Zabava-24.ru

Здоровье ваших ног

    • (English)
    • Home
    • Способы лечения
    • Стопы ног магазин

Стопы ног магазин

16 Июн 18

Определение размера обуви по размеру стопы

Сегодня на полках магазинов стоит множество женской, мужской и детской обуви. Чаще всего, приходя в магазин, нет возможности сразу выбрать ботинки по размеру, так как она производится в разных странах. Бывает так, что размер подходит, а полнота больше или меньше, чем нужно.

Если неправильно подобрать ботинки, то могут возникнуть различные проблемы со здоровьем. Поэтому нужно покупать подходящую обувь, следуя рекомендациям специалистов.

Для определения размера обуви, должна быть известна длина стопы в сантиметрах. Размер стопы лучше всего измерять вечером. Многие задаются вопросом: «Как измерить длину стопы». Следует взять лист бумаги и полностью обрисовать обе ступни для того, чтобы выбрать из них большую. У 90% населения ноги разной величины, отличия могут быть от 0,1 до 1 см. Измерять ноги лучше всего в носках, так как обувь носится именно в них.

Нарисованная нога должна измеряться по самым длинным точкам. После того, как произведены измерения двух чертежей, следует вычислить среднюю величину из полученных результатов. Измеренные параметры ноги и есть искомый размер обуви.

Разные страны используют разные размеры обуви. Например:

Размер и обхват стопы

  • Российская система (величина ноги измеряется от большого пальца до пятки в миллиметрах, округление происходит до 0,5 мм);
  • Европейская система (измеряется длина стельки, которая должна быть больше ноги на 6,7 мм.);
  • Американская система (измерения производятся в дюймах, 1 дюйм равняется 2,54 см; самая маленькая величина ноги новорожденного малыша равняется 4 дюйма. Сам размер определяется по стельке);
  • Английская система(система схожа с американской, но имеет большие размеры).
  • Даже зная величину своей ноги, обувь нужно обязательно мерить, так как может не подойти полнота или высота обуви.

    Чтобы рассчитать полноту ступни, нужно 25 мм умножить на обхват ступни в миллиметрах, затем отнять 15 мм умножить на длину стопы в миллиметрах и отнять постоянный коэффициент. Для детей это 16,5 мм, школьники – 13,5 мм, женщины – 16 мм, мужчины – 17 мм.

    Выбирая обувь, следует обязательно мерить ее, так размеры у разных производителей отличаются вплоть до нескольких сантиметров. А также правая ступня может отличаться от левой не только величиной, а также формой и шириной. Подъем стопы также индивидуален. Если на обуви присутствует шнуровка или ремешки, то ширину ботинок можно убавить или прибавить.

    Тесную обувь лучше не покупать, так как это приводит к мозолям, потливости, нарушается кровоток, а также появляются отеки. Модель, которая велика, будет слетать и возможно натирать мозоли на пятках. Если пара подходит по размеру, но не соответствует ширине или высоте, скорее всего это приведет к плоскостопию и деформации костей, также может нарушиться походка.

    Покупку делать лучше во второй половине дня, когда ноги немного увеличиваются в ширине от усталости. Если приобрести туфли или сапоги с утра, то есть вероятность, что к концу дня ноги будут сильно уставать и отекать.

    Если говорить о материале, то натуральные, такие как кожа или ткань, благотворнее влияют на кожу ног, чем искусственные. Также следует обратить внимание на количество швов. Чем их меньше, тем лучше.

    Примерять лучше оба ботинка, если есть шнуровка, зашнуровать их. Походить пару минут, можно присесть. В ногах не должно быть никакого дискомфорта. Размер стоп и размер обуви должны полностью совпадать. Пара не должна покупаться впритык, допускается 0,5-1 см свободного пространства от самого длинного пальца, особенно для зимних моделей. Ведь в холодное время чаще всего надеваются теплые носки.

    Изменения могут наблюдаться в зависимости от времени суток. С утра нога отдохнувшая, и имеет одну величину, к вечеру конечности увеличиваются под тяжестью собственного веса примерно на 0,5-1 размер. Изменение объема ноги также провоцируют отеки и беременность. Как только отеки спадают, конечность приобретает прежнюю величину.

    Во время беременности, под действием гормона релаксина, который способствует расслаблению суставов таза и связок стопы, размер ноги увеличивается и к прежним сантиметрам уже не возвращается.

    Проблема в выборе обуви появляется как для маленьких, так и для больших размеров ног. Сегодня центры ортопедической косметологии предлагают сделать величину стопы больше, но в этом случае с размером придется смириться на всю жизнь.

    В тех же центрах можно и уменьшить величину ноги, однако в этом случае ноги будут постоянно болеть так как они будут подвергаться принудительной деформации.

    Симптомы и лечение болезней стоп ног

    Медицине известны различные болезни стопы ног, симптомы и лечение которых различаются в зависимости от клинического случая. Практически каждый человек, хоть раз в жизни, сталкивался с неприятными и дискомфортными ощущениями в нижних конечностях.

    Причин этого явления очень много, и не всегда они напрямую связаны с сопутствующими заболеваниями или физическим перенапряжением.

    Чтобы своевременно заподозрить начало заболевания, следует знать первичную симптоматику наиболее распространенных патологий ног, и понимать элементарные принципы лечения.

    В большинстве случаев, когда пациент обращается к врачу за помощью, первичным диагнозом выступают разные болезни суставов стопы ног. Развиваются такие патологии в двух направлениях – это либо процесс воспалительного, либо дистрофического характера. В зависимости от того, какой болезнью поражены суставы, симптомы будут более или менее выраженными.

    Когда у пациента прогрессирует воспалительный процесс, первым явным признаком выступает локальное покраснение кожных покровов в области больного сустава. Появляется боль и жжение, температура тела повышается.

    В запущенной стадии становится видна невооруженным глазом деформация сустава, а также нарушается его двигательная активность. Подобные болезни стопы ног появляются из-за нарушения процесса обмена веществ, проникновения в организм вирусной инфекции, или патологий сосудистой системы.

    При дистрофическом процессе главной причиной является чрезмерная масса тела, травмирование сустава и неправильное питание. Основными симптомами выступают: нарушение подвижности, боль, изменение формы.

    Патологический процесс, при котором внутри сустава начинается воспаление. Возникает заболевание и в результате травмы, и при проникновении в организм различных вирусных возбудителей.

    Патология может распространяться в равно степени на крупные и мелкие сосуды, быть единичным (поражен один сустав) или множественным (группа суставов).

    Основным симптомом выступают болевые ощущения в зоне поражения, покраснение кожных покровов и отечность в области сустава, дискомфорт при ходьбе, ограниченность движений. В зависимости от образа жизни человека (подвижный или малоактивный) проявления болезни будут разной интенсивности.

    Лечение разрабатывает и назначает только врач, основываясь на первопричине воспалительного процесса: терапия, направленная на борьбу с основной патологией, повышение иммунитета, восстановление функций стопы и снятие болевых ощущений.

    Для этого могут назначить препараты гормональной группы и нестероидные противовоспалительные средства.

    Патология, имеющая дегенеративно-дистрофический характер, при которой поражается суставной хрящ. Основной причиной появления выступает сильное физическое перенапряжение, травмы, оперативное лечение конечностей, генетическая предрасположенность.

    Симптомы, в большинстве случаев, явные и отражаются в видимой деформации пораженного сустава, болевых ощущениях, нарушении двигательной активности.

    Что касается терапии, то в этом случае врачи назначают хондропротекторы – группа препаратов, направленных на восстановление процесса обмена веществ и кровообращения. Также эффективны массажи, мануальная терапия и ЛФК.

    Поражение суставов происходит из-за нарушения пуринового обмена, при котором в его полости скапливаются кристаллы солей мочевой кислоты. В большинстве случаев заболеванию подвержена плюснефаланговая часть.

    Самым явным симптомом является сильнейший, острый воспалительный процесс, сопровождающийся нетерпимой болью. Подагрические приступы зачастую случаются в утреннее время, и обусловлены «выпадением» кристаллов солей мочевой кислоты из ткани, в полость сустава.

    Лечение предусматривает прием препаратов, действие которых направлено на снижение выработки мочевой кислоты (урикодепрессанты).

    Точно диагностировать болезни стопы ног может исключительно квалифицированный специалист. Дело в том, что большинство симптомов и признаков имеют существенную схожесть, и могут возникать при различных болезнях.

    Поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и лечением, иначе можно только усугубить свое состояние, что в последующем будет требовать усиленной и затяжной терапии.

    Итак, задуматься и не откладывать визит в клинику нужно при таких состояниях (основные симптомы болезней стопы ног):

    Боль различной интенсивности

    Стоит обратить внимание, что этот симптом может усиливаться в момент, когда человек занят физическим трудом, долго ходит или просто поднимаясь вверх по лестнице.

    Возникать могу в области икроножной мышцы, также появляется чувство стягивания, иногда конечность немеет.

    На покровах эпидермиса можно замечать наличие ороговевших частичек, кожа шелушится и отслаивается, появляется зуд и жжение. Кожа может быть сухой и жесткой, иногда на ней появляются небольшие прозрачные пузырьки, заполненные жидкостью.

    Изменения ногтевой пластины

    При некоторых заболеваниях может меняться цвет ногтя, пластина расслаивается, или наоборот, утолщается.

    Наиболее распространенный симптом поражения суставов стопы ног, при этом после ночного отдыха он может проходить, но в конце дня снова появляться.

    Быстрая утомляемость

    Когда конечности поражены какой-либо патологией, то человек довольно быстро устает, ему хочется занять удобное положение отдохнуть, тем более, если он долгое время находится стоя.

    Невозможность ношения привычной обуви

    Девушки при заболеваниях стопы ног сталкиваются с тем, что они не могут носить обувь на каблуке, или же их пара стала неудобной и тесной.

    Любое заболевание имеет склонность к прогрессированию. Если своевременно не начать правильную терапию, то боль постепенно будет усиливаться, и может отдавать в поясницу.

    Если человек заметил, что у него болит ступня, следует начать лечение болезней стопы ног — принять обезболивающий препарат (если терпеть эти ощущения просто невозможно), и после отправиться на прием к врачу.

    Как уже говорилось выше, терапия все патологий стопы ног имеет три основных направления: купирование неприятных и болезненных симптомов, облегчение состояния пациента, лечение первопричины.

    Не менее важно чтобы больной следовал всем врачебным указаниям, и не прекращал курс лечения, как только неприятные симптомы отступят. Не долеченная патология имеет все шансы в будущем рецидивировать и осложниться.

    Терапия проводится по следующей схеме:

  • если у пациента имеется превышение массы тела, то его направляют к диетологу, который подбирает правильное и сбалансированное питание, тем самым снижаю вес, и нагрузку на конечности;
  • обязательно необходимо носить ортопедическую обувь или стельки, что поможет правильно распределить нагрузку на стопу;
  • если девушка предпочитает обувь на каблуке, то его высота не должна превышать пяти сантиметров, при этом также недопустимо ношение обуви на плоской подошве;
  • максимальная разгрузка поврежденной конечности, но не тотальное обездвиживание, в идеале необходимо выполнять упражнения из комплекса лечебной физкультуры.
  • В тех ситуациях, когда к основной патологии присоединилась грибковая инфекция, врач назначит использование специальных мазей или кремов. Не менее эффективны, но только в комплексе с традиционным лечением, ванночки, приготовленные на основе лекарственных трав (ромашка или календула).

    Очень важно чтобы пациент обращался к врачу как можно раньше, и не дожидался прогрессирования болезни.

    Если поражение суставов и болезнь стопы ног будет запущенной, то и лечение предстоит длительное, сложное, и при этом полного выздоровления может не наступить, особенно, если произошла деформация сустава.

    В этом случае единственным выходом останется оперативное лечение, реабилитация после которого может достигать полугода.

    Действительно, при ходьбе или длительном стоянии на одном месте ногам приходится выполнять важную опорную функцию. Особенно тяжелую работу они выполняют, когда их «хозяин» — человек имеет лишний вес, или болен ожирением.

    В связи с пассивным образом жизни, характеризирующимся длительным сидением на одном месте, заболевания ног получили широкое распространение. Люди не всегда уделяют внимание укреплению костей и сосудов, и считают боли в коленях или икрах временным явлением, вызванным усталостью.

    Самолечение – еще одна из причин популярности ножных болезней. Зачастую человек предпочитает купить в аптеке средство, название которого услышал в рекламном ролике по телевизору, чем обратиться к врачу.

    Основные факторы, вызывающие возникновение ножных недугов у людей:

  • грибки – если верить статистике, с подобной проблемой сталкивался практически каждый человек, и даже у детей наблюдаются подобные явления;
  • недостаточная гигиена;
  • ношение неудобной обуви, слишком узкой или широкой, с плоской подошвой, на очень высоком каблуке;
  • переохлаждения или перегревы;
  • наследственность;
  • низкая физическая активность;
  • употребление в пищу витаминов в малом размере;
  • вредные привычки;
  • сопутствующие болезни – например, сахарный диабет, варикоз, артрит или артроз, подагра;
  • слишком большие нагрузки, связанные с определенными видами спорта (легкая атлетика, баскетбол), или с ожирением.
  • Некоторые недуги коварны тем, что не сразу начинают доставлять неудобства, и не воспринимаются человеком, как серьезная патология. Он предпочитает либо не обращать внимания на симптомы, полагая, что они пройдут самостоятельно, или пользуется средствами, которые дают временный эффект.

    Заболевания стопы ног

    Особенно страдают ступни от неудобной обуви. Любители босоножек на высоких каблуках рискуют со временем заполучить один из недугов, связанный с деформацией костей, вследствие чего эта часть тела потеряет свою привлекательность.

    Заболевания ножных стоп являются также косметической проблемой, в связи с тем, что в процессе развития патологии начинают выглядеть некрасиво. Поэтому борьба с разного рода неприятными и не эстетическими явлениями имеет большое значение, особенно для молодых женщин.

    Самые распространенные недуги ступней:

  • Трофические язвы – поражение кожи, которое возникает, как следствие нарушения процесса кровообращения. Обычно оно не заживает длительное время и очень мешает заболевшему нормально жить и работать. Основная причина – застой крови в венах, появление язв свидетельствует о том, что проблема приобрела серьезный характер, и избавиться от нее возможно только в стационарных условиях. С подобными неприятностями часто сталкиваются и диабетики.
  • Натоптыши, сухие мозоли – ороговение отдельных участков, которые болят при наступании на них. Возникают обычно после ношения не очень удобной обуви, или при слишком большой потливости. Страдают таким недугом часто и люди с лишним весом. Вопреки популярному мнению, не стоит ждать, когда натоптыши пройдут сами по себе – они могут привести к плоскостопию.
  • Диабетическая стопа – наблюдается, как правило, у диабетиков, особенно больных 2 типом. Их сосуды разрушаются из-за частых перемен уровня сахара в крови, это приводит к снижению чувствительности ног, и при получении любой травмы или ожога больной не испытывает боли и может даже ничего не заметить. В итоге начинается инфицирование, развивается гангрена.
  • Плоскостопие – явление, которое сопровождается деформацией стопы с опущением свода. Возникает при ожирении, сильных физических нагрузках, длительном стоянии, ношении некачественной обуви. Может быть также врожденным.
  • Заболевания нижних конечностей диагностируются и лечатся разными врачами. В основном с подобными проблемами обращаются к дерматологу, хирургу, ортопеду или эндокринологу.

    Грибковые заболевания ног появляются, как итог поражения данной области грибком. Многие люди даже не подозревают о наличии его у себя, заразиться им очень просто. Грибок передается от больного человека к здоровому при пользовании общим полотенцем, ношении одной и той же обуви или одежды, в саунах, косметических салонах и соляриях, на пляже и бассейне.

    «Лидерами» среди недугов такого типа являются:

  • Микоз – появление трещин на ногах и между пальцами, полосы или желтые пятна на ногтях, утолщение пластин, иногда их отделение. Пальцы начинают болеть и отекать.
  • экзема – воспаление и высыпания на коже, деформация и разрушение ногтей;
  • псориаз – покраснение и шелушение, трещины;
  • эпидеморфития, или стопа атлета – зуд и жжение на поверхности, в сочетании с язвами.
  • Встречаются также и заболевания мышц ног, сопровождающиеся болью, онемением и судорогами. Наиболее часто диагностируют атрофию ножных мышц. Она возникает, в основном, с возрастом, и сопровождается снижением двигательных способностей вплоть до полного паралича и неспособности передвигаться самостоятельно.

    Прочие причины болей в ножных мышцах:

  • атеросклероз;
  • варикоз;
  • воспаление икроножных мышц – миозит;
  • ревматизм;
  • патологии позвоночника;
  • тромбоз.
  • Болезнь пяток ног часто выступает, как последствие артрита, подагры или инфекционного поражения. В этой области ноги также случаются воспалительные процессы:

  • фасциит или шпора – сопровождается болью, особенно сильной по утрам;
  • остеохондропатия – омертвение некоторых костевых областей, которое делает невозможным опору на пятку;
  • бурсит – болезненность, отеки и покраснение;
  • тендинит – воспалительный процесс в ахилловом сухожилии, провоцирующий его разрыв.
  • Болевые ощущения в пятке вызывают также травмы – ушибы или переломы. Нередки и трещины, которые особенно беспокоят женщин, и поначалу являются проблемой только в эстетическом смысле, постепенно становясь более глубокими и причиняя боль и дискомфорт.

    Лечение болезней стоп нижних конечностей производится докторами различных специализаций, в зависимости от возбудителя и тяжести. Устранение некоторых патологий возможно только в стационаре.

    Узнайте к каким последствиям ведут болезни ног

    Болезни стопы ног – симптомы и лечение

    Распознать начало проблемы с ногами можно по таким признакам:

  • боли – усиливающиеся во время ходьбы, при подъемах по лестнице, в утреннее время;
  • судороги в икроножных мышцах, ощущение стягивания, онемение;
  • шелушение кожи;
  • зуд;
  • утолщение и расслаивание ногтевых пластин;
  • появление пузырьков, заполненных жидкостью;
  • жесткость и сухость кожного покрова;
  • отеки;
  • нарушение цвета ногтя и его целостности, появление пятен на пластинах;
  • быстрая утомляемость, особенно после выполнения работы в стоячем положении;
  • неспособность ходить в обуви на каблуке;
  • увеличение размера обуви (является признаком болезни только у взрослых, ведь детским ногам свойственно расти).
  • Боли со временем начинают отдавать в поясницу, превращаются в очень мучительные.

    Лечение различных болезней ног имеет несколько направленностей – облегчить состояние больного, устранив симптомы, и избавиться от причины, вызвавшей патологию, а также не допустить ее появление в будущем.

    Основные направления терапии таковы:

    • борьба с лишним весом путем ведения здорового образа жизни и отказа от вредных привычек, жареной и жирной пищи;
    • ношение специальных ортопедических стелек;
    • каблук обуви — не более 5 см, но и абсолютно плоская подошва не допускается;
    • лечебная гимнастика – существует специальный комплекс упражнений для улучшения кровообращения и устранения признаков плоскостопия.
    • Для устранения грибка назначают специальные мази, кремы и спреи, ванночки с использованием травяных настоев. Большое значение в этом вопросе имеет также гигиена – больной должен иметь индивидуальное полотенце и ходить по дому в тапочках. Желательно, чтобы этих же рекомендаций придерживались остальные члены семьи.

      Их провоцируют грибки, воспаления, инфекции, травмы. Поражение часто отображается на ногтях, посредством изменения ими своего цвета и формы, расслаиванию или отделению. Основные недуги пальцев на ногах таковы:

    • Врастание ногтя – происходит на большом пальце, сопровождается воспалением и появлением гнойных язв. Отрезание вросшего края не решает проблемы.
    • Шишки – отклонения, которые возникают на плюсневой, и распространяются на внутреннюю часть стопы. Наблюдается обычно у женщин.
    • вальгусная деформация большого пальца – его отклонение и искривление, образование шишки, которая болит;
    • молоткообразная деформация – изгиб сустава, который находится между фалангами.
    • Главные причины – неудобная обувь, недостаточная гигиена, травмы.

      Лечение некоторых болезней ногтей на пальцах ног – процесс сложный. Иногда, в случае непреодолимых деформаций, может понадобиться хирургическое вмешательство.

      Администрация портала категорически не рекомендует заниматься самолечением и при первых симптомах болезни советует обращаться к врачу. На нашем портале представлены лучшие врачи-специалисты, к которым можно записаться онлайн или по телефону. Вы можете выбрать подходящего врача сами или мы подберем его Вам абсолютно бесплатно. Также только при записи через нас, цена на консультацию будет ниже, чем в самой клинике. Это наш маленький подарок для наших посетителей. Будьте здоровы!

      Корректор пяти пальцев стопы из медицинского силикона «Hallux Pro» — 2 пары (дневные+ночные)

      Медицинский корректор «Hallux Pro» из силикона для 5-ти пальцев — инновационное изобретение врачей-ортопедов, предназначенное для разделения пальцев и фиксации их в анатомически правильном положении. Изделие состоит из 4-х межпальцевых элементов разной толщины, которые соединены между собой мягкими силиконовыми вкладками. Нижняя часть оснащена амортизационной утолщенной вставкой.

      Различают корректоры для правой и левой ноги. Изделие необходимо носить с повседневной уличной, спортивной и домашней обувью. В первую неделю разделитель необходимо использовать не более 1 час, постепенно увеличивая время носки на 20-30 минут. Это необходимо для снижения дискомфортных ощущений от привыкания к корректору. Изделие незаметно с любой закрытой обувью, плотно прилегает к стопе, препятствуя её деформации.

      Показания к применению

      Использование межпальцевого корректора «Hallux Pro» рекомендуется при наличии следующих заболеваний:

    • артроз и артрит межпальцевых суставов;
    • ригидный большой палец стопы;
    • вальгусная нефиксированная деформация;
    • вросшие ногтевые пластины;
    • боли в области стопы и пятки;
    • неврома Мортона;
    • межпальцевые мозоли, кожные заболевания;
    • сасамодеит, фасцит;
    • натоптыши;
    • деформации пальцев стоп, «косточка».
    • Изделие необходимо носить людям старше 45 лет для профилактики болезней межфаланговых суставов, а также всем, кто подвергает свои стопы повышенным нагрузкам в процессе работы или при занятиях спортом.

      Эффективность корректора «Hallux Pro»

      Правильное положение пальцев при ходьбе и в положении стоя имеет важное значение. Регулярное использование «Hallux Pro» обеспечивает анатомически правильное положение пальцев, равномерно распределяю на грузку на них и на плюсну стопы.

      При ношении корректора уже через 1-2 недели вы заметите улучшение состояния стоп:

    • исчезнут боли в пятках;
    • нормализуется кровоснабжение стопы;
    • ногти начнут расти правильно;
    • исчезнут межпальцевые мозоли, натоптыши.
    • Врачи-ортопеды отмечают эффективность межпальцевого корректора совместно с ортопедическими стельками в лечении плоскостопия 1-3 степени.

      Каждый комплект включает в себя 4 корректирующих изделия: 2 для правой + 2 для левой ноги.

      1. Размер 1 — Стандартный уровень коррекции. Разработан для носки с повседневной или спортивной обувью.
      2. Размер 2 — Интенсивный уровень коррекции. Разработан для домашней обуви или использования в ночное время.

      Все элементы изделия выполнены их экологически безопасного медицинского силикона.

      Использовать межпальцевой корректор нельзя в следующих случаях:

    • фиксированные деформации свода стопы;
    • наличие сахарного диабета, отягощенного проблемами в системе кровообращения;
    • ранний постоперационный период.
    • Правила использования и ухода

      Использовать изделия нужно начинать постепенно. Сначала лучше носить корректоры с домашней обувью по 30-60 мин в день. Затем время носки необходимо увеличивать. При переходе на повседневную обувь рекомендуется использовать туфли с широким мыском и высотой каблука не более 3,5 см. Надевать изделие нужно на чистые, сухие ноги, располагая их так, чтобы было комфортно.

      Правила ухода за изделием очень просты:

    • Ежедневно мыть теплой водой с использованием слабомыльного раствора.
    • Сушить в естественных условиях, не подвергая деформации.
    • Не допускать воздействия солнечных лучей.
    • Комплектация и производитель

    • В упаковке 2 пары (Размер 1 + Размер 2).
    • Производитель: Talus (Россия).
    • Нажмите кнопку «Купить» и оформите ваш заказ прямо сейчас!

      Остались вопросы? Позвоните по бесплатному номеру 8-800-200-41-91 , получите консультацию и оформите заказ по телефону (по будням с 9 до 18 Мск)

      Почему ступни ног постоянно холодные

      Многие люди обладают достаточно холодными стопами ног, но мало кто задумывается о причинах такой особенности. В частности, если они не болят и не доставляют видимого дискомфорта. Но, на самом ли деле это так безобидно, как кажется на первый взгляд? Если ноги мерзнут даже в теплую погоду или в теплой обуви? Такие симптомы являются достаточно серьезной причиной, чтобы обратить на них должное внимание и обратиться к врачу.

      Причины холодных ног

      Одной из основных причин является конституция тела обладателя таких ног. На ногах очень слабо выражен как жировой, так и мышечный слой, поэтому и сохранять тепло в таких участках организму очень сложно. Зато площадь отдачи тепла достаточно большая.

      Организм устроен таким образом, что при снижающейся температуре кровеносные сосуды сужаются, чтобы обеспечить больший приток крови к внутренним органам. Именно это может служить причиной замерзания конечностей. Но это в холодный период года. А если холодные стопы у человека и в теплое время, то за этим обычно кроются совсем иные причины.

      Не у всех людей конституция организма такова, чтобы оправдывать ею мерзнущие ноги. К тому же это явление может быть не постоянным спутником в жизни, а недавно появившимся симптомом. Отчего же тогда могут мерзнуть ноги? Причин может быть масса. Вот только основные среди них:

    • возраст и нарушение самого кровообращения в периферии организма;
    • низкое артериальное давление и суженные артерии, вены;
    • болезнь Рейно или повышенная эмоциональность;
    • проблемы в работе щитовидной железы.
    • Стоит разобрать проблемы по порядку. Ведь каждая из этих возможных причин, на первый взгляд, не несет в себе никакой связи с ногами и их замерзанием. Однако связь у них самая прямая.

      Возрастные изменения организма

      Каждый прожитый год несет для организма свои последствия. Кроме житейского опыта и умения что-либо делать, он дает какие-либо нарушения, возникающие в процессе изнашивания организма.

      У людей, преодолевших 50-летний рубеж, нарушение теплообмена в конечностях — довольно частая проблема.

      Дело в том, что после 50 лет начинает меняться гормональный фон организма, циркуляция крови становится уже не такой хорошей, все физиологические процессы сбавляют темп работы или же работают со сбоями.

      Подкожный жировой слой и до этого был не очень толстым и качественным, а теперь и вовсе истончился. При этом исправить и увеличить этот слой именно в ногах не получится никаким способом.

      Иммунная система организма работает уже не как часы, иногда пропуская инфекции и болезни, не обращая на них внимания.

      С возрастом нарушается сеть кровеносных сосудов. Кровообращение в организме работает еще неплохо, но периферию ему уже сложно обогащать кислородом и хорошим потоком крови. Питание мелких сосудов организма становится хуже, а стопы ног начинают от этого мерзнуть.

      Давление или узкие вены

      Когда у человека мерзнут ноги, это может быть свидетельством гипотонии или симптомом вегетативного нарушения. Сама сердечнососудистая система организма не идеальна, и ее работа может незначительно нарушиться, вызвав такие последствия, как низкое артериальное давление или атеросклероз. А такие нарушения будут делать конечности холодными и быстро замерзающими.

      С возрастом также приходит и другая проблема. После 45-50 лет у некоторых людей стопы начинают потеть гораздо больше, по сравнению с обычным объемом. Это может быть не только симптомом неудобной и жаркой обуви, но и иметь отношение к достаточно серьезному заболеванию под названием облитерирующий эндартериит.

      Данное заболевание поражает артерии, находящиеся в ногах, заставляя их резко сужаться. Соответственно, кровоток, до этого свободно проходивший по артерии, теперь проходит по ней с затруднениями, ослабляя кровообращение в ногах и заставляя их мерзнуть. Если это заболевание не лечить, то воспаление переходит и на вены, заставляя сужаться и их. Развитие этого заболевания ничем хорошим не заканчивается.

      Болезнь Рейно или повышенная эмоциональность

      Существует такое заболевание, как болезнь Рейно. Она вызывает спазмы в сосудах конечностей и нарушает давление крови в артериях, ведущих к стопам и кистям. От этого заболевания тоже могут быть холодными ноги.

      Приступообразная ишемия пальцев, которая возникает в случаях нарушения сердечных ритмов и сердечного тонуса. Это заболевание вызывает потерю чувствительности в конечностях, сильную боль в кончиках пальцев и прекращение работы артерий на периферии. Его очень важно не перепутать с эмоциональными реакциями организма. Ведь при сильных эмоциях человек тоже может испытывать замерзание пальцев, как на руках, так и на ногах, покалывание в кончиках конечностей и общее снижение температуры поверхности тела. При заболевании Рейно эти симптомы могут привести к некрозу тканей, нарушению соединительных тканей, а также к гангрене. А повышенная эмоциональность может привести только к повышению давления и резким эмоциональным реакциям.

      Болезнь Рейно может появиться в результате генетической предрасположенности, криоглобулинемии, эрготизма, в результате длительных воздействий вибрации, сдавливания нервов или артерий, а также в результате серьезной травмы конечностей. При ней обязательно будет симметричное расположение очагов заболевания, а подвержены ему чаще всего девушки от 20 до 40 лет.

      У заболевания есть три стадии, и важно не пропустить время лечения до того, как врачи констатируют единственным возможным вариантом – ампутацию конечности в результате гангрены.

      Стадии Болезни Рейно

      Эта болезнь несет в себе долю коварства в том, что разные стадии заболевания можно встретить у одного и того же человека на разных пальцах, даже если ступня при этом одна. Поэтому затягивать с обследованием в случае появления специфических приступов нельзя, в запущенных случаях это грозит скорой потерей конечности.

    • 1 стадия ангиоспастическая. Ей характерны короткие спазмы в фалангах пальцев, как рук, так и ног. Они вызывают резкое замерзание поверхности конечностей и сильную боль в них. Пальцы становятся сначала белыми, а потом приобретают синеватый оттенок из-за нарушенного кровообращения. Возможно появление недолгого эффекта онемения пальцев или всей конечности на время приступа. Спазм продолжается недолго и обязательно сменяется обратным эффектом — покраснением кожи, расширением сосудов и потеплением кожных покровов. Возможно даже появление потливости конечностей.
    • 2 стадия ангиопаралитическая. Характеризуется тем, что приступы становятся сильнее и продолжительнее, а эффект от них может сохраняться на несколько часов. То есть в течение нескольких часов человек может страдать от более сильной, чем в прошлой стадии, боли в пальцах, испытывать онемение конечностей и наблюдать посиневшие фаланги. Пальцы будут отекать теперь не только во время приступов, но и между ними, кровоток постепенно нарушается и несет необратимые последствия. Сужение и нарушение работы сосудов вызывает образование мелких пузырьков, а потом на их месте рубцов, которые мешают исправной работе организма. Вместе две первых стадии могут продолжаться от трех до пяти лет, затем без должного лечения обязательно наступает третья и последняя стадия.
    • 3 стадия трофопаралитическая. Во время ее развития пальцы поражены, наблюдаются серьезные нарушения не только самих артерий, но и окружающих их тканей. На пальцах появляются язвы, которые не поддаются стандартному домашнему лечению, появляются очаги, в которых ткань уже омертвела и не подлежит регенерации. Если допустить развитие инфекции, то возникновение прогрессирующей гангрены избежать не удастся. Омертвевшие ткани нередко приходится удалять вместе с фалангами пальцев, если не со всей конечностью сразу.

    Щитовидная железа и низкий гемоглобин

    Нарушения в работе щитовидной железы тоже могут вызвать замерзание стоп или кистей рук. В частности, мерзнущие ноги могут сигнализировать о том, что щитовидная железа вырабатывает не то количество гормонов, которое необходимо человеку для нормальной жизнедеятельности организма. Когда в результате таких нарушений организм получает недостаточно энергии, то он уже не может в полном объеме обогревать весь организм. По этой причине человек может просто зябнуть даже в теплых носках. По этому симптому можно судить о пониженном гемоглобине.

    Бывает и так, что стопы мерзнут просто так, от эмоционального напряжения, холодного пола или недостаточно теплой обуви. Во всяком случае, с наступлением возраста больше пятидесяти лет лучше обследовать свой организм. Это поможет выявить заболевание на ранней стадии, если оно есть. В таком случае его будет гораздо проще вылечить, с меньшими затратами для организма и семейного бюджета. А если никаких заболеваний нет, то это поможет успокоить свою нервную систему и спокойно относиться к особенностям своего организма.

    Если у человека уровень гемоглобина ниже рекомендуемого, то это тоже может спровоцировать замерзание конечностей. Такой симптом часто встречается у беременных вместе с головокружением и тошнотой. Повысить его можно, если выпить гранатовый сок. Поднявшийся уровень гемоглобина проявится в потеплении пальцев.

    Обзор 12 видов лучших массажеров для ног

    Массаж – не прихоть и не роскошь, а необходимая процедура для тела. Больше всего страдают ноги, на которые приходится 80% ежедневной нагрузки.

    В группе риска находятся люди, ведущие малоподвижный образ жизни, и те, кто вынужден на работе долго стоять, сидеть или ходить на каблуках. Здесь на помощь придут массажеры для ног.

  • Электрические или вибрационные. Работают от сети, реже встречаются модели на аккумуляторе или мобильные с питанием от 12 вольт. Подходят для самостоятельного использования в домашних условиях.
  • Разделяются по режимам работы, функциональности и воздействию на разные зоны ног. Разбивают жировые отложения. К моделям часто прилагаются дополнительные насадки в виде роликов, щеток, валиков.

    Противопоказания к применению связаны с кожными воспалениями и проблемами вен – тромбозом, варикозом.

  • Механические (ручные). Стоят дешевле автоматических. Изготавливаются из резины, дерева, пластика и других полимеров. Не требуют электрической сети, зарядки или смены батареек. Состоят из роликов, мячиков, шипов, полусфер.
  • При контакте происходит точечное массирование. Ограничений в использовании нет, только незначительные противопоказания при поврежденной, воспаленной коже, ранах, раздражениях и варикозе.

    Как выбрать массажер для ног

    Зона действия – определите, какой части ног (стопа, пальцы, голень, колено) необходим массаж.

    При выборе аппарата обращайте внимание на следующие характеристики:

  • Интенсивность. Отдавайте предпочтение моделям хотя бы с двумя режимами массажа.
  • Продолжительность процедуры. В качественной продукции время проведения массажа начинается от 15 минут, после чего необходимо сделать перерыв примерно на такой же промежуток.
  • Вес и габариты. Не всегда есть возможность установить прибор стационарно, чаще всего его придется убирать после процедуры.
  • Производитель. На рынке есть множество подделок, бесполезных аналогов и дешевых вариантов популярных брендов. Проверяйте сертификаты и внимательно сравнивайте названия.
  • Цена. Завышенная стоимость товара, как и заниженная, вызывает подозрения в качестве продукции.
  • Консультация врача обязательна, если вы страдаете:

  • диабетом,
  • тромбозом,
  • варикозом,
  • другим заболеванием вен,
  • болями невыясненного происхождения.
  • Второстепенные параметры

  • Шум. Электрические изделия при работе воспроизводят ряд звуков, которые не раздражают, а даже помогают достичь полного расслабления.
  • Материал корпуса. Электрические аппараты изготавливаются из пластика, который не рассчитан на удары или падения.
  • Цвет. В основном массажеры выпускаются в нейтральных спокойных светлых или темных тонах.
  • Лучший антицеллюлитный массажер для ног

    Вакуумно-роликовый электрический прибор используется не только на ногах, но и других частях тела. Южнокорейские производители по популярности и качеству своего продукта уже давно обогнали европейских конкурентов.

  • вакуумный;
  • портативный;
  • в комплект входит две насадки (меньшая и большая) с разными роликами;
  • питание – аккумуляторная батарея;
  • зарядка – сеть 220 V;
  • регулятор силы всасывания;
  • область применения – бедра, ягодицы, живот, линия талии, руки.
  • нормализует обмен веществ;
  • освобождает межклеточное пространство от излишков жидкости и продуктов обмена;
  • влияет на мышечный тонус;
  • убирает «апельсиновую корку»;
  • разбивает отложения подкожного жира;
  • улучшает циркуляцию лимфы;
  • недорогой.
  • Провод недостаточно длинный.
  • В начале использования не избежать болевых ощущений.
  • При интенсивной работе прибора возможно возникновение синяков.
  • Лучший акупунктурный массажер для ног

    На сегодня американская фирма Us Medica – лидер по изготовлению и продаже оборудования для массажных кабинетов и домашнего использования в США.

  • мощность – 48 W;
  • напряжение – 220 V;
  • автотаймер – 15 минут;
  • три режима скорости;
  • тип процедуры – акупунктурный, компрессионный, воздушный.
  • На биологически активные точки стопы воздействуют 192 специальных «пальца».

    Три режима скорости:

  • Медленный. Приносит расслабление и успокоение телу, снимает напряжение, создает умиротворенное состояние.
  • Средний. Положительно влияет на обмен веществ и питание тканей кислородом, ускоряет кровообращение.
  • Быстрый. Приводит организм в тонус, такой режим рекомендуется людям, которые страдают ослаблением мышц в результате малоподвижного образа жизни, пожилым, с ограниченными физическими возможностями.
  • У моделей низкого качества встречается неприятный запах, исходящий от корпуса.
  • Лучший водный массажер для ног

    Прибор популярной немецкой компании, которая выгодно отличается качественной продукцией и заботой о потребителе. Модель FB20 наделена рядом функций, которые отсутствуют у других массажеров этой компании.

  • тип: гидромассажная ванночка для стоп;
  • вибромассаж;
  • инфракрасный прогрев;
  • подогрев воды;
  • гидромассаж;
  • магнитотерапия;
  • массажная насадка;
  • защитный козырек от брызг;
  • мощность: 120 W.
  • Массажные опоры-углубления для стоп.
  • Помимо встроенных роликов, в комплект входят три сменные насадки: массажная, щеточка, устройство для удаления мозолей.
  • Стимулирует кровоснабжение.
  • Повышает восстановительную функцию клеток.
  • Снимает отеки, усталость и расслабляет напряженные мышцы.
  • Варианты совмещения функций.
  • Ванночка оборудована ножками с резиновыми накладками.
  • Есть противопоказания.
  • Лучший массажер для ног для пожилых людей

    Роликовые фиксаторы Canoo 2 значительно повышают качество процедур.

  • мощность: 60 W;
  • две программы;
  • настраиваемый таймер;
  • 3 уровня интенсивности;
  • съемные чехлы;
  • регулировка скорости;
  • угол наклона: 90°.
  • расслабление мышц,
  • улучшение кровообращения,
  • снятие чувства усталости, тяжести,
  • снижение боли в суставах,
  • уменьшение варикозного расширения вен.
  • чехлы стираются, что хорошо для гигиены;
  • включение/выключение режима вибрации.
    • Нет дистанционного пульта. Если вы решите изменить программу или продлить процедуру, придется наклоняться вперед.
    • Лучший массажер для ног для беременных

      «Инь-Янь» представляет собой выпуклый круг без бортов, по центру которого равномерно расположено 9 магнитов. Перемещая ногу по центру или по краям, вы плавно раскачиваетесь и массируете активные зоны на стопах.

    • диаметр 34 см;
    • материал: пластик высокого качества;
    • магниты: 9 шт;
    • вес: 620 г.
    • помогает при малоподвижном образе жизни;
    • снимает отечность, усталость;
    • улучшает кровообращение;
    • улучшает иммунитет;
    • расслабляет мышцы;
    • уменьшает боли;
    • стимулирует работу внутренних органов.
    • Первое время процедура довольно болезненна.
    • Лучший зубчатый массажер для ног

      Зубчатые модели оснащены не шипами или полусферами, а именно зубчиками, которые расположены по всей поверхности массажного валика. Наглядный пример – деревянное изделие российской компании «Тимбэ Продакшен» под названием «Счеты».

    • расслабляет;
    • снимает напряжение и усталость;
    • убирает боль в ногах;
    • улучшает самочувствие;
    • повышает тонус.
    • Здоровье, красоты, спорт — интернет магазин 5 ног

      Повышенная забота о здоровье сегодня входит в тренд. Быть здоровым становится не просто практично, но и модно, поэтому занятия в спортивном зале или в фитнес центрах набирают огромную популярность. В то же время, одного энтузиазма и старания мало, гораздо важнее не просто наматывать километры на беговой дорожке, но и досконально контролировать этот процесс, как говорится, «держать руку на пульсе». Ведь хорошо известно, что даже в самом хорошем начинании хорошо знать меру, физические перегрузки могут негативно сказаться на организме, поэтому многие магазины товаров для здоровья предлагают ассортимент различных приспособлений, позволяющих контролировать нагрузки и составлять график оптимальных нагрузок. 5 Ног – не исключение, напротив, мы специализируемся на продаже товаров для здоровья, которые будут полезны людям, желающим заниматься спортом правильно.

      Товары для здоровья и красоты для современных и активных людей

      Весы и пульсометры, тонометры и другие товары для здоровья и красоты вы найдете в ассортименте нашего магазина. Самая надежная гарантия качества этих товаров – большой авторитет производителей. Так, продукция фирмы Beurer считается лидирующей на рынке бытовых измерительных приборов. Высокоточные весы помогут правильно определить динамику изменения массы после занятий, а весы для детей станут верным помощником родителей, уделяющих повышенное внимание здоровому питанию своего ребенка. Также мы предлагаем и другие товары для красоты: приборы по уходу за кожей, косметические зеркала, маникюрно-педикюрные наборы производства Beurer. Этим ассортимент 5 Ног не исчерпывается: массажные кресла и тренажеры-симуляторы, велокомпьютеры и продукция линии «Мягкое Тепло» — все это будет полезно тем, кто привык к активному образу жизни.

      Надежные товары по доступным ценам – наш приоритет

      Интернет магазин товаров для красоты и здоровья 5 Ног – это не просто большой выбор товаров высокого качества, но также доступные цены и удобные условия работы. На нашем сайте регулярно проводятся интересные акции, позволяющие немало сэкономить на покупке товаров для здоровья и красоты, мы работаем над пополнением ассортимента товаров последними новинками, чтобы наши клиенты имели возможность купить современное оборудование, мы предлагаем услугу доставки покупки на дом для наших заказчиков. Заказывая товары для красоты и здоровья в интернет-магазине 5 Ног, вы гарантированно получаете продукцию высокого качества по доступной цене и не отстаете от моды!

      Categories :Способы лечения

    Чем лечить плечевой артрит

    Краснеют ступни ног

    Свежие записи

    • Ноги в белых пятнах чешутся
    • Таблетки при варикозе
    • Варикоз первые проявления
    • Увеличение сустава ноги
    • Зуд вен на ногах

    Рубрики

    • Болени нижних конечностей
    • Диагностика
    • Ноги
    • Профилактика
    • Советы
    • Способы лечения
    Декабрь 2018
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Окт    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31  

    Архивы

    • Октябрь 2018
    • Сентябрь 2018
    • Август 2018
    • Июль 2018
    • Июнь 2018
    • Май 2018
    • Апрель 2018
    • Март 2018
    Zabava-24.ru 2018 Все права защищены