Здоровье ваших ног
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее межпозвонковые диски в шейном отделе.
Дегенеративные изменения обычно развиваются в наиболее подвижных отделах позвоночника, поэтому в шейном отделе из-за нарушений в структуре позвонков чаще всего страдают нервные корешки на уровне С5, С6 и С7.
Симптомы шейного остеохондроза могут наблюдаться у людей любого возраста, а в особенности среди работоспособного населения от 30 до 50 лет. Некоторые люди страдают от этого недуга, иногда и не подозревая о причине недомоганий, ведь дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника происходят незаметно. Вовремя проведенное лечение остеохондроза шейного отдела вернет человеку отличное самочувствие, и подарит здоровье в будущем.
Шейный остеохондроз имеет ряд особенностей в сравнении с поясничным и грудным. Они определены особенностями строения позвонков этого отдела, размеры структур которых намного меньше позвонков прочих отделов. Нужно учитывать, что шейный отдел – самый подвижный, он практически постоянно нагружен, поскольку удерживает голову. Остеохондроз обычно и поражает самые подвижные сегменты, что и определяет в дальнейшем симптомы этого заболевания.
Несмотря на распространенность данного недуга и достижения в современной медицине, патогенез остеохондроза шейного отдела изучен не до конца. Известно, что заболевание может развиться на фоне нарушения обменных процессов в области шейного отдела позвоночника, что со временем ведет к изменению структуры межпозвоночных дисков и тел позвонков.
К возникновению остеохондроза может привести неправильная осанка, лишний вес, травматизм спины, а также искривление позвоночника. Чрезмерные физические нагрузки, неправильная тренировка, стрессовые ситуации, малоподвижный способ жизни также могут спровоцировать возникновение остеохондроза. Ну и, конечно же, нельзя выпускать из виду инфекционные заболевания, а также элементарное переохлаждение, поскольку это впоследствии может вызвать возникновение остеохондроза.
Заболевание в своем развитии проходит несколько стадий, в течение которых позвоночник претерпевает патологические изменения:
Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника отличаются от проявлений данного заболевания в других отделах позвоночного столба. Это связано с тем, что в шейном отделе позвонки расположены ближе друг другу, межпозвоночные диски имеют сравнительно небольшую высоту, что приводит к появлению клиники даже при самых незначительных патологических процессах. Также в шейном отделе чаще происходит сдавление нервных корешков и спинного мозга.
Проявляются симптомы остеохондроза шейного отдела по-разному, в зависимости от того, какие позвонки повреждены заболеванием. Прежде всего, большинство больных ощущают боли в шее, также боли могут возникать и в других частях тела: в руках, в области сердца, подбородка и так далее.
Также человек может слышать хруст при поворотах шеи. Из-за защемления нервов и сосудов у человека может возникнуть онемение языка и кончиков пальцев. Больной будет жаловаться на снижение слуха и зрения, повышенное артериальное давление и слабость в мышцах рук и ног.
Характерными синдромами при шейном остеохондрозе являются:
Все эти синдромы сопровождаются, в первую очередь, разными видами боли.
Когда происходит защемление нерва, пациент испытывает острые болевые ощущения, которые имеют нисходящий характер. Боль распространяется от шеи к плечу, от плеча к предплечью, потом поражает пальцы руки или обеих рук.
Человек, испытывающий корешковый синдром на шее, может чувствовать «бегание мурашек» по коже, покалывания. Уменьшается эластичность, упругость кожи, появляется побледнение и небольшая отечность.
При данном синдроме шейного остеохондроза появляется пульсирующая либо жгучая головная боль, распространяющаяся на надбровную область, затылок, висок и темень. Как правило, боль постоянная, хотя в некоторых случаях может быть приступообразной.
Усиление боли наблюдается после длительного движения либо нахождения в неудобной позе в течение продолжительного времени. Если организм ослаблен, возможно появление тошноты и потеря сознания. Могут возникать слуховые нарушения: шум, понижение остроты слуха, нарушения работы вестибулярного аппарата. Возможно влияние на зрение: снижение остроты зрения, боль в глазах.
При синдроме «шейной мигрени» наблюдаются раздражение симпатических узлов, что приводит к нарушению реактивности сосудов головного мозга и нарушению кровообращения.
Вследствие этого может развиться гипертония, нередко сопровождаемая:
При гипертензионном синдроме определяется повышенное внутричерепное давление. Головная боль больше распирающего характера, может сопровождаться тошнотой и рвотой. При обострении шейного остеохондроза может наблюдаться повышение температуры и увеличение СОЭ.
Если заболевание возникает в молодом возрасте, следует ожидать возможных осложнений во всех отделах позвоночника:
Если лечение остеохондроза начато на поздних стадиях, то это только снимет боли и воспаление. Полностью же избавиться от негативных изменений будет сложнее. Это реально только при проведении длительного и комплексного лечения.
Как лечить остеохондроз шеи, скажет специалист. Он может порекомендовать фармакопунктуру, вакуумную, мануальную или лазерную терапию, сухое вытяжение или электростимуляцию. После нескольких сеансов боли проходят. Но важно провести полный курс лечения.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника и его осложнения необходимо лечить при помощи консервативных методов, которые направлены на устранение болевых синдромов, нарушения функций спинномозговых корешков, а также предупреждения прогрессирования дистрофического изменения в структуре позвоночника.
В случае, когда консервативное лечение неэффективно, то по определённым показаниям проводится хирургическое лечение, где объем зависит от клинического проявления остеохондроза и уровня поражения. Самый эффективный результат при лечении остеохондроза шейного отдела, считается комплексное лечение заболеваний двигательного аппарата в целом.
В домашних условиях лечение шейного остеохондроза с помощью медикаментов может включать:
Некоторый лечебный эффект оказывают мази и гели для наружного применения (Финалгон, Фастум гель и другие).
Немедикаментозное лечение назначается при любой стадии остеохондроза шейного отдела и может включать в себя:
В запущенных случаях и при наличии осложнений врачи прибегают к хирургическому воздействию.
Оно требуется в том случае, если все меры направленные на снятие воспалительного процесса на 3-4 стадии заболевания, не привели ни к каким результатам. Обычный период терапии в таком случае составляют около полугода. Но курс лечения шейного остеохондроза может быть уменьшен, если у пациента наблюдается стабильное ухудшение самочувствия. Парализация конечностей, непереносимые болевые ощущения являются показаниями к раннему проведению операции.
В домашних условиях лечить шейный остеохондроз можно с не меньшим успехом, чем в условиях поликлиники. Главное, что Вам понадобится для эффективного лечения – это систематический и грамотный подход.
Важно включить в программу лечения дозированную физическую нагрузку и гимнастику для шеи. При этом следует учитывать и то, что увеличение количества и интенсивности занятий должно быть постепенным, чтобы не причинить вреда ослабленному позвоночнику.
И если вы еще не знаете, как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях, мы с удовольствием дадим Вам несколько полезных рекомендаций. Из народных средств при остеохондрозе шеи рекомендуются принимать отвары или настои трав, а также втирать мазь в проблемную зону.
Еще раз хочется напомнить, что лечить шейный остеохондроз можно только комплексными действиями. Нужно не лениться, выработать систему и придерживаться ее каждый день. Лечение в домашних условиях может обеспечить ощутимое воздействие на процесс выздоровления. И, конечно же стоит прибегнуть к помощи профессионалов, если это возможно.
Лечебная гимнастика имеет не меньший эффект, чем медикаментозное лечение остеохондроза, и является основой выздоровления. Упражнения не займут много времени, тем более что выполнять их дома легко.
Гимнастика направлена на ослабление болевого синдрома при остеохондрозе шейного отдела, растяжение связок и расслаблении мышц шеи. Но выполнять упражнения нужно только после консультации у врача и очень аккуратно, чтобы не нанести вред организму.
Шейный остеохондроз — с этим заболеванием мы уже сталкивались неоднократно, и всю серьезность его ощутили в полной мере, так как эта проблема выходит далеко за пределы шейного отдела. Подчас симптомы болезни напоминают заболевания головного мозга и сердечно-сосудистой системы, а в критические моменты могут даже привести к инсульту. И это очень усложняет лечение. Теперь настала пора разобраться с еще одной разновидностью этого недуга.
Это — артроз шейного отдела. На самом деле и остеохондроз, и артроз — это одна и та же болезнь, алчная сущность которой — пожирать наши суставы. Просто понятие «артроз» применимо ко всем суставам человеческого скелета, а «остеохондроз» — к позвоночнику. Дабы быть точными до конца — остеохондроз специализируется якобы только на межпозвоночных дисках (своеобразных упругих хрящевых прокладках между позвонками), оставляя фасеточные суставы позвоночника своему собрату артрозу.
В реальности же, конечно, оба процесса идут одновременно (артроз может чуток запаздывать, так как суставы более адаптированы к нагрузкам), и коль началось разрушение хряща в организме, вызванное внутренними причинами, то уничтожаться будут все хрящи повсеместно — и дисков и суставов.
Внутренние причины могут быть различными:
Наиболее частые внешние факторы шейного артроза:
подвывихи и переломы шейных позвонков
При травме может произойти повреждение межпозвоночного диска или сустава позвонка. Это тяжелое повреждение мало того, что тяжело лечится — оно может привести к последствиям даже через несколько лет. При диагностике посттравматических осложнений понятия «остеохондроз» и «артроз» дифференцируются, так как их локализация четко выражена.
Что происходит при шейном артрозе позвоночника
При исследовании рентгеновского снимка видны следующие симптомы, которые говорят о развитии болезни:
Близость шейных позвонков друг к другу и узость шейного отдела превращают артроз в опасное заболевание: Остеофиты начинают задевать связки, нервные окончание и кровеносные сосуды (через шейный отдел проходят позвоночные артерии)
Может возникнуть унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника. Это — форма обычного, усложненная корешковыми симптомами, которую мы наблюдаем при остеохондрозе или грыже. Только в этом случае при защемлении нерва остеофитами они еще более острые. Это в прямом смысле, так как острые края шипов могут повредить нерв или сосуд.
Симптомы унковертебрального артроза
Неожиданные причины шейного артроза
Артроз шейного отдела может читаться на рентгеновском снимке, но внешне долгое время не проявляться.
Спровоцировать его, помимо вышеуказанных факторов, могут совсем неожиданные, казалось бы, факторы:
Казалось бы, что общего между этими дефектами и шейным отделом?
Позвоночник — это единый механизм со своей биомеханикой. Если где-то какое-то звено нарушено, то и в общей биомеханической цепи наступает сбой
Человек и с плоскостопием и с вывихом бедра ходит уже совершенно по-другому:
Часы в бомбе замедленного действия под названием «артроз» начинают тикать.
Лечение этой патологии потому и оказывается безрезультатным, что ее начинают лечить по стандартной схеме, не искоренив главную причину.
Он лечится также, как и в целом артроз позвоночника.
Хирургическое лечение применяется при унковертебральном артрозе с опасностью синдрома позвоночной артерии. Суть его заключается в удалении поврежденного сустава и замене его эндопротезом
Специальные рекомендации для шейного артроза
Артроз шейного отдела позвоночника — сложное заболевание, поэтому лечение его также непросто и длительно.
Здоровья вам и терпения!
Видео: Упражнения для шейного отдела
Остеохондроз шейного отдела позвоночника и грудного отдела позвоночника — редкое, но серьезное заболевание, поскольку при этом воспаляются и разрушаются костно-суставные структуры по всему позвоночному столбу. К врачу обычно обращаются уже при запущенных формах недуга. Пациенты часто путают остеохондроз с рядом других заболеваний, что является заведомо неправильным и опасным вариантом самодиагностики.
Чаще от этой проблемы страдает поясничный отдел позвоночника, реже — шейный, а в шейно-грудной области его можно увидеть только у единиц. Тем не менее именно при данном заболевании велик риск получить инвалидность. Тело человека уже не сможет вернуть прежнюю подвижность.
Шейный отдел формируют 7 позвонков, каждое звено которого значительно отличается от предыдущего. Это самая подвижная зона. Здесь тонкие межпозвоночные диски, ведь на них оказывается наименьшая нагрузка. Лордоз — физиологическое искривление, при котором патология направлена вперед.
Грудной отдел состоит из 12 позвонков, которые по строению мало чем отличаются друг от друга. Объем движений у них практически отсутствует (активен только у профессиональных спортсменов). У межпозвоночных дисков сильная защита, а мышечный корсет прикрывает собой позвонки. Кифоз — физиологическое искривление, при котором болезнь направляет грудь назад.
Именно по этой причине боли возникают в районе шейного отдела позвоночника, а о диагнозе остеохондроз грудного отдела можно услышать очень редко. Симптомы в последнем случае могут не давать о себе знать до более запущенного состояния. Тем не менее патология может развиться сразу в двух отделах, отчего и носит такое название.
Когда появляется остеохондроз позвоночника, костная ткань срастается и образует лишь незначительный просвет между позвонками, сдавливая нервные окончания и сосуды. Мышечный слой при этом заменяют костные наросты. При шейном остеохондрозе диски изнашиваются, препятствуя попаданию кислорода. Это ухудшает работу мозга и кровообращения. Такой процесс иногда выделяют в отдельное заболевание — спондилоартроз шейного отдела (частная форма остеохондроза).
Точная природа данного заболевания до сих пор неизвестна. Диагностируется она у лиц старше 35 лет, поэтому основными причинами патологии шейного и грудного отделов обычно называют:
Заболеванию подвержены молодые люди. Причинами могут стать:
Зачастую симптомы остеохондроза весьма разнообразны, поэтому в начале заболевания их часто связывают с рядом других патологий, что приводит к ошибочным диагнозам. Свои индивидуальные признаки шейно-грудной остеохондроз приобретает лишь при прогрессировании. При поражении этих отделов позвоночника человек ощущает постоянные и непрекращающиеся головные боли, а в результате такой клинической картины возникает головокружение при шейно-грудном поражении, которая провоцирует чувство усталости.
В артериях постоянно меняется и скачет давление, перед глазами начинают мелькать звездочки и точки. Боли ощущаются в шейном и грудном отделе, в руках и плечах. На кончиках пальцев пациент чувствует холод и онемение, неприятные ощущения возникают в сердце, грудине и в районе ребер. Походка становится неуверенной и шаткой, нарушается координация движений. У мужчин может развиться расстройство потенции.
Если заболевание обостряется, больной будет ощущать нарушение зрения, скачки артериального давления, одышку, боль при вдохе и сухой кашель.
О подобном диагнозе иногда может говорить и усиливающийся храп, поскольку мышцы шеи сильно напрягаются, оказывая давление и на глотку. В редких случаях больного мучают зубные боли, различные высыпания на коже (в том числе на голове). Признаки остеохондроза можно разделить на 3 большие группы:
При развитии шейно-грудного остеохондроза с рефлекторным синдромом у человека ощущаются сильные (простреливающие) боли при поворотах и неудобных положениях головы. Часто они носят постоянный характер. Обычно боль ощущается в области затылка, но иногда переходит и на верхние конечности. У пациента может часто болеть голова. Усиливается после ходьбы или активных физических нагрузках.
Если диагностирован шейно-грудной остеохондроз, симптомы и лечение будут зависеть от разновидности этого недуга. Так, проблема с корешковым синдромом свидетельствует о защемлении нервных волокон между телом позвонка и мышечной тканью. Со временем расстояние между ними уменьшается, сдавливая спинномозговые нервы. При этом ощущаются боли в корешках всего позвоночника и в области сердца.
Происходят существенные изменения в работе большинства внутренних органов, нарушается функционирование кишечника и кровоснабжения мозга. Если поражается грудной отдел, боль появляется резко и одновременно. Больной чувствует онемение и боли в лопатках, подмышками и до локтей. Болезнь часто сопровождается сухим резким кашлем.
В последнем случае пережимаются спинномозговые артерии вследствие межпозвоночных грыж. Поскольку раздражаются сенсорные волокна, боли при остеохондрозе проявляются особо сильно, а любое движение вызывает новый приступ. Может возникать слабость в плечевом поясе (синдром Персонейдж-Тернера), когда тело становится ватным, а конечности человек поднимает с большим трудом. Дополнительно при поражении определенной части грудного отдела позвоночника могут неметь пальцы рук, бедер, голеней и стоп.
В первую очередь необходимо провести ряд общих исследований, поскольку жалобы пациентов обычно во многом схожи с другими заболеваниями. Например, при сердечно-сосудистых патологиях довольны распространены такие варианты заболеваний: гипертония, нарушение кровообращения в мозговом отделе и вегетативная дистония. Схожие симптомы имеют и различные опухоли. Поэтому для исключения других возможных вариантов проводят тщательное обследование. Больному назначают:
Более точный диагноз можно поставить при рентгенографии, так как очень четко остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника обнаруживает себя на рентгене (с открытым ртом). На снимке можно легко определить, насколько сильно межпозвоночные диски срослись между собой, количество наросшей костной ткани. Это исследование точно покажет, как обострился остеохондроз.
При данном заболевании медикаментозное лечение не является основным, однако все же играет не последнюю роль в восстановлении. Любой специалист точно знает, какие таблетки принимаются при остеохондрозе. Прием начинается с нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС).
Выпускаются они как в форме таблеток, так и в виде мазей, гелей и растворов для внутримышечных инъекций. Наиболее известными являются Диклофенак и Нимесулид. Препараты назначают недельным курсом по несколько видов. В крови они обычно сохраняются в течение нескольких часов.
Важно, чтобы в составе препаратов содержался хондроитин сульфат. Лекарственная форма этого средства останавливает дальнейшее развитие болезни и восстанавливает наращивание поврежденных тканей. Если диагностирован шейный и грудной остеохондроз, лечение при использовании хондроитинсульфатов становится проще, поскольку усиливается действие других препаратов и значительно снижается дозировка и курс лечения.
Миорелаксанты снимут мышечные спазмы, которые вызывают основные симптомы шейного и грудного остеохондроза, а витамины группы В улучшат обмен веществ. Один из известных миорелаксантов — Мидокалм. С его приемом следует быть особо осторожным, если пациент подвержен частым аллергическим реакциям.
Фитопрепараты содержат лекарственные растения для улучшения регенерации тканей. Гели и мази — распространенные формы выпуска. Такие средства продают в аптеках, но можно изготовить их самостоятельно. Ультра Коллаген — наиболее известная мазь при остеохондрозе, которая снимает болевые ощущения.
Хондропротекторы — медикаменты, которые направлены на улучшение обменных процессов в хрящевой ткани. Эти препараты обычно применяются в течение нескольких месяцев 1 раз в год. При остеохондрозе шейного и грудного отделов принимать их можно в виде таблеток или порошка (тогда действие препарата дает о себе знать лишь спустя 3 месяца), предварительных внутримышечных инъекций. Последние болезненны, но при этом дают эффект уже после первого применения. Со временем происходит переход на таблетки.
Медикаментозное лечение при помощи анальгетиков не особо популярно. Действуют они только при внутримышечном или внутривенном введении. Стероидными медикаментами пользоваться нужно с большой осторожностью из-за их сильного воздействия на организм и тяжелых побочных эффектов. При полном отсутствии эффекта от других средств, лечение шейного и грудного отделов продолжается при помощи специальных блокад с новокаином или новокаиново-стероидной смесью.
Лечение шейно-грудного остеохондроза будет состоять из целого комплекса процедур. Лечебный массаж, например, значительно уменьшит боли, улучшит кровообращение и понизит тонус мышц. При длительном курсе он сможет полностью восстановить былую подвижность и силу в руках после остеохондроза шейного и грудного отделов.
Будьте осторожны при выборе специалиста: квалифицированный массажист сделает процедуру с учетом индивидуальных особенностей пациента и ряда противопоказаний.
Например, любой вид массажа (даже расслабляющий) нельзя делать при сердечно-сосудистых заболеваниях, вегетососудистой дистонии или нарушениях кровообращения. Плохой массажист может лишь навредить во время процедуры.
Кроме этого, помогут такие манипуляции:
Физиотерапия — методы лечения заболевания при помощи физических факторов. Так можно воздействовать лишь на определенные больные участки в организме, не затрагивая при этом другие органы. Его воздействие практически не имеет побочных эффектов и является безболезненным. В зависимости от предписаний врача и финансовых возможностей могут назначить: светолечение, электрофорез, УВЧ-терапию и др.
Мануальная терапия во многом схожа с массажем, поскольку здесь тоже воздействуют на разные точки в отделе позвоночника. Однако в последнем варианте давление идет на мягкие ткани. В первом случае — на позвоночник, межпозвонковые диски и кости.
Рефлексотерапия более известна как иглоукалывание. При помощи специальных иголок или массажных палочек, проходящих по каждому позвонку, раздражаются нервные окончания. При этом уменьшаются боли, нормализуется артериальное давление, снимаются отеки и восстанавливается общее состояние организма. Рефлексотерапия противопоказана при любых новообразованиях на теле, инфекционных заболеваниях, патологиях крови, а также противопоказана для больных с психическими расстройствами.
Различают несколько типов вытяжения: подводное (с применением пресной или минеральной воды), сухое (вытяжение под собственным весом), аппаратное.
Лечебная гимнастика (ЛФК) — важный и эффективный метод лечения. Она расслабляет напряженные мышцы, восстанавливает кровообращение и расширяет позвонки. Комплекс упражнений обычно индивидуально разрабатывает специалист, однако проводят их по общей для всех схеме.
Начинать необходимо обязательно с разминки. Следует разогреть конечности, плечи, спину, грудь, а в самую последнюю очередь переходят к упражнениям в шейном отделе. Во время выполнения пациенты могут сидеть или стоять в зависимости от состояния и сопутствующих заболеваний. Общепринятым считается такой вариант упражнений:
Йога при остеохондрозе — распространенный метод лечения заболевания, который помогает не только избавиться от болей, но и привести в равновесие эмоциональное состояние пациента. Занятия доступны пациентам любого возраста, причем пожилые люди выполняют более простые упражнения. Впрочем, со временем люди старшего поколения осваивают сложные асаны и ничуть не уступают молодым.
Лечение шейного и грудного остеохондроза при помощи йоги начинается с одной тренировки и постепенно вводят в ежедневную практику. Заниматься можно при помощи многочисленных обучающих видео в сети. Но желательно все же обратиться за помощью к профессиональному тренеру. Он сможет подробно объяснить значение каждой асаны (позы) и поправить, если что-то выходит неправильно.
Йога для шеи и груди предполагает правильное дыхание и вытягивание позвонков при помощи различных поз. Наиболее известные среди них: врикшасана и триконасана. Врикшасана делается так:
Триконасана имеет такой алгоритм действий:
Многие специалисты доказывают эффективность йоги, но научного подтверждения, может ли йога полностью заменить ЛФК, так и нет. Если человек хочет быть уверенным, что сможет избавиться от патологии, то отдать предпочтение все-таки желательно проверенной ЛФК.
В редких случаях остеохондроз и панические атаки непосредственно связаны между собой. Поврежденные хрящи перетираются, после чего позвонки пережимают сосуды и нервные корешки. Два этих корешка проходят через головной мозг и питают его.
В результате шейного остеохондроза мозг не получает достаточного количества питания. От этого возникает кислородное голодание.
Именно это напряжение мышц вызывает беспричинное чувство паники.
Внезапные приступы могут быть связаны с грудным и шейным остеохондрозом. Такие атаки провоцируют развитие иных симптомов:
Во время панических атак остро обостряется один или сразу несколько симптомов.
Во время обследования может быть поставлен диагноз дорсопатия шейно-грудного отдела позвоночника. Это дегенеративные изменения в тканях позвоночного столба. Остеохондроз — одно из состояний дорсопатии, поэтому при полном игнорировании лечения возможно развитие обостренного спондилеза (дистрофия всего позвоночного диска), что приведет к смещению дисков вперед.
Напрямую связаны шейно-грудной остеохондроз и ВСД (вегетососудистая дистония). Последняя возникает в результате развития первой. Иногда медики ставят неправильный диагноз, путая симптоматику. Дистония возникает вследствие сбоя в работе вегетативной нервной системы, остеохондроз — при сдавливании сосудов головы и нарушении кровотока. Наличие сосудистого синдрома точно установит рентгенография.
Еще одна проблема — остеохондроз при грудном вскармливании. Причины его идентичны обычному виду болезни. Наиболее частой является излишняя нагрузка на спину во время кормления и укачивания ребенка. Самостоятельно предотвратить развитие грудного остеохондроза у женщин просто. Следует соблюдать такие правила:
Нет особых способов и методов, как избавиться от проблемы, при лечении беременной или кормящей мамы. Схема избавления от остеохондроза грудного отдела в период лактации такая же. Но подбирать методы терапии (особенно лекарственные препараты) обязательно должен лечащий врач. Поскольку большинство медикаментов непосредственно влияют на состав молока и саму лактацию, целесообразнее применять различные настойки и мази на травяных основах.
Для успешного лечения шейно-грудного остеохондроза важно соблюдать ряд простых правил. Например, нужно стараться держать спину максимально ровно, избегать прыжков и падений с высоких мест, травмирования шейного и грудного отдела. Перед занятиями спортом обязательно следует делать разминку. Не нужно носить тяжести слишком часто (максимальный вес — 10 кг). Любые резкие движения могут повредить связки позвоночника.
Если работа подразумевает сидячий образ жизни, помочь может ряд простых упражнений: повороты и наклоны корпуса, которые расслабят напряженные мышцы. Женщинам не следует носить сумочки на одном плече, а время от времени менять сторону. Обязательно часто бывать на свежем воздухе и гулять. Боремся с ленью и помним, что лучше предупредить, чем лечить остеохондроз.
Не стоит забывать и о спорте. Общее состояние позвоночника улучшит йога или плавание.
Занятия спортом помогут избежать проблемы избыточного веса, а ведь часто именно под его влиянием и развивается остеохондроз.
Если нет возможности посещать тренажерный зал, упражнения для грудного отдела можно выполнить дома.
Примерный список упражнений, которые делаются лежа:
Если остеохондроз удалось вылечить, можно время от времени посещать массажиста для профилактики или выучить несколько техник самомассажа. Помассировать спину не удастся, но если надавить на правильные точки на ладонях, ушах и стопах, можно непосредственно повлиять и на работу позвоночника. Зона кисти, которая отвечает за эти отделы, находится на большом пальце в участке от фаланги до конца кистей, а также это вся середина ладони.
Мочка уха отвечает за работу множества органов. Начинайте ее разминать, постепенно продвигаясь вверх. Если все сделано правильно, ухо слегка покраснеет. Таких точек много на пятке. За позвоночник отвечает область чуть выше ее.
Российский врач, доктор медицинский наук и профессор заявляет, что своей методикой вылечит любые заболевания суставов за пару месяцев. Что полностью излечит древнюю бабушку с самым запущенным артритом за 78 дней. А боли в суставах, говорит он, при правильном подходе уйдут за 4 дня! И, на протяжении 48 лет деятельности, он подтверждает каждое заявление практикой.
Сразу после эфира на телеканале Россия-1 (на тему «как сохранить суставы в любом возрасте»), согласился дать интервью. Читать интервью.
Позвоночник – один из важнейших и одновременно самых уязвимых органов человеческого организма.
Неправильный образ жизни, несбалансированные нагрузки, возрастные изменения, перенесенные болезни и травмы могут вызвать заболевания и деформации позвоночника, которые негативно сказываются на организме в целом, работоспособности и самочувствии человека.
Заболевания локализуются в разных отделах позвоночника. Поскольку позвоночный столб состоит из позвонков и суставов, он подвержен поражающему хрящевую ткань суставов заболеванию — артрозу.
Артрозом называют заболевание суставов, выражающееся в износе внутрисуставного хряща вследствие старения хрящевых клеток.
Их разрушения под воздействие травм, нагрузок, воспалительных процессов или дисплазии органов опорно-двигательного аппарата.
Некоторые виды артрозов определенной локализации имеют свои названия.
Артроз позвоночника еще называют спондилезом, а артроз шейного отдела — цервикоартрозом. Выделяют такие виды артроза:
Унковертебральный артроз шейного отдела является одной из разновидностей деформирующего артроза.
Он поражает дугоотросчатые суставы, локализуется обычно на 1-2 позвонках шейного отдела, сопровождается формированием костных наростов на их заднелатеральных поверхностях.
Со временем остеофиты (изменения костей) принимают выраженный характер, наросты ущемляют нервы, артроз осложняется невритом.
На ранних стадиях спондилеоза происходит изменение состава питающей хрящи синовиальной жидкости, что чревато дегенеративными изменениями хрящевой ткани, но деформации костей и суставов сначала нет, и при своевременной диагностике процесс обратим.
Если же не выявить артроз шейного отдела на ранней стадии и не принять меры, он быстро прогрессирует, становится деформирующим, и лечение шейного артроза помогает лишь временно облегчить боль и восстановить подвижность, но вернуть суставы в прежнее состояние уже невозможно.
На второй стадии образуются костные наросты на краях позвонков, а хрящ разрушается, а на третьей костная деформация ярко выражена, сустав полностью утрачивает подвижность.
Отклонения, вызвавшие артроз, бывают как приобретенными, так и врожденными, генетически обусловленными.
Так же специалисты выделяют такие виды артроза как: просто вертебральный артроз шейного отдела позвоночника и циковертебральный.
Среди причин необходимо выделить следующие:
В этой статье вы можете более детально ознакомиться с симптомами шейного хондроза.
Начальная стадия вертебрального артроза шейного отдела позвоночника проходит без выраженных симптомов. Насторожить в этот период могут резкие, но кратковременные и локальные боли, сосредоточенные в одном-двух позвонках.
Обычно болевые ощущения сопровождают физическую нагрузку, резкий поворот головы или подъем тяжестей рывком.
Игнорировать такие проявления нельзя, поскольку на этой стадии ункоартроз шейных позвонков успешно поддается лечению, остановить патологический процесс можно всего за 2 недели.
Если болезнь не выявлена, не излечена и прогрессирует, боли приобретают более продолжительный характер и возникают даже при незначительных нагрузках.
Боли в шейном отделе могут также появляться в сырую погоду, при переохлаждении. Болевые ощущения сопровождаются ограничением подвижности, затруднены наклоны и повороты головы, движения рук в плечевых суставах.
На поздних стадиях боль становится менее острой, но практически постоянной, уже не является реакцией на нагрузку, а мучает человека даже в состоянии полного покоя.
Повороты головы сопровождаются специфическим хрустом, нарушается сон. Помимо шейного отдела боль может распространяться позвоночный столб в целом, грудной, поясничный отделы.
Симптомами последних стадий заболевания являются ощущения онемения и покалывания в шейном отделе.
Завершается развитие унковертебрального артроза шейных позвонков полной утратой подвижности в этом отделе.
При малейших подозрительных симптомах необходимо срочно обращаться к врачу, так как только он, применяя специальные методы диагностики, может поставить точный диагноз и назначить правильное лечение.
Увеличение позвонков и появление костных наростов может быть заметным при визуальном осмотре и выявляться при пальпации, но на ранних стадиях врач опирается на слова больного и результаты аппаратной диагностики.
После осмотра и опроса больного, сбора анамнеза, назначаются диагностические процедуры.
Для эффективного противодействия артрозу нужно устранить первопричину заболевания, спровоцировавшие его развитие факторы.
А затем переходить к непосредственному лечению. Индивидуальный комплекс мер разрабатывается по результатам диагностики.
Шейный отдел нужно максимально обездвижить и мягко вытянуть, чтоб нагрузка на внутрисуставные хрящи была минимальной.
Для этих целей используется специальный ортопедический воротник. Если нарушения вызваны физическими нагрузками, необходимо отказаться от деятельности, связанной с ними, а в малоподвижный образ жизни необходимо внести коррективы.
При вторичном артрозе по возможности лечатся заболевания, на фоне которых он развился. Контролируется рацион питания, принимаются меры по снижению избыточного веса.
Важным фактором лечения артроза шейного отдела является диета, которая должна носить постоянный характер.
Необходимо отказаться от животных тугоплавких жиров, копченостей, жареных блюд и консервации, соли и острых приправ, алкоголя, газированных напитков.
В рационе должны присутствовать злаковый хлеб, свежие овощи и фрукты, большое количество жидкости.
Для лечения артрозов применяют медикаменты различного действия.
Конкретные препараты каждой группы подбирает врач исходя из тяжести состояния, сопутствующих заболеваний, индивидуальных особенностей больного.
Так же рекомендуем ознакомиться с техникой ручного лимфодренажного массажа. Весьма полезная процедура, тем более, если столкнулись со спазмами мышц. Более подробно читайте по адресу: http://vsetelo.com/dlya-vzroslyx/massazh-nog/mn-lechebnyj/limfodrenazhnyj.html
Медикаментозное лечение эффективно только в комплексе с физиотерапевтическим воздействием, мануальной терапией и лечебной физкультурой.
Среди физиотерапевтических процедур применяют следующие:
Основным методом мануальной терапии является массаж, который нельзя выполнять в стадии обострения.
В других фазах он благотворно влияет на картину, улучшает кровообращение, снимает мышечные спазмы, позволяет восстановить нормальное функционирование суставов.
Массаж обязательно должен выполняться специалистом-медиком.
Лечебная физкультура и гимнастика
Любые лечебные упражнения при артрозе шейного отдела должен назначать только врач, поскольку возможно усугубление ситуации неправильными движениями.
Упражнения для шейного отдела должны сочетаться с общеукрепляющими, наиболее полезна гимнастика на свежем воздухе. Во время упражнений не должно возникать болей и дискомфорта.
Также при лечении унковертебрального артроза применяются ортопедические изделия — уже упомянутые шейный воротник, подушка, специальное белье.
На последних стадиях заболевания консервативное лечение, даже комплексное, не эффективно.
В комплексе с медикаментозным лечением и процедурами можно применять средства народной медицины, сводящиеся к местному воздействию.
Для лечения артроза шейного отдела используют растирания, мази, компрессы. Вот некоторые рецепты:
Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника, известный также под названиями спондилеоз, цервикоартроз, является опасным заболеванием суставов позвоночника.
Начинаясь с нарушения питания внутрисуставных хрящей, заболевание оборачивается их разрушением, деформацией суставов, появлением компенсирующих нагрузку костных выростов на позвонках и выраженной деформацией костной ткани.
По мере прогрессирования локализующаяся в области нескольких позвонков и кратковременная боль приобретает все более продолжительной характер и распространяется на другие отделы позвоночника.
Ограниченная подвижность шейного отдела сменяется полной неподвижностью. Если на первой стадии комплексный подход позволяет полностью излечить артроз, то на последней эффективно только хирургическое вмешательство.
Поэтому очень важно при болезненных ощущениях в шейном отделе обратиться к врачу с подробным описанием симптомов, характера болей и обстоятельств их появления.
Всд при варикозе
Снять отек ноге