Здоровье ваших ног
Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни чувствовал боль в ногах. Часто она может быть незначительной и быстро проходить, но может быть и очень сильной. В любом случае, существуют определенные причины, по которым возникает болевой симптом и важно их определить.
Боль в ногах это достаточно обширное понятие. Обычно люди жалуются на конкретное место: это может быть пятка, колено, голень или бедро. Кроме этого, важно определить, что именно подвергается мучениям: болят косточки на ногах или мышца. В зависимости от этого могут быть разные причины и соответственно разнообразные болевые симптомы (колющая, режущая и тянущаяся боль). Например, при боли в голени, которая является нередким явлением, в обычных случаях не обязательно подвергать себя срочному лечению, исключение только составляют повреждения механического характера, вывих, растяжение Причиной боли в голени может быть и компрессия корешка, которая локализуется в поясничном отделе позвоночника, либо прием медикаментозных препаратов по неправильной методике. Итоги таких ощущений могут быть самыми неожиданными, потому чтобы избежать последствий, лучше обратиться к специалисту, который точно найдет причину и проведет необходимый комплекс процедур.
Иногда причинами, по которым возникает боль в костях ног, могут быть последствия физической нагрузки или результат переломов. Кроме этого, такой симптом может появляться у людей страдающих артритом перед изменением погоды. Но, есть и такие случаи, когда человек не может определить причину дискомфорта, тогда нужно обращаться к врачу.
Стоит помнить, что периодическая мука не может появляться просто так, потому её не стоит игнорировать. Если на протяжении трех дней она не проходит, а также сопровождается слабостью, отечностью или повышением температуры – к врачу надо обращаться как можно быстрее.
Это также может быть аллергическая реакция, опухоль, дегенеративные изменения (часто наблюдается в пожилых людей) или даже воспаление на инфекционной основе костного мозга. Часто предпосылками для вышеперечисленных заболеваний бывает нарушение обменного процесса и полноценного питания кости.
Ещё одной частой жалобой, с которой обращаются и женщины и мужчины является боль в большой косточке на ноге. Подразумевается деформация большого пальца, иногда результатом этого бывает подагра (откладываются соли), которая на первых стадиях действует именно на большой палец стопы, при этом он напухает, цвет кожи меняется. У женщин же возникает вследствие ношения очень узкой или обуви на высоком каблуке, а также из-за плоскостопия нарушается равновесие между пяткой и пальцами.
Существует большое количество народных способов, которые могут уменьшить болевые приступы. Но, ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, ведь это возможно повлечет за собой самую неожиданную реакцию организма. Лучше всего устранять причину, а не сам симптом, но если первое вам известно, то помогут народные методы такие как компрессы, специальные мази. Предоставляем вашему вниманию несколько рецептов:
Также некоторые ортопеды советуют использовать специальные корректоры.
Но, стоит помнить, что это не даст вам гарантии, что неприятные ощущения пройдут, возможно, они просто утихнут. Потому желательно все равно обращаться в больницу, где вам назначат комплексное лечение. Оно включает в себя процедуры, которые направлены на нужные процессы жизнеобеспечения в организме, и в этом замечательно помогут остеопатические ручные приёмы.
Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как косточка на ногах, также известная как вальгусная деформация стопы. Патология первого пальца стопы связана с искривлением плюсне-фалангового сустава, отчего кость начинает выдаваться в сторону, формируя твердую шишку. Удаление косточек на ногах нередко становится единственным выходом в запущенной ситуации. Чтобы не допускать этого, лучше всего проконтролировать ситуацию в начальной стадии.
Отчего болит косточка на большом пальце ноги?
Из-за нарушения сустава боль могут вызывать разные стадии болезни. В самом начале заболевания слегка начинает отклоняться только первый палец и боль может быть незначительной. На второй стадии шишка увеличивается и первый палец начинает вытеснять второй. Боль становится более серьезной и может мешать при ходьбе. Наконец, на третьей стадии начинают искривляться все пальцы, это причиняет сильный дискомфорт и выглядит неприятно. Как лечить косточку на большом пальце ноги в таком случае? Это потребует серьезного хирургического вмешательства и долгого курса реабилитации. Причинами заболевания может стать узкая обувь на шпильке. Зауженный нос и высокий каблук не позволяет правильно распределять нагрузку на ноги во время ходьбы. Вскоре от такой обуви болит косточка на большом пальце ноги, а потом начинается и деформация. Еще одной причиной может стать генетическая предрасположенность.
К деформации может приводить и лишний вес, который повышает нагрузку на стопы. Наконец, травма или плоскостопие могут быть другими причинами, по которым болит косточка на большом пальце ноги.
Как лечить вальгусную деформацию стоп?
У этого заболевания может быть два способа лечения – консервативный или хирургический. При консервативном лечении устранять причины, из-за которых болит косточка на большом пальце ноги, можно с помощью ортопедических принадлежностей. Так можно затормозить развитие проблемы и остановить рост косточки. Следует учесть, что средняя и тяжелая стадии заболевания не предполагают такого лечения.
Если болезнь только начала развиваться, попробуйте воспользоваться супинаторами, специальными межпальцевыми валиками и стельками – так вы сможете распределять нагрузку на стопы более равномерно. Воспользуйтесь пальцевыми корректорами, которые будут фиксировать больной палец в правильном положении. Специальные стяжки тоже помогают стопе оставаться в здоровом состоянии. Их не стоит носить без перерыва, но периодическое использование определенно будет весьма результативным. Наконец, можно применить ортопедические шины, которые не будут позволять пальцу отклоняться в сторону даже в обуви.
Также можно проводить регулярный массаж стоп, делать ванночки и различные процедуры для тонуса мышц и улучшения кровообращения. При хирургическом лечении современного типа процедура не предполагает серьезного вмешательства. Операция изменяет угол между фалангами большого пальца, восстанавливает сухожилия и правильный вид свода стопы. Больные могут ходить через день после операции.
хмм. вот прочитала в инете, что это в основном связано с наследственностью / плоскостопием, ношением неудобной обуви а вовсе не отложение солей, как я наивно полагала раньше 🙂
на сайтах в основном реклама услуг хирургов-ортопедов, но дело еще так далеко не зашло, беспокоит скорее эстетическая сторона вопроса, да и то не сейчас, а в перспективе, если "косточка" будет увеличиваться.
в общем, давайте обсулим 🙂
Перестали расти после того, как стала покупать очень дорогую итальянскую обувь. Рост остановился уже лет 10-12
Это плоскостопие и для этого есть специальные ортопедические стельки. Сходите к врачу, вам все скажут. Чё гадать-то.
если косточки уже выросли (даже чуть-чуть) то никуда их уже не убрать. От боли (лично мне) ничего не помогает, даже супер-пупер удобная обувь, ортопедические стельки не ношу, от них (лично у меня) ноги болят еще больше, а когда к ним привыкнешь и вдруг забудешь надеть, то чессслово как инвалид и такая адская боль.
Я решилась на операцию сначала на одной ноге, уже 2,5 года прошло, но как я довольна, это того стоило, вот в начале марта пойду делать другую. Но мой хирург-ортопед сразу сказал: " если-бы не болело, то и оперироват не стал-бы".
Подруга недавно сделал операцию,чтоб их убрать, никуда они сами не денутся,со временем только вырастали и вскоре стали болеть,поэтому пришлось обратиться к врачу.
Косточки начинают расти от каблуков, особенно если сильно нагружать ими ноги, из-за того что упор на переднюю часть стопы косточки первого и второго пальцев начинают со временем разъезжаться в стороны. Я знаю только как предотвратить их рост в самом начале, может будет кому-то полезно, — перетягивание стопы, оно сдерживает кость и не дает ей расти, больно конечно, но ножка останется аккуратной. Так делала давно моя мама, она занималась балетом, именно там их этому и учили. Не знаю почему врачи этого не советуют, может есть какие противопоказания, а может не знают просто. но у мамы после перетягивания с ногами все хорошо
спасибо всем, кто написал.
значит, меньше сами по себе не станут. А ЖАЛЬ. :)))
Девушки что значит "убрать косточки" их срезают что ли. Объясните плиз кто знает
да, молотком причем херачат. мне врач стельки сказал носить, про обувь ничего не говорил.
9, да операцию проводит хирург-ортопед. но это в самых крайних случаях.
julie , почему врач не хотел делать операцию?? И сколько длился восстановительный период??
А такую операцию делают под общим наркозом и через какое время можно уже ходить, вставать на прооперированную ногу? И сколько стоит такая операция? У меня на одной ноге очень сильно косточка выросла, летом в закрытых туфлях бывает адская боль, приходится носить открытые босоножки и не обращать внимание на эту косточку. Но убрать ее хочу. Тем более в передаче "Здоровье" говорили, что если эту косточку не убрать, то с ногой в дальнейшем могут быть еще хуже проблемы из-за этого ((
ну он сказал, что я тебе тут не пластический хирург, буду резать только если реально болят, а так ради косметического еффекта даже смотреть не буду. Восстанавливалось все не долго, мне кость сломали, подпилили и шурупчиками скрепили, через месяц сняли гипс, еще через 2 недели я уже как электровеник носилась, правда на костылях, ну и еще через пару недель уже совсем без костылей стала ходить, страшно было, я еще и ногу хорошо так долбанула, но ничего, очень довольна, по этому и на вторую операцию решилась. 2 месяца на костылях и не надо никаких фитнесов, к лету не только ножки красивые и здоровые будут, но еще и фигура подтянутая
я ничего за операцию не платила, получила направление к хириргу и пошла на плановый прием, он мне сам и операцию назначил и взяли с меня очень смешную сумму за сутки пребывания в больнице (я реально смеялась).
После операции домой отпускают уже на следующий день, на ногу слегка операться можно уже через месяц, но мне было страшно я подождала еще 2 недельки. А в передаче "здоровье" все правильно сказали. Для меня, например, наглядным примером является моя бабушка, которая все привыкла терпеть и не обращать внимания я уже молчу что-б пожаловаться кому. А Я ТАК НЕ ХОЧУ,
julie, спасибо за ответ. Я наверно летом тоже решусь на операцию. Боюсь, но надоело мучаться с болью в ноге.
Марина, летом лучше не делать, делайте осенью, я делала в октябре, и дома сидеть не обидно (погода фуу и бррр) и когда прохладно, то и заживает как-то лучше
a iodom mojno mazat? ya ponocam iodom maju ctob bolse ne rasli kostocki
Простите, дамы, что вторгаюсь в вашу беседу, но, как врач, не смог пройти мимо.
aysel, йод не помогает. равно как и другие подобные средства (капустные листы, тертая картошка, различные болтушки с мёдом, глицерином и нашатырным спиртом и прочая, и прочая).
По настоящему на начальных стадиях помогает правильно подобранная обувь и ортопедические стельки, полустельки, вкладыши, специальная гимнастика для стоп.
Aries написала: ". перетягивание стопы. Так делала давно моя мама, она занималась балетом, именно там их этому и учили. Не знаю почему врачи этого не советуют, может есть какие противопоказания, а может не знают просто. "
Врачи знают об этом ( во всяком случае я :)). Есть специальные ортопедические стельки-супинаторы со стяжкой для переднего отдела стопы.
В запущенных случаях на поздних стадиях поможет только операция. Выбор методик операций при этом заболевании достаточно широк и подбирается индивидуально каждому пациенту.
Чтобы узнать, есть ли у Вас ПЛОСКОСТОПИЕ, на какой оно стадии, вам достаточно пройти несложный тест дома. А как это сделать, читайте здесь: http://dokortoped.ru А ещё, прочитав внимательно статьи на этом сайте, вы узнаете как можно значительно ОБЛЕГЧИТЬ вашу жизнь, ИЗБАВИТЬ от мучений и ходьбы по поликлиникам.
Надеюсь, что был вам полезен.
Девочки,у меня свекровь привязывала к шишкам скотчем половинку разрезанного листа алоэ (серединой к шишке), ходила так пока лист не высыхал как пергамент-дня 3, потом меняла на новый. Курс около 3 месяцев. Так у нее на месте шишки появилась ямка, и кожа в ней сморщилась. Сок алоэ растворил шишку.
Уменьшить косточку, если уже разрослась, нельзя. Когда сильно устают и болят ноги, мажу йодом. Пробовала мазь на основе желчи, толку нет. А так больше всего страдаю от того, что красивую обувь нельзя уже носить.
у меня косточки. на правой ноге,у мамы были на левой ноге.С уважением таня из Владивостока
Здравствуйте, мне 20 лет. И я мучаюсь такой же проблемой. У меня косточки на ногах. На правой ноге она огромная, на левой в принцыпе не такая, намного меньше. И где-то года 3 назад правая косточка болеть начала, редко, где-то раз в недельку, но зато болит тааак, что просто невозможно терпеть! Такое ощущение что мне ногу ножом режут! Просто невыносимо, когда эта боль приходит,я не то что ходить, я стоять на ноге не могу. Боль отдается по всему телу. Трудно пошевелить и другой ногой. Как только начинает болеть мне надо обязательно прилеч и терпеть. Что мне делать? Думаете мне грозит операция?? В принцыпе я не боюсь, но мне ни разу в жизни ничего не аперировали! И у меня есть вопрос, на ногах шрамы остаются?? Они видны?
Но если операция поможет избавится от дикой боли, то наверное я все-таки к ней буду готова. никуда не денусь! Куда мне нужно идти что-бы проконсультироваться?
Последний вопрос. У кого нить они уже были в 20 лет? У меня они просто появились очень давно, я сколько себя помню-столько они у меня и есть. И меня они в принцыпе не беспокоили. А потом начали болеть. Да и почему то комплексовать начала(( Причем дико. А это вдвойне проблем.
Есть и еще более кардинальный способ. Он достаточно болезненный, для тех, кому проблему больших косточек на ногах нужно решать срочно и кардинально. Способ был предложен в газете ЗОЖ (10-2002) и получил название метода Штаба, по фамилии автора. Он советует смешать соль со снегом в одинаковой пропорции и приложить к больному месту, шишке на 2-7 минут, по чувствительности кожи, после чего смесь снять, быстро промокнуть влагу, обернуть больной сустав бинтом, поверх бинта бумагу, а сверху на ногу еще что-то теплое, платок, шаль. Такой теплый компресс нужно держать от 3-х часов до целой ночи.
Мама моя попробовала как раз этот метод. Ночью нога сильно болела, а утром, когда мы сняли компресс, оказалось, что в месте, куда был приложена смесь соли со снегом, достаточно сильный ожог и даже пузырь. Согласно рецепту Штаба, мы смазали все это облепиховым маслом и в последующие дни всем миром лечили уже не шишку, а ожог. И чудо произошло — примерно через дней десять, когда ожог сошел, мы увидели, что шишка на ноге стала заметно меньше и, по словам мамы, практически перестала болеть.Если вы будете применять для устранения шишек на ноге метод Штаба, советую выбрать для этого подходящее время, когда у вас есть несколько свободных дней, либо не доводить кожу до состояния сильного ожога, иначе ходить будет крайне тяжело. Если времени у вас нет, лучше растяните процесс, убирая шишку с ноги не смесью соли и снега, а льдом, сделанным в морозилке из очень соленой воды. Держите его на больной косточке, пока кубик льда не растает. Люди пишут, что тоже хорошо помогает.
Косточки на ногах – как избавиться?
Косточка в районе большого пальца на стопе ноги доставляет неудобство многим женщинам. Однако, данная патология, ко всему прочему, не только уродует женскую ножку, и делает невозможным ношение обуви на каблуках, но и доставляет серьёзный дискомфорт представительницам прекрасного пола. А, в периоды, когда косточка воспаляется – общую картину дополняют и болезненные ощущения.
Однако, этот недуг, если начать его лечить во время (как только вы заподозрили у себя рост такой косточки) можно приостановить. К тому же, даже в запущенных случаях можно обойтись без хирургического вмешательства. Как это сделать, спросите вы? Давайте обратимся к истокам народной медицины – здесь всегда найдутся ответы на все наши вопросы.
Марена красильная – принимайте отвар
Если у вас растёт косточка на ноге, вам рекомендуется принимать отвар марены красильной. Это лекарственное растение обладает свойством нормализовать обменные процессы в организме человека, и способствовать выведению излишков мочевой кислоты. Приготовить этот отвар вы сможете, если возьмете 1 чайную ложку корней этого лекарственного растения и зальёте их 1 стаканом кипятка. Кипятите такой отвар на водяной бане в течение 10 минут. После – отвар остудите, процедите, и принимайте по 0,5 стакана 2 раза в день (утром и вечером).
Параллельно с употреблением такого целебного отвара из марены красильной вы также можете смазывать такие косточки мазью, которую вы можете приготовить в домашних условиях. Для приготовления этой мази вам потребуется смешать 1 столовую ложку сухой горчицы, 1 столовую ложку бодяги, 1 столовую ложку машинного масла, 2 ложки скипидара.
Пускай вас не смущает внешний вид и запах такой мази – на самом деле она обладает сильными целебными свойствами…
Настойка из цветков одуванчика и йода вылечит косточки на ногах
Помочь избавиться от этих зловредных наростов вам также помогут жёлтые цветки такого всем известного растения, как одуванчик. Возьмите 100 граммов цветков одуванчика, измельчите их и немного подсушите, затем, добавьте к этим цветкам такое количество йода, чтобы он покрыл одуванчики. Настаивайте такую настойку в течение 4 дней. После — наносите на хорошо распаренные ноги, в область, где растут косточки, в виде йодной сетки.
Рекомендуется делать данную процедуру на ночь на протяжение 2 недель.
Отличное средство, которому народная медицина доверяет, так как оно не раз себя проявляло, как эффективное лекарство, и которое поможет вам уменьшить размер таких косточек — аптечный скипидар и лопух или репейник. Для приготовления такого лекарства, вам необходимо будет взять 2 больших листа лопуха и смазать их скипидаром. После, такие листья используйте в качестве компресса для обёртывания ноги от стопы до колена. Поверх лопуха наденьте полиэтиленовый пакет и укутайте всю ногу сверху шерстяной тканью (можно надеть высокие шерстяные гольфы). Делайте данный компресс в течение 3 месяцев. Однако, будьте осторожны, чтобы не получить ожог на коже ноги.
В случае, если скипидар вы не хотите использовать или нет такой возможности – вы можете просто прикладывать листья лопуха к ноге.
Облегчить боль и снять воспаление таких косточек помогут вам 15-ти минутные тёплые йодно-солевые ванночки. Для их приготовления в 1 литре воды разведите 10 капель йода и 2 столовые ложки соли. Однако, для того, чтобы добиться необходимого эффекта, данную процедуру необходимо проводить регулярно. Также, нарост можно смазывать просто йодом.
Для приготовления такого аптечного коктейля вам понадобиться взять 10 миллиграммов йода и растворить в них 5 таблеток аспирина. В результате растворения таблеток йод станет бесцветным – не пугайтесь, это нормальная химическая реакция. Полученным аптечным коктейлем смазывайте на ночь растущие косточки. Процедуру рекомендуется проводить курсами – после 3-х дней процедур делать 14 дней перерыва, и снова 3-и дня процедур…
Для приготовления этой мази вам понадобиться на дно обыкновенного гранёного стакана поместить свежее куриное яйцо (в скорлупе) и сверху залить его уксусной эссенцией, так чтобы она скрыла яйцо. После этого стакан с яйцом помещается в тёмное место на 2 недели – скорлупа яйца должна за это время полностью раствориться. По истечении 14 дней в содержимое яйца (его оболочка вам не нужна) добавьте 10 граммов скипидара, 1 столовую ложку свиного сала (его можно заменить вазелином, сливочным маслом). Тщательно перемешайте все ингредиенты – ваш состав мази готов. Смазывайте косточку на ноге этой мазью каждый вечер перед сном.
Помочь вылечить косточку на ноге вам помогут и компрессы из прополиса. Для их приготовления вам необходимо взять свежий прополис (небольшой кусочек), размять его в руках и приложить на ночь в качестве основы для компресса к растущей косточке. Сверху прополис можно закрепить не слишком тугой повязкой. В случае, если свежего прополиса нет под рукой – вы можете использовать в качестве основы для компресса его настойку, которую можете приобрести в аптеке. С её помощью вы можете делать влажные компрессы…
Как видите, народная медицина знает достаточно средств и рецептов, которые могут вам помочь избавиться от вашей проблемы –косточки на ногах. Главное – не лениться и соблюдать рекомендации…
Прибор для лечения коленного артроза
Кожа ног шелушится