Здоровье ваших ног
Плоскостопие 3 степени — это нарушение анатомии стопы, при котором она теряет способность выполнять свои функции.
Отсутствие лечения этого состояния в большинстве случаев влечет за собой тяжелые осложнения на крупные суставы ног, позвоночник, и в целом серьезно снижает качество жизни человека.
По сути, у плоскостопия третьей степени только одна причина: отсутствие лечения на начальных стадиях, когда деформация стопы только начала проявляться. По мере ослабевания связочного аппарата, кости стопы все сильнее отдаляются друг от друга, своды стопы (продольный и/или поперечный) «провисают», а ее амортизирующие функции сильно нарушаются.
Факторами риска, повышающими вероятность тяжелых деформаций стопы, являются:
Симптомы, которыми проявляется уплощение сводов стопы 3 степени, можно условно разделить на визуально определяемые, ощущаемые самим больным, и субъективные признаки, определяемые при инструментальном исследовании.
Изменения очевидны при первом взгляде: стопа выглядит «расплюснутой», в ее верхней части практически отсутствует подъем по направлению к голеностопному суставу, а между пальцами ног могут наблюдаться широкие промежутки (пальцы расположены словно веером). Нередко изменения достигают той степени, при которой ношение обычной обуви становится невозможным — больному приходится обращаться в специализированные мастерские по пошиву обуви на заказ.
Для профилактики и лечения болезней СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют новое БЕЗОПЕРАЦИОННОЕ средство лечения на основе натуральных экстрактов, которое..
Жалобы, которыми сопровождается эта степень деформации стопы, включают в себя следующие симптомы:
После осмотра больного и изучения его истории болезни врач назначает ряд исследований (рентгенографическое, КТ, МРТ, подографию и пр.), по результатам которых подтверждается диагноз «плоскостопие». А при измерении угла отклонения костей стопы от их нормального положения определяется степень деформации.
На выявлении плоскостопия и его степени тяжести диагностика не заканчивается. Учитывая количество осложнений на крупные суставы ног и позвоночник, обусловленные деформацией стопы, необходимо как можно раньше очертить круг всех проблем со здоровьем.
Так, пациенту с плоскостопием может быть назначена рентгенография позвоночника и суставов, лабораторные исследования крови на предмет выявления маркеров, свидетельствующих о воспалительных процессах. Также на усмотрение врача может быть рекомендовано обследование с помощью МРТ или КТ, с целью оценки изменений, происшедших в других структурах опорно-двигательного аппарата на фоне плоскостопия и его осложнений.
При необходимости к обследованию могут быть привлечены специалисты узкого профиля — хирург-ортопед, вертебролог, ревматолог и др. Они же впоследствии контролируют эффективность лечения совместно с лечащим врачом.
Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но благодаря которому уже многие россияне излечились от болей в суставах и позвоночнике!
Стопу человека сложно представить в роли некого защитного механизма. Но на самом деле она выполняет важнейшие функции по обеспечению долговечности других «опорных» структур — суставов и позвоночника. Амортизируя при ходьбе, беге, прыжках, стопа гасит ударные волны, не позволяя им распространяться на вышележащие зоны опорно-двигательного аппарата.
П ри деформации стопы и уплощении ее сводов рессорная (амортизирующая) функция нарушается, и голеностопным, коленным, тазобедренным суставам приходится компенсировать нагрузки. Но они не предназначены для этого — их роль заключается в обеспечении точных и правильных движений. И беря на себя повышенные нагрузки, они быстро изнашиваются.
Не меньше страдает позвоночник: по статистике, остеохондроз и грыжа межпозвонковых дисков находятся «в партнерстве» с плоскостопием более чем в 60% случаев. Причем эти заболевания примерно в равном количестве ситуаций становятся как последствиями плоскостопия, так и его причинами.
Лечение плоскостопия третьей степени — сложный процесс, который может продолжаться несколько месяцев и даже лет. Эффективность лечения во многом зависит от самого больного и его готовности неукоснительно соблюдать назначения врача.
Лекарственные средства при плоскостопии используются ограниченно и, как правило, представлены препаратами общеукрепляющего и протективного действия (витаминно-минеральные комплексы, хондропротекторы, биоактивные добавки с содержанием гиалуроновой кислоты и пр.).
При выявленных осложнениях плоскостопия, а также, если деформация стопы сочетается с воспалительными или дегенеративными заболеваниями суставов, лечение может включать в себя широкий спектр препаратов — от НПВП, принимаемых в виде таблеток, до внутрисуставных инъекций кортикостероидов.
Ношение ортопедических устройств относится к предпочтительным методам лечения плоскостопия, так как в процессе использования специальных стелек и обуви стопа постепенно привыкает к правильному положению, а нагрузки распределяются таким образом, чтобы в связочном аппарате стопы восстанавливались нормальные функции.
В зависимости от особенностей ситуации может быть рекомендовано ношение стандартных стелек, подкладок под пятку, межпальцевых валиков и пр., или же назначено изготовление обуви или стелек на заказ, по индивидуальным замерам.
Следует помнить, что необходимо прохождение регулярных контрольных обследований, результаты которых позволяют оценить эффективность лечения и скорректировать его с учетом прогресса. Так, в процессе лечения своды стопы постепенно меняют форму, и это нуждается в замене ортопедических стелек или обуви на новые — с другим углом подъема, высотой пятки и прочими изменениями значимых характеристик.
Важно: само по себе ношение ортопедической обуви относится к так называемому «пассивному воздействию» на стопу, и должно быть обязательно дополнено другими методами лечения.
В успешном лечении плоскостопия, развившегося до 3 степени, важную роль играет комплекс лечебной гимнастики, предназначенный для укрепления связочного аппарата стопы. Конкретные упражнения и их сочетания подбираются врачом или инструктором по ЛФК индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей ситуации.
Среди базовых упражнений можно перечислить подъем на носки, перекатывание с носка на пятку, поочередное поджимание пальцев ног в положении сидя. Главным требованием к выполнению комплекса ЛФК является регулярность занятий и выполнение упражнений босиком, стоя на ровной и жесткой поверхности.
Проблемы с суставами — прямой путь к инвалидности!
Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывайте проверенный рецепт от опытного врача.
К сожалению, далеко зашедшая деформация стопы часто нуждается в коррекции и формировании анатомически правильного свода стопы с помощью хирургических методов.
Операция по устранению плоскостопия рекомендуется при низкой эффективности других методов, также при тяжелой степени деформации, при которой ортопедическое лечение не может быть целесообразным.
Во время операции врач укорачивает связки и сухожилия, которым иным способом нельзя вернуть нормальное положение и функциональность. Это позволяет создать условия для правильного размещения костей стопы, формирующих ее свод.
В ходе хирургического вмешательства может быть проведен осмотр деформированных суставов стопы и, при необходимости, предприняты соответствующие меры (удаление костных или хрящевых наростов).
Важно: перечисленные методы лечения могут сочетаться в различных вариациях, использоваться в различной последовательности и решение о предпочтении одних методов другим остается за лечащим врачом.
Получите бесплатно книгу «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов» и начинайте выздоравливать без усилий!
Плоскостопие – нарушение анатомического строения опорно-двигательного аппарата, характеризующееся уплощением стопы различной степени выраженности. Лечение данного заболевания возможно только у детей. Встречающееся у взрослых плоскостопие 3 степени и любой другой тип данного заболевания полному излечению не поддается, возможно только определенное замедление темпов развития болезни.
При плоскостопии 3 степени проявляется грубая деформация стопы
Современные классификации различают формы плоскостопия в зависимости от уровня выраженности (1, 2 и 3), по направленности (по длине и поперечное) и по причине (травматическое, рахитическое и т.д.). Наличие плоскостопия 2 и 3 степени, как правило, приводит к возникновению у больного ряда симптомов – ноющих болей в стопе, трудностей при ходьбе и выборе обуви, постоянном напряжении в мышцах, утомляемости ног. Заболевание на 1 стадии к подобным симптомам чаще всего не приводит, но также требует, чтобы лечение было грамотным и своевременным.
В зависимости от характера имеющихся повреждений и их направления специалисты выделяют такие виды плоскостопия:
Продольное уплощение составляет около 20% от общего количества случаев заболевания и часто отмечается у детей. Данная разновидность патологии является результатом слабости икроножных мышц и аппарата сухожилий. На фото подобных состояний хорошо просматривается уход пятки пациента внутрь, а также опущение свода стопы. На 2 и 3 стадиях болезни у больных отмечается появление сопутствующих патологических процессов (остеохондроз, артрозы, сколиоз), при последней стадии развивается вальгусная деформация.
Поперечное деформирование стопы характеризуется уплощением ее свода в поперечном направлении. При этом возникает расширение переднего отдела стопы, вальгусное отклонение 1 пальца, натяжение сухожилий и омозоленность кожи в месте патологии. Начальные этапы развития болезни не позволяют выявить наличие заболевания, однако уже при 2 степени пациенты обращают внимание на состояние собственных стоп.
Комбинированный вид заболевания представляет собой сочетающееся поперечное и продольное плоскостопие, развивающееся одновременно. Подобная форма болезни встречается довольно редко, однако ее лечение – сложная задача даже при выявлении у детей.
В зависимости от причин появления различают пять основных видов плоскостопия:
Встречается у детей с изначальным нарушением развития опорно-связочного аппарата. Лечение патологии заключается в наложении гипса, ношении специальной обуви и курсов массажа.
Развивается вследствие перенесенной нейроинфекции с повреждением крупных нервных стволов. Стадии заболевания могут варьироваться, однако чаще возникает патология 3 степени.
Возникает как результат неправильного сращения переломов костей плюсны и щиколоток. Выраженность болезни может варьироваться от 1 степени до 2 и даже 3 (в зависимости от тяжести полученной травмы).
Бывает, что плоскостопие развивается вследствие травмы или избыточной массы тела, либо перенесенного в детстве рахита
Встречается у детей после перенесенного рахита, приводящего к вымыванию кальция из костей и ослаблению опорно-связочного аппарата. Стопа уплощается под весом тела.
Является чисто механической формой заболевания, которая формируется вследствие высокой массы тела, использования неудобной обуви и длительного неподвижного положения. Так, подобная форма болезни в 1 и 2 стадии нередко возникает у хирургов, вынужденных длительно стоять у операционного стола. Статический механизм развития практически не встречается у детей вследствие их высокой подвижности.
Различают три формы плоскостопия в зависимости от выраженности имеющихся изменений:
Первая степень заболевания практически не дает о себе знать: визуально изменения заметны только при внимательном осмотре. Однако уже при первой – практически незаметной – степени пациенты начинают испытывать некоторый дискомфорт при ходьбе, быструю утомляемость стоп.
Высота свода стопы при этом составляет 25-35 мм (рассматривается продольная форма болезни). При поперечном деформировании первая стадия изменений характеризуется небольшим укорочением длины стопы и возникновением периодических болей в передней ее части при ходьбе. Лечение болезни на 1 стадии приносит наилучшие плоды.
Плоскостопие 3 степени доставляет массу неудобств человеку — изменяется осанка, болят ноги при ходьбе и т.д.
При 2 степени заболевания деформации становятся видны невооруженным глазом. Походка больного подвергается значительным изменениям, возникает некая косолапость, тяжесть при ходьбе. Пациенты испытывают болевые ощущения практически всегда, когда возникает необходимость пройти относительно большое расстояние пешком. Высота свода при этом составляет около 17-25 мм, становятся видны изменения в суставах, значительные отклонения 1 пальца. Лечение данной стадии заболевания у взрослых обычно направлено лишь на повышение качества жизни и замедление развития патологии. Полное излечение 2 стадии болезни практически невозможно.
Высота свода стопы при наличии третьей стадии болезни не превышает 17 мм. При этом отмечаются выраженные изменения суставного аппарата, отклонения пальцев, значительное уплощение передней части стопы с развитием мозолей и натоптышей. Пациенты испытывают значительные трудности при ходьбе, не могут преодолеть даже сравнительно небольшие расстояния пешком без отдыха. При обследовании удается выявить наличие патологии других суставов, остеохондроза, межпозвоночных грыж, изменения положения внутренних органов. Лечение также направлено на замедление патологического процесса и улучшение качества жизни.
Плоскостопие – патология, при которой происходит уплощение стопы. Если ничего не предпринимать, форма стопы продолжает изменяться, происходит спуск поперечного и продольного свода стопы. При запущенной стадии плоскостопии все точки подошвы касаются поверхности. Плоскостопие встречается у людей всех возрастов. Плоскостопие бывает :
К развитию плоскостопия ведут различные факторы.
По сравнению с начальной стадией плоскостопия вторая степень характеризуется наличием заметной деформации стопы, которая влияет на походку больного и на состояние вышестоящих отделов опорно-двигательной системы.
1, 2, 3 и 4 степени плоскостопия
Один из главных клинических признаков плоскостопия второй степени — наличие болевых ощущений в ногах. Чаще всего боль появляется на своде стопы, лодыжке, подошве и на пяточной кости.
Болевые ощущения встречаются и при первой степени плоскостопия, но они являются непостоянными и чаще всего возникают в вечернее время (проходят после отдыха). Для данного заболевания второй степени характерен постоянный болевой синдром: ноги болят и в состоянии покоя, и при физической нагрузке.
В отличие от первой степени плоскостопия, для второй степени заболевания характерно появление болей не только на подошве, но и в более высоких отделах. Часто болят мышцы голени и колени, могут болеть мышцы задней и передней поверхности бедра.
Среди других симптомов заболевания – тяжесть в ногах, отечность стопы. К концу дня, а также после физической нагрузки боль становится выраженной. Плоскостопие может приводить к судорогам икр. При данном заболевании появляется косолапость, и возникают затруднения при ходьбе.
При осмотре стопы можно выявить деформацию стопы. Заметен плоский свод стопы, а ее ширина увеличена. При поперечном плоскостопии это заметно сильнее, чем при других видах. Из-за поперечного и продольного плоскостопия может появиться необходимость покупки обуви на размер больше, так как нога меняется в размерах. О наличии заболевания можно догадаться по состоянию обуви: появляется большой износ с внутренней стороны.
Для того чтобы подтвердить диагноз проводятся антропометрические исследования параметров стопы: сравнивается угол свода, высота, проверяется индекс Фридлянда . Для этого делается также рентгеновский снимок.
Плоскостопие не является косметическим дефектом, который просто влияет на ходьбу человека и может вызывать боль. Это опасное заболевание, которое влияет на состояние опорно-двигательной системы и может приводить к серьезным осложнениям. При нормальном своде происходит равномерное распределение нагрузки, поэтому колени, позвоночник и тазобедренные суставы защищены. Так как стопа при данном заболевании не выполняет рессорную функцию, то нагрузка на вышележащие суставы возрастает, что приводит к развитию других заболеваний. Больные рискуют приобрести межпозвоночную грыжу, остеохондроз и др. Из-за плоскостопия второй степени может развиться артроз второй степени.
Вероятность развития плоскостопия у детей мала. Выявить заболевание сложно, так как дети только начинают ходить, поэтому неправильная походка не будет являться признаком заболевания. Чаще всего плоскостопие второй степени диагностируется уже в подростковом возрасте. Для профилактики плоскостопия детям прописывают носить ортопедическую обувь или ортопедические стельки (только при назначении специалиста). Врачи не рекомендуют давать носить детям обувь, бывшую в употреблении, так как в раннем возрасте стопа только начинает укрепляться, прежний хозяин обуви может иметь нарушения стопы, поэтому поношенная обувь может привести к развитию деформации стопы у другого ребенка.
Продольное плоскостопие имеется у 20% больных с данным заболеванием. Чаще всего на развитие этого вида плоскостопия влияет плохое состояние мышц и связок, ношение неправильной (неподходящей) обуви. При продольном плоскостопии увеличивается и длина, и ширина стопы. Свод становится более низким, больной страдает от постоянных болей, они распространяются не только на стопы, но и на другие части ног.
Для второй стадии продольного плоскостопия характерно то, что стопа после отдыха стремится восстановиться. Уплощение стопы особенно заметно в вечернее время. Если она перестает восстанавливать свою форму, то происходит необратимая деформация стопы.
При таком заболевании основной вес переносится на переднюю часть пяточной кости. Происходит поворот стопы внутрь. Без лечения на данной стадии происходит вальгусная деформация пальца.
Заболевание встречается в 75% случаев заболевания. Визуально вторая степень поперечного плоскостопия характеризуется изменением положения первого пальца стопы и расширением стопы в передних отделах. Ступня становится более короткой. Происходит отклонение 1-го пальца, могут деформироваться 2-й и 3-й пальцы. Большой палец подгибается под другие пальцы, больной испытывает постоянную боль в районе косточки этого пальца, а также могут возникать судороги. Из-за повышенной нагрузки на стопу из-за ее деформации формируются натоптыши и мозоли. Угол подгиба первого пальца под другие может составлять 20-35 градусов. Во время физических нагрузок ощущается жжение и ноющая боль в районе первого пальца и всей стопы. Вторая степень поперечного плоскостопия приводит разрастанию головки первой плюсневой кости.
Комбинированное плоскостопие 2-й степени включает в себя признаки поперечного и продольного плоскостопия. Изменяются оба свода стопы. Высота свода уменьшается в его средней части. Так как в данной части находятся важные нервы и сосуды, это чревато развитию заболеваний. Головки плюсневой кости опускаются вниз, может происходить смещение первого пальца. Нарушается правильное функционирование связочного аппарата пальцев, происходит деформация кости, это заметно на функциях, которые перестают выполнять межфаланговые суставы. Ступню становится сложно повернуть.
Вторая степень поперечно-продольного плоскостопия чаще всего встречается у людей после 35 лет, преимущественно у женщин с лишним весом. Ускоряет развитие плоскостопия ношение узкой обуви.
Люди, имеющие такое заболевание, часто могут задаваться вопросом, как вылечить плоскостопие второй степени. Способы лечения плоскостопия определяются врачом-ортопедом. Каждый случай требует индивидуального подхода. Если не были предприняты меры на начальных стадиях заболевания, то для предотвращения дальнейшего развития патологии используются консервативные методы. На начальных стадиях может помочь лечебная физкультура, физиотерапия и лечебный массаж – действия, укрепляющие мышцы. При второй степени развития болезни необходимо носить специальные стельки и ортопедическую обувь, которые контролируют положение стопы. Если было диагностировано продольное плоскостопие, то назначают использование между пальцев вкладышей, в частности, при продольном плоскостопии со смещением большого пальца.
Использование ортопедических стелек и вкладышей назначается только на определенное время, чтобы стопа не могла окончательно к ним привыкнуть – это чревато ослаблением мышц и ухудшением состояния стопы.
Лечение подразумевает системный подход.
Если все вышеперечисленные методы лечения неэффективны, и больной жалуется на непереносимые боли, то врач-ортопед может принять решение о хирургическом вмешательстве. К такому решению необходимо приходить в самом крайнем случае. Было разработано более 500 видов операций. Они проводятся как на мягких структурах, так и на костях. Некоторые операции подразумевают вмешательство в работу костной и тканевой систем. При успешно проведенной операции вероятность деформации стопы является низкой. Однако пациент должен постоянно работать и проводить профилактику данного заболевания.
Начните думать о своем здоровье прямо сейчас. Бесплатное комплексное обследование станет прекрасным первым шагом, чтобы позаботиться о своем здоровье. Акция проводится только для женщин старше 30 в московских клиниках.
По стопе человека можно судить о состоянии всех внутренних органов, на ней располагаются зоны, рефлекторно связанные со всеми органами. Необходимо следить за состоянием своих стоп, не только содержать их в частоте, но и укреплять, подбирать правильную обувь, так как это напрямую связано с осанкой и здоровьем в целом. Одним из нарушений формирования стопы является плоскостопие, которое может быть продольным или поперечным. При нормальном развитии в стопе имеются анатомические кривизны и изгибы, с помощью которых идет смягчении давления на ногу, т.е. эти образования выполняют рессорную функцию. Из самого словосочетания плоскостопия понятно, что стопа плоская, то есть анатомические изгибы и кривизны становятся плоскими или же вовсе исчезают.
Основываясь на причины развития, степени уплощения изгибов стопы, различают плоскостопие врожденное, приобретенное. В зависимости от степени уплощения выделяют разные степени развития проблемы:
1. Плоскостопие 1,2,3,4 степени. Степень плоскостопия определяется простым тестом. Наносится краситель на стопу и мокрой ногой наступают на лист бумаги. На листе бумаги можно увидеть оставшуюся выемку от следа не окрашенной, которая соответствует рессорному своду стопы. Та или иная степень плоскостопия зависит от величины неокрашенной выемки. Чем она меньше, тем сильнее плоскостопие. Если отпечаток стопы сплошной – стопа абсолютно плоская. Для диагностики используют рентген, КТ, МРТ, измеряют мышечную силу стоп, проводят визуальный осмотр. Плоскостопие 1,2 степени легко поддается лечению, его можно лечить в домашних условиях с помощью укрепляющей физкультуры. Более трудно лечить плоскостопие 3 степени, так как стопа очень сильно изменена. Бывает, что плоскостопие 3 степени приходится лечить оперативным вмешательством.
В зависимости от того, какая часть стопы уплощается, плоскостопие бывает следующих типов:
Продольное плоскостопие – уплощается продольный свод стопы, и стопа соприкасается с поверхностью всей своей площадью. Этот вид плоскостопия встречается наиболее часто. Поперечное плоскостопие встречается реже, в основном среди представительниц прекрасного пола, предпочитающих ношение шпилек, босоножек длительное время. При поперечном плоскостопии вся нагрузка идет на плюсну и пальцы ног. Стоит отметить, что у детей до 10 лет поперечное плоскостопие рассматривается как вариант нормы. Также поперечное плоскостопие развивается в результате наследственных заболеваний и слабости соединительной ткани
Симптомы плоскостопия, возможно, отмечал у себя каждый из нас, но совсем необязательно, что у вас имеется данное заболевание. Главными среди симптомов плоскостопия являются следующие:
Каждый из родителей хочет самого лучшего для своего ребенка, поэтому очень щепетильно относится к здоровью своих детей. Если у вашего ребенка обнаружено плоскостопие, не стоит впадать в панику, необходимо адекватно оценить ситуацию. Организм детей растет, развиваются все органы, и стопа формирует свои изгибы и кривизны. Слабые мышцы, податливые кости — все это условия для развития плоскостопия, лечить самостоятельно не рекомендуется, этим должен заниматься специалист.
Многие специалисты рассматривают поперечное плоскостопие у детей до определенного возраста (одни — до 5-6 лет, другие — до 10-11 лет) вариантом нормы.
Вся суть лечения плоскостопия у детей до завершения развития стопы заключается в его профилактике. Ортопед рекомендует ношение специальной обуви для детей в течение года, идеальный вариант — до окончания формирования стопы. Не одевайте ребенку обувь до тех пор, пока он не научится ходить. Поощряйте ходьбу детей босиком по песку, мелкой гальке, траве – это укрепляет мышцы стопы. Если нет такой возможности, создайте для ребенка искусственные неровности в квартире с помощью крупных бусинок, орешек, песка. Не перегружайте детей занятиями спортом, длительной ходьбой. Очень эффективный метод профилактики плоскостопия – проведение массажа ножек, в частности стоп, практически с момента рождения, по мере взросления ребенка ваши прикосновения будут становиться более усиленными, продолжительными.После того как ребенок начнет уверенно стоять на ногах, ходить, полезным будет такое упражнение, как захват пальчиками ножек мелких предметов. Данное упражнение хорошо развивает мелкую моторику и укрепляет мышцы и связки ног ребенка.
Несмотря на высокий прогресс, еще не разработано лекарств излечивающих этот недуг. Врач-ортопед в индивидуальном порядке подбирает укрепляющую гимнастику для лечения продольного или поперечного плоскостопия, рекомендует ношение специальной обуви, оснащенной супинаторами, либо подкладывание под среднюю часть стопы твердых валиков, для правильного распределения нагрузки на стопу. При поперечном плоскостопии 1-2 степени используют мягкие тканевые подкладки между большим и вторым пальцем ног, для снижения трения их друг на друга. Лечебная физкультура — основной и, пожалуй, единственный эффективный метод лечения. В комплексной терапии используют массаж, физиотерапевтические процедуры, согревающий компресс. Лечить плоскостопие необходимо комплексно, начальные стадии легко поддаются коррекции, а вот при сильной деформации стопы лечить плоскостопие сложно.
Примерный комплекс упражнений для лечения и профилактики болезни:
Проведите тест на плоскостопие. Если нашли изменения, обратитесь к врачу. Необходимо лечить все заболевания своевременно, следите за своими ногами, носите удобную обувь. Помните, что лечить плоскостопие должен специалист.
Как убрать косточки на ноге народными средствами
Боль в вене на ноге