Здоровье ваших ног
Австрия – удивительная европейская страна, богатая не только великолепными пейзажами и достопримечательностями, она также славится своими SPA-лечебницами. Оздоровительные курорты Австрии известны на протяжении многих столетий.
На территории этой страны большое разнообразие термальных, торфяных и минеральных вод, грязей.
Германия характеризуется умеренным мягким климатом и большим количеством SPA-курортов. Наиболее крупные из них — Бад Киссинген и Бад Вильдунген. Курорты Германии имеют большое количество собственных термальных источников, грязевых месторождений, а также чистый воздух хвойных лесов.
Артроз (остеоартроз) стопы – хроническое патологическое состояние, вызванное дегенеративно-дистрофическими изменениями в хрящевой и костной тканях мелких суставов ног. Явным симптомом болезни является изменение структуры и конфигурации пальцев стопы, сопровождаемое воспалением окружающих мягких тканей (фото). Развитию таких процессов способствуют травмы, нарушение обмена веществ, сопровождаемые ухудшением циркуляции крови и питания суставов, особенно периферических. В отсутствие лечения по отзывам больных возникает сильнейшая боль при ходьбе – так прогрессирует артроз стопы.
Артроз стопы значительно может снизить качество жизнедеятельности человека и подорвать его работоспособность.
Причин, по которым артрозом может быть поражена стопа, множество. Однако ученым-медикам удалось свести воедино факторы, благодаря которым чаще и вероятнее наблюдается нарушение кровообращения в стопе, что и влечет за собой дистрофию и деформацию суставов.
Чаще других патология развивается у людей:
Все имеющиеся при этой патологии симптомы зависят от того, на какой стадии развития находится данное заболевание. Медики склонны выделять этапы развития артроза стопы со свойственными им симптомами.
Она характеризуется наличием болевых ощущений в переднем отделе стопы, которые склонны давать о себе знать при увеличении нагрузки на ноги (человек быстро утомляется), но не беспокоят больного постоянно. Иногда заболевание вообще никоим образом не проявляет себя.
Болевой синдром тревожит больного почти постоянно. Происходит деформация суставов пальцев стопы, увеличиваются в размерах головки плюсневых костей, что наиболее наглядно проявляется на выпирающем суставе большого пальца – растет так называемая «косточка». Движения в суставах происходят с усилием и через боль.
Деформация стопы заметна невооруженным глазом. Боли в этой области беспокоят пациента, как в состоянии покоя, так и при движении. Движения в суставах проблематичны, а большой палец стопы меняет свое положение. У основания большого пальца формируется мозоль.
Помимо вышеназванного, характерными для артроза стопы являются следующие признаки:
Диагноз «артроз суставов стопы» устанавливается благодаря:
Артроскопия позволит установить изменения внутри сустава и, таким образом, определить стадию заболевания.
В зависимости от стадии развития патологического процесса в области стопы медики прибегают к двум методам устранения данной проблемы: консервативной терапии и оперативному вмешательству.
В этом случае лечение направлено на восстановление работоспособности пораженного сустава, а также устранение болевых ощущений.
Лечебные мероприятия включают:
В консервативном лечении артроза стопы уместно использование физиотерапии, в частности:
Среди хирургических методов лечения артроза стопы широкое применение нашли:
Данная операция имеет несколько плюсов:
После такого вмешательства больные быстро «становятся на ноги» как в прямом, так и в переносном смысле слова, и в дальнейшем не чувствуют неудобства в суставах при движении.
Эта операция предполагает замену пораженного сустава на искусственный, что показано при последней стадии артроза.
Так народные средства помогут унять боль, а еще устранить малоподвижность сустава.
100 г травы заливается кипятком (примерно 4 стакана) и выдерживается в темном месте в течение трех недель. По истечению данного срока раствор процеживают и употребляют перед основным приемом пищи трижды в сутки. Можно применять также в качестве компрессов или для растирания поверхности стопы.
Листья растения мелко покрошить, смешать со 100 г меда и залить полученную массу 150 г водки. Такой компресс рекомендуют накладывать на сустав вечером перед сном и держать всю ночь.
Оказывают заметный противовоспалительный и успокаивающий эффект.
У меня артроз большого пальца стопы. Уже почти год лечусь, а результатов ноль. Принимаю Структум 500, прокололи курс уколов Алфлутопа, физиолечение, мази с пчелиным ядом. Я в прошлом спортсмен, легкоатлет. Теперь не то что бегать – ходить почти невозможно. Очень сильные боли в стопе, и постоянно отекают ноги. Как говорят врачи, сказались большие нагрузки. Очень хочу от этого всего избавиться!
Впервые у меня очень сильно стала болеть при ходьбе стопа в районе большого пальца где-то лет 5 назад. В больницу не обращалась, постепенно прошло. С тех пор обострения повторяются, и всегда зимой. Я стараюсь носить просторную и удобную обувь на среднем каблучке, не покупаю туфли и сапоги с острым и узким носом, использую гелевые стельки. Летом чувствую себя хорошо. Главное – не перегружать стопы.
Сергей Иннокентьевич, врач-ортопед:
Довольно часто женщины называют артрозом деформацию переднего отдела стопы в результате поперечного плоскостопия, а мужчины – подагрический артрит. Для лечения этих патологий используются разные методики и разные препараты. Диагноз артроз суставов стопы и его степень можно и нужно установить точно, или исключить его. Обязательно идите к специалисту, а не лечите несуществующие заболевания.
Чудесный климат, обилие термальных источников и чистый воздух альпийских гор способствуют большой популярности Австрии как страны, благоприятной для отдыха и лечения, у туристов всего мира. На австрийских термальных курортах можно не только отдохнуть душой и телом, но и избавиться от многих заболеваний.
Целительные свойства термальных источников известны с древних времен. Еще жители Древнего Рима избавлялись от многих болезней в термах и купальнях, сооруженных рядом с горячими лечебными ключами. Термальные воды, как правило, имеют температуру от 37 °C до 42 °C и включают в себя химические соединения и элементы, крайне важные для здоровья человека.
Термальные процедуры воздействуют через рецепторы кожи на органы и запускают механизм саморегуляции и восстановления организма, повышая его сопротивляемость к инфекционным и воспалительным заболеваниям. В состав горячих целебных вод входят такие целебные вещества, как фтор, йод, натрий, бром, селен, кремнекислоты и многие другие элементы.
В некоторых источниках встречается даже гиалуроновая кислота, необходимая для омоложения стареющей кожи. Термы, имеющие в своем составе родон, активизируют жизненные процессы на клеточном уровне. Воды с большим содержанием азотно-кремниевых веществ улучшают регенерацию кожи, разглаживают шрамы, заживляют язвы, лечат экзему и псориаз.
Эффект от лечения в термальных источниках трудно переоценить. Перечислим лишь только некоторые заболевания, с которыми помогает справляться горячая термальная вода:
Лечение на термальных курортах имеет противопоказания. Поэтому прежде чем отправляться на лечебные воды нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Пребывание на термальном курорте — это не только оздоровление, но и чудесный отдых. Бассейны с водопадами, ванны с подводным гидромассажем, термальные купальни на свежем воздухе в окружении красивейшей природы обладают удивительным положительным воздействием, расслабляют, заряжают бодростью, здоровьем и заставляют забыть о всех проблемах.
Курорты на термальных водах есть во многих странах Европы. Однако одними из лучших считаются термальные курорты Австрии.
Мягкий климат, чистый горный воздух и уникальные по своему составу горячие целебные воды — секрет успеха термальных курортов Австрии, которые входят в тройку лидеров Европы по качеству лечения и уровню сервиса.
Отдыхая в Австрии на термальных водах, можно не только получать качественное лечение, но и наслаждаться прогулками по красивейшим местам, занятиями всевозможными видами спорта, путешествиями по стране.
Курорты Австрии славятся сернистыми и солевыми термальными источниками, а также лечебными грязями с редким уникальным составом. Помимо этого, отдыхающие могут испытать на себе целительную силу радиоактивных родоновых штолен.
Самое лучшее время для посещения термальных курортов Австрии — зима. Теплые купания и свежий морозный воздух очень благотворно воздействуют на организм. Кроме того лечение на курорте в зимнее время можно совместить с активным отдыхом на знаменитых горнолыжных трассах альпийских гор. Да и стоимость отдыха на термальных водах в зимний период на порядок ниже, чем в летнее время.
Курорт, расположенный в 130 км от Вены, подходит для лечения:
Общая площадь уникальной системы открытых и закрытых термальных бассейнов на Рогнер Бад Блюмау – 1500 кв. км.
Кроме лечения термальными водами к услугам гостей предлагаются:
Также курорт имеет свой соляной грот с солями Мертвого моря. На территории курорта оборудованы площадки для занятий спортом и детские игровые площадки.
Курорт Рогнер Бад Блюмау также известен на весь мир своей уникальной архитектурой с «танцующими» окнами и стенами, напоминающими волшебный замок.
Стоимость одного дня пребывания на курорте составит от 150 евро с человека.
В лечебно-оздоровительном комплексе Баден под Веной в 30 км от Вены применяются термальные воды из 14 серных источников, которые содержат кальций, натрий и магний. Серная вода используется для ванн, питьевого лечения и лечебно-грязевых процедур.
Целебными серными водами на курорте лечат заболевания опорно-двигательного аппарата. Также здесь восстанавливаются пациенты после перенесенных операций и получения различных травм.
Стоимость лечения на курорте обойдется от 65 до 270 евро в сутки на человека.
Бальнеогрязевой курорт Бад Ишль расположен в 60 км от города Зальцбург. Термальные воды курорта отличаются соленостью и относятся к натриево-хлоридным водам. Курорт известен успешным лечением органов дыхания, в котором применяется купание и занятие дыхательной гимнастикой в термальных водах.
Также здесь лечат:
Бад Ишль является идеальным местом для реабилитации после перенесенных заболеваний как детей, так и взрослых. Стоимость лечения варьируется от 120 до 180 евро в сутки на человека.
Курорт Вармбад Филлах находится на землях Каринтии. Это самый южный термальный курорт Австрии и одна из самых старых лечебниц. В старинных изданиях он упоминается с 16 века. Термальные воды курорта полны гидрокарбонатами, магнием и кальцием.
Гости, приезжающие в Вармбад Филлах, лечат патологии суставов, заболевания позвоночника, сердца, ожирение, нарушение обмена веществ, стрессы, последствия травм и операций. Неподалеку расположен известный горнолыжный курорт Филлах.
Стоимость проживания здесь составит от 115 евро.
Термальный курорт Лойперсдорф расположился на землях Штирии в 160 км от Вены. Он является самым крупным оздоровительным центром не только Австрии, но и Европы. Источники курорта имеют высокую степень минерализации и температуру 62 °C. В окрестностях Лойперсдорф найдена уникальная глина вулканического происхождения, в состав которой входит сера.
Глина незаменима в лечении опорно-двигательного аппарата, на чем и специализируется курорт.
Курорт обладает большим парком развлечений. Это семейный аквапарк с аттракционами и комплекс бассейнов разной формы, температуры и подсветки. На курорте для гостей построены два городка с тематическими банями и саунами. Также здесь работают бары натурального питания и подводный ресторан.
Стоимость проживания в комплексе составит от 120 евро в сутки на человека. Цена посещения термального комплекса для взрослых 29 евро в день, для детей 6-16 лет – 19 евро.
Высокогорный курорт Бад Хофгастайн расположился в Национальном парке Хох Тауэрн в 100 км от Зальцбурга. В то же время он является одним из лучших горнолыжных курортов Австрии. На этом курорте можно удачно соединить первоклассный отдых с оздоровлением.
Курорт питается 17 альпийскими источниками, богатыми родоном, которые находятся в родоновых штольнях. С помощью купания в термальных водах, посещения родоновых штолен, грязевых процедур и питьевой минеральной воды здесь лечат:
Стоимость недельной программы оздоровления на курорте составит от 970 евро с человека.
Термальный курорт Лаа находится в центре известного винодельческого района Вайнфиртель. Целебный источник курорта относится к йодо-бромным термальным водам. Лаа – это самые современные термы Австрии.
Комплекс предлагает своим гостям:
Для детей в Лаа обустроены уникальные детские бассейны с пузырьками и 90-метровой горкой.
В термальных источниках курорта лечат суставы, болезни сердца, псориаз, заболевания мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта, урологию. В Лаа успешно работают антистрессовые программы.
Стоимость проживания с доступом в термы составит от 185 евро в сутки на одного человека.
Курорт Бад Татцмансдорф расположен в 120 км от Вены в месте, где сосредоточены три источника здоровья:
Эти три составляющие обеспечили Бад Татцмансдорф славу кардиологического курорта. Купанием в углекислых водах и сухими ваннами здесь лечат заболевания сердечно-сосудистой системы.
Торфяные обертывания и грязевые ванны успешно справляются с ревматическими расстройствами, гинекологическими проблемами и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. К тому же, лечение здесь поставлено на строго научную основу.
Курорт сотрудничает с местным научно-исследовательским институтом.
Стоимость программы лечения двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы на 14 дней составит от 1820 евро на человека.
В лучших термальных курортах Австрии абсолютно все нацелено на оздоровление отдыхающих. Продуманные лечебные программы с применением удивительных свойств горячих термальных источников позволят пациентам избавиться от болезней и восстановить силы. А многочисленные развлечения дополнят картину полноценного отдыха.
Ступни — это часть организма, которая ежедневно претерпевает огромные нагрузки, ведь на них давит вес всего организма. Если человек страдает от лишнего веса или постоянно носит тяжести, то ситуация сильно ухудшается и ноги начинают болеть. Проблем, связанных со стопами существует множество, одна из них — артроз стопы.
Страдают от этого заболевания люди различных возрастов, но чаще оно встречается у женщин, которые много времени проводят на каблуках. Постепенно начинают болеть стопы, со временем это состояние переходит в хроническую форму, а суставы разрушаются. Лечить артроз суставов стопы нужно обязательно, чтобы притормозить разрушение суставов.
Артроз ступни — это хроническое заболевание дегенеративного характера, при котором в следствие нагрузок и воздействия других факторов мелкие суставы ступней разрушаются. В норме в суставах содержится синовиальная жидкость, которая постоянно выделяется и обеспечивает гладкую работу суставов, они тем временем выполняют роль амортизатора, защищая кости человека от разрушения.
Обычно суставы восстанавливаются сами, если начинают изнашиваться, но когда на них действуют негативные факторы, они просто не успевают прийти в рабочей состояние и перетираются. При лечении необходимо восстановить нормальное функционирование суставов стопы, но полностью вылечиться от артроза невозможно.
Чаще всего среди женщин встречается артроз большого пальца, в этом случае сустав начинает выпирать, лишая возможности носить красивую обувь. Причиной такого отклонения обычно становится травма и ношение узкой обуви, которая сдавливает пальцы ног.
Обычно артроз стопы возникает в следствие нарушение кровообращения в тканях, после травмы или при постоянном воздействии негативных факторов, в этом случае болезнь прогрессирует быстро и причиняет множество неудобств.
Следующие факторы провоцируют возникновение заболевания ног:
Как правило, большинство перечисленных причин не зависят от самого человека, ведь невозможно с точностью предсказать возникновение того или иного заболевания. Но врачи отмечают, что именно те, кто носят неудобную обувь и ведут вредный образ жизни, чаще страдают от этого недуга.
По статистике более подвержены артрозу женщины старше 50 лет, реже болезнь возникает у более молодых женщин 30 лет. Как правило, причина этого — постоянное ношение узкой и неудобной обуви на высоких каблуках, и пассивный образ жизни, при котором мышцы становятся слабыми и перестают выполнять свои функции в полную силу.
Также в группу риска можно отнести людей, которые занимаются профессиональными видами спорта, чьи ноги постоянно претерпевают повышенные нагрузки. К ним можно отнести культуристов, танцоров и фигуристов, и др. Также стоит отметить, что спортсменам нельзя резко прекращать тренировки, так как мышцы быстро теряют свою эластичность, а суставы не выдерживают смены нагрузки.
Рискуют заболеть артрозом стопы и других суставов люди, которые имеют лишний вес, неправильно питаются, курят, употребляют алкоголь, и мало двигаются. Такой неправильный образ жизни приведет к нарушениям в работе всего организма, в том числе и в суставах, ведь постоянная нехватка питательных веществ не дает тканям восстанавливаться, а пассивный образ жизни делает мышцы дряблыми, она перестают поддерживать опорно-двигательный аппарат в той степени, в какой должны, как следствие быстро перетираются суставы.
Также рискуют заболеть артрозом люди высокого роста, так как на стопы создается дополнительное давление. Повышается риск заболевания у детей и взрослых, у которых есть родственники, страдающие артрозом или другими заболеваниями суставов и околосуставных тканей, воспалительного или дегенеративного характера.
Существует несколько степеней заболевания артроза ног:
Часто первые признаки атроза принимают за обычную усталость, ведь на утро боль проходит. Но если снова проводить время на ногах, к концу рабочего дня снова появляется ноющая боль. В норме такого происходить не должно, поэтому при появлении подобных болей необходимо посетить специалиста и незамедлительно начать лечение.
Важно отметить, что полностью излечить артроз ног невозможно, своевременная терапия поможет приостановить разрушение и продлить работу суставов на многие годы, но если заболевание запустить, есть риск спровоцировать серьезные нарушения в работе опорно-двигательного аппарата.
Предварительный диагноз врач обычно устанавливает сразу, так как особых сложностей в выявлении артроза стопы нет. Специалист на первом же приеме опрашивает пациента, интересует, что именно беспокоит вообще и в данную минуту, когда проблемы возникают, были ли травмы в последнее время, какую обувь носит человек и чем питается.
Если при пальпации врач ощущает наличие изменений в суставе, даже небольших, он назначает рентгенографию стопы, которая подтверждает наличие изменений дегенеративного характера при артрозе. Чтобы проверить, существует ли в тканях ног воспалительный процесс или нарушено ли кровообращение, врач назначает пройти УЗИ, КТ или МРТ, а анализы крови назначают для выявления истинной причины заболевания.
Обычно точный диагноз можно поставиться на основании рентгеновского снимка, на котором видны изменения в хрящевой ткани сустава. Лечат заболевание такие врач как ревматолог, артролог и ортопед, но при наличии других болезней, пациенту может быть показано посещение терапевта, эндокринолога, диетолога. При лечении пациента обязательно отправляют к физиотерапевту для назначения физио лечения и лечебно-физкультурного комплекса.
Выявляет артроз стопы, симптомы, и лечение назначает врач, часто специалист связывает заболевание с неудобной обувью и нездоровым образом жизни. Артроз опасен, лечение не может полностью избавить от проблемы навсегда, так как это заболевание неизлечимо. Медикаментозная терапия, уколы и даже хирургическое вмешательство помогают лишь на время, они приостанавливают разрушение сустава и помогают усмирить боль и жить полноценной жизнью.
Лечить артроз стопы нужно комплексно, одними лекарствами не обойтись, придется отказаться от неудобной обуви, постоянно делать специальные упражнения и наладить свое питание, в противном случае заболевание начнет быстро прогрессировать и двигательная активность суставов ног нарушится.
Обычно больному назначают следующие процедуры и препараты:
Как дополнение к общей терапии может быть рекомендовано лечение пиявками и иглоукалывание, а также примочки по народным рецептам, но такие процедуры можно проводить только с разрешения лечащего врача в качестве дополнения. Нельзя использовать эти процедуры вместо того, что назначил лечащий врач, такое отношение к лечению наверняка приведет к серьезным осложнениям.
Народные средства при заболеваниях суставов очень эффективны в комплексной терапии, они помогают снять боль и уменьшить количество употребляемых обезболивающих, которые имеют большое количество побочных эффектов. Но рецепты народной медицины не являются панацеей и в одиночку они не остановить разрушение хрящевой ткани и тем более полностью излечить от артроза.
Важно отметить, что перед использованием народных средств нужно обязательно проконсультироваться с врачом, так как возможна несовместимость назначенных препаратов с выбранными средствами. В этом случае могут появиться такие побочные эффекты, как тошнота, сыпь на месте воздействия. По той же причине не стоит запивать таблетки отварами трав, и прикладывать примочки после нанесения лечебной мази.
Для лечения могут быть использованы лечебные ванночки с ромашкой, шалфеем, солью, разогревающие растирки и компрессы, а также могут быть использованы чаи из растений, который снимают боль и воспаление и укрепляют общий иммунитет.
Важную роль при лечении заболевания играет правильное питание, направленное на улучшение обмена веществ в организме и способствующее восстановлению хрящевой ткани. Важно отметить, что лишний вес часто становится провоцирующим фактором артроза, так как суставы ног постоянно терпят тяжелые нагрузки. В таком случае необходимо обязательно сесть на диету, чтобы похудеть.
Питание при артрозе должно быть сбалансированным, насыщенным полезными витаминами и другими веществами. Категорически запрещено голодать, чтобы быстрее снизить вес. Во-первых, голодовки не помогут похудеть, и это доказано, так как организм впадает в стресс и начинает накапливать жир, а человек чувствует слабость во всем теле из-за недостатка энергии. Во-вторых, голод приведет к быстрому разрушению суставов из-за недостатка полезных веществ.
Лучше всего, если питание при атрозе подберет специалист с учетом состояние пациента. Как правило, рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:
Профилактика артроза суставов заключается в правильном образе жизни. Чтобы избежать разрушение суставов всего организма и ног, нужно всегда правильно питаться, не злоупотреблять вредными продуктами, а также регулярно заниматься спортом, нагрузки должны быть умеренными и не травмирующими.
Женщинам настоятельно рекомендуется отказаться от ношения обуви на высоких каблуках, или хотя бы сократить время до 2-3 часов в день, если есть такая необходимость. В этом случае лучше брать на работу удобную пару обуви и переобуваться, а в промежутки между ношением неудобной обуви обязательно делать лечебную гимнастику стоп.
Профессиональным спортсменам необходимо регулярно проходить осмотр врачей и при первых признаках артроза начать адекватное лечение, чтобы избежать серьезных нарушений. По рекомендации врача спортсмену может быть рекомендовано отказаться от тренировок, так как есть риск полного разрушения суставов в кратчайшие сроки из-за больших нагрузок.
Чтобы избежать осложнений у детей, нужно регулярно посещать врача педиатра и ортопеда, которые смогут выявить проблему на начальных стадиях и назначать необходимо лечение. При первых же жалобах ребенка нужно незамедлительно посетить специалиста, ведь организм ребенка очень хрупкий и все разрушения в нем проходят намного быстрее.
Озеро Хевиз – естественное активное термальное озеро, которому нет равных в мире по размерам и бальнеологическим свойствам. Расположено оно в очень красивой местности в 6 км от Балатона, 198 км от Вены и 193 км от Будапешта.
Термальное озеро Хевиз –единственное в мире, где можно купаться. Одно из крупнейших в Европе тепловодных лечебных озёр — озеро Хевиз — занимает по площади 4,4га и окружено великолепным лесопарком, расположенным на 50-ти га территории.
Озеро Хевиз, если даже не брать во внимание лечебный характер его вод, является уникальным геологическим образованием, аналог которому находится только на северном острове Роторуабан в Новой Зеландии. Поверхность озера имеет овальную форму, поперечное сечение напоминает по форме изгибающуюся воронку, глубина которой увеличивается по мере приближения к месту действия источника.
По последним данным реальная глубина озера- 38,5 метров. Воду озера «подогревает» геотемическая энергия, температура- результат смещения горячих вод, выходящих из глубинного источника, и карстовых вод.
Температура воды по большей её поверхности в летнее время в среднем держится на уровне 33-35 гр по С, осенью и зимой, в зависимости от погодных условий, не опускается ниже 22 гр по С. Химический анализ воды был проведён в конце 18 века, однако полную и окончательную картину характера лечебной воды получили только во второй половине 20 века.
Вода в озере относится к радиоактивным термальным водам и успешно лечит людей, страдающих болезнями опорно-двигательного аппарата. Благоприятное влияние вода оказывает на людей в посттравматический период. Вода улучшает состояние кожи, страдающих псориазом; полоскание полости рта лечит парадантоз. Благодаря многометровому слою лечебного ила, лежащему на дне термального озера, необыкновенным лечебным фактором является пелотерапия Бактериальная флора ила выделяет слабый антибиотик, поэтому в озере не встречаются болезнетворные бактерии.
Минеральные источники Хевиза пригодны и для питья, они лечат хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Наряду с положительным влиянием термальной воды на организм человека, есть и противопоказания. Термальные воды для обыкновенного пляжного купания непригодны в связи с выраженным биологическим действием. Не рекомендуется находиться в воде больше 30 минут. Долгое пребывание в воде вызывает повышенную нагрузку на сердце и систему кровообращения. Кроме этого, детям, не достигшим 12лет, не рекомендуется принимать длительные водные процедуры, в избежании влияния воды на гормональную систему.
Состав воды — Активность радона (Бк/л) в воде 3,8-0,8 (1997)
Дегенеративно-дистрофическое разрушение стоп, или артроз стопы (ошибочно — ступни) – хроническое заболевание, связанное с патологическим нарушением в суставных хрящах и мягких околосуставных тканей. Происходит это из-за изменения интенсивности микроциркуляции крови и обмена веществ.
Артроз стопы, это хроническое заболевание, которое связано с нарушением в хрящах
Анатомическая «схема» голеностопного сустава:
Первый признак артроза — резкая и неожиданная боль в области ноги
Первичные признаки – резкие и неожиданные боли при ходьбе, которые впоследствии сохраняются и при полном покое. Характерная походка для больного артрозом нижнего отдела конечности – наклон (нагрузка) тела переходит на внешний край стопы.
С течением времени у человека снижается трудоспособность, активность движений, и запущенный деформирующий артроз голеностопного сустава часто приводит к инвалидности.
Остеоартроз чаще всего регистрируют у женщин после 40-50 лет, и выражается в поражении сустава большого пальца стопы.
В более молодом возрасте «заложниками» деформирующего артроза становятся люди, которые занимаются гимнастикой, боксом, борьбой, прыжками и некоторыми другими активными видами спорта.
Факторы, которые способствуют развитию дегенеративных изменений, присутствуют в нашей повседневной жизни постоянно, не нужно думать, что симптомы артроза стопы могут проявиться только у узкого круга людей.
Причины изменений голеностопного сустава:
Чаще всего врачи регистрируют следующие предрасполагающие факторы:
Травматический артроз развивается после изменений в суставах и ушибов
Травматический артроз – это вторичная форма заболевания, когда болезнь начинает развиваться после ушибов, некротических изменений в суставе и сосудистых поражений. Первичная форма артроза стопы проявляется внезапно и без видимых причин.
Артроз суставов голеностопа развивается из-за особенности распределения нагрузок при движении человека, основная — приходится на стопу, вернее пяточную и на пять плюсневых костей.
Подошва стопы имеет поперечные и продольные поддерживающие структуры, именно при ослаблении их функций и развивается плоскостопие.
При поражении артрозом в первую очередь изменения касаются суставных хрящей, которые защищают кости. Они теряют эластичность, начинают постепенно разрушаться и перестают амортизировать удары, что влечет за собой чрезмерные механические нагрузки, повреждения связок и сухожилий.
Нарушение микроциркуляции крови в этих зонах приводит к формированию остеофитов, изменению суставных поверхностей, ограничению амплитуды движения и атрофии мышц.
Первые признаки артроза, чаще всего, проходят совершенно незаметно. Симптоматика у каждого человека может быть различной, а степень выраженности воспалительных реакций зависит от стадии болезни. Признаки артроза голеностопа можно распознать по следующим симптомам:
Всего называют следующие степени:
Посттравматический артроз голеностопного сустава возникает после перенесенной травмы наружной или внутренней лодыжки, большеберцовой кости и таранной кости голеностопа. Поверхность костей становится неровной, визуально отмечается опухание суставов.
Статическое плоскостопие распространено у людей, которые часто ходят и носят тяжести
Статическое плоскостопие сильно распространено у людей, профессия которых связана с постоянным пребыванием на ногах, подъемом и переносом тяжестей. Это связано со снижением полноценности мышечно-связочного аппарата, когда его функциональные возможности не могут принять то, что предлагает человек, «хозяин организма» — ожирение, длительные и тяжелые заболевания, когда стопа перестает находиться в нормальном положении.
Поперечное плоскостопие – удел преимущественно женщин, что объясняется недостаточной выносливостью их связочного аппарата и ношением неудобной и нерациональной обуви.
Продольное плоскостопие возникает при слабости мышц и связок, которые обеспечивают нормальное состояние внутреннего свода. При формировании подобной деформации может быть отклонение большого пальца кнаружи, хотя это больше заметно при поперечном плоскостопии.
Лечение артроза стопы направлено, прежде всего, на следующие пункты:
Заболевание пройдет быстрее, если обратиться к опытному врачу
В начальной степени заболевания любое лечение будет проходить быстрее и эффективней, поэтому важно обратиться к специалисту уже при первых признаках дискомфорта в области голеностопа.
Очень часто основной причиной проблем в нижних отделах конечностей бывает лишний вес, людям, у которых набрались излишние килограммы необходимо сесть на диету и правильно подобрать обувь. От стильных лодочек с узкими носами и тонкими шпильками придется отказаться, туфли должны быть устойчивыми, на среднем каблуке.
Первым признаком остеоартроза голеностопа будет видоизменение большого пальца стопы, но в более сложных случаях деформация касается всех пальцев, когда все фаланги начинают искривляться одновременно. Стандартная обувь начинает жать и подобрать подходящие туфли или ботинки становится очень проблематично.
Здесь еще следует озвучить и психологический аспект, который касается женщин, привыкших модно одеваться – изящные туфельки приходится сменить на «калоши» с широким носом и низким каблуком.
Методы решения проблем суставов ног заключаются только в комплексном подходе к лечению, которые складываются из следующих пунктов:
Основные методы лечения при артрозе ступней:
Эффективно применение гликозаминогликанов, препаратов, которые получены из экстрактов животного хряща, так как они содержат все необходимые вещества, требуемые для восстановления работоспособности сустава.
Для улучшения функций кровообращения врач назначает биостимуляторы.
Массаж голеностопного сустава — крайне необходим, он поможет излечить заболевание
Пациент принимает положение: лежа на спине (или сидя), нога вытянута вдоль кушетки или стола. Под ахиллово сухожилие обязательно нужно подложить валик, чтобы пятка находилась навесу, а весь сустав пребывал в расслабленном состоянии.
Начинают с концентрического поглаживания передней поверхности голеностопа (4-6 раз), затем переходят к «щипцам прямолинейным» (растирание), прямолинейное и кругообразное растирание одной рукой с отягощением, затем двумя руками и плавно переходят на прямолинейное растирание основанием ладони буграми больших пальцев. Все действия выполняют по 4-6 раз. Оканчивается массаж голеностопа концентрическими его поглаживаниями.
В том же положении выполняется массаж задней поверхности голеностопного сустава – по направлению от нижнего края наружной лодыжки вдоль ахиллова сухожилия к икроножной мышце.
После массирования сустава проводится массаж стопы приемом растирания.
Остеоартроз голеностопного сустава лечат с помощью физкультуры, причем сеанс ЛФК должен проходить не менее часа, именно тогда можно добиться серьезных результатов.
Физиотерапия поможет восстановить все функции стоп
Тепловые процедуры полезны тем, что они предотвращают разрушение суставных хрящей в области стоп и снимают воспаление.
Физиопроцедуры можно применять в комплексе с медикаментозным лечением или самостоятельно.
Основные методы аппаратного физиотерапевтического лечения артроза:
Лазеротерапия показана в тех случаях, когда необходимо воздействовать на «узкий» участок сустава, не затронув остальные. Хорошо помогает при болевых симптомах, но облегчение бывает только на 1 и 2 стадиях, хватает всего несколько курсов:
При артрозе голеностопа можно применять магнитотерапию, которая характеризуется следующими положительными моментами:
Магнитное поле способно блокировать нервные окончания, которые передают болевой сигнал в мозг, болезненные ощущения перестают мучать пациента.
Магнитотерапия практически не имеет противопоказаний и побочных действий, за исключением редких случаев, поэтому назначать ее можно любым пациентам.
Существуют следующие способы лечения артроза голеностопа:
Как лечить артроз стопы после травмы (посттравматический артроз)? Для этого в арсенале врачей есть следующие методы:
Диета при проблемах в голеностопном суставе не предусмотрена, назначается специальное питание лишь для того, чтобы быстро снизить вес и нагрузку на больное место. Неплохо ввести в рацион препараты содержащие кальций, витамины гр. В и С. Алкоголь считается одним из факторов, способствующих развитию болезни, поэтому его лучше исключить вообще.
Лечебная ванна с горчицей отлично помогает в борьбе с артрозом
Как лечить артроз голеностопного сустава, если в арсенале имеются «бабушкины методы»? Следует помнить, что народные средства эффективны только в начальной стадии болезни.
Полезно ходить по песку, скошенной траве и рыхлой земле, подобная гимнастика улучшает состояние суставов стопы и повышает микроциркуляцию крови и питание хрящевых поверхностей. Помогут восстановить утраченные функции ванны с горчицей, сенной трухой, мятой, с отварами лопуха и багульника.
Ванночки для ног можно приготовить с такими травами как: чабрец, фиалка, можжевельник, душица.
Компрессы из сочетания меда с солью, или на спирту лучше делать на ночь.
Если вы можете позволить себе лечение остеоартроза голеностопа в санатории, то это будет самый лучший выход при лечении голеностопного сустава. В специализированных лечебных учреждениях предлагают весь комплекс лечебных процедур, описанных выше, вкупе с медикаментозными методами.
Так же за процессом лечения будут наблюдать специалисты, которые смогут быстро направить лечение в нужное русло.
Важно помнить, чтобы избежать оперативного вмешательства необходимо обращаться к врачу как можно раньше. Чем быстрее будет назначено лечение, тем меньше неприятностей принесет вам деформирующий артроз голеностопного сустава.
Лечение обморожения ног
К какому врачу обратиться при подагре