Здоровье ваших ног
Отек – это признак того, что в организме есть определенный сбой в работе органов или систем. Но иногда причина кроется в обычной усталости, ношении неудобной обуви или чрезмерном употреблении жидкости. Чаще всего проблема тревожит женщин.
Из-за чего появляется отечность?
К причинам относятся факторы, которые мешают нормальному выведению жидкости из организма. Некоторые из них не опасны, а другие требуют немедленного медицинского вмешательства.
Существует и физиологическое объяснение:
1. Чрезмерное употребление жидкости и соленой пищи.
2. Предменструальный синдром. Причина – дисбаланс гормонов, после окончания менструации отеки сходят.
3. Длительное пребывание в помещении с высокой температурой, на солнце в жаркую погоду.
4. Чрезмерная нагрузка на ноги.
5. Ношение тесной обуви, туфлей на высоком каблуке.
Иногда отек ног провоцирует прием некоторых лекарственных препаратов. К ним относятся глюкокортикостероиды, нестероидные противовоспалительные средства, антагонисты кальция. Во время беременности женщины часто сталкиваются с такой проблемой. Причина – гормональная перестройка организма, которая провоцирует задержку жидкости, растущая матка, давящая на нижнюю полую вену, что приводит к нарушению оттока крови из нижних конечностей.
Отечность изначально бывает незначительной, что иногда человек сам не замечает никаких изменений. Но через время возникает дискомфорт при ходьбе в обуви, которая раньше была удобной, после снятия носков на ноге видно следы от резинки. Постепенно отек можно распознать визуально. Если виновники – усталость, физиологические изменения, способ питания или температурный режим, то опухоль появляется ближе к вечеру. Полноценный отдых помогает облегчить состояние.
Если причина отечности кроется в какой-либо патологии, то она может появиться в любое время. Снять отек без лекарственных препаратов не получается. В зависимости от недуга он сопровождается другими симптомами:
Способы быстро снять отечность
Все нижеперечисленные методы подходят в тех случаях, когда припухлость является следствием перегрева, ношения тесной обуви или других физиологических факторов. Но что делать при сильных отеках, решает только врач.
1. Гимнастические упражнения.
После тяжелого трудового дня, когда к вечеру ноги стали отечными, можно сделать простую гимнастику. Основные упражнения:
2. Ванночки и компрессы.
Если ноги отекли не из-за хронического заболевания или беременности, то в таких случаях помогут специальные компрессы и ванночки:
3. Рецепты народной медицины.
Если причина отечности – беременность, какое-нибудь заболевание, то пользоваться рецептами народной медицины без консультации доктора категорически запрещается. В ином случае можно нанести непоправимый вред своему здоровью.
Рецепты действенных отваров, которые выйдет приготовить дома:
Часто люди занимаются самолечением дома, прибегая к различным методам, считая, что они сами могут справиться с возникшей проблемой, но это неправильно. Отечность нижних конечностей иногда свидетельствует об опасных заболеваниях, которые требуют немедленного лечения, и что делать в таких случаях, должен решать только врач.
Если отек кратковременный, спровоцированный жарой, чрезмерным употреблением жидкости, то обращаться к врачу необязательно. Но когда припухлость носит постоянный характер, у человека возникают другие тревожные симптомы, то визит к доктору – это первое, что нужно сделать. Нельзя самостоятельно принимать какие-либо лекарственные средства, прибегать к народной медицине, ведь все это может ухудшить состояние привести к осложнениям.
Терапевт осматривает конечности, опрашивает пациента, назначает обследование, чтобы определиться с дальнейшим лечением. Основные диагностические методы, применяемые в таких случаях:
Если терапевт посчитает нужным, то он может отправить пациента на консультацию к другому специалисту. По результатам анализов определяется причина, при необходимости доктор назначит лечение, которое будет бороться с основной проблемой.
Чтобы снять отечность и не допустить ее возвращения, нужно придерживаться некоторых рекомендаций:
1. уменьшить количество потребляемой соли;
2. чаще разминаться, если приходится долго сидеть или стоять;
3. после трудового дня лечь и приподнять ноги вверх;
4. как можно чаще прибегать к водным процедурам – посещать бассейн, принимать прохладный душ, делать ванночки с морской солью и маслами;
5. в жаркую погоду добавить в рацион продукты, которые обладают мочегонным эффектом (арбуз, брусника).
Доброго времени суток, читатели моего блога!
Как вы знаете, злоупотребление алкоголем не лучшим образом сказывается на внешнем виде человека. После чрезмерного количества спиртного на лице могут появиться отеки, припухлости и мешки под глазами.
Из следующей статьи вы узнаете, как быстро снять отек на лице в домашних условиях.
Отеки могут иметь разную природу, которую необходимо выявить, прежде чем начинать лечение. Так, специалисты выделяют несколько основных типов отеков:
Сильнее всего отекам подвержены конечности, подкожная жировая клетчатка, плевральная и брюшная полости.
Наиболее распространенные отеки – это отеки ног. Их причиной могут быть самые разные заболевания. Отеки на ногах появляются из-за неправильной работы почек и печени, сердца и сосудов, при венозной недостаточности. Последняя причина появления отеков на ногах встречается чаще всего. Отеком ног обычно страдают те, кто ведет сидячий образ жизни, имеет сидячую работу или вынужден много ходить в неудобной обуви на каблуках.
Встретить отеки рук отдельно от отеков прочих частей тела можно крайне редко. Поэтому они обычно только дополняют общую картину. Отеки рук появляются наряду с отеками ног и лица при болезнях почек, сердечной недостаточности. Это явление может сопровождать беременности. Нередко отеки рук появляются из-за неудобной позы во время сна или чрезмерной нагрузке на запястья.
Едва ли не самая распространенная причина отека лица у жителей России – ночные посиделки за распитием алкогольных напитков. Соответственно, чем больше было выпито и чем меньше времени осталось на сон, тем вероятнее увидеть утром в зеркале заметно увеличившееся лицо и небольшие «щели» вместо глаз. При этом стоит отметить, что с возрастом шансы встретиться со столь неприятным явлением серьезно увеличиваются.
Прежде чем разбираться с вопросом о том, почему опухает лицо, необходимо выяснить, что такое отек с медицинской точки зрения. В медицине под отеками понимается избыточное скопление жидкости в тканях, межклеточном пространстве и внутренних органах. Отечность челюстно-лицевой области проявляется в виде изменения ее контуров, набухших век, мешков под глазами, общей нехарактерной припухлости. Сама по себе опухлость не является каким-либо заболеванием, но сигнализирует о возможных проблемах со здоровьем.
Отекает лицо по разным причинам. К основным из них относят:
Переизбыток соли, возникающий в результате употребления слишком соленых продуктов и блюд: соленой рыбы, копченостей, домашних солений и снэков. Соль препятствует своевременному выводу жидкости, что и является причиной отеков. В этом случае припухлости в области лица могут появляться и у людей, не склонных к злоупотреблению спиртными напитками.
Существуют и другие причины, провоцирующие отек лица после употребления алкоголя. Вероятность приобрести отечный вид после пьянки, зависит от множества факторов: возраст человека, общее состояние его здоровья, половая принадлежность, наследственность.
Важно! Если отечность стала появляться после каждого случая употребления алкоголя в любом количестве, это свидетельствует либо о развитии хронического алкоголизма, либо о наличии заболеваний внутренних органов. Единственно верным решением в данной ситуации станет отказ от алкоголя и обращение за медицинской помощью.
Существует множество способов, как можно снять отек с лица после пьянки, но следует понимать, что чем дольше длился период употребления спиртных напитков, тем продолжительнее будет процесс восстановления нормального внешнего вида. При этом, чем меньше человек выпил спиртного накануне, тем проще ему будет привести лицо в порядок после пьянки.
Если опухло лицо после пьянки и что с этим делать – вопрос, который может возникнуть практически у любого после употребления алкоголя. В теле человека нет ни одной клетки, способной устоять перед токсическим воздействием этилового спирта.
Но под влиянием различных факторов (возраст, состояние его здоровья, пол, наследственность и др.) эта способность ослабевает и организму становится все сложнее справляться с отравлением этиловым спиртом. Так, появление отеков после алкоголя является явным признаком того, что внутренние органы не справляются с интоксикацией. О том, как снять отечность с лица после употребления спиртных напитков читайте далее.
Не существует единственного универсального способа, как убрать отечность с лица после употребления спиртных напитков.
Устранить внешние последствия длительного запоя значительно сложнее, а в некоторых случаях и невозможно. Снимать отечность и приводить опухшее лицо в порядок необходимо, используя комплексный подход:
В восстановительный период рекомендуется полное воздержание от употребления спиртных напитков.
Неоднократно проверенные средства народной медицины подскажут, как снять отеки при небольших припухлостях.
Убрать мешки под глазами и уменьшить припухлость верхних век помогут:
Для снятия похмельного синдрома не рекомендуются сладкие газированные или слабоалкогольные напитки, кофе. Но подойдут минеральная вода, морсы и компоты из сухофруктов без сахара, зеленый или травяной чай.
Рецептов, чтобы снять отек на лице множество: компрессы, контрастные ванночки, примочки с травяными настоями, маски из простых и доступных составляющих, массаж. Обычно косметический дефект особенно проявляется после ночи, поэтому процедуры нужно начинать сразу с утра.
Лучше начинать с теплой воды, и спустя 15 секунд продолжить холодной. Важно, чтобы температура была достаточно терпимой, не ледяной. После 15 секунд начать умываться горячей водой. Температурный режим нужно сменить еще раз, и в конце процедуры будет видно, что одутловатость на лице заметно уменьшилась.
Вода контрастных температур стимулирует кровообращение и лимфоток, и это способствует оттоку жидкости из тканей.
Примочка с холодной водой
Процедура действует так же, как и контрастное умывание: улучшает обменные процессы и устраняет застой. Для примочек нужно взять небольшое махровое полотенце, намочить его в холодной воде, отжать и приложить к лицу. Подержать полотенце на лице нужно не меньше 10 минут.
Приготовить зеленый чай из расчета 1 ст. л. листа на полстакана кипятка. Дать раствору настояться и остыть до комнатной температуры, процедить. Раствором смочить льняную салфетку и приложить к лицу. Выдержать 15 минут. Во время процедуры лучше принять расслабленное, вертикальное положение. После умыться прохладной водой. Дубильные компоненты чайного листа, действуя на кожу, стимулируют сосуды и снимают отек.
Эта процедура достаточно легка в исполнении. Достаточно принять удобное горизонтальное положение и расслабиться. Мышцы шеи и лица также должны быть полностью расслаблены.
Шаг 1. Подушечками пальцев обеих рук постукивать по направлению массажных линий в течение 2-3 минут.
Шаг 2. Легкими и частыми похлопываниями пройтись по щекам, лбу и подбородку в течение одной минуты.
Шаг 3. Подушечками больших и указательных пальцев пощипывать кожу по направлению массажных линий. После массажа сполоснуть лицо прохладной водой.
Зарядка для лица
Если есть склонность к отечности по утрам, женщинам, особенно после 40 лет, полезно ежедневно выполнять комплекс из несложных упражнений.
Упражнение 1. Положение сидя, спина прямая, плечи расправлены. Выполнять круговое вращение глазами сначала вправо, затем влево (по 10 кругов).
Упражнение 2. Как можно сильнее зажмуриться, удержаться на несколько секунд, затем резко, как только возможно, распахнуть глаза. Повторить от 7 до 10 раз.
Каждый день от 8 стаканов чистой, родниковой или талой воды выпивать при любых условиях. Также есть способ расчета необходимого количества воды по живому собственному весу: на 1 кг массы рекомендовано 30 мл. Не трудно посчитать, когда человек весит 70 кг, для восстановления ему потребуется употребить 2,1 литра H2O.
Именно столько воды будет способствовать лучшему вымыванию «лишних» ионов натрия и других шлаков из организма. Конечно, не каждый человек может заставить себя просто столько воды выпивать. Поэтому допускается заменять её травяным чаем с медом, лимоном, но сахар лучше исключить полностью.
Лучше взять такие травы: медвежье ушко, кукурузные рыльца и другие с мочегонным эффектом, который полезен против отеков. Еще от отеков вывести из крови избыток солей может помочь лавровый лист. Эту традиционную пряность в количестве 3-4 листочка надо залить стаканом кипятка, а потом пить в течении дня полученный настой по чайной ложке каждые 15 минут.
На ночь лучше не есть, спать рекомендуется не менее 8-9 часов на плотной небольшой подушке и ровном упругом настиле или анатомическом матрасе. Последний прием пищи допустим за 4 часа до сна. Если совсем трудно терпеть, за полчаса, а лучше за час, можно выпить стакан кефира или ряженки, но на этом все. Все это потому, что причиной отеков чаще всего является еда перед сном.
Первое, что необходимо сделать, если у вас постоянно появляются отеки, — это установить их причину. Возможно, отеки появляются из-за неправильного питания. Применение большого количества специй и соли приводят к задержке жидкости в организме. В этом случае достаточно провести небольшие корректировки в меню или рецептах, и обмен жидкости в организме нормализуется. Перед сном не рекомендуется много пить. Также не стоит употреблять жареное, копченое.
Для предотвращения появления отеков нужно стараться сделать свою сердечнососудистую систему как можно более выносливой и крепкой. Для этого нужно ежедневно посвящать 15 минут физическим упражнениям. Даже в домашних условиях это позволит существенно укрепить и оздоровить сердце. Отличным средством для профилактики отеков является бег.
Чтобы избежать отеков из-за проницаемости сосудов, нудно их укреплять. Для этих целей подходит контрастный душ. Смена горячей и холодной воды отлично влияет на состояние сосудов. Заканчивать такую водную «гимнастику» нужно холодным душем.
Правильная здоровая работа почек – залог отсутствия отеков. Лечение почек нужно проводить под наблюдением специалиста, который назначит необходимые лекарственные препараты. Могут помочь мочегонные травы.
От отеков рук и ног поможет избавиться массаж. Простые растирания ступ, кистей, пальцев стимулируют кровообращение, усиливает отток жидкости.
Отеки рук, ног, лица появляются реже, если рацион питания богат фруктами, витаминами, овощами, зеленью. Особенно хорошо при отеках помогают сельдерей, лук, спаржа, арбузы, петрушка, дыни, виноград, тыква, черная смородина. Снизить появление отеков также способны молочные продукты: творог, кефир, простокваша.
Отеки могут появляться во время сильной жары. Для их предотвращение рекомендуется придерживаться диеты: не есть соленое, жареное, копченое, много пить чистой воды. Также помогут прохладные ванны или купания в водоемах. Холодный или горячий зеленый чай поможет восстановить водный баланс в организме, а также прекрасно устранит жажду. В жару можно смело садиться на арбузную диету. Дыни и арбузы – отличная пища для жаркого сезона, а также натуральное мочегонное средство.
Избежать проблем с отеками лица и конечностей помогут оздоравливающие процедуры: массаж, занятия йогой, посещение Финтнес центров и Спа салонов. Очень полезно соблюдать режим и придерживаться здорового образа жизни.
Любой алкоголь может стать спусковым крючком в появлении процессов, формирующих отеки. Важно понимать, что употребление спиртного приводит к интоксикации, которая однозначно нарушает ход естественных обменных процессов. Если проблемы у человека были, то отравление алкоголем даже в незначительной степени может их проявить и обострить.
Конечно же нужно активно противостоять вредным привычкам, типа курения кальяна, употребления пива после рабочего дня и тому подобного. Эти профилактические меры позволят эффективно бороться с самой причиной возникновения застойных явлений и минимизируют одутловатость, опухоли и отеки на вашем теле.
Такая неприятность, как отечность ног в зоне стоп встречается очень часто и может являться признаком заболевания. Но в ряде случаев она не свидетельствует о серьезной патологии. Однако игнорировать данное состояние ни в коей мере нельзя, так как можно пропустить начинающиеся сбои в организме. Отеки появляются по разным причинам, поэтому в первую очередь потребуется выяснить этиологию, после чего приступить к лечению.
Отеки в области стоп настолько заметны, что не обнаружить их просто невозможно. Необязательно идти к доктору, чтобы определить, имеется ли такая неприятность. Особенно легко обнаруживается отечность ног у людей с низким весом. Если вдруг стопы увеличились в объеме, это свидетельствует именно об отеках. Признаки отечности стоп:
Отечные стопы становятся массивными, распухают, часто при этом человек испытывает боль. Обычно такое состояние он характеризует, как «ноги ноют». При взвешивании обнаруживается прибавка в весе, а при ходьбе возможна тяжесть и боль. Важный момент: отечные стопы теряют свою обычную форму («слоновость»).
Проверить наличие отека можно простым способом (часто используемым докторами): после надавливания на область стопы не должны оставаться вмятины. Наличие таких следов, непреходящих длительное время после нажатия, и будет свидетельствовать о том, что стопа отекшая.
Как свидетельствуют статистические данные, большая часть населения хотя бы несколько раз в жизни, но сталкивались с отечностью ног. Однако не в каждом случае речь идет именно о заболевании. Очень часто такое встречается у людей с чрезмерно высокой массой тела. Такая проблема нередко является спутником людей, чья профессия так или иначе связана с длительным хождением.
Игнорировать такое состояние нельзя, так как только доктор сможет точно сказать, почему оно возникло. Для постановки диагноза и с целью не пропустить тревожные «звоночки», сигналящие о патологии в организме, необходимо показаться специалисту. Если отек был связан с чрезмерной нагрузкой на ноги, отечность устраняется самостоятельно через некоторое время.
Однако если она остается и не помогают никакие методы, это может говорить о достаточно грозном заболевании. Следует сказать, что пороки сердца, почечные болезни сопровождаются именно отеками. Они практически постоянные спутники почечной недостаточности и других опасных для жизни патологий. Часто впервые о проблемах с сердцем люди узнают именно благодаря появившимся отекам ног.
Любое состояние, которое не является нормальным для организма, всегда возникает как следствие тех или иных факторов. В их числе как безобидные случаи, так и вполне серьезные, которые могут оказаться очень опасными для жизни человека. Причины, по которым появляются отеки стоп:
Легкая отечность стоп у беременных не всегда свидетельствует о патологии. Она встречается довольно часто у будущих мам. Однако если отеки сильные, это может говорить о патологии со стороны почек или сердца. Беременной женщине в любом случае нужно сообщить даже о небольшой отечности лечащему доктору.
В случае, если возник тромбоз, стопа так же может отекать, но в одной определенной пораженной зоне. Варикозное заболевание сопровождается болью и покраснением кожных покровов.
То же самое наблюдается и при флебите. Выражение «пухнуть от голода» отражает ситуацию, когда человек испытывает потребность в белке, которого не достает в организме. При этом возможна отечность.
Очень серьезное состояние – проблемы со здоровьем, касающиеся нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы.
Поэтому при плохой кардиограмме и данных признаках нужно незамедлительно получить консультацию и помощь кардиолога. Нарушение деятельности почек могут привести к отечности стоп. Если почки не справляются со своей миссией, это может стать причиной скопления жидкости в тканях. Но точный диагноз может поставить только врач после обследования.
Чтобы реально избавиться от отеков на ногах, следует выявить, по какой причине они появись. И только после этого можно приступать к терапевтическим методам. Нереально избавиться от отечности стоп, если причиной такого состояния являются проблемы со здоровьем, особенно очень серьезные.
Нарушение функции почек и сердца всегда приводит к такому состоянию, поэтому в данном случае нужно сосредоточить внимание именно на лечении болезни. И другие заболевания требуют принятия необходимых мер.
Важно помнить, что лечение назначается только доктором. Нельзя самостоятельно ставить себе диагнозы и пытаться избавиться от проблемы без консультации со специалистами. Если появились отеки на стопах, нужно следовать данным рекомендациям:
Избавиться от отеков стоп нереально при оставшихся проблемах со здоровьем. Поэтому в первую очередь нужно выявить реальную причину и начать лечение больного органа. При массивных отеках назначают диуретики, при болях – анальгетики.
Если причиной состояния является пиелонефрит, потребуется антибактериальная терапия. При заболевании сердца и сосудов назначают препараты, корректирующие работу данной системы организма. При нарушении обмена веществ лекарства прописывает эндокринолог.
Нужно понимать, что отеки – это не собственно заболевание, а только одно из его проявлений. Поэтому без устранения реальной причины невозможно избавиться от отеков стоп. Однако если они возникли из-за длительного хождения или малоподвижного образа жизни, можно принять меры и с помощью методов народной терапии. Она оказывается очень полезной во многих случаях и помогает реально решить проблему отечности ног.
Очень эффективно протирание проблемных зон льдом, который приготовлен из отвара шалфея, тысячелистника и ромашки. Такие травы оказывают противовоспалительное действие. А лед помогает снять отек. Рекомендуется прилечь и положить ноги на подушку либо валик.
Помогают и такие простые упражнения, как потягивание стоп, сгибания, движения пальцами. Полезен и контрастный душ для ног, для чего каждую стопу погружают то в прохладную, то в теплую воду (попеременно).
Достаточно эффективны ножные ванны из настоя трав. Чтобы приготовить один из них, потребуется: по 100 г ромашки, мяты и березы. Травы заливаются кипящей водой и настаиваются около 60 минут. Затем можно принимать в подостывшем настое ванночки в течение мину 15. Так же ванны для ног можно принимать с использованием морской соли, соды и можжевеловых ягод (по половине стакана).
Комплексный подход к проблеме отечности ног в области стоп позволит не только облегчить свое состояние, но и избавиться от данной неприятности в полной мере. В первую очередь нужно пройти обследование для исключения серьезных патологий. Народные методы окажутся очень полезными вместе с терапией, которую назначает доктор.
Лимфодренажный массаж — один из способов снять отек. Как его делать — смотрите в следующем видео.
Простые советы и рекомендации для быстрого устранения отеков на лице. Эффективные лекарственные препараты, а также народные средства против отечности лица.
Отеки на лице имеют чаще не столько косметический изъян внешнего вида, сколько является показателем скрытых, либо явных дефектов функции внутренних органов. Задаваясь вопросом «Как снять отек с лица», следует максимально вникать в первопричину проблемы. Не будет лишним иметь информацию, позволяющую в короткий промежуток времени устранять отечность лица.
Лицо — это первое, на что обращает внимание человек, взглянув на себя в зеркало. И становится крайне неприятно, когда отекает лицо. Сразу же возникает желание узнать, как быстро снять отек с лица и решить проблему.
Недостаточное переутомление и стресс отражаются в виде появления припухлости век, мешков и темных кругов под глазами. Снять отечность с лица в подобных ситуациях можно с помощью косметических средств, процедур или сделать массаж.
В первую очередь, что следует сделать — умыться прохладной водой, после чего сделать легкий массаж лица и век. Это оптимизирует кровообращение и лимфатический дренаж, ускоряет отток жидкости из мягких тканей. Массаж необходимо делать подушечками пальцев, плавными движениями рук.
Можно массаж сочетать с нанесением косметических средств, в состав которых входят гуарана, экстракт медицинской пиявки и женьшень. Крем или мазь наносят точечно на область носа, лба и щек. Массаж лучше всего делать от центра лица к его краю, снизу вверх.
Движения, когда проводится массаж кожи вокруг глаз, должны быть направлены от носа к вискам. Использовать следует специальный крем или гель, предназначенный для этой зоны лица.
Отеки на лице можно снять, массажируя кожу кубиками льда, для чего используют настои зеленого чая, ромашки, а также минеральные воды. Отеки лица быстро исчезают, если на несколько минут приложить к лицу охлажденную влажную салфетку.
Если отечность лица вызвана острыми или хроническими заболеваниям, одних косметических мероприятий бывает недостаточно. В таких случаях следует применять лекарства. Однако использовать их без предварительной консультации с врачом неразумно.
Яркую клиническую картину имеет ангионевротический отек. Реакция организма на контакт с чужеродным биологически активным веществом проявляется в виде существенного увеличения объема жидкости в подкожной клетчатке. Бороться с отеком мягких тканей в подобной ситуации непросто.
Ангионевротический отек локализуется не только на коже лица. Сильно поражается слизистая оболочка носа, ротовой полости и верхних дыхательных путей. Поэтому, как поступать и что делать в таком случае следует обсуждать с доктором.
Если имеет место ангионевротический отек, без применения антигистаминных средств не удастся быстро купировать симптом. Лекарство или комплекс препаратов подбирает врач в лечебном учреждении. Мазь или крем с глюкокортикоидами используют, если ангионевротический отек спровоцирован укусами насекомых.
Резкое ухудшение состояния здоровья человека, одышка, сопровождающаяся отеком мягких тканей лица, требует немедленного обращения в медицинское учреждение. Иногда в таких случаях применяют реанимационные мероприятия.
Ангионевротический отек купируют инъекциями супрастина, тавегила, а также с помощью преднизолона или дексаметазона. Таблетки антигистаминных средств: лоратадина, цетиризина, дезлоратадина снимают отек лица. Ангионевротический симптомтокомплекс требует профессиональной помощи.
Мазь синафлан и акридерм, гель флуцинар, крем белодерм, мазь и крем локоид снижают отек мягких тканей, если припухлость на лице появилась после укуса насекомого. Крем «Незулин», мазь «Гистан» на растительной основе помогает бороться с отеками у маленьких детей.
При острых и хронических заболеваниях почек, печени, сердца сильно может отекать лицо. Таблетки мочегонных препаратов фуросемида, гидрохлортиазида эффективно выводят жидкость из организма, снимают отеки. Диуретические средства могут кратковременно применяться, если отечность вызвана чрезмерным употреблением соли и задержкой жидкости в организме.
Травмы лица, хирургические вмешательства, стоматологические инфекции могут вызывать значительный отек лица. Послеоперационный период практически всегда сопровождается отечностью. Часто отеки появляются в период вирусных и бактериальных инфекций. Когда отекает лицо очень сильно в послеоперационный период, показаны мочегонные и антигистаминные препараты.
Сильно отекают ткани лица вследствие травм. Приходится бороться с гематомами, для чего применяются специальные средства. Если использовать крем либо мазь, в состав которого входит гепарин, троксерутин, бодяга, экстракт пиявки медицинской, отеки быстро уходят.
Используя средства народной медицины, необходимо понимать, что их применение возможно в качестве дополнения к основному лечению. Следует знать точную причину, которая вызвала отек лица.
Локально, для купирования отека мягких тканей можно применять кашицу из сырого картофеля, натертого на мелкую терку. Таким же образом действует маска из сметаны и кефира.
Чтобы избавиться от отеков, вызванных заболеваниями внутренних органов, эндокринной системы, улучшить состояние в послеоперационный период, оптимизировать лимфатический дренаж мягких тканей, целесообразно принимать внутрь настои и отвары лекарственных растений. Такие средства отлично выводят жидкость из организма.
Лист толокнянки, брусники, березы, трава фиалки, хвоща полевого обладают мочегонным и общеукрепляющим действием.
Показателем неблагополучия здоровья могут быть отеки. Важно своевременно выяснять причины отеков на лице и принимать необходимые мероприятия.
Понятие отёка подразумевает скопление жидкости в мягких тканях организма. Часто возникновение отёка заметно после получения травм. Развитие отёка повреждённой конечности связано с нарушением кровообращения в месте травмы, явлением, как правило, сопровождаются исключительно травмы конечностей.
Первичный отёк развивается в первые часы после получения травмы. Возможно развитие отёка мягких тканей в отдаленном периоде, когда видимые причины для возникновения отсутствуют, целостность костной ткани полностью восстановлена.
Часто отечность в результате перелома пятки или лодыжки носит продолжительный характер, с трудом поддается лечению. Наряду с ухудшением кровотока отечность на ноге после перелома вызывается разрывами мягких тканей нижней конечности – мышц, связочного или сухожильного аппарата.
Отёк ноги после перелома всегда сопровождается сильной болью ноющего характера. В месте травмы пятки или лодыжки изменяется цвет кожных покровов. Когда перелом носит оскольчатый характер, отёк захватывает место поражения и всю конечность.
Лечебные мероприятия, направленные на снятие отёка на ноге после перелома, включают в первую очередь нормализацию кровообращения в поврежденной области. Лечить с помощью подобных процедур возможно уже с первых дней после получения травмы и наложения гипса.
Начинают снятие отёков с проведения лечебной гимнастики и массажных процедур. Уже в первые дни разрешено начинать делать простейшие лечебные упражнения на поврежденной конечности, начиная с большого пальца. Нагрузку на поврежденное место в первые дни не дают. По мере срастания перелома и восстановления целостности тканей постепенно наращивают интенсивность физических упражнений. Если при выполнении комплекса упражнений сильно болит нога, нагрузку рекомендуется снизить. По мере выздоровления врач травматолог или инструктор по лечебной физкультуре подберет эффективный комплекс упражнений, помогающий стимулировать кровообращение, уменьшающий явления отечности в травмированной ноге.
Массаж проводят не в месте собственно перелома, а в области прилежащей мускулатуры. Массирование мышц приводит к улучшению кровообращения, устранению застоя лимфатической жидкости и отёка и быстрому восстановлению поврежденной ткани. Делает манипуляцию опытный массажист, возможно обучиться приёмам самомассажа и выполнять процедуру массажа пятки или пальца самостоятельно. Помимо массажа, врач вправе назначить гидромассаж, выполняет процедуру специально обученный медработник.
Массаж конечности проводится в направлении от кончиков пальцев к проксимальной части конечности. Начинают процедуру с поглаживания, без смещения кожных покровов. Потом применяют растирание и разминание мышц. Выше места перелома мышечную ткань массируют более интенсивно. Массировать область перелома категорически запрещается из-за возможности смещения отломков, из-за избыточного разрастания костной мозоли в результате массажа.
Нельзя делать массаж в подколенной ямке и местах расположения крупных регионарных лимфатических узлов, избегая шанса спровоцировать усиление отёка и ухудшить состояние пациента. Допустимо делать массаж с использованием рассасывающих и противовоспалительных бальзамов.
Когда проведено снятие гипса, массаж травмированной конечности проводят в обязательном порядке для предупреждения атрофических процессов.
Если массаж или выполнение гимнастических упражнений причиняют болезненность, разрешается проводить процедуры, погрузив конечность в ванну с горячей водой.
Хорошим эффектом обладает физиотерапевтическое лечение. Помните, результат окажется заметен постепенно, постарайтесь набраться терпения. Все процедуры проводятся после снятия гипса в условиях физиотерапевтического кабинета. С целью устранения отёка назначаются:
Устранить отёчность после снятия гипса с пятки или лодыжки получится с помощью специального ограничителя для голеностопа. При отсутствии приспособления прибегают к эластичным бинтам. Нагрузки на область ближайших к перелому суставов потребуется ограничить. Это ускорит заживление и сделает проводимое лечение и снятие отёков эффективным.
Действенными средствами уменьшения отёка при переломе лодыжки или пятки, при травмах пальца ноги считаются медикаментозные препараты. Традиционно медикаментозное лечение отёков включает использование гелей и кремов, уменьшающих воспаление и отёк мягких тканей и обладающих рассасывающим эффектом. Они стимулируют кровообращение, усиливают отток лимфы от места повреждения.
Широко применяются мази на основе прямого антикоагулянта гепарина, гели и кремы, в состав которых входят нестероидные противовоспалительные компоненты. Сюда относятся Диклофенак, Ортофен и прочие. Они снимают боль и отёк благодаря блокировке выброса медиаторов воспаления в тканях.
Гель Троксевазин уменьшает проницаемость сосудистых стенок и укрепляет, снимая отёчность. Лечить отёки на ногах медикаментозно следует под наблюдением врача травматолога или хирурга.
Медикаментозное лечение назначается в первые дни после получения травмы пятки или лодыжки. В поздних сроках врач назначит компрессы с ихтиоловой мазью, отличающейся согревающим и рассасывающим эффектом. Допустимо втирать мазь в кожу на месте повреждения, до полного всасывания. Лечат ногу мазью дважды в день.
Традиционное лечение отёка требует времени до появления эффекта. Чтобы ускорить процесс, допустимо применять медикаменты в комплексе с народными средствами, проверенными временем и вполне действенными.
Причиной сложного ухода отёков после полученной травмы становится неудовлетворительное общее состояние организма – снижение иммунитета, общая ослабленность, наличие хронических сопутствующих заболеваний.
Чтобы стимулировать процессы заживления и улучшить общее состояние организма, показано организовать пациенту усиленное питание. В рацион включить необходимые питательные вещества, витамины и минеральные элементы. Пища должна содержать достаточное количество магния, кальция и цинка, необходимых для хорошей регенерации костной ткани.
Можно принимать внутрь природные мочегонные средства: отвар листьев тысячелистника, настойку цветков пижмы обыкновенной, брусничные или берёзовые листья. Применять внутрь или местно льняное масло.
Если с течением времени отёк не уменьшается, появилась боль в месте травмы, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить, почему ухудшилось состояние, потом подобрать соответствующее лечение.
Опухшие ноги – проблема достаточно актуальная. С ней чаще всего сталкиваются женщины, хотя отекают нижние конечности и у представителей сильного пола.
Причины, по которым может возникать отек ног достаточно разнообразны, среди них:
Болезни почек. При этом часто отекают не только стопы и голени, но и лицо. Возможно присоединение поясничных болей.
Болезни вен, по причине которых развивается варикоз. При этом сперва в ногах будет ощущаться тяжесть, и они начнут опухать, а сосудистые звездочки и раздутые вены появятся значительно позже.
Болезни сердца выражаются в отеках, которые становятся особенно заметными в вечерние часы, а к утру спадают. Кроме того, что ноги отекают, они еще будут становиться холодными на ощупь.
Нарушения гормонального фона, которые провоцируют замедление кровообращения, способствуют сгущению крови, что, в конечном счете, выражается в формировании отеков.
Особенности профессиональной деятельности (чаще всего склонны к появлению отеков люди, длительное время проводящие в положении стоя, например, продавцы, парикмахеры, официанты и т. д.).
Естественно, что при регулярном появлении отеков важно обратиться к врачу и выяснить причину их возникновения. Однако, если времени на походы к специалистам нет, а отеки появляются очень редко, то можно снять опухоль с ног в домашних условиях.
Достичь этой цели помогут следующие советы:
Прием ванночек для ног с добавлением морской соли. Для приготовления ванночки потребуется три литра горячей воды в которую нужно засыпать горсть морской соли и столовую ложку соды. После перемешивания, нужно опустить ноги в емкость с водой и выждать 20 минут.
Ванночки с настоями трав. Для начала потребуется заварить любую траву, это может быть ромашка, крапива, зверобой, бузина или мята. На 0,5 л кипятка потребуется четыре столовые ложки травы, которые нужно будет настоять на протяжении получаса. Затем полученный настой выливают в таз, туда же добавляют еще 2,5 л воды и выдерживают ноги в таком настое на протяжении 15 минут.
Эффективны контрастные процедуры. Для этого нужно попеременно поливать ноги горячей и холодной водой. Подобная процедура позволит не только устранить отеки, но и улучшит кровообращение.
Можно приготовить лед на основе травяного сбора. Для этого заваривают крапиву или бузину (3 ст. ложки на 0,5 л воды), настаивают, процеживают и разливают по формочкам для льда. Получившимися кубиками можно протирать отекшие ноги. Подобная процедура нормализует кровообращение, улучшает лимфатический отток и позволяет снять усталость.
Позволяет уменьшить отеки специальная гимнастика для ног. Чтобы нормализовать венозный отток, нужно лечь на спину и поднять ноги с упором на стену. Хорошо помогает всем известное упражнение «велосипед», когда, лежа на спине нужно крутить воображаемые педали.
Если ближе к утру ноги отекают, то справиться с проблемой помогает валик. Его следует подложить под ноги во время ночного отдыха. При этом подушка для головы не должна быть слишком высокой.
Очень действенным методом борьбы с отеками является массаж. Он способствует устранению застоя лимфатической жидкости, нормализует кровообращение, активизирует обменные процессы. Причем вовсе необязательно отправляться на процедуры в салон. Массаж можно сделать самостоятельно. Хорошо для этой цели использовать массажное масло с добавлением в него 2-3 капель масла апельсина или грейпфрута. Это позволяет усилить противоотечный эффект, а также положительным образом скажется на борьбе с целлюлитом.
Хорошим противоопухолевым эффектом обладают компрессы из свежих листьев капусты. Для этого большие листья нужно размять и приложить к ногам, закрепив их пищевой пленкой или марлевой повязкой. Можно заменить капусту листьями лопуха или листьями березы. Выдерживают такие компрессы на протяжении 60 минут, хотя можно листья на ногах оставить на всю ночь.
Помогают бороться с отеками специальные компрессионные чулки. Они особенно эффективны при опухолях, спровоцированных варикозной болезнью.
Конечно, подобные мероприятия позволяют убрать отеки с ног, которые вызваны физическим переутомлением. Однако, если нижние конечности опухают регулярно, необходима консультация доктора.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter
Существуют определенные рецепты, позволяющие снять опухоль с ног в домашних условиях, среди которых:
Настой листьев петрушки. Полстакана свежей зелени нужно поместить в термос и залить 0,5 л кипятка. Выдержать настой нужно на протяжении 2 часов, после чего следует процедить и принимать по половине стакана 3 раза в день.
Сироп из рябины. Для его приготовления нужно взять свежие ягоды, тщательно промыть их, перемолоть в блендере и отжать сок. Когда его объем будет достигать 1 литра, нужно добавить в него 2 стакана сахара. После чего полученную смесь ставят на медленный огонь и варят до тех пор, пока она не загустеет. В день нужно принимать 2 чайных ложки сиропа, запивая их водой.
Отвар льняного семени. Нужно взять 4 столовых ложки семян льна, залить 1000 мл воды и проварить на слабом огне 15 минут. Затем полученный отвар еще на протяжении часа настаивают. Употреблять его можно после остывания по 120 мл 6 раз в день. Улучшить вкусовые качества отвара помогает любой фруктовый сок.
Настой боярышника. Для его приготовления потребуется цветки и ягоды боярышника (по 1 ст. ложке), которые заливаются 0,5 л кипящей воды и настаиваются на протяжении получаса. Употреблять настой нужно утром и вечером по 100 мл за раз.
Помогает уменьшить опухоль ног не только прием внутрь определенных настоев и отваров, но и просто правильно подобранные продукты питания. В меню следует включать огурцы, сельдерей, редис, брокколи, листья салата. Дело в том, что зачастую отеки, не связанные с какими-либо заболеваниями организма, формируются из-за недостаточного потребления жидкости. В итоге, организм стремиться ее сохранить и создает «запасы», которые локализуются в области щиколоток. Поэтому так важно соблюдать питьевой режим и при отсутствии противопоказаний, выпивать по 6 стаканов воды в день, а также употреблять свежие овощи и фрукты.
Для профилактики отеков также полезны продукты, богатые калием. Это бананы, курага, персики.
Из-за чего может болеть правая нога
Часто врастают ногти на ногах