Здоровье ваших ног
Артроз является хроническим дегенеративным заболеванием суставов. Его суть заключается в постепенном разрушении хряща, или мягкого слоя, покрывающего концы костей вокруг суставов. В отличие от воспалительных форм заболеваний суставов, таких как, к примеру, артрит и спондилит, при артрозе нет воспаления (а если и есть, то оно носит временный характер).
Артроз голеностопного сустава – довольно редкая разновидность данного недуга. Чаще всего им страдают спортсмены и профессиональные танцоры, у которых наблюдаются постоянные нагрузки на голеностоп. Также есть посттравматический артроз голеностопа после спортивных и бытовых травм.
Главная проблема этого заболевания – прогрессирование эрозии кости, процесс остеогенеза в тканях, расположенных непосредственно под хрящом, а также изменения в синовиальной оболочке и капсуле сустава. Эти изменения могут сопровождаться болью, функциональными ограничениями и деформацией костей, хотя болезнь может также оставаться в течение длительного времени бессимптомной.
Если вам поставили диагноз артроз голеностопного сустава, лечение необходимо начинать как можно быстрее, чтобы остановить процесс разрушения сустава и обезопасить себя от инвалидности. В этом деле вы можете воспользоваться проверенными и безопасными народными средствами.
Первоначально пациент может чувствовать только легкий дискомфорт или боль в голеностопном суставе после сильной нагрузки. Позже появляются такие симптомы:
Посттравматический артроз дает вышеперечисленные симптомы после травмы (падения, ушиба и пр.). В таком случае вначале пациент чувствует сильную боль, но она проходит после лечения вывиха или ушиба. На первый взгляд, нет никаких проблем с суставом, но они начинают постепенно проявляться через некоторое время.
Лечение артроза голеностопного сустава может занять длительное время – это необходимо для того, чтобы хрящевая ткань полностью восстановилась и кости больше не терлись друг о друга. Пользуясь простыми народными средствами, вы сможете без вреда для здоровья и побочных эффектов поддержать свой организм и наладить обменные процессы в больном органе. Для этого используются травы и подручные средства с противовоспалительными и артропротекторными свойствами.
Простой массаж сустава уже приносит облегчение при боли. А если выполнять его с помощью целебных масел и растирок, состояние пациента улучшится еще быстрее. Если вам досаждают симптомы артроза, приготовьте одно из следующих средств.
В теплой воде расслабляются мышцы и связки, что дает облегчение больным суставам. Чтобы лечить артроз, лучше всего принимать ванны с добавлением трав или эфирных масел, которые обладают противовоспалительным и обезболивающим действием.
Лечить артроз нужно не только наружными лекарствами, но и препаратами, которые восстанавливают хрящевую структуру изнутри.
Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!
Дачная амнистия является народным названием федерального российского закона №93-Ф3. Слово «амн.
Мы побеседуем о таком восхитительном диетическом продукте, как перепелиные яичка, полезность от кото.
Все-то не терпится узнать молодым девушкам: и кто замуж позовет, и когда желание исполнится. Гадание.
Среди пользователей глобальной сети интернет, а также покупателей офлайн-пространства, данная торгов.
Полезные советы в стихах будут интересны детям. Пусть дети пользуются ими и меняются в лучшую сторон.
В этой статье: Мыло своими руками в домашних условиях. Рецепты для начинающих,фото Похожие статьи .
1 Дверцы для каминов, их конструкционные особенности и не только Как бы вам ни хотелось иметь богаты.
На Чукотке и в Анадыре одновременно действуют федеральная и региональная программы материнского капи.
Сейчас мы обсудим с Вами признаки недостатка кальция в организме и узнаем к чему этот недочет кальци.
Русская народная сказка Жена-доказчица; относится к жанру новеллистическая сказка; (или, социально-б.
мВ последнее время все большую популярность приобретают биметаллические системы отопления. Они состо.
Вы узнали, что на вас или вашем близком человеке порча, и решили победить «негативную программ.
Единичные и очаговые высыпания на коже, сопровождающиеся болью и дискомфортом, а также наличием гноя.
Григорий Распутин играет особую роль в истории государства Российского. Это загадочная и мистическая.
Процедура оформления кадастрового плана земельного участка Кадастровый план земельного участка &ndas.
Дачная амнистия является народным названием федерального российского закона №93-Ф3. Слово «амнистия» в этом определении обозначает довольно значительное упрощение порядка приватизации дачных и иных земельных наделов наряду с возведенными на них строениями. До 01.09.2006 года – .
Мы побеседуем о таком восхитительном диетическом продукте, как перепелиные яичка, полезность от которых обширно известна. О полезности их потребления в еду люди знали еще издревле. Детям очень нравятся эти мелкие, пестро окрашенные яйца, или за .
Все-то не терпится узнать молодым девушкам: и кто замуж позовет, и когда желание исполнится. Гадание на 4 королей цыганки Азы поможет получить ответы на эти вопросы. О том, как делать расклад и как читать карты .
Среди пользователей глобальной сети интернет, а также покупателей офлайн-пространства, данная торговая марка пользуется заслуженной популярностью. В основном функционале системы представлено только все самое необходимое. Но выполнены радиоприборы на приличном уровне, осилить стоимость комплектов большинству автолюбителей .
Лечение поясницы народными средствами Поясничными болями страдают более 50% населения планеты, и это не преувеличение. Вспомните, сколько человек из вашего близкого окружения время от времени хватаются за поясницу, испытав приступ острой боли. Есть и ноющие .
Кровохлебка лекарственная — свойства и применение Кровохлебка лекарственная — многолетнее растение, которое с давних пор используется в качестве кровоостанавливающего и вяжущего средства. Она имеет множество способов применения в народной медицине, в том числе и в .
Голеностопный сустав – как колеса автомобиля: помогает человеку двигаться, принимая на себя вес. Работа эта трудная, поэтому сустав с возрастом может ослабевать и давать сбой – вплоть до разрушения тканей и невозможности передвигаться без инвалидной коляски. Рассмотрим, что собой представляет артроз голеностопа: лечение народными средствами и медикаментами, симптомы и причины недуга.
Перед ознакомлением с методиками лечения артроза голеностопа рассмотрим природу этого заболевания и поговорим о диагностике.
Заболевание начинается с воспалительного процесса, поражающего ткани сустава, стартуя с хряща, и заканчивается полной деформацией.
Заболевание имеет три стадии:
Снижение работоспособности хряща можно объяснить такими причинами: ухудшение выносливости либо механическая перегрузка. Если хрящ вышел из строя, за ним начнет разрушаться и сустав.
В период первой фазы больного беспокоит дискомфорт, а во время второй и третьей фазы качество жизни постепенно ухудшается, недуг буквально «связывает ноги» человека, превращая больного в инвалида.
Не всегда вовремя назначается лечение артроза голеностопного сустава 1 степени, а все потому, что выявить недуг на этой стадии не всегда представляется возможным. Симптомы порой выражены не ярко или «маскируются» под обычную усталость. Тем не менее, старайтесь «прислушиваться» к своему телу и мчитесь к врачу при появлении каких-либо из следующих симптомов:
Появлению артроза голеностопа способствуют такие ситуации и обстоятельства:
И, естественно возрастные изменения, которые не щадят суставы и могут стать отправной точкой для появления недуга.
Итак, вам известны причины и симптомы артроз голеностопного сустава симптомы, теперь о лечении. Курс включает в себя комплекс мер по воздействию на больной сустав и организм в целом. Основная задача его такова:
к оглавлению ^
После проведения исследования врач определит, с помощью каких методик вам лучше бороться с недугом. Среди таковых может числиться:
Типов операций для восстановления работоспособности голеностопа три:
Препараты для борьбы с артрозом голеностопа можно разделить на 2 категории:
Лекарства действуют по-разному. Первая группа избавляет от боли, вторая – не дает недугу прогрессировать.
Медикаменты быстрого действия – это нестероидные противовоспалительные составы, к которым относят нимесудид, диклофенак, напроксен, ибупрофен, ацетоминофен, ацеклофенка и т.д.
Основной плюс этих лекарств – обезболивание, минус – губительное влияние на пищеварительный тракт, вследствие чего может появиться гастрит, а то и язва. По этой причине избегайте самолечения, доверьтесь врачу, который определит длительность курса и пропишет препараты, защищающие желудок.
Местное лечение может использоваться, как замещающее описанную группу лекарств или в качестве вспомогательного шага – если боли не утихают. К препаратам местного применения можно отнести бутадион, диклофенак в виде мази, быструм в виде геля и др.
Если и это не помогло, значит, нужна местная блокада – укол, который делают в сустав. Задействуют для этого кортикостероиды, например гидрокортизон, кеналог и т.д.
К медикаментам медленного действия, именуемых хондропротекторами, можно причислить глюкозамин, хондроитина сульфат, гиалуроновую кислоту, которые выступают в качестве основного компонента препаратов афлутоп, терафлекс, структум и др. Эти вещества – «строительный материал» для нового хряща, а также замедлитель разрушения тканей. Однако хондропротекторы действуют медленно: чтобы увидеть эффект, приходится ждать месяцами, а то и год.
Стоит обратить внимание! Хондропротекторами лечат 1-2 стадию недуга, посттравматический артроз голеностопного сустава. Во время 3-й фазы вводить такие вещества уже поздно, ведь хрящ восстанавливать уже не из чего.
Приверженцам способов лечения при помощи лекарств, подаренных нам природой, тоже можно вздохнуть облегченно. Народная медицина изобилует методиками лечения артроза голеностопного сустава. Знакомьтесь с рецептами, выбирайте вариант себе «по вкусу» и лечитесь в унисон с природой:
Упражнения – тоже «оружие» в борьбе за здоровье голеностопного сустава. Не ленитесь проделывать нижеуказанный комплекс действий ежедневно, и недуг отступит.
Упражнение 1. Поворачивайте стопы внутрь/наружу. Начинайте с 10 раз.
Упражнение 2. В сидячем положении разгибайте и сгибайте пальцы ног. Тоже 10 повторов.
Упражнение 3. Лягте и по 10 раз потяните ступни от себя/на себя.
Упражнение 4. Сядьте, чтобы телу было комфортно. Пятки и носки ног соедините. Переставляйте ступни попеременно назад/вперед. Необходимо сделать по 10 повторов для каждой.
Упражнения 5. Соединенными ногами совершайте круговые движения. В каждую сторону по 10 раз.
Упреждение – лучшая стратегия борьбы с недугами. Что нужно делать, чтобы голеностопный сустав оставался здоровым?
Запоминайте правила профилактики:
Эффективность лечения артроза голеностопа зависит от вашей дисциплинированности и своевременного визита к доктору.
Артроз голеностопного сустава – это постепенно развивающееся, хроническое поражение суставного хряща, при котором хрящ истончается и разрушается. На поздних стадиях недуг приводит к полному нарушению функции голеностопа.
Нажмите на фото для увеличения
В начале развития болезни симптомы незначительные, непостоянные, практически не беспокоят больного. А не поздних этапах может даже наступить инвалидность, когда человек не сможет ходить.
При патологии происходит поэтапное разрушение хрящевой поверхности сустава: болезнь начинается с уменьшения выработки синовиальной жидкости, которая питает и смазывает хрящ, и заканчивается его истиранием и зарастанием суставной полости. Начавшийся артроз голеностопа, к сожалению, необратим, но замедлить его развитие так, чтобы он никогда не заставил вас сесть в инвалидное кресло, а вы вели полноценный образ жизни – вполне возможно.
Читайте далее обзор болезни: причины, характерные симптомы болезни. К какому врачу идти, и что он может назначить?
Семь главных причин болезни:
Возрастные изменения в суставах и связках. 80% больных, которым поставлен этот диагноз – люди старше 60 лет. У тех, кто изначально здоров и не имеет других предпосылок к развитию голеностопного артроза, болезнь прогрессирует медленнее и реже заканчивается инвалидностью.
Ожирение 2–4 степени. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на суставы ног и приводит к более раннему их износу. Если человек страдает ожирением с детства, артроз может развиться у него уже к 20–25 годам.
Повышенная нагрузка на голеностопные суставы: профессиональный спорт (бег, футбол, фигурное катание), работа, связанная с постоянным стоянием на ногах, переносом тяжестей и долгой ходьбой.
Переломы костей в районе голеностопа.
Плоскостопие и другие виды врожденной и приобретенной деформации стопы.
Наследственность. У людей, чьи кровные родственники страдают остеоартрозом любых суставов, риск заболеть выше, чем у тех, чья семья здорова.
Длительное ношение обуви на слишком высоком каблуке или плоской подошве. Почти 100% заболевших по этой причине – женщины старше 35 лет. Для постоянного ношения ортопеды советуют подбирать обувь, высота каблука которой равна длине стопы (в сантиметрах), деленной на 7.
От первых симптомов до завершающей стадии болезни (полной неподвижности сустава) проходит много лет. Сколько именно – зависит от изначального состояния организма, времени начала лечения и адекватности проводимой терапии. Вовремя начатое лечение способно «заморозить» артроз голеностопного сустава на одной из ранних стадий, пока хрящ еще не разрушен и может выполнять свои функции.
Первая стадия артроза не слишком беспокоит больного. Единственные симптомы – это кратковременная утренняя скованность в ногах (не дольше 15 минут), а также боли в голеностопных суставах и утомляемость ног при прохождении дистанции более километра. Сгибания и разгибания стопы могут сопровождаться хрустом.
Рентгенограмма сустава на 1-й стадии артроза не показывает патологических изменений, но процесс разрушения хряща уже идет. Лечение, начатое в этот период, дает наилучшие результаты.
На второй стадии начальные симптомы усиливаются. Утренняя скованность длится от 30 минут и сопровождается хромотой. Появляются стартовые боли в начале ходьбы. Расстояние, которое человек преодолевает без болевых ощущений и усталости в ногах, составляет менее 1 км. При движениях в голеностопах слышен отчетливый хруст.
На рентгеновском снимке определяются остеофиты – разрастания костной ткани по краям суставной щели, а также сближение концов костей, образующих сустав (эпифизов). Лечение без оперативного вмешательства все еще возможно, но оно будет более долгим и затратным.
На этой стадии артроз голеностопного сустава проявляются максимально ярко. Боль возникает не только при ходьбе, но и при любом движении в голеностопе, а также в покое. Больные вынуждены постоянно принимать обезболивающее, без которого не могут уснуть. Самостоятельное передвижение сильно ограничено либо возможно только с помощью костылей. Суставы заметно деформированы и увеличены в объеме. К голеностопному артрозу присоединяется воспаление, мышцы голени постепенно атрофируются.
На рентгенограмме определятся сильное сужение суставной щели и уплощение поверхностей образующих ее костей, выраженные разрастания остеофитов, иногда – подвывих (смещение эпифизов костей относительно их правильного положения). Лечение – исключительно хирургическое. Консервативная терапия в этот период направлена только на облегчение страданий больного – уменьшения боли и снятие воспаления.
На четвертой, последней стадии артроза голеностопного сустава, которая неизбежно развивается при отсутствии адекватного лечения в начале болезни, симптомы затихают. Боли проходят, однако объем движений в голеностопах уменьшается настолько, что ходьба становится невозможной. Хрящи на этой стадии практически полностью разрушены, а суставные поверхности костей сращены между собой.
Рентгенограмма показывает частичное или полное зарастание суставной щели. Лечение – такое же, как на третьей стадии.
Все методы терапии этого недуга направлены на:
При подозрении на артроз голеностопного сустава не тяните с визитом к врачу. Обращайтесь к терапевту или к узкому специалисту – ревматологу. Игнорировать начальные симптомы, а тем более заниматься самолечением до постановки диагноза – это пойти по дороге, которая ведет к инвалидности. Помните, что тяжелые формы артроза никогда не возникают внезапно. Им всегда предшествуют стадии, когда патологический процесс можно остановить.
Лечение голеностопного артроза – это комплекс мер, которые воздействуют на все звенья патологического процесса.
Выполняйте этот комплекс упражнений ежедневно, и уже через 1–2 недели вы почувствуете облегчение.
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
На голеностопный сустав приходится весь вес человеческого тела, он имеет сложное строение. Здесь сочленяются 2 кости голени с таранной костью стопы. Благодаря системе мышц и связок осуществляются разнообразные движения: сгибание-разгибание стопы, отведение внутрь и наружу, вращение вокруг оси. Из всех суставов человеческого организма голеностопный особенно часто травмируется. Через некоторое время после травмы могут появиться симптомы артроза голеностопного сустава. Деформирующий артроз голеностопного сустава бывает не только посттравматическим, к его развитию могут приводить имеющиеся заболевания или возрастные изменения. Какими бы ни были причины артроза голеностопа, на поздних стадиях он грозит инвалидностью, поэтому необходимо начинать лечить его как можно раньше.
Болезнь начинается с дегенеративно-дистрофических процессов в суставном хряще. Он пересыхает, растрескивается, истончается, что приводит к оголению участков сочленяющихся костей, их трению при движениях. Постепенно подхрящевой слой кости начинает уплотняться, развивается остеосклероз, разрастаются остеофиты, происходит кальцинация связок. Эти процессы приводят к выраженной деформации и обездвиживанию сустава. Разрушение хряща может быть спровоцировано разными причинами:
На долю артроза голеностопного сустава приходится около 25% всех остеоартрозов. Как и другие распространенные виды артропатий, он имеет собственное название — крузартроз.
Прнята классификация артрозов по причинам, которые их вызывают. В соответствии с этим критерием остеоартроз голеностопа подразделяют на:
Случаи первичного заболевания в основном отмечаются у людей старше 40 лет, это связано с биохимическими изменениями, которые происходят в организме с возрастом. Предрасположенность к идиопатическому артрозу передается по наследству. Возрастной деформирующий артроз голеностопного сустава редко протекает изолированно, чаще пациент страдает полиартрозом с множественным поражением сочленений.
По этиологии выделяют несколько разновидностей вторичного крузартроза:
С учетом локализация заболевания ставится диагноз артроз правого или артроз левого голеностопного сустава. Односторонняя локализация характерна для статического, диспластического, посттравматического остеоартроза голеностопного сустава. Идиопатический чаще бывает двусторонним. Артроз суставов – хроническое заболевание, протекающее с периодическими обострениями. Поэтому острый артроз голеностопа – это не отдельная форма заболевания, которая противопоставляется хроническому артрозу. В зависимости от выраженности клинических симптомов выделяют острый и подострый периоды течения болезни. Именно остро протекающую болезнь и подразумевают, когда говорят об остром артрозе голеностопа.
Эта классификация важна для разработки схемы лечения. В остром периоде артроза голеностопного сустава лечение, прежде всего, направлено на купирование боли посредством НПВП. Необходимо использование ортопедических приспособлений или эластичного бинта для фиксации голеностопного отдела. В подостром периоде больше внимания уделяют восстановлению сустава с помощью хондропротекторов, препаратов гиалуроновой кислоты, препаратов для улучшения кровообращения. Обязательно проводятся физиотерапевтические процедуры, ЛФК, массаж и мануальная терапия для мобилизации сустава, восстановления объема движений.
Деформирующий остеоартроз голеностопного сустава – это не название отдельного вида, формы заболевания. ДОА, или деформирующий остеоартроз, то же самое, что артроз. Слово «остео» в названии заболевания указывает на то, что в процесс вовлечена костная ткань, а определение «деформирующий» — на деформации, которые происходят в суставе.
При артрозе голеностопного сустава симптомы нарастают постепенно, по совокупности клинических и рентгенологических признаков выделяют 3 степени (стадии) заболевания:
На 1 стадии признаки артроза может выявить только рентген, заметны сужение суставной щели и первые проявления остеосклероза (уплотнения костной ткани). На этой же стадии происходит истончение, расслоение хряща, может увеличиваться объем внутрисуставной жидкости. Но эти процессы позволяет увидеть только УЗИ или МРТ. Для остеоартроза 1 степени характерны умеренные боли в начале движения и после нагрузки, они быстро проходят. Также заболевание проявляется легкой отечностью стопы, лодыжки, вызванной скоплением внутрисуставной жидкости.
На 2 стадии интенсивность болей возрастает и они дольше не проходят. Движения часто сопровождаются выраженным хрустом, их амплитуда ограничивается. Развивается синовит, внутрисуставная жидкость увеличивается в объемах и распирает суставную капсулу. Отечность и припухлость тканей связана именно с синовитом, но на этой стадии уже возможно выпирание разросшихся краев костей. На снимке видны остеофиты, пока мелкие, прогрессирующее сужение суставного просвета. От хряща отрываются отдельные кусочки, происходит их обызвествление, рентген выявляет эти свободные тела (суставные мыши) в суставной щели.
Голеностопный сустав человека претерпевает очень частые нагрузки, что с возрастом приводит к развитию процесса разрушения формирующей его хрящевой ткани. При этом начинается воспалительный процесс, постепенно способствующий разрушению и деформации суставных тканей. Это заболевание — артроз голеностопного сустава. Симптомы и лечение его зависят от множества факторов и течения болезни.
Артрозом болеют не только люди пожилые: в последнее время подвержены ему и молодые. Причины и процессы, которые провоцируют развитие артроза, следующие:
Когда в суставах и трещинах хрящей накапливаются отложения солей кальция, то происходит формирование наростов на костях (остеофитов). Последствие такого положения дел — деформирующий артроз голеностопного сустава, относящийся к тяжелым заболеваниям, приводящим впоследствии к инвалидности.
Структура голеностопа изображена на рисунке ниже.
Симптомы и лечение этого хронического заболевания зависят от того, на какой стадии обнаружена болезнь, насколько выражен болевой синдром и другие признаки, и от некоторых других факторов.
Признаки начала заболевания:
Обычно характерные симптомы сопровождают уже вторую стадию болезни.
Это заболевание имеет 3 стадии:
Подобрать правильное лечение сможет только врач-ревматолог после проведения диагностики и анализов. Терапия зависит от стадии болезни и общего состояния заболевшего. Как правило, лечение назначается местное (направленное сугубо на больной сустав) и комплексное (для воздействия на весь организм заболевшего).
Главные цели при лечении — не допускать дальнейшего развития процесса дегенерации тканей в заболевшем суставе, а также уменьшить болевые ощущения.
Лечение артроза голеностопного сустава может осуществляться различными методами, к которым относятся:
Использование всех лекарств направлено на повышение двигательной активности человека, обезболивание, снятие отеков и воспалений:
Если у пациента артроз 3-й степени, то заболевание проявляется в более тяжелой форме. Происходит деформация сустава (что встречается у 30 % больных), которая вызвана поражением хрящевой ткани голеностопа, и образование наростов-остеофитов. Также наблюдается опухание пораженной зоны сустава и покраснение, часто происходит искривление ног и усиление болей, в результате чего двигательные возможности пациента снижаются.
Вот так проявляется деформирующий артроз голеностопного сустава. Симптомы и лечение такой стадии болезни аналогичны предыдущим, но в запущенном состоянии (если заболевание не лечить) недуг приводит к инвалидности.
В тяжелой ситуации, когда другие способы лечения не дают эффекта, показано хирургическое вмешательство. При этом производится удаление поврежденной части сустава и замена его искусственным. Период реабилитации после такой операции длится 1 месяц.
Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях прежде всего направлено на уменьшение боли и других неприятных ощущений, оно может применяться одновременно с традиционной терапией, назначенной лечащим врачом.
Это различные согревающие компрессы, мази (приготовленные самостоятельно), отвары и настои из лекарственных трав. Ниже мы расскажем, какие можно использовать согревающие компрессы, помогающие уменьшить боль в голеностопном суставе.
Такие компрессы ставятся на всю ночь, их можно чередовать. Курс лечения — 2 недели.
Лечебные мази наносятся на больное место и помогают снять боль и воспаление:
При лечении артроза большое значение имеет правильное питание:
При терапии такого тяжелого заболевания, как артроз голеностопного сустава, симптомы и лечение которого рассмотрены в этой статье, необходим комплексный подход: медикаментозное лечение, физиотерапевтическое, местное противовоспалительное — одновременное использование различных методов даст устойчивый положительный эффект и облегчит жизнь больному.
Артроз голеностопного сустава – заболевание, связанное с дегенеративно-дистрофическими изменениями суставного хряща, нередко сопровождающимися воспалительными процессами прилегающих тканей.
Голеностопный сустав образован сочленением большой и малой берцовых костей с таранной костью стопы; кровоснабжение сустава осуществляется через берцовые артерии, а чувствительность обеспечивается при помощи ветвей берцовых нервов. Особенностью сустава является его высокая подвижность, а также способность выдерживать ежедневные нагрузки в пределах веса человека.
Эпидемиология артроза такова: наиболее часто заболевание наблюдается у лиц обоих полов в возрастной группе после 45-50 лет, при этом деформирующий артроз с ранним развитием отмечается у людей, страдающих ожирением.
Кровоснабжение суставного хряща со временем замедляется. Отсутствие правильно организованных физических нагрузок (динамических), возрастной механический износ гиалиновой прослойки, повышение вязкости синовиальной жидкости приводит к постепенному разрушению хряща, компенсаторному разрастанию костных остеофитов и снижению подвижности стопы.
В молодом возрасте те же процессы способны развиваться при хроническом травмировании стопы (например, при игре в футбол, занятиях танцами), в результате спортивной травмы, при частых вывихах конечности. Избыточный вес в значительной мере повышает нагрузку на голеностопный сустав, что ускоряет его разрушение; генетическая предрасположенность к болезням опорно-двигательного аппарата – еще один фактор, способный повлиять на развитие артроза.
Основными причинами, ускоряющими патологические процессы в костной и суставной ткани, могут быть:
В зависимости от причины появления выделяют две разновидности артроза:
На начальном этапе развития заболевания проявляются болевые ощущения в области голеностопа после интенсивных нагрузок, занятий спортом, при длительной ходьбе или подъеме по лестнице.
Характерными признаками заболевания также являются:
Если артроз развивается на фоне серьезной травмы голеностопа, при пальпации поверхности сустава могут ощущаться неровности, вмятины или патологические выпуклости.
По мере развития деформирующего артроза голеностопа выделяют 3 стадии, характеризующиеся следующими диагностическими признаками:
Итогом такого процесса нередко становится искривление голени (изгиб вовнутрь или наружу), ограничения активности конечности, а также ее полная неподвижность.
Нарушение функционирования голеностопа и разрастание костных остеофитов нередко приводит к сдавливанию кровеносных сосудов и нервных корешков, присоединению тромбозов, синовитов и бурситов.
Основная задача диагностических мероприятий – дифференцировать артроз сустава от различных видов артрита, особенно – ревматоидного и подагрического. После выполнения общего анализа крови выясняется отсутствие каких-либо отклонений в показателях СОЭ и лейкоцитов, за исключением случаев появления вторичных заболеваний – бурситов, синовитов. В обязательном порядке производится забор крови для биохимического анализа (на ревматоидные пробы и концентрацию с-реактивного белка, мочевой кислоты, а также показатели иммунограммы), которые при артрозе чаще всего соответствуют норме.
Для установления степени развития артроза голеностопного сустава проводится рентгенографическое обследование, а для оценки атрофии костей, мышц и связок – МРТ или радиоизотопное сканирование.
Чрезвычайно важна разгрузка голеностопа, что достигается за счет ограничения пребывания в вертикальном положении, исключения подъема тяжестей и снижения статических нагрузок. Практикуется уменьшение подвижности сустава при помощи повязок, бандажей, эластичных бинтов. В некоторых случаях может понадобиться постельный режим, и рекомендуется передвижение с тростью или костылями.
Медикаментозное лечение артроза голеностопного сустава может включать:
В запущенных стадиях заболевания может понадобиться хирургическое вмешательство – артродез (скрепление костей, в результате которого сустав становится неподвижным), эндопротезирование (замена сустава на искусственный).
Народные методы лечения способны не только предотвратить развитие сопутствующих болезней и снять острые болевые ощущения, но и способствуют сохранения здоровья суставов:
Для эффективного лечения заболевания необходимо придерживаться основных правил:
Диета при артрозе должна основываться на следующих принципах:
Для предотвращения развития заболевания нужно, прежде всего, тщательно выбирать обувь: высокий каблук, твердая подошва, сдавливающая или неудобная обувь могут пагубно влиять на состояние голеностопного сустава.
Необходимо ограничивать нагрузки на сустав, исключать травмы и повреждения, избегая тяжелой работы или чрезмерных физических тренировок, при этом в полной мере занимаясь лечебной гимнастикой. Нарушения обмена веществ, нейроэндокринные заболевания требуют обязательного лечения или коррекции, что способствует улучшению трофики тканей и питания сустава.
В обязательном порядке необходимо нормализовать вес: устранив дополнительную нагрузку на голеностопный сустав, можно предотвратить его дистрофические изменения.
Осложнения травмы коленного сустава
Как избавится от болей в суставах на ногах