Здоровье ваших ног
Многие из нас знакомы с чувством онемения, которое сопровождается покалыванием и «ползанием мурашек» в определенной части тела. Такое ощущение может возникать в различных участках тела, в некоторых случаях, оно вызвано неудобной позой, вызывающей недостаточное поступление крови к тому или иному участку тела, по своей природе абсолютно безобидно и быстро проходит. Сигналом для беспокойства может стать часто появляющееся и длительное онемение того или иного участка тела. В таких случаях стоит выяснить причину его появления и обратиться к врачу.
В нашей статье мы рассмотрим наиболее распространенные причины онемения пальцев ног. В некоторых случаях это ощущение, как уже говорилось, появляется по вполне естественным причинам. Например, вы надели неудобную или тесную обувь, долго сидели в неудобной позе. Такие сдавливания вызывают пережатие нерва и нарушение кровообращения, после устранения источника проблемы онемение быстро проходит и не является признаком какого-то серьезного заболевания. Если же подобные ощущения появляются у вас достаточно часто и без видимых причин, особенно в ночное время, то стоит задуматься о визите к врачу и не откладывать его.
Причин онемения пальцев нижних конечностей достаточно много и определить верную причину таких ощущений невозможно. При частом появлении таких симптомов может понадобиться консультация невролога, нейрохирурга, ангиолога или мануального терапевта. Для более детального обследования врач назначит ряд диагностических инструментальных и лабораторных исследований, проанализирует результаты, поставит правильный диагноз и сможет дать рекомендации по лечению основного заболевания.
Список заболеваний, сопровождающихся онемением пальцев ног достаточно большой:
Заболевание, вызывающее немоту пальцев ног, может быть достаточно серьезным, и откладывать визит к врачу не стоит. Изучив список вышеперечисленных причин, можно заметить, что многие из них существенно сказываются на привычном образе жизни, а при прогрессировании могут привести к инвалидизации человека.
Онемение пальцев ног может сопровождаться рядом дополнительных симптомов:
Помимо этого, больной может ощущать и симптомы основного заболевания, которое вызвало онемение пальцев ног. Степень их выраженности будет зависеть от стадии болезни.
На первом этапе обследования, для выявления истинной причины ощущения онемения пальцев ног, врач проводит детальный опрос и осмотр пациента. От полученных результатов будет зависеть тактика дальнейшей инструментальной и лабораторной диагностики.
В комплекс диагностических процедур могут входить:
После анализа полученных данных врач может ставить диагноз и назначать лечение основного заболевания, вызывающего онемение пальцев ног.
Если онемение пальцев ног вызвано не серьезным заболеванием, то вы сможете помочь себе самостоятельно.
Эти меры станут отличной профилактикой онемения пальцев на ногах и благотворно скажутся на здоровье в целом. Не стоит пренебрегать ими!
В некоторых ситуациях простые и доступные народные средства могут облегчить неприятные ощущения, которые вызываются онемением пальцев нижних конечностей.
Онемевший палец смазать медом и наложить на него повязку из обычного бинта. Надеть теплые носки и оставить повязку на ночь. Утром снять бинт и вымыть ногу в теплой воде. Бывает достаточно 3-4 процедур.
Перед сном смазать часто немеющий палец камфарной мазью, промассировать и надеть теплый носок. Такие процедуры лучше проводить перед сном. Бывает достаточно 2-3 растираний.
Этот метод тибетских монахов применяется непосредственно при онемении пальцев ног. В таз наливают горячую воду и погружают в него ногу. Пальцами с силой давят на дно таза – пораженный палец быстро приобретает чувствительность.
Смолоть 10 г черного перца до порошкообразного состояния и размешать его в 100 мл растительного масла. Полученную смесь нагревать на водяной бане около получаса. Перечное масло втирать в палец 1-2 раза в день до исчезновения онемения.
Помните, что самолечение может быть небезопасным! Если онемение не проходит и часто возникает вновь, обязательно посетите врача и пройдите комплекс обследования для выяснения его причины!
Упражнения следует делать сразу после пробуждения и повторять в течение дня 2-3 раза (при болях до 6-8 раз).
После исчезновения онемения упражнения можно повторять один раз в день.
Курс лечения при онемении пальцев ног, вызванного заболеванием, может назначить только врач после постановки диагноза. Он будет направлен на лечение основного заболевания, устранение защемления нервных волокон и восстановления проходимости сосудов.
В курс лечения могут входить:
Количество процедур определяется для каждого больного строго индивидуально и зависит от вида и степени выраженности первопричины онемения пальцев на ногах.
Подводя итоги, еще раз скажем: онемение пальцев ног может как вызываться вполне безобидными причинами, так и быть сигналом начала опасного заболевания. Не забывайте – частое и длительное онемение пальцев на ногах всегда становится поводом для обращения к врачу!
Если у вас немеют пальцы на ногах, лучше всего обратиться сначала к терапевту. Он проведет диагностику и сможет предположить диагноз. Для уточнения диагноза и лечения может понадобиться консультация сосудистого хирурга, невролога, нейрохирурга, эндокринолога, ревматолога, нефролога и других специалистов. Избавиться от онемения пальцев ног можно в том числе с помощью врача-физиотерапевта, массажиста, рефлексотерапевта.
Онемение пальцев на ногах может встречаться у людей в любом возрасте: как у молодых, так и у пожилых. Так же как онемение пальцев рук, причины данного явления достаточно разнообразны, от совсем безобидных до серьезных, требующих наблюдения и лечения. Что делать, если немеют пальцы ног? Как справиться с дискомфортом самому, и когда нужно обязательно идти к доктору?
Чтобы узнать, почему пальцы на ногах теряют чувствительность, необходимо пересмотреть свой образ жизни, привычки, обратить внимание на сопутствующие симптомы.
Одной из причин, почему немеют кончики пальцев на ногах, может стать ношение тесной или узкой обуви. Происходит нарушение нормального кровообращения в тканях и пальцы начинают неметь. Ношение «неправильной» обуви может привести к отекам и образованию натоптышей.
Слишком большая нагрузка на ноги во время работы, а также длительное сидение в одной и той же позе тоже могут привести к дискомфорту, боли и онемению в ногах или боли в пятках.
Недостаточное кровообращение в тканях дает ощущение онемения и покалывания, ноги постоянно мерзнут, холодные на ощупь.
Если немеют пальцы ног, это может быть признаком различных заболеваний. Травмы и переломы приводят к потере чувствительности. Такие болезни как остеохонроз, межпозвонковые грыжи, радикулит, болезнь Рейно, подагра также могут стать причиной онемения пальцев ног.
Неприятные ощущения могут беспокоить и при наличии сосудистых заболеваний нижних конечностей, таких как атеросклероз, облитерирующий эндартерит, появление атеросклеротических бляшек. Происходит нарушение кровотока и сужение сосудов, особенно страдают большие пальцы ног.
Неврологические отклонения также могут стать причиной онемения пальцев на ногах. Среди распространенных болезней неврома (аномальное набухание нерва), периферическая и диабетическая нейропатия. При этих болезнях онемение может распространяться и на другие участки стопы, появляется боль, а затем и незаживающие раны. Если вы страдаете сахарным диабетом, то онемение пальцев на правой ноге или на левой ноге может свидетельствовать о диабетической нейропатии. Необходимо обязательно идти к врачу!
Если причиной онемения является ношение неправильной обуви, нужно позаботиться о себе и подобрать обувь с широким носком, без высоких каблуков. Вам должно быть удобно и комфортно. При примерке обуви пробуйте подвигать пальцами ног, если это не получается и ноги как будто «загнаны в тиски», то при ношении вас могут подстерегать боль и онемение.
Немеют пальцы на ногах из-за усталости и большой нагрузки, что делать в этом случае? Необходим массаж ног, принятие контрастных ванночек также окажет положительное действие.
Правильная физическая активность поможет избежать проблем с онемением ног и пальцев на ногах. Утром и вечером делайте несложную зарядку, по возможности больше двигайтесь. Прогулки или бег – отличный способ улучшить кровообращение в сосудах нижних конечностей без лекарств.
Иногда причиной того, что немеют пальцы на ногах, является недостаток витаминов, особенно витаминов группы В, магния и железа. Поэтому пересмотрите свои пищевые привычки: откажитесь от еды с красителями, консервантами и усилителями вкуса, а предпочтение отдавайте натуральной пище, которая богата полезными веществами.
Никотин, кофе в больших количествах и алкоголь вызывают спазм сосудов, что приводит к появлению онемения. Откажитесь от вредных привычек, ведите здоровые образ жизни. Это поможет вашим сосудам и нервным волокнам на ногах оставаться здоровыми и крепкими.
Если неприятные ощущения беспокоят по причине какого-то заболевания, без доктора не обойтись. Самостоятельное лечение приведет лишь к облегчению симптомов на некоторое время, но корень недуга не будет устранен. К какому врачу обращаться за помощью, если немеют пальцы на ногах?
Для обследования и назначения лечения необходимо обратиться к таким специалистам: невропатолог, хирург, эндокринолог, терапевт, флеболог. После проведения исследования и выяснения точного диагноза, вам будет назначено правильное лечение.
В некоторых случаях для облегчения неприятных симптомов на помощь может прийти народная медицина. Вот несколько рецептов, которые помогают устранить или значительно уменьшить проявления онемения ног и пальцев на ногах.
Необходимо помнить, что самолечение может быть опасным! Поэтому, если симптомы онемения не проходят и народные средства не помогают, необходимо обратиться к доктору и исключить наличие общих заболеваний.
Вздутие живота у кролика в ветеринарии называется желудочно-кишечный стаз (ЖКС). Этот недуг беспокоит животных довольно часто, так как их пищеварительная система имеет свои особенности.
Розу часто называют королевой цветов за прекрасные нежные бутоны и стойкий терпкий аромат. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения.
Очень часто наше тело сообщает нам о различных отклонениях в организме рядом определённых симптомов. Одной из таких симптоматик является онемение пальцев на правой руке. Такое состояние конечностей испытывал каждый человек хотя бы раз в жизни, например, долго сидя в неудобной позе.
Это происходит в результате плохого кровоснабжения, но через несколько минут конечность начинает функционировать, как и раньше. Однако если немеют пальцы на правой руке регулярно, холод в конечностях перетекает в покалывание, возможность свободно двигаться на определённый период становится ограниченной — это сигнал для максимально быстрого посещения врача и прохождения обследования организма для выявления причины отклонения.
Многие склонны не обращать внимания на такие сообщения организма, думая, что это не стоящая внимания мелочь. В наших руках сконцентрировано множество нервных окончаний, соответственно в этих конечностях существуют зоны, отвечающих за определённые физические процессы в организме. Такие симптомы в большинстве случаев появляются либо рано утром после сна, либо вечером перед ночным отдыхом. Онемение пальцев рук не является заболеванием, это лишь признак развития патологии внутри организма.
Одно время такой симптом был свойствен исключительно пожилым людям, но на сегодняшний день с такой проблемой может столкнуться даже ребёнок.
Причины онемения конечностей много, и они очень разнообразны:
Если обобщить возникновение симптомов онемения пальцев правой руки, можно сказать следующее: например, недостаток в организме витаминов А и В в будущем, более зрелом возрасте может превратиться в артеросклероз. При этом онемение будет проявляться не только на пальцах, но и полностью по всем рукам.
Постоянное онемение пальцев может свидетельствовать о проблемах в работе внутренних органов – печень, почки, быть побочным действием таких факторов, как: стресс, перенесённые операции, наличие спаек.
На этом перечень патологий не ограничивается, поэтому важно вовремя обратиться к врачу, диагностировать правильное заболевание и приступить к скорейшему лечению.
Пальцы на правой руке, как правило, немеют не все вместе, онемение происходит одного или нескольких пальцев. Раз сигнал поступает из разных точек, это говорит о начальном развитии различных патологий в организме. Например, эти симптомы могут свидетельствовать о невралгических заболеваниях, отклонениях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете.
Чаще всего немеет большой палец правой руки. Иногда происходит онемение нескольких пальцев (указательного, среднего и половина безымянного). Например, сдавливание срединного нерва в запястном канале может происходить при монотонной работе кистями — печатанье, вязание, шитье, вышивание. Это может свидетельствовать о наличии проблем с межпозвонковыми или шейными дисками, которые ущемляют нервные окончания или о воспалительных процессах в организме.
Онемение большого и указательного пальцев может говорить о проблемах нервно-мышечного аппарата, наличие нейрофибромы, артроза, гемангиомы, артрита.
Игнорирование симптомов и отсутствие своевременного лечения патологии может привести к абсолютной нечувствительности пальцев и невозможности их сгибать.
Возможная причина онемения указательного пальца – наличие остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Это происходит в результате защемления нервных волокон. Головные боли, боли в области плечевого пояса и грудной клетки, шум в ушах, перепады давления, головокружение, все это свидетельствует о наличии данной патологии, которая дополнительно может сопровождаться онемением конечностей.
Такими симптомами могут провялятся артрит и артроз локтевого сустава. Это свидетельствует о воспалительном процессе в поражённом болезнью месте, сустав постепенно разрушается, что вызывает болевой синдром, который отдаёт в кисть руки.
Бывают случаи частичной потери чувствительности указательного в совокупности с онемением среднего или безымянного пальцев правой руки. При таких симптомах одной из причин может являться нарушения функциональности межпозвоночных или шейных дисков. При таком заболевании дополнительным симптомом может являться боль в предплечье.
Травма локтевого сустава (вывих, подвывих, надрыв, разрыв мышц) тоже может быть причиной онемения конечностей, порой сопровождается болью во внутренней и внешней части ладони, в плече и предплечье, слабостью в пальцах.
При такой симптоматике врачи могут диагностировать ещё одну причину онемения конечности — нарушение работы сердечно-сосудистой системы, особенно у людей, курящих в больших количествах и принимающих алкоголь. Происходит интоксикация в организме, что приводит к нарушению деятельности сердечно сосудистой системы.
Причина онемения мизинца на правой руке может свидетельствовать о синдроме кубитального канала (синдром сдавливания локтевого нерва) или туннельной нейропатии. Такие симптомы часто проявляются в результате длительного времени сгибания локтевого сустава. Таким заболеваниям подвержены люди, работающие водителями, музыкантами, спортсменами. Симптом может протекать с болью в локтевом суставе, слабостью руки. Если запустить такие заболевания, в будущем это грозит атрофией мышц.
Онемение верхних конечностей является симптомами, а не причиной отклонения функциональных процессов в организме, поэтому не лечится. Необходимо как можно скорее обратиться к квалифицированному специалисту для выявления заболевания и устранения патологии.
При онемении рук следует обратиться к таким врачам:
В случае необходимости будет назначено посещение других специалистов. Заболевания, связанные с онемением конечностей, являются серьёзными поэтому заниматься самолечением категорически запрещено. Народные средства тоже не принесут положительного результата. Чем раньше будет установлен диагноз, тем легче будет протекать лечение.
Онемение ног происходит из-за потери чувствительности в нижних конечностях. Такие потери гибкости и чувствительности в ногах являются следствием сосудистых заболеваний, при которых происходит воспаление внутренней стенки сосудов.
При развитии заболеваний артериальных сосудов происходит нарушение кровообращения. Просвет в сосудах сужается, а это может привезти к тяжелым последствиям (вплоть до гангрены).
Симптомы, когда немеет нога, выражаются в виде покалываний в нижних конечностях или отсутствием какой либо чувствительности. Обычно, это происходит при сдавливании сосудов нижней конечности. Если поменять положение ноги, то все неприятные ощущения и функции восстанавливаются через небольшой промежуток времени.
Причины , когда немеют ноги и руки, могут быть самые разные. Одной из таких причин, является онемение ноги при статических нагрузках. Чаще всего такие проявления возникают у людей пожилого возраста. Это связано с тем, что в пожилом возрасте функции быстрого восстановления нервов уменьшены. При любом нажатии на нерв риск появления онемения у пожилых людей гораздо выше, чем у молодых.
Если немеют руки, причина может быть вызвана неправильным положением шеи во время сна. Когда человек ворочается во время сна, то занимает порой самые неудобные позы. Мышцы шеи длительное время испытывает сильное напряжение, что в свою очередь сказывается на сосудах. Врачи не советуют спать на животе, отклонив голову в сторону.
Хронические онемения, как правило, являются причиной различных заболеваний. Среди основных заболеваний можно выделить:
Первыми сигналами онемения являются расстройства чувствительности (онемение стопы, пальцев ног, зуд, возникновение мурашек, чувство жжения и тяжести). Такие симптомы и признаки появляются, как правило, после пробуждения от сна. Частые случаи возникновения онемения пальцев ног, стопы или икроножной мышцы при резком движении после длительного положения покоя. Человек после двух часовой работы за компьютером, резко поднявшись, начинает движение. Он ощущает, как начинает сводить икры, или немеют пальцы ноги.
Онемение при беременности также частое явление. Немеют руки при беременности, а также нижние конечности, стопы и икроножные мышцы.
В большей степени такие состояния наблюдаются после родов. Онемение нижних конечностей происходит на последних месяцах беременности. Это происходит от сильной нагрузки и сдавливания нервных окончаний в области бедра. Кисти рук затекают и немеют в результате нарушения обмена веществ. Еще одной причиной может служить накопление лишней жидкости в тканях. Кроме того у беременных может быть недостаток железа в организме, что в свою очередь может послужить к частым онемениям ног.
Когда немеют пальцы рук или стопа люди начинаются волноваться. Происходит чувство страха и паники. Дыхание учащается, что в свою очередь только усиливает болевые ощущения.
Опасно ли онемение нижних конечностей?
Говоря об опасности нужно понимать, что само по себе редкое чувство онемения не приводит к серьезным последствиям. Но если такие симптомы происходит часто, пора обратиться к врачу неврологу. Такие постоянные симптомы могут быть признаком какого — либо заболевания.
Показаться врачу следует если:
Если онемения конечностей стали постоянными необходимо полностью исключить алкоголь, табак и кофе. Это главная причина спазма кровеносных сосудов.
Как лечить онемение рук или ног должен сказать врач, после того как выяснит причину его появления. Традиционное лечение должно выполняться только после выявления заболевания, в результате которого появляются чувства онемения.
Среди лечения онемений в народной медицине можно выделить:
Ситуация, когда сводит кисти рук или же теряют чувствительность и немеют пальцы на правой руке, знакома многим. Происходит это по разным причинам. Например, онемение пальцев на правой руке может быть связано с профессиональной деятельностью. Этот синдром часто наблюдается у парикмахеров, музыкантов, программистов. Но нередко подобный признак является свидетельством патологического процесса в организме и требует своевременной диагностики и лечения.
В медицинской практике такое состояние, как онемение носит термин «гипестезия». С учетом причины возникновения подобного синдрома, лечением патологии занимаются невролог, ревматолог, эндокринолог или травматолог. Специалисты выделяют ряд факторов-провокаторов, вызывающих это неприятное явление:
Как синдром, онемение чаще всего сопутствует таким недугам, как:
Эти болезни проявляются симптоматикой в форме гипестезии чаще других. Более того, по характеру онемения и его локализации опытный специалист можно достаточно точно диагностировать сопутствующее заболевание и начать его лечение.
Онемение пальцев рук — достаточно тревожный признак. Ведь в нашем организме все взаимосвязано и таком симптом может свидетельствовать о развитии различных заболеваний. Причем, в зависимости от того, какие пальцы на руке немеют, можно понять, что становится причиной патологического состояния.
Немеет безымянный палец на правой руке и мизинец в тех случаях, когда воспаляется нерв в локтевом суставе, либо же, когда на него долгое время оказывается какое — либо механическое воздействие. Такое онемение характерно для работников общепита, а именно, официантов, постоянно работающих с подносами.
Помимо локтевого нерва, источником проблемы может быть запястье. Характерный симптом развивается при однотипной нагрузке на него, перекрывании или защемлении нервов и сосудов. С профессиональной точки зрения, в зоне риска находятся операторы ПК, маляры, парикмахеры, швеи, вязальщицы, музыканты и прочие работники, запястье которых ежедневно подвергается высоким нагрузкам.
Это явление имеет нейропатические корни и, в принципе, если нет воспаления, корректируется специальными упражнениями, разминающими массажами и ограничением однотипной нагрузки. Но, относится несерьезно к данному явлению, не следует, так как нейропатия локтевого нерва или запястных нервных каналов, может привести к атрофированию нервной и мышечной тканей и ограничить движение кисти руки.
Артриты, артрозы, опухоли – вот почему немеет большой палец на правой руке. Но помимо этих недугов, за такое проявление гипестезии отвечает еще и срединный нерв, подвергающийся компрессионным нагрузкам, которые вполне могут иметь механическое происхождение. Среди профессиональных занятий, это, в первую очередь, работа компьютерной мышью, ювелирное дело, профессия часовщика или пианиста.
Какие опухолевые процессы могут вызывать онемение большого пальца? Специалисты называют следующие патолоии:
Кроме того, частой причиной такого вида онемения становятся легаментозы поперечных мышечных связок стенозирующего характера, которые полностью перекрывают импульс, идущий от нервных волокон к окончаниям. И происходит это в результате чрезмерных нагрузок. То есть, подобную патологию можно заполучить, если ежедневно носить тяжелые пакеты и сумки с продуктами, или напряженно сжимать рулевое колесо при вождении автомобиля.
Причин, по которым немеют кончики пальцев на правой руке, больше всего. Этот список можно начать с достаточно безобидных провоцирующих факторов — таких , как неудобное положение тела во сне, и закончить достаточно серьезными болезнями.
Спровоцировать потерю чувствительности в кончиках пальцев способны:
При подобных проявлениях гипестезии обязательно следует показаться специалистам и пройти максимально полное обследование организма.
Если немеет и теряет чувствительность указательный палец — это напрямую сигнализирует о том, что со здоровьем не все благополучно.
Данный симптом является признаком одной из следующих болезней:
Такой показатель, как потеря чувствительности в указательном пальце — симптом достаточно серьезный, особенно, если он не проходит при разминании и держится свыше 5-10 минут. При появлении подобных проявлений следует без промедления обратиться к кардиологу, эндокринологу и неврологу, а в случае, эти специалисты ничего не обнаружат – пройти полное детальное обследование организма.
Онемение – симптом неприятный, а в случае, когда патология настигает средний палец, еще и очень болезненный. При таком проявлении гипестезии палец полностью теряет чувствительность, в то время, как саму ладонь буквально выкручивает. Ощущения очень похожи на те, когда сводит ногу судорогой. Это проявление патологии напрямую свидетельствует о наличии в организме таких недугов, как:
Где можно сделать МРТ
Что делать, если немеют пальцы на руке? Необходимо как можно скорее пройти медицинское обследование. И чем раньше будет пройдена вереница врачебных кабинетов, тем быстрее будет поставлен диагноз, выявлена причина, по которой проявляется гипестезия, и, соответственно – устранена. А вместе с болезнью уйдет и симптоматика.
Для того, чтобы понять причину гипестезии и избавиться от дискомфорта и болезненных ощущений, связанных с онемением, на первоначальном этапе следует проконсультироваться с участковым терапевтом. После осмотра и выяснения сопутствующих симптомов, врач направит пациента на обследование, которое включает:
По результатам обследования будет поставлен правильный диагноз, а самого пациента направят для дальнейшего лечения к узким специалистам:
Только после того, как будет устранения основная причина, неприятная симптоматика, связанная с онемением пальцев, исчезнет.
Схема терапии в каждом случае подбирается индивидуально и зависит от тяжести основного заболевания, вызывающего онемение пальцев. Так, при остеохондрозе шейного отдела или туннельном синдроме, помимо медикаментозного лечения, отлично помогает курс ЛФК и массаж воротниковой зоны.
Основную схему лечения сопутствующих болезней дополняют приемом витаминно- минеральных комплексов и сеансами физиотерапии. Например, нормализовать кровообращение в пальцах помогает магнитотерапия, лечение лазером и ультразвуком. Широко применяются нетрадиционные методы — мануальные техники, гирудотерапия (лечение пиявками), иглорефлексотерапия.
В качестве мер профилактики врачи рекомендуют чаще делать перерывы при монотонной работе, связанной с нагрузкой на кисти рук, нормализовать питание, ввести в рацион больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами. Кроме этого, врачи рекомендуют придерживаться следующих профилактических мер:
Все это поможет поддержать организм в хорошей физической форме и предотвратить болезни, связанные с поражением суставов.
В качестве самостоятельных действий, которые хорошо помогают при онемении пальцев, не связанных с серьезными недугами, а вызванными профессиональными обязанностями, помогут специальные несложные упражнения и растирания. Хотя сводит, как правило, пальцы на одной руке, массажи и гимнастику нужно делать для обеих кистей. Упражнения, предотвращающие гипестезию, можно делать и сидя, и стоя:
Каждое из упражнений следует повторить от 10 до 15 раз, а весь комплекс проделывать три или четыре раза за день.
Что же касается растираний, то они эффективны не меньше гимнастики. Причем рекомендуется не просто массировать одной ладонью другую, но и втирать при этом в кожу масло, крем, витамины. При растираниях или же массаже, очень важно промассировать каждый палец, даже те, которые не теряют чувствительность, и, разумеется, саму ладонь.
Так же хорошо массировать кисти поочередно при помощи жестких мочалок или же массажных варежек. Это способствует ускорению кровотока и профилактике застоев крови. Никаких особых приемов для этого не существует, нужно просто прислушиваться к собственным ощущениям.
Онемение пальцев — симптом достаточно серьезный, и, если немеют и болят 2 пальца на правой руке, или же один, то не следует автоматически считать виновниками профессиональные обязанности, холода, наследственную анемию или же тяжелые сумки. Не стоит забывать, что эта симптоматика может быть предвестником весьма серьезного заболевания, дремлющего внутри организма.
Абсолютно разные заболевания могут носить сходную симптоматику. Неприятные ощущения в пальцах, временная потеря чувствительности подушечек знакома каждому человеку. О чем свидетельствует этот симптом, почему немеют пальцы?
Покалывание, снижение чувствительности, онемение кончиков пальцев свидетельствует о нарушении кровообращения и недостаточном питании тканей.
Причин, вызывающих нарушение трофической функции, может быть много, часть из них оказывают спонтанное воздействие и при устранении онемение проходит, часть – достаточно серьезны, чтобы их игнорировать, и требуют медицинского вмешательства.
Онемение большого пальца встречается чаще остальных. Если неприятные ощущения захватывают и соседний, указательный, то причины кроются в:
Что же необходимо делать при онемении мизинца или указательного пальца? Какую мышцу тренировать, и с какими мышцами работать?
Если происходит онемение пальцев рук, кисти или предплечья — это говорит о том, что возникла проблема в шейном отделе позвоночника.
Ущемление может проявляться в виде онемения пальцев рук, онемения определенной области кисти или проявляться плечелопаточным периартрозом.
При ущемлении нерва не происходит нормальная передача нервных импульсов и нарушается трофика по нервным волокнам к рукам и пальцам.
Появление, в любое время суток, симптомов онемения пальца и кисти говорит о том, что возникла проблема в шейном отделе позвоночника — шейный остеохондроз.
Если немеют эти два пальца, неприятные ощущения распространяются на тыльную сторону кисти и усиливаются в ночное время, то речь идет о:
Заболевание носит название «туннельного синдрома запястья» и считается профессиональным. Ему подвержены:
В результате долгого нахождения кисти в неудобном положении, отекает сухожилие, сдавливаются кровеносные сосуды и нервные окончания. Как результат, рука немеет.
Во время беременности онемение пальцев и кистей чаще всего носит физиологический характер и обусловлено перестроениями, происходящими в организме женщины, а так же, дополнительной нагрузкой на позвоночник, особенно во время сна. Онемение исчезнет после родов.
Однако беременная женщина должна обратить внимание терапевта или гинеколога на постоянно повторяющийся симптом, поскольку он может свидетельствовать об авитаминозе или низком уровне гемоглобина крови.
Если не принимать во внимание физиологическое онемение, наступающее в результате неудобной статической позы, то причины, вызывающие боль и дискомфорт, кроются в следующем:
При срастании перелома, после хирургического вмешательства или травмы кисти (стопы) может быть временно утрачена чувствительность пальцев, они немеют, не слушаются.
Такое явление – результат повреждения более или менее крупного нерва, чувствительность восстановится со временем, но обратить на этот симптом внимание хирурга стоит.
В результате обследования устанавливается причина и назначается комплексное лечение:
Но независимо от причины, если вы заметили, что у вас немеют пальцы рук, надо срочно решать, что с этим делать. И решение данной проблемы строиться из нескольких шагов.
Во-первых, отправиться к врачу, хотя бы терапевту, и выяснить, отчего немеют пальцы рук именно в вашем случае.
Во-вторых, заняться устранением основного заболевания, симптомом которого это онемение и является. Если же основной причиной стал запястный синдром, остеохондроз или сколиоз, лучше всего подойдёт комплекс из массажа воротниковой зоны и несложных упражнений для рук.
Делайте эти упражнения регулярно 2 раза в день, соблюдайте режим труда и отдыха, 2 раза в год посещайте кабинет массажиста, не забывайте надевать перчатки в холодное время года, берегите своё сердце и позвоночник.
Для предотвращения онемения пальцев рук и ног рекомендуется:
Причины онемения пальцев на руках и ногах могут быть различными. Если симптом повторяется с завидной периодичностью, усиливается, не связан с неудобной позой или работой, следует пройти обследование и получить рекомендации специалиста, чтобы предупредить развитие серьезных последствий. И главное, дорогие женщины, помните, в ваших маленьких руках находится счастье всей вашей семьи, берегите их, и будьте здоровы!
Мази и таблетки от грибка на ногах
Нога болит после растяжки