Здоровье ваших ног
Домашнее лечение отечности по народным рецептам и отзывам из газеты «Вестник ЗОЖ».
Как убрать отечность ног – народные средства
Женщине удается избавиться от отечности ног следующими средствами.
1. Отвар семени льна: 4 ч. ложки заливает 1 литром воды, кипятит 15 минут, настаивает 1 час. Пьет в теплом виде по 0,5 стакана 6-8 раз в день.
2. Отвар из корней шиповника: 2 ст. л. измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут. Пить по 1 ст. ложке 4 раза в день.
3. Компресс из красных помидор – наружное средство при отечности ног. Размять помидоры в кашицу и наложить на ноги на 7-8 часов.
4. Уксусные ванны. На 5 литров воды 1 ст. ложка уксуса – это успокоит ноги.
5. Диета при отеках – поменьше жидкости и соли.
(Народные рецепты из ЗОЖ 2014 г. №3, стр. 33)
Настойка трав от отеков
Мужчина, инвалид 1-й группы, диабетик. Во время летней жары у него появилась сильная отечность тела. Отеки были такие, что отвезли его прямо в реанимацию. В реанимации он к тому же простыл, потерял голос. Жена ему сделала настойку на травах от отеков. 50 г чистотела, 50 г череды, 50 г чаги и 50 г цветков ромашки залила 2 литрами коньяка. Настаивала 5 дней, постоянно перемешивая.
Мужу давала настойку по 1 ст. ложке 3 раза в день. Горло пришло в норму на второй день, а отечность удалось полностью снять на третий день. (отзыв из ЗОЖ 2014 г. №15, стр. 32)
Отек легкого – народное лечение жиром и алоэ.
У мужчины был инфаркт с отеком легкого. Когда его перевели из реанимации в палату, жена стала давать ему такой состав от отечности легких:
200 г хорошего сливочного масла
200 г топленого свиного нутряного сала
200 г мелко порезанного алоэ,
200 г водки, 400 г меда, 25 г чеснока.
Все это сложить в глиняный горшок, закрыть крышкой, замазать тестом, томить в духовке 2 часа.
Мужчина принимал этот состав по 1 чайной ложке 2 раза в день за 30 минут до еды. Через неделю больному сделала повторный рентген, врач сказал, что есть заметные улучшения. Поинтересовался, чем лечили отек, и рекомендовал продолжить принимать этот состав. Благодаря этому народному средству избавиться от отечности легкого удалось довольно быстро. (отзыв из ЗОЖ 2013 г. №8, стр. 39)
Настой сурепки в лечении отечности народными средствами
Женщине удается убрать отечность ног таким средством: 5 ст. ложек сухой травы сурепки заливает 500 мл кипятка, настаивает 1 час. Пьет по 100 мл 4 раза в день (отзыв из ЗОЖ 2013 г. №10 стр. 33)
Народное лечение отечности синеголовником.
Убрать сильную отечность лица, ног, рук, поможет синеголовник плосколистный. Он встречается и в диком виде, и выращивается в декоративной культуре, лечит не менее 15 болезней, в том числе обладает и мочегонным действием. 2 ст. л. измельченного сухого растения залить 2 стаканами кипятка, держать 15 минут на водяной бане, остудить, принимать по 1/3 стакана утром за полчаса до еды. (рецепт из ЗОЖ 2011 г. №8, стр. 37)
Как снять отечность с помощью василька.
Если отекают руки или ноги, поможет василек синий. 1 ст. л. василька залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут, принимать по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой. (рецепт из ЗОЖ 2011 г. №16, стр. 8-9)
Отек живота, легких, ног – лечение народными средствами. Беседа с врачом
У женщины отекают ноги, появились отеки в области живота и отеки легких. Мочегонные средства не помогают. Из-за отечности развилась непроходимость кишечника. Она обратилась в газету с вопросом «что делать?».
Отвечает доктор медицинских наук. В. П. Бойков.
Отек – это скопление избыточного количества жидкости в тканях организма.
3. Сердечная недостаточность
4. Почечная недостаточность
5. Цирроз печени
6. Нефрит, нефроз
Чтобы вывести излишнюю жидкость из организма больного принимают мочегонные при отеках: меркузал, новурит, ингибиторы карбоангидразы.
Для лечения отечности разной локализации применяют витамин В6, который устанавливает баланс калия и натрия в организме и регулирует содержание жидкости. Витамин В6 начинают принимать с 10 мг в день, постепенно увеличивая дозу до 50 мг в день.
Очень эффективным мочегонным средством, снимающим отеки, является витамин С, его надо принимать по 300-400 мг 3 раза в сутки в сутки.
Убрать отечность любого происхождения помогает почечный чай (трава ортасифона), а так же трава и корни синеголовника. Эти травы заваривают из расчета 1 ч. л. травы на 1 стакан кипятка. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день. (рецепт из ЗОЖ 2009 г. №2, стр. 14)
Овес в народных средствах лечения отечности.
Какой бы не была причина отека, поможет вывести излишки воды из организма отвар овса. Сначала приготовьте отвар небольшой концентрации – 3 ст. л. овса в шелухе залейте 1 литром холодной воды с вечера. Утром настой отваривайте 20 минут. Пейте по 50 мл в течение дня. Курс 3 дня. Затем отвар сделайте более концентрированным – 1 стакан овса на 1,5 литра воды. Курс 3 дня. Уже на 4-5-й день лечения отеков овсом почувствуете, что отеки уходят, становится легче дышать.
На 7-й день лечения к настою овса желательно добавить травы. 3 стакана овса, 3 ст. ложки березовых почек и 2 ст. л. листьев брусники залить 3-мя литрами воды. Кипятить это под крышкой 30 минут. Затем добавить 1 ст. л. кукурузных рыльцев и 1 ст. л. спорыша (при пониженной кислотности заменить спорыш бессмертником). Варить все вместе еще 10 минут. Отдельно замочить 1 стакан шиповника в 1 литре воды, наутро варить на медленном огне 19 минут. Оба отвара процедить и соединить. Хранить в холодильнике не более 5 дней. Сначала пить по 50 мл 4 раза в день – 7 дней. Затем по 100 мл – 4 раза в день – 7 дней. Затем по 150 мл – 4 раза в день – 7 дней. Т. к. сначала доза маленькая, есть смысл сократить кол-во отвара в первую неделю в 3 раза. Если пить это средство 21 день, не только удается снять отеки, но и камни в почках растворяются, кроме того за 3 недели можно сбросить 5-7 кг лишнего веса. (ЗОЖ 2008 г. №14, стр. 18-19)
Как убрать отечность хреном и лимонами в домашних условиях.
Это народное средство используется не только для лечения отечности, но и помогает при мастопатии, фиброме, сердечной недостаточности, одышке, хорошо выводит слизь из легких.
Надо прокрутить на мясорубке 3 лимона с кожурой и добавить 125 г тертого хрена (можно взять консервированного в магазине). Смесь принимать по 1 ч. л. 2 раза в день до еды за 15 минут. Курс лечения 2-3 недели. (ЗОЖ 2008 г. №14, стр. 18-19)
Отечность рук – народное лечение солевыми ванночками.
Если у вас отекают пальцы рук, помогут солевые ванночки. Готовить солевой раствор надо из расчета 1 ч. л. соли на 1 стакан воды. Держать руки в ванночке 10-15 минут.
(ЗОЖ 2008 г. №14, стр. 18-19)
Как лечить отечность смородиной в домашних условиях.
Для лечения отеков понадобятся молодые веточки черной смородины длиной 6-7 см. Нужно взять горсть побегов, измельчить, залить тремя литрами воды и кипятить в течение часа. Поставить ночь настаиваться. Утром процедить и долить до первоначального объема кипяченой водой. Пить по 1 литру в день в течение трех дней. В эти дни питаться здоровой пищей, не переедать. Это народное средство позволяет быстро снять отечность лица, тела, ног, вызванную любыми причинами. (ЗОЖ 2007 г. №9, стр. 30)
Отек горла — домашнее лечение камфорным маслом.
У ребенка, 5 лет, отекло горла, дышал с трудом, температура была около 40 градусов. Хотели вызвать «скорую», но мама ребенка вспомнила, что отек горла лечили в ее деревне камфорным маслом. Она растерла шейку ребенка теплым маслом, укутала согретой на чайнике ватой, повязала сверху платок. Через час ребенок попросил пить, хотя до этого не могли влить в него ни ложки воды. Хорошо попил, растирание повторили. Утром ребенок был уже почти здоров, начал играть, пришел участковый врач, осмотрел горло ребенка, похвалил этот метод и посоветовал еще два дня продолжать лечение. (ЗОЖ 2004 г. №12, стр. 4)
Как снять отек носоглотки народными средствами
У женщины был сильный отек слизистой носа. Доходило до того, что ночью пересыхало во рту, трескался язык. Снять отек носа помогли следующие народные средства:
1. Капли из алоэ и меда. Отжать сок из листьев алоэ, мед растопить на водяной бане, если он засахарился. Смешать оба компонента в пропорции 1:1. Капать утром сразу после пробуждения по целой пипетке в каждую ноздрю.
2. Промывание соленой водой. Сделать раствор морской соли – 1 ч. л. соли на 1 стакан воды. Можно использовать и простую поваренную соль. Промывать нос 3-5 раз каждой ноздрей. Если не получается промывать, можно закапывать раствор пипеткой, но обязательно соленую воду сплевывайте. Главное, чтобы раствор проходил через носоглотку. Процедуру делать 4-6 раз в день.
3. Перед сном промыть нос соленой водой и снова закапать медовые капли.
Через неделю этих процедур отек носоглотки удается вылечить. (ЗОЖ 2002 г. №18, стр. 19)
Отечность рук после мастоэктомии – советы по лечению
В народных средствах лечения отечности рук хорошо зарекомендовала себя урина, с ней делают компрессы на отекшую руку.
Больной рукой нельзя поднимать более 1 кг, при ходьбе следует держать руку в полусогнутом состоянии, как бы на области желудка. Нельзя отжимать крупные вещи при стирке белья.
При болях и отеках руки необходим легкий массаж с мазью «троксевазин» — начинать с пальцев и далее вверх.
Несколько раз в день больную руку следует поднимать вверх и держать 10-15 минут. (ЗОЖ 2003 г. №23, стр. 25)
При накоплении излишнего количества жидкости в тканях организма человека образуются отеки. Они могут быть местным и общим в зависимости от причины возникновения. При заболеваниях сердечно сосудистой системы, почек, нарушении обмена веществ, от недостатка питания и др.- возникают общие отёки, при воспалении, тромбофлебите — местные.
Отечность ног образуется из-за нарушения оттока крови и значительного повышения давления в крупных венах и более мелких сосудах. Гидростатическое давление в капиллярах гораздо выше, чем в межклеточных пространствах, и имеет тенденцию выдавливать жидкость из сосудов в ткани, в результате чего возникает отёк.
Страдают от отеков ног и мужчины, и женщины, причем женская половина в большей мере, потому как «красота требует жертв» (высокие каблучки). Немаловажным фактором является и образ жизни: на работе — сидим за компьютером, дома – у телевизора. Движение необходимо для человеческого организма, отсутствие его способствует застою крови в сосудах ног. Как следствие возникают — варикозное расширение вен, тромбоз. Заболевания почек, сердечно-сосудистой системы, суставов или патологии лимфатической системы также могут вызывать отечность ног.
При остром тромбофлебите вен на ногах могут возникать отёки, сопровождающиеся воспалительными явлениями: краснота, жар, боль по ходу вены. Редко появляются отеки в результате нарушения оттока лимфы (тканевой жидкости) по лимфатическим сосудам.
При хронической сердечной недостаточности образовываются отёки на ногах так же, как и при варикозной болезни. Но они имеют характерные особенности. Основной является сильно заметная зависимость, в каком положении находится человек: если двигательная активность сохранена, то отёки располагаются симметрично на обеих ногах, в основном на голенях, в горизонтальном положении (лежачие больные) — в поясничной области.
Отечность ног может появиться с возрастом и не только потому, что работа сердца ухудшается, а и из-за нехватки белка коллагена в соединительной ткани, которая становится рыхлой и накапливает в себе жидкость.
Отёки, причину появления которых нельзя определить называют идиопатическими. Появляются они у женщин в возрасте страдающих от ожирения, в жаркую погоду, от вегетососудистой дистонии, перед началом или во время месячных. Отёки располагаются в области голени и могут увеличиваться к концу дня. Они могут образовываться по разным причинам: из-за сильного переутомления, стресса.
Отёки являются сигналом о наличии в организме заболевания, при их появлении надо немедленно пройти обследование в медицинском учреждении для установления точного диагноза.
Отечность ног лечить народными средствами
При появлении небольших отёков преимущественно в жаркую погоду, можно попробовать вести с ними борьбу народными средствами самостоятельно. Ни в коем случае нельзя увлекаться мочегонными средствами, что может сильно отразиться на почках, а ещё может способствовать возникновению тромбозов. Известно также, что даже небольшие дозы мочегонных средств выводят калий из организма. Запомните — одними только мочегонными препаратами местные отеки лечить нельзя!
— Заменить обычную соль на йодированную и употребление её свести к минимуму. Для вкуса лучше добавить сок лимона, пряные травы — петрушку и укроп, которые имеют слабые мочегонные свойства.
— Полезно ввести в рацион – землянику, арбузы, бруснику, свежие огурцы т.к. они обладают мочегонным эффектом.
— Нежелательно употреблять: желе, холодцы, черноплодную рябину, эти продукты увеличивают вязкость крови.
— Очень полезными являются — лимоны, клюква, малина, чеснок, которые являются разжижающими кровь.
— Рекомендуют употреблять продукты с увеличенным содержанием калия: абрикосы, бананы, персики, мед, курагу, изюм, листовой салат, шпинат.
— Нельзя долго сидеть в одной позе, поджимать под себя ноги, лучше вытянуть их вперед. В постель на ночь на время сна, подложить валик под ступни, чтобы немного приподнять их.
— Полезно, в качестве профилактики отёков, выполнять такие упражнения:
Стоять прямо, приподнять пятки от пола и резко опустить вниз, повторять это упражнение нужно интенсивно на продолжении 1-2-х минут.
— Отечность ног рекомендуют лечить народными средствами при помощи березовых листьев. Для проведения этой процедуры нужно сшить мешочки на ноги до колена из льняной ткани (можно применить старые простыни). Засыпать в них листья берёзы и одевать на ноги так, чтобы слой листьев облегал ноги со всех сторон, толщиной 1,5-2 см. При этой процедуре происходит сильное потовыделение. Листья заменять новыми по мере увлажнения. Если отёки небольшие достаточно будет проведения одной-двух процедур.
— При лечении отёков ног народными средствами, советуют принимать отвар льняного семени.
Готовят его в эмалированной посуде на литр воды добавляют 2 столовые ложки семян льна, доводят до кипения и варят на слабом огне на протяжении 15 мин. Накрыть крышкой и оставить на печке на час. Употреблять не процеживая, для придания вкуса можно добавить лимонный сок. Принимать в горячем виде по 100мл через каждые два часа. Продолжительность лечения составляет 1 месяц.
— Лечить отечность ног можно при помощи ванночек.
В таз с 10-ю литрами тёплой воды добавить 0,4 л яблочного уксуса. Опустить ноги в ванночку и подержать 20-30 минут. После этой процедуры – ноги не вытирать, а дать высохнуть. Затем надеть носки обязательно из натурального материала (хлопок или лён).
— Можно сделать массаж.
Проводится массаж — от стоп, постепенно передвигаясь лёгкими движениями вверх. Массажные движения должны производиться без нажима в направлении снизу — вверх. Массаж стимулирует циркуляцию крови, что положительно сказывается на уменьшении отёка.
Немаловажным фактором в профилактике и лечении отёков является обувь. Она должна быть удобной, изготовленной из натуральных материалов. Высота каблука должна быть минимальной.
Налейте в ведро холодную воду и высыпьте туда один пакет каменной соли. После этого смочите в этом растворе махровое полотенце и, слегка отжав, положите его на поясницу. Сделайте так около десяти раз. Такая процедура повлияет на мочевыделение, и отеки станут проходить.
И ещё один метод народной медицины для лечения отеков. Возьмите свежий капустный лист и вырежьте из него жилки. По ним нужно пройтись скалкой, а потом приложить к больному месту. Закрепите лист пластырем.
В одной газете посвящённой народной медицине писали про замечательное народное средство лечения отеков лица.
Нужно взять две столовых ложки льняного семени, залить их 1/2 литра воды и прокипятить состав в течение пятнадцати минут. Затем накройте отвар крышкой и поставьте на час в место, где нет солнечных лучей.
Употребляйте лекарство четыре раза в день по половине стакана. Можно добавить в него лимонный сок. Достаточно пяти дней для того, чтобы вылечить отечность. Но можно и продлить курс народного лечения отеков до двух-трех недель. Причем данный метод лечения хорош не только при отеках, он улучшает и всё состояние организма в целом.
Если вы страдаете отечностью, то вам необходимо употреблять мочегонные средства. К таким средствам относят чеснок, сельдерей, петрушку, лук, спаржу, черную смородину, кефир, а также арбуз, тыкву, землянику, виноград, творог, простоквашу. При водянке нужно пить не чай, а различные отвары трав, которые способствуют лечению причин водянки.
Если у вас брюшная водянка, можно пить огуречный рассол по два стакана в день, это облегчит состояние и избавит от боли. Но все такие методы лечения и уменьшения боли лучше проводить под наблюдением врача.
Можно выводить жидкость из организма при помощи лука. Возьмите репчатый лук – две штуки среднего размера – и вечером нарежьте тонко, а потом засыпьте сахаром. Наутро отожмите сок. Этот сок нужно пить один раз в день по две столовых ложки утром перед едой.
Также можно взять четыре чайных ложки сухих (можно свежих) корней или семян петрушки, измельчить и залить половиной стакана кипятка. Настаивать средство необходимо в течение десяти часов. Принимайте настой по три-четыре раза в день по одной столовой ложке за полчаса до еды. Такое лекарство обладает мочегонным свойством.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter
Наши бабушки во время отеков шили на ноги мешки из полотна размером до колен, засыпали в них листья березы и надевали мешки на ноги. Листья должны плотно покрывать ноги.
В течение пяти часов больной человек так сидел в мешках, а когда ноги начинали сильно потеть, листья меняли на свежие. Отеки проходят, если полечиться так несколько раз. При слабых отеках в мешках нужно сидеть часа два.
Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»
Проявления отечности как результат наследственности — также не редкость. До обращения к врачу, который выявит причину частых отеков и порекомендует лечение, можно воспользоваться безопасными народными рецептами, которые дадут только положительный эффект.
И первое, что надо будет предпринять, — скорректировать питание. Так, на лечение отеков ощутимо влияют различные мочегонные продукты.
Лидирует зелень — петрушка, спаржа, сельдерей. Отлично справляется с отеками тыква и цуккини, некоторые сорта винограда, арбуз. Существует даже специальная арбузная диета, рекомендованная именно тем, кто хочет облегчить свое тело, освободив его от лишней жидкости. Арбузные разгрузки, устраиваемые хотя бы раз в 5-7 дней, помогут отрегулировать работу почек.
Из петрушки (кореньев или семян) полезно готовить отвары. Пить их следует курсом до 14 дней: столовую ложку петрушечного отвара принимают за полчаса до каждого приема пищи.
Отеки в ногах прекрасно снимаются травяными компрессами. Можно вооружиться против напасти таким рецептом: смешать семена фенхеля огородного (или обычного укропа) с цветками ромашки и рубленой зеленью петрушки (компоненты желательно брать в равном количестве).
Из этой смеси сделать отвар (залить кипятком и прогреть 10 минут на водяной бане). Вылить в миску, через 15 минут делать компрессы, смачивая тканевые (марлевые) лоскуты и прикладывая их к набухшим ногам.
Отекшие ноги рекомендуют смазывать крапивным маслом перед ночным отдыхом. Корни молодого (весеннего) растения сначала проваривают (10 минут) в подсолнечном масле, 150 г сырья на стакан масла.
Дают такому маслу остыть, после чего пропускают через марлю и остужают. Втирают легким массажем.
Отвар льняного семени — проверенное веками спасительное средство от отеков. Его следует пить несколько раз в течение всего дня — от 5 до 8 раз. Он не только снимает отеки, но и благотворно влияет на все органы: и печень «чистит», и омолаживает, и работу кишечника регулирует, и холестерин выводит и тому подобное. Как правильно делать отвар льняного семени: на 5 ложек семени взять литр-полтора воды, поставить на огонь и варить 15 минут. Затем посуду с отваром укутать и оставить на пару часов. Лучше не процеживать, а пить получившийся кисель, ничего в него не добавляя.
Издавна с отеками ног сражаются при помощи обычной белокочанной капусты. Вот популярный народный рецепт: толстые части капустных листьев следует отрезать, обернуть полиэтиленом и хорошенько «пройтись» по ним деревянной скалкой. Пустившие сок капустные черешки прикладывать к проблемным ногам, прикрепляя с помощью бинта (не слишком крепко). Можно оставить на ночь, а утром сменить свежими.
Скапливание жидкости во внутренних органах и внеклеточных тканевых пространствах тела вызывает отёки. Появление отёков должно насторожить. Часто их появление свидетельствует о каких-либо заболеваниях. Причины появления отёка ног бывают разные, но все они требуют лечения как медикаментозными, так и народными средствами лечения в домашних условиях. Если не обращать внимания на возникшее состояние, могут последовать очень серьёзные проблемы со здоровьем.
Опухают или отекают ноги по-разному. Иногда возникает отёк стопы, мешающий носить обувь, края которой просто впиваются в кожный покров. Часто к отёку стопы подключается отёк лодыжки, особенно заметный в области косточек и щиколотки. Такая отёчность обычно появляется ближе к вечеру, особенно в жаркую пору года.
Если отекла только одна щиколотка или другая часть ноги, например колено, значит, вы её повредили. Если отекают сразу две ноги, обратите внимание на состояние здоровья внутренних органов, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Причины одностороннего отёка нижней конечности:
Причины двусторонней отёчности ног:
Как видим, каждая причина появления отёка требует лечения, разве что с обувью можно разобраться без таблеток.
Если у вас возникает сильная отёчность ног в жаркую пору года, и вы заметили общее ухудшение состояния (головная боль, боль в ногах, усиливающаяся при ходьбе по ступенькам), отечность лица и пальцев рук, повышение давления – это может говорить о проблемах с почками. Обязательно сдайте нужные анализы и пройдите лечение.
В качестве профилактики в этом случае подойдут такие советы:
Отёки ног, появляющиеся при сердечной недостаточности, требуют безотлагательного медикаментозного лечения.
Пройдя обследование и выяснив причину появления отёчности ног, очень важно не затягивать с лечением. Помочь в этом могут не только медикаментозные, но и народные средства и советы.
30гр льняного семени залить кипятком (300гр), проварить 15 минут, накрыть крышкой, оставить на час. Пить настой в теплом виде 3 раза в день по 100гр, добавляя для вкуса немного свежего фруктового сока. Курс лечения ? две недели.
В домашних условиях лечить отеки ног можно с помощью березовых листьев. Нарвите зеленых березовых листьев, положите их в полотняные мешочки. Опускайте в эти лиственные мешочки ноги на четыре часа. Обычно отечность спадает после двух процедур.
В равных количествах возьмите цветки бузины черной, перечную мяту, корень аира, крапиву и цветки липы. 30гр смеси залейте 500гр воды, закипятите, закройте крышкой и оставьте на 50 минут. Процедите, пейте два раза в день по 100гр после еды.
Народные советы помогут убрать отёчность ног. Но надо стремиться, чтобы проблема возникала как можно реже или вовсе не беспокоила. Для этого надо придерживаться здорового питания: употреблять как можно чаще продукты с мочегонным эффектом ? кефир, чёрную смородину, спаржу, укроп, петрушку, творог, землянику, тыкву. Вместо чая и кофе пить чаще травяные настои и фито-чаи.
Чайную ложку травы залить 250гр кипятка, дать настояться 10 минут. Выпить за два раза.
Готовится также, как и из шалфея. Пить по 50гр 3 раза в день.
Смешайте две части горца птичьего, одну часть зверобоя, 1/3часть хвоща полевого. Залейте смесь кипятком (на столовую ложку смеси 250гр воды), закройте крышкой, через 15 минут настой готов. Пить по 1/3 стакан 4 раза в день.
Хорошим мочегонным средством при отеках, а заодно и оздоравливающим действием обладает травяной сбор «Чистые сосуды», который продается в аптеках. В его составе плоды боярышника, аронии черноплодной, софоры японской, шиповника, калины, трава клевера лугового, хвоща полевого, корни солодки.
Свежие листья смородины, малины, вишни, цветки липы, мелиссу вымойте, высушите, измельчите. Используйте как чай. На стакан кипятка чайная ложка сбора. Прелесть этого чая в различных вариациях. Можете брать зелень в равных количествах, можете что-то побольше, что-то поменьше. Приготовьте к зиме несколько разных вариантов и оздоравливайтесь с удовольствием.
Такой чай обладает замечательным мочегонным средством, тонизирует, успокаивает, дарит хорошее настроение, укрепляет иммунитет и помогает снять отек в домашних условиях.
Приготовьте из полезного сухофрукта напиток. Замочите в воде на 25 минут горстку кураги. Мелко порежьте, залейте 0,5 литра кипятка и оставьте на ночь. В течение дня пейте вкусный напиток, можно добавить немного мёда.
Купить эту траву можно в аптеке. Отвар из астрагала уменьшает отёчность ног, положительно влияет на сердечную деятельность.
Чайную ложку травы залить стаканом кипятка, дать настояться 15 минут. Пить по 2 столовые ложки после еды в течение 14 дней.
Старайтесь не принимать от отёков аптечные мочегонные препараты. Они быстро снимают отёк, но не лечат причину, а иногда усугубляют.
Казалось бы, какая связь между ногами и почками. А оказывается, самая прямая. Берегите почки, сердце, заботьтесь о душевном спокойствии, придерживайтесь правильного питания, не злоупотребляйте спиртным, побольше двигайтесь и ваши ноги не будут доставлять проблем.
Если у вас на работе нет возможности дать ногам немного отдыха, то надевайте на них компрессионные чулки. Они помогут крови свободно циркулировать по венам, тем самым предотвращая появление отеков. Особенно такие чулки будут полезны при беременности.
Добавляйте в свой рацион продукты, богатые магнием. Дефицит именно этого элемента может спровоцировать появление отечности в ногах и руках. Главное не переусердствуйте с дозировкой, избыток магния вам тоже не нужен. Самое большое содержание этого элемента приходится на тыквенные семечки, пшеничные отруби, семечки кунжута, гречку, миндаль, орехи кешью, какао-порошок.
Воспалительные заболевания суставов часто встречаются у людей от 25 до 40 лет. Высокие нагрузки или, наоборот, длительное нахождение за компьютером, активные занятия спортом, травмы, инфекционные заболевания провоцируют развитие артрита.
Лечение народными методами снижает уровень воспаления, уменьшает болезненность, убирает отёчность тканей. Для приготовления домашних составов нужны недорогие, доступные компоненты. Фитотерапевты предлагают рецепты натуральных средств с активным противовоспалительным, обезболивающим, противоотёчным действием.
Деструктивный процесс развивается под воздействием негативных факторов. Существует несколько разновидностей артрита.
Симптоматика во многом схожа:
Каждый вид воспалительного процесса в суставах имеет определённую этиологию, характерную симптоматику. Существует острая и хроническая форма суставной патологии.
Какие суставы поражает артрит? Локализация деструктивного очага зависит от вида патологи. Например, при полиартрите негативный процесс затрагивает многие отделы костно-мышечной системы.
Основные разновидности артрита:
Посмотрите подборку эффективных народных рецептов с лавровым листом и узнайте правила их применения.
О характерных симптомах и лечении перелома мизинца на ноге прочтите на этой странице.
При любой форме артрита основной упор делается на медикаментозную терапию. Без препаратов группы НПВС невозможно купировать воспаление. Важно предупредить дальнейшее прогрессирование болезни, излечить артрит в острой форме. Хроническое течение – следствие несвоевременной, неправильной терапии.
Рецепты народной медицины – хорошее дополнение к применению аптечных составов. Разрешение на использование домашних средств должен дать ревматолог или артролог.
Многие натуральные составы действуют так же эффективно, редко вызывают аллергические реакции. Доктор подскажет, как сочетать аптечные средства с домашними мазями, компрессами, отварами для наружного и внутреннего применения.
Посмотрите подборку эффективных методов лечения синдрома грушевидной мышцы в домашних условиях.
О полезных свойствах корня лопуха и о его применении для лечения суставных патологий написано на этой странице.
Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/travmy/perelomy/luchevoj-kosti.html и прочтите о реабилитации и восстановления после перелома лучевой кости руки.
Фитотерапевты предлагают ещё несколько доступных средств из лекарственных трав и натуральных продуктов:
Узнайте больше рецептов лечения артрита из следующего ролика:
Распухшие лодыжки и ноги возникают, когда жидкость застревает в пространствах между клетками тела. Это обычно происходит в лодыжках, ногах и ступнях, но также может влиять на любую область тела. Существуют народные методы, которые отвечают на вопрос о том, чем снять отечность ног.
Поскольку ноги настолько далеки от сердца, для их лечения требуется гораздо больше времени, чем для других частей тела, потому, что требуется гораздо больше времени, чтобы кровь смогла циркулировать от сердца до ног. При диабете и метаболическом синдроме, растущем в стремительных темпах, сейчас очень часто люди страдают от опухших ног, стоп и лодыжек из-за плохой циркуляции и сердечно-сосудистых проблем, а также общих травм.
Отек ног и лодыжек обычно вызван серьезным состоянием сердца, почек, кровеносных сосудов.
Другие причины включают:
Симптомы отечности ног:
Симптомами появления варикоза и не только могут быть:
Если у вас появились эти симптомы, вам необходимо знать, что это l стадия варикоза. Как наши читатели решают проблемы с ногами.
К счастью, наряду с отдыхом для ног, есть много эффективных домашних средств для лечения болезненно опухших ног дома.
Английские соли действуют на болезненные опухшие ноги. Существует множество причин, по которым ноги могут набухать, а сопровождающая боль может вызвать большой дискомфорт. Растворение нескольких чашек в ванне лечит усталые ступни, икры и лодыжки. Если вы не хотите тратить воду на полную ванну, вы всегда можете приготовить ванночку с английской солью в неглубоком ведре или тазе с водой. Замочите ноги в течение как минимум 15-20 минут, или дольше, если у вас есть время.
Некоторые медицинские работники рекомендуют использовать английские соли для набухания, но также и для ног, которые ранены или инфицированы, и даже для артрита. Эти соли довольно низки в цене с потенциально большими преимуществами для общего здоровья ног. Английские соли изготовлены из сульфата магния, который абсорбируется через кожу – причина, по которой эти соли настолько успешны при уменьшении отечности и улучшении кровообращения. Они также будут делать и держать ноги хорошо пахнущими дольше.
Если вы страдаете от болезненно опухших ног, лодыжек и икр регулярно, вы можете попросить вашего врача выписать добавки магния, которые могут облегчить боль. Зачастую дефицит магния может способствовать воспалению стоп или даже вызвать отек, что заставляет сохранять жидкость в ногах и ступнях. Даже если у вас нет дефицита магния, добавки могут все еще быть хорошим средством, потому что известно, что дополнительный магний помогает. Вдобавок ко многим беременным женщинам, развивающим отек, женщины в целом могут быть более восприимчивыми к опухшим ногам за месяц до менструального цикла, когда организм женщины естественно сохраняет больше воды.
Поговорите с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, потому что магний и некоторые другие добавки, которые, как известно, уменьшают отек, могут взаимодействовать с другими лекарствами, что делает опухоль хуже. И люди с сердечными заболеваниями или заболеваниями почек не должны принимать добавки магния, так как существует повышенный риск осложнений.
Перевернутая гравитация может быть великим союзником набухших ног и лодыжек. Попытайтесь подпереть свои ноги в постели, используя подушку, чтобы ноги были подняты выше сердца и поощряли жидкость стекать и поглощаться, или устранялись (через мочеиспускание) телом. Вам, вероятно, придется делать это несколько раз в день, в зависимости от того, насколько тяжело ваше состояние.
Массаж ног – одно из лучших средств для опухших ног и лодыжек. Когда вы целый день находитесь на ногах, кровоток часто ограничивается, заставляя жидкость сливаться в ногах. Это может случиться и от сидения в течение длительных периодов времени. Однако регулярный массаж в этом районе может способствовать повышению кровотока в нижних конечностях. В общем, массаж ног также является хорошим способом расслабиться после долгого дня.
Вам не нужно тратить деньги, чтобы получить профессиональный массаж, хотя это, безусловно, вариант. Для многих людей требуется только легкий массаж, чтобы уменьшить набухание. Массаж должен начинаться у ступней и подниматься на колени, чтобы улучшить кровообращение. Для достижения еще лучшего результата используйте масло, которое поможет уменьшить набухание или дискомфорт, например кипарис или масло ромашки.
Значительное количество людей не пьют достаточно воды каждый день, что способствует отеку. Когда ваше тело не получает воду, в которой она нуждается, она начинает удерживать воду в попытке избежать обезвоживания, приводя к сохранению воды, чтобы вызвать отек в ногах и ступнях. Часто, просто употребление большего количества воды в течение дня поможет разбавить натрий и кофеин. Питье от 8 до 10 стаканов воды в день поможет вымыть токсины из организма.
Опухание ног может вызвать боль и дискомфорт, может быть трудно надевать на ноги обувь или даже сделать вас неспособным далеко ходить или двигаться, если опухоль является серьезной. Чтобы максимизировать преимущества употребления большего количества воды, чтобы помочь уменьшить опухоль, попробуйте добавить несколько ломтиков лимона в воду для дополнительных противовоспалительных свойств. Для некоторых людей просто увлажнение может облегчить их симптомы, в то время как другим, возможно, придется использовать комбинацию средств. Но независимо от того, помогает ли это вашим опухшим ногам, вы все равно должны будете регулярно пить достаточное количество воды.
Постарайтесь есть сбалансированную диету, которая должна включать небольшое количество (от 50 г до 75 г) белка, такого как постное мясо, птица, рыба, яйца или бобы и бобовые с каждым приемом пищи. Ешьте по крайней мере пять порций фруктов и овощей каждый день. Старайтесь употреблять фрукты и овощи разного цвета.
Стремитесь уменьшить количество соли, сахара и жира. Сократите предварительно упакованные, высоко обработанные пищевые продукты, поскольку они обычно содержат все три компонента в больших количествах. Соль заставляет ваше тело держаться за больший объем жидкости.
Выбирайте продукты, которые, естественно, богаты витаминами C и E. Хорошие источники витамина C включают:
Продукты, богатые витамином Е, включают:
Курение может способствовать отеку, что является еще одной хорошей причиной бросить курить.
Мелкие красные точки на ногах ниже колена
Ампутация пальцев ноги инвалидность