Здоровье ваших ног
Ноги важная часть человеческого тела, орган опоры и движения. Проблемы, которые с ними случаются, могут быть связаны не только с физическими нагрузками, но и указывать на скрытые заболевания, сильная боль в нижних конечностях может сигнализировать о ряде осложнений. Отек голеностопа это нередкое явление, которое встречается повседневно и зачастую вызвано усталостью и нагрузками, но не всегда. Когда голеностопный сустав опухает и болит как лечить этот недуг должен назначить врач на основании поставленного диагноза. Нередко, при получении ушиба пострадавший не обращается за квалифицированной медицинской помощью, что также может привести к негативным последствиям.
Нога в голеностопе состоит из скрещения трех костей:
Благодаря тому, что они соединены плотным сухожилием и мышцами, данные суставы обладают значительной активностью.
Когда отекает голеностопный сустав мягкие ткани воспаляются, после чего появляются неприятные ощущение и боль во время ходьбы. Поэтому при опухлости стопы нужно обратиться к врачу, и после тщательного анализа он назначит необходимое лечение. Не стоит изначально опираться на народные средства, лучше придерживаться традиционной медицины.
Отек голеностопного сустава может быть вызван большим количеством факторов. От обычных травм (ушиб, перелом) до заболеваний внутренних органов, когда припухлость стопы является лишь внешней чертой. Причины и лечение взаимосвязаны, не существует универсальных препаратов, разобраться в источниках проблемы поможет врач. Наиболее вероятные факторы почему опух голеностопный сустав:
Самая популярная причина, из-за которой страдают наши ноги. Повреждением такого типа являются:
Растяжения связок голеностопа. После растяжения происходит внутреннее кровоизлияние и острые болевые ощущения. При таком состоянии сложно наступить на пострадавшую ногу;
Ушиб, как и во всех других случаях, характеризуется отеком и болью в месте повреждения, но в незначительной степени.
Быстрое опухание на лодыжке может указывать на ее перелом. При пальпации чётко выраженные болевые ощущения, из-за сильной боли отсутствует возможность наступить на ногу.
Боль и отек в голеностопном суставе могут быть вызваны вывихом. При соблюдении режима покоя — эта проблема пройдет сама в течение двух недель.
Важно! Боль, отек и изменение цвета кожных покровов голеностопа полностью пропорциональны степени его повреждения, чем эти симптомы более выражены тем серьезнее травма.
Данное заболевание приводит к частичной дисфункции сустава. Если лечение не назначено вовремя, или же не соблюдается — это может повлечь за собой множество негативных последствий, вплоть до инвалидности.
Иногда артроз является осложнением после травмы стопы, при которой одна из трех костей, входящих в скрещение, была травмирована. В таком случае покрытие поврежденной кости становится грубым и бугристым, что ухудшает работоспособность сустава и травмирует его еще больше в процессе нагрузок. Именно это становится причиной того, что голеностоп опух и болит.
Симптомы в этом случае могут разниться в зависимости от сложности течения заболевания. Начиная с того, что возможен легкий отек голеностопного сустава, заканчивая самыми тяжелыми случаями, во время которых из-за сильного воспаления повышается температура тела.
Данный недуг является довольной серьезной проблемой, поскольку поражает двигательный аппарат человека.
Одной из причин, почему ноги отекают, может стать артрит. Острый или хронический воспалительный процесс, область голеностопа становится отечной, покрасневшей, горячей, сопровождается болевым синдромом и нарушением подвижности. Артрит характеризуется необратимой деформацией сустава, разрушением суставного хряща, изменением в сухожилиях. Лечение способно только замедлить процесс, и снять болезненные симптомы в период обострения.
Если опухла нога в районе голеностопного сустава это может стать признаком бактериального или вирусного поражения. Кроме этого, недуг такой формы характерен повышением температуры, болью. Лечение включает в себя медикаменты, которые борются с той или иной группой микроорганизмов.
Если отек вызван проблемами с кровообращением, то он возникает, как правило, не на одной ноге, а симметрично. Болезненные ощущения при этом отсутствуют либо незначительны. Опухоль голеностопного сустава в таком случае происходит из-за закупорки сосудов, их сужения, или варикозного расширения вен.
В этом состоянии становятся невозможными физические нагрузки даже среднего уровня.
Если голеностопный сустав опухает и болит причиной может стать именно это заболевание. Оно выделяется хроническими болями ноющего характера, возникающими даже в состоянии покоя. В основе возникновения подагры лежит накопление мочевой кислоты и уменьшение её выведения почками, что приводит к повышению концентрации последней в крови. Клинически подагра проявляется рецидивирующим острым артритом и образованием подагрических узлов – тофусов (очагов патологического уплотнения подкожной клетчатки).
Когда опухает голеностопный сустав нередко причиной является тендинит. Он проявляется после разрыва сухожилий, их травмирования или попадания инфекций. В этом случае они сильно воспаляются и ноги начинают болеть в районе ступни. И также тендинит характеризуется отечностью, увеличивающейся в ночной период, локальным повышением температуры.
В основную группу риска попадают люди, которые большую часть времени нагружают нижние конечности, для которых ушиб или перелом нередкое явление (спортсмены).
Отек голеностопного сустава легко обнаружить невооруженным глазом. Он выделяется опуханием, увеличением внутренней стороны стопы или внешней. В остальных случаях признаки отличаются в зависимости от первопричины. Так, при растяжении связок голеностопного сустава характерна острая боль, как и при артрите и подагре.
Кроме этого, встречаются более редкие симптомы, например, при псориатическом артрите опухоль голеностопного сустава сопровождается красными высыпаниями и распространяется на пальцы ног. Если данное заболевание носит септический (инфекционный) характер, то сочленения сильно увеличиваться в размере, и будут сопровождаться болью с возможным повышением температуры тела.
При отёке помочь с диагностикой и постановкой верного диагноза может только врач.
Для установления причины отека голеностопного сустава врач может прибегнуть к следующим методам диагностики:
При отеке голеностопного сустава причины лечение и последующие процедуры зависят от точного и своевременного диагноза.
Что делать и как снять отек нижней части ноги? Если голеностопный сустав распух, то лечение должен назначать только врач, но для уменьшения первичных болезненных симптомов можно использовать следующие методы и препараты:
Лечение должно быть направлено не только на устранение отечности как симптома, но и на терапию первопричины:
Заболевания голеностопного сустава как вылечить подскажет врач и назначит курс, который обязательно необходимо соблюдать.
Лечение народными средствами при таких симптомах разрешено применять после консультации с врачом, и только при установлении точной причины почему опухает нога. Но уменьшить отекающую область поможет лед из отвара ромашки, настой петрушки (пучок зелени мелко нарезать, залить 200 мл кипятка, после того как прошло 15 минут отвар можно пить, 3 раза в день по 50 мл.).
Если у вас опух голеностоп и наблюдая за отекшими поверхностями не замечено улучшений в течение нескольких дней, то стоит обратиться за медицинской помощью. Ведь при отеках голеностопного сустава лечение заключается в выявлении и устранении первопричины, и опухоль уйдет вместе с основным заболеванием как симптом.
Ушиб ноги является одним из самых распространенных видов травм, именно поэтому нужно знать, как снять опухоль с ноги после ушиба. Ушибы могут быть различными по своей тяжести, самые сильные сопровождаются опухолью и отеком. Конечно, можно подождать, когда симптомы исчезнуть сами собой, но лучше облегчить боль и снизить припухлость путем использования достаточно простых методов.
Удар вызывает разрыв мелких сосудов, из которых просачивается кровь. Это первый симптом ушиба, после которого может появиться отек. Действенным в борьбе с отеком является холодный компресс, который заметно уменьшает опухоль.
Если холод приложить сразу после ушиба, то это позволит снизить количество крови и предотвратит тем самым появление сильного отека.
Вместо компресса можно на травму положить лед, завернув его в ткань. При отсутствии под руками льда можно использовать полотенце или платок, смоченный в ледяной воде, но для получения нужного эффекта придется компресс часто менять, так как от тела платок будет быстро нагреваться.
При ушибе ноги снять опухоль и отек поможет йодная сетка, для этого ее нужно будет нанести на место травмы. Если ушиб достаточно сильный и гематома явно выражена, отек снимают при помощи примочек. В качестве них можно использовать смесь из яблочного уксуса, йода и соли. Данный компресс необходимо прикладывать к месту удара.
Снять отечность можно и при помощи медикаментов. Лекарственные препараты в своем составе содержат натуральные масла и травы: Троксевазин, Травумсель, Бадяга. В большинстве случаев людям привычнее использовать народные методы, которые дают очень хорошие результаты. Для примочек используют настои, приготовленные из различных трав. В данном случае прекрасно подойдут следующие травы:
Каждая трава хороша как в отдельности, так и в сочетании с любыми другими. Для приготовления настоя необходимо несколько ложек выбранной травы заварить кипятком. Чем раньше после ушиба будет использован травяной сбор, тем быстрее сойдет опухоль.
Никто не застрахован от ушибов, синяков и ссадин. Лечить полученную травму можно и, главное, нужно как можно быстрее. Но так как ушиб может располагаться в различных частях тела, то и лечение каждой из них нужно выполнять определенным образом. Нога представляет большую область, где расположены голень, колено, стопа. Каждая из этих частей подвергается всевозможным травмам, поэтому необходимо знать, как справиться с повреждением.
Любители активного образа жизни больше всего мучаются от ушибов коленной чашечки. В случае повреждения колена требуется не только приложить холод к месту ушиба, но и зафиксировать положение человека в неподвижном состоянии. Сильный ушиб грозит выпадением коленной чашечки. Необходимо как можно быстрее занять удобное положение. Если ушиб произошел в квартире, то потребуется как можно быстрее занять лежачее состояние, подложив под бедро подушку. Если — на улице, то после удара требуется присесть на расположенную рядом лавку или бордюр, а после этого поднять ногу таким образом, чтобы голень оказалась выше бедра. При ушибах колена медики советуют использовать крем Коллаген, который снимает припухлость и помогает быстрее восстановить функции поврежденной конечности.
Ушиб голени относится к самым серьезным. Удар в зоне мышц, расположенных около кости, является максимально опасным. Здесь находится много болевых рецепторов, именно поэтому данный ушиб опасен не только появлением отека, но и болевым шоком, который может спровоцировать сильная боль. В этой области ноги опухоль отличается нарастанием. Чтобы предотвратить серьезные осложнения, после использования холодного компресса требуется нанести специальный крем. Крем может быть покупным или самодельным. Сделать мазь можно из сока листьев алоэ, смешанного с медом. Смесь быстро впитается кожей, и отек быстрее спадет. Делать это нужно как можно быстрее, не допуская развития сильной опухоли.
Ушиб стопы грозит появлением частых переломов мелких косточек. Данное обстоятельство сопровождает ушиб стопы в большинстве случаев. Именно поэтому после травмы требуется как можно детальнее изучить ногу, чтобы исключить вариант переломов. Для этого требуется медленно и аккуратно прощупать стопу в месте ушиба.
Если хотя бы в одном месте возникает резкая боль, то это уже повод сделать рентгеновский снимок. Но так как снимок не избавит от боли и не предотвратит появления отека, то рекомендуется использовать охлаждающие повязки в первые часы ушиба. В дальнейшем требуется применение согревающих повязок, которые необходимо накладывать на стопу в последующие 5 дней. Использование обезболивающих мазей будет кстати.
Чтобы убрать отек пальца, после ушиба требуется длительный массаж при помощи кубика льда. Выполненный в первые часы массаж снизит отек. После ушиба ноге и пальцу требуется покой, придется на некоторое время отказаться от тесной обуви и длительных прогулок.
Исключение составляют люди, больные диабетом, им нельзя прибегать к охлаждению места травмы. В их случае для снятия отека можно использовать только мази и кремы.
Нога в большей степени отвечает за передвижение человека. Не очень удобно, когда из-за небольшой травмы или ушиба приходится ограничивать свои движения и нарушать привычный образ жизни. Даже при малейшем ушибе хочется как можно быстрее снизить боль и вернуться к привычному ритму жизни. Сократить период лечения помогут специальные препараты:
В народной медицине существует множество различных способов, позволяющих быстрее избавить место ушиба от отека:
Отек может держаться примерно 3 недели. Перечисленные методы позволяют сократить этот срок. Если по истечении этого времени нет облегчений и место ушиба продолжает беспокоить, требуется незамедлительная консультация врача.
Медицинские исследования последнего времени показывают, что отек стопы является довольно распространенным явлением, особенно среди людей пожилого возраста. Отек стопы может быть реакцией на некоторые лекарства, следствием ожирения, а также и других серьезных заболеваний.
Отек стопы – это симптом, который проявляется в виде увеличения и припухлости стопы, вызванный скоплением жидкости в мягких тканях. Обычно это состояние сопровождается неприятными ощущениями, причем, не только в области конечностей.
Отеки могут возникать эпизодически и являться реакцией организма на какой-либо внешний раздражитель либо носить хронический характер. В последнем случае причиной отека часто служат заболевания внутренних органов или нарушения в работе систем организма.
Существует огромное количество причин отеков ног. Среди них общие заболевания, а также непосредственно патологии нижних конечностей.
Отек ног бывает односторонним и двусторонним, имеет разную степень выраженности (отек пальцев и стоп ног, либо вплоть до бедра). На основании этих признаков, а также дополнительных симптомов, врач может поставить пациенту определенный диагноз.
Причина отеков стопы — в скоплении в тканях большого количества жидкости. Это явление также называют иногда периферическим отеком. Сила тяжести увлекает жидкость вниз, к ногам, заставляя стопы отекать. Отечность ступней и ног может также быть результатом травмы или заболеваний, так или иначе связанных с воспалением. Симптомы, сопутствующие с отеком ступней, включают:
У здорового человека отек стопы носит эпизодический характер и довольно быстро проходит. Распространенной причиной отека стоп является чрезмерная нагрузка на нижние конечности. Обычно с такой проблемой сталкиваются люди, которые в силу профессии или обстоятельств проводят много времени на ногах. Также отеки стоп могут появиться у тех людей, кто ведет «сидячий» и малоподвижный образ жизни.
Распространенные причины отека стопы:
Обувь на полностью плоской подошве или на высоком каблуке способна провоцировать отек ступни. Лучше подбирать обувь на небольшом каблуке, которая не будет сдавливать пальцы и даст возможность располагаться пальцам в анатомически правильном положении.
При беременности отеки ног и стоп возникают практически у всех женщин. Они могут иметь различные причины и последствия:
Отеки у беременных могут быть очень сильными – иногда имеют место отеки рук и ног и даже лица. Врачом-акушером проводится исследование, во время которого выясняется, что в моче женщины повышен уровень белка. Это состояние требует лечения в стационаре.
Преимущественно отёки ног во время беременности – это нормальное физиологическое явление. Но все же женщина должна посетить врача, чтобы провести обследование и исключить или предотвратить начинающееся заболевание.
Список болезней, одним из проявлений которых является отек ступни, внушительный.
В этом случае отеки изначально несильно проявляются, однако вскоре приобретают более выраженный характер, с развитием варикоза. Отеки обычно сосредоточены на одной ноге, чаще левой, исчезают после сна, появляясь к вечеру и снова могут возникнуть после обеда.
Это обусловлено следующими причинами. В состав стенки вен и их клапанов входит соединительная ткань, которая у некоторых людей, особенно подверженных варикозу, слишком слаба и способна сильно растягиваться – это самый главный ответ на вопрос о том, почему отекают ноги при варикозе. Застою крови и перерастяжению вен при варикозном расширении вен способствуют факторы:
Отеки ног часто свидетельствуют о начальном проявлении варикоза. Они появляются по вечерам, отмечаются различные неприятные ощущения, чувство тяжести, боли, онемение или покалывание пальцев, сильная усталость ног.
Отеки достаточно легко отличить от других, так как они сопровождаются отеком обеих нижних конечностей, век и темными кругами под глазами. Цвет мочи может быть изменен, а ее количество – уменьшено. Таким отекам обычно не характерно появление боли и зуда. Нередко возникают после перенесенной инфекционной болезни – это говорит о том, что из-за инфекции пострадали почки.
Острый тромбофлебит, «в паре» с которым наблюдаются боли, покраснения и повышения температуры. Иногда причиной отеков ног становится тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей. Факторы, провоцирующие развитие болезни:
В современных аптеках представлено большое количество средств от отеков ног. Преимущественно они предназначены для снятия отеков, которые вызваны жарой, избыточным потреблением жидкости и соли, переутомлением, начальными стадиями варикоза и сердечной недостаточности:
Если причиной отека стопы послужило нарушение водного баланса в организме, необходимо исключить из рациона соль или максимально сократить ее количество. Воды желательно выпивать не более полутора–двух литров в день, чтобы не перегружать почки и не препятствовать лишней жидкости выходить из организма.
Лечение первоначальных заболеваний, которые являются причиной отеков, осуществляется только врачом-специалистом. Своевременное обращение за медицинской помощью поможет своевременно выявить заболевания сердца, печени, почек и других органов. А грамотное эффективное лечение поможет избавиться от симптома и предотвратить более серьезные осложнения.
Варикоз и тромбофлебит даже на начальных стадиях также лечат при участии врача. Определить степень заболевания, причину и динамику развития, а также подобрать подходящие средства лечения можно только после исследований – УЗИ с допплерографией или флебографии.
Почему на коньках ноги болят
Водяные пузырьки на стопе ноги что это такое