Здоровье ваших ног
В повседневной жизни многим приходилось сталкиваться с ушибами.
Самой распространенной травмой считается ушиб стопы, получить который можно при неудачном падении на ногу, прыжке, ударе.
Большинство подобных неприятностей происходит из-за собственной невнимательности и неосторожности. Важно уметь оказывать своевременно первую медицинскую помощь таким пострадавшим, чтобы удалось избежать нежелательных осложнений.
Ушиб представляет собой повреждение, которое не сопровождается нарушением целостности кожного покрова, как это зачастую происходит при переломе стопы.
Но при этом травмируются мелкие кровеносные и лимфатические сосуды, приводящие к кровоизлиянию в поврежденной области. В зависимости от тяжести ушиба, возникает синяк или даже большая гематома. В районе травмы заметно уплотнение. Функция мышц, которые патологически сокращаются, нарушены.
Так как стопа активно участвует в движении, а ее функциональные возможности весьма разнообразны, именно эта часть тела подвергается травмированию чаще всего.
Причины ушиба могут быть следующие:
Принято выделять такие основные группы ушиба стопы:
На фото ушиб мягких тканей стопы
Незамедлительно проявляются симптомы ушиба стопы:
Если своевременно не принимать необходимых мер, то гематома будет увеличиваться, усиливая тем самым боль. Как правило, любой ушиб проходит через 2-3 недели реабилитационного периода.
При получении травмы в области стопы важно поставить точный диагноз. Сделать это может врач-травматолог. При ушибе стоп требуется лечение, как и при любой другой травме.
Но прежде чем приступать к каким-либо процедурам, необходимо исключить другие, более тяжелые повреждения.
Проведя пальпацию, доктор определит есть ли перелом. При помощи рентгеновского исследования диагностируется характер травмы – вывих стопы или ушиб.
Лечение необходимо начинать с оказания первой медицинской помощи. Для снижения вероятности развития нежелательных последствий, необходимо выполнить ряд несложных мероприятий:
Для того, чтобы восстановиться как можно быстрее, к лечению травмированной стопы необходимо подходить комплексно. Обычное повреждение подобного плана успешно лечится в домашних условиях.
Тяжелые случаи требуют постоянного контроля врача. Следует заметить, что если имеет место обширное кровоизлияние в клеточное пространство стопы, то возможно оперативного вмешательства избежать не удастся.
Периодическое использование подобного метода способствует быстрому рассасыванию гематомы и окончательному избавлению от болевых ощущений.
Приготовить теплый компресс может каждый самостоятельно. Для этого достаточно нагреть на сковороде обычную поваренную соль и пересыпать ее в мешочек из ткани.
Помимо предложенных методов, можно воспользоваться мазями, гелями, кремами, содержащими обезболивающие и противовоспалительные компоненты.
Такие средства помогают снять отек, способствуют рассасыванию гематомы и устраняют боль. Посредством таких препаратов как «Димексид», «Гепарин», «Лиотон», «Ибупрофен» и т.п. повышается эффективность лечения.
Через 3-4 дня можно подключить к комплексу лечения полноценный массаж ступни и пальцев, а также гимнастику для восстановления двигательной активности сустава.
В качестве дополнительных процедур используются физиотерапевтические методы (электрофорез, парафиновые аппликации, магнитотерапию и пр.), которые может добавить исключительно доктор после 7-10 дней лечения.
Пока не уменьшились отек и боль, рекомендуется пользоваться при ходьбе тростью или костылем.
Осложнения могут развиться если лечение было несвоевременным или неправильным. В
таких ситуациях высока вероятность развития гемартроза и синовитов, представляющих собой скопление воспалительной жидкости или крови в суставе.
При повреждении хряща суставной поверхности может возникнуть посттравматический артроз. Если конечность долго находилась в состоянии фиксации, либо не проводилась восстанавливающая гимнастика, могут возникнуть трофические нарушения.
Восстановление поврежденной конечности зависит от ряда факторов, а именно:
Карбокситерапия — инновация в лечение травм и болезней суставов
В качестве мер реабилитации после ушиба стопы себя зарекомендовали такие методики, как лечебная физкультура, массаж, физиотерапевтические процедуры, мануальная терапия, трудотерапия, механотерапия.
Современная медицина может похвастать внедрением в практику новых и не менее эффективных методов (карбокситерапия, электроакупунктура).
Застраховать себя полностью от получения повреждений и ушибов невозможно. Но снизить риск несчастного случая вполне по силам каждому.
Для этого достаточно быть более осмотрительным и осторожным. Если все же травма стопы получена, необходимо направить все силы на оказание первой медицинской помощи, тем самым предупредив развитие нежелательных осложнений.
Практически каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с такой проблемой, как ушиб стопы. Особенно данной травме подвержены дети, ввиду своей активной игровой деятельности, а также пожилые люди и спортсмены. Такой недуг, в отличие от ушибов других частей тела, очень неприятен, протекает особенно болезненно и лишает человека полноценной жизнедеятельности, а иногда, приковывает к кровати на несколько дней, а то и недель. Некоторые считают травмы ступни незначительным повреждением и не лечат её должным образом, что может вызвать серьёзные осложнения.
Медики отмечают, что ушиб ступни — это распространённая травма, так как ноги являются самыми подвижными частями тела. Как правило, ушиб происходит из-за удара, драки или после падения на стопу тяжёлого предмета. В этот момент в месте травмы разрывается сосуд или мягкая соединительная ткань, что вызывает кровоизлияние и на коже появляется покраснение, синяк и образования наростов.
При этом ушиб сопровождается болевым синдромом, а стопа опухает.
Первые симптомы ушиба стопы могут различаться, в зависимости от того, какой силы был удар, и какое место ступни повреждено. Так, если травмирована пятка, то многих симптомов может не наблюдаться, а боль будет не такой интенсивной, как при повреждении лодыжки.
Стандартные симптомы ушиба ступни заключаются в следующих признаках:
Травматологи также сообщают, что при сильном ушибе стопы, помимо прочего, могут проявиться временные нарушения мышечных функций и даже анемия. Проще говоря, человек, частично или полностью не сможет шевелить ногой, или такие действия приведут к усилению болевого синдрома.
Нередко, удар может сопровождаться невольным сокращением мышц ноги. В этих случаях доверить лечение ушиба стопы лучше профессиональному врачу.
Человек, получивший травму, задаётся вопросом: «Как отличить ушиб от перелома?». И это вполне естественно, ведь ушиб мягких тканей стопы бывает таким сильным, что по болевым ощущениям схож с переломом, вывихом или растяжением.
Основное отличие перелома от ушиба в том, что в первом случае травмируется мягкая ткань ступни, а при переломе — повреждаются кости. Но также есть и другие различия:
Остальные симптомы очень схожи, особенно если произошёл ушиб кости стопы: гематома, отёчность, головокружение, частичное нарушение двигательных функций.
Лечить травмы стопы можно народными средствами, но делать это необходимо уже после оказания первой помощи, которая в данном случае, может оказаться решающий и спасти от негативных последствий.
Ушибленный орган после травмы обязательно станет горячее остальных частей тела, а значит, его нужно немедленно охладить, это же поможет избежать сильного отёка. Отлично, если есть возможность приложить на место повреждения лёд или любой холодный предмет. Но также следует предпринять и другие первичные меры:
Стоит понимать, что тёплые ванные, горячие компрессы, разогревающие мази исключены при ушибе стопы в течение, как минимум 5 дней после травмы. Это может усугубить ситуацию и привести к осложнениям.
После того как первая помощь оказана, встаёт другой вопрос: «Как лечить ушиб стопы в дальнейшем?». Терапия может происходить двумя методами: с помощью лекарственных препаратов амбулаторным способом или народными средствами в домашних условиях. Сказать, какой именно из них лучше, сложно. Всё зависит от тяжести травмы, а также возможностей пациента и его предпочтений.
На сегодняшний день аптечные пункты предлагают множество препаратов, которые разработаны специально для снятия симптомов ушиба ноги, как правило, это мази и гели. В народной медицине также есть множество эффективных средств, позволяющих быстро снять отёчность и боль.
Если пациент решил лечиться амбулаторно, то в первую очередь ему необходимо обратиться за помощью к травматологу, который осмотрит травму, и, скорее всего, сделает рентген, чтобы исключить другие формы повреждения. После этого врач может назначить лечение в домашних условиях, а может рекомендовать стационар, куда включит различные процедуры: физиотерапию, массаж, магнитотерапию, ЛФК и прочее. Кроме того, пациенту будет назначен курс лекарственных препаратов и регулярные перевязки.
На сегодняшний день фармацевтический рынок достаточно разнообразен, и при ушибах, в том числе и стоп, рекомендуется использовать различные мази, снимающие острые симптомы полученной травмы. Самыми эффективными и популярными средствами являются:
Для устранения болевых ощущений, можно применять анальгетики в виде таблеток Анальгина, Баралгина, Кетанова и прочие.
Если на месте ушиба присутствует рана, то её следует регулярно промывать прохладной водой и обрабатывать йодом или перекисью водорода.
Тем, кто решил лечить травму стопы народными средствами, стоит обратить внимание на противовоспалительные природные методы, которые многие века использовали наши бабушки для заживляющего эффекта различных ушибов и синяков.
Избавиться от симптомов ушиба стопы можно следующими народными методами:
Применяют для лечения ушиба стопы в домашних условиях и другие растительные лекарства, к ним можно отнести: сырой картофель, мать-и-мачеху, яблочный уксус, полынь, настойка календулы.
К сожалению, не все народные средства могут сработать эффективно. При некоторых, особенно серьёзных травмах, лучше обратиться за помощью к врачу, который сможет определить степень повреждения. Ведь ушиб при игнорировании, доставит в будущем множество хлопот. Первое, очень частое осложнение — это образование гемартроза. Для этого заболевание характерна распирающая боль, сопровождающая скапливанием крови в суставах. У пострадавшего человека, особенно пожилого возраста, может развиться посттравматический артроз, вылечить который очень непросто.
Кроме того, недопеченные ушибы стопы обязательно дадут о себе знать, например, ломотой в суставах при перемене погоды или при физических нагрузках.
Такая проблема, как ушиб ноги, знакома большинству людей, которые ведут активный образ жизни. Как распознать ушиб ноги?
Ушиб – это сильный удар, из-за которого повреждаются ткани и кости организма. Самый распространенный вид повреждения – это ушиб ноги.
Ноги – это такая часть тела, которая подвержена разным травмам, ведь дело в том, что они переносят самую большую нагрузку и повреждение их неизбежно. Такая проблема может коснуться каждого, как взрослого, так и ребенка. Необходимо знать, что делать в случае получения травмы, чтобы оказать первую медицинскую помощь.
Нога может быть подвержена повреждению с разных сторон. Например, при падении чаще всего травмируются колени и голени, хотя травмировать голень можно просто при ударе. При пробежке или прыжке с высоты можно повредить стопы и пальцы.
Соответственно, выделяют такие наиболее распространенные ушибы, как:
Именно эти части тела берут на себя основной удар при падении. По этой причине необходимо быть предельно аккуратным при ходьбе и смотреть под ноги, чтобы предостеречь себя от неприятностей.
Хотя ушиб не является такой серозной проблемой, как, например, перелом ноги или повреждение связок, но он сопровождается неприятными ощущениями довольно долго. Нарушается двигательная функция. Это заставляет ограничивать свои движения. Реабилитация после серозного ушиба может продлиться 2-3 недели без активного движения.
Ушиб колена сопровождается острой болью. Далее боль сменяется отеком, ведь вблизи колена расположены сосуды, которые травмируются при ударе. Если повреждено колено, то человек не может его спокойно разгибать и сгибать. Есть потребность держать ногу в одном положении, ведь при малейших движениях ощущается острая боль.
При первых стадиях ушиба отек может быть небольшого размера, но со временем он увеличивается. Вблизи удара появляется синяк характерного синего цвета.
При любом виде повреждения необходимо обратиться к врачу. Без рентгеновского снимка точный диагноз поставить невозможно. Симптомы ушиба ноги очень напоминают разрыв связок, а эта проблема переходит в тяжелую стадию. При разрыве связок нельзя двигаться, для того чтобы они срослись и возобновилась двигательная система организма.
В сложных случаях наблюдается омертвление ткани в зоне получения травмы. Данный процесс сопровождается острой болью в надкостнице, в таком случае необходимо немедленно обратиться к врачу.
Ушиб голени – распространенная проблема, ведь получить такое повреждение можно, просто ударившись о тупой предмет в доме. Характерным симптомом также является сильная боль. После такого удара, если нет ушиба, появляется синяк, но в других случаях вырастает уплотнение, то есть гематома, вследствие разрыва сосудов.
Боль при таком виде ушиба настолько сильная, что наблюдается потеря сознания. Такое состояние держится в течение получаса, затем боль стихает и вскоре появляется вновь. При переломе же боль не проходит и движения полностью ограничены. При ушибе голени травмируется мягкая ткань ноги.
Ушиб стопы – проблема, которая чаще всего возникает у ребенка. Дети очень активные. Им нравится бегать, прыгать, лазить по деревьям, и часто после таких развлечений появляются различные повреждения.
Признаки ушиба стопы заключаются в боли и характеризуется очень быстрым увеличением гематомы. Со временем болевой синдром усиливается, а припухлость возрастает.
Проблема заключается в том, что очень трудно передвигаться и практически невозможно надеть обувь. При данном повреждении лучше всего ограничить движения и оставить ногу в покое. Необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить проблему разрыва связок и перелома.
При ушибе пальцев беспокоят боль, отек, который быстро прогрессирует. Когда проблема заключается в пальце ноги, появляются микротрещины, может отслаиваться ногтевая пластина. Ноготь сначала темнеет, а потом и вовсе отслаивается.
Необходимо исключить заражение мягких тканей, для этого делают промывание пальца раствором водорода и применяют йод. При сильном ушибе пальца на ноге необходимо показаться врачу. Чаще всего пальцы подвержены именно перелому.
Что делать, если при сильном ударе есть подозрение на ушиб ноги? При ушибе ноги необходимо обеспечить больному полную недвижимость пораженного участка. Приложить лед на больное место. Холод, в свою очередь, уменьшает отек и снижает боль, так как купирует ее. Не дает собираться крови, и можно полностью предотвратить появление гематомы.
Если при ударе или падении есть царапины и раны, необходимо обработать их дезинфицирующими средствами, такими, как перекись водорода, спирт, йод или зеленка. Через такие мелкие трещины в коже можно занести инфекцию в организм.
Затем поврежденное место необходимо перетянуть эластичным бинтом (нога должна быть на возвышении, чтобы гематома уменьшилась в размерах) и препятствовать слишком большому потоку крови к ушибу.
Если ушиб несущественный и человек не обратился за помощью в медицинское учреждение по истечении суток, необходимо поменять тактику лечения. В холоде нога уже не нуждается, необходимо, наоборот, делать теплые ванночки для рассасывания гематомы.
Для таких компрессов используются настои из трав: тысячелистника, пижмы, зверобоя, вереска (они уменьшают отек). Такие травы помогают вернуть тонус и уменьшить отек, а также препятствуют образованию гематомы.
После ушиба обычно появляется уплотнение тканей, то есть гематома. Вследствие удара возникает кровоподтек в мягкую ткань, кровь собирается, получается уплотнение. Его можно вылечить в домашних условиях с помощью специальных мазей или народных средств. Хорошо рассасывается уплотнение после компрессов с раствором магнезии. Уплотнение уйдет, если регулярно рисовать сетку из йода.
Стоит знать, что ни в коем случае нельзя делать растирание больного места, так как это приводит к закупорке вен, то есть тромбофлебиту.
Начинается поток большого количества крови, который не может пройти дальше и останавливается в ткани, образуя тромб. А тромб, в свою очередь, не дает циркулировать крови, вследствие этого нога чернеет и необходимо немедленное хирургическое вмешательство.
Если травма тяжелого характера, врач направляет больного на физиотерапию, где с помощью специального оборудования больное место находится в тепле. Это могут быть аппараты УВЧ или магниты для согревания.
Бывают случаи, что после образования кровоподтека возникают заражение тканей и даже нагноение. В таком случае необходимо немедленно обратиться за помощью к врачу. Возможно, потребуется хирургическое вмешательство, чтобы прочистить зараженное место и не дать инфекции распространиться по организму. Такое лечение проходит стационарно (в медицинском учреждении).
Не стоит недооценивать ушибы, ведь последствия могут быть серьезными. Все зависит от степени полученного удара и от вовремя предоставленной медицинской помощи. Иногда пренебрежение лечением приводит к плачевным результатам, когда на фоне простого ушиба начинается другое заболевание, что ведет к сковывающим движениям.
Чтобы предотвратить повреждения, необходимо быть предельно внимательными, особенно детям и людям старшего возраста. С возрастом люди перестают реагировать на опасные предметы в окружающей среде. Лечение затягивается ввиду ослабления защитной реакции организма.
Комментариев пока нет. Будь первым! 1,466 просмотров
Сильный удар приводит к повреждению тканей и костей организма, вследствие чего возникает ушиб. Чаще всего повреждаются нижние конечности, так как они выполняют большую роль для человека, на них возложено много функций и нагрузок. Давайте подробнее рассмотрим, что собой представляет ушиб ноги, какие его основные симптомы и разновидности, а также какое нужно провести лечение, чтобы полностью вылечить травму.
Общие симптомы ушиба ноги следующие:
Кожный покров не повреждается. Обычно от удара страдают мягкие ткани.
Сильный ушиб приводит к повреждению внутренних органов.
Так как травма вызывает повреждение мелких сосудов, в месте её получения появляется отек, синяк или шишка. Если человек очень сильно ушибся, образуется в зоне повреждения большая гематома. Локально повышается температура.
Ушибы бывают легкими, сильными, с разрывами тканей, с повреждениями сухожилий или мышц.
При ушибе ноги пострадавшего следует положить на кровать. Следите, чтобы он соблюдал спокойствие.
Приложите к больному месту холод.
Холодный предмет поможет снять отек и болезненность. Также кровь не будет собираться в одном месте, благодаря чему можно предупредить появление синяков.
Если травма привела не только к ушибу, но и спровоцировала появление царапин и ран, обработайте их дезинфицирующим средством – перекисью водорода, спиртом, йодом или зелёнкой. Если не провести эту процедуру, в организм может проникнуть инфекция. После обработки ран перетяните травмированное место эластичным бинтом.
На следующий день после получения несущественного ушиба лечение холодом следует заменить тепловыми процедурами. Благодаря тёплым ванночкам, гематомы начнут рассасываться. Рекомендуется делать компресс с тысячелистником, пижмой, зверобоем, вереском. Такие травы хорошо снимают отек, возвращают тонус, а также предупреждают появление гематом.
Ушиб ноги может быть в любой её части – в области колена, пальцев нижних конечностей, сустава, бедра, голени или пятки. В каждом случае оказывается своя первая помощь и лечение.
Чаще всего человек получает ушиб колена. Если не долечить такую травму, в дальнейшем больной будет страдать от ноющей боли при выполнении интенсивных нагрузок.
При ушибе колена важно в течение шести часов после получения травмы соблюдать постельный режим. К пострадавшему месту приложите лёд, который поможет снять болезненность, отек, а также предупредит появление синяков. Старайтесь сильно не нагружать конечность. При сильных болях можно выпить обезболивающее средство.
Также важно область колена зафиксировать тугой повязкой. Для этого воспользуйтесь эластичным бинтом. При фиксации коленной кости важно не пережать сосуды, чтобы колено ещё больше не опухло.
Чаще всего пальцы на ногах травмируются в летнюю пору года, когда люди ходят в открытой обуви или вовсе босиком.
После получения травмы пальца важно сходить в травмпункт, чтобы исключить перелом, образование трещины в кости пальца.
Если же вы уверены, что удар пальца привёл к его ушибу, приложите к пострадавшему месту холодный компресс, чтобы локальная температура уменьшилась.
Важно палец намазать охлаждающей и обезболивающей мазью. Такое средство нужно наносить и втирать в кожный покров аккуратно и только на травмированную область.
Спортсмены часто травмируют суставы. При получении травмы чувствуется боль, появляется отек, ограничиваются движения. Опасность ушиба сустава в том, что суставная сумка начинает заполняться жидкостью, из-за чего он теряет свою возможность правильно функционировать, повышается температура кожного покрова.
Если произошел ушиб сустава, приложите холодный компресс, давящую повязку. Чтобы избежать серьёзных последствий, обязательно посетите доктора.
После получения ушиба бедра образовываются сильные гематомы. Чтобы гематому сделать меньшей, ногу пациента положите на возвышенность, например, на спинку кровати. Ушибленное место в течение 20 минут охлаждайте холодным компрессом. Затем повязку замените новой. Холодный компресс нужно менять, так как он быстро нагревается.
Чтобы спала температура, нанесите на пострадавшее бедро охлаждающую мазь и зафиксируйте его эластичным бинтом.
Чтобы избавиться от синяков, рекомендуется делать электрофорез или магнитотерапию.
В случае, когда после недели лечения на бедре появляется шишка или долго не будет проходить отек, доктор назначает лечение травмы с помощью рассасывающегося массажа.
Сильный ушиб бедра рекомендуется лечить в стационаре с ношением шины Белера.
При неудачном прыжке можно получить ушиб пятки и голени. Первая помощь оказывается так же, как и при других видах ушибов.
Мазь применяется для охлаждения голени. В случае повреждения пятки она будет малоэффективной. После получения травмы нужно посетить врача, чтобы исключить перелом или образование трещины в кости.
Чтобы снять отек, синяки и другие неприятные симптомы после получения ушиба ноги, важно посетить доктора. Специалист обследует пациента и назначит лечение традиционными и народными средствами.
Против синяков традиционно используют специальные препараты. Например, доктор может назначить лечение ушибленного места с помощью мази Экспресс синяк, Синяк-off или Индовазин.
Если после получения травмы образовалась шишка, чтобы её снять рекомендуется применять препараты с арникой. Арника используется против синяков, шишек, отёчностей, гематом и других повреждений кожи. Чтобы быстро вылечить ушиб, мазь или гель с арникой нужно наносить на пострадавшее место дважды в день на протяжении двух недель.
Против синяков и гематом часто используют Гепариновую мазь или Троксекутин. Такие препараты наносят тонким слоем дважды в день до полного излечения. Например, если будете ежедневно смазывать Гепариновой мазью область колена, вам удастся быстро вылечить ушиб, снять воспалительные и болевые процессы.
Если осталась шишка после лечения ушиба в области колена, её можно вылечить с помощью препаратов на основе бодяги или окопника.
Если опухла нога после ушиба, быстро вылечить ее помогут народные средства.
Когда долго болит ушибленное место, также народная медицина способна устранить проблему. Против синяков, гематом часто применяются компрессы и мази, приготовленные по рецептам народной медицины.
Компресс против ушиба нижней конечности:
Смочите в тёплом молоке лоскуток ткани. Приложите его к месту, где болит. Сверху зафиксируйте компресс целлофаном и шарфом.
Шишка или любая опухоль очень быстро может рассосаться с помощью картофеля. Кружочки сырой картошки прикладывают к проблемным местам, а из отварного картофеля делают лепёшки. Компресс также фиксируется пакетом и тёплой тканью.
Если сильно опухла нога, можно делать компрессы с мякотью листочков алоэ.
30 граммов порошка бодяги разведите водой, чтобы получилась кашеобразная масса. Народное средство приложите к проблемной кости. Меняйте компресс дважды в день. Лечение нужно делать до выздоровления.
Подогрейте с помощью водяной бани яблочный уксус (500 миллилитров). Добавьте 10 граммов соли и 4 капельки йода. В полученное народное средство опустите кусочек ткани. Затем приложите его к ноге, которая опухла. Делать компрессы нужно ежедневно.
Помимо компрессов, можно делать ванночки. Перестанут болеть кости, исчезнет шишка. Растворите в тёплой водичке соль и полежите в такой ванночке в течение 40 минут.
Если долго не проходит ушиб стопы, она сильно опухла и болит, можно к ней приложить капустный лист. Благодаря такому капустному компрессу, быстро спадёт температура и опухоль в больном месте.
Часто против гематом при ушибе кости применяется камфорный спирт. Им растирают пострадавшие места.
Важно помнить, что первые 24 часа после ушиба необходимо использовать только холод. Затем применяются тёплые народные средства и согревающие мази.
Ушиб ноги обязательно нужно показать доктору, чтобы исключить перелом или трещины. Лечение также должен подобрать врач. Если нога сильно опухла, а температура кожи повысилась, нужно обязательно об этом сказать специалисту.
Одна из самых распространённых бытовых травм на конечностях — ушиб стопы. Человек споткнулся и неловко упал, подвернул ногу, получил неожиданный пинок по ноге или удар тупым предметом.
Чаще всего такой неприятности подвергаются спортсмены, подвижные дети, модницы в туфельках на высоких каблуках. Но получить неприятные симптомы ушиба можно в результате сдавливания стопы или голеностопа, неаккуратного обращения с тяжестями.
Ушибом стопы считается повреждение пальцев ног, мягких тканей с тыльной или подошвенной стороны ступни, пятки или кости. Симптомы проявляются незамедлительно сильным болевым синдромом.
Сопутствующим ушибу признаком становится непроизвольное сокращение мышц и сухожилий, нарушение их эластичности, что приводит к дополнительной боли при попытке приступить на повреждённую ногу.
При сильном ушибе пятки ощущается тяжесть, скованность, онемение различной степени локализации, болезненность, отёк. Ушиб кости – это закрытая механическая травма без нарушения целостности костной ткани. По мере локализации отёчности и боли усиливается ограничение двигательной функции.
Они могут быть не выявлены сразу, тем не менее потребуют пристального внимания и серьёзного лечения.
При неправильной диагностике, неквалифицированном самолечении иногда образуется дополнительная соединительная или костная ткань, раздражение нервных волокон.
При травме пальцев не сразу обнаруживается повреждение подногтевой ткани. Серьёзным осложнением становится дистрофическая патология костей. Тогда лечение растягивается на 2-4 недели и более.
Иногда приходится в полевых условиях проводить осмотр и принимать меры скорой помощи домашними средствами.
При ушибе на месте удара образуется гематома (скопление жидкости или свернувшейся крови), ткани отекают, подвижность конечности сохраняется, хотя и ограничена.
При переломе полностью или частично нарушается целостность кости или хряща. Открытый перелом очевиден. При закрытом кожный покров остаётся целым, внешнее кровотечение отсутствует.
При всей схожести признаков ушиба и перелома следует знать:
При переломе пальца на ноге со смещением бывает заметна его деформация. Попытка пошевелить им вызывает острую боль.
Снизить болезненные ощущения и ускорить заживление травмированной стопы можно своевременным и грамотным применением мер. Правильнее всего обратиться в травмпункт. Но если такой возможности нет, придется помогать пострадавшему в домашних условиях.
Первая помощь при ушибе стопы ноги в народе хорошо известна. Для исключения нежелательных последствий обеспечим повреждённой стопе полный покой.
Лечение ушиба будет продолжаться до 14 дней.
В домашних условиях советуем при ушибе стопы прикладывать холодный компресс в первые сутки, затем перейти к тёплым компрессам, чтобы ускорить рассасывание гематомы и постепенно избавиться от боли.
Тёплый компресс готовят из прогретой поваренной или морской соли, засыпанной в полотняный либо льняной мешочек. По бабушкиным наблюдениям соль вытягивает на себя болезненную энергетику, ускоряет процесс заживления.
Фармакология предлагает множество обезболивающих, противовоспалительных мазей, гелей, кремов («Димексин», «Гепарин», «Лиотон»), которые помогают быстро снять отёк и устранить боль.
Набирает популярность гель «Пантогор», активные вещества и антиоксиданты которого воздействуют на определённые рецепторы, быстро регенерируют ткани и восстанавливают работоспособность.
Гель при помощи особых наполнителей воздействует на определенные рецепторы, отвечающие за регенерацию и работоспособность тканей.
Происходит «перезапись» информации от травмы на состояние нормы. В итоге начинается процесс оздоровления, возвращения к «точке здоровья».
Одновременно можно начать сначала лёгкий, затем более глубокий массаж ступни для восстановления двигательной активности суставов и пальцев.
Ушиб пальцев – самая распространённая травма, особенно летом. Способствует этому обувь с открытыми носками и высокими каблуками. «Споткнулся, упал, резкая боль», припухлость, изменение цвета – распространённая картина.
Нередко повреждается ногтевая пластина. Важно не пропустить при осмотре разрыв капсулы и внутрисуставной перелом.
При травме подошвы стопы кровоподтеки наблюдаются реже, зато ощущается онемение, чувство тяжести, ограничение двигательной функции (гипертензионный ишемический синдром).
В поликлинике вам порекомендуют физиотерапевтические процедуры – электрофорез, парафиновые аппликации, магнитотерапию.
Довольно распространённое явление. Чаще всего это происходит, если подвернул ногу при физической нагрузке или неудобной обуви.
Как лечить? Если вы исключили перелом и разрыв тканей, тогда прибегнете к следующему алгоритму:
Как правильно наложить повязку на голеностоп:
Бинт нужен только при активном движении. В покое повязку лучше снимать, делая лёгкий массаж.
В настоящее время прекрасно зарекомендовал себя ортез – специальное приспособление, повторяющее контур сустава. По внешнему виду он похож на носок, гольфы или сапожок. Фиксируется на ноге с помощью специальных застёжек или липучки.
Различные модели ортеза используются для профилактики, лечения, при необратимых изменениях в суставах.
Если через 30 мин. нога начинает неметь или ощущается пульсирование под повязкой, значит, она слишком туга. Её следует немедленно снять, лечь, приподнять ногу и провести лёгкий массаж, чтобы восстановить кровоток.
Если в доме найдутся охлаждающие препараты типа Хлорэтила, то ими можно воспользоваться в качестве первой помощи только в первые часы вместо льда или холодных компрессов. Разумеется, придется пощадить ногу от лишней нагрузки.
На второй день начать делать согревающие компрессы мазями, в составе которых присутствует змеиный или пчелиный яд.
Они оказывают противовоспалительное воздействие, снимают болевой синдром и устраняют отечность (Диклофинак, Финалгон, Быструмгель, Апизатрон с пчелиным ядом, Капсикам и другие).
В процессе реабилитации, когда воспаление, боль и отёчность не так остры, рекомендовано применить такие согревающие препараты из бабушкиного арсенала, как камфорное и другие растительные масла.
Они активизируют кровообращение и ускоряют регенерацию (восстановление) поврежденных связок.
Народная медицина многократно доказывала свою эффективность при лечении болезней и травм. Домашние методы и приёмы проверены многолетним, если не многовековым опытом, доступны. Препараты можно приготовить самостоятельно.
Итак, если вы убедились, что нет перелома, разрывов, открытых глубоких ран, попытайтесь выполнить ряд простых манипуляций:
Острые болевые ощущения, отёчность снимаются за 1-3 дня, но остаточные явления требуют определённого реабилитационного периода.
Таким образом, ушиб стопы, отягощенный растяжением связок, отёчностью, резкой болью – травма, довольно распространённая в любое время года. Она подстерегает на спортивной площадке, плохой дороге, гололеде, подвижных играх, падениях.
В большинстве случаев с ней можно справиться в домашних условиях, если только мы исключим переломы, разрывы связок. Тогда потребуется хирургическое вмешательство. Во всех остальных случаях можно обойтись без госпитализации. Успех в наших руках.
Ушибы – повреждение мягких тканей закрытого типа. Это распространенная травма, которая возникает после удара почти у каждого человека.
Причинами любого ушиба, будь то ушиб большого пальца ноги, ушиб колена, ушиб ребер или плеча, являются травмы. При этом пораженная часть тела почти всегда сильно опухает. Симптомами ушибов является боль, появление синяков, шишек и кровопотеков. При ушибе целостность тканей не нарушена, а гематомы возникают из-за разрыва капилляров. В редких случаях следствием ушиба является перелом кости.
Повреждения тканей делятся на виды в зависимости от места их локализации:
Ушибы почки, мозга и легкого являются более серьезными травмами, чем поверхностные ушибы. И если лечение некоторых внешних ушибов можно провести иногда и дома, то такие травмы как ушиб легкого или почки, а также других внутренних органов, требуют профессионального вмешательства.
Классификация также подразумевает деление на виды, в зависимости от степени тяжести, всего выделяют 4 степени:
Отличить ушиб первой степени от перелома просто, так как при переломе боль острая, режущая, а поврежденная часть тела не движется. Обычно после травмы возникает гематома, которая может быть разного размера, в зависимости от хрупкости капилляров. Иногда, например, при ушибе головного мозга, или ушибе грудной клетки, гематома может отсутствовать, но это является признаком отсутствия внутреннего кровотечения. После слабого ушиба локтя или другого сустава, болевой синдром непродолжительный, но более серьезные травмы влекут за собой сильные боли.
Сначала, ушиб пальца на ноге, мизинца или любого другого пальца, сопровождает острая боль, но после она становится ноющей. При легкой степени, боль проходит сама по себе.
Если острая боль после травмы не проходит а травма была получена в области какого-либо важного внутреннего органа, следует обратиться к врачу. Обычно это является свидетельством повреждений внутренних связок и органов, может возникнуть после ушиба почки или ушиба головного мозга.
Симптомы также зависят от травмированного места. При ушибе коленного сустава, а также при ушибе локтевого сустава, наблюдается опухание самого сустава. При ушибе мозга возникает сильная головная боль, при ушибе пальца или ушибе руки может опухнуть место удара, появится синяк.
Травматолог диагностирует ушибы ребер, ушибы руки или ушибы копчика внешне, но после осмотра он должен проверить целостность внутренних органов и отсутствие переломов. Особенно важно это при ушибе головного мозга.
Нередко пострадавший может принять перелом за ушиб, особенно часто это случается при ушибе ребер или плеча. В этом случает больной не лечит перелом, что может привести к усложнениям.
Лечить удары и травмы, за исключением редких, самых легких форм, должен только врач. Даже при таких простых травмах как ушиб грудной клетки, ушиб копчика и ушиб колена, кисти или плеча, халатное отношение к проблеме может привести к серьезным последствиям. Нередко перелом путают с обычным ушибом пальца на ноге, в результате пострадавший получит осложнения.
Лечение начинается с осмотра. При ушибе локтя, кисти или мизинца, а также других конечностей, проверяется отсутствие перелома, то есть работа конечности.
После того, как признаки ушиба ликвидированы, кровоподтек рассосался, лечить последствия нужно специальными мазями, компрессами и гимнастикой. Ушиб пятки, ушиб носа, и даже ушиб копчика или кисти не приведут к серьезным последствиям, тем не менее, лечить их необходимо также тщательно как травмы глаза и мозга.
При возникновении ушиба колена или ушиба локтевого или голеностопного суставов нужно сделать холодный компресс, чтобы снять боль и отек тканей. Лед можно также приложить при ушибе пятки и ушибе копчика, но запрещено использование холод при ушибе грудной клетки, также не рекомендуется такой метод при ушибе головного мозга и глаза.
Не стоит пить обезболивающие препараты, если у вас не ушиб копчика или пятки. Только после того, как вы убедились в целостности внутренних органов, можно выпить аспирин.
При ушибе конечностей и суставов, в частности, при ушибе колена, пятки, мизинца или кисти, а также при ушибе локтя и ушибе руки или плеча, на поврежденное место можно наложить давящую повязку. При серьезных ушибах нужно проверить отсутствие перелома, поэтому обычно накладывается транспортная шина.
При серьезных травмах, необходимо обеспечить пострадавшему покой, обездвижить его, лучше закрыть глаза. Далее следует отправить человека в травмпункт.
Ушиб головного мозга представляет собой последствие черепно-мозговой травмы, при которой происходит поражение тканей мозга. Если ушиб пальца на ноге или руке вызовет только внешние последствия, то тут все куда серьезнее.
Ушиб головного мозга — серьезная проблема, которая требует особого лечения и наблюдения. В отличии от, например, от ушиба пальца, такая травма может привести к серьезным последствиям.
Такие травмы могут возникнуть при падении, лечить их в домашних условиях не следует. Как правило, очаг воспаления после травмы головного мозга находится в лобовой или височной части.
Последствия такой травмы достаточно серьезны, после ушиба может возникнуть кровоизлияние в мозг или сотрясение, требующие особого подхода.
Классификация ушибов Все травмы, будь то ушибы головного мозга, ушибы локтя или ушибы голеностопа, классифицируются в зависимости от степени тяжести. В соответствии с такой классификацией их можно разделить на:
Вросший палец на ноге
Ноги пекут и болят