Здоровье ваших ног
Отёк стопы – увеличение размера нижней конечности либо опухлость, наступающая в результате наличия излишней жидкости, которая набирается в мягких подкожных тканях. В основном, отёк стопы вызывает неприятные ощущения, распространяющиеся дальше места опухлости. Рекомендуется подобрать необходимое лечение.
Чаще отёки вызваны специфичной реакцией организма на продукт питания либо прочий раздражитель, случаются и хронические. Если отёки носят хронический характер, причины кроются в нарушении работы внутренних органов либо сбоях работы общей системы организма.
Важно вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояния. Ключевыми симптомами считаются:
Если наличествует любой из перечисленных признаков – проследите за состоянием здоровья. Постарайтесь найти причину с помощью полного обследования организма у доктора для назначения лечения.
Причины отёков стопы бывают разнообразными, начиная аллергией и усталостью, заканчивая беременностью или сердечной недостаточностью.
Чаще причиной отечности подошвы ног, преимущественно тыльной стороны стопы, становится почечная патология. Ее последствия размещены в тылу ноги. Понять, что дело в почках, непросто, не наблюдается температура, боль и зуд. Признаками станут отёк век и наличие темных кругов возле глаз, уменьшение диуреза и специфичного цвета оттенок мочи. Заболевание почек опасно, важно своевременно понять причину отёков, чтобы вовремя начать лечение.
Симптомы заболевания не подразумевают наличие температуры, зуда, жжения, боли. Видимыми признаками становятся отёк верхней части глаза, темные круги вокруг глазниц. Ярким признаком, по которому определяют, что столкнулись с болезнью кишечника – присутствие диареи на протяжении долгого времени.
Главной задачей врача становится правильное назначение лечения диареи, когда пройдет понос и отёки.
Если отёк и повышение тяжести происходят ближе к вечерней половине дня – большая вероятность, что подобное связано с нарушенным венозным оттоком, полным нарушением кровообращения в нижних конечностях. Кровь начинает застаиваться в венах, приводя к поступлению в мягкие ткани лишней жидкости. Отёк, в основном, находится чуть ниже колена, сконцентрирован в ступнях. Подобные нарушения характерны для людей, основную часть времени проводящих в стоящем положении либо работа принуждает сидеть длительное время на неудобном стуле. Провоцирующим шагом к болезни становится плохая привычка класть ногу на ногу. Крайне опасно пренебрегать симптомами указанного заболеваниями, вероятны серьезные осложнения. После обнаружения болезни нужно обязательно обратиться к врачу-флебологу, подобрать эффективное лечение.
Если обнаружена отечность двух либо одной подошвы ноги, длительностью нескольких суток – нужно срочно обратиться к врачу, налицо признак тромбоза глубоких вен, с вероятностью развития сложной формы варикоза.
Если кроме излишнего отека ощущается одышка, учащенное сердцебиение, неизвестный шум в легких, особенно после пешей прогулки либо просто стояния – нужно в срочном порядке обратиться в больницу в связи с подозрением на сердечную недостаточность. Подобный отечности стопы усиливается после обеда, располагается, начиная со ступни до бедер, порой достигает области живота. При выявлении симптомов рекомендовано обязательно пройти консультацию кардиолога, начать лечение, в случае запущенной формы окажется слишком поздно. Отечность из-за сердечной недостаточности способна привести к летальному исходу!
Отёки стоп, спровоцированные сбоем щитовидной железы, крайне характерны. Они легко прощупаются под пальцами с упругой консистенцией внутри. После легкого надавливания вмятин нет, отёки находятся на голенях. Кроме отечности наблюдается сонливость, зябкость и вялость организма. Характерными становятся запоры, отечность ротовой полости и плеч. Помочь может эндокринолог, назначив лечение медикаментами.
Подобные отёки стоп либо голени вызваны наличием в организме аллергена, вызывающего аллергическую реакцию. Часто аллергеном выступает осиный яд. При подобной отечности поможет использование антигистаминного препарата либо мази. Возможно помочь использованием местных компрессов на основе соды, водки или уксуса.
При беременности распространенным случаем становится отечность ног из-за процессов, происходящих в организме будущей мамы. Многократно возрастает нагрузка на почки из-за нарушения водно-солевого обмена, избытка жидкости в тканях организма. Не последнее место в отеках стоп беременной занимает ухудшенное кровообращении в связи с ростом матки. Чтобы убрать отёк и улучшить состояние, нужно систематично наблюдаться у врача, придерживаться назначенной диеты.
Если человек полностью здоров, для волнения нет поводов, но отечность присутствует – причиной становится чрезмерная усталость или стресс. Возможно, обувь не подходит под тип стопы либо присутствует высокий каблук. Для устранения неприятности нужно хорошо отдохнуть, сделать массаж подошвы, принять теплую ванну.
При самостоятельном лечении отёков помните о воде. Для взрослого человека в сутки нужно 0,5 л воды и больше, в зависимости от веса. Полезными будут отвары на основе трав, обладающие мочегонным эффектом. Возможно заварить домашние травы либо купить сборы в аптеке.
Рассмотрим полезные и действенные:
Если причиной отечности ног стала усталость и чрезмерная нагрузка, попробуйте гимнастику. Сделайте простые упражнения:
Пользуясь приведёнными советами и методами, вы легко справитесь с лечением и профилактикой отечности ног, вернете молодость и красоту.
Отек — это накопление жидкости в тканях, особенно под кожей, вызванное задержкой жидкости в организме.
Существует много видов и причин отеков. Отек легких, например, поражает легкие, а отек ног вызывает опухание и отекание ног.
Отеки чаще всего встречаются под кожей на руках, кистях рук, ногах, стопах, лодыжках, но также могут затронуть мышцы, кишечник, легкие, мозг и глаза. Самыми первыми признаками отеков являются набор веса, опухание ног или мешки под глазами.
Они могут возникнуть из-за проблем с кровообращением, инфекций, недоедания, отмирания тканей, болезней печени, переизбытка жидкости и электролитов в организме. Обычно все начинается медленно и постепенно или, наоборот, резко и внезапно. Это довольно распространенная проблема, однако она может быть признаком более серьезного заболевания.
Раньше отек называли водянкой или гидропсией.
Вот несколько ключевых моментов об отеках. Подробнее читайте ниже.
Проявление отеков будет зависть от причины, вызывающей их, вида отёков и их локализации, однако общими симптомами являются боль, припухлость и напряженная кожа.
У человека с отеками может наблюдаться:
Существует много видов отеков. Каждый из них указывает на какие-либо проблемы со здоровьем. Вот несколько самых распространенных.
Периферический отек: Это вид отеков локализуется в основном на лодыжках, ногах, руках, кистях и в легких. Признаками такого отека являются отечность тканей, припухлости кожи и трудности с передвижением частей тела.
Отек легких: Избыток жидкости собирается в легких, затрудняя дыхание. Это может быть результатом либо застойной сердечной недостаточности, либо сильной травмы легких. Это очень серьезное заболевание, которое нуждается в неотложной медицинской помощи и может привести к дыхательной недостаточности и смерти.
Отек головного мозга: Отек локализуется в мозге. Он может возникнуть по целому ряду причин, многие из которых потенциально опасны для жизни. Симптомами отека мозга являются головная боль, боль или дискомфорт в шее, частичная или полная потеря зрения, изменение сознания или психического состояния, тошнота, рвота и головокружение.
Макулярный отек: Это серьезное осложнение диабетической ретинопатии. Отек возникает в макуле, части глаза, которая отвечает за детализированное центральное зрение. Человек перестает различать цвета и замечает ухудшения своего зрения.
Отеки могут появится и в других местах тела, но те, что упомянуты выше, являются наиболее распространенными. Если вы страдаете от отеков, помните, что отек это следствие какого-то заболевания или сбоя в организме. Поэтому если отеки появляются у вас постоянно, значит пришло время обратиться к врачу, чтобы узнать, как избавиться от отеков ног, рук, лица и других частей тела.
Причинами отеков являются следующие проблемы со здоровьем.
Если у одной или двух нижних камер сердца есть проблемы с перекачкой крови, она начинает собираться в конечностях, вызывая отек.
Если у человека есть заболевания почек, тогда вероятнее всего существуют проблемы с выведением излишков жидкости из организма и натрия из крови. Кровеносные сосуды при этом испытывают колоссальное давление, из-за чего часть жидкости в прямом смысле просачивается в межтканевое пространство. Отек появляется при этом на ногах и вокруг глаз.
Повреждение клубочков и капилляров в почках, которые фильтруют отходы и выводят излишек жидкости из крови, может привести к нефротическому синдрому. Одним из симптомов этого заболевания является низкий уровень альбумина в крови и отекание.
Цирроз печени негативно сказывается на ее функционировании. Он приводит к изменениям в секреции гормонов и химических веществ, регулирующих жидкости в организме, и снижению выработки белка. Из-за этого излишки жидкости просачиваются сквозь стенки сосудов в окружающие ткани.
Цирроз также является причиной повышенного давления в воротной вене, большой вене, которая переносит кровь из кишечника, селезенки и поджелудочной железы в печень. При болезнях печени отеки появляются обычно на ногах и в районе брюшной полости.
Есть лекарства, которые значительно повышают риск отечности:
Во время беременности организм женщин вырабатывает гормоны, которые способствуют задержке жидкости, поэтому больше жидкости и натрия остается внутри тела. Причины отечности нижних конечностей, лица и кистей рук во время вынашивания ребенка в большинстве случаев связано с этим.
Когда женщина во время беременности привыкла спать или отдыхать на спине, увеличенная матка и плод сдавливают нижнюю полую вену, что в свою очередь затрудняет циркуляцию крови по бедренным венам. Так появляются отеки ног причины которых кроются именно в передавливании этой большой вены.
Во время беременности кровь свертывается легче, что увеличивает риск развития тромбоза глубоких вен (ТГВ) — еще одна причина у женщин, от чего отекают ноги.
Эклампсия, которая является результатом гипертонии во время беременности, также может вызывать отек.
Неправильное питание повышает риск развития отеков, а именно:
Осложнениями диабета являются:
Перечисленное выше и некоторые лекарственные средства от диабета могут привести к отекам.
Диабетический макулярный отек -это скопление излишков жидкости в сетчатке глаза при диабете.
Причины образования отеков в головном мозге:
Травма головного мозга: даже незначительный удар по голове может привести к появлению отека в головном мозге.
Инсульт: тоже может стать причиной отека мозга.
Опухоль головного мозга: вокруг опухоли всегда собирается много жидкости, в особенности во время образования новых кровеносных сосудов.
Некоторые продукты питания или укусы насекомых могут вызвать отек лица или кожи у людей, склонных к аллергии или с повышенной чувствительностью. Сильный отек может быть симптомом анафилаксии. Отек горла перекрывает доступ кислорода к легким, человек не может дышать. Необходима срочная медицинская помощь.
Тромб: Любая закупорка сосудов не дает крови циркулировать нормально. По мере увеличения давления на вену жидкость начинают просачиваться в окружающие ткани, вызывая отек.
Варикозное расширение вен: Это заболевание является следствие нарушений работы клапанов сердца. Повышенная нагрузка на вены приводит к тому, что стенки сосудов расширяются, теряют свою эластичность и начинают выпирать над поверхностью кожи. Поэтому риск образования отека из-за постоянного давления также очень велик.
Киста, новообразование или опухоль: Любое новообразование может вызвать отеки, если оно пережимает лимфатический проток или вену.
Лимфедема: Лимфатическая система выводит избыток жидкости из тканей. Любое повреждение лимфосистемы, такое, как операция, инфекция или опухоль, может привести к отеку.
Длительная неподвижность: Пациенты, которые долгое время прикованы к кровати или инвалидному креслу, часто страдают от отеков. Это связано с двумя факторами: давление веса тела и высвобождение антидиуретического гормона из гипофиза.
Большая высота: В сочетании с физическими нагрузками большая высота увеличивает риск появления отеков. Острая горная болезнь может привести к отеку легких и мозга.
Ожоги и солнечные ожоги: Кожа реагирует на термическое воздействие, удерживая жидкость. Это вызывает локальный отек.
Инфекция или воспаление: Любая ткань тела, подвергшаяся воздействию инфекции или воспалительному процесса, может стать отечной. Обычно это более всего заметно на коже.
Менструация и ПМС: Во время менструального цикла у ровень гормонов постоянно колеблется. За несколько дней до критических дней уровень прогестерона ниже, чем обычно, и это может вызвать задержку жидкости.
Оральные контрацептивы: Любой препарат с содержанием эстрогена способствует удержанию жидкости. Нередко бывает так, что женщина набирает в весе при начале приема оральных контрацептивов. Это зачастую является причиной, почему отекают ноги у женщин .
Менопауза: Во время менопаузы колебания гормонов могут вызвать задержку жидкости. Заместительная гормональная терапия также может вызывать отек.
Болезнь щитовидной железы: Гормональный дисбаланс, связанный с заболеваниями щитовидной железы, могут привести к отеку.
В первую очередь с проблемами отекания нужно обратиться к терапевту.
Врач проведет обследование пациента и спросит у него о:
Чтобы выяснить, почему опухают ноги, что конкретно вызывает отек у мужчин, или подтвердить диагноз, врач назначает дополнительные анализы или исследования:
Тип исследования будет зависеть от причины и лечение тоже. Человеку с отеком головного мозга может потребоваться КТ или МРТ.
Лечение также будет зависеть от причины отека.
Диуретики — это лекарственные средства, способствующие выведению излишков жидкости из организма путем увеличения производства мочи почками. Разные виды этих препаратов работают по-разному.
Курс лечения и виды препаратов подбираются лечащим врачом в зависимости от типа отека. И только врач решает, как лечить и бороться с тем или иным условием и что при этом нужно делать, чтобы наступило долгожданное избавление от дискомфорта.
Есть несколько простых советов и способов, которые помогут снизать отечность и предотвратить их появление:
Компрессионные чулки уменьшают отечность и дискомфорт, возникающий при этом.
Массажист или физиотерапевт может помочь убрать лишнюю жидкость, массируя проблемные участки тела по направлению к сердцу.
Д ля лечения некоторых видов отеков используется кислород, например, пациенты с кардиогенным отеком легких зачастую испытывают проблемы с дыханием и нехваткой кислорода.
При макулярном отеке рекомендовано дышать кислородом через нос для улучшения зрения.
Было обнаружено, что гипербарическая оксигенация увеличивает риск отека легких.
Если не лечиться от отеков, это может привести к:
Любое заболевание или недомогание нужно лечить вовремя, чтобы избежать в будущем проблем со здоровьем.
По какой причине отекают ноги в щиколотках, чем лечить эту проблему? При частом появлении небольших припухлостей необходимо посетить врача. Комплексная диагностика организма позволит выявить все патологии и устранить их на начальных стадиях развития. Лечение отеков обычно осуществляется в домашних условиях при помощи традиционных препаратов или народных средств.
Отечностью называют патологическое состояние, при котором наблюдают накопление жидкости в органах и тканях. Если эта проблема локализуется в области лодыжек или щиколоток, можно заподозрить нарушения в функционировании всего организма. Жидкость, которая накапливается между клетками, содержит в составе вредные вещества, негативно влияющие на состояние человека.
На отек щиколотки указывают следующие симптомы:
Отеки могут локализоваться на одной или на двух ногах одновременно, что определяется врачом при постановке диагноза и поиске направлений лечебной терапии.
Причинами того, что отекают ноги в щиколотках с одной стороны, называют:
Одновременно две ноги в области лодыжек могут отекать по следующим причинам:
Лечить отеки ног невозможно без выяснения точной причины патологии. Только устранение существующих проблем со здоровьем позволит полностью избавиться от припухлостей. Параллельно с основным лечением назначается симптоматическая терапия, которая включает следующее:
Людям, которые часто страдают от отеков, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций, позволяющих предотвратить их появление:
Если на левой или правой ноге появились отеки, можно использовать одно из народных средств, позволяющих избавиться от лишней жидкости в тканях.
Против отеков можно использовать специальные компрессы или мазы:
При образовании отеков можно использовать одно из лекарств, которые необходимо принимать внутрь:
Представленные методы борьбы с отеками обычно помогают, если параллельно заниматься лечением основной причины, спровоцировавшей это состояние. В таком случае значительное облегчение человек ощущает уже в первый день терапии, а полное выздоровление происходит на протяжении ближайших недель.
С проблемой отёчности ног может столкнуться любой человек независимо от пола и возраста, причём возникнуть отёк, может как у больных хроническими заболеваниями, так и у здоровых людей. Застой жидкости является непосредственной причиной этого состояния.
В этом случае капилляры попросту не справляются с выводом излишков межклеточной жидкости, что и способствует её дальнейшему накоплению. Серьёзное лечение при данной проблеме требуется далеко не всегда, ведь выраженность её может быть различной: обыкновенная пастозность может быть нормальной приспособительной реакцией организма.
Медицинская помощь потребуется в том случае, если отеки ног у мужчин возникли в результате каких-либо патологических сбоёв в организме (болезни сердца, сосудов, почек и так далее).
В начале болезни отёчность может быть незаметна, однако, существуют симптомы, по которым её можно определить:
Если причина этого явления не устранена вовремя, то отеки и, следовательно, симптоматика может нарастать.
Выделяют несколько клинических стадий отёков:
У здоровых людей опухать ноги могут из-за следующих причин:
Спровоцировать отёчность ног, может, и ношение некомфортной обуви либо длительное хождение на высоких каблуках, что приводит к повышению нагрузки на стопы и затрудняет циркуляцию крови в тканях.
Гнойные процессы на коже, разнообразные травмы. При травмах припухлость локализуется около повреждённой области, а при гнойниках — опухает весь поражённый участок.
При переломах отёк локален, а при повреждении связок — расплывчат и напоминает гематому. Заболевания суставов и костей. Отёк располагается только на одной конечности, мешает ходьбе, движениям в суставах и так далее.
Болезни лимфообращения (лимфадема). При первичной лимфадеме отеки возникают на обеих конечностях, при вторичной — на одной. Отёчность локализуется на тыле стопы, голени или/и бедре.
Вначале заболевания отёк мягкий, но с развитием процесса становится плотным. Не проходит после ночного сна. Причиной возникновения этого состояния является закупорка лимфатических сосудов и, как следствие, нарушение оттока лимфатической жидкости.
Гипотериоз. Отёчность, как правило, двусторонняя и локализуется на передней поверхности голени, упругий и не уходит после ночного отдыха. Особенностью таких отёков является то, что при надавливании на них углубление не остаётся.
Сахарный диабет. Отёк двусторонний, мягкий, локализуется на стопах. Отеки постоянные (то есть не уходят после отдыха). Кожа над припухлостью бледная с синеватым оттенком. При отсутствии адекватной терапии отёчность может привести к возникновению гангрены и, как следствие, к ампутации.
Аллергические отеки. Двусторонние, мягкие, локализуются в районе голеней, стоп, лодыжек, не меняются после отдыха. Возникновение связано с воздействием аллергена.
Ожирение. Отеки, связанные с избыточным весом двусторонние, мягкие, нарастают к концу дня, располагаются на бёдрах, лодыжках, стопах, голенях и пальцах ног. Механизм развития отёчности, следующий: в жировой ткани происходит накопление токсинов и излишек жидкости направляется для их выведения.
Болезни печени. При циррозе наблюдаются двусторонние мягкие отеки, усиливающиеся к концу дня. Особенностью такой отёчности является то, что при нажатии ямка остаётся длительное время.
Послеоперационные отеки. Двусторонние, мягкие, располагаются на нижних третях голеней и лодыжках. Исчезают после восстановления активности. Болезни почек. Отеки двусторонние, мягкие, располагаются на стопах, голенях и лодыжках. Не изменяются в течение дня. Возникают из-за нарушения вывода излишков жидкости из организма.
Сердечная недостаточность. Характеризуется появлением двусторонних мягких отёков на тыле стоп, голенях и лодыжках, нарастающих к вечеру. Кожа над отёками имеет розовато-синюшный оттенок.
Варикозное расширение вен. Отёк двусторонний, мягкий возникает в нижних третях обеих голеней, крайне редко переходит на стопы. Исчезает после ночного сна. Отёчность сопровождается чувством тяжести, покалывания и усталости в ногах.
Тромбоз вен. Отёк односторонний, в зависимости от расположения тромба локализуется на бедре или голени, оттенок кожи цианотичный, не изменяется на протяжении суток, сопровождается покалыванием, ощущением «мурашек». Появляется внезапно.
Пожилые мужчины гораздо чаще страдают от отёчности, нежели молодые. Связано это с замедлением обмена веществ, ткани становятся более рыхлыми, что способствует накоплению в них жидкости.
Кроме того, с возрастом чаще возникают патологии сердца и сосудов, артриты и так далее, что сопровождаются появлением отёков ног. Немаловажным является и то, что с годами снижается двигательная активность.
При обнаружении отёчности следует получить консультацию терапевта, который после сбора анамнеза, жалоб и тщательного обследования назначит консультации узких специалистов. Наиболее часто терапию назначают:
Перед назначением соответствующей терапии необходимо выяснить причину возникновения отёчности, получить консультации специалистов и пройти обследование организма, то есть необходимо устранить первопричину отёка, а не просто избавляться от этого симптома. Исключением из этого правила является припухлость, возникшая в результате сильных физических нагрузок. Для ликвидации отёков, образовавшихся вследствие переутомления необходимо:
Для предотвращения отёка ног требуется выполнять следующее:
Анатомия женщин и мужчин различна. Мышечная ткань у мужчин более развита, нежели жировая, а кровь и лимфа циркулируют быстрее.
Однако, сильный пол чаще подвержен разнообразным травмам, да и физические нагрузки на организм значительно выше. С возрастом обменные процессы замедляются и после сорока лет стойкость к появлению отёков у мужчин значительно снижается.
Достаточно часто мужчины не придают значения появившимся отёкам и откладывают лечение до последнего. При обнаружении борозд от носков в области щиколоток (что часто является одним из первых проявлений отёка) необходимо обратиться к врачу.
Самое лучшее средство от грибка ногтей на ногах
Боль в пояснице отдающая в ногу и руку