Здоровье ваших ног
Человеческая кость настолько тверда, что способна выдержать около 10 тысяч килограмм, но если бы скелет состоял только из одной твердой кости, наше движение было бы невозможно. Природа решила эту проблему, просто разделив скелет на множество костей и создав суставы – места, где кости пересекаются.
Суставы человека выполняют достаточно важную функцию. Благодаря им кости, зубы и хрящи тела присоединяются друг другу.
Их можно классифицировать по функциональности:
Сустав, который не допускает движения, известен как синартроз. Швы черепа и гомфос (соедининение зубов с черепом) являются примерами синартрозов. Соединения между костями называются синдесмозами, между хрящами — синхордрозами, костной тканью — синтостозами. Синартрозы образуются с помощью соединительной ткани.
Амфиартроз допускает небольшое движение соединенных костей. Примерами амфиартрозов служат межпозвоночные диски и лобковый симфиз.
Третий функциональный класс – свободноподвижные диартрозы. Они имеют самый высокий диапазон движения. Примеры: локти, колени, плечи и запястья. Практически всегда это синовиальные суставы.
Суставы скелета человека могут также быть классифицированы по своей структуре (по материалу, из которого они состоят):
Волокнистые суставы состоят из жестких волокон коллагена. К ним относятся швы черепа и сустав, который соединяет локтевую и лучевую кости предплечья вместе.
Хрящевые суставы человека состоят из группы хрящей, которые связывают кости между собой. Примерами таких соединений будут суставы между ребрами и реберным хрящом, а также между межпозвоночными дисками.
Наиболее распространенный тип — синовиальный сустав — является заполненным жидкостью пространством между концами связываемых костей. Его окружает капсула жесткой плотной соединительной ткани, покрытой синовиальной мембраной. Синовиальная мембрана, из которой состоит капсула, производит масляную синовиальную жидкость, функция которой — смазывать сустав, уменьшая трение и изнашивание.
Есть несколько классов синовиальных суставов, например, эллипсоидный, блоковидный, седловидный и шаровидный.
Эллипсоидные суставы соединяют между собой гладкие кости и позволяют им скользить мимо друг друга в любом направлении.
Блоковидные суставы, например, локтевой и коленный сустав человека, ограничивают движение только в одном направлении так, что угол между костей можно увеличить или уменьшить. Ограниченное движение в блоковидных суставах обеспечивает больше силы и крепости костям, мышцам и связкам.
Седловидные суставы, такие как между первой пястной костью и костью-трапецией, позволяют поворачиваться костям на 360 градусов.
Плечевой и тазобедренный сустав человека – единственные шаровидные суставы в теле. У них самый свободный диапазон движения, они единственные, которые могут повернуться вокруг своей оси. Однако недостаток шаровидных суставов состоит в том, что свободный диапазон движения делает их более восприимчивыми к дислокации, чем менее подвижные суставы человека. В этих местах чаще бывают переломы.
Некоторые синовиальные виды суставов человека необходимо рассмотреть отдельно.
Блоковидные суставы являются классом синовиальных. Это лодыжки, коленный и локтевой сустав человека. Обычно блоковидный сустав — связка двух или более костей, где они могут двигаться только по одной оси, чтобы сгибаться или выпрямляться.
Самые простые блоковидные суставы в теле — межфаланговые, они находятся между фалангами пальцев рук и ног.
Поскольку на них возложено мало массы тела и механической силы, они состоят из простого синовиального материала с крошечными дополнительными связками для укрепления. Каждая кость покрыта тонким слоем гладкого гиалинового хряща, предназначенного для уменьшения трения в суставах. Кости также окружены капсулой жесткой волокнистой соединительной ткани, покрытой синовиальной мембраной.
Строение сустава человека всегда разное. Например, локтевой сустав является более сложным, формируется между плечевой костью, лучевой и локтевой костями предплечья. Локоть подвергнут более сильным нагрузкам, чем суставы пальцев и пальцев ног, поэтому содержит несколько сильных дополнительных связок и уникальных структур кости, которые укрепляют его структуру.
Локтевые и лучевые сопутствующие связки помогают держать локтевую и лучевую кости и укрепляют суставы. Ноги человека тоже состоят из нескольких крупных блоковидных суставов.
Подобный локтевому голеностопный сустав расположен между большой и малой берцовой костьми в голени и таранной кости в ноге. Ответвления большой берцовой малой берцовой кости формируют костистое гнездо вокруг таранной кости, чтобы ограничить движение ноги по одной оси. Четыре дополнительных связки, включая дельтовидную, скрепляют кости и укрепляют сустав, чтобы поддерживать вес тела.
Расположенный между бедром ноги и большой берцовой и малой берцовой костью голени, коленный сустав — самый большой и самый сложный блоковидный сустав в человеческом теле.
Локтевой сустав и голеностопный сустав, анатомия которых схожа, чаще всего бывают подвержены остеоартрозу.
Эллипсоидный сустав, также известный как плоский, является самой распространенной формой синовиальных суставов. Они образованы возле костей, имеющих гладкую или почти гладкую поверхность. Эти суставы позволяют костям скользить в любом направлении — вверх и вниз, влево и вправо, по диагонали.
Благодаря своей структуре эллипсоидные суставы гибкие, при этом их движение ограничено (для предотвращения травм). Эллипсоидные суставы покрыты синовальной мембраной, которая производит жидкость, служащую смазкой для сустава.
Большинство эллипсоидных суставов находятся в аппендикулярном скелете между кистевыми костями запястья, между запястными суставами и пястными костями кисти, между костями лодыжки.
Другая группа эллипсоидных суставов находится между гранями двадцати шести позвонков в межпозвонковых суставах. Эти соединения позволяют нам сгибаться, разгибаться и вращать туловищем, сохраняя при этом прочность позвоночника, который поддерживает вес тела и защищает спинной мозг.
Существует отдельная разновидность эллипсоидных суставов — мыщелковый сустав. Его можно считать переходной формой от блоковидного вида сустава к эллипсоидному. От блоковидного сустава мыщелковый отличается большой разницей в форме и размерах сочленяющихся поверхностей, в результате чего возможно движение вокруг двух осей. От эллипсоидного сустава мыщелковый отличается лишь количеством суставных головок.
Седловидный сустав является видом синовиальных суставов, где одна из костей сформирована как седло, а другая кость опирается на нее, как наездник на лошади.
Седловидные суставы более гибкие, чем шаровидные или эллипсоидные.
Лучшим примером седловидного сустава в теле является запястно-пястный сустав большого пальца, который сформирован между костью трапеции и первой пястной костью. В этом примере трапеция формирует округленное седло, на котором сидит первая пястная кость. Запястно-пястный сустав позволяет большому пальцу человека легко содействовать с другими четырьмя пальцами руки. Большой палец, конечно, чрезвычайно важен для нас, так как именно он позволяет нашей руке твердо захватывать объекты и использовать многие инструменты.
Шаровидные суставы являются специальным классом синовиальных суставов, которые обладают самой высокой свободой движения в теле благодаря их уникальной структуре. Тазобедренный сустав и плечевой сустав человека являются единственными шаровидными в человеческом теле.
Две основных составляющих шаровидного сустава: кость с шарообразной головкой и кость с чашеобразной выемкой. Рассмотрим плечевой сустав. Анатомия человека так устроена, что шарообразная головка плечевой кости (верхняя кость руки) вписывается в суставную впадину лопатки. Суставная впадина — это маленькая и неглубокая выемка, благодаря которой у плечевого сустава самый большой диапазон движения в человеческом теле. Она окружена кольцом гиалиновых хрящей, которые являются гибким укреплением кости, в то время как мышцы — манжеты вращающего устройства — удерживают плечевую кость внутри впадины.
Тазобедренный сустав несколько менее мобилен, чем плечо, но является более сильным и более стабильным суставом. Дополнительная стабильность тазобедренного сустава необходима, чтобы выдержать вес тела человека на ногах, выполняя действия, такие как ходьба, бег и т. д.
В тазобедренном суставе округленная, почти шарообразная головка бедра (бедренная кость) плотно прилегает к вертлужной впадине, глубокой выемке в тазовой кости. Достаточно большое количество жестких связок и сильных мышц держат головку бедренной кости на месте и сопротивляются самым сильным напряжениям в теле. Вертлужная впадина также предотвращает вывихи бедра, ограничивая движение кости в ее пределах.
На основе всего вышеизложенного можно составить небольшую таблицу. Строение сустава человека включать в нее не будем. Итак, в первой колонке таблицы указан тип сустава, во второй и третьей – примеры и их местонахождение соответственно.
Самые распространенные среди болезней опорно-двигательного аппарата являются артрозы и артриты. Они в процентном соотношении равны цифре 25-30% из всех патологий, данная информация подтверждена медицинскими исследованиями и статистическими данными. Но кроме данных патологий есть множество заболеваний, поражающие все суставы человеческого тела. «Излюбленные» суставы или сочленения чаще подвергающиеся инфекционно-воспалительному процессу являются нижние конечности, а именно: тазобедренные, коленные плюс голеностопные суставы.
Наравне с крупными суставами также страдают мелкие сочленения, как: межфаланговые, плюсно-фаланговые, предплюсне-плюсневые, тарано-ладьевидные и пяточно-кубовидные. За последнее время, частота заболеваний нижних конечностей выросла, поэтому информация про боли в суставах ног причины и лечение стала актуально-популярной среди основной части пациентов. Быть в курсе этиологии и патогенеза значит быть готовым к своевременному устранению патологии на ранней стадии ее развития. Своевременное лечение станет серьезной преградой для развития в суставах воспалительно-инфекционного процесса с дегенеративными явлениями, проявляющейся болевым синдромом и ограничением движения.
Когда начинаются проблемы с суставами, все ссылаются на возраст. Это неправильная тактика! Ведь возрастные изменения происходят во всех суставах, а в остальных случаях привлекаются по одному или по два (или более) суставных конструкций, поражая пациентов независимо от возраста и пола. У этиологических и патогенетических истоков заболеваний опорно-двигательной системы находятся множество достоверных причин. Условно данные причины можно разделить на три большие группы, а именно: генетические, врожденные и приобретенные. Последние факторы разделяются еще на несколько позиций: совокупность внешних и внутренних факторов плюс состояние иммунной системы.
Когда суставы на ногах болят и опухают суставы, причины какой болезни является:
Важно! К патологиям суставов, в особенности сочленений нижних конечностей, причастны большие физические нагрузки с поднятием тяжестей, а также долгая ходьба, бег + постоянная вертикальная поза человеческого тела, связанная с профессиональной деятельностью.
Причины боли в суставах ног и принципы ее лечения – это выяснится после лабораторного и инструментального исследования, а лечебная тактика будет определена только после совместного осмотра травматолога, хирурга, ревматолога или эндокринолога.
Кроме перечисленных причин, суставы ног болят и опухают не только из-за инфекционного, воспалительного плюс деструктивного процесса, они могут беспокоить даже абсолютно здорового человека. Например: у туристов, скалолазов, спортсменов, хирургов, пекарей, шахтеров, продавцов (и других людей чья профессия связана с вертикальным положением тела) – суставы ног будут постоянно болеть. Детям, любого возраста (от 1,5 лет до совершеннолетия), свойственны боли во всех суставах, они проходят с наступлением половой зрелости, то есть полной гормональной стабильности.
У подростков и людей преклонного возраста часто болит сустав большого пальца на ноге, причиной может быть халвус валгус. Из-за деструкции данной суставной капсулы возникает боль, ограничение движения плюс проблемы с ношением обуви. Лечение в данном случае – только оперативное. Беременным женщинам также свойственны боли в ногах или стопах + боль больших пальцев, после родов ситуация стабилизируется, а боли исчезают навсегда.
Каждая патология, затрагивающая опорно-двигательные органы, имеет свои причины, но симптоматика почти одинаковая. Главное отличие или дифференциальная диагностика, это лабораторные, инструментальные исследования + проявление сопутствующих заболеваний.
Симптоматический комплекс клинического проявления патологий двигательных конструкций, составлен из:
Если болят суставы ног, что делать в первую очередь? Все терапевтические действия зависят от причины вызывающее болевой синдром. В том случае, когда диагноз давно известен, нужно принимать анальгетики, нестероидные препараты + витамины группы В. При неизвестном диагнозе самый оптимальный вариант пойти в поликлинику на прием к травматологу или лечащему врачу. Выяснить причину можно только лабораторно и инструментально. После сдачи общих анализов крови + мочи, биохимических анализов крови, рентгена, МРТ, ультразвукового или компьютерного исследования – можно составить общую картину и установить правильный диагноз с достоверной схемой медикаментозного или оперативного лечения.
Внимание! При полученных травмах с ушибами, закрытыми или открытыми переломами плюс разрывами менисков немедленно вызывать скорую помощь! Не пытайтесь гасить боль обезболивающими лекарствами или народными рецептами – это чревато осложнений и инвалидности.
Оптимальный вариант для устранения болевого синдрома в ногах, а также в других суставах является воздействие на главный фактор вызывающий боль. Симптоматическая терапия устранит ее на определенное время. Параллельно с анальгетиками нужно принимать лекарства, воздействующего на такие факторы как: повышенная концентрация пуринов при подагре (применяется Колхицин), высокий титр антиген-антител при ревматоидных артритах (администрируются иммунодепрессанты). При интоксикации организма воспалительно-деструктивными веществами, то есть при артрозах назначаются нестероидные или гормональные препараты типа: Диклофенак, Диклоберл, Преднизолон. Действие данных препаратов — кратковременное, до приезда скорой помощи в какой-то мере поддержат общее состояние на стабильном уровне.
Конкретные действия и меры пациента с болевым синдромом:
Важно! При наличии в анамнезе у пациентов сахарного диабета второго или третьего типа, с администрацией указанных медикаментов нужно быть предельно осторожными, а лучше всего дожидаться врача скорой помощи.
Наиболее распространенные патологии провоцирующие появление боли в ногах — артрит, артроз, подагра, повреждение мениска и бурсит.
Воспалительный процесс в суставной конструкции или артриты ревматоидного, инфекционного, посттравматического или реактивного характера поражает людей всех возрастов независимо от пола. Инфекционный и реактивный типы артрита начинаются в результате патологий вирусного, микробного, бактериального происхождения. А также после инфицирования организма хламидиями, микоплазмой + гонококками. Что касается ревматоидного артрита — это результат аутоиммунной агрессии защитного барьера. Для перечисленных видов патологий характерно поражение суставов, сухожилий, внутрисуставных компонентов, с затрагиванием мышечной ткани.
Ревматоидный артрит считается тяжелым диагнозом, ведь в его механизме затронута иммунная система, которая уничтожает здоровые суставные клетки, считая их как вторжение чужеродного агента. Первыми мишенями являются нижние и верхние конечности, вплоть до межфаланговых суставов. Бесследно излечить патологию даже после самых эффективных препаратов не удалось никому, терапия стагнирует процесс, но не истребляет патогенного агента до конца.
Комплексная терапия состоит из:
Для лечения ревматоидного артрита к указанному списку добавляется:
При артрозах суставные конструкции претерпевают большие изменения. Деструкция приводит к деформации, частичному или полному обездвиживанию, а также к изменению формы тела и полноценному образу жизни, точнее приводит к инвалидности. Артроз поражает людей в преклонном возрасте, причиной которого является гормональный дисбаланс с климактерическими приливами. Биологически активные вещества активизируются блуждающим нервом, который старается возмещать недостающие гормоны данными элементами. Во время приливов выводится микро и макроэлементы, вымывается калий, кальций и железо, а также хрящевая ткань.
На оголенных суставных поверхностях развиваются остеофиты и появляются ложные суставы, плюс к этому начинается анкилозирование суставной конструкции с параличом и потере функциональности. Лечебная тактика ссылается на реставрации сустава хирургическим путем, на реабилитацию плюс со специальными упражнениями, а также исключением физических нагрузок. Консервативная медикаментозная терапия аналогична схеме артрита. Обязательным пунктом в лечение является диета, ЛФК и физиотерапия.
Отложение мочевой кислоты в суставах приводит к подагрическому артриту (подробнее в этой статье). В эту категорию входят мужчины с возрастом от 40 до 55 лет. Данная патология менее характерна для женщин. Чаще всего причиной могут быть такие факторы как гормональный дисбаланс, мочекаменная болезнь, осложнения после отравления организма ядохимикатами и нарушение обмена веществ. Подагра поражает мелкие суставы, в особенности сочленения стоп и пальцев. Лечение направлено на устранение главной причины – повышенного содержания мочевины в крови. Колхицин является главным препаратом, далее лечение идентично артриту и артрозу. Рекомендуется санаторно-курортное лечение.
Частичное повреждение мениска коленного сочленения постоянно беспокоит болями и ограничением движения. После определенной физической нагрузке суставная конструкция опухает и воспаляется. Схема лечения одинаковая со схемой артроза и артрита, только добавляется тугая повязка колена эластичным бинтом для фиксации. При полном разрыве – лечение только хирургическое с вправлением костей, удалением остатков мениска, реконструкции крестовидной связки и вставкой искусственного мениска. Пациентам, перенесенным такую травму и операцию, противопоказаны физические нагрузки и поднятие тяжестей.
Данная патология часто вызывает боли коленного сустава (или других пораженных сочленений) вызывая локальный отек органа + болевой синдром + полное обездвиживание. Терапия данной патологии идентична схеме артроза плюс пункция синовиальной жидкости. Лечение проводится исключительно в стационаре после тщательного обследования.
После проведения полного курса лечения пациенты стараются искать информацию про «болят суставы ног что делать народные средства». Народная медицина содержит массу целебных средств, в помощь пациентам с патологиями опорно-двигательной системы. Самые популярные из них:
Заболевание опорно-двигательного аппарата приводит к обездвиживанию конечностей или других сочленений. Если появились боли или отек суставной конструкции не нужно ждать улучшения после администрации таблеток анальгина, а немедленно обследоваться у врача и своевременно начинать лечение. И запомните: народная медицина хороша, но она не является основным средством для устранения воспалительного агента, а только средством гасящей боль, поэтому лечиться нужно только в стационаре и только у врача!
Суставы — это сложные соединения, которые работают по принципу шарнира. Они позволяют человеку нормально передвигаться, совершать любые действия конечностями и амортизируют удары. Существует таблица суставов верхних и нижних конечностей. К нижним конечностям относятся суставы пояса нижних конечностей и суставы свободной нижней конечности:
Немаловажную роль во всем опорно-двигательном аппарате играют соединения костей голени. Конечности человека достаточно сильно подвержены развитию различных заболеваний. Для того чтобы уберечься от появления болезни и правильно понять причину болезненного симптома, необходимо знать анатомию нижних конечностей.
Этот аппарат находится на соединении крестца и подвздошных костных тканей. На месте соединения есть слой хрящевого волокна. Это место часто поражает остеохондроз. Хрящевая ткань достаточно слабая, и ее можно просто разрушить. В результате повреждения страдает не только хрящевая ткань, но и фиброзные пучки, лицевые крестцово-подвзошные связки и суставы. Крестцовый аппарат достаточно малоподвижен. Сухожилия и волокна помещаются на лицевой стороне суставов.
Задняя часть суставного аппарата также покрыта связками. Межкостные соединения располагаются за суставной сумкой и посреди костных тканей, укрепляя их. Задние крестцово-подвздошные связки занимают достаточно много места и располагаются на латеральном крестцовом отростке или присоединяются к крестцовым позвонкам.
Тазовая кость крепится к данному аппарату посредством сильных связок, которые обеспечивают нормальное функционирование суставной сумки. Крепится она посредством крестцово-бугорной связки, что связывает крестец, копчик и седалищный бугор.
Свойства суставов и их двигательная способность
Нижняя сторона волокна трансформируется в серповидный отросток на продолжении седалищной кости. Седалищную ость и крестцовую кость также связывает крепкое волокно. Оба аппарата оснащены специальными прорезями, сквозь которые проходят сосудистые волокна. Подвздошно-поясничная связка соединяет позвонки и наросты. Она охватывает крестцовый сустав и ограничивает его подвижность.
Данное соединение полностью покрывается гиалиновым хрящом и суставными соединениями. Расположен симфиз между лобковым диском, который состоит из волокон и хрящей. Данный диск объединен с суставным покрытием лобковых дисков. В нем расположены специальные отверстия и полость. Строение симфиза у мужчин и женщин отличается. Женский диск значительно меньше, но при этом толще. А полость внутри него имеет большие размеры.
Для того чтобы лобковый симфиз не мог постоянно находиться в движении, он окружен связками. Если их поражает остеохондроз, то нарушается функционирование симфиза, и диск может поменять свое расположение, что повлечет за собой образование воспаления. Сверху симфиз укреплен верхней лобковой связкой, которая располагается между 2 бугорками. Нижняя часть диска держится на дугообразной связке лобка, которая опоясывает все кости в этом отделе.
Помимо этого, в тазу располагается запирательная мембрана. Она полностью состоит из волокон, которые имеют форму пучка. Они крепятся по краям запирательного отверстия. Пучки полностью покрывают всю полость.
Исключение составляет только запирательная борозда. В самой мембране есть несколько ямок. Сквозь них проходят скопления сосудистых и нервных волокон.
Таблица суставов свободных нижних конечностей начинается именно с этого аппарата. Этот опорно-двигательный аппарат образуется на конце кости бедра, которая покрыта суставной жидкостью и гиалиновым хрящом. Такая оболочка присутствует на всей площади головки кости. Исключение составляет только вертлужная впадина. Она наполнена жировой клетчаткой, которая покрывает всю ее площадь. Только меньшая доля ямки покрыта гиалиновым хрящом. Суставы, входящие в эту впадину, наталкиваются на поперечную связку, которая амортизирует движения. Для того чтобы глубина ямки могла становиться больше или меньше, на краю выемки расположена вертлужная губа. Она позволяет размерам ямки немного увеличиваться.
Остеохондроз редко поражает именно эту часть аппарата. В большинстве случаев заболеванию подвержены сами суставы, которые входят в вертлужную впадину. Они крепятся у самого края с помощью связки и губы, а во время движения входят и выходят из ямки.
Существует несколько связок, которые располагаются вокруг сустава. Они помогают ему находиться на своем месте. От их прочности и эластичности зависит подвижность суставов. Если эластичность и упругость связок нарушается, то они могут стать слабыми и превратиться в благодатную почву для развития такого заболевания, как остеохондроз.
Подвздошно-бедренная связка располагается по всей лицевой области сустава. Она выполняет очень важную функцию, ограничивает разгибание. Если связка повреждена, то пациент не может долгое время находиться в вертикальном положении. Стоять прямо ему очень тяжело, а бедро может иногда неестественно выгибаться.
Лобково-бедренная связка связывает лобковую кость и тазобедренный аппарат. Она полностью охватывает суставы и не позволяет им выйти из впадины.
Связка, которая обеспечивает взаимодействие седалищной кости с суставным аппаратом, называется седалищно-бедренной. Она продолжается вплоть до ямки и, обогнув суставы, проходит дальше.
В глубине суставного аппарата находится круговая зона. Она прикреплена к кости и располагается на лицевой стороне. Круговая зона полностью огибает шейку бедренной кости и укрепляет положение суставного аппарата. Рядом с круговой зоной располагается связка головки кости бедра. Ее полностью покрывает синовиальная оболочка, которая удерживает связку в ямке кости.
Поражение суставов верхних конечностей не сильно отличается от нижних. У подобных травм одинаковые симптомы, и лечение будет сравнительно похожим. Но, в отличие от верхних конечностей, коленные суставы имеют более сложную структуру, и если будет поврежден этот механизм, то вероятность обездвиживания человека гораздо больше.
Коленный сустав образуется на месте соединения 3 костей: бедренной, берцовой и надколенника. Каждая головка кости покрыта суставной и хрящевой жидкостями, которые обеспечивают их соединение. Каждая из костей имеет ряд впадин и отростков, которые позволяют им соединяться друг с другом. Берцовая кость отличается наличием наростов, которые не до конца аналогичны впадинам, что присутствуют на лицевой стороне кости бедра.
Строение коленного сустава
В двигательном аппарате важная роль отводится менискам. Они могут быть латеральными и медиальными. Травмирование переднего мениска происходит чаще всего. Его может поразить остеохондроз, артроз или артрит. Мениск — это хрящевой нарост, который способствует объединению берцовой кости и суставного аппарата.
Этот аппарат располагается на стыке 3 костей и образует суставную капсулу. Она, в свою очередь, состоит из синовиальных сумок, наполненных жидкостью. При воспалении сустава жидкость начинает высыхать или ее становится слишком много. От этого капсула заполняется гноем, увеличивается в размерах, вызывает болезненные ощущения и не дает человеку нормально передвигаться.
Поддерживается синовиальная сумка двумя тканями: большой берцовой и малоберцовой коллатеральной связкой. Они исполняют функцию связующего звена между надмыщелком, менисками, сухожилиями и костями. Кроме связок в суставе еще находятся пучки волокон, которые формируют крестообразные соединения, что способствует дополнительной фиксации колена. В коленном аппарате есть еще 3 связки:
Они относятся к латеральному и медиальному менискам. От прочности и эластичности этих связок будет зависеть работа коленного аппарата.
Если эти волокна слабые или растянутые, то при первой же травме колена пациент может получить разрыв мениска. Эти волокна блокируют излишнее разгибание и не дают ноге деформироваться.
Анатомия этого сустава включает в себя 3 кости: большую берцовую, малоберцовую и таранную. Суставной аппарат образован соединением поверхностей этих костей. Связаны они с помощью суставной жидкости, которая частично покрывает их поверхности. Остеохондроз и артрит довольно редко повреждают суставные соединения в этой области. Это обусловлено тем, что здесь находятся всего 2 группы связок, которые очень крепко зафиксированы, и их износ наступает гораздо позже, чем в коленном или локтевом суставах.
Таранная кость в аппарате укреплена с обеих сторон латеральной и медиальной лодыжковыми плоскостями. А кости голени уплотняют всю конструкцию с разных сторон. Суставная коробка полностью прикреплена к хрящу в голеностопе. Небольшое расстояние есть между ними только в одном месте, там, где аппарат присоединяется к шейке таранной кости.
Первая группа связок, фиксирующих сустав, называет дельтовидной. В нее входят 4 части. Передняя и задняя большеберцово-таранная части располагаются по обе стороны от центрального участка лодыжки и связывают ее с таранной костью. Скрепляет ладьевидную кость и медиальную лодыжку большеберцово-ладьевидная костная ткань. На месте скрепления опорной кости и лодыжки располагается большеберцово-пяточная часть.
Как устроен сустав ноги
Во вторую группу входят связки, скрепляющие лодыжку, и костные ткани, которые расположены вокруг. Это лицевая и изнаночная таранно-малоберцовые связки и пяточно-малоберцовая связка. Повреждение этих волокон может закончиться сильным повреждением ног.
Если пациент с болезненным симптомами в голеностопе вовремя не обратится к врачу, то он вполне может потерять свою дееспособность.
Остеохондроз часто поражает суставы стоп человека. Это объясняется тем, что здесь расположено большое количество мелких суставов, связок и их повредить достаточно просто. В стопе каждого человека есть такие суставы:
Строение стопы человека
В анатомическом строении стопы находится большое количество костей. Все они обволакиваются суставной и хрящевой жидкостями и образуют на месте соединения суставные капсулы. Такое строение стопы обеспечивает ей высокую степень подвижности. Благодаря наличию большого количества суставов стопы человека могут выполнять не только опорную, но и рессорную функцию.
Существует 2 вида сводов стоп: сводчатый и продольный. Продольный свод сформирован из основных 5 костей, которые расходятся вперед. Повреждение одной из этих костей может повлечь за собой развитие воспалительного процесса не только в том суставе, который располагается рядом с поврежденным местом, но и нескольких вокруг. На почве такого воспаления может развиться остеохондроз. Положение стопы может быть разным: нормальным, сводчатым или плоским. Это зависит от расположения свода.
Связки в ноге выполняют важную задачу в укреплении сустава, но в нормализации работы верхних сводов они не играют никакой роли. Связки контролируют работу нижних сводов. В частности, выполняет эту функцию пяточно-ладьевидная связка и подошвенный апоневроз. В координировании работы стопы принимает участие мышечная ткань голени.
Немаловажным фактором нормальной стабильной работы стопы считается форма костей пациента.
Остеохондроз ног пациента часто провоцирует повреждение в соединениях между костями, в результате у человека поражается суставная и хрящевая ткань. Кости голени подвержены такому влиянию, так как образуют на месте соприкосновения друг с другом межберцовый сустав. Остеохондроз может поражать именно его и способствовать дальнейшей деформации участка.
Капсула межберцового сустава достаточно плотная и располагается на одной из сторон поверхности кости. Поддерживается аппарат связками, которые достаточно плотные и опоясывают капсулу со всех сторон. Такое сочленение гарантирует высокую стабильность сустава и делает его практически неподвижным. Расстояние между костями не полое, а заполнено межкостными перепончатыми складками.
Эта ткань распространяется по всей поверхности большой берцовой кости и соединяет ее с малой берцовой костью. Перепонка имеет специальные отверстия, сквозь которые проходят нервные и сосудистые волокна. Складки, расположенные в нижней части сочленений, гораздо плотнее и тверже, чем те, что находятся в верхней части. Межберцовый сустав также образуется синдесмозом, который формируется посредством сочленения эпифизов костей голени. Это соединение полностью покрыто небольшими плотными связками, которые прикрепляют аппарат к большой берцовой кости.
Суставы нижних конечностей: виды, заболевания, причины развития патологий суставов ног.
Основные функции, которые выполняют ноги — двигательная, опорная и рессорная. За счет мощных мышц, связок и суставов нижние конечности способствуют амортизации движения тела и тем самым уменьшают передачу на туловище толчков, сотрясений неизбежно возникающих при беге, прыжках, ходьбе. Большая роль в этом процессе принадлежит стопе.
Нижние конечности образуются тазовым поясом и свободной нижней конечностью. Выделяют следующие крупные суставы ног:
— суставы пальцев ног.
Дисплазия тазобедренного сустава может служить предпосылкой для развития деформирующего артроза сустава (коксартроз тазобедренного сустава). Коксартроз может также явиться следствием уменьшения кровоснабжения сустава, возникающего либо в результате нарушения притока крови, либо из-за плохого оттока крови по венам. Возможно, причиной развития коксартроза являются сильные физические воздействия на сустав, а также и биохимические процессы в самом хряще.
Коленный сустав представляет собой самый крупный сустав мыщелкового типа в организме человека. В нем происходит сочленение трех костей: бедренной, большеберцовой и надколенника. Внутренняя полость сустава перегорожена двумя фиброзными хрящами, имеющими полулунную форму — менисками. В коленном суставе содержится несколько синовиальных сумок, некоторые из них не имеют сообщения с полостью сустава. Связки коленного сустава расположены крестообразно. В коленном суставе осуществляются следующие типы движения: разгибание, сгибание и небольшое вращение. Воспаление коленного сустава носит название — гонит (от греческого слова — goitis; goy — колено + -itis — суффикс, обозначающий воспаление). Гонит может быть как проявлением моноартрита, так и одним из проявлений полиартрита. Причиной, вызывающей развитие гонита, является внедрение различной инфекции в суставную полость либо через кровь, или же напрямую, например, через проникающую рану коленного сустава. Гонит может иметь острое или хроническое течение.
Соединение голени и стопы происходит благодаря голеностопному суставу. Он относится к типичным блоковидным суставам. Сустав образуют головки большой и малой берцовых костей и таранная кость, при этом берцовые кости формируют подобие вилки, которой и обхватывается таранная кость. Суставная капсула имеет вид манжетки, по бокам она толстая и прочная, а спереди и сзади собрана в тонкие рыхлые складки. Основные виды движения в голеностопном суставе — сгибание и разгибание. Пороками развития голеностопного сустава является врожденный вывих стопы и врожденная косолапость. Лечение этих патологий следует начинать как можно раньше и проводить его под регулярным контролем врача-ортопеда.
Стопа разделяется на три отдела: предплюсна, плюсна и фаланги пальцев. Основной функцией стопы является опора нашего тела. Суставы пальцев ног значительно менее подвижны, чем суставы пальцев рук, что объясняется разницей выполняемых ими функций.
Заболевания суставного аппарата человека в последнее время имеют тенденцию к росту. Именно поэтому ВОЗ объявило программу «Международное десятилетие борьбы с заболеваниями костно-мышечной системы», рассчитанную на 2000 — 2010 годы. Целью этой глобальной акции является организация помощи больным людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Среди патологий суставов нижней конечности наибольшее распространение имеют остеоартрозы. Они наблюдаются у 20% людей. Основными факторами риска их развития является:
— Лишний вес тела
— Ортопедические нарушения (плоскостопие, нарушение осанки)
При появлении первых признаков поражения суставного аппарата (боль, отек, покраснение, повышение местной температуры, нарушение функции) следует обратиться к врачу. Чем раньше будут выявлены заболевания суставов и назначено правильное лечение, тем больше шансов на благополучный исход.
У людей по 5 пальцев на руке, а как называется каждый пальчик?? Пальцы ног тоже имеют свои названия. Почему же четвертый палец на руке так обделили? У человека на ноге находится пять пальцев. Отсчет начинается с большой пальца.
Сейчас мы с вами и разберемся, как называются пальцы и почему именно так их много веков назад решили именовать. Первый палец, он расположен как бы особняком от других, называется «Большой». Ведь есть же на руке пальцы и побольше этого. К примеру, средний.
Так что название указательного пальца происходит от его основной функции и вполне соответствует действительности. Кончик среднего пальца является крайней точкой вытянутой руки. Поэтому его используют при проведении анатомических измерений. Средний палец находится по центру ладони и, как бы, разделяет ее пополам. Предположительно, древние считали этот палец волшебным и просто боялись произносить его имя. А египтяне и римляне верили, что от этого пальца идет особая вена прямо в сердце.
Пятый и самый маленький палец на руке. Об этом прямо свидетельствует и его название. Digitus minumus – так мизинец называется по-латыни. Известно, что на руках есть: большой палец, безымянный, мезинец и т.д.
Но вот с остальными тремя пальцами сложнее. А название указательный звучит просто смешно. Хотя я слышала рассказы о властной женщине, которая пальцем ноги указывала мужу что делать, но это скорее из области анекдотов. Самый маленький палец носит название мизинец, а самый большой — так и называется — большой. Вообщем, также как на руках. А промежуточные пальцы называются просто по номерам.
Отсчитывать нужно начиная с большого пальца. В быту, зачастую пальцы на ноге, называют по аналогии с пальцами на руке. Но это неправильно. Правильно называть пальцы по номерам. Какого-то отдельно названия для пальцев на ногах в русском языке не придумали. Пальцы ног — части стопы человека, которые являются наиболее дистальными по отношению к телу. Пальцы ног — важная часть двигательного аппарата. Большой палец — внутренний, самый широкий палец, мизинец — самый тонкий и короткий.
С внутренней стороны стопы пальцы обладают мягкими подушечками. Большие пальцы ног человека располагаются параллельно как друг другу, так и остальным пальцам. В каждом из пальцев имеется внутренняя основа — несколько костей, которые называются фалангами.
Фаланги пальцев ног отличаются от фаланг кисти своими небольшими размерами. Кроме большого пальца, имеющего только две фаланги: основную и концевую, пальцы стоп, так же как и пальцы на руках, имеют 3 фаланги: основную, среднюю и концевую. Но с ними, так же как и с пальцами рук, бывают аномалии развития. Сращение нескольких пальцев, в результате не наступившего их разъединения в процессе эмбрионального развития. Полное отсутствие или крайняя недоразвитость некоторых пальцев.
Эта статья о части тела. В других значениях, смотрите так же Палец ноги (омонимичные понятия). Пальцы человека являются аналогом пальцев ног четвероногих животных. Люди и другие животные, которые при ходьбе полностью ставят ногу на подошву, описываются как стопоходящие; копытными называют животных, которые ходят на копытах. Нога человека состоит из нескольких костей и мягких тканей, которые поддерживают вес человека в вертикальном положении.
Кости пальцев на ногах сосредоточены вокруг плюсневой кости, которая составляет центральную часть человеческой ступни. Первый палец стопы (большой) в первую очередь сгибается мышцами сгибателя hallucis longus, расположенных в самой задней части голени, через сгибательное сухожилие flexor hallucis longus.
И, наконец, пятый (самый маленький палец) имеет отдельный собственный набор управляющих мышц и сухожилий, сгибателей и разгибателей мизинца. Многие другие дополнительные мышцы ноги помогают в управление стопой. Форма ноги, в том числе и форма пальцев, варьируется с незначительными изменениями у разных людей, эти различия могут быть выделены и обычно статистически связаны с этнической принадлежностью.
Исследования, проведенные Фридманом, для армии США, показало, что крупные ноги обладают меньшими дугами, длиной и шириной пальцев. Растяжение связок или небольшая травма межфаланговых суставов пальцев на ногах обычно называют ушибом. Растяжение связок плюснефалангового сустава или ушиб у основания пальца называется переразгибанием.
Долговременное ношение обуви неправильного размера может вызвать смещение пальцев, а также быть причиной многих других ортопедических проблем. Пациенты очень часто обращаются за медицинской помощью по причине искривления пальцев на ногах. Существуют три основные формы аномалий пальцев ног: вросший ноготь, искривление и триггер пальца. Из всех пальцев безымянный наиболее редко применяется в одиночку, в большинстве случаев он используется вместе с соседними пальцами для хватания.
Искривление пальца на ноге может быть описано, как ненормальный «изгиб». В норме у человека должно быть на ноге пять пальцев. В английском большой палец руки и ноги разными словами обозначаются.
Заболевания опорно — двигательного аппарата, связанные с поражением суставов, являются самой распространенной проблемой среди населения. Что делать, если болят суставы ног? Именно с этим вопросом пациенты приходят на прием к врачу. Ответ можно дать только после тщательного обследования и установления причины, вызывающей поражение суставов и околосуставных тканей нижних конечностей.
Существует множество патологий, следствием которых становятся суставные боли. Задача специалиста — поставить правильный диагноз и немедленно приступить к лечению, чтобы не допустить прогрессирования болезни и дальнейшего разрушения суставов. Если болезнь запустить, последствия могут быть самыми тяжелыми, вплоть до инвалидности. Давайте выясним, почему болят суставы ног, какие заболевания вызывают этот неприятный симптом и какими методами осуществляется их лечение.
артрит коленного сустава — одна из причин, почему болят суставы ног
Боли в суставах ног возникают из — за множества причин. Это могут быть чрезмерные физические нагрузки, спортивные или бытовые травмы (вывихи, растяжения), а также ряд дегенеративных заболеваний опорно- двигательного аппарата. Специалисты могут назвать целый список патологий, характерные симптомы которых связаны с болью в пораженных суставах. Среди них:
Рассмотрим причины возникновения и симптомы самых распространенных патологий:
Это воспаление суставов, развивающееся в результате поражения соединительной ткани при таких заболеваниях, как псориаз, ревматизм, нарушение обмена веществ, системная красная волчанка.
Артрит может быть острым и хроническим, сопровождаться постоянными болями разной интенсивности и с течением времени привести к полному разрушению суставов и утрате работоспособности. Помимо болезненных ощущений, течение артрита сопровождается такими характерными симптомами, как утренняя скованность, отечность и покраснение в области пораженных суставов.
Аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система дает сбой и начинает воспринимать клетки собственного организма как чужие. Попытки их уничтожить выливаются в воспалительный процесс, который захватывает суставы кистей и пальцев ног.
Для ревматоидного артрита характерно симметричное поражение суставов. Болевой синдром может быть постоянным или периодическим. Больной жалуется на утреннюю скованность и трудности с передвижением в первые часы после сна. К вечеру боли обычно стихают, а подвижность суставов улучшается. Если болит нога в тазобедренном суставе, а кожа над пораженным участком становится красной и отечной — это может быть признаком ревматоидного артрита.
Это еще одно проявление псориаза, когда помимо кожных симптомов, поражению подвергаются и суставы ног и рук. Если при псориазе болят суставы пальцев ног, это может быть свидетельством распространения воспалительного процесса и развития осложнений, затрагивающих опорно- двигательный аппарат.
При псориатическом артрите поражению подвергаются все мелкие суставы пальцев ног, в итоге они краснеют, опухают и приобретают сосискоообразную форму. Для этой формы артрита не характерно симметричное поражение суставов.
Причиной заболевания является нарушение обмена веществ, связанное с избыточной выработкой мочевой кислоты, соли которой откладываются в суставах. Если болит сустав большого пальца на ноге — это первый признак подагры. При отсутствии лечения болезнь будет прогрессировать и патологический процесс может охватить все пальцы на ногах.
Приступы подагры начинаются обычно в ночное время. Отмечается мучительная, жгучая боль в пораженных суставах, рост местной температуры, покраснение и отечность кожи. Болезненные ощущения могут распространяться вверх по ноге. Над пораженными суставами в подкожной клетчатке формируются патологические уплотнения (тофусы).
Острый период может продолжаться несколько суток, а при отсутствии лечения и несколько недель. Подагра — это хроническое заболевание, которое напоминает о себе обострениями от 2 до 6 раз в год. Спровоцировать приступ могут погрешности в питании (употребление жирных, соленых, острых блюд), злоупотребление спиртными напитками или увлечение крепким кофе, чаем.
Это заболевание, связанное с изнашиванием хрящевой ткани. По мере развития патологии хрящ теряет амортизационные свойства, обезвоживается, истончается и разрушается. Этот процесс сопровождается болью во время движения, при физическом напряжении, при надавливании на область больного сустава.
Если болит коленный сустав ноги или возникают болезненные ощущения в тазобедренном суставе — это может свидетельствовать о начале развития остеоартроза. Чаще всего от патологии страдают лица пожилого возраста, но встречаются и наследственные формы болезни. В этом случае характерное поражение суставов диагностируют даже в подростковом возрасте.
Характерным признаком остеоартроза является пощелкивание и похрустывание пораженного сустава. На начальном этапе болезни интенсивность боли возрастает к вечеру или после физической нагрузки. По утрам или после длительного отдыха боль отступает. Но по мере прогрессирования болезни болевой синдром становится постоянным и не утихает даже в ночное время.
Это состояние характеризуется воспалением околосуставной сумки. Развивается как осложнение артрита или в результате хронической травмы. В области пораженного сустава появляется болезненная подвижная припухлость.
Она имеет мягкую консистенцию и может достигать размеров куриного яйца. Кожа над областью поражения становится багровой, температура мягких тканей повышается, подвижность суставов ограничивается. При присоединении бактериальной инфекции развиваются гнойные осложнения.
На поверхности хрящевой и костной ткани могут образовываться наросты (остеофиты). Формируются они в результате нарушения кальциевого обмена или чрезмерных механических нагрузок, а также могут быть спутниками остеоартроза.
При этом сильно болят суставы ног, так как костные наросты, разрастаясь, затрагивают нервные окончания и повреждают окружающие ткани. Помимо интенсивных болей, остеофиты вызывают ограничение подвижности суставов и трудности с передвижением.
Постоянные боли в суставах нижних конечностей могут быть вызваны плоскостопием. При этом заболевании свод стопы уплощается и ее амортизирующие функции нарушаются. Именно свод стопы отвечает за смягчение инерционной нагрузки на суставы и мышцы при беге и ходьбе.
При плоскостопии этого не происходит, и величина нагрузки может достигать 200% от массы тела, причем большая ее часть приходится на коленный и голеностопный суставы. В результате появляется «свинцовая» тяжесть в ногах, боли, быстрая утомляемость при ходьбе, сильные отеки или судороги в ногах к концу дня.
При этом заболевании гнойно- некротический процесс захватывает кости и мягкие ткани, их окружающие. Возбудителем заболевания являются патогенные микроорганизмы, которые могут попасть в организм в результате открытого перелома. При поражении суставов появляется сильная боль, сопровождающаяся отеком ткани и покраснением кожи.
Больной не может двигать ногой, отмечается ухудшение общего состояния, повышается температура, появляются симптомы интоксикации организма. В тяжелых случаях в области поражения образуются свищи, откуда выделяется гнойное содержимое. При переходе болезни в хроническую форму интенсивность боли уменьшается, но в дальнейшем сустав становится неподвижным, отмечается искривление костей и укорочение пораженной конечности.
Помимо вышеперечисленных патологий, причиной суставных болей могут стать такие состояния, как псевдоподагра, псевдоревматоидный артрит, воспаление связок и сухожилий (тендинит) или заболевания позвоночника (ишиас, остеохондроз, межпозвоночные грыжи). Поэтому ответ на вопрос «Болят суставы ног — что делать?» будет зависеть от того, какое заболевание провоцирует болевой синдром. Чтобы это выяснить, необходимо пройти полноценное обследование.
Если вас беспокоят боли в суставах нижних конечностей, необходимо как можно раньше обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Проблемой занимаются врачи следующих специальностей: травматолог, ортопед, ревматолог, вертебролог или невролог.
Обращение к конкретному специалисту будет зависеть от того, какой диагноз вам поставят. Если боли в суставах вызваны механическим повреждением, поможет травматолог. В более сложных случаях необходима помощь других специалистов, которые смогут правильно оценить масштаб поражений и назначить адекватное лечение.
Для постановки правильного диагноза, помимо визуального осмотра пациента и сбора анамнеза, понадобится ряд лабораторный исследований (анализы крови, мочи). При подозрении на подагру, проводят специальное исследование крови на уровень содержания мочевой кислоты. Кроме этого, необходимо сделать рентгенографию суставов, чтобы выяснить степень их поражения и характер патологических изменений.
Чтобы установить природу воспалительного процесса, применяют информативные и современные методы: УЗИ, компьютерную томографию или МРТ (магнитно- резонансную томографию). Аппаратные методики позволяют выявить патологический процесс на самых ранних стадиях и предотвратить тяжелые осложнения, связанные с разрушением и деформацией суставов.
Схема терапии при суставных болях зависит от основного заболевания и подбирается врачом с учетом многих нюансов: возраста и пола больного, тяжести симптомов, наличия сопутствующих болезней. Комплексное лечение, если болят суставы ног, заключается в применении медикаментозных препаратов, методов физиотерапии, корректировке образа жизни и питания.
Основные усилия врачей будут направлены на устранение заболевания, провоцирующего поражение суставов и вызывающего болевой синдром. При артрозах назначают местные и системные препараты с противовоспалительным и обезболивающим действием. В периоды ремиссии применяют физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебную гимнастику для восстановления подвижности суставов. Полезно санаторно- курортное лечение, бальнеотерапия (лечение грязями).
Поскольку болевой синдром связан с истончением и разрушением хрящевой ткани, назначают медикаменты с содержанием хондроитина, способствующего восстановлению поврежденных суставов.
При остеоартрозах, появлении костных наростов (остеофитов) применяют хирургические методы лечения, которые помогают вернуть суставам утраченную подвижность и избавляют от невыносимых болей.
Острые приступы подагры снимают обезболивающими препаратами, в дальнейшем назначают медикаменты, препятствующие выработке в организме мочевой кислоты. Обязательным условием терапии при этом заболевании является соблюдение диеты, исключающей употребление жирных, острых, соленых блюд, спиртных напитков.
Ревматоидный артрит лечат с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов, антибактериальных средств, применяют глюкокортикоиды, цитостатики, иммуносупрессоры. В периоды ремиссии используют методы физиотерапии: УВЧ, парафинолечение, электрофорез.
Для восстановления подвижности суставов назначают лечебные массажи и сеансы мануальной терапии. Такой подход позволяет восстановить нарушенное кровообращение и обменные процессы. Немаловажную роль в процессе лечения играет корректировка образа жизни, отказ от вредных привычек (курения, алкоголя), соблюдение определенной диеты. В состав ежедневного меню рекомендуют включать больше свежих овощей и фруктов, зелени, кисломолочных напитков, а также рекомендуют чаще кушать холодец. В этом блюде содержатся вещества, помогающие восстановить хрящевую ткань и запустить процессы регенерации поврежденных суставов.
В дополнение к основной схеме терапии можно подобрать инновационные средства на основе натуральных компонентов, предназначенные для устранения суставной боли и восстановления хрящей. Среди подобных препаратов особой популярностью пользуются крем Артропант и гель Пантогор.
Оба препарата содержат вытяжку из рогов (пантов) сибирского оленя (марала). Это вещество отличается мощными хондропротекторными свойствами и позволяет восстановить пораженные суставы и предотвратить их дальнейшее разрушение. Помимо основного компонента, в состав крема Артропант входят хондроитин и глюкозамин. Эти вещества составляют основу хрящевой ткани и в составе препарата способствуют ее укреплению и восстановлению.
Гель Пантогор для суставов дополнительно содержит комплекс растительных экстрактов с мощными противовоспалительными, обезболивающими и иммуномодулирующими свойствами. Благодаря такому составу, препарат оказывает выраженное лечебное действие и за короткий срок позволяет купировать суставные боли и остановить дальнейшее прогрессирование дегенеративных процессов.
Рецепты народной медицины помогают облегчить состояние и ускорить выздоровление, но перед их применением необходимо посоветоваться с врачом.
Отвар подсолнечника. Помогает избавить суставы от отложения солей. Для приготовления отвара 100г сухого корня измельчают, заливают литром воды и кипятят 10 минут. Готовый отвар процеживают и выпивают в течение дня. Продолжительность лечения 2- 3 месяца.
Настой их березовых почек позволяет уменьшить воспалительный процесс. Чтобы его приготовить 40 г сухих почек нужно залить 200 мл спирта или водки и настаивать в темном месте на протяжении 2-х недель. Готовый настой процедить, и растирать больные суставы 3 раза вдень. Эту же настойку можно принимать внутрь. Для этого 15 капель березового настоя следует развести в 1/4 стакана воды и выпивать перед каждым приемом пищи.
От варикоза крем софья
У моих детей плоскостопие инвалидность