Здоровье ваших ног
Появление выпирающей косточки на больших пальцах ног изначально кажется эстетической проблемой. Но на самом деле это заболевание, которое в научном мире называется вальгусной деформацией большого пальца стопы, и оно требует определенного лечения.
Данной проблеме в основном подвержены представительницы прекрасной половины человечества. Чаще всего это заболевание считается наследственным, то есть если у вас растет косточка на ноге, скорее всего эта проблема была (или есть) у вашей мамы и бабушки.
У мужчин косточки на ногах выпирают обычно вследствие травм, так как у них все связки, в том числе и на ногах, эластичнее и крепче, чем у женщин.
Вообще косточки на пальцах ног появляются из-за того, что под кожей начинает выпирать головка одной кости. Первый (большой) палец постепенно отклоняется наружу, что со временем приводит к его «наезжанию» на соседние пальцы. При этом изменяется очертание стопы. Становится сложно подобрать себе обувь и вместо изящных туфлей приходится довольствоваться мягкими свободными мокасинами.
Однако большая косточка на ноге это не только косметический дефект. Из-за вальгусной деформации большого пальца стопы появляется хромота. Происходит неправильное перераспределение веса во время ходьбы на тазобедренные и коленные суставы. В конце концов страдает и позвоночный столб. Что может привести не только к серьезным проблемам с передвижением, но и со здоровьем в целом. И если не начать лечение, это заболевание может привести к неподвижности.
Не всегда появление косточки на ногах обусловлено наследственностью, нередко это связано с заболеваниями, например, с хроническим бурситом, плоскостопием, деформирующим артрозом, экзостозом головок плюсневых костей. К тому же к данной проблеме может привести остеопороз, заболевания эндокринной системы и системные заболевания.
Иногда в разрастании косточки на больших пальцах женщины виноваты сами. Обычно эта болезнь касается любительниц обуви на высоком каблуке, а также узконосых туфлей/сапог. При ношении неудобной обуви нагрузка на стопу распределяется не правильно, из-за этого может возникнуть вальгусная деформация большого пальца стопы.
Еще одна причина того что на косточке на ноге шишка образовалась – неправильное питание. Особенно это касается женщин с лишним весом, который увеличивает нагрузку на кости стоп и приводит к их деформации.
Косточка на ногах появляется не за одну ночь. Есть не только внешние проявления данного заболевания. Вы можете заподозрить вальгусную деформацию большого пальца стопы если:
• Вам сложно подбирать себе обувь, да и носить ее тоже.
• Ощущаете под конец дня боль в нижних конечностях.
• Появилась боль, жжение и ломота в стопе, особенно в ее переднем и среднем отделе.
• Болят косточки на пальцах ног.
• Начала болеть косточка.
• На подошве (ближе к пальцам) появились натоптыши.
• Пальцы ног меняют свою форму и становятся молоткообразными, что нередко приводит к мозолям на них.
• Шишка появилась с противоположной стороны от большого пальца (в области мизинца).
Конечно, если появились косточки на ногах, как избавиться становится актуальным вопросом. В первую очередь необходимо обратиться к соответствующему специалисту. Он назначит ряд обследований, среди которых будет рентгеноскопическое исследование стопы в трех проекциях. Благодаря такой диагностике можно будет уточнить, нет ли артрита, кисты, остеопороза, воспаления надкостницы и других изменений. К тому же на снимке врач увидит, какая именно степень деформации, что поможет назначить правильное лечение косточек на пальцах ног.
Существуют разные способы лечения косточки на ногах, все зависит от степени заболевания. Сначала можно обратиться к народному и консервативному лечению, если же эти методы не помогут, потребуется операция на ногах, косточки после нее пройдут.
Гимнастика против косточек на ногах
Существуют несложные упражнения, которые если не вылечат полностью косточку, то улучшат состояние стоп. Их необходимо выполнять ежедневно. Удобна эта гимнастика тем, что не требуется делать какие-то сложные упражнения, да и специальный инвентарь не нужен.
Поначалу рекомендованный упражнения будет выполнять сложновато, так как их нельзя назвать привычными, но по мере занятий становится легче.
Все эти упражнения можно выполнять даже сидя перед телевизором и просматривая любимую передачу. Их рекомендуют делать не только во время лечения косточки на ногах, но и для профилактики данного заболевания.
Консервативное лечение косточки на ногах
Если появились выпирающие косточки на ногах, лечение должно быть комплексным. Обычно когда говорят о консервативной терапии, подразумевают физиотерапевтическое лечение, лечебную физкультуру и массаж. Весь этот комплекс помогает расслабить и укрепить мышцы, которые поддерживают свод стоп. Заметно улучшится общее состояние здоровья, даже усталость будет меньше ощущаться.
Чтобы лечение давало положительные результаты необходимо забыть об обуви на высоком каблуке и тесной обуви. Каблуки не должны превышать четырех сантиметров, а носы не должны быть острыми.
Консервативное лечение косточек на ногах предполагает ношение специальных ортопедических стелек. Желательно, чтобы они были выполнены в индивидуальном порядке, то есть под вашу ногу. Такую услугу предоставляют некоторые клиники. Хотя можно использовать и «покупные» стельки.
Благодаря правильно подобранным ортопедическим стелькам не только улучшается состояние здоровья стоп, снижается и нагрузка на коленные, голеностопные и тазовые суставы, а также на позвоночник, что положительно сказывается на общем состоянии.
Кроме стелек ортопед может предложить использовать межпальцевые валики, выполненные из силикона, супинаторы и пальцевые корректоры. Если деформация стоп уже значительна, врач может порекомендовать стяжку. По сути, это резинка (довольно широкая) с бугорком, который располагается в области поперечного свода стоп. Стяжку носят с осторожностью, надолго ее на ноге оставлять нежелательно из-за того, что она затрудняет кровообращение.
Удаление косточек на ногах
Операция на ноге удаление косточки не так страшна, как может показаться. Было время, когда вальгусную деформацию большого пальца ног удаляли почти кощунственным способом, который больше калечил, чем лечил. Тогда ломались определенные кости стопы, которые потом фиксировались металлической конструкцией. Затем ногу гипсовали, соответственно приходилось передвигаться с помощью костылей. Но на этом мучения еще не заканчивались, так как следовала следующая операция по удалению металлической конструкции.
Был еще один способ удаления косточки на ноге, которым иногда пользуются ортопеды и сейчас, что совсем нежелательно. Больному удаляли головку плюсневой кости, которая выступала. После такой операции большой палец «живет» отдельно от стопы и держится «на честном слове» — то есть на мягких тканях. Да, пациент будет ходить, но более здоровым после такого хирургического вмешательства не будет.
Хорошо, что современная ортопедия не стоит на месте и на территории бывшего Советского Союза есть специалисты, которые прибегают к малотравматической операции по удалению косточки на ногах. При этом используются специальные винты Барука, не требующие дальнейшего удаления. После такой операции не накладывается гипс, ходить можно уже на следующий день, благодаря чему можно проводить хирургическое вмешательство сразу же на двух стопах.
Через неделю пациенты уже передвигаются без особых ограничений, а через две недели им снимают швы. Если работа не предполагает серьезных физических затрат, то на нее можно возвращаться через 1-2 недели. В зависимости от сложности случая. Однако на протяжении нескольких месяцев, обычно до полугода необходимо носить специальные ортопедические стельки.
Чтобы восстановление после операции проходило быстрее, и в дальнейшем не было повтора заболевания, необходимо избегать ношения неудобной обуви, а также выполнять рекомендации врача. Он посоветует делать самомассаж ступней и выполнять несложную гимнастику, не перегружать ноги, то есть периодически на протяжении дня давать им отдых.
Как убрать косточки на ногах задумывались и в старину. Поэтому существуют различные народные методы лечения данной проблемы. Некоторые из них можно назвать довольно странными, но, наверное, они действуют, ведь не зря ими пользовались целители на протяжении веков.
К таким методам можно отнести прикладывание сырой рыбы к косточкам. Этот способ берет свое основание в Сибири. Если болит большая косточка на ноге, возьмите свежую речную рыбу. Храните ее в холодильнике, но не замораживайте, иначе она утратит свои целебные свойства. На протяжении трех месяцев вам нужно отрезать небольшой кусок рыбы (не филе, косточки тоже должны присутствовать) и прикладывайте его к выпирающей косточке на ночь.
Это необычное лечение проводится по определенной схеме – одну неделю прикладывается сырая рыба, а следующую неделю необходимо втирать в косточку пихтовое масло. Затем повторяйте, пока не закончите курс в три месяца.
Для лечения косточки на ногах народные средства не всегда бывают легкие в исполнении. Иногда для их приготовления требуется определенное время и возможности. Но что не сделаешь лишь бы забыть об этой болезни! В старину существовало верование, что кости необходимо лечить костями.
Необходимо измельчить говяжьи или свиные кости (можно взять косточки домашней курицы). Закопайте в землю котел, который необходимо окружить дровами. Поместите в котел кости и разожгите костер. Постепенно кости начнут плавиться и превратятся костный деготь. Именно им вы будете лечить свою «шишку». Важный момент — смазывая косточку дегтем необходимо приговаривать: «Кость костью лечу. Аминь».
Считается, что данный рецепт помогает справиться даже с ревматизмом в запущенной форме.
Когда косточка на ноге болит, не всегда есть силы ожидать, пока народное лекарство настоится, или готовить его. Поэтому можно воспользоваться банальным аптечным йодом, который обычно присутствует в каждой домашней аптечке. Им просто рисуют сеточку на косточке.
Вообще существует несколько рецептов с использованием йода:
• На бутылочку йода (10 мг) необходимо взять 5 таблеток ацетилсалициловой кислоты (то есть аспирина). Таблетки перетрите в порошок и добавьте в йод, после чего бутылочку необходимо хорошенько взболтать. Когда аспирин полностью растворится, йод обесцветится. Этим раствором необходимо смазывать косточки на ночь. После чего ноги необходимо держать в тепле – наденьте носки.
• Можно смешать бутылочку йода с двумя растолченными таблетками аспирина и одним лимоном (довольно крупного размера). Данную смесь тоже наносят на косточку, после чего стопу обматывают пищевой пленкой или пакетом и надевают теплые носки. Вы должны три дня выполнять данную процедуру, после чего делайте перерыв в неделю. Необходимо пройти три таких курса.
• Если у вас косточка на ногах заболела весной в период цветение одуванчиков, то соберите желтые цветки и высушите их. На 100 г цветков вам понадобится одна бутылочка йода и водка (столько, чтобы цветы были полностью покрыты). Заметьте, что одуванчики плавать при этом не должны. Перед использованием настаивается данная смесь две недели. Наносите этот настой по типу йодной сетки, предварительно распарив и вытерев насухо ноги. Курс лечения продолжайте до тех пор, пока на улице видите цветущие одуванчики.
• Чтобы избавиться от косточек на ногах, можно регулярно делать ванночки. В литре теплой воды растворите 2 столовые ложки соли и йод (10 капель). Ноги в такой ванночке необходимо держать четверть часа.
Существует еще один народное лечение косточек. Его проводят на протяжении всего лета пока можно найти лопух. На лист этого растения наносят скипидар и приматывают к ступням. Затем заматывают пакетом и надевают носки. Этот компресс оставляют на ночь.
Можно приготовить мазь для лечения косточек. Для этого вам понадобится: по чайной ложке бодяги, горчичного порошка и машинного масла и 2 чайные ложки скипидара. Данную мазь наносят на косточки после того, как ноги будут распарены. Курс лечения – 2 недели, затем на такой же срок делают перерыв и повторяют курс.
Другой вид мази очень жжет кожу, но это лечение считается довольно эффективным. На 125 г этилового спирта нужно взять по 30 г камфары, нашатырного спирта и жгучего красного перца, а также 10 г бодяги. Все это смешивается и наносится на косточку перед сном. Лучше это делать ватной палочкой, чтобы не обжечь пальцы. Затем ногу стопу следует перебинтовать и надеть на ноги теплые носки. Со временем косточка начнет размягчаться и уменьшаться в размерах.
Чтобы приготовить следующую мазь вам понадобится свежайшее яйцо (с белой скорлупой), которое было только что снесено. Яйцо необходимо поместить в стакан с 70 % уксусной кислотой. Поставьте все это в темное место на 2 недели. За это время яйцо растворится и останется пленка, которую можно выбросить. После того как будет содержимое стакана тщательно перемешано добавьте в него ст. ложку предварительно растопленного свиного сала и 10 г скипидарной мази.
Нанесение данной мази чередуют с йодной сеткой. Один день на косточку наносят мазь, второй день – йод. Лечение следует продолжать до улучшения.
В начальной стадии заболевания на косточку можно наносить растопленный на водяной бане мед или свежий тертый картофель. Оставляйте такие компрессы на ночь, замотав пленкой или пакетом и надев носки.
В народном лечении косточек на ногах применяют не только наружные методы. Чтобы вывести из организма накопившуюся мочевую кислоту, которая нередко превращается в наросты на костях, можно принимать отвар марены. На стакан воды понадобится чайная ложка измельченного корня марены. Эту смесь кипятят на водяной бане порядком десяти минут. Употребляют в процеженном и остуженном виде по ? стакана до приема пищи утром и вечером.
Появление косточки на ногах сложно считать тяжелым заболеванием. Но не стоит забывать, что если косточку не лечить, то последствия могут быть более чем серьезными. Поэтому данную проблему не стоит игнорировать и решать ее покупкой новой более свободной пары обуви. Тем более методов лечения косточки более чем достаточно.
Обувь – одна из важнейших деталей женского гардероба, ведь дамские ножки всегда должны быть обуты во что-то красивое и элегантное. Однако сегодня все больше женщин сталкиваются с проблемой, которая просто не дает им возможности носить очаровательные туфли или сапожки. Это выпирающая косточка на ноге. Почему данная проблема возникает и как с ней справиться – об этом и пойдет речь.
Выпирающая косточка на ноге – проблема, с которой в основном сталкиваются представительницы женского пола. Все дело в том, что у мужчин и суставы массивнее, и связки крепче. И хотя человеческий организм настолько уникален, что тонкие и хрупкие на первый взгляд женские пальчики могут выдерживать довольно большие нагрузки, иногда случаются сбои в организме. По некоторым причинам на суставе под большим пальцем ноги может образовываться особый хрящевой нарост. Это и есть та выпирающая косточка на ноге, которая часто просто мешает женщинам вести привычный образ жизни.
Стоит сказать о том, что данный нарост полноценной костью назвать сложно. Сначала это довольно мягкий хрящик, который со временем имеет свойство затвердевать. В медицинской практике рассматриваемое явление называют поперечным плоскостопием. Возникает данная проблема потому, что у некоторых людей довольно-таки слабая соединительная ткань в костной системе. В результате этого в силу определенных причин происходит сплющивание, а далее – деформация стопы ног. Стоит также сказать о том, что это не только лишь косметический дефект, как может показаться на первый взгляд. Косточка имеет свойство расти, увеличиваться в размерах, что нередко сопровождается болезненными ощущениями.
Более редкое явление – это выпирающая косточка на ноге возле мизинца. Причины ее появление такие же. Однако стоит сказать о том, что предварительно надо разобраться, какова природа заболевания. Ведь шишки на ногах могут возникать как следствие откладывания организмом накопившихся солей. В таком случае профилактические меры и лечение данной проблемы будут несколько иными, нежели описанные ниже.
Если у человека есть выпирающая косточка на ноге, причины ее возникновения могут быть следующими:
Разобравшись, почему выпирает косточка на ноге, хочется сказать и о том, что данную проблему легче предотвратить, нежели после ее появления с ней бороться. Так, для этого существуют определенные профилактические меры. Особенно они важны для тех женщин, которые находятся в группе риска (вывод, кто именно относится к этой группе, можно сделать из вышеописанных причин появления данной проблемы). Что же в таком случае можно предпринять?
Если женщина желает избежать такой проблемы, как выпирающая косточка на ноге, что делать в такой ситуации? В качестве профилактической меры также отлично подойдет специально разработанная медиками гимнастика для стоп. Она состоит из нескольких упражнений.
Подготовительный этап: в самом начале нужно сделать небольшой массаж стопы. Для этого внимание уделяется не только каждому пальчику на ноге, но и суставам.
Внимание! Все упражнения надо делать до полной усталости. Со временем нагрузку рекомендуется увеличивать.
Упражнение 1. В самом начале необходимо с силой сгибать и разгибать пальцы ног. Если же есть начальная стадия деформации стопы, для лучшего эффекта между большим и указательным пальцами надо зажать небольшое резиновое кольцо.
Упражнение 2. Нужно с максимальной силой согнуть пальцы и удерживать их в таком положении как можно дольше (до одной минуты).
Упражнение 3. В работу вступают мышцы стопы. Для этого нужно согнуть их продольный свод, при этом не сгибая пальцев. Сделать это довольно тяжело и на первый взгляд невозможно. Но нужно постараться. Для большей наглядности первый раз можно помочь себе руками, чтобы понять, как это должно происходить на самом деле. При этом стопа станет короче примерно на 3 см. Далее нужно плавно отпустить мышцы и вернуть стопу в нормальное положение.
Упражнение 4. Очень похоже на предыдущее. Однако теперь нужно сократить продольный свод стопы и в таком положении удерживать его примерно полминуты. Далее рекомендуется плавно и как можно медленнее расслабить мышцы.
Упражнение 5. Рисование. Нужно зажать карандаш между большим и следующим пальцем стопы и начать производить круговые движения своеобразным пишущим инструментом. Сначала в одну сторону, потом – в другую. Для большей наглядности можно рисовать круги на бумаге.
Упражнение 6. Во время ходьбы нужно стараться отталкиваться не плюснефаланговыми суставами, а кончиками пальцев ног. Делать данное упражнение можно максимально часто и в любом удобном для этого месте.
Упражнение 7. Перекатывание бутылки. Для этого необходимо положить бутылку на пол и катать ее стопой туда-обратно. Выполнять упражнение нужно как можно дольше, до полной усталости ног.
Если у женщины выпирающая косточка на ноге, как лечить данное заболевание – вот что еще обязательно будет интересовать даму. Возможны несколько простых вариантов:
Итак, больного беспокоит выпирающая косточка на ноге сбоку. Что делать в таком случае? Можно действовать радикально и решиться на операцию. Для этого предлагается два основных способа оперативного вмешательства:
При диагнозе «выпирающая косточка на ноге» операция – это отличный способ избавления от проблемы. Но если дальше продолжать вести неправильный образ жизни и не проводить профилактических мер, заболевание может вернуться. К тому же стоит помнить о том, что после данной операции пациент должен будет периодически посещать ортопеда, чтобы исключить возможность рецидива, т. е. возвращения заболевания.
Если у дамы выпирающая косточка на ноге, лечение в домашних условиях – вот что также возможно. Однако при этом хочется сказать, что лучше всего предварительно обратиться за врачебной помощью и получить консультацию ортопеда. Что же доктор в таком случае сможет прописать?
Беспокоит выпирающая косточка на ноге? Как лечить данную проблему, если она имеет сопутствующие симптомы? В таком случае можно воспользоваться следующими простыми советами:
Совершенно некрасиво выглядит выпирающая косточка на ноге. Фото подобной деформации – этому подтверждение. Можно даже сказать больше: если проблему запустить, придется столкнуться с необратимыми последствиями. Помимо вышеописанных способов избавления от косточки, можно также воспользоваться советами народных целителей.
Беспокоит выпирающая косточка на ноге? Причины, лечение мы рассматриваем. Стоит сказать о том, что можно воспользоваться довольно болезненным способом, который поспособствует избавлению от данной проблемы (он был описан даже в газете «ЗОЖ» в 2002 году). Что для этого надо делать?
Стоит сказать о том, что все это будет сопровождаться сильными болезненными ощущениями. А наутро на проблемном месте можно будет увидеть ожог или небольшой пузырь. Не стоит этого пугаться. Рану надо смазать облепиховым маслом. Примерно через семь-десять дней ожог сойдет, и будет видно, что шишка уменьшилась. К тому же она перестанет болеть. Данный способ также можно использовать в том случае, если у дамы есть выпирающая косточка на мизинце ноги или образовались солевые отложения в другом месте на стопе. Если же нет возможности добыть снег, можно сделать очень соленый раствор и заморозить его в холодильнике. Получившимся кубиком льда надо протирать косточку. Этот способ более щадящий, однако тоже помогает.
Довольно эффективно лечится выпирающая косточка на ноге народными средствами. Однако для этого использовать травы практически бесполезно, они принесут только лишь временное облегчение боли и не обеспечат косметический эффект. То есть косточка практически не исчезнет, а стопа не станет опять нормальной. Народные знахари советуют воспользоваться следующими способами:
Дискомфорт и боль в области ступни могут иметь много причин. Самой частой жалобой пациентов является возникновение болезненного костного образования возле большого пальца, которая может болеть не только при ходьбе, но и в покое. Данная патология обусловлена деформацией свода стопы, это явление развивается длительное время, а при отсутствии правильного лечения может привести к дисфункции нижних конечностей. Узнайте подробнее что делать, если болит косточка на ноге.
Стопа человека имеет два свода, которые обеспечивают амортизацию при движении – это поперечный свод и продольный. В норме в стопе имеются плюсневые кости (кости пальцев), которые располагаются параллельно. При воздействии на связочно-мышечный аппарат различных неблагоприятных факторов, своды стопы выпрямляются, что приводит к неправильному распределению веса тела человека на стопу. Такое явление провоцирует развитие возле большого пальца костного выроста, шишки.
Факторы, которые могут привести к образованию косточки, следующие:
Усугубить вышеперечисленные патологии могут внешние факторы:
Медики различают следующие стадии патологии:
Даже «запущенную» косточку можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день.
Растущая шишка вызывает дискомфорт периодического характера. В дальнейшем образование покрывается костной тканью, что обусловлено приспособлением стопы к возникновению неестественной для нее нагрузки.
Происходит это постепенно:
Основная причина возникновения боли возле большого пальца объясняется деформацией сустава. Но это могут быть и воспалительные процессы, например, как при подагре, а также признаком развития артрита, бурсита или других заболеваний суставов. Только врач может диагностировать и поставить правильный диагноз.
При болевых ощущениях в косточке у большого пальца необходимо обратиться к врачу-ортопеду, который, назначит серию анализов, а если потребуется, направит пациента к хирургу.
После обследования, врач назначит подходящий метод лечения. Как правило, это мази для снятия воспаления суставов, ванночки и компрессы.
Также рекомендуется ограничить нагрузку на ступни, использовать специальные фиксаторы, ортопедические стельки и межпальцевые подушечки.
Надо понимать, что на последней стадии вальгусная деформация поддаваться консервативной терапии уже не будет, и придется лечить хирургическим путем. Причем операций будет две. В ходе первого вмешательства косточка будет закреплена в правильной позиции, а в ходе второй – будет возвращаться подвижность ступни. Операции сложные, поэтому нежелательно запускать заболевание. Лучше обращаться к врачу на начальной стадии, когда справиться с патологическим процессом возможно при помощи специальных корректоров, упражнений, массажей и медикаментозных средств.
Если заболевание еще не перешло в запущенную стадию, можно попробовать лечение средствами народной медицины, однако, чтобы такая терапия была эффективной, ее обязательно нужно сочетать с дополнительными средствами:
А также необходимо снизить массу тела, чтобы уменьшить нагрузку на стопы и таким образом приостановить развитие патологии.
Далее все пункты будут рассмотрены более подробно.
Сначала следует хорошо разогреть ноги. Этого добиваются путем поглаживания и легкого разминания, также можно использовать прогревающие крема и мази.
Когда ноги разогрелись приступают к массажу пальцев. Необходимо уделить внимание каждому суставу. Затем переходят к косточке возле большого пальца. Техника осуществляется чередованием поглаживаний, легких надавливаний и пощипываний. После этого производится массаж стопы.
По окончании рекомендуется смазать ноги успокаивающим кремом и не ходить пару часов. Если массаж выполнен правильно, в подошвах будет ощущаться жар и покалывание. Процедуру можно проводить с применением эфирных масел (обязательно придерживаться рекомендуемых пропорций), или же использовать кремы и аптечные мази, подойдет также оливковое или кунжутное масло.
Как только возникла проблема с косточкой возле большого пальца, задумайтесь о смене обуви. Выбирать обувь нужно согласно следующим характеристикам:
Безусловно, все рекомендации по подбору гимнастических упражнений должен давать квалифицированный специалист, основываясь на индивидуальном течении заболевания.
Существует большое разнообразие упражнений, вот некоторые из них:
Конечно правильное питание не может избавить человека от деформации стопы, но ускорить регенерацию тканей, придерживаясь определенной диеты безусловно можно.
Ограничить необходимо следующие продукты:
Полностью исключить необходимо:
Главная цель подобного питания – нормализация метаболических процессов. Кроме того, нельзя забывать о правильном питьевом режиме – в сутки необходимо выпивать не менее 2 литров воды, если для этого нет противопоказаний.
Народные методы лечения эффективны только на начальной стадии развития заболевания, чаще всего рекомендуется:
Как правило, оперативная терапия проводится тогда, когда деформация стопы находится в 3 стадии. Показания для хирургического вмешательства следующие:
Восстановление после операции занимает около 2 месяцев.
Чтобы избежать подобной проблемы, необходимо придерживаться следующих мер профилактики:
Косточки на ногах появляются не внезапно — это достаточно длительный процесс, который вполне легко купировать в самом начале. Главное не игнорировать первые признаки и сразу же обращаться за помощью врача. Следует помнить, что избежать сложной операции можно только своевременно начав консервативное лечение.
Женщины обращаются к врачу из-за того, что растет косточка на ноге и вызывает болезненные ощущения. Шишка не позволяет слабому полу носить красивую обувь, доставляет дискомфорт при ходьбе и портит походку. Доктора утверждают, что растущая косточка деформирует стопу, усиливает нагрузку на суставы и позвоночник, а это способствует развитию заболеваний и воспалений.
Рост косточки на ноге говорит о развитии болезненной патологии, с лечением которой нельзя медлить.
Причинами, которые вызывают деформацию суставов, специалисты считают неправильный обмен веществ, гормональные нарушения, плоскостопие. Шишка на ноге у большого пальца может появиться из-за ношения тесной обуви или полученной травмы, избыточного веса. Немаловажное значение имеет и наследственность. При появлении первых признаков заболевания следует прибегнуть к помощи терапевта.
Появление неприятных ощущений и колюще-ноющей боли на ноге у большого пальца указывает на начальную стадию развития недуга. В суставе возникает воспалительный процесс, который приводит к неприятностям, если не предпринимать срочных мер. Сначала сбоку пальца появляется покраснение и набухание, что ведет к деформации сустава.
Постепенно у пациента начинает расти косточка на ноге и становится заметной невооруженным глазом. Уродливая шишка мешает носить привычную обувь, вызывает сильные страдания, особенно во время обострения. Болезнь провоцирует появление натоптышей, непроходящих мозолей и часто повторяющихся болезненных приступов. Передвижение вызывает мучения и приводит к хромоте.
Самостоятельно удалять мозоли нельзя, так как можно занести инфекцию, которая вызовет воспаление и другие неприятности.
При поверхностном осмотре опытный доктор поставит диагноз без особого труда. Ограничение движения пальца, болезненные ощущения аналогичны симптомам подагры, артрита и других заболеваний суставов. Поэтому для правильного определения недуга врачи проводят исследования и предлагают пациентам пройти:
Вернуться к оглавлению
На начальной стадии роста кости пациентам предлагают носить ортопедическую обувь, которую подбирают индивидуально для каждого пациента. Если человек заметил, что растет косточка, легкий самомассаж значительно уменьшит страдания. Перед процедурой принимают теплые ванночки с морской солью или эфирным маслом. На стопы наносят согревающий крем и втирают легкими массажными движениями. Массируют воспаленную кость по часовой стрелке, при этом нельзя сильно нажимать на больное место или предпринимать попытки к самостоятельной вправке шишки.
Если на стопах заметна значительная деформация, больным рекомендуют носить отводящий бандаж для большого пальца. Помощь в выборе окажет профессионал, который подберет изделие с учетом особенностей степени заболевания. Пациент использует фиксатор каждую ночь, после принятия ванночек и самомассажа. Чем раньше человек начинает применять бандаж, тем быстрее наступит положительный эффект.
Деформация кости возле большого пальца стопы требует комплексного лечения. Аптеки предлагают большой выбор мазей, которые устранят боль и воспаление. Препараты содержат в составе акулий жир и скипидар. Благодаря компонентам, которые включают средства, проходит воспалительный процесс, утихает боль. Однако препараты полностью не избавляют человека от недуга, поэтому их применяет в комплексе с народными средствами.
При сильных болях, когда вырастает шишка, доктора прописывают симптомные лекарства, которые устраняют боль, снимают воспаление, отек, в том числе аспирин, йод. Ортопеды рекомендуют больным проходить физиотерапию. Ультразвук, электрофорез, магнитотерапия эффективно воздействуют на пораженное место. Пациентам советуют санаторно-курортное лечение, принятие грязевых ванн, употребление минеральной воды.
Гимнастика против шишки на стопе разгрузит ноги, поможет принять правильную форму или исправить незначительные деформации. Ежедневные упражнения уменьшат и даже уберут косточки на ногах, если выполнять все предписания врача. Занятия пациенты проводят в любое время, независимо от времени суток. Специалисты разработали целый комплекс упражнений под названием:
Специальные упражнения для стоп помогут в борьбе с растущей шишкой на косточке.
Гимнастика не требует применения особых усилий. Ее выполняют перед телевизором или компьютером. Если начала появляться шишка на стопе, достаточно потратить немного времени на выполнение упражнений, чтобы облегчить страдания или позабыть о недуге. Благодаря ежедневным тренировкам происходит укрепление мышц, связок, суставов, что приводит к постепенному уменьшению и исчезновению кости.
Ежедневная разминка нижних конечностей и суставов снимет боль и усталость. Если выросла шишка, не стоит паниковать, существуют методы, которые избавят человека от дискомфорта и неприятностей. Специалисты рекомендуют пациентам проводить:
Лечение проводят под наблюдением ортопеда, который контролирует состояние больного.
Если шишка на ногах прогрессирует, пациенты применяют способы лечения нетрадиционной медицины. На ранней стадии приостанавливает рост шишки компресс из красной глины, отвар лекарственных трав. Однако все процедуры дают положительный результат в комплексе с лечебной гимнастикой, массажем. Кроме этого, народные целители советуют использовать смесь йода с 2-мя таблетками аспирина и свежевыжатым соком лимона. Полученным раствором на ночь натирают сустав, хорошо утепляют, одевают носок, и не снимают всю ночь. Компресс прикладывают каждые 3 дня с недельным перерывом до полного исчезновения шишки.
Во всех рецептах народной медицины присутствует йод. Хороший эффект дает процедура после принятия теплой ванночки. Больной натирает косточку хозяйственным мылом и после смывания смазывает несколькими слоями спиртового раствора йода. Курс лечения достигает 1-го месяца. Однако при сильной деформации народные средства не помогают. Поэтому ортопеды назначают действенные способы лечения, а в исключительных случаях и хирургическое вмешательство.
Почему растет и опухает косточка на ноге? Что делать, как начать лечение? Возникает заболевание в результате нагрузок на стопу и заболеваний суставов. Вылечить стопы тяжело, еще сложнее – вернуть им красоту. Но это возможно благодаря комплексному лечению и современным достижениям медицины.
Косточка на ноге – чисто женское заболевание. Причем страдают от него не только пожилые женщины. Иногда расти косточка может и у молодой девушки. Если косточка внезапно опухла, вполне возможно, что это проявление усталости или нагрузки. Например, после тренировки или долгой прогулки. Но все же это – тревожный «звоночек», услышав который, следует обратить внимание на свой образ жизни.
Косточка начинает внезапно расти, и часто раньше, чем пациенты предполагают. После сорока лет есть серьезный риск развития такой неприятной с эстетической точки зрения и болезненной деформации. Чтобы этого не допустить, нужно провести профилактику артроза и артрита, уделить время лечению плоскостопия.
Плоскостопие – причина, по которой нагрузка распределяется неверно, уходит в область большого пальца. Связки понемногу растягиваются, не выдерживают давления, и косточка большого пальца меняет свое положение. Плоскостопие, как и косточка, прогрессирует медленно. Поначалу слегка болят ноги, а затем доходит до сильных болей по вечерам или после нагрузок. Появляются отеки.
Чтобы понять, есть ли у пациента плоскостопие, проще всего обратить внимание на след его ступни. Если отпечатывается больше половины стопы – плоскостопие присутствует. Необходимо его лечение – ЛФК, массаж, ванночки с лечебными отварами.
В большинстве случаев косточка растет и опухает именно из-за этой патологии. Артроз – это возрастное заболевание, следствие постоянных нагрузок на суставы. Хрящевые ткани снабжаются кровью и питательными веществами из близлежащих тонких капилляров. Когда эти сосуды с возрастом погибают, нарушаются обменные процессы в суставах. Осложнением артроза становится вальгусная деформация стопы.
Поначалу суставы разрушаются, не проявляя никаких симптомов. А затем возникает болевой синдром, слабый, и только после ходьбы или нагрузок. С развитием артроза боли усиливаются, переходят в хроническую форму. После отдыха лучше не становится, болевые ощущения не исчезают.С развитием артроза меняется и форма суставов. Появляются отеки и воспаления косточки. В запущенных формах патологии сильно нарушается подвижность сустава, пациенту тяжело ходить.
Артрит – это воспалительный процесс в тканях сустава. Его причина в том, что в поврежденные хрящевые ткани проникают инфекционные возбудители. Поэтому факторами риска становятся артроз и травматические воздействия на сустав у косточки большого пальца.
Косточка отекает и болит. Проявляются покраснения в деформированной области, иногда пациента мучает жар в целом. Осложнением артрита становится абсцесс – гнойное скопление в области косточки. Прикосновения к коже большого пальца становятся крайне болезненными. В этой ситуации недопустимо самолечение, помочь может только врач.
Женщинам давно интересно, отчего растет косточка на больших пальцах, и как убрать ее. Поэтому большую популярность обрело лечение народными средствами. Но в последние десять лет появилось множество новых препаратов и методик. Изобретены ортопедические устройства, снимающие нагрузку с ноги, возвращающие кости в первоначальное положение. Фармацевтическая промышленность тоже не стоит на месте, предлагает современные мази и гели.
Наверняка любая пациентка слышала от мамы или бабушки о том, какими чудодейственными свойствами обладают китайские и перцовые пластыри. Нужно сказать, что с этим можно спорить. Пластырь – лишь часть комплексного лечения, подходит, чтобы снять боль и воспаление. Пластыри наклеиваются на пораженную область, убирать их следует обычно через двое суток. Перцовый пластырь раздражает нервы, улучшая кровообращение и обеспечивая приток питательных веществ к пораженным тканям. Имеет также обезболивающий и противовоспалительный эффект.
Магнитный пластырь Hyperosteogeny сделан из натуральных ингредиентов, которые на стадии производства подвергались воздействию магнитного и инфракрасного излучения. В результате их лечебные свойства стали сильнее. Помогает, если опухла или отекла косточка.
В продаже также имеется огромное количество разнообразных китайских пластырей для суставов. В их составе – экстракты целебных растений. Они смешаны и нанесены на пластырь в соответствии с китайской традиционной медициной.
Когда косточка больших пальцев опухла и разболелась, скорее всего, развился воспалительный процесс. С ним помогут справиться нестероидные противовоспалительные средства – Диклофенак, Ибупрофен, Найз, Аспирин. Воспаление необходимо ликвидировать, чтобы прекратить разрушение хрящевой ткани и рост косточки.
О дозировке и режиме употребления таких препаратов нужно договариваться с лечащим врачом, ведь у них есть побочные эффекты – вред пищеварительной системе. К сожалению, этот негативный момент не исправляется даже наружным применением мазей и гелей с НПВС.
Мазь Вальгусстоп оказывает комплексный эффект – помогает бороться с воспалением и отечностью, улучшает циркуляцию крови, укрепляет связки и сосуды. Благодаря чему заболевание останавливается в развитии. Курс лечения длится примерно месяц или полтора. Затем две недели отдыхаем и повторяем курс.
Крем «Акулий жир и лавр» отличается тем, что справляется с застоями суставной жидкости и лимфы. Восстанавливается питание тканей, возвращается их эластичность, и косточка перестает расти. Гель «Бишофит» добывается из минерала, который добывают в глубоких скважинах. Улучшает кровообращение, оказывает антисептическое воздействие.
В последние десять лет рынок наполнился разнообразными бандажами, шинами, накладками и фиксаторами. Их можно поделить на ночные и дневные. Перед отходом ко сну пациенткам советуют надевать ночные бандажи. Они состоят из пластиковых деталей, соединенных шарниром. Обеспечивают жесткую фиксацию, в них не рекомендуется ходить. Надеваются перед отходом ко сну. Давление бандажа не дает шишке вырасти.
Днем лучше применять более мягкие, обеспечивающие большую подвижность, силиконовые или матерчатые шины. Кроме того, что они медленно возвращают ногу в нормальное положение, еще и происходит защита от неприятных мозолей. Если уже вросла косточка на ноге, или растет косточка около большого пальца – обратите внимание на современные ортопедические изделия.
Чтобы косточка перестала расти или вообще не появлялась, нужно исключить все факторы риска. К ним относятся избыточный вес, неподходящая модель обуви, чрезмерная нагрузка. Лишние килограммы оказывают давление на связки стопы, и они не всегда выдерживают. Начинает увеличиваться расстояние между плюсневой костью большого и второго пальца ступни. Женская ножка меняет свою форму, становится изогнутой и некрасивой – растет косточка на большом пальце ноги. Следует похудеть, чтобы кости перестали расходиться под нагрузкой.
Один из факторов, ведущих к тому, что именно у женщин возникает проблема косточки – это обувь. Прекрасный пол любит красивую, а значит – часто тесную и неудобную обувь. Хуже всего воздействуют на здоровье косточки высокие каблуки, «шпильки». Из-за них неправильно распределяется вес тела на ногу. А трение узких туфлей ведет к разрушению сустава. Усугубляют ситуацию толстые швы с боков.
Спорт высоких достижений, занятия с отягощениями в молодости ведут к разрушению связок ноги. В пожилом возрасте женщины, активно занимавшиеся спортом, могут столкнуться с той проблемой, что растет косточка на ноге.
К сожалению, косточка – не только визуальная или эстетическая проблема. Да, многие женщины испытывают комплексы, стесняются своей болезни. Им кажется, что нога больше стала похожей на лапу. Но проблема глубже, может привести к осложнениям, и на запущенных стадиях может потребоваться хирургическая операция. Поэтому нужно не опускать руки и лечиться.
Шейный остеохондроз болят ноги
Характер по пальцем ног