или подколенная ямка), голеностопный сустав, стопа. При небольших размерах она не приносит значимого дискомфорта. При увеличении образования может возникнуть ограничение движений в суставах, боли.

Внешний вид и строение гигромы коленного сустава

• пониженная или избыточная физическая нагрузка;
• травмы;
• неудобная обувь;
• наследственная предрасположенность;
• хронические заболевания суставов (более актуальны для взрослых).

Обычно гигрома долго не вызывает беспокойства, не имеет клинических проявлений. Обнаруживают её чаще всего родители, определяя уплотнение, прощупываемое под кожей ребенка. При пальпации определяется гладкое, округлое образование мягко-эластической консистенции, малоподвижное, не спаянное с окружающими тканями, связанное с суставом или связками.

Постепенно размеры кисты увеличиваются. Это может занять несколько месяцев или лет. При росте гигромы ограничивается объем движений, появляется боль при движениях, визуально определяется косметический дефект. При физической нагрузке может возникать боль, особенно при близости образования к нервным волокнам, крупных размерах.

Обычно проявления гигромы напрямую связаны с ее локализацией. При расположении на стопе возникают трудности с подбором обуви. Локализация образования в голеностопном или коленном суставах затрудняет движения.

Возможно развитие осложнений:

При воспалении гигромы кожа над ней краснеет, появляется местное повышение температуры, боль. Может произойти разрыв гигромы с истечением её содержимого. При этом развивается воспаление окружающих тканей. При обнаружении такого образования у ребенка следует обратиться к врачу для уточнения диагноза и определения дальнейшей тактики лечения.

Внешние признаки гигромы похожи на липому (доброкачественное образование, содержащее жировые клетки). Для подтверждения диагноза проводят рентгенографию, МРТ, КТ, УЗИ коленного сустава, пункцию образования (эта манипуляция может выполнять и лечебную функцию).

Киста Бейкера располагается на сгибательной поверхности сустава

Образование может располагаться как на передней поверхности сустава, так и в подколенной ямке. Расположенная в верхней части подколенной ямки, гигрома сообщается с полостью коленного сустава. Её авторское название – киста Бейкера или Беккера».

Гигрома подколенной ямки появляется у ребенка в результате травм, атритов, растяжения сухожилия, связок коленного сустава во время интенсивной физической нагрузки. Она обычно быстро растет и мешает сгибанию коленного сустава. Могут возникать боли при движении, появляется ограничение сгибания. Образование подлежит наблюдению.

У маленьких детей возможны случаи самопроизвольного излечения. Следует уменьшить нагрузку на коленные суставы, отказаться от занятий спортом.

Применяют физиотерапевтические методы лечения:

Известны народные методы лечения:

При больших размерах кисты возможно сдавление сосудисто-нервного пучка, расположенного в подколенной ямке. Это проявляется онемением ноги, нарушением кровообращения, болями.

Пункция кисты как метод диагностики и лечения

Возможно лечение с помощью пункции. Содержимое кисты вытягивают шприцом через иглу. В полость кисты можно вводить склерозирующие вещества, способствующие зарастанию кисты, а также глюкокортикоиды. Такой метод лечения часто дает рецидивы заболевания. Это происходит потому, что капсула кисты сохраняется и продолжает вырабатывать синовиальную жидкость.

Раньше популярным методом терапии гигромы было раздавливание. Недостатком такого лечения является частое появление рецидива заболевания, а также высокая вероятность разрыва кисты. К сожалению, консервативные методы зачастую оказываются неэффективными.

Крупные размеры гигромы, увеличение кисты, её болезненность, ограничение движений, развитие осложнений в виде воспаления, сдавления сосудисто-нервного пучка являются показанием к оперативному лечению. Удаляют кисту вместе с капсулой. После удачно проведенной операции рецидивов не возникает, при оставлении капсулы возможно повторное образование гигромы.

Современные технологии позволяют выполнять операцию щадящим эндоскопическим методом через маленький прокол. Период реабилитации после такого вмешательства значительно меньше, чем после классической операции. Преимуществом такой операции является и лучший косметический эффект.

В целом заболевание имеет благоприятный прогноз.

Болит бедро ребенка причины

Боль в бедре у ребенка

Из-за того, что боль в бедрах — это очень необычное проявление у ребенка, эта жалоба всегда требует обращения к доктору.

Что делать при боле в бедре у ребенка

Записавшись на прием к доктору, заведите дневник где будете описывать, все признаки боли которую испытывает ваш малыш:

• Когда и при каких обстоятельствах боль началась?
• Как ребенок ее описывает боль?
• Изменилась ли походка ребенка?
• Хромает ли он?
• Сопровождается ли боль лихорадкой либо болями в других суставах?
• Больно, если трогают бедро либо когда он шевелит?
• Занимался ли ребенок недавно новым видом спорта либо другой физической нагрузкой?
• Есть ли жалобы на боль в коленях?
• Возникает ли боль, если он несет что-то тяжелое на больной стороне?
• Когда прекращается боль?
• Когда усиливается боль?

Что может сделать врач при боли в бедре у детей

Полагаясь на историю болезни ребенка, доктор поставит диагноз. Ваш доктор осмотрит бедра ребенка на предмет распухания и скованности движения и проведет «тест лягушки». Если, в положении лягушки лежа, ребенок не сумеет согнуть либо отвести в сторону больное бедро так же, как и здоровое, и/или ребенку больно такое делать, это скорее всего является одной из причин для беспокойства и потребует более точного исследования.

Ваш доктор посмотрит, на походку ребенка, чтоб увидеть, влияет ли боль в бедре на походку. После этого последует полный осмотр для того чтоб понять, есть ли какие-то другие проблемы, которые вызывают беспокойство, к примеру, увеличенные ли миндалины, учащенное ли у ребенка сердцебиение, лихорадка либо есть какие то другие признаки воспаления в организме.

Доктор, быстрее всего, направит вас провести ряд исследований и сдачи анализов крови. Дополнительно к обследованию эти же анализы можно использовать для определения и в последующем лечения проблем с тазобедренным суставом у детей:

• Воспаление синовиальной оболочки (синовит). Синовит бедра у детей — является воспалением выстилки тазобедренного сустава, что чаще всего сопутствуеться и другими признаками вирусных заболеваний, к примеру респираторная инфекция верхних дыхательных путей. По типу любого другого вирусного заболевания, в большинстве случаев синовит исчезает со временем сам по себе. Ваш Доктор может отправить вас на консультацию к врачу ортопеду, если вдруг в пораженном бедренном суставе начала скапливается жидкость, какую необходимо от туда убрать.
• Артрит у ребенка. У детей встречается очень артрит, как у взрослых, у детей может развиться — ювенильный ревматоидный артрит (ЮРА). При таком заболевании очень редко влияет на тазобедренный сустав, но довольно часто возникает боль и распухание в области колен, голеностопном либо локтевых суставах, что может сопровождаются лихорадкой и сыпью, а также как правило, нарушением всего общего состояния больного.
• Если головка бедренной кости, выскользнула из тазобедренного сустава. Врачи называют «эпифизеолиз головки бедренной кости», встречается у ребенка старшего возраста в последствие травмы, при какой головка кости выходит с суставной ямки кости таза. Это очень сильно болезненное состояние и поэтому его легко диагностировать: сильная мучительная боль, скованность движения, смещения бедра в последствии травмы. Требует неотложной транспортировки малыша в ближайшую больницу. Сразу по приезду в больницу обычно вкалывают обезболивающую инъекцию либо дают стандартное легкое обезболивающее для полного расслабления мышц бедра, которые уже к тому времени судорожно напряженные. После их расслабления, доктор возвратит головку бедренной кости в прежнее место — тазобедренный сустав. Обычно, перед такой процедурой делается рентгеновский фотоснимок либо ультразвуковое исследование больного бедра, чтоб удостовериться, что отсутствуют переломы.

Какая молочная смесь полезнее для организма ребенка?

Телевидение и ребенок. Правила просмотра телевизора для детей

Боль в ухе у детей

Обрезание: плюсы и минусы операции

Для чего младенцам родничок?

Боль в бедренном суставе является сигналом серьезной болезни

Здоровый, нормально функционирующий сустав имеет форму полушария, а головка бедренной кости покрыта вертлужной впадиной. По ее окружности крепится суставная капсула. Подвижность тазобедренного сустава, самого мощного в организме человека, достаточно обширна:

Обращайте внимание на боль в тазобедренном суставе

Опора приходится на головку бедренной кости. При опоре на одну конечность нагрузка на головку равна четырем массам тела. То есть, если человек весит 70 кг, при опоре на одну нижнюю конечность нагрузка равна 280 кг. Движения таза направлены на сохранение равновесия и поддержание устойчивости. Очень значима роль связки головки бедра в этом сложном механизме:

Чтобы улучшить кровоснабжение и избежать болезни тазобедренных суставов, рекомендуется заниматься физическими нагрузками и выполнять хотя бы простые упражнения:

Строение тазобедренного сустава

• лежа на спине и согнув ноги в коленях, разводить их по сторонам, по типу «бабочки»;
• лежа на спине, поочередно поднятой прямой ногой выполнять движения в стороны с большой амплитудой, более сложный вариант – «ножницы»;
• лежа на спине, поднимать ноги поочередно;
• сидя на стуле с прямой спиной, нагибаться, стараясь вытянутыми руками вперед коснуться пола;
• стоя с опорой, делать махи вперед-назад.

Болезни и симптомы тазобедренного сустава

Из самых распространенных повреждений травматического характера перелом шейки бедра считается самым опасным. Это очень тонкая часть бедра, которая с возрастом становится более хрупкой, поэтому так распространена эта болезнь именно среди пожилых людей. В остальных случаях боль в бедренном суставе может быть связана с различными факторами. С течением болезни уменьшается суставная жидкость, деформируется поверхность сустава, повреждается хрящ.

Самая распространенная и типичная проблема – артрит. С возрастом он поражает в первую очередь именно тазобедренный сустав. Боль отдает в бедро и пах, особенно при ходьбе. При вставании из положения сидя происходит «прострел».

Если чувствуется ноющая боль в правом тазобедренном суставе или левом, или обоих сразу, скорее всего, начинает развиваться деформирующий артроз. На следующей стадии этого заболевания человек чувствует боли при вставании, повороте тела, начале движения. Боль отдает в пах и колено. Мышцы вокруг тазового бедра все время напряжены, поэтому боль в суставе может наблюдаться и ночью.

Воспаление жидкостного мешочка (бурсит) чаще поражает вертельную жидкостную сумку. При этом чувствуются боли в области ягодиц. Боль усиливается, если лежать на больном боку. Реже воспаляются подвздошно-гребешковая и седалищная сумки.

Воспалению сухожилий подвержены люди, получающие серьезную физическую нагрузку. В спокойном состоянии боль в суставе бедра не ощущается. Вирус гриппа, стафилококк и другие инфекции могут быть причиной септического артрита. В этом случае появляется припухлость, лихорадка, острая боль при движении и прикосновении. При туберкулезном артрите боль сначала ноющая, и постепенно начинает опухать вся зона, причиняя сильную боль в бедре или колене.

Болезни тазобедренного сустава у детей

Для мальчиков 3-14 лет типична болезнь Пертеса, при которой нарушается кровообращение головки бедра. Причиной могут быть инфекционные заболевания, превышенная нагрузка на суставы, врожденная патология, травма. Особенно этой болезни подвержены мальчики, при рождении весившие меньше 2,1 кг. Сначала возникает боль в колене, а затем усиливается и боль в области тазобедренного сустава. Анализ крови показывает наличие инфекции.

Повреждение тазобедренного сустава

У детей 12-15 лет встречается юношеский эпифизеолиз – дистрофия костной ткани головки. Причиной могут быть нарушения эндокринной системы, метаболизма костной ткани, гормонов роста. Чаще страдают оба тазобедренных сустава, начинается с боли в паху или тазобедренном суставе. Затем наступает заметное изменение в подвижности бедра.

Лечение болезней тазобедренного сустава

Выбор вариантов лечения тазобедренного сустава зависит от индивидуального строения и причины возникновения боли. Среди медикаментозных средств присутствуют болеутоляющие без содержания аспирина, противовоспалительные и препараты, призванные улучшить сон. Уменьшить боль в тазобедренных суставах помогут упражнения, повышающие прочность суставов и гибкость мышц. Помня, что на тазобедренный с устав приходится полная весовая нагрузка, необходимо следить за своим весом и в случае необходимости сбросить лишний. Временно снимает боль прикладывание тепла или холода к суставу.

Иногда, чтобы избежать нагрузки, используется трость или специальные стельки, которые выравнивают функцию ноги. Стабильность и подвижность сустава улучшаются с использованием фиксирующих бандажей. Пока проявляются симптомы заболевания тазобедренного сустава, надо избегать серьезных физических нагрузок. Вынужденные нагрузки необходимо чередовать с отдыхом.

Патологический перелом шейки бедра

Народные средства от боли в тазобедренном суставе

Когда болит нога в тазобедренном суставе, мало просто дать ей отдохнуть. Скорее всего, это первые «звоночки», и чтобы предотвратить серьезные последствия, необходимо провести ряд мер. Эффект наступает только от комплексного подхода и регулярного выполнения всех условий. Благоприятный исход во многом зависит от сознательности и выдержки самого пациента. Вот несколько самых популярных средств, если вы для начала выбрали лечение народными средствами:

• прикладывать на ночь разогревающий компресс из капустного листа, смазанного гречишным медом, обернув это все целлофаном и теплым полотенцем;
• перед едой принимается по 50 капель настойки: 50 г цветков сирени на 10 дней заливается 400 мл водки;
• хорошо втирать в больной сустав следующую мазь: белок 2-3 яиц, 50 мл спирта, 50 г горчичного порошка, 50 г камфары смешивается до однородной массы;
• оставшуюся от яиц скорлупу можно мелко потолочь и смешать с простоквашей или молоком. Такую кашицу можно накладывать в качестве компресса, укутав место в тепло.

Надо помнить, что болезнь тазобедренных суставов, кроме болезни травматического характера, развивается постепенно. Поэтому бороться с ней легче и продуктивнее в зачаточном состоянии. Надо вести здоровый образ жизни, правильно и хорошо питаться, плавать, пребывать всегда в радостном настроении. Никогда не унывайте и не опускайте руки.

Причины сильных болей в паху

Слово пах обычно употребляют, когда говорят об области сочленения бедер с корпусом. Пах — это просто зона организма, а не анатомическая структура тела. Именно в этом месте находится паховая связка, проходящая между лобковой костью и выдающейся частью тазовой кости. В паху располагаются крепления многих мышц, которые подтягивают бедра к корпусу и сгибают корпус. Наиболее частой причиной возникновения болей в паху и на внутренней стороне бедра являются повреждения приводящих мышц — аддукторов, расположенных на внутренней стороне бедра. К сожалению, серьезное повреждение и сокращение этих мышц ведут к болям и в области таза. Каковы причины сильных болей в паху?

Кто угодно может потерять равновесие, поднимаясь по лестнице, идя по снегу или льду, занимаясь спортом, танцуя. Это может повредить мышцы-аддукторы и привести к возникновению в них точек напряжения (особому риску подвергаются стареющие спортсмены и танцоры). Хотя причинами сильной боли в этой же области могут быть артрит, занятие сексом или просто долгое сидение с плотно скрещенными ногами. Боли в области паха и на внутренней стороне бедер обычно появляются во время занятий спортом или спортивных соревнований. Наиболее опасными в этом плане являются футбол, хоккей, баскетбол и теннис. К сожалению, так бывает, что спортсмены или танцоры не полностью разогревают эти мышцы перед выступлениями, что приводит к перегрузке, которая грозит повреждениями типа растяжения мышц паха, разрыва мышц на внутренней стороне бедра или основного его сгибателя — подвздошной мышцы. Как и в случаях со многими другими повреждениями, обыкновенная растяжка и разминка перед тренировкой помогают избежать травм.

Сильная боль в паху и бедре обычно возникает из-за растяжения аддукторов на внутренней стороне бедра, четырехглавой мышцы на передней стороне бедра и подколенного сухожилия на задней стороне бедра. Удлинение этих мышц ведет к более свободному движению в тазобедренном суставе и увеличению их силы, к чему стремятся многие спортсмены и танцоры. Сила и гибкость этих мышц очень важны для спортсменов и танцоров. Значимость внутренних мышц бедра становится очевидна, когда танцор или гимнаст выполняет шпагат. Гибкость мышц для них имеет очень большую ценность, потому что свидетельствует о силе. Однако многие спортсмены и танцоры перенапрягают эти мышцы, что приводит к их повреждениям. Велосипедисты, бегуны на роликах, коньках и лыжах испытывают сильные боли в паху из-за особого положения бедер, которое необходимо для занятий этими видами спорта. У занимающихся конным спортом во время езды работают мышцы на внутренней стороне бедер. Это становится обычной причиной для перенапряжения аддукторов. Если такая нагрузка действует длительное время, это приводит к болям в паху.

Любой, кому хоть раз приходилось долгое время работать сидя на корточках, согласится с тем, что аддукторы сильно утомляются в такой позе. Когда вы делаете приседания в спортзале, чтобы придать сипы мускулам, это часто приводит к перегрузке аддукторов. Перегрузка, растяжение и чрезмерное использование мыши,— вот основные причины возникновения повреждений в этой области тела. Приводящие длинная и короткая мышцы соединяют лобковую и бедренную кости. Точки напряжения в этих мышцах приводят к возникновению болей в паху и в верхней части внутренней стороны бедра. Точки напряжения в верхней части длинной мышцы могут затруднять движение коленного сустава. Обычно боли усиливаются при увеличении активности, а также во время стояния или ношения груза.

Приводящая большая мышца расположена позади длинной и короткой мышц, она проходит от паха по всей длине бедра и соединяет седалищные кости с задними сторонами двух бедренных костей. Точки напряжения в этой мышце вызывают боли в паху и на внутренней стороне бедра, которые могут распространяться вниз до колена. Для того чтобы найти аддукторы и поработать с ними, необходимо сначала ознакомиться с тем, что такое бедренный треугольник. Сядьте на пол и протяните ноги перед собой. Согните одну из ног в колене и приложите ее подошвой к коленному суставу прямой ноги (с внутренней стороны). Если эта поза не очень удобна для вас, вы можете сделать то же самое на диване. Согнутая нога в этом случае будет располагаться полностью на диване, а другая — так, как будто вы сидите.

Пощупайте внутреннюю сторону бедра согнутой ноги. Для начала найдите сочленение бедра с тазом. В этом месте находится паховая связка. Она идет от внешнего конца лобковой кости до бедренной кости. Паховая связка образует основу бедренного треугольника, внешняя часть которого формируется портняжной мышцей, а внутренняя — приводящей длинной мышцей. Нижняя часть треугольника формируется с внутренней стороны тканями подвздошной мышцы, а с внешней — тканями гребенчатой мышцы. В этом треугольнике можно прощупать пульс бедренной артерии. Здесь же можно найти лимфатические узлы, которые увеличиваются, когда иммунная система борется с инфекцией.

Приводящую короткую мышцу нащупать невозможно, так как она лежит под длинной мышцей. Приводящая длинная мышца наиболее заметная, и потому ее легко найти и прощупать пальцами от паха до середины внутренней стороны бедра. Найдя жесткие ленты и точки напряжения, нажмите на мышцу в этом месте, чтобы расслабить ее. Однако, если ваши пальцы не могут достаточно эффективно выполнить эту задачу, используйте теннисный или какой-либо еще маленький твердый мячик. А вообще на современном рынке есть множество различных приборов, которые могут вам помочь. Основа успеха — регулярные тренировки. Вы должны заниматься до тех пор, пока не расслабите мышцы полностью. Возможно, вам придется делать это упражнение несколько раз в день в течение какого-то времени, прежде чем вы добьетесь успеха.

Categories :Диагностика