Здоровье ваших ног
Лечить пяточную шпору нужно комплексно. Методов лечения много и грамотный специалист всегда посоветует своему пациенту наиболее гуманные из них, которые дадут положительный эффект.
Начинают, обычно, с втирания мазей, гелей, оказывающих противовоспалительное действие. Сочетают их использование с методами физиотерапевтического воздействия (УВЧ, массаж, магнитотерапия, ультразвуковая терапия). Обязательно используют ортопедические стельки (подпяточники) для разгрузки стопы.
Если врач перепробовал все консервативные методы лечения, а пациент, по-прежнему, мучается от боли в пятке, то еще одним методом служит лечения пяточной шпоры уколами, или лекарственная блокада пяточной шпоры.
Этот метод лечения не столь распространенный. Он доставляет пациенту болезненные ощущения и на него нужно решиться. Ведь при проведении блокады пяточной шпоры врач-хирург (хирург-ортопед) делает укол в самую болезненную точку на пятке. До нее дотронуться то больно, не говоря уже о введении в эту точку острой иглы. И, надо отметить, что вводить иглу в пятку не так-то просто, это займет больше времени, чем обычный укол в бедро или ягодицу.
Преимущества лекарственных блокад состоят в том, что противовоспалительный препарат вводится непосредственно в область воспаления и поэтому эффективность его действия очень высокая. В основном, для введения используют следующие препараты:
Данные лекарства оказывают выраженный противовоспалительный эффект и способствуют быстрому устранению воспалительного процесса в тканях, окружающих пяточную шпору. В результате, болевой синдром быстро купируется. Насколько длительным будет эффект от такого лечения сказать сложно. Для каждого пациента по-разному. Некоторым достаточно одной инъекции, но, чаще всего требуется сделать две-три инъекции.
Уколы при пяточной шпоре должен делать только опытный специалист. Кажется, что сложного ввести лекарство в пятку? На самом деле при проведении этой процедуры важно все: и количество введенного препарата, и глубина его введения, и точность его введения, поэтому лучше, эту процедуру проводить под УЗИ контролем. От качества проведения лекарственной блокады напрямую зависит эффективность лечения. Успешно выполненная процедура порадует пациента оказанным эффектом и позволит надолго забыть о боли в пятке. К сожалению, ошибки тоже могут случиться, и тогда, неправильно проведенная процедура приведет к развитию осложнений.
Самым сложным осложнением, является разрыв плантарной фасции. Кроме того, эффект от инъекций кортикостероидов быстрый, но временный, и через несколько недель не наблюдается разницы в болевых ощущений у пациентов, кто делал укол в пятку и теми, кто использовал другие методы лечения.
Таким образом, метод лечения пяточной шпоры с помощью лекарственных блокад не может рекомендоваться в качестве терапии первой линии, и пациент должен быть предупрежден о риске разрыва плантарной фасции.
Прочитав статью, я была удивлена описанием болезненных ощущений от укола в пятку. Ничего подобного! Вполне терпимый прокол, очень не длительный. Не надо пугать людей зря. Я буквально вчера испытала это. Утром встала и поняла, что могу смело вставать на ногу, и не надо расхаживаться, чтобы прошла боль.
Наталья, с болью все конечно очень индивидуально, но укол делается в самую болезненную точку на пятке, поэтому у многих пациентов при этом, ощущения, мягко говоря, не самые приятные.
Уколы кортикостероидами получили распространение, в основном только в России. Так как эффект от их применения транзиентный, то есть временный, а риск при этом достаточно большой. Примерно через месяц, обычно не наблюдается большой разницы в болевых ощущениях между пациентами, кто применял кортикостероиды, и теми кто использовал другие методы лечения. Но после укола существует риск разрыва плантарной фасции, а это очень, так сказать, грозное осложнение, которое не оправдывает применение инъекций в пятку. Лучше вводить препарат по средством ионофореза, а не укола, то есть с помощью постоянного гальванического тока, что одновременно будет давать и физиотерапевтический эффект. Тогда риска разрыва плантарной фасции не будет. Но повторюсь, так как эффект от применения кортикостероидов временный, то он не имеет преимуществ перед другими методами лечения.
Мне уже сделали три укола, а толку никакого, даже облегчения нет. Получается значит не правильно ставят уколы?
Получается, очевидно, что они Вам не помогают.
Живу в Италии. Мучаюсь пяточной шпорой более полугода, сделала рентген-снимок и обратилась к врачу-ортопеду… Сделали укол… Но не в пятку… А что-то в районе щиколотки… ближе к пятке… Было больно, но терпимо… Врач вводил лекарство очень медленно…болело место укола часа три… Но потом постепенно отпустило… Сказал, что одного укола достаточно….Сейчас, вроде не болит…. Была у врача сегодня… Посмотрим, как будет завтра….
Cегодня все отлично… Даже не верится…
Делала блокаду дипропсаном ,было терпимо,но помогло на 2 недели
Мне тоже делали блокаду кеналогом. В первый раз забыла о боли на пол года. Во второй раз вообще не помогло. В третий раз сделала неделю назад, вроде лучше. Хирург сказал, если будет болеть, то сделать второй укол через неделю. Я и в раздумьях, стоит или нет, вроде легче стало, но не до конца. А с другой стороны прочитала в статье про последствия всякие…А насчет болезненности самого укола вполне терпимо.
Сегодня днем тоже сделали укол Дипроспана, предварительно укол Ледокаина. До этого болело 4 месяца. Вроде к вечеру полегче стало… Посмотрим, что будет завтра…
Я сегодня сделала укол Дипроспан в пятку. Не знаю конечно — боль терпимо, ну вот в дальнейшем, что будет, посмотрим. Сегодня мне можно вообще ходить?
Мне сегодня сделали укол с Кеналогом в пятку, я взвыла. Такая дикая боль. Бабуле рядом сделали, та даже не пикнула! Видимо это индивидуально! Но боль не проходит пока….
Спасибо за статью. Попробую сделать укол.
У меня пятка начала давать о себе знать ещё давно (лет пять назад), но я вовсе не думал обращаться к врачу, потому что не придавал этой боли особенного значения, думал, само пройдёт. Но последние полгода стали совсем невыносимыми и я решил обратиться к врачу. Тот направил меня на рентген, который показал, что у меня шпора, причём на обеих ногах, но на левой ноге не настолько все запущено как на правой. Хирург, взглянув на снимок, назначил укол дипроспана и на следующий день сделал инъекцию. Было больно, но сильнее, чем когда я просто каждый раз наступал на ногу всем весом. Пятка перестала болеть почти сразу, и мой врач назначил повторный визит через неделю. В течении недели я довольно много ходил пешком и практически не ощущал дискомфорта при ходьбе, только периодически, под вечер немного ощущалась слабая боль, но совсем не так, как было раньше. Вчера ходил на приём, он назначил повторную процедуру введения дипроспана. Сегодня, вот, пойду на второй укол. Укол для меня, конечно, оказался быстрым решением острого вопроса, но в моем случае я сильно запустил себя, наивно понадеявшись, что все само пройдет, а теперь, в 23 года я почувствовал себя стариком, у которого ноги болят на плохую погоду. Мой совет — не запускайте себя, как это сделал я по глупости! При появлении первых признаков дискомфорта сразу же обращайтесь к врачу, вне зависимости от возраста. Вовремя проведённые процедуры могли бы предупредить постепенно растущую проблему, а если запустить болезнь, то потом приходится прибегать к более опасному и болезненному лечению. Не затягивайте с лечением и берегите своё тело, оно-самое ценное, что дано вам природой на всю вашу вашу жизнь!
Пяточная шпора — костное разрастание в виде шипа или клина в области подошвенной поверхности бугра пяточной кости.
Клиническая картина при пяточной шпоре типична и характеризуется жгучими острыми болями при опоре на пятку, определяемыми больными как чувство «гвоздя в пятке».
Клинические симптомы обусловлены прежде всего изменениями в мягких тканях: воспалением глубоких слизистых сумок и явлениями периостита.
Боль вызвана давлением костного нароста на воспаленные мягкие ткани. Причем интенсивность болей не зависят от величины и формы нароста: нередко крупные и острые не ощущаются, а небольшие и плоские оказываются очень болезненными.
Дело в том, что при плоскостопии меняется распределение нагрузки на структуры стоп, происходит перенатяжение сухожилий, а в особо тяжелых случаях некоторые сухожильные волокна даже отрываются от подлежащих косточек. В результате воспаляются не только сами сухожилия — начинается воспаление поверхностного слоя костной ткани под ними.
Помимо плоскостопия причинами образования шпор могут быть острая и хроническая травма пяточной кости, заболевания, связанные с нарушением обмена веществ (подагра), а также значительное нарушение кровообращения ног у людей с плохой проходимостью сосудов.
Кроме того, воспаление пяточной области бывает следствием ряда хронических воспалительных заболеваний суставов: болезни Бехтерева, артрита, полиартрита.
Во всех этих случаях требуется длительное и упорное лечение, направленное на борьбу с основным заболеванием. Участие врача в решении этой проблемы становится обязательным.
И конечно, ни в коем случае не заниматься самолечением — обращайтесь к специалисту, который установит причину болей и диагноз.
В данном случае нужно обратиться к врачу–хирургу или ортопеду.
Пяточная шпора обычно не вызывает трудностей при диагностике.
Опытный специалист способен это сделать, тщательно прощупав стопу и выслушав жалобы больного на сугубо характерные в данном случае боли. По их описанию врач определяет, что связаны они с нарождающейся шпорой, а не с чем-то иным.
Для подтверждения диагноза делается рентгеновский снимок.
Однако, при рентгенологическом исследовании пяточные шпоры выявляются у большого количества людей, не предъявляющих никаких жалоб. Следовательно, наличие анатомической шпоры само по себе ещё не означает заболевания. Иногда это просто индивидуальная особенность человека, характерная именно для его обмена веществ. Такой человек живет нормально, не испытывая дискомфорта и болей. И наоборот, у некоторых больных с сильными пяточными болями может не быть никаких "шпор" на рентгеновском снимке.
Лечение пяточной шпоры консервативное и зависит от причины заболевания.
От самой шпоры избавляться и не нужно. Рекомендуется комплекс лечебных мероприятий, направленный на ликвидацию воспалительного процесса.
В комплекс консервативного лечения включают:
— Лечебную гимнастику и массаж, направленные на улучшение кровообращения.
— Физиотерапевтические процедуры (лазерная терапия, магнитотерапия, УФО, электрофорез, ультразвук).
— Важнейшим условием эффективности лечения является обеспечение разгрузки болезненной области. Для этого назначают индивидуальные ортопедические стельки.
— При упорных болях в случае отсутствия эффекта от проводимого лечения прибегают к рентгенотерапии.
— Новый метод лечения — ударно-волновая терапия. Однако делать ее можно не всем. Людям, страдающим нарушением свертываемости крови, злокачественными новообразованиями, а также беременным женщинам УВТ не разрешена. В нашей стране эта процедура начала практиковаться не так давно, первые результаты обнадеживают, но до конца судить об эффективности невозможно, так как пока еще нет возможности изучить отдаленные результаты, а они могут быть непредсказуемы.
При неэффективности консервативного лечения, проводятся лекарственные блокады.
Эти лекарственные препараты обладают выраженным местным противовоспалительным действием, что приводит к быстрому стиханию местного воспалительного процесса и купированию болевого синдрома.
Эта процедура требует большого опыта и знаний, поэтому проводить ее должен только квалифицированный специалист.
Выбор препарата, его количество, глубина и точность введения играют очень большую роль. Если все сделано правильно, то человек забудет о своей болезни на несколько лет. Если же была допущена ошибка, то никакого эффекта не наступит, могут даже развиться осложнения. Это, прежде всего, нагноение в месте инъекции, воспаление икроножного сухожилия, остеопороз, некроз (омертвение) тканей в области введения. При частом применении возможно разрушение фасции или связки.
Именно поэтому лечением "шпор" должен заниматься только опытный специалист – хирург или ортопед.
В тяжелых случаях — при безуспешности консервативного лечения и выраженном воспалительном и болевом синдроме возможно оперативное вмешательство, однако показания к нему весьма ограничены.
Оперировать шпору – очень неблагодарный процесс, так как не устраняется причина ее образования, а только лишь следствие.
Именно поэтому к хирургическому вмешательству лучше прибегнуть в самую последнюю очередь, когда все остальные методики оказались неэффективными.
В большинстве случаев болезненные пяточные шпоры излечиваются без операции.
Профилактика должна быть направлена на предупреждение преждевременного старения костно-суставного аппарата:
• Борьба с лишним весом
• Активный двигательный режим
• Избегать перегрузок стоп
• Своевременное и квалифицированное лечение заболеваний позвоночника и суставов
• Предупреждать развитие и прогрессирование плоскостопия
• Ношение ортопедических стелек при плоскостопии
• Ношение удобной и физиологичной обуви
• При наличии уже минимальных признаков пяточной шпоры проводить профилактические курсы лечения с применением физиотерапевтических методов.
Несмотря на значительные достижения в области медицины, с которыми человечество вступило в третье тысячелетие, многие больные данным заболеванием почему-то предпочитают испытывать на себе так называемые «народные» методы.
Некоторые люди пытаются в прямом смысле разбивать костные наросты скалкой, палкой, кто-то ходит по камушкам и т.д.)
Но несмотря на то, что подобных «чудодейственных» народных рецептов существует великое множество, большинство больных шпорой лечатся годами совершенно безуспешно.
За всю свою врачебную практику ни разу не видел человека, который исцелился от «пяточной шпоры», применив какой-либо народный метод лечения. А вот оформлять инвалидность «пролеченным» такими народными методами – приходилось.
Все же если Вы почувствовали боль в пятке при ходьбе, обратитесь к врачу, a не занимайтесь самолечением.
Пяточной шпорой принято называть довольно распространенное заболевание стопы, при котором возникают дискомфорт и болевые ощущения при ходьбе и давлении на пятку. Многие считают, что эта боль появляется из-за специфического костного выроста, формирующегося на подошвенной стороне пятки, от чего и появилось тривиальное название болезни. Однако этот вырост, находящийся в точке соединения пятки и связок стопы или ахиллова сухожилия, несмотря на то, что является заостренным, не является главной причинной болезненных ощущений.
Статистика показывает, что в среднем около 10 % людей испытывают неприятные ощущения в области пяточной кости, и большинство из них страдают от плантарного фасцита. В связи с этим часто фасцит называют пяточной шпорой, хотя исследования показывают, что костный вырост не вызывает боли, к тому же подобные выросты обнаруживают у вполне здоровых людей. Боль вызывает воспаление плантарной фасции, а появляющийся в попытке организма ограничить давление на пятку вырост – лишь следствие заболевания.
Плантарный фасцит возникает из-за частых микроразрывов плантарной фасции – эластичной структуры, соединяющей фаланги пальцев и пяточную кость. При слишком сильных нагрузках на продольный свод ступни плантарная фасция растягивается путем разрывов и последующего срастания во время сна. Однако если срастание происходит неправильно или этот процесс повторяется слишком часто, возникает неинфекционное воспаление, из-за которого пациент испытывает сильную боль при попытке размять стопу каждое утро. Каждый раз больному приходится заново разрывать фасцию – тогда происходит ее растяжение и боль утихает, хотя и может вернуться в течение дня.
Когда воспалительный процесс затрагивает окружающие мягкие и костные ткани, возникает типичная реакция костной ткани на перелом (во время которого также появляется неинфекционное воспаление) – разрастание. Во время перелома — это необходимо для сращивания кости, но в случае плантарного фасцита приводит к образованию так называемой шпоры.
В связи с вышеописанным можно сформировать определение пяточной шпоры. Шпора на пятке – это разрастание костной ткани из-за воспаления плантарной фасции, которое возникает после травм и дегенеративного процесса в соединительных связках продольного свода стопы.
Факторы появления пяточной шпоры:
Лишний вес, из-за которого нагрузка на свод стопы увеличивается;
Болезни соединительных тканей стоп – плоскостопие, ревматоидный артрит;
У пожилых пациентов фасцит может возникнуть из-за болезни Бехтерева (хронического ушиба пятки из-за истощения жировой подушки);
Болезни сосудистой системы;
Спортивные травмы связочного аппарата стопы;
Вредная для здоровья стопы обувь, особенно если у пациента стоячая работа или другие постоянные нагрузки на ноги.
Первый и основной признак появления плантарного фасцита – резкие боли в пяточной области, которые возникают при попытке сделать шаг после сна. Болевые ощущения имеют тенденцию к быстрому ослабеванию после нескольких шагов и постепенному усилению к концу дня, которое возникает из-за увеличения количества микроразрывов.
Физиотерапия, лекарственные средства, специализированная гимнастика для разработки плантарной фасции, ортопедические стельки, ночные ортезы позволяют избежать чувства острой боли в пяточной кости, из-за которой пациенты хромают или теряют возможность нормально передвигаться при поражении обеих стоп.
Костный нарост в виде шпоры внешне незаметен, но четко отображается на рентгене.
Это средство помогло уже многим пациентам, которые прошли через несколько разных видов лечения без ощутимого результата. Проблема большинства процедур и лекарств, которые предлагает современная медицина, в том, что они направлены на саму пяточную шпору или на блокаду нервов, отвечающих за болевые импульсы. Народные же средства действуют более мягко, но в правильном направлении – на ликвидацию воспаления плантарной фасции.
Итак, чтобы сделать чесночный компресс, нужно взять несколько зубчиков чеснока. Их необходимо перетереть или продавить через чеснокодавилку. Полученную кашицу нанесите на очаг болевых ощущений и распределите в зоне 2,5-3 сантиметров от эпицентра. Когда чесночная масса наложена правильно, плотно забинтуйте или замотайте в полиэтиленовую пленку стопу так, чтобы зафиксировать ее под прямым углом к ноге.
С чесночным компрессом можно лечь спать, а можно, при желании и наличии свободного времени, около 4-6 часов просто спокойно лежать. После этого нужно снять компресс и тщательно промыть ступню теплой водой.
! Будьте осторожны с чесночной массой на более тонкой и чувствительной коже, которая начинается по бокам ступней и обрамляет пятку. При попадании на нее крепкий чеснок может вызвать слабый химический ожог, который легко купировать пантенолом или метилурацловой мазью. Если кожа слишком чувствительна, лучше предварительно заклеивать специальным или простым пластырем кожу вокруг места, где должна локализоваться чесночная масса.
При появлении жжения даже на грубой коже пятки, напоминающего по характеру то, как пекут компрессы из горчичников, нужно сразу прекращать процедуру. Главная цель процедуры лишь в том, чтобы приложить чеснок к месту, где возникают болевые импульсы.
Процедуру необходимо совершать каждую неделю в течение первого месяца, затем интервал можно постепенно увеличивать до двух недель.
Эффект ощутим уже после первой процедуры – боль утихает примерно в половину от изначального состояния. При этом постоянной боли в сухожилиях избежать не получится – какое-то время соединительные ткани продольного свода стопы будут срастаться в правильном положении, и этот период надо перетерпеть. После него приходит полное излечение от болезни.
Лучшего медикамента, чем димексид, для лечения воспалительных болезней опорного аппарата сложно найти среди доступных лекарственных средств. Его применяют в целях лечения болезни Бехтерева, ревматоидного артрита и растяжений связок, а плантарный фасцит является, в некотором плане, родственным с данными патологиями заболеванием.
Чтобы вылечить шпору на пятке димексидом, нужно взять столовую ложку этой мази, разбавить ее прокипяченной остуженной водой в пропорции 1 к 5 и полученным раствором промочить чистую (желательно, стерильную) салфетку. Ее необходимо использовать для компресса – приложить к пятке и накрыть вощеной бумагой, затем зафиксировать шерстяным носком.
Компресс из димексида накладывается всего на полчаса, но ежедневно в течение полутора –двух недель, после чего совершается недельный перерыв и курс при необходимости повторяется.
Спиртовой раствор йода заслужено считается одним из лучших антисептиков, и применяется он далеко не только в целях обеззараживания ран. Различные полезные свойства позволяют применять это средство и против воспалений, и против застойных патологий. Поэтому его использование в терапии пяточной шпоры является актуальным.
В некоторых случаях успокоить боль от воспаления плантарной фасции получается благодаря нескольким нанесениям простой йодной сетки, хотя это возможно лишь на ранних стадиях развития заболевания. Чтобы устранить боль при более усугубленном течении фасцита, необходимо использовать специальные народные рецепты, в которых йод является главным лечащим компонентом.
Таким рецептом являются, например, пятидневные аппликации с йодом, медом и солью.Для того, чтобы приготовить смесь для аппликаций, возьмите 50-граммовый флакон йода, чайную ложку меда и чайную ложку соли (лучше взять мелко перемолотую соль, чтобы лучше растворялась при изготовлении средства).
Все компоненты неспешно перемешайте в однородную массу, затем наложите ее в небольшой четырехслойный отрез марли. Если смесь готовиться заранее, можно хранить ее в холодильнике;
Лучше всего совершать процедуру на ночь. Перед накладыванием аппликации стопа размачивается в воде невысокой температуры (45-55 градусов);
Лечебная масса прикладывается к больной пятке и хорошо фиксируется бинтом;
Для ускорения проникновения полезных веществ и их действия нужно повысить температуру компресса путем заматывания в полиэтилен и надевания шерстяного носка.
После пробуждения аппликацию нельзя снимать еще минут 15-20, т. е. в ней нужно походить по дому и размять ногу;
Снимите аппликацию, промойте стопу теплой водой и приступайте к ежедневным делам.
Аппликации с йодом, медом и солью нужно проводить курсом в 5 дней подряд.
Желчь издавна используется для лечения проблем опорно-двигательной системы, поэтому надежность этого средства нет нужды проверять.
Чтобы излечить плантарный фасцит с помощью желчи, нужно каждый день ставить компресс из этого препарата на марлевой повязке на целые сутки. Во время смены компресса нужно вымывать стопу и около получаса держать ее голой, чтобы избежать опрелости.
Курс использования медицинской желчи – от 1 до 2 месяцев. Если видимого эффекта не обнаружено, необходимо использовать другое средство.
Ортопедические стельки являются одной из обязательных мер при обнаружении плантарного фасцита, так как,технически, причиной постоянных микроразрывов связок является неправильное распределение нагрузки на стопу либо полная ее перегрузка. В любом случае, стельки специальной формы значительно ослабят болевые ощущения и позволят пациенту нормально передвигаться.
Стельки нужно подбирать или заказывать вместе с ортопедом, так как необходимо учесть вес, размеры, анатомические нюансы и тяжесть болезни. При шпоре на пятке для стельки используют обувь на небольшом каблуке, так как давление нужно перераспределить на переднюю часть стопы. Для этого дополнительно может использоваться подпяточник. Выкладка продольного свода стопы амортизирует резкие шаги и разминает мышцы и связки.
Стельки и подпяточники могут быть изготовлены из разных материалов – синтетических (гель, силикон, искусственная кожа) или натуральных (войлок, пробка). Натуральные ортопедические стельки обычно дороже, так как позволяют ступне дышать и лучше подстраиваются под ее форму.
Различные НПВС необходимы для оказания противовоспалительного действия и локального анестезирующего эффекта. Среди таких лекарств признаны действенными:
Из нового поколения НПВС:
При плантарном фасците данные препараты нужно по три-четыре раза в день втирать в пятку до полного впитывания в течение двух недель.
Средства против пяточной шпоры, которые классифицируются как биологически активные добавки, действительно помогают усилить капиллярный кровоток, ослабить болевые ощущения и завершить воспалительный процесс. Лекарства, представленные ниже, применяются одинаковым образом – втираются в точку локализации боли несколько раз в день, курс длится от двух недель до месяца.
Тигровый глаз. Натуральное средство на основе пчелиного воска, глицерина, касторового масла и эфирных масел лимона, можжевельника и лопуха. Прекрасно успокаивает воспалительный процесс, согревает пораженный участок и повышает микроциркуляцию крови в коже, мышцах и связках в зоне действия.Значительно увеличивает эффективность ортопедических стелек и повышает комфорт их носки.
Пяткашпор . Этот крем-гель помогает расслабить напряженные мышцы стопы и устраняет боль, что позитивно влияет на подвижность конечности. Содержит масло эму, экстракт прополиса, глицерин, яблочный уксус.
Акулий жир. Сильнодействующий крем с экстрактом акульего жира, золотого уса, морской соли, меда, прополиса и других активных натуральных органических компонентов. Втирать не более двух раз в день, затем укутывать в теплую ткань на один час.
Удобное средство для устранения боли при плантарном фасците. Действующее вещество на внутренней поверхности пластыря, содержащее активные растительные(аконитовый корень, горечавка крупнолистная, китайский дягиль) и неорганические компоненты (магнитный порошок), устраняет боль и стимулирует кровообращение, что ускоряет зарастание связок и успокаивает воспалительный процесс.
Накладывать пластырь можно только на чистую не поврежденную кожу. Пластырь клеится на болезненную часть пятки на время от 24 до 72 часов, после чего процедура повторяется лишь через пять-шесть дней. В общем, для лечения пяточной шпоры необходимо примерно 12-16 аппликаций. Учитывая, что в одной упаковке имеется 8 пластырей, достаточно двух упаковок для проведения полного курса аппликаций.
«Зорька» и «Сила леса» – препараты, основой которых является эффективная формула на основе натурального растительного сырья «Флорализин». Не стоит опасаться того, что крем «Зорька» зарегистрирован как ветеринарное средство – это говорит о том, что в нем содержатся сильнодействующие вещества, которые действительно заметно влияют на скорость заживления повреждений, как на поверхности кожи, так и под ней. Универсальный регенерирующий крем «Зорька» имеет платиновую и золотую награды качества государственного образца. Его аналог, разработанный и клинически испытанный для человека «Сила леса» отличается, в основном, только ценой.
Если консервативные методы не приносят ожидаемого эффекта, во многих случаях рекомендуют лекарственную блокаду шпоры на пятке. Эта операция производится хирургом-ортопедом, который вводит обезболивающее и противовоспалительное медикаментозное средство прямо в область воспаления плантарной фасции.
Среди препаратов, которые используются для блокады пяточной шпоры, чаще всего встречаются:
Это гормональные средства из группы глюкокортикостероидов либо обладающие глюко- и минералокортикостероидной активностью. Благодаря прямому введению они очень быстро купируют воспалительный процесс в соединительных тканях стопы и полностью устраняют боль.
Главные недостатки этой процедуры:
Устранение боли происходит временно, причем неизвестно точно, когда она может вернуться, в ряде случаев требуется два, а то и три укола в пятку;
При ошибке в технологии проведения процедуры возникает риск осложнений: гнойных воспалений, остеопороза, некроза или разрушения плантарной фасции.
В связи с этими рисками укол в пяточную шпору не считается средством лечения плантарногофасцита первой линии.
Но кроме этого, есть еще местноанестезирующие препараты для устранения болевого синдрома — Новокаин 0,25-0,5% (Новокаин буфус, Прокаина гидрохлорид, Новокаин Виал). Обкалывается пяточная шпора раствором препарата 1-2 раза в сутки в течение острого периода.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter
Различные горячие ванны: радоновые, грязевые, минеральные, парафиновые. Улучшают питание клеток и скорость их восстановления (10-20 минут 7-10 процедур).
Массаж. Разрабатывает мышцы и связки, способствует выведению солей и ускоряет кровоток (20-30 минут 10-14 процедур).
Виброакустическая обработка шпоры аппаратом Витафон. Улучшает отток лимфы, способствует восстановлению клеточной структуры фасции и скорейшему ее сращивании в правильном положении (40 минут 10 процедур).
Электрофорез анестезирующих лекарств. Оказывает обезболивающее действие (5-10 процедур).
Ультразвуковая терапия. Снимает мышечные спазмы, ускоряет метаболизм (5-10 минут 15 процедур).
Лазерная терапия. Стимулирует кровообращение в области воспаление, ослабляет болевые ощущения (3-5 минут 7-10 процедур).
Ударно-волновая терапия. Разрушает остеофиты и отложения соли, из которых образуется шпора (Индивидуально (от 1 до 3-5 процедур)).
Гимнастические упражнения с мячом и на мелкую моторику пальцев ног. Постепенно и мягко разрабатывает связки продольного свода стопы (15-20 минут по 2-3 подхода в день, 1-2 месяца)
Оперативное вмешательство является крайней степенью лечения пяточной шпоры. Заключается в устранении нароста путем иссечения для освобождения нервов, защемленных в процессе разрастания костной ткани.
Среди способов терапии плантарного фасцита первой линии (то есть признанными эффективными и обязательными) лечебная физкультура занимает первые места наряду с ночными ортезами и тейпированием.
Специальные упражнения направлены, прежде всего, на растяжение связок продольного свода стопы. При постепенных и регулярных нагрузках это способствует укреплению плантарной фасции, которая приобретает лучшую эластичность, что ежедневно сокращает болевые ощущения и уменьшает возможность воспаления в будущем.
Упражнение 1. Обопритесь о стену ладонями и поставьте ноги на одной линии друг за другом, расположив ногу с пяточной шпорой позади здоровой. Плавно опускайтесь без отрыва пяток от пола, пока не возникнет болезненное натяжение в области ахиллова сухожилия больной ноги. В этом положении следует замереть на несколько секунд, затем подняться в исходное положение. Повторить 5-10 раз.
Упражнение 2. Еще легче разогреть мышцы без приседаний с помощью возвышения – подставки или ступени. Нужно также упереться ладонями в стену или на перила, встать на возвышение так, чтобы свисали пятки, и медленно наклоняться к стене, пока не натянуться связки больной ноги. Когда натяжение достигнет предела, за которым начинается ощущаться боль, нужно замереть на 15 секунд, и затем также медленно отжаться от стены обратно.
Упражнение 3. Возьмите теннисный мяч, или другой округлый или цилиндрический предмет небольшого диаметра. Просто подложите под больную стопу и катайте, слегка придавливая, по всему продольному своду стопы. Если при этом чувствуется боль, можно использовать маленькую бутылку с холодной водой, чтобы путем охлаждения добиться эффекта обезболивания.
Упражнение 4. Очень забавное и полезное упражнение для разработки мышц стопы. Известно, что к плантарному фасциту может приводить заваливание пяток внутрь, что видно по тому, как сточены каблуки или задники обуви. Это довольно распространенное явление увеличивает натяжение фасции, что повышает риски проявления микротравм связок. Поэтому не поленитесь ежедневно совершать такое упражнение: разбросайте на небольшой площади кучу разных мелких предметов – ключей, монеток, шариков, ручек и другой мелочи; затем собирайте их пальцами ног и складывайте в заранее подготовленную банку. В этом же плане упражнение на моторику пальцев ног: положить на пол кусок ткани (полотенце, футболку) и складывать как можно аккуратнее при помощи одних только ног.
Упражнение 5. Завершить тренировку плантарной фасции нужно упражнением на крайнее переднее изгибание стопы. В положении сидя возьмите обеими руками или крепкой спортивной лентой больную ногу и подтяните ее к туловищу, максимально сгибая ступню носком к себе. В крайнем положении замрите на 15 секунд, затем расслабьтесь. После десяти повторений можно заканчивать тренировку.
Когда выполнены все упражнения для разработки связок, стопу с пяточной шпорой рекомендуется закрепить растянутую плантарную фасцию в удлиненном положении. Это легко и быстро осуществлять с помощью специальной спортивной эластичной ленты – тейпа, от чего процедура получила название «тейпирование».
Для тейпирования может подойти и обычный лейкопластырь, хотя для его использования нужен эфир для предварительной обработки кожи и специальные ножницы с тупыми концами для его снятия.
Один из распространенных способов тейпирования представлен в таблице:
Для того, чтобы предотвратить ежедневные разрывы сросшихся за ночь связок нужно обеспечить положение стопы под прямым углом в течение ночи. Так как при отсутствии каких-либо фиксаторов во время сна стопа сгибается, плантарная фасция оказывается в сокращенном положении, а значит, срастается с укорочением, что провоцирует новые разрывы при попытке восстановить полную подвижность конечности.
Ортез, или брейс, представляет собой своеобразный твердый чехол, фиксирующий стопу ровно под углом в 90 градусов относительно голени. При его использовании значительно уменьшается вплоть до полного исчезновения утренняя боль, так как связки срастаются правильно.
При отсутствии возможности приобрести ночные ортезы, можно привязывать носок стопы к голеностопу ремешком, либо надевать на ночь твердую фиксирующую обувь (валенки).
Стоит отметить, что при соблюдении профилактических мер, направленных на предотвращение заболевания плантарным фасцитом, осуществляется лечение этого заболевания на ранних стадиях, даже если оно не было выявлено ранее.
Необходимыми условиями профилактики пяточной шпоры являются:
Регулярная тренировка мышечно-связочного аппарата;
Разработка суставов и предотвращение отложения солей;
Отказ от неудобной обуви, при необходимости – подкладка ортопедических стелек;
Осторожное поведение в плане нагрузок на стопы – не слишком много ходить при излишнем весе, отказаться от экстремальных видов спорта, путешествий с преодолением препятствий;
Посещение профилактического массажа и различных физиопроцедур;
При наличии болезней опорно-двигательного аппарата (плоскостопия, ревматоидного артрита, проблем с позвоночником и т.д.) – скорейшее их излечение.
Пяточная шпора является распространенным заболеванием, которое может появиться у каждого человека.
Оно не несет серьезной угрозы для здоровья человека, но доставляет много неприятностей. В первую очередь необходимо определить, что такое пяточная шпора, симптомы и лечение которой имеют свои особенности. Существует много факторов, которые могут стать причиной недуга, а также огромное количество способов лечения, которые можно проводить в домашних условиях.
Пяточная шпора является специфичным разрастанием кости, которое имеет формы шипа. Кроме того, она может выглядеть как остеофит на участке прикрепления связок к стопе. Как правило, заболевание является следствием нарушения обмена веществ. Но существуют и другие причины образования шпоры. Например, перенапряжение нижних конечностей или плоскостопие. Пяточная шпора напоминает формы гвоздя, так как имеет шляпку, длинный ствол и корень.
В большинстве случаев у шпоры внешние признаки отсутствуют, но при ходьбе человек может испытывать сильные боли. Максимальная степень боли ощущается по утрам, когда больной начинает передвигаться. Днем болезненные ощущения прекращаются, но под вечер они усиливаются вновь. Когда пяточная шпора прогрессирует, то боль становится хронической, постоянной. Обнаружить образование шпоры на стопе можно с помощью рентгена.
Симптомы шпоры на пятке являются сигналом к началу лечения, так как заболевание в прогрессирующей форме может привести к плачевным последствиям. Например, шпора на пятке у людей, страдающих сахарным диабетом, может привести к гангрене. А единственным выходом из сложившейся ситуации является ампутация пораженной конечности.
Главный признак болезни – это резкая боль в стопе при повышенных нагрузках. Эту боль сравнивают с тем, когда человек наступает на острый предмет. Например, гвоздь или швейную иглу. С течение времени боль становится более острой и сопровождает человека постоянно. Люди, которые имеют шпоры на стопах, облегчают боль с помощью костылей. Но в этом случае вся масса тела переходит на носок стопы.
Чтобы не заболеть неприятным заболеванием, необходимо знать причины шпор на пятках. В 90% случаях недуг появляется из-за плоскостопия. Так как данное заболевание изменяет степень нагрузки на костные, мышечные ткани и сухожилия стопы. При тяжелых, прогрессирующих формах плоскостопия в тканях начинают развиваться воспаления, что приводит к острым болям.
Люди некоторых профессий и определенного конституционного типа имеют предрасположенность к появлению шпор. Например:
Часто заболевание проявляется у больных, у которых наблюдаются поражения суставов и нарушения позвоночного столба.
Чтобы не заболеть недугом, необходимо:
Если появились первые признаки пяточной шпоры, то следует провести профилактические или терапевтические процедуры. За назначением эффективного лечения можно обратиться к участковому терапевту.
Меры профилактики позволяют предотвратить появление или развитие прогрессирующих форм пяточной шпоры. Лечение шпоры на пятке осуществляется с помощью дорогостоящих процедур и лекарственных средств, поэтому лучше проводить профилактические процедуры, чем тратить на дорогостоящие медикаменты крупную сумму денег.
Сегодня выделяют несколько способов лечения шпоры на стопе. Самым эффективным и оперативным является медикаментозное лечение, которое назначил лечащий врач. Вторым способом лечения являются народные средства, которыми можно воспользоваться в домашних условиях.
Пяточная шпора требует комплексного лечения, к которому относятся:
Лечение заболевания начинается с разгрузки пораженной конечности и устранения нагрузки на стопу. Облегчающие мероприятия позволяют осуществить более эффективное лечение. Когда наблюдается сложная форма, необходим постельный режим, соблюдение которого обязательно. В большинстве случаев врачи советуют ограничить нагрузку. Например, уменьшить временной промежуток на ходьбу, не стоять долго, исключить усиленные физические занятия.
Чтобы облегчить болезненные ощущения при ходьбе, можно использовать ортопедическую обувь и стельки, которые фиксируют ногу и распределяют нагрузку. В некоторых случаях можно прибегнуть к костылям, трости или палке. Такие меры позволяют устранить боль, но не сам источник заболевания.
Методы консервативной терапии при пяточной шпоре используются чаще всего. Они используются для наружного применения. Лекарственные мази обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. К ним относятся:
Они применяются следующим образом: мазь втирается в пораженный участок стопы до полного впитывания. Как правило, длительность их применения составляет 2 недели. Необходимо использовать мазь 3-4 раза в сутки.
медикаментозное лечение пяточной шпоры
Еще одной разновидностью лекарственных препаратов, которые назначаются для устранения шпоры на пятке, являются противовоспалительные, раздражающие средства. Они обезболивают, активируют метаболические процессы и уменьшают воспалительные процессы. К таким препаратам относится Димексид. Способ применения геля имеет несколько особенностей, в числе которых:
Купить Димексид гель можно в любой аптеке без рецепта врача. Он является очень эффективным средством, которое способно за короткое время избавить больного от пяточной шпоры.
В перечень препаратов, которые лечат причину и источник заболевания, входят:
Если Вы не знаете, как лечить шпору на пятке медикаментозно, то обращение к терапевту поможет начать курс эффективного лечения. Квалифицированный врач поможет установить причину болезни и подберет максимально оперативный способ излечения.
Наряду с лекарственными препаратами с пяточной шпорой отлично борются народные средства, которые легко можно приготовить дома самостоятельно. Многие люди прибегают к лечению народными средствами в тех случаях, когда традиционные способы лечения оказались бессильны. Например, не помогло лечение с помощью ультразвука, и шпора начала прогрессировать.
Самым популярным способом лечения шпоры является использование нагретого спирта. Он используется на протяжении нескольких десятилетий и обладает положительным эффектом. Процедура проводится следующим образом: пораженные стопы необходимо опустить в небольшую емкость со спиртом. Держать их нужно не менее 20 минут.
Спирт наливают на сковороду и нагревают на медленном огне. При этом очень важно соблюдать технику безопасности и меры предосторожности. Спирт является горючим веществом, которое быстро воспламеняется. После процедуры спирт с ног не смывают. Такая процедура надолго избавляет человека от болей.
Лечение шпор на пятках народными средствами является экономичным и доступным каждому человеку. Эффективным способом является лечение с помощью:
Применение теста и меда осуществляется так: пораженную стопу смазывают медом, после чего накладывают тесто. Стопу заворачивают в полиэтиленовый пакет и надевают шерстяной носок, который создает вакуум. Компресс нельзя снимать 2-3 дня, поэтому данную процедуру желательно проводить в выходные дни. Результат заметен уже через один месяц, а шпора проходит через 2 месяца после начала процедур.
Лечение шпор на пятках народными средствами
Хозяйственное мыло является универсальным средством для излечения от многих заболеваний, в том числе и от пяточной шпоры. Мыло следует натереть на мелкой терке и растопить на медленном огне или водяной бане. Затем полученную массу необходимо приложить к шпоре на пятке. Компресс делается перед сном, чтобы мыло имело действие на протяжении всей ночи. Для наилучшего результата процедуру желательно проводить ежедневно.
Лечение шпоры с помощью массажа — самый доступный народный способ. Массаж помогает тогда, когда больной перепробовал множество других способов, но они не оказали должного результата. Процедура проводится каждый день перед сном. Можно делать массаж с помощью старого валенка. Больной должен сесть и тереть стопы о валенок около 1,5-2 часов без перерыва. За один месяц недуг проходит бесследно.
Если Вы хотите знать, как лечить шпоры на пятке быстро, эффективно и с минимальными денежными потерями, то крапива отвечает всем этим требованиям. Лекарственное растение избавляет от болезненных ощущений при ходьбе на длительное время. Крапива помогает даже при шпорах большого размера в 1-1,5 см.
Крапива в борьбе с пяточной шпорой
Средство готовится таким способом: крапиву нужно пропустить через мясорубку или измельчить в блендере. Получившееся средство равномерно распределяют на листе лопуха и прикладывают на больной участок стопы. Компресс фиксируют бинтом или эластичной лентой.
Компресс из крапивы накладывают на ночь перед сном, чтобы обеспечить стопе максимальный покой. Но некоторые люди оставляют его и на весь день. По истечении 2 недель регулярных процедур больной может заметить положительный результат лечения.
Крапиву для лечебных процедур желательно собирать весной, когда ее целебные свойства находятся на самом высоком уровне. Данное средство можно использовать и при артрите суставов, так как оно уменьшает или полностью ликвидирует боль.
Не знаете, как лечить шпоры на пятке, когда боль при ходьбе становится невыносимой, а каждый шаг приносит только мучения? В данном случае может помочь народное средство, которое изготавливают из куриного яйца, сливочного масла и уксуса.
лечение пяточной шпоры
Приготовление лечебной массы занимает всего пару минут, а ее ингредиенты есть практически в каждом доме. Средство готовится следующим образом:
Наносить лечебную массу следует на марлю или бинт в несколько слоев. Затем компресс прикладывают к стопе и одевают носки. Максимальный результат достигается при ежедневном применении средства. Кроме того, оно благотворно влияет на состоянии кожи, которая становится мягкой и нежной.
Единственным недостатком средства является возможность отслаивания кожи на стопах, которое может вызывать неприятные ощущения и дискомфорт. Чтобы предотвратить неприятное последствие, использование компресса нужно прекратить на несколько дней.
Блокада пяточной шпоры — описание лечения уколами. Лечить пяточную шпору нужно комплексно.
Прицельные уколы при пяточной шпоре требуют высокой квалификации хирурга. Их эффективность максимальная при точном попадании фармацевтического препарата в область воспаления.. Пяточная шпора. раза в день втирать в пораженное место выбранное
лекарство, при этом обязательно .
Методов лечения много и грамотный специалист всегда посоветует своему пациенту наиболее гуманные из них, которые дадут положительный эффект. Начинают, обычно, с втирания мазей, гелей, оказывающих противовоспалительное действие. Сочетают их использование с методами физиотерапевтического воздействия (УВЧ, массаж, магнитотерапия, ультразвуковая терапия).
Обязательно используют ортопедические стельки (подпяточники) для разгрузки стопы. Если врач перепробовал все консервативные методы лечения, а пациент, по- прежнему, мучается от боли в пятке, то еще одним методом служит лечения пяточной шпоры уколами, или лекарственная блокада пяточной шпоры. Этот метод лечения не столь распространенный. Он доставляет пациенту болезненные ощущения и на него нужно решиться. Ведь при проведении блокады пяточной шпоры врач- хирург (хирург- ортопед) делает укол в самую болезненную точку на пятке. До нее дотронуться то больно, не говоря уже о введении в эту точку острой иглы.
Лечение пяточных шпор методом введения стероидов опасно возможными осложнениями. Уколы стероидами эффективны при лечении пяточной шпоры, но имеют большую вероятность развития осложнений.. Рецепты народной медицины против пяточных шпор. — Распарьте ноги в горячей воде с небольшим. Никому не навязываю, но я забыл о шпорах на три года. Уколы помоги только один раз. Физио лечение тоже результатов не дало, а только наоборот, боль усилилась.. А мне от пяточных шпор помогла техническая смазка-солидол.ноги на ночь распарить,намазать солидолом,обернутьв компресную бумагу,одеть носкии на всю ночь.утром смыть,только это будет не легко.процедуру повторить раз5-6.мне помогло и моим знакомым тоже..
И, надо отметить, что вводить иглу в пятку не так- то просто, это займет больше времени, чем обычный укол в бедро или ягодицу. Преимущества лекарственной блокады. Преимущества лекарственных блокад состоят в том, что противовоспалительный препарат вводится непосредственно в область воспаления и поэтому эффективность его действия очень высокая. В основном, для введения используют следующие препараты: Дипроспан – это препарат, который обладает глюкокортикостероидной и минералокортикостероидной активностью. Кеналог – это препарат из группы гормонов глюкокортикостероидов. Гидрокортизон – это гормон коры надпочечников (глюкокортикостероид). Данные лекарства оказывают выраженный противовоспалительный эффект и способствуют быстрому устранению воспалительного процесса в тканях, окружающих пяточную шпору.
В результате, болевой синдром быстро купируется. Насколько длительным будет эффект от такого лечения сказать сложно. Для каждого пациента по- разному. Некоторым достаточно одной инъекции, но, чаще всего требуется сделать две- три инъекции. Новый взгляд на лечение пяточной шпоры. Как избавиться от болей в пятке за 2 недели?
Далее.. Уколы при пяточной шпоре должен делать только опытный специалист. Кажется, что сложного ввести лекарство в пятку? На самом деле при проведении этой процедуры важно все: и количество введенного препарата, и глубина его введения, и точность его введения, поэтому лучше, эту процедуру проводить под УЗИ контролем. От качества проведения лекарственной блокады напрямую зависит эффективность лечения. Успешно выполненная процедура порадует пациента оказанным эффектом и позволит надолго забыть о боли в пятке.
К сожалению, ошибки тоже могут случиться, и тогда, неправильно проведенная процедура приведет к развитию осложнений. Осложнениягнойное воспаление в месте инъекциивоспаление сухожилия икроножной мышцыостеопороз в месте введениянекроз тканей в месте введенияразрушение подошвенной фасции.
Самым сложным осложнением, является разрыв плантарной фасции. Кроме того, эффект от инъекций кортикостероидов быстрый, но временный, и через несколько недель не наблюдается разницы в болевых ощущений у пациентов, кто делал укол в пятку и теми, кто использовал другие методы лечения. Таким образом, метод лечения пяточной шпоры с помощью лекарственных блокад не может рекомендоваться в качестве терапии первой линии, и пациент должен быть предупрежден о риске разрыва плантарной фасции.
Боль от геморроя отдаёт в ноги
Ночью просыпаюсь от боли в ноге