Здоровье ваших ног
Артрит позвоночника – это воспаление суставных тканей. Развивается приступообразный либо хронический болевой синдром. Отмечается скованность, любые движения причиняют боль. Артрит развивается на фоне различных болезней – инфекций, дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, травматических воздействий и их осложнений. Чтобы победить артрит, недостаточно использовать различные медикаменты и мази. Нужно изменить образ жизни – начать больше двигаться, посещать массажные и физиотерапевтические процедуры.
Артрит не является самостоятельным заболеванием, он всегда развивается на фоне другого патологического процесса или травматического воздействия на позвоночника.
Чаще всего артрит развивается как последствие артроза позвоночника. Одним из факторов развития артроза, в свою очередь, является спондилез – разрастание на краях позвонков острых костных наростов (остеофитов). Происходит это по причине дегенеративно-дистрофических процессов межпозвоночных дисков позвоночника и солевых отложений на позвонках.
Отдельные признаки разрушения суставов и хрящей позвоночника можно наблюдать практически у всех людей. Разрушение хрящевой ткани позвоночника – это нормальный процесс, неизбежный вследствие старение организма и постоянных небольших либо редких, но сильных травматических воздействий. Разрушаются суставные соединения позвоночника, сопутствующим фактором становится образование костных наростов. Суставы позвоночника при артрите начинают испытывать трение между друг другом, становясь причиной болевого синдрома и воспалительного процесса.
При артрите позвоночника симптомы могут быть очень разнообразными, но в первую очередь все пациенты отмечают боль и скованность. Кроме того, могут наблюдаться следующие проявления:
Артрит позвоночника имеет разнообразные причины и в зависимости от них классифицируется на следующие группы:
Лечебные процедуры должны быть регулярными и комплексными. К сожалению, нельзя восстановить состояние хрящевой ткани. Можно только замедлить необратимое течение негативных изменений. А также снять мешающую жить симптоматику. Но все это возможно, только если пациент действует в соответствии с рекомендациями врача.
Причем одних медикаментов будет недостаточно для того, чтобы остановить развитие артрита позвоночника. Понадобится изменить образ жизни. Больше двигаться, отказаться от вредной пищи и привычек, посещать лечебные процедуры, такие как физиотерапия и массаж.
Как уже сказано, для того, чтобы бороться с артритом, потребуется поменять стиль жизни. Но когда пациента сковывают болевые приступы, и нет возможности нормально двигаться – думать об этом еще рано. Поэтому, чтобы снять неприятные симптомы и стабилизировать состояние больного, в первую очередь назначаются обезболивающие (Кеторол, Кетанов). Если боли нестерпимые, врачи могут посоветовать новокаиновую блокаду позвоночника.
Кроме того, так как артрит – это в общем и целом воспалительный процесс, применяются нестероидные противовоспалительные препараты, какие как Диклофенак или Ибупрофен. Их также используют и в виде наружных мазей или гелей.
В последнее время входят в моду препараты-хондропротекторы. Это новая разработка на фармацевтическом рынке. Изобретатели и продавцы утверждают, что эти комплексы запускают механизмы регенерации хрящевой ткани. Однако не все врачи доверяют этим заявлениям. Многие считают, что эффект хондропротекторов основан на плацебо и проявляется только на фоне других лечебных мер. Но считают так не все медики, и прибегнуть ли к помощи хондропротекторов – решать только вам вместе с вашим лечащим врачом.
Используя воротники, шины или корсеты (в зависимости от пораженной области) вы можете снизить боль, которую причиняет артрит. А также облегчить подвижность в период обострения. Ортопедическое устройство не даст вам сделать резкое движение и вызвать резкую боль. Исчезнут мышечные спазмы.
Использовать корсет длительное время нельзя – могут атрофироваться мышцы. Поэтому проконсультируйтесь с лечащим врачом перед тем, как использовать такие поддерживающие модели.
Элементарные поддерживающие конструкции, вроде трости, помогут нормально передвигаться, снизят болевой синдром. В период обострения, даже если необходимости в них, можно использовать костыли. Не обращайте внимания на психологический барьер перед ними как атрибутом инвалидности. Если вам тяжело двигаться, они будут иметь и лечебный эффект, растягивая позвоночник.
Хоть двигательная активность и необходима больным артритом позвоночника, во время обострения нужно снизить ее до минимума. Когда придет ремиссия, поговорите с лечащим врачом по поводу возможности занятий ЛФК. Первые сеансы проводите под руководством опытного инструктора, а потом переходите к занятиям в домашних условиях.
Упражнения при артрите делятся на три вида:
Приводим список простейших упражнений при артрите позвоночника:
Что такое унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника?
Сколиоз – искривление позвоночника в сторону (вправо или влево).
Им страдают 95% школьников.
Практически все школьники страдают сколиозом
По каким причинам формируются проблемы с позвоночником, можно ли предупредить их?
Название болезни в переводе обозначает «искривлённый позвоночный столб». Этот термин был введен в обиход медиков ещё во 2 веке до н.э. Под ним понимают боковое искривление позвоночного столба и отличают его от наклона вперёд, который формирует сутулость и называется кифозом.
Чаще сколиоз диагностируется у детей от 6 до 16 лет. Это – время роста и формирования костного аппарата, а также обучения в школе (длительного сидения за партой).
Именно с недостатком движения и неправильным сидением связаны 80% детских и подростковых сколиозов. В пользу этого говорит факт, что левосторонний сколиоз (искривление в левую сторону) встречается гораздо реже, чем правосторонний.
В основном сколиоз возникает из-за неправильной посадки
У взрослых сколиоз диагностируется реже в силу сформированности и окостенения позвонков. Часто он является следствием запущенного детского сколиоза.
Сколиоз у детей и взрослых снижает подвижность позвоночника, способность наклоняться в различные стороны.
Формируется ущемление нервных корешков и кровеносных сосудов. Это вызывает боли, нарушает кровоснабжение внутренних органов и создаёт условия для их заболевания. Болезненные ощущения могут образовываться в спине, груди, пояснице и даже в ногах (по причине защемления). Нарушается воздухообмен в лёгких, ритмичная деятельность сердца.
Создаёт основу для развития остеохондроза (вследствие застойных процессов и нарушения питания позвоночных тканей).
Однако есть и положительный момент. При диагнозе «сколиоз» армия может не грозить молодому человеку, если изгиб его позвоночника превышает 17° (по изменениям правил призыва от 2014 года).
Подробности вы узнаете из видео:
Древнегреческий врач Гиппократ называл главной причиной искривления позвоночника мышечную слабость и нарушение равновесия мышц.
Современная медицина уточняет перечень факторов риска, которые способствуют развитию искривления:
Медики констатируют факт: 80% сколиозов формируются у малоподвижных детей (длительно сидящих за компьютером, партой, рабочим столом).
Особенно если при этом ребёнок принимает постоянную неправильную позу (опирается на одно плечо, наклоняет корпус или по-другому перекашивает позвоночник);
Малоподвижные дети более склонны к сколиозу
Как правило, сколиоз формируется при наличии нескольких признаков – малоподвижного образа жизни и подросткового роста костей, или игры на виолончели и остаточных последствий детского рахита.
Сколиоз может быть приобретённой и врождённой болезнью. Он диагностируется на различных участках позвоночника. Существует несколько классификаций сколиоза (в зависимости от проявления).
Виды сколиоза по месту искривления
По характеру искривления различают следующие виды искривления:
Для правильного выбора лечения важно знать причину, которая вызвала болезнь – врождённый недостаток или приобретённое нарушение.
По причинам происхождения сколиозы делят на:
Идиопатические – те виды, происхождение которых медикам непонятно.
Ранняя диагностика сколиоза даёт возможность остановить развитие болезни. Как определить начало сколиозных изменений в позвоночнике ребёнка?
Ребёнку становятся неудобны некоторые позы, нарушается осанка.
Сколиоз – заболевание, которое ограничивает подвижность. Если ваш ребёнок предпочитает сидеть в искривлённой позе, стоит показать его ортопеду.
Появляется видимая несимметричность туловища и тела, разный уровень расположения плеч, лопаток, рёбер.
Основные признаки сколиоза
Подобные симптомы проявляются и при болезни Шейермана Мау. Подробнее о данном заболевании читайте в этой статье…
При значительных стадиях болезни – появляется хромота и характерная походка «боком».
Взрослый может диагностировать сам себя по внутренним ощущениям. Появляется чувство несимметричности собственного тела, одна рука или нога кажутся длиннее.
Визуальный осмотр в вертикальном ровном положении – спереди, сзади и сбоку. Линия плеч должна быть параллельна полу. Лопатки, локти, колени, щиколотки, а также противоположные складки кожи (ягодичные, подколенные) – должны располагаться на одном уровне. Линия позвоночника – строго вертикальна (хорошо видно на фоне отвеса).
Визуальный осмотр при наклоне вперёд — в такой позе становятся сильнее заметны различные неровности и искривления.
Позвонки и их отростки должны быть вытянуты в одну линию, без провалов. Для диагностирования можно сделать наклон в талии или округлить грудь. Соответственно лучше будет заметна деформация поясничного или грудного отделов.
Важно знать: не бывает идеальной симметричности. При точных измерениях одна нога часто оказывается длиннее другой на один-два миллиметра. Однако невооружённым глазом заметить эту «аномалию» невозможно.
Врачи ставят диагноз сколиоз по результатам рентгеновских снимков
Медицинские обследования диагностируют сколиоз по рентгеновским снимкам. Врач определяет степень искривления и назначает лечение. Что делать при сколиозе?
Лечение сколиоза зависит от его степени. 1-я и 2-я — могут быть вылечены лечебной гимнастикой и мануальной терапией.
Они максимально эффективны в период роста, когда позвоночный столб и другие кости только развиваются и формируются.
После 18 лет, когда основной рост закончен, устранить сколиоз намного сложнее. В этом возрасте усилия направляются на предупреждение дальнейшего развития искривления.
Перечислим основные приёмы лечения и профилактики сколиоза:
С комплексом упражнений вы можете ознакомиться в видео:
Во всех остальных случаях корсет не используют, так как он расслабляет мышцы и ограничивает подвижность, то есть не позволяет бороться с главными причинами искривления позвоночного столба;
Подробности об операции вы узнаете из видео:
Почти всегда детский сколиоз – заболевание слабого физического развития. У взрослых – осложнение других болезней опорно-двигательного аппарата.
Позвоночное искривление легко предупредить, если укреплять скелет физическими упражнениями, обеспечивать необходимую двигательную активность и приобретать правильную ортопедическую мебель.
Сколиоз – это патология, вызванная боковым искривлением позвоночного столба. Может быть как врожденный, так и приобретенный после травм или некорректного поддержания осанки. Чаще всего диагноз ставится в возрасте 6-16 лет.
Без лечения сколиоз позвоночника имеет тенденцию к прогрессированию, что серьезно отражается на общем состоянии пациента.
Выраженность искривленности позвоночного столба обозначают в виде понятия «степени», под которой подразумевается точное измерение по градусам в соответствии с допустимыми диапазонами.
Можно ли вылечить такую проблему самостоятельно, не прибегая к операциям? На первых двух стадиях это возможно, благодаря комплексному подходу с массажами, ЛФК и физиотерапией.
Сколиоз позвоночника коварен и выявить его на начальных стадиях бывает сложно. Как определить наличие проблемы и можно ли это сделать в домашних условиях?
Очевидные симптомы у взрослых наблюдаются в виде:
Шейный сколиоз может проявляться в серьезных дефектах, отражающихся не только на самой шее, но даже на лице.
Правосторонний сколиоз развивается чаще всего у детей по причине родовых травм. Его еще называют врожденным. Сколиоз справа помимо нарушенной симметрии тела может сигнализировать:
У подростков возникновение искривления позвоночника часто связано с неправильной осанкой и деформациями на фоне некорректного распределения нагрузки на мышцы и связки вокруг позвоночного столба.
Левосторонний сколиоз выдает себя горбинкой в районе лопаток. Утомляемостью и проблемами с сердцем. Выявить его может только опытный специалист.
Сколиоз грудной клетки может быть приобретен в течение жизни. В МКБ-10 код по локализации М.41. – 4.
Грудной сколиоз формируется на уровне 7-10 грудных позвонков. Патология 1 степени диагностируется по асимметричному положению лопаток. Из всех вариантов именно этот наиболее легко поддается коррекции консервативными методами.
Исправление грудного сколиоза в мануальной терапии дает хорошие результаты, особенно в юном возрасте. Наиболее распространенной формой является правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника. Недуг опасен последствиями в виде скручивания межпозвонковых дисков, деформацией реберных дуг и сдавливанием внутренних органов.
Деформация грудной клетки при сколиозе негативно отражается на иннервации нервов, прохождению крови по артериям и крупным сосудам, становится причиной ущемления нервных окончаний.
Искривление позвоночника в области поясницы характерно тем, что редко проявляется на начальных стадиях. Асимметрия физиологического треугольника становится выраженной, когда патология развивается до 3 стадии с выраженным перекосом тазовых структур. Выделяют:
В этих случаях искривление происходит в правую или левую сторону, что просматривается при наклоне корпуса вперед.
Также поясничный сколиоз может сочетаться с деформациями в соседних отделах:
Патология на уровне крестца может серьезно отразиться на походке и положении тела в целом. Сильная деформация на границе с грудным отделом грозит проблемами с дыханием и сердечной деятельностью из-за сдавливания внутренних органов.
S-образный сколиоз – патология характеризующаяся двумя дугами в боковой проекции, направленными в противоположные стороны. Чаще всего проявляется у школьников, девочки подвержены в большем проценте случаев.
Формирование патологии связано с неправильным положением тела во время уроков. Особенность протекания заключается в прогрессирующей деформации. Родители, которые выявили у своего ребенка проблему искривленного позвоночника, часто не знают к какому врачу обратиться. Здесь потребуется помощь ортопеда.
Лечение сколиоза у детей на ранних стадиях прекрасно поддается в домашних условиях, благодаря физиотерапии, массажу и упражнениям.
Лечение сколиоза у подростков также поддается коррекции, так как организм еще развивается и довольно податлив.
Сколиоз позвоночника у взрослых ввиду стагнации процессов развития и менее подвижного образа жизни, нежели в детском возрасте требует более серьезных мер и длительного времени.
Врач-ортопед выбирает консервативные или хирургические методы лечения, основываясь на собранном анамнезе и клинической картине протекания патологии. Оперативное лечение сколиоза – серьезное вмешательство, которое потребует длительного периода восстановления.
Хирургическое лечение сколиоза используется при выраженных деформациях, когда искривление оказывает существенное негативное влияние на внутренние органы пациента.
Рекомендуется к самостоятельному выполнению в домашних условиях осуществление базового комплекса для спины в рамках ежедневной гимнастики, чтобы уберечь себя и своих детей от сколиоза. Физические упражнения при сколиозе у детей дают положительный прогноз для лечения.
ЛФК при сколиозе и комплекс упражнений с учетом особенностей протекания патологии назначает врач. Методика предназначена для укрепления мышц спины и для исправления сколиоза силами самого организма.
Уникальный и действенный комплекс упражнений разработан профессором Бубновским, который объединил в своей программе лучший мировой опыт по лечению сколиоза путем движения – кинезиотерапией.
Еще один известный метод исправления сколиоза – дыхательная гимнастика Шрот, в основе которой асимметричная техника дыхания.
Какие упражнения нельзя делать при сколиозе? Однозначно придется отказаться от подъема тяжестей в тренажерном зале и экстремальных висов на турнике. Силовые упражнения с гантелями, другими весами, а также те, что подразумевают энергичные скручивания, противопоказанные при сколиозе.
Эффективными для профилактики считаются асимметричные упражнения, позволяющие дать постепенную щадящую нагрузку.
Для этих целей подойдут:
Модное в последнее время упражнение планка при сколиозе выполняется исключительно при отсутствии болевого синдрома и при наличии некоторой физической подготовки.
Лечебная гимнастика показана на первых двух стадиях сколиоза как один из основных методов лечения. При 3 и 4 стадии упражнения переводятся уже в разряд вспомогательных методик. Так как выполнение комплекса должно выполняться ежедневно и продолжительное время, занятия проводятся не только в медицинском центре, но и в домашних условиях.
Асимметричный подход в построении программы гимнастики позвоночника позволяет решить проблему перенапряжения одних групп мышц и восстановления функций и приведение в тонус тех пучков, которые оказались выведены из работы искривлением.
Немалую популярность при лечении сколиоза получила гимнастика Катарины Шрот, которая является базовой методикой в Германии. Асимметричная дыхательная гимнастика позволяет устранять проявления искривления позвоночника во фронтальной, горизонтальной и сагиттальной плоскостях.
Операция показана в случаях сильной деформации позвоночного столба, сопровождающейся углов отклонения в 50° и более. Время хирургического вмешательства на позвоночнике соответствует 4 стадии искривления, когда консервативные методы уже не могут качественно повлиять на состояние пациента.
После операции назначаются физиотерапевтические процедуры, способствующие скорейшей реабилитации. Взрослые восстанавливаются в течение года, для детей и подростков реабилитация проходит быстрее – занимает примерно 6 месяцев.
Последствия оперативного вмешательства выражаются чаще всего в необходимости ношения ортопедического корсета, ограничении физической нагрузки и подвижности.
Жизнь после операции по исправлению сколиоза подразумевает регулярные занятия лечебной физкультурой для укрепления собственного мышечного корсета, кроме того, прооперированный в первые 3 месяца будет ограничен в подвижности и перемещении в транспорте сидя, чтобы избежать нагрузки на травмированный позвоночный столб.
Хорошие результаты при лечении и профилактике сколиоза у детей на начальных стадиях получаются при совмещении массажа спины с гимнастикой и плаванием. Детский позвоночник с началом занятий в школе подвергается регулярным статичным нагрузкам на фоне гиподинамии, но при этом он еще достаточно податлив, чтобы деформация могла быть исправлена путем воздействия мануальных манипуляций.
Техника массажа при сколиозе выбирается в соответствии с особенностями и тяжестью дефекта позвоночного столба. Учитывается тип искривления, в связи с чем будет определено исходное положение тела пациента. Используются приемы разминания, поглаживания, вибрации, поколачивания.
Если массаж назначается после операционного лечения сколиоза, то его интенсивность и время проведения будет увеличиваться постепенно при ежедневном выполнении. При курсовом лечении процедура повторяется 10-12 раз с интервалом от 4 до 6 месяцев.
Лечение сколиоза массажем направлено на восстановление тонуса чрезмерно растянутых дугой искривления и ослабленных мышц; расслаблении и растягивании мышц, укороченных или пребывающих в состоянии локального гипертонуса. Лечебный эффект достигается за счет сочетания процедур массажа с лечебной физкультурой и медикаментозными препаратами.
Правильно делать массаж – от периферии к центру. Сначала в работе будут конечности, живот и спина прорабатываются последними. Вылечить массажем сколиоз вполне реально на первых двух стадиях.
Решение о том, что в конкретном случае требуется корсет для позвоночника при сколиозе, принимается лечащим врачом-ортопедом на основании рентгеновских снимков и динамики развития патологии позвоночника.
Это может быть конструкция, назначенная в профилактических целях для спины, чтобы снять излишнюю нагрузку с позвоночного столба и мышечного корсета. Либо врач на основании слепков, сделанных с торса пациента, делает заказ на ортопедический корсет, функция которого не только в поддержке правильной осанки, но и коррекции деформации позвоночного столба путем обратного давления.
Выделяют основные виды корсетов, применяемые в случае сколиоза:
Корсеты надеваются максимум на 4 часа в день и применяются при физической нагрузке, занятиях за компьютером и просмотре телевизора.
В качестве метода исправления осанки, укрепления мышечного корсета и корректировки внутреннего баланса йога признана одним из эффективных методов профилактики и терапевтического воздействия.
Лечение будет эффективным, если предварительно была получена консультация специалиста-ортопеда по допустимым нагрузкам и ограничениям в конкретном случае. Из-за особенностей клинической картины сколиоза некоторые упражнения и асаны придется исключить. На основании врачебных рекомендаций инструктор составит программу, которая поможет в восстановлении корректного положения позвоночника.
Ограничениями для занятий йогой станут:
Противопоказаны при искривлении позвоночника интенсивные динамические упражнения, перевернутые позы ввиду компрессионной нагрузки, нежелательны прогибы.
Искривление позвоночного столба частое явление во время комиссий в военкомате и бывают случаи, когда недуг может стать причиной если не освобождения, то существенной отсрочки.
Чтобы сколиоз стал причиной освобождения от несения воинской службы, должны быть выполнены несколько условий:
При спорных и пограничных состояниях проводят рентгенографию в горизонтальном положении. Если при вертикальной проекции искривление равно 13°, а горизонтальном — 11° большая вероятность признания годным к военной службе.
Для признания непригодности требуются рентгеновские снимки и врачебные заключения, доказывающие наличие степени заболевания. Выраженные боли должны быть зафиксированы врачами – ортопедом и невропатологом в истории болезни.
Сколиоз – распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата
Лечение сколиоза будет успешным, только при наличии двух основополагающих факторов — профессионализма врача, знающего, как вылечить сколиоз, а также желания и исполнительности самого пациента.
Возникает закономерный вопрос: какой врач лечит сколиоз, и к кому обращаться в случае подозрения на искривление позвоночника?
Стоит знать, что патологиями позвоночного столба занимается врач-ортопед. Если в вашей поликлинике нет такого специалиста, можно обратиться к хирургу или даже к хирургу-травматологу.
Сколиоз – заболевание, лечение которого во многом зависит от самого пациента, поэтому приготовьтесь, что ваше участие в этом процессе будет весьма значительным, если не основным.
Скорее всего, вам будут назначены консервативные методы лечения, хотя на поздних стадиях без операции не обойтись.
Нередко на ранних стадиях заболевания (как правило, у детей) сколиоз можно вылечить, просто научив человека правильно пользоваться позвоночником и исправив осанку.
Позвоночник, как и все остальные органы, чувствует себя комфортно только в оптимальных условиях, поэтому для лечения и профилактики сколиоза просто необходимо научиться правильно сидеть, лежать и стоять.
Не секрет, что современный человек, вне зависимости, взрослый это или ребенок, по многу часов проводит сидя за столом. Поэтому научиться правильно сидеть – задача первоочередная.
Специалисты утверждают, что сидеть нужно с прямой спиной, не нарушая физиологических изгибов позвоночника. При этом ягодицы необходимо расположить как можно ближе к задней части прямого и жесткого сиденья. Поясницу лучше слегка прижать к спинке стула, живот подобрать, плечи распрямить, немного опустить и расслабить. Голову стоит держать в естественном положении, не наклоняя вперед, стопы полностью поставить на пол, не болтая ими в воздухе.
Для профилактики сколиоза необходимо правильно сидеть
Сидя даже в оптимальных условиях на удобном стуле, необходимо время от времени вставать и прогуливаться, чтобы снять статичные нагрузки со спинных мышц.
Теперь о гигиене сна. Постель, которая поможет лечить сколиоз, должна быть ни мягкой, ни твердой, ее задача — слегка пружинить под телом. Оптимальной подушкой считается подушка-валик, которая служит опорой для третьего и четвертого шейных позвонков. Ее высота подбирается индивидуально, однако необходимо следить, чтобы позвоночник оставался прямым, а впадина между лопатками и затылком была заполнена.
Наиболее полезным положением для сна считают позу эмбриона на любом боку, со слегка согнутыми ногами. При сне на спине либо животе, в мышцах спины создается напряжение, что может спровоцировать сколиоз и ускорить износ позвоночных звеньев.
Вместе с тем, особое внимание необходимо уделить осанке в положении стоя. Оптимально удобно позвоночнику, когда плечи расположены горизонтально, при этом лопатки не выступают, а прижаты к спине. Выпячивание живота умеренное, левая и правая половины туловища симметричны, физиологические изгибы позвоночного столба выражены не сильно.
Безопасное лечение сколиоза у взрослых и детей способна обеспечить дыхательная гимнастика. Наиболее популярна в этом отношении гимнастика Шрот, названная так по имени ее разработчика – физиотерапевта-практика Катарины Шрот. Эту методику Катарина опробовала на себе, когда боролась с собственным сколиозом позвоночника, докучавшим ей многие годы.
Для лечения сколиоза применяют дыхательную гимнастику Шрот
Обдумывая, как вылечить сколиоз, она пошла по нетрадиционному пути, проведя параллель между позвоночником и резиновым мячом. При этом изгибы позвоночника были объявлены вмятинами на нем. Зачем нужен мяч со вмятинами? Их необходимо ликвидировать, направив туда поток воздуха – раздуть. Тоже самое можно сделать и с позвоночником: что бы вернуть позвоночник в физиологически правильное положение пациенту необходимо научиться правильно вдыхать вогнутыми местами тела.
Сегодня многие клиники мира взяли на вооружение метод Шрот, помогающий невероятно эффективно лечить даже запущенные случаи сколиоза у взрослых. Дыхательная гимнастика совсем не сложна, но требует присутствия инструктора, демонстрирующего и контролирующего лечебное дыхание.
Гимнастику обязательно проводит специалист. Именно он должен определить места на туловище пациента, которыми необходимо научиться вдыхать. Выдох же, в соответствии с методикой Шрот, производится через сомкнутые губы, медленно и протяжно. Стоит немного попрактиковаться и у любого желающего получится освоить технику такого ассиметричного дыхания.
Эффективное лечение сколиоза у детей и взрослых обещает лечебная физкультура. Но, увы, она эффективна лишь при 1-й – 3-й стадиях заболевания. На последней – четвертой – даже самые элементарные упражнения могут быть опасны.
Как и в любой терапии, здесь гимнастические упражнения подбираются индивидуально, с учетом причин заболевания, возрастом пациента и степенью заболевания.
Также можно лечить сколиоз, просто занимаясь некоторыми видами спорта. Особенно благоприятны при искривлении позвоночника ходьба на лыжах и плавание. Однако необходимо помнить, что при занятиях физкультурой и спортом нельзя перенапрягаться, поэтому всегда нужно внимательно прислушиваться к собственному организму.
Лечить сколиоз можно и корсетированием. При этом корсеты бывают 2-х видов: поддерживающие и корригирующие. Поддерживающие корсеты снимают с позвоночника чрезмерные нагрузки, а корригирующие — призваны уменьшать угол деформации позвоночного столба.
Корригирующие приспособления: корсеты Шено, Лионский, Милуоки, подобные приспособлениям Шено отечественные средства. Такие устройства необходимо носить шесть месяцев, год либо дольше. Меняют их по мере роста человека или выравнивания позвоночного столба.
Корригирующие корсеты способны устранять деформации в двух плоскостях –боковой и переднезадней. Кроме того, они раскручивают позвоночник посредством фиксации опорных зон корсета на теле пациента.
Поддерживающие корсеты: к ним относят реклинаторы, а также грудные и грудопоясничные приспособления коррекции осанки.
Подобные приспособления рекомендованы для взрослых, занимающихся трудом, связанным со значительными физическими нагрузками. Корсеты призваны снимать боль и излишние нагрузки на позвоночник.
Лечебный массаж показан на любых стадиях развития сколиоза позвоночника и у взрослых, и у детей. Массаж снимает болевой синдром, нормализует кровообращение, укрепляет мышцы. Основная цель сеансов массажа мышц спины и груди — восстановить утраченные в процессе болезни силы. При этом вогнутые места посредством различных техник расслабляют, а выпуклые – тонизируют.
В комплексном лечении сколиоза используют плавание, физиотерапию, массаж
Курсы массажа проводят до 3-х раз в год и сочетают с иными видами лечения, к примеру, такими, как физиотерапевтические процедуры.
Из методов физиотерапии для лечения сколиоза особенно хорошо подходят: лечение теплом, электротерапия и водолечение.
Теплолечение включает специальные обертывания с парафином и озокеритом. Такие процедуры стимулируют приток крови к зоне плечевого пояса, что благоприятствует лимфооттоку.
Водные процедуры, к примеру, хлоридно-натриевые ванны рекомендуют с целью поднятия общего тонуса.
Но, наиболее эффективна электростимуляция мышц, которую назначают курсами по 10 или 15 процедур. Она помогает укрепить мышечный каркас больного сколиозом, что при некоторых формах болезни нередко приводит к полному излечению.
Наверняка, многие, кто задумался, как вылечить сколиоз, найдут в этой статье ответы на свои вопросы. Главное помнить, что самый оптимальный подход к лечению искривления позвоночника – это сочетание подходящих вам методик вкупе с регулярностью их проведения, а также уверенностью в выздоровлении!
Как вылечить остеохондроз, артрит, артроз, сколиоз, грыжу, плоскостопие, радикулит, протрузию, кифоз, подагру, бурсит, кисту и невралгию
Киста головного мозга – признаки Киста головного мозга – симптоматика Киста мозга – диагностика Киста головного мозга – лечение Послеоперационное восстановление Киста головного мозга – профилактика Последствия и осложнения Киста головного мозга на самом деле не опухоль. «Киста» на греческом… Читать далее … Арахноидальная киста головного мозга – симптомы и лечение
Особенности спондилеза позвоночника Причины спондилеза позвоночника Симптомы Лечение недуга Профилактика спондилеза позвоночника Спондилез позвоночника – затруднительная, во многом достаточно сложная болезнь, которая проявляет себя деформацией и разрушением внешней стороны межпозвоночного диска. Специалисты в данной области обычно выделяет четыре вида изменений… Читать далее … Спондилез позвоночника – особенности, причины, лечение и профилактика
Особенности и виды блокады позвоночника Причины Симптомы Блокада позвоночника как эффективный метод устранения боли Последствия блокады позвоночника Блокада позвоночника — метод восстановления хребта и его позвонков, при котором в очаговую зону расположения боли доктор делает инъекцию нужного лекарственного препарата. Этот… Читать далее … Блокада позвоночника — особенности, применение и последствия
Особенности артроза локтевого сустава Причины Симптомы артроза локтевого сустава Лечение Профилактика заболевания Артроз локтевого сустава – предполагает хронический, асептический процесс с периодическим обострением и ремиссией локтевой зоны и прилегающих к ней суставов. Заболевание активизируется в месте расположения надмыщелков, здесь же… Читать далее … Артроз локтевого сустава – причины, симптомы, лечение
Особенности Причины Симптомы Лечение заболевания Профилактика Ущемление грыжи – в 100% случаев происходит из-за сильного сдавливания грыжевого (ранее образованного) мешка, в мышечном отверстии брюшной полости. Под термином «ущемление грыжи» следует понимать выпячивание наружу внутренней оболочки кожи вдобавок с повреждением тканей и… Читать далее … Ущемление грыжи — причины, симптомы, лечение, профилактика
Особенности болезни Причины заболевания Симптомы недуга Лечение перелома позвоночника Профилактика Перелом позвоночника представляет собой серьезное и затруднительное повреждение, ушиб скелета. Общая схема дисфункции хребта во многом обусловливается тем, в каком отдела обнаружена травма и связанна ли она полностью, либо же… Читать далее … Перелом позвоночника – причины, симптомы, лечение и профилактика
Артрит голеностопного сустава довольно частое и специфическое заболевание, обычно оно возникает на фоне других болезней и гораздо реже само по себе. Что такое голеностопный сустав? Если сказать просто, это соединение стопы и голени, на долю которых выпадает колоссальная и практически… Читать далее … Артрит голеностопного сустава – причины, симптомы, лечение и профилактика
Сколиоз – боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости.
Сколиотическая осанка — нестойкое незначительное отклонение позвоночника во фронтальной плоскости, которое может быть исправлено напряжением мышц туловища, исчезает в положении лежа, торсии позвонков нет.
Сколиотическая болезнь — сложная деформ ация позвоночного столба, вызывающая искривление позвоночника не только во фронтальной, но и в горизонтальной и сагиттальной плоскостях, приводящая к нарушению функции внутренних органов и травмирующая психику больного.
Врожденный: нарушение сегментации позвонков, формирования позвонков, слияния позвонков.
Приобретенный: обменно-гормональный, мышечный, посттравматический.
1.шейно-грудной – вершина на уровне Th2-Th3
2.грудной – вершина на уровне Тh7-Тh10
3.грудо-поясничный – вершина на уровне Тh11-Тh12
4.поясничный – вершина на уровне L2-L3
По характеру деформации позвоночника:
В начальной стадии сколиоза, когда искривление позвоночника мало заметно выявляется ассиметрия надплечий и лопаток при грудном сколиозе, неравномерности треугольника талии при поясничном сколиозе. При пальпации можно определить отклонение остистых отростков от средней линии. По мере развития заболевания основными симптомами становятся хорошо видимый сколиоз позвоночника и деформация грудной клетки с реберным горбом. При тяжелых деформациях позвоночника появляются признаки сердечно-сосудистой и дыхательной недостаточности.
Лечение сколиоза начинается с самых простых ежедневных мероприятий нашей жизни- правильное полноценное питание, богатое белками, витаминами, отдых, общеукрепляющая гимнастика, плавание. По показаниям назначается медикаментозная терапия (витамины группы В, аскорбинов ую кислоту, глюконат кальция). Особое место отводится физиотерапевтическому лечению.
Медицинский Центр «M-Clinic» в городе Челябинске успешно занимается лечением данной проблемы. Мы поможем Вам: улучшим общее самочувствие, укрепим ослабленные мышцы спины, благодаря созданию хорошего мышечного корсета, активизируем дыхательную функцию легких, повысив газообмен и обменные процессы в организме.
Боль в спине испытывает почти каждый современный человек. Позвоночник может болеть по разным причинам, и при этом часто диагностируется артрит позвоночника — воспалительный процесс в одном или нескольких суставах.
Артрит — воспаление тканей, образующих сустав. Симптомы болезни — жжение, горение, отек в месте повреждения.
Суставы в организме человека могут болеть и опухать по ста с лишним причинам: инфекции, механические повреждения — травмы, различные нарушения обмена веществ.
Может поражаться как один, так и множество суставов (полиартрит).
Проявляться артрит может в острой форме или развиваться медленно, с переходом в хроническое заболевание позвоночника.
Если появились даже легкие боли в спине, необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики, сделать рентгеновские снимки позвоночника, сдать необходимые анализы. Такие симптомы, как общая слабость, лейкоцитоз и повышение СОЭ, могут указывать на артрит. И не секрет, что правильно поставленный диагноз и выявленная причина заболевания позволит назначить успешное лечение.
Артрит в острой форме проявляется сильными болями не только при движении, но и в состоянии покоя. Болезненный участок имеет высокую температуру. Возникает на фоне перенесенных инфекций спустя 1 — 2 недели.
Хронический артрит развивается медленно. Ранние симптомы проявления болезни — утренняя скованность более 30 минут или тугоподвижность, летучие боли, быстро проходящие.
По мере прогрессирования артрит начинает себя проявлять в виде ограничения в движениях — трудно наклоняться, ходить. Наблюдается деформация позвоночника. Боли становятся длительными по времени, немеют конечности.
Воспаление позвоночника, как правило, развивается на фоне «деформирующего артроза».
Позвоночник — сложный орган, состоящий из большого количества костей — позвонков, соединенный между собой дисками, осуществляющих двигательную функцию с помощью прикрепленных связок и мышц. Сочлененные кости покрыты специальным веществом — хрящом.
Когда нарушается обмен веществ в суставном хряще, костная ткань разрастается, и образуются костные наросты. В результате возникает трение смежных костей друг о друга, вызывая боль и воспаление.
Различают следующие поражения отделов позвоночника:
Лечить воспаление позвоночника необходимо под наблюдением квалифицированных специалистов, но никак не самостоятельно. Симптомы и своевременная диагностика помогут врачу правильно подобрать способы, чтобы снять воспаление. Самолечение может привести только к ухудшению ситуации, вплоть до полной неподвижности.
В зависимости от причины, повлекшей развитие артрита, назначается и лечение. Очень часто причиной, вызывающей артрит, являются инфекции. В этом случае больному необходима антибактериальная терапия антибиотиками (пенициллин, тетрациклин).
Нередко поражение суставов вызывают вирусы. Переболев ОРВИ, человек может получить осложнение в виде воспаления суставов. Снимается препаратами, которые снижают активность иммунной системы. Например, биолан или супренамин.
Такие заболевания, как гепатит, псориаз, также могут спровоцировать развитие артрита.
Отложение солей или подагра приводит к очень болезненному воспалению и деформации тканей суставов. Лечится по методике лечения суставов.
Нарушение обмена веществ, стрессы ведут к повреждению многих органов, и суставов в том числе. Очищение организма, позитивный настрой на здоровье помогают прекрасно справляться с болью.
Традиционное лечение включает снятие болевых ощущений путем приема обезболивающих препаратов и хондропротекторов. Конечно, боль необходимо снижать для улучшения качества жизни. А эффективность хондропротекторов в лечении воспалений суставов сегодня подвергается сомнению.
В настоящее время медики предлагают лечение позвоночника в зависимости от причины, вызывающей заболевание, по такой схеме:
Подход к лечению зависит и от настроения самого больного. Оптимизм и позитивный настрой позволят эффективнее провести назначенные процедуры и обрести долгожданное здоровье.
Здоровый позвоночник обеспечивает здоровье всему организму. Для предотвращения любых заболеваний, в том числе артритов, необходимо заниматься профилактическими мерами:
Сохранение здоровья — первостепенная задача каждого человека. Прежде всего, это нужно для того, чтобы впредь не страдать и не искать средства на лечение, а все время наслаждаться жизнью.
Институт артрит
Больницы лечение артрита