Здоровье ваших ног
Также плоскостопие у детей выявляется при помощи простого теста. Нужно взять лист бумаги, смазать босые ноги маслом и затем поставить ребенка на него, так чтобы вес его тела распределялся равномерно. Если стопы в порядке, картинка на листочке будет выглядеть, как на рисунке 1. Если отпечаток выглядит, как на рисунке 2, то это свидетельствует о наличие плоскостопия, и нужно скорее обратиться к ортопеду.
В качестве терапии ребенку, страдающего плоскостопием, назначают физиотерапевтическое лечение, мануальную терапию, особый массаж, лечебную физкультуру. Лекарственные препараты могут назначить, только в крайнем случае.
— разминки (ребенок должен походить несколько минут по комнате сначала на пятках, затем на носочках, постепенно увеличивая темп);
— усадить ребенка на стул и попросить его попеременно разгибать и сгибать пальцы на ногах, при этом вращая ступнями;
— на пол положить лист бумаги и сказать ребенку, чтобы он его хорошо помял босыми ногами, а потом пальцами ног пусть поднимет скомканный комок с пола;
— пусть малыш пальцами ног почаще поднимает с пола карандаши, детали конструктора, маленькие игрушки;
— положить на пол мячик и попросить малыша его покатать сначала одной ножкой, затем другой (мячики нужно использовать разных форм);
— очень полезно походить босой ногой по неровной поверхности, к примеру, по земле или траве.
19-30 сентября 2016г. прием в г. Одесса. Принимает врач Игнатьев Радион Геннадьевич. Время визита ограничено. Запись по тел. +38 099 430-93-00. Читать подробнее.
Плоскостопие МКБ-10: M21.4 (Flat foot)
По статистике, 60% детей -6-7 лет имеют проявления плоскостопия, а во взрослом возрасте около 75% пациентов уже страдают от плоскостопия.
Если вовремя обратиться к специалисту, можно навсегда забыть о таком заболевании, как плоскостопие. К сожалению, немного улучшить состояние стоп возможно лишь в возрасте до 12-13 лет, когда свод стопы еще не полностью сформирован и его можно откорректировать.
В более позднем возрасте вылечить плоскостопие невозможно! И необходимо заниматься лечением сопутствующих заболеваний опорно-двигательной системы, для предотвращения их прогрессирования и уменьшения болевых проявлений.
Клиника доктора Игнатьева специализируется на диагностике и лечении заболеваний стоп, позвоночника. Запишитесь на консультацию к врачу детскому вертебрологу по контактным телефонам.
Плоскостопие часто сопровождается такими заболеваниями как сколиоз, остеохондроз, межпозвоночные грыжи, нейроциркуляторная дистония, это свидетельствует о необходимости комплексного лечения плоскостопия.
Плоскостопие – это заболевание стоп, для которого характерно уплощение продольного или/и поперечного свода, что приводит к быстройутомляемости, болям в стопах при ходьбе, стоянии. Но поскольку наши стопы выполняют функцию «фундамента » организма, боль может проявляться в спине, ногах (коленных, тазобедренных суставах), возникает шаткость при ходьбе,нарушения в осанке ,головная боль и другое.
Различают такие виды плоскостопия:
При продольном плоскостопии уплощается продольный свод, при поперечном – поперечный, при смешанном -продольный и поперечный. На схеме отображены отпечатки стоп в норме (а) и при плоскостопии (b).
Наши стопы в норме выполняют 3 функции:
При ходьбе каждый шаг сопровождается ударом об какую-то поверхность, благодаря амортизирующей функции (сводам) -сила толчка равномерно распределяется по всей стопе. Но при плоскостопии «ударный импульс» не компенсируется сводами стопы (они отсутствуют) и наносит повреждения коленным, тазобедренным суставам и поясничному отделу позвоночника, возникают боли в коленях, тазе, позвоночнике.
Диагностика чувствительности стоп. Клиника Доктора Игнатьева
Балансировочная функция обеспечивает удерживание равновесия при движении и стоянии, но поскольку при плоскостопии нарушено взаиморасположение частей стопы, функция полностью не выполняется, то при ходьбе может наблюдаться шаткость, неустойчивость, потеря равновесия.
Толчковая функция обеспечивает ускорение при ходьбе. При этом происходит перераспределение нагрузки на передние отделы стопы, и потом -толчок. Но так как при плоскостопии часто отмечается болезненность, перенос центра тяжести и толчок одной точкой стопы непременно приводит к резкой боли и функция частично теряется.
Из этого можно сделать вывод -при плоскостопии стопы полноценно не могут выполнять свои функции и качество жизни резко снижается.
Вот почему важно своевременно диагностировать и лечить проблему. Диагноз плоскостопие можно поставить только в 5-6 лет, когда есть явные нарушения в формировании стоп, но предрасположенность можно установить уже и на первых годах жизни. Если вовремя установить предрасположенность и заниматься лечением, вы не допустите, чтобы вашему ребенку в будущем установили диагноз плоскостопие! Позаботьтесь о своем малыше и убедитесь, что у него нет предрасположенности к плоскостопию или самого плоскостопия.
Цветная подоскопия (Диагностика плоскостопия): А. Продольное плоскостопие 1 ст. перегрузка правой стопы; В. Продольное плоскостопие у ребенка. Клиника Доктора Игнатьева
В норме ножки прямые и пяточка находится по центру средней линии ноги, но при патологии центр пятки может отклоняться кнаружи (вальгус) или внутрь (варус).
И варус и вальгус это признаки плоскостопия. При варусе ножки имеют О-образную форму, а при вальгусе Х-образную.
Когда малыш развивается, у него могут периодически проявляться, и вальгус, и варус, но к 5 годам все проявления должны исчезнуть и стопочка должна находиться по центру средней линии ноги. До 5 лет можно говорить только о предрасположенности к плоскостопию. В детском возрасте наиболее часто имеют место продольно-плосковальгусные стопы, если вовремя не заниматься лечением этого заболевания, то оно непременно приведет к плоскостопию .
Чем же опасно плоскостопие?
Плоскостопие, помимо болей и нарушений в стопах, вызывает ряд серьезных изменений в позвоночнике, суставах и внутренних органах.
Стопы, как «фундамент» нашего организма, отвечают за симметричность.
При плоскостопии нарушения каскадом падают на весь организм, повреждая голеностопные, коленные, тазобедренные суставы, возникает перекос таза, формируется сколиоз. Отсутствие амортизационной функции стоп приводит к быстрому старению позвоночника, остеохондрозу, а нарушения в позвоночнике отображаются на работе внутренних органов.
Если плоскостопие возникло, то его можно практически полностью устранить до 6-7 лет, а до 11-13 лет незначительно улучшить.
Диагностика состояния стоп
Выражен продольный свод. Клиника Доктора Игнатьева
Манипуляции на стопах у взрослых
В более позднем возрасте может быть необходимо пожизненное применение специальных стелек (супинаторов) или оперативное вмешательство.
Но помните -стельки и даже оперативное вмешательство на стопах -никогда не вылечат возникшие проблемы по всему организму из-за плоскостопия. Своевременная профилактика и лечение -залог здоровья.
Плоскостопие (продольное и поперечное ) у детей беспокоит современных родителей едва ли не с первого сделанного малышом шага. Как правило, лечение назначают, если плоская стопа сохраняется до 5 лет и более.
Примерно 3-13% детей сталкивается с плоскостопием в младшем возрасте. На самом деле это состояние является физиологическим до 8-9 лет. Если арка исчезает в положении стоя и появляется при подъеме на носки или сидя, то речь идет о гибком плоскостопии. Доктор Комаровский в своих советах молодым матерям рассказывает, что у детей 1 года при большом желании любой специалист найдет уплощение стопы, так как это соответствует нормальному созреванию конечности.
Внимание стоит обратить на детей, у которых имеется наследственная предрасположенность к болезням стопы, а также при появлении сколиоза, косолапости и нарушений походки. Врожденный вывих бедра. мышечная дисплазия могут спровоцировать перенапряжение и искривление ступни. Дети с установленными диагнозами наблюдаются дополнительно.
Травмы ступней, рахит. врожденная слабость мышц формируют предпосылки для плоскостопия. Выявляет болезни хирург еще до года, но после 2 лет укрепление костей и связок продолжается, и его должен контролировать специалист.
Вопрос о том, лечится ли заболевания у детей — решается в зависимости от установленного ортопедом диагноза. Различают следующие виды деформации стопы :
Тревожится о том, как вылечить ребенка, нужно при дискомфорте или ярко выраженных признаках:
Ребенок может отказываться от прогулок и бега, не участвовать в играх, требующих большой нагрузки на ноги. При жалобах на боли следует обратиться к ортопеду.
Посмотрев на ногу невооруженным глазом, опытный ортопед способен выявить плоскостопие. Он наблюдает за движением стопы во время ходьбы, сидения, стояния или выполнения упражнений, а также изучает обувь ребенка и специфику износа.
В тяжелых случаях понадобится сделать рентген для определения степени деформации. Врач направляет обследовать колени и бедра ребенка у хирурга, чтобы исключить влияние других изъянов конечностей на форму стопы.
В большинстве своем дети перерастают проблему, и врач посоветует приходить для контрольных осмотров. Для уменьшения боли используются стельки, вставки и ортопедическая обувь. которую прописывает специалист.
Операции редко проводятся до полного формирования скелета. В таком возрасте пластика сухожилий не приносит результата. Подтаранный артрориз для формирования арки осуществляют только при усиливающем характере боли, поскольку побочным эффектом может стать дегенеративный артрит в будущем.
Обеспокоенность тем, как лечить плоскостопие у детей, развеивается ответом врача — укреплять мышцы ног. При явной деформации комплекс ЛФК должен разрабатываться инструктором и выполняться под его руководством.
Однако несколько простых советов можно рекомендовать каждому взрослому, чтобы защитить ребенка:
Детям с диагностированным плоскостопием категорически запрещено кататься на коньках, посещать балет и заниматься тяжелой атлетикой.
Стоит активно действовать в раннем возрасте, чтобы беспокойство о том, как вылечитьболезнь у подростков не было запоздалым.
Домашняя гимнастика от плоскостопия — основной способ укрепления ног:
Все чаще возникают вопросы о том, как лечить плоскостопие у подростков, когда процесс запущен и появились каскадные аномалии: голеностопа, коленей, тазобедренных суставов. К хирургу ведут ребенка по поводу искривления позвоночника или таза, а узнают о деформации стопы.
Чем раньше заняться профилактикой, тем заметнее будет эффект. До 12-13 лет деформация стоп исправима. Опасно плоскостопие тем, что плохая амортизационная функции подошвенной арки приводит к быстрому износу позвоночника, остеохондрозу, а это сказываются на работе внутренних органов.
Далее лечение плоскостопия у подростков заключается в применении супинаторов и оперативном вмешательстве при значительных болях.
Задание родителей — поймать недуг на стадии, когда еще допустима коррекция. Потому визиты к ортопеду не должны быть «для галочки», а физическую активность стоит впустить в жизнь ребенка с детского сада.
Плоскостопие у детей – это обычно еще обратимая патология, которая характеризуется деформацией костных сводов стопы. Причины заболевания многообразны, их большинство – приобретенные. Заболевание может быть обнаружено ортопедом у новорожденного или ребенка грудного возраста, но чаще выявляется в возрасте 5 лет и старше.
Лечение патологии обычно консервативное, но в запущенных случаях, для остановки разрушения суставов ног и позвоночника, которое было запущено плоскостопием, может применяться операция. Профилактика болезни должна проводиться всем детям, но особенное внимание нужно уделить ей, если ребенок находится в группе риска.
Стопа человека представляет собой сложное сочетание костей, связок, мышц и их сухожилий.
Ее задача – принять и удержать вес всего тела человека, правильно распределить нагрузку при движении, удержать равновесие при ходьбе по неровной поверхности.
Именно стопа выполняет задачу амортизатора при ходьбе. Все эти функции становятся возможными благодаря строению этой структуры, а именно – сводам:
В физиологическом положении своды удерживаются связками и мышцами. Связки – это пассивный крепеж, который обеспечивает прочную фиксацию. Мышцы же, растягиваясь, изменяют углы и высоту сводов, приспосабливаясь к условиям, возникающим при ходьбе.
Продольный свод – это амортизатор, который важен во время стояния и ходьбы. При изменении его угла и высоты развивается продольное плоскостопие. Если же увеличивается угол между большим пальцем и первой костью плюсны, или между первой и второй плюсневой костями получается более 10°, говорят о том, что плоскостопие – поперечное.
В результате плоскостопия изменяются точки опоры стопы, которыми в норме являются пяточная кость, 1 и 5 плюсневые кости. Это изменяет механику ходьбы, способствуя развитию дегенеративных изменений со стороны вышележащих суставов.
Заболевание имеет не смертельные, но тем не менее опасные последствия. Это:
В зависимости от причин заболевания, оно бывает врожденным и приобретенным.
Такое плоскостопие развивается в том случае, если в генах, передаваемых от родителей, имеется неправильная информация о крепости связок, растяжимости мышц стопы или взаимоотношениях костей стопы. Болезнь можно выявить еще у грудничка (чаще ее обнаруживают в 2-3 года, когда малыш активно ходит), часто она сочетается с другими пороками развития.
Как определить ее в таком раннем возрасте? Это сможет сделать только врач ортопед. Объясняется это тем, что до 5 лет подъем на стопе заполнен жировой тканью, из-за чего окрашенный отпечаток на бумаге не даст нужной информации.
Данный вид плоскостопия диагностируется у детей дошкольного возраста, подростков и взрослых в результате различных факторов:
В зависимости от причин, выделяют такие формы приобретенного плоскостопия:
Многие задаются вопросом, как определить плоскостопие и степень его прогрессирования своевременно.
Плоскостопие – это тяжелое заболевание, характеризующееся изменением сводов стоп.
Для начала рассмотрим разновидности и степени прогрессирования болезни.
Стопа человека состоит из продольного и поперечного свода. Правильное расположение сводов и связочно-мышечного аппарата необходимо для оптимального распределения нагрузки во время движения, нужному для удержания равновесия.
Однако при наличии некоторых факторов в организме человека могут происходить процессы, которые приводят к деформации сводов и мышечной ткани.
Начинается процесс уплощения сводов (продольного, поперечного), который приводит к изменению работы всего организма. Если наблюдается сочетание обеих деформаций, специалисты диагностируют продольно-поперечное плоскостопие.
Продольное плоскостопие можно разделить на 4 стадии:
По тяжести протекания патология разделяется на 3 степени.
Плоскостопие. Почему не лечится? Flatfoot. Why is not treated?
Как определить, есть ли плоскостопие?
Жить Здорово! Плоскостопие и армия
Плоскостопие. Как лечить плоскостопие? Доктор Комаровский | Вопрос доктору
По этиологическому разделению патология бывает:
Усталость ног — один из симптомов плоскостопия.
Помимо того, что может показать плантограф (отпечаток стопы), существует ряд иных симптомов патологии:
Поперечное плоскостопие характеризуется особенными изменениями стопы, такими как нарост на первом пальце.
Поперечное плоскостопие характеризуется особенными изменениями стопы:
Несмотря на то что наличие таких симптомов может свидетельствовать о развития иных заболеваний, целесообразным будет самостоятельно сделать плантограф или обратиться к специалисту.
Только он сможет точно установить причину, определить патологию и назначить эффективное лечение.
Обследование стоп и постановка диагноза могут проводиться как в домашних условиях, так и в больнице. Известно несколько доступных способов проверки, есть ли плоскостопие у пациента или его нет.
Наиболее распространённый метод, при помощи которого можно выяснить, есть ли деформация стопы, – с использованием отпечатка стопы, или плантографа. Сделать такой плантограф в домашних условиях можно, используя лист бумаги и краску.
Для того чтобы построить плантограф, нужно намазать ступню краской и сделать отпечаток на чистом листе. Так можно установить, есть ли плоскостопие, какая степень развития заболевания.
Наиболее распространённый метод, при помощи которого можно выяснить, есть ли деформация стопы, – с использованием отпечатка, или плантографа.
Если плантограф не показывает выемку на стопе или она недостаточно выражена, можно утверждать о наличии плоскостопия. Степень развития заболевания в этом случае должен определить врач.
Плантограф можно сделать без использования краски. Для этого достаточно присмотреться на отпечаток ступни на песке или вместо краски использовать воду.
Использовать плантограф для постановки диагноза детям, не достигшим 6 лет, малоэффективно, т. к. жировая прослойка, имеющаяся на ступне в этом возрасте, не позволит составить реальную картину. Для постановки диагноза детям врачи рекомендуют использовать более современные методы.
Чтобы своевременно определить, есть плоскостопие или нет, необходимо до 13 лет ежегодно проходить обследование у ортопеда.
Используя современные методы определения патологии сводов стопы, можно удостовериться в отсутствии или развитии заболевания.
Диагностика плоскостопия состоит из нескольких методов:
Осмотр. Обследование проводится ортопедом, результат зависит от квалификации специалиста. Регулярные осмотры очень важны для детей до 6 лет, так как только на ощупь врач может определить скрытые изменения свода стопы.
При наличии болевых ощущений у ребёнка во время ощупывания ортопед может назначить дополнительное обследование. Из-за жировой прослойки, которая служит амортизатором, пока малыш учится ходить, заметить небольшие отклонения очень сложно.
Рентгенография позволяет изучить изменение продольного и поперечного сводов, высоты пятки.
Во время осмотра необходимо обратить внимание на следующие моменты:
Используются следующие методы диагностики:
Если диагностика определила, что нарушения есть, нужно как можно раньше начинать лечение. Своевременное выявление первых симптомов даёт возможность быстро начать борьбу с патологией и минимизировать последующую деформацию стопы и максимально восстановить правильную форму сводов.
Эффективное лечение патологии состоит из комплекса индивидуально подобранных методик, действие которых направлено на исправление формы сводов, уменьшение болезненных ощущений и дискомфорта, укрепление мышечной ткани и прочности связок.
Уменьшения боли в ногах, стопах, икрах и поясничном отделе можно добиться посредством специальных лекарственных препаратов и физиотерапевтических процедур: магнитотерапии, фонофореза, электрофореза, массажа. При любой форме плоскостопия основой лечения является гимнастика.
Уменьшения боли в ногах, стопах, икрах и поясничном отделе можно добиться посредством специальных лекарственных препаратов.
Специалистами разработано множество специальных упражнений, которые нужно выполнять постоянно. Упражнения подбираются для каждого пациента индивидуально исходя из вида диагностированной патологии, особенностей пациента.
Одним из средств при лечении патологии являются ванночки, гидромассаж голеней и стоп. Эти процедуры способствуют укреплению мышц и восстановление кровотока.
Также во время лечения врачи назначают использование специализированных стелек, фиксирующих повязки. Эффективность эксплуатации таких ортопедических стелек основана на коррекции формы, правильном распределении нагрузки на поверхность стопы. В этом случае стелька является амортизатором.
Для 3 стадии патологии коррекция подразумевает оперативное вмешательство.
Вышеперечисленные методики лечения являются эффективными только на 1 и 2 стадии развития заболевания. Для 3 стадии патологии коррекция подразумевает оперативное вмешательство.
Этот метод лечения чаще используют при диагностировании поперечного вида плоскостопия, когда есть заметная деформация положения большого пальца и нет других методик восстановления. Оперативное вмешательство часто подразумевает удаление выпячивающей кости с последующей пластикой капсулы сустава, сухожилий. Такой метод является достаточно травматичным, могут возникать рецидивы.
Методы лечения этой болезни постоянно совершенствуются, был разработан новый способ коррекции, который подразумевает изменение поперечного свода и угла между костями.
Результатом вмешательства является постепенное изменение распределения нагрузки на связки.
Профилактика детского плоскостопия:
Профилактика у взрослых:
Регулярное обследование стоп позволит определить развитие плоскостопия задолго до того, как болезнь перейдёт в 3 стадию.
Своевременная постановка диагноза и эффективное лечение помогут облегчить страдания пациента, замедлить развитие патологии.
В норме человеческая стопа имеет своды: поперечный (расположен под основаниями пальцев) и продольный (проходит вдоль стопы по ее внутреннему краю). Эти своды обеспечивают амортизацию, возникающую при ходьбе, и удержание равновесия.
Плоскостопие – это деформация стопы, при которой ее своды (один либо сразу оба) понижены. Вследствие этого нарушения сто?пы утрачивают амортизирующие и рессорные способности. От чего бывает плоскостопие и как его распознать?
Многих беспокоит вопрос: «От чего бывает плоскостопие?». Итак, основные причины плоскостопия следующие:
слабость связок, мышц стопы вследствие недостаточной физической нагрузки (например, нередко развивается при «сидячей» работе);
генетически обусловленные отклонения в развитии мышц, костей, связок стопы;
травмы стоп (например, переломы костей стопы, повреждение связок и/или мышц, укрепляющих свод);
значительное увеличение массы тела (к примеру, появляется при ожирении);
некоторые заболевания, в частности, рахит, полиомиелит;
плохо подобранная обувь (тесная, на высоких каблуках, платформе);
чрезмерная физическая нагрузка (при «стоячей» работе, прыжковых и беговых видах спорта).
В целом, факторов, вызывающих развитие плоскостопия, существует много, однако главная причина – это недостаточная развитость связок и мышц стопы. Поэтому, чтобы своды стоп правильно формировались, необходимо постоянно тренировать эти мышцы. Однако что делать, если плоскостопие уже начало развиваться? Как его выявить на ранней стадии?
Крайне важна диагностика плоскостопия еще на ранней стадии. Ведь чем быстрее определить это нарушение, тем раньше можно будет провести лечение и добиться высоких результатов. Так как плоскостопие встречается достаточно часто, его основные признаки следует знать всем.
Главные признаки плоскостопия включают:
быструю утомляемость ног при ходьбе (в частности, на высоких каблуках), «стоячей» работе;
боли в стопах после большой физической нагрузки;
возникновение к концу дня усталости ног, чувства тяжести; также возможно появление боли;
появление стоптанности на старой обуви с внутренней стороны (этот признак особенно заметен, если она с каблуком);
невозможность «влезть» в старую обувь: нога будто увеличивается в размере (в ширину и/или в длину).
Дальнейшее прогрессирование степени этого нарушения сопровождается появлением болей в коленях, бедрах, пояснице.
Необходимо помнить, что многие вышеуказанные симптомы могут возникать не только при плоскостопии, но и при других болезнях, к примеру, при варикозном расширении вен. Потому при возникновении подобных проявлений необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Виды плоскостопия могут быть следующими:
Анатомическое или врожденное: представляет собой отклонение, при котором кости стопы размещены так, что она остается плоской вне зависимости от сокращений мышц. При этом виде эффективно только оперативное лечение. К счастью, такая патология возникает очень редко.
Функциональное или приобретенное: встречается часто. При этом нарушении стопа не имеет анатомических дефектов, однако ее мышцы плохо выполняют свою функцию.
Согласно другой классификации виды плоскостопия бывают такими:
продольное плоскостопие (отмечается понижение продольного свода);
поперечное плоскостопие (наблюдается понижение поперечного свода);
комбинированное плоскостопие или продольно-поперечное (характерно одновременное уплощение обоих сводов).
Кроме того, в зависимости от причины, вызвавшей плоскостопие, различают такие его виды:
Травматическое – имеет место после переломов костей стопы, повреждений голеностопного сустава, мышц, связок, укрепляющих свод.
Паралитическое развивается после перенесенного полиомиелита вследствие паралича мышц стопы.
Рахитическое является последствием рахита, при котором нарушается нормальное формирование костей стопы.
Статическое плоскостопие – самая распространенная его форма. Его основные причины следующие:
слабость мышц, связок стопы, обусловленные наследственной предрасположенностью;
слабость связок, мышц стопы вследствие малой физической активности;
ношение неудобной и тесной обуви;
продолжительные нагрузки на стопы (в частности высокий каблук, «стоячая» работа).
При этом виде плоскостопия наблюдается уплощение поперечного свода и как следствие – деформация пальцев (они становятся молоткообразными). Характерными для поперечного плоскостопия являются боли, омозоленность в переднем отделе стопы.
Характеризуется уплощением продольного свода. Вследствие этого почти вся площадь подошвы соприкасается с полом. Также отмечается увеличение длины стопы.
Наблюдается прямая зависимость от веса: чем он значительнее, тем, выше нагрузка на стопы, и, следовательно, тем сильнее выраженность продольного плоскостопия. При этом нарушении возникает утомляемость в ногах, сильные боли в стопах; носить обычную обувь становится сложно.
Для данного вида характерно уплощение обоих сводов стопы – поперечного и продольного. Поэтому его также называют продольно-поперечным.
Далеко не все знают, к чему приводит плоскостопие. Тем не менее, если не проводить лечение при этом нарушении, со временем сформируется плосковальгусная стопа. Для нее характерно возникновение болей при малейших статических нагрузках.
При плосковальгусной стопе наблюдается выраженное уплощение свода и вальгусная деформация (представляет собой резкий разворот стопы подошвенной стороной внутрь).
Данное нарушение можно исправить только при помощи операции.
Различают три степени плоскостопия:
Первая степень проявляется болезненностью и повышенной утомляемостью стоп при чрезмерных и длительных нагрузках.
Вторая степень характеризуется возникновением нарушений походки.
При третьей степени боли отмечаются постоянно, наблюдаются нарушения походки и осанки, развиваются осложнения.
Детской физиологической особенностью является отсутствие выраженных сводов стопы. Именно поэтому, плоскостопие у детей практически не встречается. Исключения составляют крайне редкие случаи врожденного (анатомического) плоскостопия, все о котором говорилось выше.
У детей своды стопы формируются, как правило, к 10–12 годам. Однако это не означает, что у ребенка не нужно проводить профилактику данного нарушения. Мышцы стопы необходимо укреплять еще в детском возрасте.
Предупредить плоскостопие у ребенка довольно просто, если с раннего детства относиться к этому вопросу внимательно. Основным фактором профилактики данного нарушения является разнообразная физическая активность. Так, в предупреждении плоскостопия огромную роль играет хождение босиком по неровной поверхности, плавание, бег, занятия физкультурой, гимнастика. Кроме того, родители должны приобретать своему малышу всегда только качественную обувь правильного размера. При выполнении этих условий формирование организма ребенка, в том числе сводов стоп, будет проходить гармонично и в будущем не придется задаваться вопросом: «Как вылечить плоскостопие?».
Когда мышцы и связки стоп ослабевают и перестают полноценно справляться со своей работой, стопы теряют нормальную форму: они «оседают» и становятся плоскими, при этом утрачивая свою основную функцию – рессорную. Вследствие этого всю нагрузку, которую должны были бы брать на себя стопы, забирают тазобедренный, голеностопный, коленный суставы и позвоночник. В виду того, что позвоночник и перечисленные суставы не предназначены для таких нагрузок, они справляются с данной функцией плохо, при этом быстро изнашиваясь. Все это в итоге приводит к различным негативным последствиям.
Зачастую наблюдаются следующие последствия плоскостопия:
быстрая утомляемость ног;
боли в коленях, спине, стопах, бедрах;
возникновение венозного застоя и развитие варикозного расширения вен;
нарушение опорной функции стопы;
деформирование стопы, в частности, появление hallux valgus («шишка» на большом пальце).
Помимо того, считается, что плоскостопие предрасполагает к появлению вросшего ногтя.
Тех, кому поставлен диагноз «плоскостопие», несомненно, волнуют вопросы: «Лечится ли оно?», «Можно ли избавиться от плоскостопия навсегда?», «Можно ли исправить это нарушение без операции?» и т.п. Ответы на подобные вопросы зависят от стадии нарушения, возраста пациента, а также от того, есть ли у него сопутствующие заболевания, которые могут ухудшать прогноз.
Многие родители стремятся узнать, нужно ли лечить плоскостопие у детей. Как ранее указывалось в настоящей статье, лечение требуется только в случае врожденного плоскостопия, которое встречается крайне редко. Во все остальных случаях у детей должна проводиться профилактика плоскостопия, направленная на правильное формирование сводов стопы.
Для устранения врожденного плоскостопия у детей могут проводиться операции. Также применяются специальные гипсовые повязки, лонгеты. Кроме того, показан массаж, водные процедуры (к примеру, контрастный душ для стоп), ЛФК, ношение ортопедической обуви, использование ортопедических стелек (супинаторов). При этом детям не стоит ходить босиком по твердым и ровным поверхностям (например, по полу), и наоборот рекомендуется гулять необутыми по неровной почве.
Прибегать к лечению, как у подростков, так и взрослых нужно незамедлительно, сразу после постановки диагноза. Ведь чем раньше приступить к полноценному лечению, тем больше вероятности остановить прогрессирование деформации стоп и создать благоприятные условия для ее исправления (коррекции). Кроме того, если выявлено плоскостопие, важно узнать, что способствовало его развитию. Как только провоцирующий фактор будет выявлен, его необходимо убрать (например, ношение узкой обуви, продолжительная «стоячая» работа).
У взрослых лечение при плоскостопии включает комплекс мероприятий и проводится по двум основным направлениям – улучшение тонуса мышц стопы и устранение болевых ощущений.
Для устранения болевых ощущений используются лекарственные препараты в сочетании с физиотерапевтическими процедурами (лечебным массажем, электрофорезом, водными процедурами, магнитотерапией).
Для тех, кто лечится от плоскостопия, необходимой является коррекция при помощи ортопедической обуви, супинаторов, а также ежедневное выполнение комплекса упражнений. В каждом отдельном случае комплексы упражнений и конкретные варианты ортопедической обуви/стелек рекомендует ортопед в зависимости от степени и вида плоскостопия.
При лечении плоскостопия у взрослых следует понимать, что все указанные методы направлены на предотвращение прогрессирующей деформации стопы. Однако, такой эффект возможен только на ранних стадиях данного нарушения. В тяжелых случаях (например, выраженная деформация при hallux valgus) показана хирургическая операция.
В целом, необходимо учитывать, что важным фактором при лечении плоскостопия выступает время: чем раньше будет оказана помощь, тем больше шансов остановить прогрессирование нарушения у взрослого либо полностью вылечить ребенка.
Как подобрать компрессионные колготки при варикозе
Нагноение ногтя ноги