Здоровье ваших ног
Многие женщины страдают болезнями ног, среди которых особое место нужно выделить трещинам на стопах. Начинается все с маленьких почти незаметных трещинок и насечек (в основном, на пятках). Но часто им не придают никакого значения, давая полную свободу перерастать в глубокие трещины, которые приносят столько дискомфорта и боли. Помимо ощущений, трещины на пятках еще и имеют крайне неприятный вид, что заставляет их обладательниц отказаться от красивой открытой обуви и босоножек. Трещины стоп требуют незамедлительного лечения.
Среди главных предвестников появления трещин на стопах — периодические боли в области пяток, стоп; жесткая кожа пяток; повышенная сухость кожи на пятках, возможно зуд и шелушение. Именно при появления жесткости нужно начать активные меры по предотвращению перерастания этой, казалось бы, небольшой проблемы в глубокие болезненные трещины. Но зачастую этому не придается значения и болезнь продолжает прогрессировать — появляется сеточка мелких трещинок (признак того, что кожа недостаточно увлажнена), которые со временем только увеличиваются, отдавая еще больше кожной влаги. Если после долгой ходьбы ваши пятки и стопы ноют и пекут — также верный признак скорого появления трещин на пятках. Когда кожа начинает зудеть и шелушиться, происходит сильная потеря влаги, и трещины в скором времени дадут о себе знать.
Причин для такой неприятной проблемы как трещины стоп, довольно много:
Трещины на пятках причины
Если вы заподозрили появление трещин на пятках, самолечение не рекомендуется. Неправильно подобранные лекарственные средства могут только усугубить проблему. Чтобы не остаться с трещинами на пятках, а в дополнении еще и с раздражением кожи, лучше сразу обратиться к специалисту-дерматологу. Ведь причина трещин может быть не только в банальном отсутствии необходимого ухода. Такое состояние ног может быть вызвано и сахарным диабетом, грибками и прочими заболеваниями. Поэтому может потребоваться направление к специалистам более узкого профиля, которые и назначат пациенту комплексное лечение. Ну, а если у вас трещины на пятках симптомы которых не слишком запущены, можно обойтись применением смягчающих питательных мазей и кремов, ванночек с добавлением трав и солей.
Для этого можно воспользоваться такими рецептами:
Лечение трещин на пятках
Лечение трещин на пятках можно проводить и с применением домашних кремов и масок. Самые эффективные и популярные это:
Красота стоп и пяточек может быть омрачена глубокими трещинами на них. Возникать они могут по различным причинам, к ним можно отнести воздействие на кожу окружающих факторов (хлорированная вода, неправильный уход) и различные недуги, вызывающие сухость эпидермиса и прочие проблемы, приводящие к появлению ранок и растрескивания. Чтобы устранить этот дефект раз и навсегда, достаточно подобрать крем или мазь для борьбы с растрескавшейся и сухой кожей. Как это сделать, и какой продукт лучше, вы узнаете в этой статье.
Если проблема была замечена на начальной стадии, то ее можно устранить при помощи народных рецептов, но зачастую на нее обращают внимание уже в том случае, когда без серьезного лечения уже не обойтись. В таком случае терапевтическая методика борьбы с трещинами на пятках будет включать в себя:
Чтобы выбрать мазь для заживления ран и трещин, в первую очередь, необходимо найти причину недуга. Естественную влажность в эпидермисе помогает поддерживать липидный слой. Его образует кожное сало, а его состояние контролирует роговой слой кожи. В результате нарушения взаимодействия этих двух элементов, изменяется состав липидного слоя, приводя к потере влаги. Из-за ее отсутствия даже незначительные воздействия на кожу стоп приводят к появлению ранок и трещин.
Если вы столкнулись с подобной проблемой обязательно нужно пройти обследование у дерматолога и строго соблюдать те предписания, которые он сделает. При растрескивании пяток врачи чаще всего назначают различные кремы и мази с мочевиной, кислотами, маслами и натуральными ингредиентами.
Как правильно подобрать средство для растрескивания стоп и пяток
Подбирать средство для пяток от трещин нужно только по рецепту врача. Если же той мази, которую выписал дерматолог, в аптеке нет, можно приобрести ее аналог с похожим составом или прислушаться к совету фармацевта и купить крем, предложенный им, а чтобы вам было проще выбрать, изучите список самых эффективных кремов.
Сухость и шелушение кожи стоп является основной причиной появления шелушащихся и огрубевших участков на подошвах. Трещины и ранки выглядят не эстетично и приносят дискомфорт. Они появляются не только из-за сухости эпидермиса. Их может вызвать и неправильный уход за стопами либо его отсутствие. Трещинки могут быть поверхностными, но бывают и глубокими. Такие повреждения вызывают боль при ходьбе и являются причиной появления грибковой инфекции.
На начальной стадии с этой проблемой можно бороться и без помощи дерматолога. Для этого достаточно правильно ухаживать за стопами, носить удобную обувь использовать ухаживающий крем для ног на основе натуральных экстрактов. Таким образом, огрубевшую кожу можно постепенно превратить в мягкую и нежную, словно у младенца. Но если без медикаментозных средств уже не обойтись, воспользуйтесь следующим списком самых эффективных мазей и кремов от трещин на стопах:
Крем для ступней Evo
Крем для ступней Evo. Объем тюбика этого средства составляет 50 миллилитров, поэтому хватит его на полный курс лечения. В креме содержится около десяти процентов мочевины, которая, проникая в глубинные слои эпидермиса, способствует уменьшению потери влаги и улучшению состояния растрескавшихся участков. Ежедневное использование крема Evo позволяет убрать сухость, удалить омертвевшие слои кожи и укрепить защитные функции поврежденного эпидермиса. Бороться с сухостью также способствует входящее в состав средства кокосовое и оливковое масло, а также шалфей, чистотел, дуб и хвоя.
Интенсивный бальзам для поврежденной кожи стоп «Шунгит». Это средство способствует быстрому заживлению и смягчению кожи подошв. В 75 миллилитрах средства содержатся экстракты натуральных масел, жирные кислоты и шунгитная крошка. Мазь от трещин на стопах основана на природном минерале – шунгите. Она позволяет снять болевые ощущения, отечность, воспалительный процесс и защищает клетки эпидермиса от разрушительного влияния извне. К тому же крем обладает сильным антиоксидантным действием, позволяющим улучшить кровоток и запустить регенеративный процесс. Он не только помогает забыть о ранках и шелушении, но еще и обладает дезодорирующими и охлаждающими свойствами. Наносить его лучше вечером, так как он поможет избавиться от усталости и напряжения, которым подвергались ноги в течение рабочего дня. Средство не содержит отдушек, спирта, красителей и гормональных добавок.
Восковое средство для ступней DNC. Продукция косметической индустрии, по консистенции напоминающая воск. Она расфасована в круглые баночки из жести по 80 миллилитров. В его составе нет воды и синтетических консервантов. Зато присутствует витамин E и вытяжки из лавандового, льняного, апельсинового, абрикосового и клещевинного масла. Такой необычный состав позволяет полностью залечить все ранки на подошвах и насытить эпидермис влагой, ускорив, таким образом, регенеративные процессы. От грибка и различных инфекций продукт защищает благодаря входящему в его состав пчелиному воску. Он позволяет снять усталость и заполнить трещины, предотвратив попадание в них болезнетворных бактерий. Одной баночки хватит на курс лечения.
«Змеиный жир». Этот крем от трещин на пятках относится к бюджетным китайским косметическим продуктам. В него входит жир змеи, позволяющий облегчить боль, зуд и шелушение, а также затянуть образовавшиеся трещины. Уже после нескольких дней применения, эпидермис становится более увлаженным, уменьшается потоотделение, а трещинки начинают затягиваться. Средство можно использовать в качестве лосьона для кожи рук, особенно в холодное время года.
Бальзам Lekkos. Этот удивительный продукт состоит из органических масел, растительных экстрактов, пчелиного воска, эфирных масел и витаминного комплекса. Благодаря активным ингредиентам размягчается ороговевший слой эпидермиса, подавляется рост опасных микроорганизмов и начинают затягиваться ранки. Это средство выпускают в Крыму во флакончиках объемом по 30 миллилитров. Оно имеет масляно-кремовую консистенцию. Бальзам очень экономичен, и его можно использовать не только для лечения растрескавшейся кожи пяток, но и для лица, чтобы придать коже свежести, повысить ее упругость, омолодить и разгладить мелкие морщинки.
Крем для ступней «Gehwol Med»
Крем для ступней «Gehwol Med». Лечебный крем для пяток, выпускающийся в Германии, является идеальным решением для устранения огрубевшего эпидермиса и трещин на стопах. Он справляется даже с самыми запущенными случаями благодаря входящим в его состав натуральным маслам, провитаминам, питательным жирным кислотам и бисабололу. Все эти ингредиенты позволяют защитить поврежденную кожу от инфицирования, уменьшают дискомфорт, возвращают коже гладкость и эластичность. Средство имеет желтоватую текстуру, напоминающую мазь звездочку. Курс лечения кремом составляет 30 дней. Для постоянного использования он не подходит.
Радевит. Также аптечная продукция, но уже выпущенная в России. В состав мази выходят витамины D,E и A, помогающие бороться с зудом, ранками, ороговением и шелушением. Средство очень хорошо смягчает кожу подошв и устраняет проявления дерматитов. Используют ее курсами, которые назначаются дерматологом. Применять препарат противопоказано будущим и кормящим мамочкам. Во время лечения мазью нельзя принимать витамины и антибиотики, дабы не допустить побочных эффектов.
Крем «Клеона» на основе облепихового масла. Крем «Клеона» основан на биологически активных компонентах, среди которых есть масло облепихи, каритэ и репчатого лука. Облепиховое масло придает крему не только полезность, но и яркий цвет в сочетании с приятным запахом. Уже после первого применения ступни становятся мягкими, восстанавливается водный баланс эпидермиса, и стимулируются процессы его регенерации. Семьдесят пять миллилитров препарата хватит на два месяца непрерывного использования. Проводить лечебные процедуры рекомендуется раз в сутки на ночь.
Питательное средство «Scholl» для кожи ступней и ногтей. Средство создано на основе пантеона, мочевины, аллантоина, витамина E и бисаболола. Крем позволяет бороться с шелушением, сухостью и способствует быстрому заживлению ранок на пятках. Идеально подходит для чувствительного типа кожи.
Крем «Подорожниковый». Этот крем для ног, является самым бюджетным средством изо всех перечисленных выше. Он создан на основе многих активных компонентов, среди которых есть и подорожник. Средство помогает заживлять трещинки на пятках, поддерживает природный уровень кератина в эпидермисе, а также великолепно увлажняет и смягчает стопы благодаря глицерину и ланолину. При постоянном использовании крема, ступни становятся нежным и ухоженными, а трещинки полностью исчезают.
Чтобы избежать появления трещин на пятках и чрезмерной сухости стоп, достаточно систематически ухаживать за ногами при помощи специальных косметических средств, ну а если повреждения на коже все-таки появились вышеперечисленные кремы и мази обязательно помогут вам от них избавиться. Будьте здоровы.
Слишком сухая кожа ног является причиной возникновения трещин. Трещины на пальцах ног или пятках сопровождаются болью при ходьбе, а в жаркую погоду являются благоприятной средой для размножения грибка стопы. Заболевание развивается на фоне чрезмерной сухости кожи стопы. Негативные факторы окружающей среды влияют на разрушение верхнего слоя кожи, в результате появляются условия для беспрепятственного проникновения микробов во внутренний слой кожи стопы. Это приводит к образованию сначала мелких трещинок, на которые человек часто не обращает внимания.
С течением времени, мелкие трещинки становятся глубже. Глубокие трещины являются благоприятной средой для развития бактериальных и грибковых заболеваний, в результате чего ощущается сильная боль при ходьбе и зуд. Следует помнить, что трещины на пальцах ног и пятках являются не эстетической, а физиологической проблемой, поэтому необходимо, вовремя обратить внимание на наличие трещин, и своевременно начать лечение.
Причины, вызывающие образование трещин, могут быть обусловлены различными факторами, среди которых:
Если на коже ног появились трещины, следует задуматься о том, какие причины могли вызвать чрезмерную сухость кожи. Чаще всего, трещины между пальцами ног вызваны ношением слишком тесной обуви, выполненной из некачественных материалов. При ходьбе стопа потеет и если закрытая обувь выполнена из искусственного материала, влага не впитывается и является благоприятной средой для развития бактерий и грибков. В этом случае всегда следует носить носки из натуральных тканей, например, хлопка.
Трещины на пятках часто возникают из-за ношения шлепанцев. При ходьбе, подошва подобной обуви постоянно ударяет по пятке, тем самым нарушая микроциркуляцию крови, что приводит к возникновению трещин. Лечение трещин на коже, прежде всего, начинается с определения и ликвидации причины, вызвавшей развитие заболевания.
Не стоит надеяться, что трещины между пальцами ног пройдут сами собой. Для начала, следует ликвидировать причину появления трещин. Если причиной стала неудобная обувь, ее стоит заменить более комфортным вариантом. Если сухость кожи вызвана авитаминозом – необходимо обеспечить организму достаточное количество витаминов и микроэлементов.
Наиболее распространенной причиной возникновения трещин является грибковая инфекция. В домашних условиях, грибок помогает вылечить обычное хозяйственное мыло, которое следует ежедневно использовать для мытья ног. Если это средство не помогает, следует обратиться к врачу, который назначит лечение от грибка с применением специальных лекарственных препаратов. Лечение трещин стопы и пальцев ног нацелено, в первую очередь, на смягчение иссушенной и огрубевшей кожи ног. Для этого используются ванночки, которые смягчают и дезинфицируют кожу.
Особенно тщательно следует проводить лечение трещин ног у людей, страдающих заболеваниями щитовидной железы или сахарным диабетом. В этом случае распаривать ноги нельзя, поэтому специалисты рекомендуют использовать специальные гигиенические средства для людей с диабетом, к которым относится немецкое масло для ног СикстуМед. Это масло применяется как в составе ванночек для ног, так и в качестве питательного средства.
Обычно лечение занимает 2–3 недели, в зависимости от того, какие причины послужили толчком к развитию заболевания. Если по какой-то причине лечение в домашних условиях не дает результата, следует обратить к специалисту. Избавиться от неглубоких трещин на пятках, спровоцированных ношением неудобной обуви, поможет процедура аппаратного педикюра, которую предлагают все крупные салоны красоты. Также эта процедура используется для профилактики, чтобы не допустить появление трещин на пятках.
Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Трещины на пятках и между пальцами ног способны принести массу неприятных ощущений, поэтому следует придерживаться несложных правил гигиены, чтобы не допустить развития заболевания.
Эти простые правила помогут избежать возникновения трещин и обеспечить ногам красоту и здоровье.
Ноги – одна из самых невосприимчивых к внешним воздействиям областей тела. Отдельные участки нижних конечностей обладают большей чувствительностью, менее защищены и одновременно более подвержены травмированию. Пальцы ног – как раз из таких. Чего только с ними не происходит в течение всей жизни, начиная от ударов мизинцем о предметы мебели, заканчивая классической гангреной, начинающейся от кончиков пальцев. Трещины пальцев ног тоже стоит в том ряду неурядиц, которые могут произойти с ними.
Причин, из-за которых трещины возникают, много. А вот механизмов возникновения трещины всего два. Первый из возможных вариантов – сухость кожного покрова в области пальцев ног. Любое грубое механическое воздействие на такую кожу приводит к возникновению трещин. Второй вариант – наиболее часто встречающийся. Вначале кожный покров в области подушечек пальцев гипертрофируется, то есть, становится чрезмерно толстым. Роговой слой кожи увеличен, не пропускает отделяемое потовых желез, кожное сало. Такая кожа грубая и омертвевшая. Она неизбежно трескается самостоятельно даже без внешних воздействий.
Теперь остановимся на заболеваниях, течение которых включает в себя трещины пальцев ног:
1. Гиперкератоз. Самостоятельное заболевание. Не опасное, возникающее компенсаторно, в ответ на постоянное травмирование и постоянную высокую нагрузку на участок кожи. Заключается в избыточном разрастании рогового (омертвевшего слоя) кожи.
2. Диабет. При диабете страдают все органы и ткани организма. Повреждение конечностей начинается с дистальных (концевых) отделов – то есть, как раз с пальцев ног и рук.
3. Атеросклероз и эндартериит нижних конечностей. Заболевания, при которых страдают крупные артериальные сосуды (атеросклероз), мелкие артерии и артериолы (эндартериит). Для человека главной проблемой и при одной, и при другой болезни является снижение объема крови, приходящей к ногам. Как следствие этого – истончение кожного покрова и трещины пальцев ног.
4. Метаболические нарушения. Нехватка микроэлементов, витаминов также способна привести к истончению кожного покрова.
Лечить состояния, приведшие к трещинам на пальцах, достаточно сложно. Лечение в большинстве случаев занимает всю оставшуюся жизнь пациента. И связано это, разумеется, не с одним незначительным симптомом, который относительно легко снимается.
Единственное «легкое» лечение трещин возможно только при гиперкератозе и метаболических нарушениях. Пациенты могут самостоятельно и диагностировать, и вылечить такие недуги.
Вот принципы самолечения трещин пальцев ног:
1. Снижение нагрузки на пораженный участок. Вплоть до полного отказа от ходьбы при необходимости – строгий постельный режим.
2. Ношение только мягкой и удобной обуви по размеру, а лучше – созданную по индивидуальному заказу. Это предотвратит новые повреждения.
3. Использование увлажняющих кремов. Любые лосьоны, крема и прочий богатый арсенал косметологов, доступный широкой публике, поможет в скором времени заживить уже имеющиеся трещинки.
4. Механическая чистка огрубевших участков пальцев. Ни в коем случае нельзя применять этот метод до того, как заживут все участки мацерации. Это метод профилактики, но не лечения.
5. Употребление достаточного количества жидкости, увеличение питательности и полезности своего пищевого рациона.
6. Снижение веса. Зачастую, трещины образуются из-за того, что собственный вес в буквальном смысле раздавливает стопу, а кожа на стопах становится толстой и грубой – чтобы выдерживать вес хозяина.
Эти меры, доступные пациентам, никак не решают более серьезные проблемы. Бороться с симптомом можно, но только в том случае, когда симптом и болезнь представляют одно целое. Если же трещины пальцев ног всего лишь одно, причем не самое значительное, проявление нездоровья организма, то ни о каком эффективном избавлении от них думать не приходится. Вначале нужно хотя бы компенсировать то состояние, которое привело к повреждению кожного покрова.
Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
Как правило, трещины на пятках возникают не в молодости, а в более зрелом возрасте, но это совершенно не значит, что за ними не нужно проводить должный уход. Однако, в последние годы все чаще и чаще встречаются случаи появления трещин на пятках у молодых людей. Это может быть связано со многими причинами. В данной статье мы рассмотрим причины трещин на пятках и лечение перекисью водорода.
Самой основной причиной появления ороговевшей кожи и трещин на пятках является пересыхание кожного покрова. Сухость может провоцироваться неправильным питанием, а также присутствием в организме таких заболеваний как:
Для проведения профилактики авитаминоза необходимо весной и осенью принимать комплекс витаминов. Также следует посетить врача для исключения заболеваний, которые могут привести к сухости кожи ступней.
А еще пересыхание кожи ног может быть связано с неправильным уходом и несоблюдением гигиены, а также от частого ношения колготок, чулков или носков из синтетических материалов.
Существует достаточно большое количество различных рецептов для избавления от подобной проблемы. Очень хорошо убирает трещины на пятках лечение перекисью в домашних условиях. Есть несколько способов применения пергидроля для гладкости кожи ступней.
В случае если ваши пятки слегка шероховатые, то лечебную ванну нужно принимать не менее 10 минут, но если кожа стоп сильно загрубела, то процедура должна длиться не менее 20 минут. Если по завершению процедур результат неудовлетворителен, ванночку можно сделать еще раз через 2-3 часа.
Для начала необходимо сделать водно-солевой раствор и держать в нем ноги не менее 10 минут. После чего следует добавить пергидроль и принимать ванну еще 5 минут. После того как кожа размягчится ее нужно удалить с помощью пемзы или специальной щетки. После удаления огрубевшей кожи необходимо смазать пятки питательным кремом или мазью. Помните, что данный рецепт часто нельзя использовать. Его применяют только в редких случаях перед каким-либо мероприятием.
Лечение следующим способом подразумевает проведение процедуры не чаще трех раз в неделю. Для приготовления лечебной ванны необходимо выполнить следующие действия:
Спустя несколько часов снимите пластырь положите на место тампона ломтик свежего лимона, закрепите его пластырем и оставьте на пару часов, после чего удалите огрубевшую кожу. Затем чистый участок кожи необходимо обильно смазать питательным кремом для ног.
Помните, несмотря на то, что перекись от трещин на пятках является очень хорошим методом лечения, своевременный уход за данной частью тела позволит избежать появления такого недуга и сэкономить массу времени на проведения процедур нацеленных на его устранение.
Проблемы с кожей беспокоят, пожалуй, большую часть населения планеты. Различные дерматологические проявления нездоровья организма возникают у людей как богатых, так и бедных, как из южных, так и из северных стран. С чем это связано сказать сложно — вполне может быть, что кожных болезней в древности было ничуть не меньше, чем сейчас, просто на них обращали меньше внимания и меньше регистрировали, считая нормальным спутником человеческой жизни. Трещины на ступнях — один из таких недугов. Проблеме стали уделять хоть какое-то внимание только сейчас. Даже в не столь далекие времена Советского Союза проблемами ног были озабочены лишь люди, страдающие сахарным диабетом. А ведь кроме диабета есть и другие причины.
Трещина возникает там, где есть есть гиперкератоз — то есть, увеличение рогового слоя кожи. Увеличение самостоятельное или же за счет уменьшение других слоев, не так уж и важно. Главное, если кожа просто сухая, но обычной толщины и на ней виднеется линейный разрыв — это не трещина, а ссадина.
Метаболические нарушения. Самые глубокие, часто возникающие, плохо поддающиеся лечению, тяжелые и кровоточащие трещины возникают из-за метаболических нарушений в организме. Чаще всего, такое нарушение носит название «сахарный диабет». Но есть и особняком стоящий метаболический синдром, приводящий к подобным диабету последствиям, но, к счастью, поддающейся лечению гораздо лучше.
Грибковая инфекция. При заражении кожи грибками, происходит ее утолщение, которое и служит субстратом для возникновение рассматриваемого симптома. Как и в предыдущем случае — лечение одного симптома неэффективно.
Механический фактор. Если носить тесную, неудобную обувь, заниматься активным физическим трудом, без перерывов в работе, не ухаживать за стопами, хотя бы иногда удаляя ороговевшие частицы кожи, то микротрещинки, а, в последствии, и полноценные кровоточащие разрывы кожи обеспечены. Риск возрастает с каждым годом, так как естественная эластичность кожи с возрастом снижается.
Хронические бактериальные инфекции кожи ног и частые травмы. В последние годы, особенно на Юге, стала замечаться тенденция «возвращения к предкам». В частности, люди ходят без обуви. К счастью, страны средних широт затронуты этим веянием незначительно, однако… В этом случае, постоянные микротравмы, повреждения кожи, вызывают привыкание организма к ним. Микробы, попадающие таким образом в организм, не вызывают, конечно, хронической инфекции, но организм утолщает кожу стоп для предотвращения новых травм — появляется необходимый для трещины субстрат.
Лечение трещин на ступнях
Хоть проблема кожи ног и злободневна, и беспокоит большое количество людей, она не относится к тем, с которыми необходимо срочно обращаться к врачу. Единственное исключение — диабет и диабетоподобные состояния, которые могут проявляться первое время, к сожалению, только трещинами и сухостью кожи стоп. Поэтому, если трещины стали слишком часто появляться, плохо проходят при использовании обычных приемов — не стоит скупиться на глюкометр или жалеть время на поход к эндокринологу — врачу, который занимается всеми гормональными нарушениями нашего тела.
Увлажняющие мази и крема. С этого стоит начать лечение трещин. Их существует великое множество, покупать дорогие вряд ли имеет какой-либо смысл. Допустимо даже использование некоторых жирных кремов, таких как, например, детский крем. Но их применение должно ограничиваться, в виду того, что кожа просто перестает дышать, что только усугубляет проблему.
Ежедневные ванночки для ног. Естественное увлажнение водой более длительно, но и побочных эффектов нет совершенно — на крем все же может возникнуть аллергия, на воду — никогда.
После размягчения кожи, можно провести аккуратную чистку, без использования приборов, просто потерев стопы пемзой. Процедуру повторять раз в несколько дней — не ежедневно, во избежание уже осознанного повреждения ступней.
Кроме того, важно помнить — предотвратить проще, чем лечить. Поэтому и ванны для ног, и использование пемзы, и увлажняющих средств, и ношение удобной обуви, и адекватная физическая нагрузка — все это проще выполнять с самого детства, чем потом в срочном порядке переучиваться, из-за уже возникшего дискомфорта.
Трещины на руках и ногах могут появляться по самым разным причинам. И каковы бы ни были факторы их возникновения – «украшение» это сомнительное, а нередко и весьма болезненное. Средств от трещин на руках и ногах немало, главное – не забывать ими пользоваться, и не надеяться, что трещины «рассосутся» сами собой. Если вы не знаете, что делать при трещинах на руках и ногах, воспользуйтесь рекомендациями, предложенными ниже.
Действительно, для некоторой категории женщин (впрочем, не только женщин, но и некоторых мужчин), зарабатывающих на жизнь в буквальном смысле этого слова собственными руками, появление трещин на руках оказывается почти что трагедией.
Впрочем, и девушкам, желающим, чтобы их милыми и нежными ручками любовались представители сильного пола, тоже как-то «не с руки» иметь на них подобного рода повреждения.
Не следует забывать, что от появления трещин многих работающих с химическими веществами, а также «кухонно-привязанных» домохозяек могут спасать любые жирные (особенно витаминизированные) питательные кремы. Их следует наносить на кожу рук после каждого мытья.
Кроме того, руки желательно смазывать кремом два раза на день и обязательно перед сном.
Не забывайте, что в течение дня на кожу рук, да и ног, действуют самые разные неблагоприятные факторы: изменение температуры, хлорированная вода и моющие средства. Причиной трещин на пятках ног может быть не всегда удобная, тесная и часто «недышащая» обувь.
Кремы типа «Эффекта» очень полезны после вечернего душа. При лечении трещин на руках и ногах они действуют смягчающе и предохраняют от образования твердой кожи.
Хорошо смягчает кожу рук и особенно локтей отвар ромашки (2 столовые ложки цветков заливают 1 стаканом воды, варят 15 минут, а когда отвар несколько остынет, погружают в него руки или локти). После этой процедуры неплохо, промокнув остатки жидкости махровым полотенцем, смазать руки и локти питательным кремом.
При лечении трещин на ногах и руках достаточно эффективным средством против возникновения трещин на локтях может оказаться состав, состоящий из взятых поровну (по 1 десертной ложке) персикового масла, глицерина, ланолина, а также вазелина.
Между прочим.Современные дерматологи доказали, что появление кожных трещин вовсе не обязательно обусловлено лишь какой-то «вредной» работой. Нередко они могут быть результатом неумелого ухода за кожей (или отсутствием такового), а также следствием недостатка витаминов (особенно В2 и B6).
Поскольку при недостатке витаминов группы В возникает сухость кожных покровов, нужно улучшать свой пищевой рацион. В него следует включать хлеб из муки грубого помола, пророщенные зерна пшеницы, гречневую, овсяную и пшенную крупы, сыры, орехи, семечки подсолнуха, печень, ливерную колбасу, соевые бобы, яйца, рыбу и бананы. И, конечно же, в конце зимы и весной желательно добавлять поливитамины.
1. Если на руках возникают хотя бы мелкие трещинки и ранки, то при физической работе эти места нужно смазывать миндальным маслом.
2. Неплохой эффект могут дать и теплые ванночки из картофельного или рисового отвара. В такую ванночку можно добавлять и 1 чайную ложку глицерина.
3. При трещинах на ступнях ног весьма эффективны ванночки с зеленым чаем (2 столовые ложки чая на 5 л воды) — их продолжительность должна составлять в среднем 30 минут.
4. Столь же полезны и эффективны ножные «маски» из картофельного пюре или тертых яблок (намазывать на стопы, завязывать их полиэтиленовыми пакетами и, натянув носки, оставлять эти «маски» на всю ночь). Не менее хороши «маски» из одного сырого яичного желтка, половины чайной ложки крахмала и чайной ложки лимонного сока.
5. Но особенно действенны при трещинках ванночки из картофельного крахмала. Их готовят из расчета: 1 столовая ложка крахмала на 1 л воды. Ванночки рекомендуется делать ежедневно (желательно перед сном) до полного исчезновения трещин — обычно хватает от 7 до 12 подобных процедур продолжительностью в 30 минут. После ванночки руки нужно смазывать жирными питательными витаминизированными кремами.
6. И еще при трещинках на руках можно подержать руки по четверти часа в теплом наваре травы барвинок. Неплохой лечебный эффект дает и смазывание трещин облепиховым, зверобойным маслом, а также маслом шиповника.
7. Замечательное народное средство от трещин — картофельный компресс. Для приготовления такого компресса нужно растереть очищенный вареный картофель с молоком до кашицеобразного состояния и добавить 8—10 капель касторового масла. Приготовленную таким образом горячую массу нужно положить (намазать) на ткань и затем обмотать ею кисти рук. Компресс этот нужно держать до полного остывания картофельной массы (чтобы он действовал дольше, можно надеть на эту руку шерстяную варежку).
При болезненных ороговениях на коже ступней и образовании глубоких трещин на них следует делать на ночь горячие ванночки: нужно залить 1 столовую ложку сухих цветков ромашки аптечной 1 л кипятка, кипятить 10 минут, а затем дать слегка остыть.
8. Хороший рецепт от трещин на пятках, потрескавшейся коже и болезненных потертостях на подошвах — отвар календулы лекарственной. Для его приготовления нужно 1 столовую ложку соцветий заварить 1 л кипятка и дать остыть примерно до 37 °С. Продолжительность приема каждой такой ванночки — 15—20 минут.
9. Ещё один эффективный народный рецепт от трещин на пятках – горячие ножные ванны с добавлением 2 чайных ложек соды и последующий луковый компресс. Для его приготовления нужно размять сырой репчатый лук (средней величины) и прибинтовать к пятке на ночь. Утром луковую кашицу следует смыть, пятки тщательно очистить пемзой и смазать жирным питательным кремом. Процедуру эту необходимо повторять 2—3 раза, а затем, через пару-другую дней, при необходимости ее можно будет продолжить еще на 2—3 дня.
10. И еще издавна россияне избавлялись от трещин на пятках с помощью медово-капустных компрессов. Нужно распарить пятки и наложить на них мед, а сверху прижать листьями капусты, и все это закрепить бинтами. Эту процедуру так же рекомендуется повторять несколько раз.
Отеки на ногах на 30 неделе беременности
Артрит что вызывает